materi kesehatan cjh kec

MATERI KESEHATAN CJH KEC. KAMPAR KIRI TAHUN 2015

OLEH Dr. PASNIWATI

PENDAHULUANIbadah haji adalah salah satu rukun islam yang menjadi dambaan setiap umat islam untuk dapat melaksanakannya. Banyak keunikan dan kekhususan ibadah haji yang bisa memunculkan kondisi penyakit fisik dan stress, karena ibadahnya :

1. Pergerakan yg tinggi2. Bersifat massal3. Bersifat wkt tertentu dan terpanus4. Dilakukab dlm kondisi alam, sosial, dan

budaya yg berbeda.

ANTISIPASI KESEHATAN

A. MUSIM DINGIN DAN PANASB. PENYAKIT JANTUNG & DMC. PENYAKIT TEKANAN DARAH

TINGGI & RENDAHD. USIA LANJUTE. IBU HAMILF. PENYAKIT FLU & MANFAAT

MASKER

A. MUSIM DINGIN DAN PANAS

SUHU DI MEKAH SEKITAR 40 – 500C DIMUSIM PANAS CURAH HUJAN SEDIKIT.DIMUSIM DINGINPUN DI MEKAH TETAP PANAS.

→BANYAK MINUMBASAHI HANDUK UNTUK MENDINGINKAN KEPALA (HOT INJURY)

Sengatan panas yang berlebihan dengan kelembaban udara rendah, jemaah terlalu lelah menyebabkn :

1. Heat Exhausation (Lelah panas)2. Heat Cramp (Kejang panas)T=380C-

390C3. Heat Stroke stadium ketiga dari

sengatan panas,merupakan keadaan gawat namun reversible,T= > 390C

Prinsip penanganan sengatan panas : mendinginkan pasien dan memberikan cairan untuk mengatasi dehidrasi.

Pencegahan sengatan panas : keluar rumah pakai payung/ topi, berbekal minuman, semprotan air, makan buah2an.

Sengatan dingin dapat terjadi pada suhu di atas 00C - 100C. Gejala Sengatan dingin : mati rasa (baal), beku pada daerah terpapar udara dingin, pucat, dingin, kram/ kaku otot. Penatalaksanaan :

Bawa pasien ke dlm ruangan yg hangat

Lepaskan baju yg basah Rendamkan dg air hangat

DI MADINAH IKLIM CUKUP KERING DAN PANAS TAPI TIDAK SEPANAS DI MEKAH.

DI MUSIM DINGIN→ UDARANYA SEJUK TERUTAMA WAKTU SHOLAT TAHAJUD DAN FAJAR. PENYAKIT YANG MUNCUL BISA: RHINITIS,RHEUMATIK, LBP, INFEKSI JAMUR, DIABETES, TEKANAN DARAH TINGGI, ASMA, SAKIT GIGI

RHINITISFAKTOR PENYEBAB : ALERGIGEJALA PENYAKIT :

BERSIN BERULANG LEBIH 5 KALI DALAM 1 SERANGAN INGUS YANG ENCER DAN BANYAK HIDUNG TERSUMBAT HIDUNG DAN MATA GATAL

OBAT ALERGI HARUS DI BAWA

REUMATIK

REUMATIK JARINGAN LUNAKOSTEO ARTRITIS (RADANG SENDI)GOUT (ASAM URAT)

PENYAKIT TULANG LAINNYA→OSTEOPOROSIS

PENYEBAB REUMATIK :

Penggunaan yang berlebihan/ cederaPostur yang salah Kelainan struktural,ex: polio,skoliosisInfeksi sendiSering idiopatiSuhu dingin

TANDA-TANDA OSTEOPOROSIS :

TINGGI BADAN MEMENDEKNYERI PADA TULANGSAKIT PINGGANGTUBUH BUNGKUK

ASMA BRONKHIAL

Gangguan inflamasi kronis jalan nafas ditandai dengan penyumbatan(obstruksi), mengi dan sesak.

GEJALANYA :MengiBatuk produktif, sering pada malam hariNafas atau dada terasa tertekan

FAKTOR PENCETUS

Riwayat keluargaRiwayat adanya alergi : dingin, debu, asap rokok, makanan, serbuk bunga, bulu binatang.

INFEKSI GIGIGIGI YANG BERLUBANG, DAN GIGI YANG TIDAK UTUH LAGI HARUS MENDAPATKAN PERAWATAN. KARENA PENGARUH SUHU DINGIN GIGI TERSEBUT BISA SAKIT.

HATI-HATI SAKIT GIGI

B. DIABETES MELITUS (DM) :GLUKOSA DARAH SEWAKTU > 200

mg/dl GEJALA KHAS PENYAKIT DM :♥ HAUS-HAUS♥ SERING PIPIS♥ LAPAR-LAPAR♥ PENURUNAN BB YANG TIDAK JELAS♥ KELAINAN KULIT(KADANG-KADANG)

C. HIPERTENSITEKANAN DARAH SISTOLIK ≥ 140mmHg TEKANAN DARAH DIASTOLIK ≥ 90mmHg

→Usia lanjut : aterosklerosis dan kekakuan

pembuluh darahUsia lanjut : diatas umur 45 tahun

KLASIFIKASI TEKANAN DARAH

NORMAL < 120 mmhg < 80 mmhg

PREHIPERTENSI

120-139 mmhg 80-89 mmhg

HIPERTENSI GRADE I

140-159 mmhg 90-99mmhg

HIPERTENSI GRADE II

> 160mmhg > 100mmhg

PENYEBAB HIPERTENSI

HIPERTENSI PRIMER (ESENSIAL): STRES GARAM YANG BANYAK DALAM

MAKANAN ATEROSKLEROSIS→ LEMAK RETENSI CAIRAN & GARAM OLEH

GINJAL

HIPERTENSI SEKUNDER:

PENYAKIT GINJALDIABETES MILLITUSKEHAMILANCACAT LAHIR PADA AORTA

KOMPLIKASI HIPERTENSI DAN DIABETES MELITUS :

SERANGAN JANTUNG DAN STROKE

D. USIA LANJUT→ KELUHAN :

KELELAHANOSTEOPOROSISRHEUMATIKKESEHATAN GIGI

D. IBU HAMIL

YANG AMAN IBU HAMIL UNTUK NAIK HAJI ADALAH USIA KEHAMILANNYA MASUK TRIMESTER KE-2

DULUKAN IBADAH HAJI YANG WAJIB

KELUHAN YANG SERING TERJADI : KELELAHAN

MAKANAN SEHAT

TIDAK ADA SATU PUN JENIS MAKANAN YANG MENGANDUNG ZAT GIZI LENGKAP DENGAN JUMLAH SESUAI KEBUTUHAN. KONSUMSILAH ANEKA RAGAM JENIS MAKANAN DALAM JUMLAH YANG CUKUP.

E. PENYAKIT INFLUENZA

JIKA KARENA ALERGI → BAWA OBAT

GUNAKAN MASKER

BANYAK MAKAN BUAH DAN AIR

SUNTIK VAKSIN INFLUENZA SEBELUM BERANGKAT HAJI

MAKANAN BERSERATSERAT DAPAT MENANGKAL BERBAGAI PENYAKIT DEGENERATIF, SEPERTI JANTUNG, DIABETES MELITUS, SEMBELIT. SERAT JUGA DAPAT MENGONTROL BERAT BADAN.SERAT JUGA DAPAT MENCEGAH KANKER KOLON.

EX: QUAKER OUTS SEREAL

MAKANAN SERAT DARI BUAH DAN SAYURAN BANYAK MENGANDUNG VITAMIN E, BETA KAROTEN, KARETENOID NON VITAMIN A, DAN ZAT NON NUTRISI SEPERTI : ISOFLAVON.

→ MENCEGAH KOLESTEROL DAN KANKER

HAL 2 YG PENTING !!!!

OBAT PRIBADI DI BAWAGUNAKAN MASKER BAWA ANTIMO & ORALITMAKANAN JATAH JGN DI SIMPAN LEBIH DARI 6 JAM SELALU BAWA AIR MINUMJAGA KEBERSIHAN PONDOKAN