комп`ютерна залежність

КомпКомп`̀ютерна ютерна залежність залежність

Цільова група: від 12 років до 40

PTzone.ru

«Втрата контролю» над часом, проведеним «Втрата контролю» над часом, проведеним за комп'ютером;за комп'ютером;

невиконання обіцянок даних самому собі або невиконання обіцянок даних самому собі або іншим стосовно зменшення часу, проведеного іншим стосовно зменшення часу, проведеного за комп'ютером, навмисне применшення або за комп'ютером, навмисне применшення або брехня щодо часу проведеного за брехня щодо часу проведеного за комп'ютером;комп'ютером;

Найбільш поширеними Найбільш поширеними психічними ознаками психічними ознаками

комп'ютерної залежності є:комп'ютерної залежності є:

втрата інтересу до соціального життя і втрата інтересу до соціального життя і зовнішньому вигляду, виправдання власної зовнішньому вигляду, виправдання власної поведінки і пристрасті;поведінки і пристрасті;

змішане почуття радості і провини під час змішане почуття радості і провини під час роботи за комп'ютером;роботи за комп'ютером;

роздратоване поведінку, яка з'являється, в роздратоване поведінку, яка з'являється, в разі якщо з якихось причин тривалість роботи за разі якщо з якихось причин тривалість роботи за комп'ютером зменшується.комп'ютером зменшується.

Якщо мова йде про Інтернет-залежність, то її Якщо мова йде про Інтернет-залежність, то її визначення звучить так:визначення звучить так: "Це нав'язливе бажання "Це нав'язливе бажання

увійти в інтернет, перебуваючи в off-line, і увійти в інтернет, перебуваючи в off-line, і нездатність вийти з Інтернету, будучи on-line ".нездатність вийти з Інтернету, будучи on-line ".

симптоми залежності такі:симптоми залежності такі:

oнав'язливе бажання перевірити свою поштову нав'язливе бажання перевірити свою поштову скриньку в інтернеті,скриньку в інтернеті,

o постійне очікування наступного виходу в постійне очікування наступного виходу в мережу,мережу,

oнепереборна тяга пошуку інформації в мережі.непереборна тяга пошуку інформації в мережі.

У більшості випадків комп'ютерна, Інтернет-або ігрова

залежність виникають на тлі прихованої або явної

незадоволеності навколишнім світом і неможливості

самовираження, під страхом бути незрозумілим.

Про яку шкоду для психіки і здоров'я ми

можемо говорити

Найбільш явні проблеми, які дуже Найбільш явні проблеми, які дуже швидко стають очевидними, швидко стають очевидними,

пов'язані з порушенням постави та пов'язані з порушенням постави та зору. Статична викривлена поза і зору. Статична викривлена поза і

мерехтіння екрану швидко мерехтіння екрану швидко наносять шкоду.наносять шкоду.

Часто можна зустріти і скарги на оніміння пальців і правої руки. З'явилося навіть назва симптому - "рука, що тримає мишу" - мається на увазі комп'ютерна миша. При роботі за комп'ютером руки бувають постійно зігнуті в ліктях, кисті в напрузі висять над клавіатурою. Коли кисть довго нерухома і напружена, кровообіг в ній застоюється і постачання тканин киснем сповільнюється. Відбувається набряк, стискається нерв. В результаті з'являється біль, особливо вночі та рано вранці, в пальцях відчувається поколювання або оніміння.

Зверніть увагу на поставу ...Зверніть увагу на поставу ...

На кисті рук…На кисті рук…

Люди занурені у віртуальний світ ...

робота дім відпочинок сон

Скільки я часу проводжу за комп'ютером???

Я тільки недавно сів за комп'ютер ...

Комп'ютерні зали Комп'ютерні зали найчастіше не мають вікон, найчастіше не мають вікон, обмежені сторонні шуми обмежені сторонні шуми

(використовують (використовують навушники). У такому навушники). У такому приміщенні втрачається приміщенні втрачається «контроль часу», стає «контроль часу», стає

неможливим відстежити неможливим відстежити скільки часу проводяться за скільки часу проводяться за

комп'ютером.комп'ютером.

Апролла

В полоні…

Я тільки перевірю пошту@…

Комп'ютер загрожує Комп'ютер загрожує відносинам ...відносинам ...

На відпочинокНа відпочинок

я з собою я з собою беру…беру…

Не уявляю Не уявляю життя без…життя без…

Всесвітня павутинаВсесвітня павутина

повільно поглинає повільно поглинає нас ....нас ....

Опівночі починається життя в світовій павутині …

За цим слідує: недосипання, стомлюваність, дратівливість, агресивність ...

Про яке здоров'я можна Про яке здоров'я можна говорити після говорити після

довготривалого сеансу за довготривалого сеансу за комп'ютером ....комп'ютером ....

Не ми керуємо Не ми керуємо технікою, а технікою, а вона нами .. .вона нами .. .

До чого До чого призводить призводить надмірне надмірне проведення проведення часу за часу за комп'ютером комп'ютером

Ми потребуємо самовираження. За Ми потребуємо самовираження. За відсутності інших засобів вираження відсутності інших засобів вираження своїх думок і енергії ми звертаємося до своїх думок і енергії ми звертаємося до комп'ютера і комп'ютерних ігор, які комп'ютера і комп'ютерних ігор, які створюють ілюзію реальності створюють ілюзію реальності безмежних можливостей, безмежних можливостей, безвідповідальності. Така ілюзія безвідповідальності. Така ілюзія чинить руйнівну дію на психіку ...чинить руйнівну дію на психіку ...