ciclismo

Ciclismo

Alunos: Jhonattan TamaluskiMarcia Machado Alessandra Assis

O ciclismo é um esporte praticado com a utilização de uma bicicleta. Surgiu como esporte no século XIX, na Inglaterra. Faz parte dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da era moderna (1896), realizada em Atenas na Grécia.

Ciclismo

1490 (Leonardo da Vinci)

1817 ( draisiana)

1820

1868

Evolução

Evolução

O ciclismo é dividido basicamente em quatro categorias:

Provas em pista Provas em estrada Provas em montanha (mountain bike) BMX

Divisão das provas

Nesta modalidade a pista é oval, pode ser de concreto ou madeira e possui uma extensão que varia de 180 a 500 metros.

As provas em pista são divididas em:

Velocidade Perseguição individual Perseguição por equipes Velocidade olímpica Corridas por pontos Quilômetro contra o

relógio

Provas em pista

Madison (uma hora de corrida para cada ciclista, sendo o vencedor aquele que fizer mais voltas)

Keirin (oito voltas na pista em que os ciclistas devem acompanhar uma bicicleta motorizada).

Provas em pista

Provas de um dia São provas que acontecem em um único dia,

possuindo apenas uma largada e uma chegada. Estas provas são disputadas apenas por equipes que percorrem distâncias que podem variar de 60 km a 280 km, dependendo da categoria. É declarado vencedor o competidor que primeiro cruzar a linha de chegada

Provas em estrada

São disputadas em circuito fechado à circulação e que seguem uma das seguintes fórmulas:

Classificação na chegada da última volta. Classificação sobre a base do número de

voltas completas e do número de pontos obtidos nos sprints intermediários.

O circuito deve ter entre 800m e 10.000m e a distância total da prova pode variar entre 80 km e 150 km.

Critérios

Trata-se de uma modalidade olímpica onde os competidores percorrem entre 15 km e 80 km distância, sendo declarado vencedor aquele que completá-la no menor tempo. Nesta prova os ciclistas largam um de cada vez em intervalos pré-determinados, não é autorizada a formação de pelotão e, no caso de ser alcançado por algum outro competidor, não é permitido aproveitar-se do vácuo. Além disto, é obrigatório guardar uma separação lateral de, ao menos, dois metros de qualquer outro competidor.

Provas individuais contra o relógio

Semelhante à prova individual contra o relógio, onde os ciclistas de uma mesma equipe percorrem agrupados distâncias de até 100 km. Todos os ciclistas de uma equipe largam ao mesmo tempo e, caso alcancem outra equipe, não é permitido aproveitar-se do vácuo formado pela equipe alcançada. O tempo final de cada equipe é atribuído a partir de um determinado competidor da equipe, por exemplo o quarto, que pode variar conforme a competição.

Provas contra o relógio por equipes

Consiste em diversas 'provas' ou 'tiradas' disputadas consecutivamente, devendo acontecer em, no mínimo, dois dias. O competidor que acumular o menor tempo para completar todas as etapas é considerado o vencedor geral. Provas por etapas normalmente possuem outras classificações e premiações como a classificação geral por pontos, geralmente atribuída aos velocistas e classificação geral de montanha. Também é comum que uma ou mais etapas seja do tipo contra o relógio individual.

Provas por etapas

São provas que possuem uma única etapa que cobre distâncias muito longas e duram normalmente vários dias. A mais conhecida prova desta modalidade é o Race Across América (RAAM). RAAM é uma corrida que percorre os Estados Unidos da América de costa a costa em uma única etapa e que cobre aproximadamente 3000 milhas em cerca de uma semana.

Ultra maratona

O ciclismo de montanha surgiu na década de 1960 nos Estados Unidos.

Este esporte é dividido em várias modalidades que são:

Cross-country Downhill 4X Freeride Trial Trip Trail (Maratona) Uphill Enduro de Regularidade.

Provas em montanha (mountain bike)

Cross- country

Provas em montanha (mountain bike)

downhill

Provas em montanha (mountain bike)

4 X

Provas em montanha (mountain bike)

freeride

Provas em montanha (mountain bike)

trial

Provas em montanha (mountain bike)

Trip trial

Provas em montanha (mountain bike)

uphill

Provas em montanha (mountain bike)

Enduro de Regularidade

Provas em montanha (mountain bike)

São provas disputadas em circuito com várias voltas e obstáculos que contém morros, curvas e outros tipos de ondulações. Este circuito fechado tem extensão

que varia entre 300 e 380 metros. O tempo de duração das corridas gira em torno de 30 a 40 segundos e devem ser superados pelos ciclistas sem erros ou quedas. As bicicletas são menores, geralmente aro de 20 polegadas.

BMX racing (corrida)

Modalidade em que o ciclista realiza variadas manobras com a bicicleta.

Pode ser praticada em uma rampa, sobre obstáculos ou no próprio solo mesmo.

BMX freestyle

O ciclismo por ser uma área muito ampla com variados tipos de provas, permite também sua utilização como forma de lazer.

Pode ser praticada a pedalada em parques, ciclovias, trilhas, não sendo necessariamente utilizada como forma de treino ou competição, sendo utilizada apenas como atividade física voltada ao lazer.

Lazer

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinamentos.

Benefícios para a saúde

O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar. Esta forma de ciclismo é indicada para grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos.

O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa, academia, clube, etc.

Ciclismo moderno

Paraciclismo é um esporte que deriva do ciclismo, destinado a pessoas com deficiência. Sua prática é realizada com a utilização de uma handbike, que é uma espécie de triciclo pedalado com as mãos.

Paraciclismo

http://www.rio2016.com/os-jogos/olimpicos/esportes/ciclismo-de-estrada

http://www.travinha.com.br/esportes-radicais-e-aventura/70-ciclismo/109-ciclismo-as-modalidades

http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/ciclismo.htm

http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo Fonte das imagens: Google imagens

Referências