alimentatia in alaptare
TRANSCRIPT
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
1/13
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
2/13
Alimentatianaturala
Au realizat:Pușcaș MihaelaAbdulraghimov Ainura gr 40a/m
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
3/13
Producerea laptelui matern
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
4/13
Actualitatea
“Suntem ceea cemîncăm”
Celule
nervoase(60%grăimi!
Mușchi
(proteine)
Piele
(Apă"minerale
Sînge (#ier"proteine!
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
5/13
o $u eită vreo
dietă pecială &ntimpul alăptării"mama e vaalimenta con
'orm piramideialimentare"cantitatea decalorii ind maimare dec&t la'emeia negravidăși &n a'ara lăuziei"
dar mai mică dintimpul arcinii
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
6/13
∗ ) mamă care alaptează" produce &n *ur de 6+0 ,-+0ml lapte pe zi" con.in&nd 0mg de calciu perlitru Acet lucru neceită un conum uplimentarde energie de minim +00 calorii pe zi
∗ 1vita.i dietele &n timpul lacta.iei∗ 2n normă" e lăbește cu 6003-00 g / ăptăm&nă∗ Alimentele de bază trebuie ă e cele" care con.in
proteine onumati 5 gr de proteină/g/corp/zi∗ 1vita.i 'umatul" at&t cel paiv" c&t și
cel activ∗ 7egimul alimentar ă e &mpăr.it &n +
mee zilnic
Principiile alimentației întimpul alăptării
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
7/13
∗ Alcoolul
Alimentele 8interzie8 &n timpulalăptării
Cafeaua
o itruurile
• iocolata
eaiul dementă
)uăleonopida"boboaele" broccoli
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
8/13
∗
9 Apa
Ce trebuie să consumați întimpul alăptării
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
9/13
∗5 Proteine" pre'erabil" de origineanimală
Ce trebuie să consumați întimpul alăptării
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
10/13
∗ #ructe și legume
Ce trebuie să consumați întimpul alăptării
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
11/13
∗4Produe lactate" glucide greudigerabile
Ce trebuie să consumați întimpul alăptării
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
12/13
$u uităm de cantitatea ecăruiprodu
-
8/18/2019 Alimentatia in Alaptare
13/13
$u uităm c&nd trebuie ă
m&ncămCorect
!reșit
"e#unul șiprîn$ul
Cina