tränarträff › globalassets › svenska-roddforbundet... · 8:a, jm2-, maxi & frederik...
Post on 09-Jun-2020
6 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Tränarträff Jönköping 1 november 2015
Agenda
11:00 Lunch serveras på Scandic Hotell Elmia. (Nära Concept)
12:00 Välkomna
Landslaget 2016
Organisation PeO Claesson
Klubbutmanare PeO Claesson
Plan junior Joachim Brischevski
Plan senior PeO Claesson
Träningsupplägg Leif Johansson & Tobias Elgh
Träningsrapportering Tobias Elgh
14:00 Elitidrott och studier i samspel Bo Ekros, JRS, C2 samt aktiva.
14:30 forts.
16:00 Avslutning
2015LANDSLAGET
Resultat
Junior
JEM Racice, Tjeckien
6:a, JM1x, Eskil Borgh, SRF
8:a, JM2-, Maxi & Frederik Fritsch, SPIF
JNM Årungen, Norge
Segrare
JM1x, Eskil Borgh, SRF
JVM, Rio de Janeiro, Brasilien
Oplacerad, JM1x Eskil Borg, SRF
Resultat
Senior
EM Poznan, Polen
Silvermedalj, LW1x Emma Fredh, ÖSS
12:e, W2x, Malvina Svennung, NRF & Lovisa Claesson, ÖSS
19:e, M1x, Anders Backeus, Brudpiga
VC 2 Varese, Italien
5:e, LW2x, Cecilia Lilja, VRF & Emma Fredh, ÖSS
11:e, W1x, Malvina Svennung, NRF
14:e, W2x, Lovisa Claesson, ÖSS & Frida Svensson, SRK
28:e, M1x, Anders Backéus, Brudpiga
VC 3, Luzern, Schweiz
13:e, LW2x, Cecilia Lilja, VRF & Emma Fredh, ÖSS
14:e, W1x, Malvina Svennung, NRF
14:e, W2x, Lovisa Claesson, ÖSS & Frida Svensson, SRK
Resultat
Senior
NM, Årungen, Norge
Segrare
W1x, Malvina Svennung, NRF
W2x, Celilia Lilja, VRF & Emma Fredh ÖSS
U23 VM, Plovdiv, Bulgarien
Silvermedalj, BW1x Lovisa Claesson, ÖSS
6:e, BLW1x, Annie Svensson, FRK
14:e, BM1x, Emil Freudenthal, MRK
15:e, Filip Nilsson, MRK
19:e, BM2x, Axel Ekros, JRS & Oskar Svensson, MRK
VM, Aiguebelette, Frankrike
7:e, W1x, Malvina Svennung, NRF
12:e, LW2x, Cecilia Lilja, VRF & Emma Fredh, ÖSS
16:e, W2x, Lovisa Claesson, ÖSS & Frida Svensson, SRK
37:e, M1x, Anders Backéus, Brudpiga
Resultat
Senior
Totalt sett ett avsevärt bättre resultat under 2015 med 2 st silvermedaljer och en kvotbåt klar för OS i Rio som de största framgångarna.
Junior
På juniorsidan så har toppen smalnat av i synnerhet på tjejsidan.
Elitgruppen
• Mål Vinna medaljer på mästerskap
• SR ansvarar för säsongsplanering, träningsupplägg och tester. SR tillhandhåller förbundstränare.
• Klubben ansvarar för att den aktive erbjuds möjligheter att träna enligt SR:s elitgrupps upplägg på hemmaplan i samråd med förbundstränaren.
SR utmanare
• MålKvalificera aktiva till Elitgruppen.
• SR ansvarar för säsongsplanering, träningsupplägg och tester. SR tillhandhåller förbundstränare.
• Klubben ansvarar för att den aktive erbjuds möjligheter att träna enligt SR:s SR utmanares upplägg på hemmaplan i samråd med förbundstränaren.
Klubbutmanare
• MålUtveckla aktiva från klubbnivå till SR utmanare.
• Hur • Klubben ansvarar för den aktives utveckling till SR utmanarnivå genom att
följa SR:s utvecklingsstege.
• SR stöttar klubben genom att erbjuda tränarutbildningar och ett direkt stöd i frågor gällande säsongsplanering, träningsupplägg, testupplägg.
Årsplanering - Kalle Roddarsson
Anpassning Grundperiod Specifik Uppbyggnad Tävlingsperiod Topp Återhämtning
Veckor 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Totalbelastning L L L T T L L T T L L L L
Tävling
och
Grenspecifik träning
Hög Intensitet
Grenspecifik träning
Teknikinriktad
Lågintensiv
Summa pass HI 2 2 2 1 3 1 2 2 1 3 1 2 2 1 3 1 1 4 4 1 2 1 5 5 1 4 3 4 4 4 4 3 3 3 4 3 4 4 3 3 3 3 3 3 3
Summa pass LI 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 6 6 2 2 2 6 6 2 3 3 4 4 3 4 4 4 6 5 5 5 5 6 6 6 5 6 6 5 2 2
Styrka (pass) 2 2 2 2 3 3 3 3 2 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Löpning/cykel 5 5 5 6 5 5 3 5 3 5 5 3 5 3 5 5 3 4 3 4 1 1 4 5 4 1 1 4 4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 3 3 2 2
Mixat
Total träning (pass/v) 7 7 7 11 12 12 9 13 8 12 12 9 13 8 12 12 9 12 9 10 13 13 9 11 9 14 14 9 13 9 11 10 9 10 9 9 11 11 10 11 11 11 11 11 10 11 11 10 4 4 5 5
Timmar per vecka 14 14 10 18 18 18 13 15 11 18 18 13 15 11 18 18 13 15 11 15 20 20 10 14 12 20 20 12 14 12 12 14 12 16 12 10 10 16 14 16 16 12 10 10 8 12 12 12 5 5 5 5
Timmar totalt
692,25
Tävlingar ergo ergo int nat int EM int U23 VM SM
Tester X Yoc X X X
Läger vårlägervarmort
Årsplanering
Länk till SR dokument
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaRoddforbundet/Forbundet/Kommitteerochverksamhet/Landslag/Testrutinerochkravanalyser/
top related