Tuliskan lima amalan baik yang dapat kamu peroleh daripada petikan di bawah.

Puan Hamidah begitu mengambil berat tentang kesihatan keluarganya. Beliau sentiasa memastikan anggota keluarganya makan makanan yang seimbang dan berkhasiat. Oleh itu, setiap kali memasak, beliau akan memastikan kandungan karbohidrat, protein, vitamin dan lemak adalah seimbang.

Pad waktu petang pula, beliau dan anggota keluarganya akan beriadah bersama-sama. Selain mengeluarkan peluh, beriadah bersama-sama dapat merpatkan hubungan kekeluargaan. Kadang kala, jiran mereka turut sama beriadah. Cara ini dapat mengukuhkan hubungan kejiranan. Kadang kala, apabila ada cuti yang panjang, Puan Hamidah sekeluarga akan bercuti di tempat-tempat menarik bagi merehatkan mida dan meluaskan pengetahuan. Mereka juga akan menziarahi keluarga dan sahabat handai jika ada masa bagi merapatkan hubungan.