amor consciente
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Cuando vivimos de una forma consciente nuestra atención está enfocada en el momento presente y no estamos preocupados por lo que sucedió en el pasado y no tenemos miedo del futuro.TRANSCRIPT
Amor conscienteAmor consciente
Juan MendizabalEntre Rios – Argentina
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Música: Dance with wolves the love theme
Cuando vivimos de una forma consciente nuestra atención está enfocada en el momento presente y no estamos
preocupados por lo que sucedió en el pasado y no tenemos miedo del futuro.
Mientras que podemos hacer eso en muchas áreas de nuestras vidas, cuando llega al amor y a las relaciones
todo nuestro conocimiento sobre conciencia puede escabullirse.
Cuando tenemos que tratar con quien nos ama, cómo somos amados y si somos amados o no, con frecuencia
vivimos en el pasado o en el futuro,
sintiendo pena por lo que no funcionó o satisfizo nuestras necesidades o preguntándonos si alguna vez vamos a tener
un compañero.
Pero la clave para ser amado es estar consciente sobre el amor.
Si nuestro enfoque está en nuestras relaciones pasadas y en lo que fue bueno, malo o lo que estuvo bien o mal con
ellas, estamos siendo conscientes del pasado y nuestra realidad reflejará eso.
Ya sea que eso incluya a nuestros padres, parejas pasadas o amigos, ser conscientes del amor o de la falta de él que
tuvimos en el pasado simplemente crea eso en el presente.
Si nuestro enfoque está en el futuro, en donde estamos preocupados, por ejemplo, de que estamos sin relaciones
amorosas o parejas, entonces creamos esa preocupación y miedo en nuestro futuro.
¿Cuánto amor queremos ahora?
De los que somos conscientes es de eso a lo que estamos dando toda la atención de nuestra mente. Cuando se trata
del amor, nuestras experiencias con frecuencia guían nuestro pensamiento y creencias.
Pero el amor y su manifestación en nuestra realidad comienzan con nosotros. No importa quien nos amó o no
en el pasado,
el cuánto nos amamos en este momento es lo que determina el tipo de amor que tendremos en nuestra
realidad hoy y mañana.
Cuando estamos enfocados en cuánto no nos amaron los demás, nuestra mente está enfocada en cuánto "no
podemos ser amados".
Y atraeremos personas que nos reflejen eso.
Para practicar el amor consciente comenzamos con amarnos y apreciarnos. Hagan de eso una meditación, una
práctica diaria.
Encuentren al menos una cosa que apreciar sobre ustedes mismos, reconozcan la unicidad de ustedes y el milagro de
su ser cada día.
Cuando están enfocados en cuánto se aman y aprecian a sí mismos ese se convierte en el enfoque de su mente.
El amor que busquen de los demás seguirá y su práctica de amor consciente manifestará relaciones con personas
que reflejen el amor que se tienen ellos a ustedes.
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