1

Motion, job og aktiviteter på Hedelund

2 3

Kontakt Jan Adam, Kim Larsen og He-ene Egeskjold i motionslokalet.De kan hjælpe dig med alle oplysnin-ger angående motion og idræt.

Du kan også orientere dig om dagens aktiviteter i ugeskemaet de udsender.

Det er en opfordring til dig. Hvad kun-ne du godt tænke dig?Motion er mange ting på Hedelund, men uanset hvem du er, eller hvor du er rent konditionsmæssigt så tages der udgangspunkt i, hvor du er idag. Og her er virkelig noget for enhver smag. Lige fra blid morgengymnastik til hård cirkeltræning. Hvis du godt kunne tænke dig at deltage i holdsport, tilbyder vi bl.a. en plads på fodboldholdet eller hockeyholdet. Der er en stor respekt for hinanden og et godt fællesskab, og så er det altså også for piger.Du kan også tage med en tur til Ishøj svømmehal, der blandt andet har et lækkert varmtvandsbassin.Hvis du mere er til sport i naturen, kan du tage med cykelholdet i skoven el-ler løbe en tur ned til søen ved Hede-lund.Hedelund deltager mange gange om året i idrætsturneringer rundt om i Danmark, bl.a. Sankt Hans løbet, Sundby løbet og vores eget Hedelund Rundt. Om sommeren tager vi til Vejle idrætsfestival og JFI-legene. Men og-

så bordtennisturneringer, billardtur-neringer og hockeystævner, og hvis vi skal prale lidt, har vi da også taget bå-de pokaler og medaljer med hjem.Vi synes, at det skal være sjovt at be-væge sig og opfordrer altid folk til at tage en ven med.

Motion på Hedelund

Kom op og igang !

ÅbningstiderMulighed for rådgivning:

Kl. 7.30 -16 på hverdage.Åbne faciliteter:

Alle dage kl. 7 - 22

Her finder du motionslokalerne.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

MOTION

4 5

Er al den træning alligevel ikke noget for dig, jamen så kig forbi og snup en tur i vores lækre massagestol, 20 mi-nutter her og du er som født på ny, og så kan den benyttes 24 timer i døg-net.Ah.....

Z ZZ

ZZZ

6 7

Når man træder ind i bådværkstedet, er der ingen tvivl om, at her er der godt humør. Har man mod på at lære at sejle, så er der mange med erfaring at trække på.Bådværkstedet har Tøsen, en 26 fods sejlbåd, men flere har efterhånden an-skaffet deres egen båd og man kan sagtens komme med på tur.Der er fælles morgenmad og frokost hvis du vil. Bådværkstedet er et arbejdsfælles-skab.

Kontakt Bådværkstedet:Alex Theislund, Anemone-

huset Simon Bordal: 22981674

Her finder du BådværkstedetSe det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Åbningstider Mandag, tirsdag,

onsdag og torsdag. Kl. 8 - 16

Fredag kl. 8 -13

Bådværkstedet

Vind i sejlene

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

PIndgang ABÅDVÆRKSTED

8 9

Det er et fælles ansvar for at drive den utrolig populære forretning. Her er det lysten, der driver værket, og det er noget der taler til ens kræm-mersjæl. Ting og Nips sælger brugt tøj, ting og møbler. Kunderne kommer både fra Hedelund men bestemt også res ten af Hundige. Her gør man en god han-del.Arbejdsmiljøet er godt, og man kan godt komme herned selv på en dårlig dag, dem er der også plads til. Ting og Nips er et arbejdsfællesskab.

ÅbningstiderMandag kl. 9 - 12Tirsdag kl. 9 - 12Onsdag kl. 9 - 15Torsdag kl. 9 - 12Fredag kl. 9 - 12

Her finder du Ting og Nips:Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Kontakt Ting og Nips:Connie Jacobsen, Hedelunden 11 Simon Bordal. Tlf: 22981674

Ting og Nips

Kom og køb!Ting og Nips

Kom og køb!

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

PTING & NIPS

10 11

Café Koglen er et centralt sted på Hedelund.Et ægte samlingssted hvor man mødes for at snakke med hinanden, orientere sig om aktiviteterne rundt omkring, tage et slag billard og spise en pølse og drikke en kold øl.Det er et sted der oser af fællesskab og nærvær.Her ligger også Hedelunds bibliotek, så man kan låne en

bog og sætte sig i de bløde sofaer og læse, måske med en kop kaffe og et stykke chokolade.Så snart vejret tillader det, tændes der op i grillen, og bøfferne bliver smidt på og nydes til et godt glas rød-vin.Som arbejdsplads er det et af de me-re udfordrende. Her er mange for-skellige ting, der skal gøres, alt fra ren gøring til ekspedition af kunder ved kassen, til bestilling af varer og madlavning. Men selv om der er mange ting, så hjælper man hinan-den, og jobbet giver en god selvtillid, et tilhørsforhold og en plads i et fæl-lesskab. Ud over at Café Koglen er åbent til hverdag, holdes der også sommerfe-ster, grillaftener, fastelavn, banko el-ler det store fjernsyn bliver tændt når der er fodbold landskamp.Alle er velkomne!

ÅbningstiderMandag kl. 13 - 17Tirsdag kl. 13 - 17Onsdag kl. 13 - 17Torsdag kl. 13 - 17

Fredag kl. 14.30 - 17

Kontakt Café koglen: Jacob Schelde og Leif Nielsen Tlf: 43958155

Her finder du Café KoglenSe det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Café Koglen

Varme pølser og kolde øl

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

CAFE KOGLEN

12 13

Datingfest

14 15

ÅbningstiderMandag til fredag

fri benyttelse kl. 9 - 15Onsdag og torsdag

Undervisning kl. 10 - 12 og kl. 13 - 15

Billedværkstedet er åbent for alle, der gerne vil prøve kræfter med billedkunstens mange forskellige arbejdsområder. Her arbejdes mest med akryl maling / tegning på lærred og papir, men andre bil-ledkunstområder vil også være mulig. Her sætter kun fantasien grænser.Selv om man er helt ny, er der her plads og ro til at fordybe sig – kon-centrere sig, - være tålmodig, - væ-re nysgerrig, - sende tanker på flugt, - stjæle ideer, - udfordre sig selv, - få modspil, - holde liv i hu-moren, - og få lov til at være sig selv. Der er en frimodig og tryg stem-ning, hvor din egen udvikling tilgo-deses, og hvor der er fokus på de positive og kreative kræfter, der opstår når flere maler i samme rum.Du kan komme her og male på egen hånd, og to gange om ugen er der mulighed for at få undervis-ning. Du kan også få job i billed-værkstedet.Engang imellem holdes der ferni-sering på Hedelund eller ude i by-en. I 2009 fik flere kunstnere de-res værker udstillet på Køben-havns Rådhus.

Kontakt Billedværkstedet: Kirsten NobelTlf: 45938119

Billedværkstedet

Kun fantasien sætter grænser

Her finder du BilledværkstedetSe det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

PBILLEDVÆRKSTED

16 17Galleri

Et lille udsnit af de fantastiske værker der blandt andet bliver lavet på billedværkstedet.Se mere på www.galleri24.dk Som en god afslutning på ugen holder

vi hver fredag eftermiddag ”Fredags-hygge”. Det foregår lige ved indgangen til Klub Mosaik fra kl 13. Der er kaffe og te med lidt sødt og lækkert til ganen. Vi flytter anlæget ud på gangen og spiller god og hygge-lig musik. Mange bruger fredagshyg-gen til at snakke med hinanden om ugen der gik over et slag kort.

Her finder du Fredagshygge.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Fredagshygge

En sludder for en sladder

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

FREDAGSHYGGE

18 19

Selv om man skulle tro, at man på et cykelværksted laver cykler, ja så er der alt-så mange andre ting, der bliver lavet. Mange af dem der arbejder her hjælper med at holde værkstedet kørende. Opgaver som opvask, laminering, regnskab og let rengøring, gør at der også er plads til dem, der ikke er så interesserede i cyklerne. Man behøver dog ikke at være uddannet cykelsmed for at være med til at reparerer dem. ” Jeg er med til at finde hullerne i utætte cykelslanger”, si-ger en medarbejder, der, selvom hun sidder i kørestol, passer sine pligter her på værkstedet, hvor tingene foregår i et roligt tempo så alle kan være med.Det er godt at komme hjemmefra, og her er en fed stemning. Man respekterer hinanden, hygger og snakker hver formiddag til en god kop kaffe eller en soda-vand. ” Og så er der nogle søde fyre”, griner en af medarbejderne. Og det er et godt sted at lære nye mennesker at kende.

Her finder du Cykelværkstedet. Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

ÅbningstiderMandag til fredag

Kl. 9 - 12

Kontakt Cykelværkstedet: Bjarne Knudsen Tlf: Lok: 239

Cykelværkstedet

Stik mig en slange

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

PIndgang A

CYKELVÆRKSTED

20 21

Her er der mulighed for at udfolde din kreative side. Du kan få hjælp til at ud-føre reparationer på dit tøj eller at sy noget nyt. Det er også muligt at sy so-fapuder eller gardiner, strikke og hækle. Nogle kaster sig ud i at lave smukke smykker, andre fatter papir og saks og klipper pynt til påske og jul. En gang imellem tager deltagerne på indkøbstur for der skal jo både stof, garn og perler til. Men det bliver også til inspirationsture, for det er jo altid spændende at se, hvad andre laver og måske få nye ideer til, hvad man kan lave hjemme på værkstedet. Man kan komme og gå, som man vil i værk-stedets åbningstid, her er der hygge-ligt og plads til alle.

Kontakt Kreativt værksted: Klub MosaikTlf: Lok: 152/151

Hvad foregår der egentlig på Hede-lund? Det spørgsmål stiller Ny-hedens journalister hver gang et nyt nummer skal på gaden. De prøver at komme rundt om de vigtigste begivenheder, men går også bag om dybere emner som livet på et bocenter, arbej-dets betydning, kærlighed og vær-dier m.m.”Nyheden er ord og billeder på papir, som gerne skulle formidle indtryk og følelser og virke inspirerende og op-løftende uden at være belærende og formanende. Styrke kreativiteten, og omhandle Hedelunds beboere og personale samt styrke relationer imellem disse!” Forklarer Rudi, Digter på Nyheden

”Har du en mening, så trykker vi den.” siger Jacob, Nyhedsmedar-

bejder.Har du lyst til at være med?

A

A

A

A

CC C

CB

B

B

B

DDD

D

E

EE

EF

F F F

G

G

GG

H

H HH

H

H

I

IJ

J

J

JJ

K K

KK L

L

LM

M

M

M

MN

NN

N

O

OO

O

Q

Q Q

Q

P

PP

P

R

R

R

RT

T

T

T

S

kS

S

U

U

U

U

V

V

V

V

XX

XX

Y

Y

Y

YZ

Z

Z

ZZ Å

Å

Å

Å

Æ Æ

Æ Æ

Ø

Ø

Ø

Ø

AA B

D

E

E

E

F

FF FGJ

LMT

SU X

XY

ZØ

A

C

C

C g g

g

EEEF F

Fss

s

se

æ æ

r

tm F

F

GG I

IIL

L

dd

d

OP

PP S

e

V

m

XXX Z

i

ZÅ

Å

ÆÆ

w

a

a a

a

B

D

EF

F

F F

f

Lg

g

S

s

X

n

nXY Ø

b

da

DEEF

PS

XAX

ØB

KRV

A

g s

I

L

VZ

E

FF

SX n

Ø

dVX

DsS

Xn

Ø

AB KR UV

VXÅ

D

Agse

I L

VZ

EF

S

X

nXY Ø

da

Her finder du Kreativt værksted.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Her finder du Nyhedsredaktionen.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Nyheden

Hvad var spørgsmålet?Kreativt værksted

Rod i garnetCykelværkstedet en kæmpe succesCykelværkstedet har efterhånden en del år på ba-gen. Det lille værksted holder åbent hver formid-dag, hvor man finder Bjarne og hans medarbejdere i fuld gang med at skrue, lappe og pudse de mange cykler som hver dag køres ind til reparation.Og værkstedet er meget populært, for ud over den hurtige reparationstid og den venlig betjening så er det også utrolig billigt at handle her. De fleste priser er til indkøbspris og arbejdet der

NY-HEDEN

no

vemb

er 2009 N

R. 3

NY-HEDEN

Vinter

2010 NR

. 1NY-HEDEN

August 2009 N

R. 2

Sund By løb 2009

Kontakt Nyheden:Kirsten NobelTlf: 45938119

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

NYHEDEN

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

KREATIVT VÆRKSTED

22 23

Hvor går man hen, hvis man gerne vil have lavet en plakat til den koncert, som bandet skal spille i næste uge? Eller hvis man gerne vil have lavet en hjemmeside? Eller lære at bruge internettet? Ja, så er du velkommen i Grafikken. Her sidder Hedelunds egen grafiker, med gode computere og de nyeste pro-grammer og en professionel printer. Ingen opgave er for stor eller lille. Her kan du få undervisning i at bruge en computer eller få et job og hjælpe med den daglige produktion af plakater, flyers, visitkort og meget mere. Det er stedet for dig der er kreativ og godt kan lide at ar-bejde med kommunikation og arbejde med nye opgaver hver dag.

Kontakt Grafikken: Sandra Jensen Tlf: 43958117

Her finder du Grafikken.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

for dem der vil høre musik for de skøre

MusikfestivalAmatørbands med brugerbaggrund.

Det foregår den 28 maj fra kl 12 - 22 i Klub Mosaik på Bocenter Hedelund i Greve.

Gratis entré. For yderligere info kontakt Lise Dannemand tlf: 60 76 21 94 eller Jacob Schelde tlf: 22 88 15 49

“Glad i laget rock”28. maj 2009

Bands fra: Hedelund Aktiviteten i Bifrost Sankt Hans Kofoeds skoleLindegårdenmed flere...

Grafikken

Farver på verden

InvitationDatingfest på Hedelund

Torsdag den 27. august kl. 18-23

Vi tilbyder:

Lækker buffet incl. 2 drinks

Bakkesangerinde

DJ spiller op til dans

Hyggeligt samvær

Pris: 150,00 kr. pr. person

Tilmelding og betaling senest den 31. juli pr. mail til

Maybritt.Thomasen@sof.kk.dk tlf. 43958172

evt. Marianne Albertsen tlf. 43958103

Betaling på gironummer 3 700 917 mærket ”Dating”

Gerne samlet indbetaling fra de enkelte bosteder.

Husk tydelig navn på hver enkelt deltager

Ønskes vegetarmad kan det bestilles ved tilmeldingen

Bocenter Hedelund

Hedelunden 21 indgang A

2670 Greve

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

PGRAFIKKEN

24 25

Ud over at man får løn for sit arbejde, er det for mange blevet kilden til en varieret hverdag og et so-cialt netværk. Det giver selvtillid og udvikler ens ressourcer, og det giver et godt indblik i, hvad man kan. I beboerjob på Hedelund arbejder du kun med det, der giver mening for dig. Og fleksibilitet er et grun-delement i et job på Hedelund. Man er selv med til at bestemme hvornår og hvor meget, man ønsker at arbejde. Hedelunds jobtilbud er servicefag, hvor der er stor kontakt til både kunder og kolleger. Derfor er noget af det vigtigste at udvikle evner og vilje til at samarbejde. Derfor er arbejdet for mange også ble-vet et sted, hvor man får udvidet sit sociale netværk og opnår flere kompetencer med hjælp fra sine kol-leger på mange områder.

Kontakt Jobkoordinatoren på kontoret i Klub Mosaik Tlf: Lok: 251 / 152

Musikken spiller de fleste steder på Hedelund. Med udgangspunkt i musiklokalet hvor der står guitar, bas, trommer, kla ver og meget mere til rådighed, strømmer der rytmisk liv ud i gangene for alle dem, der har lyst til at deltage eller bare at lytte. Det kan være i form af musik fra 1920’erne til de ældre, moderne pop og rock på Hedeland musik og gøgler festival, som er en ide der har rod på Hedelund. Og ved du ikke hvordan man gør, så er der mulighed for at få undervisning i både guitar, trommer, klaver og sam-spil.

Musik

Her finder du Jobkoordinatoren.Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

Kontakt for musik på Hedelund: Jacob Schelde

Beboerjob* der er brug for alle

Tra la la ....

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

KONTOR

26 27

Her finder du musiklokalerne. Se det farvede felt på kortet samt det store kort på side 35

1 kop kaffei

Café Koglen(1 kop pr. person)

Konditest i motionsrummet

1 sejltur med tøsen

Ting og Nips20 % rabat

Rabat på materialer i billedværkstedet

Spar 10 %

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

MUSIK

28 29

Du kan lære at bruge et digitalkamera og at redigere de færdige billeder på computeren. Fotoklubben løser opgaver for Nyheden og Grafikken, og er ellers med til at forevige fester, receptioner og mange andre begivenheder på Hedelund.

Café Koglen ligger i Klub Mo-saik. Her mødes mange over

en kop kaffe og et spil billard.

Motionsrummet har åbent det mest af døgnet, og her

tilbydes hver dag mange for-skellige former for sport.

Udfold din indre Picasso i billedværkstedet som ligger

ved siden af festsalen, og har åbent hver dag.

Bådværkstedet ejer Tøsen, og alle som har lyst, kan komme med en tur ud på bølgen blå.

Fotoklubben

Fang verden i et enkelt sekund

Ting og Nips er et sandt slaraf-fenland for den indre kræmmer eller folk i sparsommelige tider.

Uanset hvad - en rigtig god handel.

Kontakt Fotoklubben: Bjarne Knudsen, tlf: Lok: 239Vi mødes i Klub Mosaik hver torsdag kl. 13.30 - 15Her finder du Fotoklubben. Se det far-vede felt på kortet samt det store kort på side 35

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Indgang A

Klub Mosaik

P

30 31

Verden Rundt

Holland: Idrætsstævne2010 er året, hvor vi deltager i et internationalt idræts-stævne. Så skal vi ned og hø-ste medaljer.

Vejle: IdrætsstævneI flere år er vi taget med til dette store idræts-stævne, hvor vi campe-rer og dyrker sport i en lille uge.

Tunesien: IdrætsferieNogle gange er det bare fedt at tage langt væk. Og her bli-ver motionen suppleret af god mad og solbadning.

Tyskland: IndkøbsturVi låner bussen og kører til Rødby. Tager færgen over og køber stort ind.

Arken: Moderne kunstVi bor tæt på og har en rabat-ordning, så vi billigt kan kom-me ind og se de mange flotte udstillinger.

På Hedelund ved vi at det er vigtigt at man får set an-det end hjemmets fire væg-ge. Derfor anskaffede vi os for flere år tilbage et par minibusser, så vi kan kom-me ud i verden. Busserne står aldrig stille, og der er altid en udflugt man kan deltage i, hvis man har lyst. Vi tager mange forskellige steder hen. Lige fra bow-lingcentret eller den lokale svømmehal til ture ned over grænsen på shopping-ture og idrætsstævner. Vi kommer ud i naturen, og nogle gange tager vi cykler-ne med. Eller vi tager på museum eller ind til Køben-havn.Ind imellem er det muligt at komme med på længere ture f.eks. med fly til Hol-land eller Tunesien.

Københavnerture:Botanisk have, Zoolo-gisk have, Christians-havn, Statens Museum for Kunst etc.

32 33

Her ses billeder fra Hedelunds Fastelavnsfest, Juletræsfest og julefrokost for beboermedarbejdere.

34 35

Hedelunds værksteder

Kontingent

Find rundt på HedelundPå Hedelunds værksteder arbejder vi med at skabe socialt holdbare netværk.Vi lægger meget vægt på at skabe arbejdspladser for beboer-ne på Hedelund.Gennem arbejde og kontakten med hinanden kan man ændre selvopfattelse fra passiv modtagende til aktiv bidragende menneske. Vi arbejder ud fra Hedelunds Værdier:Ligeværd: Vi bruger hinandens ressourcer og viser hinanden medmenneskelig respekt. Åbenhed: Vi holder åbne møder og taler ikke om dig uden dig. Nærvær: Vi er beviste om, at nærvær kræver, at vi er til stede. Troværdighed: Vi snakker ikke kun om det, vi deltager aktivt.

For at kunne deltage i de mange værksteder, aktiviter og til-bud, der er på Hedelund betaler man et månedligt kontin-gent. Kontigentet bliver automatisk hævet fra din konto, så snart du har meldt dig via aftaleskema. Kontigentet dækker de fleste udgifter, dog er der nogle gan-ge lidt ekstra udgifter i forbindelse med udflugter og materia-ler. Tilmelding sker via aftaleskema og i administrationen.

A B DGy

Gr H

K P

L R

S

Gangareal Boliger

Rengøring og Teknisk team

Undervisningsgangen

Administrationen

Spisehuset Gryden

Festsalen

Billedværksted

Ting, Tøj og Nips

Bådværksted

Cykelværksted

A - AnemonehusetB - BakkehusetD - DrosselhusetGr - GranhusetGy - GyvelhusetH - HasselhusetK - KløverhusetL - LynghusetP - PilehusetR - RønnehusetS - Solhuset

Indgang A

Klub Mosaik

Kreativt værksted

Café Koglen

Motionsrum

Jobkoordinator

Beboerråd

Musiklokale

Nyheden / Computerrum

P

36

Motion, job og aktiviteter på Hedelund

Bocenter HedelundHedelunden 21

2670 GreveTlf: 43958100