build a better brain handout

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Email for hand out, free stuff and more…

Gustaaf@Power2Improve.nl

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Gustaaf  Vocking  Ø  Master  of  Econometrics  

Ø  Bachelor  of  Business  informa7on  science  

Ø  Psychology  and  post  Doc  didac7c  skills  Ø  Execu7ve  MBA  

Ø  Entrepeneur  since  age  of  15  Ø  Management  Trainer/Coach/Consultant  

Ø  Leadership/Communica7ons/Brainskills  

Ø  Managers/Professionals/Experts  

Ø  Europe  &  USA  Ø  10  days  per  year  for  students  Ø  >10.000  students  trained  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Thinking:  How?  

1.  Chaos   2.  Analysis    

3.  Communica7on    (op7onal!)  

Ø  Internal&me  focus  Ø  Non  linear!  

Ø  External&them  focus  Ø  Linear!  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mindmapping  How?  

Starting words Associated

Word(s)

Associated Word(s)

Associated Word(s)

Associated Word(s)

Associated Word(s)

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mindmap  rules  (of  thumb)  

Ø  Landscape  blank  A4  Ø  Start  in  center    Ø  Capture  all  associa7ons  (Phase  1)  Ø  Connect  each  associa7on  (Phase  1)  Ø  Each    associa7e  ≤  3  words  Ø  Use    plenty  space  (clockwise)  Ø  Use  symbols  etc  for  Phase  2:  analysis  Ø  Never  cross  out  or  scrap  Ø  If  you  want  start  a  new  mindmap  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Measure  &  prac7se:  the  book  

Ø Fic7on  

Ø >  200  pages  

Ø Mastered  language  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Measurement:  reading  speed  

Ø  Take  the  book.  5+5  minutes  Ø  Start  on  a  new  page.  Ø  Read  for  5  minutes.  Ø  Count  the  pages  you’ve  read.  Ø  Es7mate  number  of  words  per  page.  Ø  Calculate:  words  per  minute.  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Speed  reading  results  

Reading  speed  before  

Reading  speed  a^er  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Levels  of  reading  

See  

Memorize  

Explain  

Meaning  

Understand  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl 10  

Preferred  informa7on  input  channel  

Ø Kineste7c  

Ø Visual  

Ø Audio  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Memorizing  new  informa7on  

1. Connect  the  new  info  to  word(s),  image(s),  sound(s),  enz.  

2. Connect  the  new  info  to  emo7ons  (pain  and/or  pleasure).  

3. Give  it  YOUR  meaning.  4. Repeat  ≥3  7mes.  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Learning  styles  

Ø Thinker  

Ø Do-­‐er  

Ø Dreamer  

Ø Decision  maker  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Concentration three step

1. Choose consciously for a thought.

2. Accept disturbances. 3. Return to 1.

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

14  

Imagination

Mindmap  on  Mindmapping  

Mindmap

Colors

Drawing

Overview

Lines

Creative

Concepts

Flexible

Personal

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Nega7ve  steering  of  your  own  brain  

Why  can’t  I  do  this?  

Why  is  this  happening  (to  me)?  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Posi7ve  steering  of  your  own  brain  

How  can  I  do/solve  this?  

What  can  I  do  with/about  this?  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Speed  reading  results  

Reading  speed  before  

Reading  speed  a^er  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

18  

Pace  maker  

Ø  Fixed  spot  (just)  above  pace  maker.  

Ø  Pacemaker  is  leading.  

Ø  Fluent  movement  of  pace  maker.  

Direct  the  voice  in  your  head  (that  is  reading  to  you)  with  the  pace  maker!  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Successful study strategy

1.  Explore

2.  Summary  in  advance  

3.  Read.  

4.  Learn/use.  

0.  Set  target

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Exercise: Lead&Read

Ø  Move  your  hand  underneath  the  text.  

10  minutes  (book)  

Ø  Focus  on  a  spot  above  your  pacemaker.  

Ø  Start  reading  at  normal  speed.  

Ø  Increase  speed  un7l  you  only  see.  

Ø  Restart  every  page  at  normal  speed.  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Exercise: Lead&Read

10  minutes  (book)  

Veranderingen inkomstenbelasting 2003 In de loop van 2003 is een aantal wijziging- en doorgevoerd in de inkomstenbelasting. Deze wijzigingen kunnen gevolgen hebben voor de belasting die u moet betalen of terugkrijgt. Op deze site vindt u een overzicht van enkele belangrijke wijzigingen. Let op! Als u in 2003 al maandelijks een voorlopige teruggaaf ontvangt, dan kan dit bedrag door deze wijzigingen te hoog of te laag zijn. Als u wilt voorkomen dat u op uw definitieve aanslag moet bijbetalen of als u recht heeft op een hogere voorlopige teruggaaf, dan kunt u een nieuw verzoek om voorlopige teruggaaf doen.

1  

2  

3  

Reading  voice   Understanding  

Start  normal   ≥Normal  

“Does  it  have  to  be  this  fast?”  Yes,  

I  want  to!  ≥Understand  

Skips  words,  that  you  handle  with  your  visual  brain.  

≥See  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Exercise: Lead&Read II

Ø  Move  your  hand  underneath  the  text.  

10  minutes  (book)  

Ø  Read  the  two  lines  above  your  pacemaker.  

Ø  Start  reading  at  normal  speed.  

Ø  Restart  every  page  at  normal  speed.  

Ø  Increase  speed  un7l  you  only  see.  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Oefening: Lead&Read III

Ø  Move  your  hand  under  the  text.  

10  minutes  (book)  

Ø  Read  the  three  lines  above  your  pacemaker.  

Ø  Start  reading  at  normal  speed.  

Ø  Restart  every  page  at  normal  speed.  

Ø  Increase  speed  un7l  you  only  see.  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

(C) Gustaaf Vocking

Exercise: Eye jump reading

Ø  Divide  each  pages  into  6  or  8  parts.  

10  minutes  (book)  

Ø  Example:   Veranderingen  inkomstenbelasJng  2003    In  de  loop  van  2003  is  een  aantal  wijziging-­‐  en  doorgevoerd  in  de  inkomstenbelas7ng.    Deze  wijzigingen  kunnen  gevolgen  hebben    voor  de  belas7ng  die  u  moet  betalen  of    terugkrijgt.  Op  deze  site  vindt  u  een  overzicht    van  enkele  belangrijke  wijzigingen.              Let  op!      Als  u  in  2003  al  maandelijks  een  voorlopige    teruggaaf  ontvangt,  dan  kan  dit  bedrag  door    deze  wijzigingen  te  hoog  of  te  laag  zijn.    Als  u  wilt  voorkomen  dat  u  op  uw  defini7eve    aanslag  moet  bijbetalen  of  als  u  recht  hee^    op  een  hogere  voorlopige  teruggaaf,  dan    kunt  u  een  nieuw  verzoek  om  voorlopige    teruggaaf  doen.        

Ø  Read  with  eye  jumps    the  parts.  

1 2

3 4

5 6

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Exercise: Radio Reading

Ø  Tune  into  a  talk  show  on  the  radio.  

10  minutes  per  day  

Ø  Read  by  using  your  pacemaker.  

Ø  This  will  be  hard,  but  possible!  

Ø  Listen  and  keep  up  your  speed!  

Ø  Have  faith  in  visual  reading!  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Time  (mind  mapping)  management  Ø  Create  a  To  Do  mind  map  Ø  Symbol  each  To  Do  with  

o  Important/Not  Important  o  Urgent/Not  Urgent  o  Me/Somebody  o  Like/Dislike  o  ≤2  minutes  

Ø  Priori7ze  (and  olny  do  these):  1.  ≤2  minutes/Important  2.  Important/Urgent/Me/Dislike  3.  Important/Non-­‐Urgent/Me  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mental  math?  

Ø  217+376+431?  Ø  1208-­‐296-­‐631?  Ø  47  x  39?  Ø  1233  /  9?  Ø  83  x  83?  Ø  Sqrt(5.329)?  Ø  804.357^(1/3)?  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Meaningful  number  

Ø  We  read  le^  to  right  

Ø  We  calculate  right  to  le^  

Ø  Errors  accumulate  

123.456  

123.456  Ø  Most  important  number  on  the  le^!!  

Ø  Calcula7on  errors  end  up  in  that  number!!  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mental  math  memory  

Ø Mul7plica7on  tables  1  7ll  12  Ø Squares  of  1  7ll  9  Ø Squares  of  110,  20,  …,  90.  Ø 3rd  powers  of  1  7ll  9  Ø Rules  for  divisibility  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Divisibility  rules  

1.  Always  2.  Even  numbers  3.  Sum  of  digits  /  3?  4.  Last  two  digits  /  4?  5.  Last  number  0  or  5?  6.  Even  +  Sum  of  digits  /  3?  7.  Calculate!  8.  Last  three  digits  divisible  /  8?  9.  Sum  of  digits  /  9?  10. Last  digit  =  0?  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Addi7on:  classic  

387+264+197

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

387+264+197

264 197 +

387

Addi7on:  classic  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

387+264+197

264 197 +

387

18

Addi7on:  classic  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Addi7on:  classic  

387+264+197

264 197 +

387

18 230

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

387+264+197

264 197 +

387

18 230 600

Addi7on:  classic  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

387+264+197

264 197 +

387

18 230 600 + 848

Addi7on:  classic  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

387+264+197

264 197 +

387

600

Addi7on:  le^  to  right  

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Addi7on:  le^  to  right  

387+264+197

264 197 +

387

600 230

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Addi7on:  le^  to  right  

387+264+197

264 197 +

387

600 230 830

+

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Optellen:  van  links  naar  rechts  

387+264+197

264 197 +

387

830 18

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Optellen:  van  links  naar  rechts  

387+264+197

264 197 +

387

830 18 +

848

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

7 x 3 = 21

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

21 10 x 3 = 30

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

21 30

560 80 x 7 =

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

21 30

560 80 x10= 800

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  classic  

17 x 83

17

x 83

21 30

560 800 +

1411

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  cross  calcula7on  

17 x 83 100 x (8 x1)=

17

x 83

800

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  cross  calcula7on  

17 x 83

17

x 83

800 590 10x(8x7+1x3)=

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  cross  calcula7on  

17 x 83

17

x 83

800 590 +

1390

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  cross  calcula7on  

17 x 83

17

x 83

1390 21 1x(7x3)=

(c) Gustaaf.Vocking@power2improve.nl

Mul7plica7on:  cross  calcula7on  

17 x 83

17

x 83

1390 21

+ 1411