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MANUALDE BUENASPRÁCTICAS
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ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO
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ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO¿eresve
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Edita:Colabora:Bibliografía:
AYUNTAMIENTO DE SANTANDERFUNDACIÓN MAPFRE
IDAE, Instituto Municipal de Deportes,Servicio Municipal de Transportes
manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
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El Ayuntamiento pone a disposición de los vecinos una ambiciosa ofertadeportiva que abarca numerosas disciplinas y especialidades para todo el
tipo de público.
Una oferta que trata de difundir y fomentar entre el conjunto de lossantanderinos la práctica de los más diversos deportes. Tanto los másjóvenes, como las personas mayores pueden encontrar en las EscuelasDeportivas Municipales y el resto de las actividades programadas un
espacio adecuado para poder mantenerse en plena forma física, así comoaprender y aficionarse a una práctica deportiva concreta, impartida por
grandes profesionales.
Este manual pretende trasladar unas pequeñas pautas de actuación paraque todos los usuarios de las instalaciones realicemos un consumo
responsable de recursos que nos permitan contribuir a la reducción delgasto energético en las instalaciones municipales y por tanto colaborar
entre todos en la mejora y protección del medio ambiente.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
ZONAS DEPORTIVAS EN SANTANDER
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ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO
cuando utilizo lasinstalaciones deportivas
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
PRACTICANDO DEPORTE
Utiliza las duchas, saunas, grifos, cisternas de manera responsable.
Minimiza el gasto eléctrico en los vestuarios, utiliza la luz natural cuandosea posible y apaga la luz artificial cuando salgas.
Minimiza el gasto en calefacción.
El goteo de un grifoimplica una pérdida
de 100 litros deagua al mes.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
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COMO ESPECTADOR DE EVENTOS DEPORTIVOS
En las cafeterías y restaurantes de las instalaciones separa correcta-mente tus residuos.
En los servicios utiliza los grifos y cisternas de manera responsable yapaga la luz cuando salgas.
En el recinto utiliza las papeleras y contenedores.
Por cada tonelada devidrio que se recicla seahorran alrededor de
1.200 Kg. de materias primasy unos 130 Kg.de combustible.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
COMO TRABAJADOR DE LAS INSTALACIONES
Minimiza el gasto eléctrico en los despachos, utiliza la luz natural cuandosea posible y apaga la luz artificial cuando salgas.
Minimiza el gasto en calefacción.
Si trabajas con equipos informáticos apágalossi tu ausencia es superior a 30 minutos, enausencias cortas apaga la pantalla o utilizasalvapantallas de color negro.
Utiliza el papel por las dos caras eimprime sólo aquel documentoque necesites.
Imprime a doble cara, y siempreuna vez corregidos los erroressobre pantalla.
No coloques ningún objeto sobrelos radiadores.
Cada tonelada de papelque se recicla evita la talade 14 árboles, el consumode 50.000 l. de agua y deunos 300 Kg. de petróleo.
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COMO ENCARGADO DE MANTENIMIENTO
Utiliza sistemas de iluminación de bajo consumo.
Mantén los sistemas de iluminación en óptimas condiciones, limpieza...
Realiza un mantenimiento regular de los sistemas de calefacción.
Coloca detectores de presencia allí donde sea posible que eviten unconsumo innecesario de recursos.
Un mantenimientoadecuado de la caldera
puede ahorrar hastaun 15% de energía.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
COMO RESIDENTE DE INSTALACIONES DEPORTIVAS
Utiliza las duchas, grifos, cisternas de manera responsable.
Minimiza el gasto eléctrico en las instalaciones, utiliza la luz naturalcuando sea posible y apaga la luz artificial cuando salgas.
Minimiza el gasto en calefacción.
En el recinto utiliza las papeleras y contenedores.
20ºC es latemperatura
adecuada de conforten una oficina.
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ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO
En primer lugar es fundamental elegir el medio detransporte adecuado, recuerda que el transporte es el
sector más consumidor de energía en España, alcanzandoun 36,2% del total nacional. Por su parte, el vehículo
turismo representa aproximadamente el 15% de dichototal. En este punto te facilitamos las líneas de autobús
urbano más próximas a cada una de las instalacionesdeportivas que hay en Santander.
El transporte público es mucho máseficiente que el vehículo privado.
utilizando el transporte adecuado
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
EN LOS AUTOBUSES MUNICIPALES
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
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Bolera Cubierta Mun. Mateo GrijuelaLíneas bus:
Campos de Sport del SardineroLíneas bus:
Campo Municipal de Golf MataleñasLíneas bus:
Complejo Municipal de DeportesLíneas bus:
Campo de Fútbol de MonteLíneas bus:
Campo de Fútbol El RegimientoLíneas bus:
Campo de Fútbol Nueva MontañaLíneas bus:
C.E.A.R. de Vela “Príncipe Felipe”Líneas bus:
Palacio de Deportes de SantanderLíneas bus:
Comp. Mun. de Deportes La AlbericiaLíneas bus:
Piscina Cubierta MunicipalLíneas bus:
Zona de Deportes AutóctonosLíneas bus:
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5 C1 5 C2
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6 C1 6 C2
6 C1 6 C2
6 C1 6 C2
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
EN LOS AUTOBUSES MUNICIPALES
(consultar mapa de las líneas en las últimas págs.)
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Pab. Polideportivo de CuetoLíneas bus
Pab. Manuel Cacicedo
Pab. de Numancia
Pab. Marcelino Botín
Pab. Manuel Llano
Pab. María Blanchard
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
Pab. Simón Cabarga
Pab. Fuente de la Salud
Pab. Alberto Pico
Pab. Gerardo Diego
Pab. A. G. Linares
Pab. Eloy Villanueva
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
PolideportivoLíneas bus
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5 C2
5 C2
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3 4 7 C1 7 C2
6 C1 6 C21 2
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6 C1
6 C2
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AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
EN BICI
Si vas a practicar deporte elige el centro deportivo más cercano a tu
domicilio que posea las instalaciones adecuadas a tu deporte favorito y si
es posible desplázate a pie.
En la ciudad el 50% de los viajes en coche es de menos de 3 Km. y un 10%
de menos de 500 m.
La bici es un medio de transporte alternativo al vehículo privado.
Infórmate de las nuevas estaciones y carriles bici a tu disposición.
En bicicleta en cuatro minutos podemos recorrer un kilómetro.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
COMPARTIENDO COCHE
Si finalmente optas por el desplaza-miento en vehículo privado recuer-da:Gran parte de los deportes se practi-can en equipo.Seguro que hay compañeros que vi-ven en tu misma zona o “de camino”.Una opción es compartir coche com-partiendo gastos o alternar el uso delcoche de cada uno de los miembrosdel equipo.
Y en todo caso:Conducir eficientemente, permiteconseguir un ahorro medio decarburante y emisiones de CO del15%.
Si vas como espectador a un eventoal que se prevé gran asistencia depúblico, utiliza transportes alterna-tivos y en todo caso adelántate alhorario previsto para evitar conges-tiones y atascos.
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Conducción
EFICIENTE
EFICIENTEConducción
ahorra hasta un
15% de carburante
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VIGILAR EL MOTOR.
EN LA PUESTA A PUNTODEL VEHÍCULO
ATENCIÓN CON LAS RUEDAS.
EVITAR LA SOBRECARGA DELVEHÍCULO.
Revisar periódicamente las ruedas ycumplir las medidas señaladas porcada fabricante. Si la presión de lasllantas es incorrecta, se desgastaránantes debido al exceso de flexibilidadque adquieren y al sobrecalenta-miento, aumentando así su consumo.Si los neumáticos se llenan de aire enexceso, el coche puede perderestabilidad en las curvas.Los neumáticos bajos en presión ha-cen que se consuma más combusti-ble.
1EN EL ARRANQUE EINICIO DE LA MARCHA2
DURANTE LACONDUCCIÓN3
ARRANCAR EL MOTORSIN ACELERAR.
UTILIZAR LA PRIMERA MARCHASÓLO PARA ARRANCAR.
Cambiar a segunda lo antes posible.
Cuanto más larga sea la marcha,menor será el consumoOrientativamente y según la velo-cidad, cambiar a:
MARCHAS
REVOLUCIONES POR MINUTO
MARCHAS2a
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2 segundos30 km/h40 km/h50 km/h
KM/H.
COCHESGasolinaDiesel
2000/25001500/2500
REV. MINUTO
A estos regímenes bajos se circula concomodidad, se reduce el consumo decombustible y además la mecánica nosufre.
Es importante tener limpio el aceitey el filtro del aire para que lacombustión sea más eficiente.Las bujías deben mantenerse sinresiduos de la combustión, con elelectrodo en buen estado y losinyectores libres de obstrucciones.
En motores de gasolina iniciar lamarcha tras el arranque.En motores diesel esperar 5 segundospara iniciar la marcha.
Marcha regular, evitar acelerones yfrenazos bruscos.
Sólo el uso de la baca, vacía o no,aumenta el consumo del carburanteentre un 2 y un 5%. Es aconsejableretirarla si no se está utilizando.
Mantener en buen estado el motorpermitirá que no utilice más gasolinade la necesaria. Concretamente:
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BAJAR PENDIENTES
Levantar el pie del acelerador yaprovechar la inercia del coche,utilizando el cambio y el pedal del frenopara efectuar pequeñas correccionesy ajustar la velocidad.No dejar nunca el cambio de marchasen punto muerto, pues no sólo espeligroso, sino que el coche consumemás.
AL SUBIR PENDIENTESUtilizar la marcha más larga posible,pisando el pedal del acelerador lo justopara mantener la velocidad.Los cambios de marcha debenrealizarse a un régimen de revolucio-nes más alto que en llano.
CLIMATIZACIÓN DEL COCHEUn uso irracional del aire acondiciona-do puede llegar a incrementar elconsumo en un 20%.Circular con las ventanillas bajadas a100 km/h. supone un aumento del 5%del gasto de combustible.
SOBRETODO
Anticiparse a los posibles cambios:puede, por ejemplo, levantar el pie delacelerador cuando aprecia que unsemáforo va a cambiar a rojo, dejandoque el coche llegue con su propiainercia y jugando con el freno y elcambio de marchas para detenerloadecuadamente.
Manteniendo la distancia de seguri-dad, con un amplio campo visual,conseguiremos circular a una veloci-dad regular y evitaremos frenar yacelerar bruscamente.
PARA DECELERAR.
AL DETENER EL VEHÍCULO.
APAGAR EL MOTOR.
Levantar el pie del acelerador y reducirla marcha lo más tarde posible y sinpisar el embrague hasta que el cochecomience a calarse.
SEGURIDAD.
ACELERACIÓN YPARADAS
SOBRETODO
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Con una marcha engranada superandolos 20 km/h. y sin pisar el acelerador, elconsumo es nulo. Sin embargo aralentí, el consumo es de entre 0,5 y0,7 litros/hora.
Si la parada puede durar más de unminuto.
Aplicar criterios de conduccióneficiente también logra un aumento dela seguridad en la conducción. Noobstante ante situaciones específicases necesario acciones diferentes paraque la seguridad no se vea afectada.
directorio deinstalaciones deportivas
ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO¿eresve
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BOLERA CUBIERTAMUNICIPAL MATEO GRIJUELA
Dirección:
Actividades que se desarrollan:
Dotaciones:
Características:
c/ Gerardo Diego, s/n
- Bolos- Bolo palma- Liga regional- Campeonatos sociales- Escuela municipal de bolos- Proyecto educativo "Madera de Ser”
Dispone de un aforo de más de 2.000localidades, así como de vestuarios yservicios complementarios (cafetería ylocales sociales).
Cubierta mediante una estructura demadera laminada y vidrio. El edificiocuenta con tres accesos al espaciodeportivo; dos de ellos directos desde lavía pública y el tercero a través de uncombinado de rampa y escalera.
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AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
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Dirección:
Ficha técnica:
Dimensiones del terreno de juego:
Actividades que se desarrollan:
Dotaciones:
c/ Real Racing, s/n
Situado en el extremo este de la vaguadade Las Llamas, con una superficie de30.000 m . El aforo del estadio es de22.500 personas.
105 x 68 m.
Fútbol: Celebración de los partidos defútbol del Primer Equipo del "Real RacingClub de Santander".
Las oficinas del club se encuentran en elpropio estadio.Tfno.: 942 28 28 28
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CAMPOS DE SPORTDEL SARDINERO
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CAMPO MUNICIPAL DE GOLF MATALEÑAS
Dirección:
Ficha técnica:
La instalación ofrece los siguientesservicios:
Avda. del Faro, s/n
Mataleñas, funciona con un sistema deabonados que pagan una cuota anual y ungreen-fee de salida cada vez que juegan.
- Campo de juego- Campo de prácticas cubierto- Zona de prácticas- Escuela de golf- Restaurante-cafetería- Bolera cántabra- Bolo palma- Alquiler de carritos manuales- Alquiler de palos- Cuarto de palos- Aparcamiento- Luz artificial en la zona de prácticas, enel campo de prácticas y en el de 8 y 9.
Abierto todo el año.Horario: de 8:00 a 22:00 horas.
3
Actividades que desarrolla:
Dotaciones:
Valoración del Campo:
Práctica LibreEscuela Municipal:
Clases personalizadas:
Competiciones varias:
Campo de juego:
Distancia:
Valor del Campo:
Slope:
Campo de Prácticas:
dirigida tanto para adultos como parainfantiles.
invidividuales o en grupos.
Torneos y campeonatosLigas regionales y sociales, etc.,
Tiene 9 hoyos distribuidos en: 1 par 5, 5pares 4 y 3 pares 3.
Amarillas 4.576 y Rojas 3.998.
Amarillas 65, 2 y Rojas 66,6.Amarillas 110 y Rojas 114
Par: Amarillas 68 y Rojas 68
Cuenta con un maravilloso edificio deúltima generación donde están ubicados36 puestos de tiro todos cubiertos.Como complemento cuenta con unmagnífico Pitch&Putt con dos greens de1.200 m , uno específico para la prácticadel putt y el otro para la del bunker,aproach y chipp.Está completamente iluminado.
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
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Ficha técnica:Campos de Fútbol de el Complejo
Municipal de Deportes:
Campos de Fútbol de Monte:
Campo de Fútbol “El Regimiento”
Campo de Fútbol Nueva Montaña
Avd. del Deporte, s/nTres campos de Fútbol-11 (uno de ellospreparado para Fútbol-7) y campo deentrenamiento de porteros de hierbaartificial.
Esquina Bajada de San JuanDos campos de fútbol:Fútbol-11 (94 x 65 m.)Fútbol-7(60x49m.) de hierba artificial.
c/ General Dávila, 59Un campo de Fútbol-11 de hierbaartificial.
Bº Nueva MontañaUn campo de Fútbol-11 de hierbaartificial.
4A
4B
Actividades que desarrollan:
Dotaciones:
Nota:
Fútbol-11 y fútbol-7. Entrenamientos ypartidos de competición
Graderío en cada campo para espectado-res, vestuarios, almacenes y aseos.
Graderío con capacidad para 264personas. Vestuarios de equipo (4) yárbitros (2). Botiquín, sede social,almacenes, aseos y bar. Aparcamientopara 30 vehículos.
Graderío con capacidad para 300 perso-nas. Vestuarios de equipos y árbitros,sede social, almacenes y aseos.
Graderío, vestuarios de equipos yárbitros, sede social y almacenes.
La gestión de estas instalaciones escoordinada por el Instituto Municipal deDeportes del Excmo. Ayuntamiento deSantander en sus oficinas del ComplejoMunicipal de Deportes de La Albericia.Teléfono de contacto 942 200 800
Campos de Fútbol del Complejo Munici-pal de Deportes:
Campo de Fútbol de Monte:
Campo de Fútbol El Regimiento:
Campo de Fútbol Nueva Montaña:
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CAMPOS DE FÚTBOL MUNICIPALES
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PALACIO DE DEPORTESDE SANTANDER
Dirección:
Ficha tecnica:
Actividades que se desarrollan:
Extradeportivos:
Otros usos posibles:
Dotaciones:
Notas:
c/ Alcalde Vega Lamera, s/nEdificio plurifuncional que
se proyecta sobre la gran vaguada de LasLlamas, que alberga las funciones dedeportes y espectáculos. Totalmenteacabado en acero inoxidable, con uncerramiento de vidrio lamintar. Aforo total6.000 personas.
Eventosdeportivos: baloncesto, balonmano, fút-bolsala, tenis, padel, voleibol, badminton,boxeo, artes marciales, lucha, ajedrez,motos indoor, etc.
Espectáculos y concier-tos musicales, congresos, mítines, etc.
El hall principal estáconcebido como una gran sala de usosmúltiples y principalmente exposiciones.
Pista de juego de 44x22 m.Hall principal y sala de prensa. Gimnasiocon sauna e hidromasaje, vestuarios. Salade calentamiento. Cafetería.
Sede oficial de los equipos TekaCantabria (Liga ASOBAL) y LobosCantabria (Liga LEB).
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C.E.A.R. de VELA“PRÍCIPE FELIPE”
5
Dirección:
Actividades que se desarrollan:
Dotaciones:
Contacto:
c/ Gamazo, s/nPuertochicoCentro Especializado de Alto Rendimien-to de Vela.
Escuela Municipal de Vela.Centro de tecnificación de equipos deregata.Centro de alto rendimiento.Centro oficial de la Real FederaciónEspañola de Vela para la formación detécnicos.
Residencia para deportistas.
Página web: www.cear.rfev.esEmail: cear@rfev.esTeléfono: 942 203 006
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
COMPLEJO MUNICIPAL DE DEPORTES DE LA ALBERICIA
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Dirección:
Ficha técnica:
Avda. del Deporte, s/n
3 Campos de Fútbol-11 de hierbaartificial
Área de entrenamiento de porteros defútbol de hierba artificial
Pista de atletismo al aire libre(anillo de 8 calles con zonas de saltos ylanzamientos)
Módulo cubierto de atletismo
Campo de hockey hierba de hierbaartificial
Campo de tiro con arco (hierba natural)
Campo de rugby (hierba natural)
Pabellón cubierto de patinaje artístico
2 Pabellones polideportivos
Complejo de instalaciones deportivascompuesto por:
Frontón Cubierto
Rocódromo
4 Pistas de padel (2 cubiertas)
8 Pistas de tenis (4 cubiertas)
3 Pistas polideportivas al aire libre(2 de hierba artificial - 1 de hormigón)
Piscina al ire ibre
Piscina ubierta
2 Pistas de petanca
2 boleras de bolo palma, 1 bolera depasabolo tablón, 1 bolera de pasabololosa y 1 bolera de bolo pasiego.
Escuelas deportivas, entrenamientos,competición federada, alquiler libre deInstalaciones, cursos de formación,concentraciones de equipos y seleccio-nes, torneos y campeonatos.
Restaurante, cafetería y residencia paradeportistas.
Horario de lunes a domingo:de 8.00 a 23.00 horas
a l (1de 50 m. y 1 infantil)
c (1de 25 m. y 1 infantil)
Zona de Deportes Autóctonos:
Actividades que se desarrollan:
Dotaciones:
Nota:
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PISCINA CUBIERTAMUNICIPAL
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Dirección:
Ficha técnica:
Actividades que se desarrollan:
Notas:
Complejo Municipal de Deportes LaAlbericia / Avda. del Deporte, s/n
Piscina polivalente cubierta de 25x12,5m. y vaso de enseñanza de 10x5 m. Eledificio se complementa con una sala demusculación, sauna e hidromasaje encada vestuario (masculino y femenino).Asimismo dispone de servicio médico ybotiquín. La instalación esta adaptada.
pequeños, infantil, adultos ygrupos de enseñanza
Horario de lunes a viernes:De 8.00 a 22.30 h.Sábados, domingos y festivos:De 8.00 a 15.00 h.
Natación LibreCursillos:
Aquagym y Natación Terapéutica
ZONA DE DEPORTESAUTOCTONOS
9
Dirección:
Ficha técnica:
Actividades que se realizan:
Dotaciones:
Complejo Municipal de Deportes LaAlbericia / Avda. Vicente Trueba, s/n
En las instalaciones del ComplejoMunicipal de Deportes. Cuenta con insta-laciones de las cuatro modalidades debolos que se practican en nuestra región:bolo palma, pasabolo tablón, pasabololosa y bolo pasiego. Dentro de esta zonase encuentra la Sede Federativa de laFederación Cántabra de Bolos.
Convenio de colaboración entre el Ayun-tamiento de Santander, el Gobierno deCantabria y la Federación Cántabra deBolos, está dirigido a todos los escolaresde Cantabria.
todas las modalidades.
4 Boleras - 4 Casetas de materiales.1 Aula Archivo.
Proyecto Educativo "Madera de Ser":
Competiciones de Bolo Pasiego.Entrenamientos:
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Pab. Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
de Cueto
Pab. Manuel Cacicedo
Pab. de Numancia
Pab. Marcelino Botín
Pab. Manuel Llano
Pab. María Blanchard
Pab. Simón Cabarga
Pab. Fuente de la Salud
Pabellón, C. Cívico, Bolera CubiertaBº Cueto
Bº San Román-
Bº Tetuán-
(antiguo Sagardía)
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10C
10D
10E
10F
Actividades que se desarrollan:
Nota:
* Deportes:- Fútbol-sala- Baloncesto- Mini-Basket- Balonmano- Voleybol- Bádminton- Patinaje- Gimnasia rítmica
* Competición federada* Escuelas deportivas* Entrenamientos* Jornadas técnicas* Cursos de formación* Torneos y campeonatos
La coordinación de estas instalaciones segestiona desde el Instituto Municipal deDeportes.Tfno. de contacto: 942 200 800
Pabellones Polideportivos de Barrioque componen la Red deEquipamientos Cubiertos del Municipio:
Pab. Alberto Pico
Pab. Gerardo Diego
Pab. A. G. Linares
Pab. Eloy Villanueva
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
Polideportivo
c/ Marqués de la Hermida
Bº Cazoña
Peñacastillo
Bº Monte
10G
10H
10I
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10K
10L
RED MUNICIPAL DE PABELLONESPOLIDEPORTIVOS DE BARRIO
ENERGÍAhaciendo deporte
AHORRO
plano del TUS
¿eresverd
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
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manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
AYUNTAMIENTO DE SANTANDER
MANUAL DEBUENAS
PRÁCTICAS
http://portal.ayto-santander.es
www.santanderdeportes.com
www.idae.es
www.tusantander.es
www.tusbic.es
manual de buenas prácticas · ahorro de energía en instalaciones deportivas
MÁS INFORMACIÓN
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AHORROENERGÍA
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