salata cu ton in crusta de alune si migdale pdf salata cu ton in crusta de alune si... ·...
Post on 20-Jan-2020
31 Views
Preview:
TRANSCRIPT
INGREDIENTE
SALATA CU TON IN CRUSTADE ALUNE SI MIGDALE
METODA
POFTA BUNA!
ton - 200 gr.
baby spanac - 50 gr.
salata verde - 50 gr.
alune - 1 lingurita
migdale - 1 lingurita
caju - 1 lingurita
zzeama de la o jumatate de lamaie
ulei de masline - 1 lingura
chives - 2-3 fire
sare dupa gust
piper dupa gust
Se ia bucata de ton si se presara cu sare si piper;Se aseaza intr-o tigaie incinsa si se lasa cate zece secunde pe fiecare parte;
Intr-un blender se amestec cateva alune de padure, caju si migdale;Apoi se rastoarna pe un platou intins si se tavalesc prin ele bucatile de ton;
1
2
Intr-o farfurie adanca se pune salata verde si cateva frunze de baby spanac;Se adauga dressing-ul pentru salata ( ulei de masline, sare, piper, o jumatate de lamaie stoarsa, bine amestecate); Se adauga tonul taiat in cubulete egale;- deasupra se presara frunzele de chives taiate marunt;
3
top related