horário de estudo efomm-2014.xls

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

8:00 Café da manhã Café da manhã Café da manhã Café da manhã Café da manhã

9:00

Matemática Física Matemática Física Matemática10:0011:0012:00

Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço13:0014:00

Matemática Física Matemática Física Matemática15:0016:00

Inglês Inglês17:00

Português Português Português18:0019:0020:00

Academia/Jantar Academia/Jantar Academia/Jantar Academia/Jantar Academia/Jantar21:0022:00

IMPORTANTE:É importante ter um dia para descanso: Domingo (esqueça tudo nesse dia)Sábado, estude apenas um período do dia: ou de manhã, tarde, noite.É importante ter essa tabela apenas como referência, para não se perder com as matérias. Estude no dia as matérias que você viu no dia, porque se não dá confusão.Tenha um momento de "leitura livre", para relaxar e ler o que você quiser, sobre outros assuntos, como atualidades ou ver filmes, etc.Esqueça a televisão. É sério. Se você curte ver novela ou futebol, vai ser muito difícil manter a rotina nos estudos. Veja apenas o que é essencial.Vá dormir cedo. Nada de ficar até altas horas estudando. Dormir é importante para o cérebro assimilar as informações adquiridasSe estiver cansado, durma depois do almoço. Ao acordar você estará bem mais disposto para estudar. EstudaR com sono é horrível.Tenha em mente que você não é um super-nerd. Não dá para fazer todos os exercícios-tarefa. Se você tem dificuldade, conscentre-se nos básicos e vá avançando aos poucos.Descanse de uma matéria para outra. Levante-se, coma alguma coisa, converse com alguém. Tire suas dúvidas. Não deixe acumular, porque se não no próximo assunto da matéria você não vai entender nadaBoa sorte!

Horário/Dia da Semana

Sábado

Café da manhã

Almoço

Física

Inglês

Tenha em mente que você não é um super-nerd. Não dá para fazer todos os exercícios-tarefa. Se você tem dificuldade, conscentre-se nos básicos e vá avançando aos poucos.