os beneficios do yoga para as doenÇas psicossomÁticas (yoga for psychosomatic disorders)

OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS

DOENÇAS PSICOSSOMÁTICASCriuva – Caxias do Sul – RS- Fevereiro/13/2015

Professora: Loiva Maria De Boni Santos

Orientação: Pundit Radheshyam Mishra

CONCEITOS FUNDAMENTAIS

Ser Humano

Modos de Vida

Psicossomática

Yoga = cuidado de si mesmo

O que é o Homem/ humano?

Hábitos

do sono

Psicossomática

Área da Psicologia

que estuda a

influência dos

processos

psicológicos nos

processos

biológicos/físicos.

Psique = mente

Soma = corpo

Doenças que envolvem a mente e o corpo.

São desordens físicas originados de fatores

psicológico.

O sintoma psicossomático pode ser visto como

algo que está na mente e transcende para o corpo.

Distúrbios Psicossomáticos

Se não falamos das nossas emoções o corpo fala por nós

(Freud)

Estados emocionais atrelados a sentimentos reprimidos

(culpa, ódio, dependência, inveja, etc) tem respostas

fisiológicas específicas, dependendo de cada um desses

sentimentos.

Os sintomas são formas de comunicação ou linguagem

corporal para aqueles que apresentam limitações para se

expressar.

HATA YOGA

Há = Sol ou energia positiva;

Tha = Lua ou energia negativa; e

Yoga = união.

Sistema de técnicas psicofísicas que

servem como instrumento para a

integração entre corpo, mente e

espirito

Praticar o yoga é encontrar o caminho de volta pra si mesmo

Yoga como prática do cuidado de si

mesmo

Existem evidências científicas de que o cérebro pode

ser capaz de afetar certas células do sistema imunitário

envolvida em várias patologias.

A prática do yoga é capaz de apaziguar a mente através

da prática física.

As variadas posturas levam a reintegração, reequilíbrio

levando os indivíduos a um estado de harmonia.

Assanas para enxaquecas

HOMEN VITRUVIANO – Da Vinci

CIRCULO: natural, incalculável,

felixibilidade, continuidade, totalidde,

movimento. (ESPÍRITO)

QUADRADO: rigidez, firmeza,

organização. da racionalidade,

precisão, estabilidade, ordem.

Materialidade (MENTE)

TRIANGULO: é a representação

simbólica de Deus, pontos estão em

harmonia, equilíbrio, não há tensão,

pois a distância entre seus pontos é é

a mesma.(ESPÍRITO)

(Jung/

HOMEN INTEGRAL :

um resgate do sagrado

“Ter um corpo saudável não é

tão importante quanto manter

uma mente saudável”

Pundti Radheshyam Mishra (2015)