introduzione al massaggio aromatico 1.docx
Post on 01-Jun-2018
228 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
1/44
Introduzione al massaggio aromatico
LAroma-Massaggio o Massaggio Balsamico,come lo
defnisce Ippocrate, rappresenta la combinazione tralazione salutare del massaggio e le specifche virt
curative delle piante aromatiche:dal gesto istintivo di
applicare la mano su un punto dolente,sregando o
accarezzando,si ! passati ad utilizzare anche certe
piante,in "uanto lazione terapeutica della rizione risultava
potenziata, e per ra#orzarne ulteriormente le$cacia,se ne
ricavarono dei concentrati,riducendo in polvere delle spezieche venivano poi spalmate sulla pelle attraverso un vettore
untuoso,come grasso animale od olio vegetale,che
consentiva di ar scivolare meglio la mano sulla pelle e nel
contempo tratteneva laroma permettendo che non
svanisse troppo in retta%
In seguito,u inventato il procedimento di macerazione,in
base al "uale si immergevano oglie e fori reschi nell olioo nel grasso%
&otto le#etto del calore,liberavano le sostanze aromatiche
nel grasso usato come eccipiente%
'ipetendo pi volte il procedimento,si ottiene un prodotto
ortemente aromatico,adatto per il massaggio e la
cosmesi%(on laggiunta di oli essenziali il prodotto divieneancora pi proumato%)utti i popoli antichi utilizzavano in
abbondanza unguenti ed oli proumati:potremmo studiare i
grandi imperi dellAsia *(ina,India,+ersia,gitto e Arabia,il
'e &alamone e la 'egina di &aba,se non scoprire i diversi
accenni riportati in documenti assiro-babilonesi che
riguardano la passione per gli unguenti e i massaggi
aromatici%
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
2/44
)appa importante per lAroma-Massaggio ! rappresentata
dall.riente arabo,dove troviamo uno dei padri
dellAromato-)erapia:
Avicenna*/0123145,medico che perezion6 la tecnica delladistillazione per produrre essenze,che lodava il massaggio
come metodo terapeutico e che usava le essenze per
curare tanto il corpo "uanto lanima
7razie agli arabi gli oli essenziali giunsero in uropa,dove
unguenti ed oli aromatici venivano usati per praticare
massaggi terapeutici con essenze diluite nellalcol%LAroma-Massaggio ! una metodica derivata
dallAromatologia che impiega le essenze delle piante*oli
essenziali per mantenere e ritrovare la salute,e consiste
nelleseguire massaggi sul corpo con sinergie di oli
essenziali %
una tecnica molto dolce e intensa,dove lAroma
assume una valenza di primaria importanza%
7i8 nellantichit8 si ritrova il massaggio con lessenza sia
per scopo terapeutico che cosmetico,attraverso oli
proumati o unguenti preparati con gli aromi%
Le mani hanno un linguaggio tutto loro con il "uale
esprimono fducia,solidariet8,amore e gioia9grazie a loro
possiamo dare e ricevere donandosi salute a vicenda%
I semplici massaggi con gli aromi sembrano essere il mezzo
pi e$cace e rapido per ar si che si passi da uno stato di
ansia e stress ad uno di distensione,raggiungendo una
sensazione di reciproca vicinanza e solidariet8%Il massaggio
semplice inoltre ha il vantaggio di mantenere la sua
e$cacia nellallentare le tensioni muscolari,sciogliere itessuti risolvere blocchi energetici,ridurre lo stress ed
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
3/44
ammorbidire le rigidit8,e,essendo di breve durata,di non
scoraggiare colore che sono allinizio della pratica%
La particolare e$cacia terapeutica sul corpo e sullanima di
"uesti Aroma-Massaggi si basa in gran parte sullaiutoornito dai geni buoni;del mondo vegetale,le essenze
odorose,detto oli essenziali,sono proprio loro a rendere
"uesti massaggi semplici un trattamento completo,in
"uanto ra#orzano le$cacia terapeutica del massaggio
intensifcando lo scambio denergia%
La miscela di oli utilizzata in
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
4/44
Attenua!ione dei segni di tensione presenti sotto formadi crampi e spasmi muscolari" Attraerso ildecongestionamento e rilassamento dei i tessuti, accelera
la guarigione dalle contratture muscolari" Miglioramento della circola!ione generale% l'a!ione del
massaggio consente un miglior reflusso sanguigno indire!ione del cuore"
Stimola!ione della microcircola!ione locale"
Effetto drenante con accelerata rimo!ione delle
tossine"
&idu!ione della frequen!a cardiaca e della pressionearteriosa"
&idu!ione del ristagno linfatico, in particolare agli artiinferiori"
iminu!ione dei lielli plasmatici di cortisolo eserotonina con conseguente ridu!ione dello stato d'ansia,miglioramento dell'umore e ini#i!ione della sensa!ionedolorifica"
(os' una contrattura muscolare e perch
cos) importante ridurla*La contrattura muscolare una contra!ione inolontaria,
persistente e dolorosa di uno o pi muscoli scheletrici"
Il muscolo coinolto si presenta rigido e l'ipertonia delle
fi#re muscolari appre!!a#ile al tatto"
La contrattura di per s un atto difensio che insorge
quando il tessuto muscolare iene sollecitato oltre il suolimite di sopporta!ione fisiologico per cui i si innesca una
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
5/44
contra!ione difensia con un aumento inolontario e
permanente del tono"
Si siluppano contratture in seguito a gesti sportii a
freddo, moimenti #ruschi e iolenti, traumi muscolaricontusii, stiramenti o lesioni muscolari, distorsioni
capsulo$legamentose, squili#ri posturali, compensi
fun!ionali, immo#ilit+ articolare da tutori e apparecchiature
gessate, mancan!a di coordina!ione e in generale in tutti i
casi in cui il disuso di uno o pi muscoli porta ad un
relatio soraccarico di altri"
Il soggetto colpito da una contrattura aerte un dolore pi
o meno intenso e diffuso lungo l'area muscolare
interessata"
er ridurre una contrattura necessario un trattamento
manuale o strumentale in #ase alla grait+"
Massaggio distrettuale o Massaggio in
toto*
Sicuramente il massaggio da intendersi come una
manora glo#ale pi che locale"
-on ci si dee stupire quindi se un terapista serio con una
prescri!ione di massaggio al tratto cericale estende il
massaggio anche al tratto lom#are e iceersa"Il massaggio locali!!ato .un non senso., perch/ la
tensione muscolare dei muscoli circostanti si ripercuoter+
nuoamente ai muscoli massaggiati, rendendo
insignificante l'operato del terapista e inutile il trattamento"
0ediamo ora alcuni #uoni motii per massaggiare il rachidein toto%
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
6/44
1 2 $ (atene muscolari
L'inser!ione tendinea il punto sul quale un muscolo si
inserisce all'osso attraerso il tendine"
Sulle articola!ioni e ossa si inseriscono pi muscoli chenella loro disposi!ione per contiguit+ e continuit+ danno
origine a catene muscolari"
3uesto fa si che le for!e e le tensioni relatie a un muscolo
coinolgano anche quelli contigui per il .principio di
irradia!ione. 4Sherrington5"
6na contrattura muscolare e lo stato di tensione anormale
che ne consegue, si rifletter+ ineita#ilmente su !one
limitrofe7 per questo motio limitatio massaggiare una
por!ione del sistema"
1 8 $ 9asce neuro$connettiali
Il tessuto connett:o mette in collegamento tutte le parti
del corpo, riestendo i muscoli fino alle fi#re pi profonde7
la fascia una mem#rana che si stende su tutto il corpoimmediatamente sotto la pelle con fun!ione di
contenimento"
Anche in questo caso intui#ile come uno stato di
contrattura;tensione di una certa area dell'apparato
muscolo$scheletrico possa riflettersi su di un altra e come
pertanto risulti insignificante un massaggio .al collo."
1 < $ Anche i compensi possono produrre dolore e rigidit+ adistan!a"
Il compenso un meccanismo di prote!ione attraerso il
quale il S-( cerca di oiare a una limita!ione fun!ionale
ela#orando un moimento dierso nel rispetto del confort a
discapito dell'equili#rio"
Si pensi ad esempio ad un gesto da compiere con la mano
oltre l'alte!!a della testa che non sia pi possi#ile compiere
in modo soddisfacente con il normale uso dell'arto
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
7/44
superiore7 spontaneamente err+ normale al!are tutta la
spalla e portare il dorso all'indietro per ottenere lo stesso
risultato"
&ipetendosi nel tempo ci= dar+ luogo ad un disequili#riomuscolare e contratture"
Ecco come un dolore a una spalla nel tempo potre##e
portare dolore e contratture anche al collo e al dorso"
rincipali tipologie di Massaggio
Massaggio rilassante 4o miorilassante5
Massaggio sportio
Massaggio estetico
Massaggio defaticante
Massaggio terapeutico
Massaggio ria#ilitatio
>ecniche e manore
Le manore pi usate per massaggiare sono lo
sfioramento, la fri!ione, l'impastamento e la percussione"
Sfioramento
recede tutti i moimenti del massaggio" Le mani, con lepalme riolte erso il #asso, scorrono sulla pelle dandosi
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
8/44
alternatiamente il cam#io, in modo costante e in dire!ione
della corrente enosa" I moimenti sono lenti e
particolarmente leggeri" Lo scopo della manora quello di
instaurare con il proprio pa!iente un contatto psicofisico,migliorare la circola!ione e calmare i neri in tensione"
9ri!ione&ispetto allo sfioramento maggiormente energica" La sua
a!ione agisce in profondit+ ridando elasticit+ ai tessuti e
riattiando il riassor#imento enoso e linfatico" I moimenti
sono lineari, lenti e trasersali rispetto ai muscoli da
trattare" Le dita toccano lo strato superficiale della pelle,
ma sono quelli inferiori a riceerne l'influsso #enefico"
Impastamento
Si effettua mediante una manora che agisce sull'asse
trasersale del muscolo con moimenti alternati" Arria in
profondit+ per eliminare la tensione e,
contemporaneamente, stimola una asta superficie
dell'epidermide" 0iene praticato soprattutto nelle !one delcorpo dotate di una massa muscolare oluminosa come le
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
9/44
cosce, i fianchi e i glutei" urante questa fase si eseguono
numerose a!ioni che anno dalla spremitura del muscolo al
rilassamento dello stesso, consentendo l'elimina!ione delle
scorie responsa#ili dell'affaticamento"
ercussione
Si #asa su una serie di colpi raicinati, ritmici, pi o meno
rapidi" I moimenti di percussione della cute possono
aenire in una !ona fissa o con aan!amenti delle dita e
delle mani dell'operatore" Gli effetti sono soprattutto
stimolanti, dal momento che faorisce la asodilata!ione el'aumento della contrattilit+ muscolare
Le zone da massaggiare
0ISO E >ES>A
0iso e >esta sono il nostro #iglietto da isita e spesso
dientano anche la parte del corpo che meglio eiden!ia
stress e stanche!!a" Occhi e #occa in caso di ansie e dolori
tendono ad assor#irne i difetti contraendosi e faorendo un
prematuro inecchiamento del iso" Il massaggio pu=
restituire sensa!ioni di leggere!!a e serenit+, ridonando al
iso un colorito sano e lucente" Sul cuoio capelluto il
moimento lento e profondo rilassa totalmente, eliminandoil pi delle olte mal di testa e ansie"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
10/44
osi!ione% sono consiglia#ili sia quella supina che da
seduto"
Massaggio% Si parte da un liee sfioramento alla #ase del
collo in dire!ione del mento, e si prosegue lungo tutto iliso" Sulla fronte, in particolare, si possono esercitare
leggere pressioni con le dita spostandole dal centro erso
le tempie" er massaggiare il cuoio capelluto si pu=
distendere la mano sulla testa facendo sciolare le dita nei
capelli, e, con la punta di queste, si descriano piccoli
cerchi sul cranio" La conclusione pu= essere affidata ad
entram#i i palmi delle mani perch/ .accare!!ino. inprofondit+ !one pi ampie della cute"
(OLLO E SALLE
6na cattia posi!ione guidando o, pi comunemente,
stando seduti alla scriania daanti ad un computer o per
studiare, porta ad un irrigidimento e alla tensione dei
muscoli di spalle e collo" 6no stile di ita sedentario e lo
scarso eserci!io fisico completano l'opera" Le spalle,
soprattutto, rientrano tra le parti del corpo meno curate,
doe influiscono anche gli aspetti psicologici come ansie e
frustra!ioni" Il massaggio si riela dunque essen!iale, persciogliere queste tensioni e trasmettere serenit+"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
11/44
osi!ione% sia la posi!ione sdraiata sulla schiena con un
cuscino o un piccolo asciugamano arrotolato sotto la testa,
che quella prona con la fronte appoggiata sulle mani e uncuscino sotto l'addome possono andare #ene" (os) come
non sconsigliata la posi!ione da seduti" La posi!ione dee
essere scelta in #ase al tipo di massaggio che si decide di
applicare"
Massaggio% per rilasciare i muscoli contratti, impastare la
muscolatura alla cima delle spalle, usando entram#e le
mani su un lato, per poi stri!!are e lasciare alternatamene"
Si pu= proseguire appoggiando le mani con le dita sulla
schiena 4i pollici sulla parte anteriore della spalla, riolti in
dire!ione dei piedi5 e massaggiando erso l'esterno fin
sopra l'articola!ione del #raccio" Il moimento continua,
dopo aer inertito le mani 4saranno le dita a troarsi sulla
parte anteriore della spalla5 sino a sciolare sul collo doe
si pu= utili!!are lo sfioramento"
?&A((IA E MA-I
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
12/44
Sono tra le parti pi attie e utili!!ate del nostro corpo"
Soprattutto le mani si usano per qualsiasi a!ione, per cui
facile che si presentino rigide e stanche" Sono sempre le
mani ad essere pi colpite da una cattia circola!ione%
l'effetto immediato che dientano fredde" Il segreto di un
#uon massaggio alle mani di fare moimenti pi piccoli
sen!a trascurare i dettagli" Il massaggio agli arti superiori
consente di rilassare sia spalle che #raccia e, spesso, di
incere mal di testa, dolori alla schiena e al collo" In questi
casi, e per i dolori collegati ad attiit+ sportie,
comunque meglio riolgersi ad un fisioterapista o ad un
osteopata"
osi!ione% per quanto riguarda il massaggio alle mani, non
essendoci nessuna necessit+ di sestirsi, pu= essere
effettuato ounque7 meglio, in ogni caso, rispettare sempre
poche ed elementari regole necessarie per la prepara!ione"
er le #raccia, inece, la posi!ione consigliata quella
supina, possi#ilmente tenendo solleata la testa e le
ginocchia, appoggiandole su di un cuscino o unasciugamano arrotolato"
Massaggio% per le #raccia si pu= cominciare con uno
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
13/44
sfregamento dalla parte esterna fino alla !ona spalla, per
poi continuare erso il #asso lungo la !ona interna del
#raccio erso il polso" Successiamente si procede,
attraerso una pressione moderata, a fri!ionare il #raccio indire!ione polso$spalla" al momento che pi facile che
sia la !ona dell'aam#raccio ad essere in tensione, si pu=
utili!!are la tecnica dell' impastamento, laorando dal polso
al gomito e sciolando, poi, indietro per ricominciare"
Anche il gomito trae #enefici dai massaggi effettuati
attraerso liei pressioni in moimenti circolari7 per=
opportuno usare molto olio perch/ questa !ona tende ad
essere piuttosto secca" Anche le mani possono essere
massaggiate gra!ie allo sfioramento con moimenti
circolari e allo stiramento alternato di un lato della mano"
-on si deono dimenticare i massaggi alle singole dita,
passando prima delicatamente, dalla punta alla nocca e poi
con pressioni circolari intorno ad ogni articola!ione,facendo ruotare il dito in ogni dire!ione"
AOME
Gra!ie al massaggio all'addome e al torace, si ottengono
#enefici degli organi interessati alla digestione e alla
respira!ione" -el primo caso il massaggio addominale
contri#uisce con l'aumento dell'afflusso sanguigno e
l'elimina!ione delle tossine, per quanto riguarda, inece, il
secondo punto, il massaggio utile sia per mantenere la
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
14/44
salute dell'apparato respiratorio che per aumentarne la
resisten!a" >ra i antaggi, oltre quello di calmare i neri e
stimolare il sistema digestio, c' anche quello di sciogliere
i depositi di grasso dalla parete addominale"
osi!ione% consigliata quella supina con un piccolo
cuscino o un asciugamano arrotolato sotto la testa"
Massaggio% i primi moimenti su addome e petto deono
essere particolarmente liei" Il massaggio lento, le mani
deono essere appoggiate icine erso il #asso dell'addome
e le dita riolte erso il collo% si massaggia sulle costole
mantenendo una pressione costante, poi si spostano le
mani erso i lati e si ridiscende" Anche per l'addome
ottima la tecnica dell'impastamento applicata partendo da
un'anca fino all'altra" Si pu= concludere con lo sfioramento,
che ha un effetto calmante, massaggiando con le mani ai
lati della ita fino alla !ona intorno all'om#elico" Atten!ione
ai moimenti perch/ questa parte del corpo moltosensi#ile e i muscoli si contraggono pi facilmente" E'
opportuno, inoltre, non procedere al massaggio
immediatamente dopo il pasto" Sfioramento e
impastamento sono ottimi anche per il massaggio al torace
con una particolare atten!ione se il massaggiato una
donna% in questo caso occorre esercitare una pressione
minore e procedere dal centro alle spalle, eitando i seni"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
15/44
S(@IE-A
E' a##astan!a comune soffrire di dolori alla schiena, anche
se, spesso, non se ne conoscono le cause" el resto laregione dorsale quella che pi tende a su#ire la
stanche!!a e a fare male" La schiena la parte pi
muscolosa del nostro tronco ed ha la fun!ione di caricare il
peso7 il mal di schiena si diffonde sia fra le spalle, che nella
parte inferiore e, di solito, le fitte alla colonna erte#rale si
attri#uiscono a posi!ioni scorrette, al peso eccessio, allo
stress" unque, normale per molte persone, al termine di
una giornata faticosa, aertire distur#i di rigidit+ alla #ase
del collo e di difficolt+ nei moimenti della schiena" A
risentire immediatamente di questo stato di tensione, il
trape!io, il muscolo che si troa alla #ase del cranio" Ma se
da un lato la regione dorsale quella pi colpita
dall'affaticamento, dall'altro sempre sulla schiena che glieffetti rilassanti di un #uon massaggio si sentono
maggiormente"
osi!ione% consigliata quella prona, con la testa riolta da
un lato e le #raccia raccolte intorno alla testa o
a##andonate lungo i fianchi" E' utile stendere sotto
l'addome un asciugamano arrotolato o un piccolo cuscino,lo stesso anche sotto le caiglie"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
16/44
Massaggio% si pu= cominciare con la tecnica dello
sfioramento sui muscoli posti ai lati della colonna
erte#rale, facendo aan!are le mani mantenendo le dita in
dire!ione della stessa" 6na olta terminato il moimento da ripetere, questa olta partendo dalla #ase della colonna
e con le dita riolte erso l'esterno" Lo sfioramento stimola
la circola!ione, scalda la !ona trattata e consente di
spalmare ulteriormente l'olio" Successiamente si continua
il trattamento applicando una fri!ione4figura 5 circolare
all'osso sacro e si passa, poi, all'impastamento"
3uest'ultimo propaga onde rilassanti a tutto l'organismo7 si
attua mettendosi di traerso rispetto al corpo da
massaggiare, partendo dall'anca e risalendo fino alla #ase
del collo" Il moimento consiste nello stringere una piccola
parte di carne e spingerla erso l'altra mano,
alternatiamente" Il massaggio pu= essere concluso con la
tecnica della percussione sia lungo le spalle che nella !onalom#are" Occorre per= che i moimenti siano liei ed
effettuati con la punta delle dita"
GAM?E
osi!ione% la posi!ione consigliata la medesima richiesta
per il massaggio alla schiena, ma possi#ile anche
stendersi supinamente"
Massaggio% sfioramenti lunghi che arriano all'alte!!a del
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
17/44
sedere e pressioni pi liei, nella fase di ritorno, aiutano a
spalmare l'olio lungo tutta la gam#a" Il massaggio pu=
cominciare attraerso una pressione delicata che assecondi
con le mani il polpaccio, le dita orientate in dire!ioneopposta" Le mani deono sciolare sulla gam#a, sen!a fare
pressioni sulla parte posteriore del ginocchio" Anche per il
polpaccio ottima la tecnica dell'impastamento" E',
comunque, opportuno non eseguire il massaggio in questa
parte del corpo se il pa!iente affetto da pro#lemi cardiaci
o da distur#i minori come le ene aricose"
er massaggiare la parte posteriore della coscia i si
possono appoggiare i palmi delle mani spingendoli indire!ione opposta 4destra erso l'interno, sinistra erso
l'esterno5 e esercitando pressioni energiche fino ad
ottenere una torsione dei muscoli" I moimenti deono
essere ripetuti anche per il ritorno, in modo che le mani si
troino alla posi!ione di parten!a" "La parte anteriore della
coscia pu= essere massaggiata con la tecnica dello
sfioramento e con quella dell'impastamento, dal momentoche le cosce sopportano anche moimenti decisi" E'
possi#ile, dunque, laorare con for!a sulla parte esterna,
doe i muscoli sono larghi e pi dolcemente su quella
interna"
IEI
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
18/44
Spesso i piedi fanno male per la stanche!!a, e la fatica,
oppure per pro#lemi di circola!ione% non raro, infatti,
sentirsi le estremit+ fredde" A questo proposito, niente,forse, pi rilassante di un #uon massaggio, gra!ie al
quale l'intero organismo sem#ra rinascere" el resto, la
pianta del piede contiene migliaia di termina!ioni nerose
che, opportunamente stimolate, contri#uiscono a
rinigorire il corpo"
osi!ione% consiglia#ile la posi!ione supina, il calcagno
del piede dee restare a contatto del cuscino" E' meglio
utili!!are una modica quantit+ di olio per eitare che le
dita, sciolando troppo, proochino il solletico"
Massaggio% un leggero massaggio per riscaldare il piede
un ottimo ini!io" Si pu=, quindi, passare alla pressione sulla
pianta, $ premendo con il pollice sia sull'aampiede che su
una linea al centro $ e allo sfioramento della stessa" 6n
ulteriore piaceole massaggio consiste nell'appoggiare le
mani intorno alla caiglia e al calcagno, stringendo le dita
sul collo e i pollici sotto la pianta% le mani anno fatte
sciolare erso le dita del piede, doe la pressione iene
interrotta, per poi riprendere dalla caiglia"
MASSAGGIO alla S(@IE-A
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
19/44
Il massaggio alla schiena sen!a du##io uno dei pi
diffusi"
La schiena infatti una delle !one del corpo pi sensi#ili e,si pu= dire che un altissima percentuale della popola!ione
soffra, ha sofferto o soffrir+ almeno per un periodo della
sua ita di mal di schiena"
La diffusione di questo distur#o direttamente
propor!ionale alle cause che lo possono scatenare, lorigine
del mal di schiena infatti pu= essere ricercata in uno sfor!o
muscolare fatto per al!are un peso, in un moimento
s#agliato eseguito mentre si fa sport, in una postura
s#agliata tenuta per le tante ore che si passano seduti alla
scriania, agli s#al!i proocati dalla macchina o dal
motorino su cui si passa gran parte della giornata, ad un
materasso o un cuscino s#agliato che non sostengono il
corpo in modo corretto durante il riposo, e lelencopotre##e continuare ancora a lungo"
Il pro#lema nasce quando la sciatalgia e la lom#algia,
popolarmente definite mal di schiena ,da distur#i
occasionali e temporanei dientano inece frequenti ed
acuti, anche se non sono patologie mortali, infatti possono
essere comunque dolorose e de#ilitanti"
er eitare che il pro#lema si acuisca quindi consiglia#ileriolgersi ad un esperto non appena compaiono i primi
fastidi, interenendo con la giusta terapia infatti possi#ile
arginare il fenomeno facendo in modo che il distur#o non si
acuisca nel tempo" -ella maggior arte dei casi inoltre la
terapia pu= essere daero molto piaceole, per sciogliere i
muscoli della schiena infatti non esiste tecnica pi efficace
di un #el massaggio"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
20/44
La riflessologia plantare ci viene in aiuto nel rilassamento e nella
distensione dei suddetti muscoli; inoltre fondamentale per le eventuali
infiammazioni delle vertebre e del disco intervertebrale.
I punti riflessi sono da trattare a lungo e a intensit variabile, ma i risultati
in termini di rilassamento dei muscoli, di disinfiammazione e di calore
provato sulla schiena sono sorprendenti.
Proprio questultimo punto riguardante le sensazioni avvertite dalla
persona ha stupito anche me durante alcuni trattametni drante il
massaggio molte persone, infatti, affermano di avvetire un calore
espandersi dalloccipite fino al coccige e la domanda !ma il materassino per caso riscaldato"# giunge spesso alle mie orecchie.
$vviamente non riscaldato e anzi, prima della seduta pu% risultare un po
scomodo, vista la sua struttura in legno molto duro; la cosa strana che
subito dopo qualche minuto di massaggio quel lettino che era cos&
scomodo non vi aggorgerete pi' neanche di averlo sotto.
I vostri sensi e la vostra schiena infatti saranno completamente impegnati a
sentire totalmente il massaggio, con singolo passaggio o pressione delle
dita e il vostro corpo sar stimolato allautocura e a trarre completo
beneficio dal trattamento, senza curarsi della composizione del lettino su
cui sarete ancora adagiati.
La stimolazione riflessa sar tanto pi' efficace tanto pi' sar alto il grado
di rilassamento; durante il massaggio, specialmente quello localizzatonella parte plantare, il soggetto tender a lasciarsi andare, entrando in un
meraviglioso quanto rigenerativo dormi veglia.
http://www.tartaglini.it/riflessologiahttp://www.tartaglini.it/riflessologia -
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
21/44
Maniluvi e pediluvi.
Maniluvi e pediluvisono consigliati al mattino o alla sera
prima di coricarsi e deono comprendere i polsi e lecaiglie"
In un catino di acqua calda4contenente circa
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
22/44
Si tratta di un trattamento sicuro e delicato,sen!a
controindica!ioni che permette una!ione equili#rata ed
efficace"
0a aggiunto che in queste !one si troano numerosissime
termina!ioni nerose,esiste un particolare legame tra la
pianta dei piedi e il sistema neroso"
Le molecole odorose giungono facilmente al liello di
queste termina!ioni e ne determinano una stimola!ione"
er il massaggio glo#ale si utili!!ano oli
dermocompati#iliF4chiamati oli ettori o oli #ase5,chefungono da eicolo,eitando i fenomeni irritatii causati
dallapplia!ione delle essen!e pure sulla pelle e permettono
un assor#imento pi graduale e costante"A tali oli anno
aggiunti uno o pi oli essen!iali,con una concentra!ione
totale dell2$
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
23/44
massaggio dore##ero essere,per quanto
possi#ile,spremuti a freddo,e ci= al fine di conserarne il
contenuto di itamine"
Esaminiamo di seguito le caratteristiche principali di alcuni
tra gli oli egetali pi utili da impiegare in Aromato$>erapia
e cosmesi naturale"
Oli di germe di grano7ottenuto per pressione del germe
del frumento"E un olio con propriet+ antiossidanti4ricco di
itamina E5,emollienti,antinecchiamento,adatto
soprattutto per pelli secche,inecchiate e deitali!!ate"
>rattandosi di un olio piuttosto iscoso,si consiglia di
utili!!arlo non puro ma aggiungendo4nella misura di circa
un 2D$8D5ad altri oli #ase"er i suoi poteri antiossidanti
allunga la durata degli oli$#ase cui iene aggiunto"
Olio di mandorle dolci%ottenuto per pressione dei semi di
mandorle dolci"E usato ampiamente per le sue propriet+
emollienti e lenitie"
Olio dolia%ottenuto per spremitura dei frutti e dei semi
dellolio"E un olio affine alla pelle,nutritio,emolliente e
lenitio,molto adatto per il trattamento di dolori muscolari
e reumatici e per il massaggio delladdome"0iene utili!!ato
per preparare oleoliti7 usato nel trattamento delle pelli
secche,delicate e sensi#ili e anche per il riequili#rio delle
pelli se#orroiche"oich tende a lasciare la pelle oleosa e
attaccaticcia consiglia#ile usarlo in aggiunta ad altri oli
ettori,pi leggeri e inodori,per esempio in una
concentra!ione del 2D$
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
24/44
Olio di soia%ottenuto dai semi di soia, ricco di fosfolipidi
e itamine e possiede ottime propriet+ di cura della pelle "
Olio di JoJo#a %estratto dai semi delle #acche di JoJo#a,
ha le caratteristiche chimiche di una cera liquida" E ricco
di sostan!e a fun!ione elastici!!ante e stimolante e ha un
ottima caacit+ di penetra!ione"
Adatto per tutti i tipi di pelle, in particolare come
nutriente e preentio antirughe"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
25/44
Gli oleoliti
Si ottengono facendo macerare una pianta o parti di
essa4foglie,fiori,radici ecc5in olio,in modo che i principiattii engano ceduti ad esso"In genere si utili!!ano da
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
26/44
Oleolito di laanda4
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
27/44
Lun!ione semplice
(onsiste nellapplica!ione in quantit+ pi o meno rileanti
di un olio essen!iale singolo,o di un complesso di pi oli
essen!iali diluiti in oli$#ase su una regione determinata e
con scopo preciso"La concentra!ione degli oli essen!iali pu=
andare dall2 al H,quindi analoga a quella utili!!ata nel
massaggio o leggermente pi alta"
In alcuni casi,per=,pu= essere aumentata anche fino al2D,per esempio pe trattare un punto energetico,una !ona
riflessa,un arto,o un organo inde#olito o colpito da una
disfun!ione"
Si applica la miscela di oli opportuni,massaggiando
delicatamente per faorirne lassor#imento,soffermandosi
per un tempo aria#ile,a seconda delle !one,che a dapochi minuti su piccole aree4per esempio a liello della
fronte,dei lo#i auricolari,delle tempie5fino a 2D minuti circa
per aree pi estese"La concomitante applica!ione di calore
accresce la rapidit+ di penetra!ione degli oli essen!iali in
quanto il calore induce dilata!ione dei capillari periferici"er
esempio nei dolori muscolari o contratture causate dal
freddo,pu= essere utile applicare un panno caldo o una#orsa dacqua calda"
DIAMO DI SEGUITO ALCUNI ESEMPI DI
AREE CUTANEE DI APPLICAZIONE:
*COLONNA VERTERALE E ZONA
PARAVERTERALE:PER AGIRE SUL SISTEMANERVOSO PER UN!AZIONE RILASSANTE E
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
28/44
DECONTRAENTE DELLE TENSIONI MUSCOLARI
CRONIC"E#
*TORACE$%ACCE ANTERIORI&POSTERIORI ELATERALI E MASSAGGIO DEGLI SPAZI
INTERCOSTALI :NELLE A%%EZIONI
RESPIRATORIE DA RA%%REDDAMENTO E PER
STIMOLARE UNA RESPIRAZIONE
PIU!PRO%ONDA'LE %RIZIONI TORACIC"E SONO
DA EVITARE SULLE PERSONE ASMATIC"E*ADDOME PER AGIRE SUGLI ORGANI
INTERNI$STOMACO&INTESTINO
&%EGATO&PANCREAS&UTERO&VESCICA(PER
ATTIVARE LA %UNZIONE DIGESTIVA O A
SCOPO ANTISPASMOTICO E
ANTIN%IAMMATORIO
*PLESSO SOLARE :IN CORRISPONDENZA
DELLA SUPER%ICIE ANTERIORE DELL!ADDOME
A LIVELLO DELLO STOMACO PER CALMARE
L!ANSIA E LA PAURA E PER %AVORIRE LA
DIGESTIONE #
*REGIONE LOMARE:IN CORRISPONDENZA
DEI RENI E DELLE G"IANDOLE SURRENALI C"E
LI SORMONTANO&PER ATTIVARNE LA
%UNZIONE&CON ESSENZE STIMOLANTI&IN
CASO DI ASTENIA&ESAURIMENTO #
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
29/44
*REGIONE SACRALE E GLUTEA:PER STIMOLARE
LA SESSUALITA! E PER SLOCCARE LE
TENSIONI MUSCOLARI A LIVELLO DEL
ACINO#
*REGIONE DELLA NUCA:PER IL TRATTAMENTO
DI IN%IAMMAZIONE DELLA GOLA E CE%ALEE
MUSCOLE TENSIVE#
*TEMPIE&%RONTE&LOI AURICOLARI:PER
CONTRASTARE CE%ALEA STANC"EZZA
MENTALE DE%ICIT DI CONCENTRAZIONE E
ATTENZIONE#
*CUOIO CAPELLUTO:CONTRO
SINUSITE&RA%%REDDORE&CE%ALEA&TENSIONE
NERVOSA#*PIANTA DEL PIEDE:MASSAGGIO
RE%LESSOGENO ATTIVANTE DI TUTTE LE
%UNZIONI ORGANIC"E$PER LO SPESSORE
DELLO STRATO CORNEO C"E RENDE LA PELLE
POCO SENSIILE E! POSSIILE
L!APPLICAZIONE DI POC"E GOCCE DI O'E'PURI O POCO DILUITI(#
*PALMO DELLA MANO:E! ANALOGO ALLA
PIANTA DEL PIEDE COME SEDE DI MASSAGGIO
RI%LESSOGENO 'ANC"E )UI LO SPESSORE
PIUTTOSTO ELEVATO DELLO STRATO CORNEO
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
30/44
PERMETTE L!EVENTUALE APPLICAZIONE DI
O'E POCO DILUITI#
*SUPER%ICIE INTERNA DEI POLSI E DEIGOMITI:SI TRATTA DI UNA ZONA DOVE GLI
O'E PENETRANO RAPIDAMENTE NEL TORRENTE
SANGUIGNO&ATTRAVERSO LA RETE VENOSA
SUPER%ICIALE'L!APPLICAZIONE DI +, GOCCE
DI O'E SULLA CUTE DELLA SUPER%ICIE
INTERNA DEL POLSO E-O DEL GOMITO $PUREO DILUITE A SECONDA DEI CASI(SEGUITA DA
UNA RAPIDA %RIZIONE E%%ETTUATA CON IL
POLSO OPPOSTO CON MOVIMENTI ROTATORI &
PORTA ALL!ASSORIMENTO ATTRAVERSO LA
PELLE NEL GIRO DI POC"I SECONDI E ALLA
DI%%USIONE DELLE SOSTANZE AROMATIC"ENELL!ORGANISMO NEL GIRO DI POC"I
MINUTI'
E! UNA PROCEDURA C"E P./ ESSERE ATTUATA
)UANDO UN E%%ETTO IMMEDIATO&COME PER
ESEMPIO IN PRESENZA DI DISTURI ACUTI E
C"E PU/ ESSERE RIPETUTA NEL CORSO DELLA
GIORNATA'
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
31/44
IL MASSAGGIO ELLA (OLO--A
0E&>E?&ALE
La colonna il luogo doe lenergia scorre e doe sonopresenti tutti gli stati di consapeole!!a del corpo"
E come un serpente di fuoco, il luogo doe si reali!!a la
possi#ilit+ di innerare il corpo,cio di renderlo
cosciente,quindi il tempio della coscien!a,dello spirito"
Il cerello secerne in ogni istante le sostan!e che generano
il corpo"
Attraerso il cerello noi lo generiamo attimo per attimo,in
#ase ai pensieri che formuliamo,in #ase allemo!ioni,ai
sentimenti7in #ase alle parole che diciamo a noi stessi e
agli altri,noi creiamo il corpo e creiamo le malattie"
Il massaggio con gli oli essen!iali stimola il cerello asecerne nere le sostan!e della tranquillit+ e #enessere"
(on il cliente nella posi!ione fetale,andremo a massaggiare
con moimenti rotatori loccipite,e contemporaneamente
losso sacro,attuando una riunifica!ione cranio$sacrale,il
centro della schiena rappresenta un punto di passaggio"
(ome gli ormoni per luomo,gli oli essen!iali rappresentanola for!a itale e terapeutica della pianta e si muoono
analogicamente allinterno del nostro corpo,stimolando i
processi di autoguarigione presenti in ognuno di noi"
Laroma di un o",e giunge direttamente ai #ul#i olfattii,e
da l) allipotalamo,doe ogni impulso neroso si fa
materia,sostan!a organica,ormone"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
32/44
rima di arriare alla perce!ione del profumo,
fondamentale impostare e modulare correttamente il
respiro con #rei eserci!i preliminari"Il respiro
fondamentale%un respira!ione corretta dor+ aeniresen!a tensione con fuidit+,il respiro non dor+ essere
profondo,ma sottile"
Linspira!ione profonda infatti crea sfor!o e interrompe
tutte le fun!ioni itali"
er interiori!!are la perce!ione dei profumi,utili!!eremo
una respira!ione in < stadi%con una pausa4apnea tra unpassaggio e laltro5"
-ella prima fase accostante alle narici lessen!a
scelta,inspiratene il profumo"
oi espirate facendo una #ree pausa"
(osi per < olte"
E opportuno aere in dota!ione nello spa!io dedicato al
massaggio un set assortito di o"e puri e di #uona qualit+"
3uando arete indiiduato il ostro profumo,profumate
lam#iente con la fragan!a prescelta"
IL MASSAGGIO EL 0ISO
A questo punto inspiriamo lessen!a che a##iamo
scelto,isuali!!iamo e con la mente massaggiamo la !ona
al centro della fronte con un moimento circolare fino a
quando indiiduiamo una fossetta al centro della fronte sita
nella !ona dei seni frontali"A questo punto ini!iate lastimola!ione dapprima in modo dolce e
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
33/44
leggero,aumentando ia ia lentamente la pressione poi
andiamo a massaggiare laallamento del sottomento
sempre con moimenti dolci e delicati,circolari e circoscritti
poi andiamo a massaggiare unaltra !ona molto sensi#ilealla pressione%le tempie,la stimola!ione pu= generare
dapprima un leggero dolore in presen!a di ristagni
energetici,questo punto molto importante per chi soffre
di mal di testa postprandiale,continuiamo con il massaggio
alle mastoidi con o"e di laanda o limone, se inece
soffriamo dinsonnia gli o"e pi idonei sono la camomilla,il
neroli,il sandalo e la rosa"6n altro punto importante la
fossetta sita tra il naso e le la##ra"Molto importante in
tuttte le situa!ioni di forte tensione e ansia"
oi si continua stimolando la !ona laterale delle la##ra con
leggera e costante pressione con o"e di menta utile per
rimuoere le ostru!ioni energetiche del meridiano stomaco"
GLI OLI ESSE-NIALI E& LO S>&ESS
6n punto molto importante per attenuare lansia e la
stimola!ione della fossetta su#ito sotto la !ona della gola7si
esegue con un tocco molto leggero con sfioramenti dolci e
molto circoscritti con o"e di arancio dolce che ha una!ione
antiansia,per le palpita!ioni cardiache,distur#i digestii7fotosensi#ili!!ante 4pu= causare dermatiti su cute
fotoesposta 5"Eitare di applicarlo sulla pelle prima di
esporsi al sole"6n altro punto importante si troa al centro
del petto nella linea mediana allalte!!a dei cape!!oli,gioa
a diaframma e purifica il polmone "Si suggerisce in questo
caso lo"e di mirto,timo,caJeput,pino"
(6&IOSI>A S6 AL(6-I O"E"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
34/44
A#ete #ianco%usato come massaggio aiutere##e a sentirsi
pi forti e protetti in situa!ioni o con persone ostili"
Arancio amaro%il massaggio sui polsi rendere##e la donna
pi seducente e ama#ile,e laiutere##e ad attirare a s/ le
atten!ioni maschili
?asilico%il massaggio dietro i lo#i dellorecchio dona pace e
armonia"In presen!a di una situa!ione di disaccordo e
conflitto tra due o pi persone,il suo aroma diffuso nella
stan!a facilita la concilia!ione tra le parti
?ergamotto%il massaggio nella pianta dei piedi aiuta a
raggiungere il successo"Applicato sui palmi delle mani
proteggere##e dalle influen!e esterne negatie"6na traccia
di #ergamotto applicata su portafogli e #orsellini serire##e
ad attrarre denaro"
(acao%pare che esiste un orchidea che cresce nella foresta
dellama!!onia che dettaForchidea del cioccolatoFproprio
per il dolce profumo di tale sostan!a che emana dal fiore"
a questa orchidea iene preparato,un elisir che
aiutere##e ad integrare nella propria ita anche gli aspetti
dolci e piaceoli"
(aJeput%pare che il massaggio al plesso solare aiutere##ead accettare la ita per quello che ,per poi riuscire a
mettere a fuoco quegli o#iettii che serano a migliorare la
propria situa!ione"
(amomilla comune%il colore #lu della camomilla comune
armoni!!a #ene il HchaPra della gola,nei confronti del
quale solge una!ione riequili#rante,sia raffor!ante che
lenitia"3uesto chaPra legato alla parola,alla
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
35/44
comunica!ione e allespressione"Lolio di camomilla pu=
essere usato applicandone una goccia quando si desidera
comunicare in modo chiaro e sincero,ma sen!a astio o
amare!!a"
(ardamomo%pare che il massaggio allom#ellico eoca negli
uomini la natura erotica maschile e d+ lucidit+ alla mente e
pare che luso costante d+ a loro una personalit+ sensuale
e cele#re"
(arota selatica%per percepire qual la cosa giusta da fare
nei momenti di confusione o du##io si possonomassaggiare i punti dorsali del piede e la parte centrale
della fronte,tra le sopracciglia4area corrispondente al ter!o
occhioF,ossia il BchaPra5,con qualche goccia di olio di
carota mentre si pronuncia la seguente afferma!ioneFio
edo ogni cosa serenamente e chiaramente"
(edro atlantico%questo al#ero maestoso associato alpotere,alla prote!ione,alla longeit+"Il massaggio al punto
dello stomaco pare che iene usato per attirare
#enessere,prosperit+ e lunga ita"0iene anche ritenuto
capace di rinfor!are la spiritualit+"
(ipresso%il massaggio alle ginocchia con lolio di cipresso
pu= essere utile in un momento di eolu!ione e ditrasforma!ione interiore7potr+ agire da catali!!atore
faorendo una maggiore consapeole!!a e laccesso a
energie profonde e creatie della psiche"
Gelsomino%pare che il massaggio al centro del petto nella
linea mediana allalte!!a dei cape!!oli alternando
sfioramento e leggera pressione pu= essere adatto per glistati depressii conseguenti a un approccio alla ita #asato
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
36/44
su alori e scelte che ini#iscono e reprimono #isogni pi
eri e profondi dellanimo"
Geranio%pare che il massaggio ai polsi e alle piante dei
piedi enga considerato protettioFche attrae,for!e
spirituali positie e allontana le negatiit+"
Si consiglia anche di utili!!arlo a casa,in auto,sul posto di
laoro e di lasciarne una traccia sulle maniglie delle
porte,sulle finestre"
Ginepro%pare che il massaggio allalte!!a del fegato a##iauna!ione depuratia e disintossicante a liello spirituale"
0iene quindi consigliato quando ci si sente scossi o tur#ati
dopo un incontro con persone che si sono comportate in
modo sgradeole oppure quando ci si sente frastornati e
agitati in seguito alle frequenta!ione di luoghi molto
affollati e caotici"3uindi il massaggio dalla testa ai piedi con
una liee care!!a o sfioramentoda un gesto sim#olico per
sciacquare ia da s/ queste sensa!ioni sgradeoli"
Iris%il massaggio con lolio di iris richiama i alori della
sagge!!a,della fiducia e del coraggio,quindi accentua
lequili#rio e larmonia del carattere,infonde intui!ioni e
giudi!i illuminati,allontana i distur#i causati dai cattii
influssi della luna come i dolori reumatici,langoscia e la
depressione"Aiuta ad attrarre lamore"
Laanda era%pare che il massaggio a m= di sfioramento
dalla testa ai piedi crea attorno alla persona dolcemente
luminosa e attrae energie esterne faoreoli"
Lemongrass%il massaggio alla schiena e alle gam#e
promuoe la salute nelle persone de#ilitate consiglia#ile
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
37/44
recitare il salmo K2 della ?i##ia,ogni mattina e ogni sera
con fiducia"
Maggiorana%il massaggio alla !ona lom#are e alladdome
considerato anafrodisiaco,cio fa diminuire il desiderio
sessuale e iene associata al celi#ato e alla castit+"Essa
riconerte lenergia sessuale in capacit+ di dare
amore,calore e conforto"Scalda lemo!ione ed adatta per
chi si sente il cuore infranto e ha #isogno di coccole e non
di sesso"
Melissa%pare che il massaggio agli arti superiori e alla !onacericale aiutere##e a salaguardare dalle illusioni damore
e dalle passioni fugaci,finali!!ando la passione amorosa a
fini superiori,promuoendo lunione spirituale"Inoltre
aiutere##e a captare l Qinteresse e lamore degli altri
attraerso la dolce!!a"
Mimosa%pare che il massaggio allalluce dei piedi applicatoprima di dormire,aiuta a sognare"
Mirra%il massaggio al coccige con lo"e di mirra per gli
antichi Greci era afrodisiaco e secondo il mito,Adone,amato
da 0enere,sare##e nato proprio da un al#ero di mirra"
-eroli%il massaggio su dierse parti del corpo suscitere##e
effetti differenti%andre##e applicato alle tempie per donare
pace mentale,distri#uito dalla testa ai piedi sulla pelle della
donna,accrescere##e il se$appeal7a liello del cuore,tra i
seni attrarre##e gli uomini"
&osa%pare che il massaggio con lo"e di rosa al centro del
petto attrae gli uomini
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
38/44
&osmarino%il massaggio al centro delle mani e dei piedi
faorisce la memoria ed indicato per faorire le rela!ioni
amorose nel senso che la sua rinigorente fresche!!a pu=
risegliare la fiducia e la gioia dellamore"Esso stimola ladedi!ione e la profondit+ dei sentimenti piuttosto che la
sedu!ione"
>ea tree%pare che il massaggio ai gomiti aiutere##e a
eliminare la confusione e ad affrontare le situa!ioni difficili
in modo diretto e con coraggio"
0aniglia%il massaggio ai polsi e dietro ai lo#i dellorecchioaiutere##e a ridestare le am#i!ioni tenute soffocate nel
profondo dellanimo,spingendo erso lautoafferma!ione e
il successo"
Rlang$lang%pare che il massaggio alla schiena e alle
ginocchia,iene consigliato per attirare su di s/
latten!ione%creere##e le proprie doti di persuasione"E daproare in situa!ioni di laoro in cui si sia in competi!ione
con altri per presentare efficacemente il proprio progetto o
o#iettio"
SIM?OLOGIE LA-E>A&IE
(orrisponden!e tra pianeti e le essen!e da essi goernate"
SOLE
ALLORO&ARANCIO
AMARO&ENZOINO&ERGAMOTTO&CAMOMILLA&CEDRO&GINEPRO&INCENZO&LIMONE&MANDARINO&MIRRA&P
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
39/44
ATC"OULI&PEPE
NERO&POMPELMO&ROSMARINO&SANDALO
LUNACAN%ORA&GELSOMINO&LAVANDA&SALVIA
MERCURIO
ANICE
VERDE&CA0EPUT&CARDAMOMO&CITRONELLA&CORIAN
DOLO&CUMINO&%INOCC"IO&LAVANDA&LEMONGRASS&MAGGIORANA&MENTA&MIRTO&NIAOULI&SANTOREGGI
A&TIMO&VERENA&VETIVER&ZENZERO'
VENERE
GERANIO&MELISSA&MENTA&MIRTO&PALMA ROSA&TEA
TREE&TIMO&VERENA&1LANG+1LANG'
MARTE
ASILICO&CANNELLA&CORIANDOLO&PEPE
NERO&PINO&ZENZERO'
GIOVE
CEDRO&GELSOMINO&MELISSA&ROSA&SALVIA&SANDALO&SANTOREGGIA&TEA TREE'
SATURNO
CIPRESSO&EUCALIPTO&GINEPRO&MIRRA&PINO
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
40/44
ESSE-NE E& LAMO&E
Le essen!e interagiscono in modo consistente sulla sfera
sessuale,per le importanti connessioni che esistono tralolfatto e sessualit+"E possi#ile modulare leffetto
dellessen!a sulla sessualit+ faorendo laspetto pi
istintuale o pi romantico$emo!ionale,con risultati anche
sorprendenti"
Mi sessuali%
-otte innocente
Laanda < gocce
Legno di cedro < gocce
Geranio < gocce
-otte ellutata
Gelsomino < gocce
Arancio 8 gocce
&osa 8 gocce
-otte sensuale
&osa < gocce(annella < gocce
Sandalo < gocce
-otte esotica
atchouli < gocce
Sandalo 8 gocce
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
41/44
-oce moscata 8 gocce
montagne russeF
epe nero 8 gocce
Rlang$lang 8 gocce
(hiodi di garofano 8 gocce
-otte #ianca
Santoreggia 8 gocce
Incenso 8 gocce
0er#ena 8 gocce
Menta 2 goccia
-otte fertile
Salia 8 gocceepe nero 8 gocce
&osa 8 gocce
>he da afterF
&osmarino < gocce
Menta 8 gocce
?ergamotto 8 gocce
(olpo di fulmine
0etier 8 gocce
0er#ena 2 goccia
Rlang$lang 2 goccia
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
42/44
Sesso passionale
epe nero 8 gocce
Gelsomino 8 gocce
achouli 2 goccia
Sesso romantico
(annella 2 goccia
Gelsomino 8 gocce
-eroli 2 goccia
3uesti mi di o"e possono essere indicati per un massaggiogenerale del corpo 4massaggio di coppia5diluendo gli o"e in
8 cucchiai di olio egetale"
(O-SIGLI >E&AE6>I(I
Acne%camomilla,laanda,palma rosa,tea tree"Aerofagia%finocchio dolce ,menta,angelica,#asilico"
Affaticamento%rosmarino,timo,menta,pino,alloro,#ergamott
o"
Anemia%angelica,chiodi di garofano,menta,camomilla
romana"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
43/44
Ansia%camomilla
romana,aniglia,er#ena,laanda,gelsomino,mandarino"
Artrosi%ginepro,camomilla,laanda,limone,rosmarino"
?ronchite%eucalipto"
(efalea%arancio amaro,laanda,timo,camomilla,lemongrass
(istite%caJeput,tea tree,timo,pino silestre"
(rampi muscolari%camomilla,timo,laanda,#asilico"
epressione%alloro,#ergamotto,gelsomino,neroli,pino,aniglia,sandalo"
igestione difficile%alloro,arancio
amaro,#ergamotto,finocchio
dolce,menta,rosmarino,!en!ero"
Emicrania%laanda,camomilla,menta
piperita,melissa,rosmarino"
Gastrite%camomilla,finocchio dolce,menta,geranio"
Influen!a%a#ete,cannella,citronella,mirto,timo,pino
silestre,!en!ero"
Ipotensione arteriosa%rosmarino,timo,menta"
Ipertensione%laanda,neroli,lang$lang,mandarino"
Sinusite%eucalipto,niaouli,timo,limone,laanda"
Stitiche!!a%finocchio dolce,maggiorana,#asilico,mandarino"
-
8/9/2019 Introduzione al massaggio aromatico 1.docx
44/44
top related