STOJ NA RUKAMA

1. POLUSTOJ NOGAMA NA POVIŠENJU

2. STOJ NA RUKAMA PENJANJEM UZ VERTIKALNU PLOHU

3. STOJ NA RUKAMA ZANOŽENJEM UZ VERTIKALNU PLOHU

4. STOJ NA RUKAMA ASISTENCIJOM

LETEĆI KOLUT

1. KOLUT NAPRIJED S POVIŠENJA

2. STOJ NA RUKAMA, KOLUT NAPRIJED

3. LETEDI KOLUT NAPRIJED PREKO NISKE PREPREKE

4. LETEDI KOLUT NAPRIJED PREKO KRADEG RAZMAKA

5. LETEDI KOLUT NAPRIJED NA POVIŠENJE UZ POMOD ODRAZNOG POMAGALA

6. POVALJKA UVINUDEM

7. LETEDI KOLUT NAPRIJED S ODRAZNOG POMAGALA, PREKO PREPREKE (ASISTENCIJOM!!!)

8. LETEDI KOLUT NAPRIJED S ODRAZNOG POMAGALA, ASISTENCIJOM

KOLUT NATRAG

1. POVALJKA S RUKAMA ISPRED GLAVE

2. POVALJKA S POSTAVLJANJEM RUKU NA

PODLOGU

3. POVALJKA IZ ČUČNJA S POSTAVLJANJEM RUKU

4. KOLUT NATRAG NIZ KOSINU

KOLUT NAPRIJED

1. POVALJKA

2. POVALJKA DO ČUČNJA

3. KOLUT NAPRIJED NIZ KOSINU

PREMET STRANCE

1. PRIJENOS TEŽINE S RUKE NA RUKU IZ

UPORA LEŽEDEG NA RUKAMA

2. STOJ NA RUKAMA RAZNOŽNO UZ

VERTIKALNU PLOHU

3. PREBACIVANJE IZ UPORA RAZNOŽNOG

BOČNO, RASKORAČNO PREKO

PREPREKE

4. PREMET STRANCE NIZ KOSINU

5. PREMET STRANCE ASISTENCIJOM

6. PREMET STRANCE S NAGLASKOM NA

BRZINU ROTACIJE

7. PREMET STRANCE PO LINIJI

PREMET STRANCE S OKRETOM

1. PREMET STRANCE IZ FRONTALNE

POZICIJE

2. ZALET I POSKOK

3. ZALET, POSKOK, PREMET STRANCE

4. COURBET

5. POSKOK ODRAZOM IZ MJESTA, PREMET

STRANCE S OKRETOM SA POVIŠENJA

6. POSKOK ODRAZOM IZ MJESTA, PREMET

STRANCE S OKRETOM

7. ZALET, POSKOK, PREMET STRANCE S

OKRETOM, PO LINIJI

PREMET NAPRIJED

1. POSKOK

2. BRZI STOJ UZ VERTIKALNU PLOHU

3. POSKOKOM BRZI STOJ UZ VERTIKALNU PLOHU

4. PREMET IZ STOJA SA POVIŠENJA,

ASISTENCIJOM

5. ODRIVOM STOJ

6. PREMET S POVIŠENJA, ODRAZOM IZ MJESTA,

ASISTENCIJOM

7. PREMET IZ POSKOKA S POVIŠENJA,

ASISTENCIJOM

8. USPRAV UVINUDEM

9. PREMET IZ ZALETA I POSKOKA, NA POVIŠENJE

OD JEDNE STRUNJAČE

PREMET NATRAG

1. PREMET NATRAG BEZ ODRAZA,

PREVLAČENJEM PREKO LEĐA

2. PREMET NATRAG BEZ ODRAZA,

PREKO RUKU DVA SUVJEŽBAČA

3. ODRAZ UNATRAG SA PUNIH

STOPALA

4. COURBET

5. PREMET NATRAG S TRAMPOLINA

6. PREMET NATRAG S ODRAZNE

DASKE

7. PREMET NATRAG NIZ KOSINU

8. PREMET NATRAG NA PARTERU,

ASISTENCIJOM

SALTO NAPRIJED

1. BRZI KOLUT NAPRIJED

2. ZALET I ODRAZ

3. POLUSALTO ODRAZOM/POSKOKOM IZ

MJESTA, PRIZEMLJENJEM NA MEKANU

STRUNJAČU

4. LETEDI KOLUT NA POVIŠENJE (MALI

TRAMPOLIN)

5. POLUSALTO NAPRIJED NA POVIŠENJE (MALI

TRAMPOLIN)

6. SALTO NAPRIJED ODRAZOM S MINI

TRAMPOLINA (ASISTENCIJOM)

7. POLUSALTO NAPRIJED NA POVIŠENJE

(ODSKOČNA DASKA)

8. SALTO ODRAZOM S ODSKOČNE DASKE,

ASISTENCIJOM

9. SALTO NAPRIJED NA TANKU MEKANU

STRUNJAČU

SALTO NATRAG

1. SIMULACIJA ODRAZA

2. SIMULACIJA ODRAZA

ASISTENCIJOM

3. POLUSALTO NA POVIŠENJE

4. POLUSALTO NA POVIŠENJE

ODRAZOM SA MALOG

TRAMPOLINA

5. SALTO NATRAG ODRAZOM SA

MALOG TRAMPOLINA

6. SALTO NATRAG ODRAZOM SA

ODSKOČNE DASKE

7. SALTO NATRAG ODRAZOM SA

PARTERA, DOSKOKOM NA TANKU

MEKANU STRUNJAČU