ergonomia posturale - esercizi
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Ergonomia posturale - Esercizi
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Ergonomia Posturale.
Spesso il mal di schiena è sintomo di cattive posizioni che vanno ad alterare la giusta funzione della colonna vertebrale,scatenando così dolore.
Le diapositive che seguono descrivono benissimo le posizioni Corrette da assumere
durante alcuni lavori e non.
Posizione scorretta
Posizione corretta
No
Si
No
Si
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
No
Si
Posizioni antalgiche di scarico
Scarico della colonna con l’ausilio di cuscini
Posizione antalgica in flessione
Scarico su lettino
Scarico in posizione prona con Cuscini ecc.
Posizione antalgica e scarico in dec. Laterale
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