alimentación vegana
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Alimentación vegana
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Abstención de productos de origen animal
Alimentación
Vestimenta/ decoración
Deportes/ ocio
Transporte
Productos testeados en animales
¿Qué es el veganismo?
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El RESPETO hacia todos los seres sintientes es la base fundante del veganismo.
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Éticos
Salud
Ecológicos
Económicos
Filosóficos
Sociológicos
Los argumentos que lo sustentan:
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Nos centraremos en la SALUD
Las principales causas de muerte en el mundo son las enfermedades del corazón.
El cáncer, la diabetes y la obesidad, representan alrededor del 35% de las muertes anuales.
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PIRÁMIDE NUTRICIONAL
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Las proteínas en los vegetales
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CEREALES
LEGUMBRES
FRUTOS SECOS
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El calcio
MÁS IMPORTANTE QUE LA INGESTA ES LA PREVENCIÓN DE LA PÉRDIDA.
Funciones:
Estructurar el sistema óseo
Contraer los músculos
Mantener el ritmo cardíaco
Transmitir los impulsos nerviosos
Coagulación de la sangre
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¿De dónde obtenemos el calcio?
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VEGANISMO PARA TOD@S
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Gracias por su atención
Melania Lorena Araya
Chef especializada en nutrición veganaContacto: [email protected]