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PROYECTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ALUMNOS DE EDUCACIÓN INFANTIL: APRENDIENDO A SENTIR
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APRENDIENDO A
SENTI R
CEIP FÉLIX RODRÍGUEZ DE LA FUENTE
PROYECTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ALUMNOS DE EDUCACIÓN INFANTIL: APRENDIENDO A SENTIR
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FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA
Las emociones son los estados de ánimo con los que nos
relacionamos con los demás.
Hay que aprender a manejarlas porque influyen en nuestra
conducta.
El conjunto de habilidades que sirven para expresar y
manejar las emociones se llama INTELIGENCIA
EMOCIONAL. Es la capacidad de tomar conciencia de las
propias emociones, conocer las de los demás y aprender a
regularlas.
Las emociones no podemos evitarlas pero sí aprender a
manejarlas.
Lo primero para regular las emociones es conocerlas: os
presentamos a las seis emociones básicas:
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ALEGRÍA: sentimiento placentero ante una persona,
deseo o cosa. Nos impulsa a la acción.
TRISTEZA: sentimiento de pena asociado a una
pérdida real o imaginaria. Nos hace pedir ayuda.
MIEDO: inseguridad anticipada ante el peligro real o
imaginario. Nos paraliza.
IRA: rabia o enfado cuando las cosas no salen como
queremos. Nos impulsa a hacer algo para resolver el
problema.
ASCO: desagrado respecto a algo o alguien. Nos
hace alejarnos.
SORPRESA: asombro, desconcierto. Nos ayuda a
comprender algo nuevo.
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JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO
A veces el contexto social trae al aula un nuevo tema,
ciertos contenidos o necesidades que las maestras
debemos aprovechar.
La situación actual que todos estamos viviendo nos ha
puesto en alerta: algunas familias sienten que sus hijos/as
están cansados de esta situación que tanto se nos ha
alargado, están irritables, desobedientes… quizá no sean
capaces de entender lo que están viviendo y sintiendo.
Por ello, nos ha parecido oportuno trabajar las emociones
como recurso didáctico en estas últimas semanas de curso.
Con el objetivo principal de que, a través de cuentos,
canciones, actividades plásticas y juegos los niños/as
aprendan a identificar, expresar y gestionar sus emociones
y las de los demás.
PROYECTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ALUMNOS DE EDUCACIÓN INFANTIL: APRENDIENDO A SENTIR
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DESARROLLO DEL PROYECTO
Actividad 1. EL MONSTRUO DE COLORES
El cuento “EL MONSTRUO DE COLORES” es un buen
recurso didáctico para trabajar las emociones. Como indica
su título este cuento está protagonizado por un Monstruo,
pero ¡tranquilos! Este cuento no os dará miedo, al contrario,
os robará el corazón.
¿Queréis saber qué le pasa a este monstruo? Pues que se
ha hecho un lío con las emociones y todas mezcladas no
funcionan bien.
¿Le ayudamos a poner orden?
https://www.youtube.com/watch?v=0xfd5VaoaWY&feature=
youtu.be
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¿Habéis visto? Cada emoción tiene un color:
La alegría es amarilla como el sol.
La tristeza es azul como el mar.
La rabia es roja como el fuego.
La calma es verde como los árboles.
Y el rosa… es el amor
Vamos a verlo otra vez:
https://www.youtube.com/watch?v=6SpXI57a2nE&feature=
youtu.be
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Pautas para trabajar este cuento:
- Mientras vemos el cuento por primera vez, es bueno ir
parando al acabar cada emoción y dialogar sobre los
momentos en los que los niños se han podido sentir
así. Los adultos nos podemos poner como ejemplo.
- Después de ver el cuento por segunda vez, que ya
habrán interiorizado los conceptos, es bueno animar a
los niños/as a hacer un dibujo de su propio monstruo
de colores, y a pintarlo según se sientan en ese
momento.
- Podemos imprimir diferentes plantillas para colorear
nuestro monstruo en función del sentimiento actual.
(ejemplo en anexo 1)
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- Elaborar un “emocionómetro”: un recurso de
identificación de emociones por medio del cual los
niños/as pueden expresar su emoción o sentimiento
en un momento determinado. Es un trabajo manual
muy útil donde los niños colocarán una pinza
personalizada en la emoción con la que se
identifiquen, pudiendo cambiarla cuando el
sentimiento varíe.
- Escuchar, aprender y bailar juntos el rock “El
monstruo de colores”
https://www.youtube.com/watch?v=wwUjlgFxj54&list=
RDwwUjlgFxj54
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Actividad 2. CUANDO ESTOY…
En la colección de cuentos de la editorial SM para trabajar
las emociones nos encontraremos a Conejo, que nos irá
contando lo que más le apetece hacer cuando está triste,
contento, enfadado, con miedo… Vamos a escucharle y a
pensar: ¿yo me siento igual? ¿Me apetece hacer lo mismo
cuando me siento así? ¿Cuándo me siento así? Y si no me
gusta... ¿Cómo puedo cambiarlo?
“CUANDO TENGO MIEDO” :
https://www.youtube.com/watch?v=m9DSkvfkQ64&fea
ture=youtu.be
“CUANDO ESTOY TRISTE”:
https://www.youtube.com/watch?v=p86Mr-nvy-
A&feature=youtu.be
“CUANDO ESTOY CONTENTO”:
https://www.youtube.com/watch?v=lNmaD8fqk9I&feat
ure=youtu.be
“CUANDO ESTOY ENFADADO”:
https://www.youtube.com/watch?v=hPDfSoGj2aw&feat
ure=youtu.be
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Actividad 3. BOTE DE LA CALMA
Los botes o botellas de la calma son una técnica educativa
muy conocida del método Montessori. Son botes rellenos
de purpurina, agua y gomina o aceite corporal que ayudan
a los pequeños a reducir los estados de ansiedad o enfado.
Mientras lo agita el niño elimina las emociones negativas
que no sabe gestionar. La purpurina descendiendo
lentamente ejerce una acción relajante.
A continuación os dejamos un ejemplo explicativo:
https://www.youtube.com/watch?v=BHVtOvOhj2s
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CONCLUSIONES
Las circunstancias que vivimos, igual que las emociones,
no podemos evitarlas pero sí aprender a manejarlas, ahora
más juntos que nunca.
Por ello y a modo de conclusión os propongo:
A los niños que durante el tiempo que dure este proyecto
intentéis ser más conscientes de vuestras emociones, que
las identifiquéis y las relacionéis con los momentos o
situaciones que las provocan.
A las familias que os atreváis a poner nombre a lo que
están sintiendo vuestros hijos en cada momento, para
prestarles vuestra ayuda y que así vayan aprendiendo a
gestionarlo. Y también a identificar vuestras propias
emociones, compartiéndolas con vuestros niños/as, y
sirviendo como modelo en la identificación y gestión de los
sentimientos.
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Anexos y material complementario
- Material complementario: otros cuentos.
EMOCIONES: “Así es mi corazón”
COOPERACIÓN: “A qué sabe la luna”
MIEDO: “Encender la noche”
FRUSTRACIÓN: “Sofía, la vaca que amaba
la música”
COMPASIÖN: “La ovejita que vino a cenar”
ENVIDIA: “Gato rojo gato azul”
ENFADO: “La rabieta de Julieta”
EMPATÍA: “Arturo y Clementina”
CELOS: “Julieta, estate quieta”
AMOR: “¿De qué color es un beso?”
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- Material complementario: películas
Del revés (inside out)
Up
Coco
Frozen
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- Anexo 1. Plantillas del monstruo de colores.
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