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UnterrichtsvorbereitungUnterrichtsfach: BESPK

Thema: Alternatives Nutzen von Geräten und Bällen: Bankbrückenball, Bankschaukel

Unterrichtsvorbereitung BESPK

Lehrer/in: Max Mustermann Schuljahr: 2011/12 Klasse: XY Burschen Schülerzahl: 14 - 24

Lehr- und Lernziele SchülerInnen

Verbesserung von: Kraftausdauer Geschicklichkeit, Gleichgewicht Kennenlernen von: Alternative Nutzung von Geräten und

Medizinbällen Freudvolles Bewegen an und mit Geräten Spielen, Fairness

Lehr- und Lernziele SchülerInnen

lernen, sich in einem Stationenbetrieb zurecht zu finden

trainieren ihre Kommunikationsfähigkeit trainieren ihre Team- und Gruppenfähigkeit trainieren Selbstständigkeit und

Eigenverantwortung

Lehrplanbezug, Zeitrahmen

Erlebnisorientierte Bewegungshandlungen Doppelstunde: 85 - 90 min

Einstieg

Einstieg: Begrüßung und kurze Info über Ablauf der Stunde

Material: - Sozialform: L Zeit: 3 – 4 min

Aufwärmen

Erwärmen mit Laufschule, unterschiedlichen Laufformen (flotte Musik wählen):

SchülerInnen laufen im Uhrzeigersinn am Hallenrand durch die Halle

LehrerIn läuft innerhalb der SchülerInnen in Gegenrichtung und zeigt verschieden Laufformen vor, die jeweils 2 - 4 Runden von den SchülerInnen gelaufen werden

Aufwärmen

Bsple. für mögliche Laufformen: Kniehebelauf. Anfersen, Hopserlauf,

Rückwärtslauf, Seitwärtslauf, Lauf mit Anfersen, Lauf mit Armkreisen (vw. und rw., Lauf mit Armtrichterkreisen, Vierfüßlerlauf etc.

Auf die Erwärmung bes. der Oberarme und des Schultergürtels ist Wert zu legen (verschiedene Läufe mit verschiedenen Arten des Armkreisens etc.)

Aufwärmen

Material: - Sozialform: S/L Zeit: 10 - 12

Aufbauphase Geräte

Geräteanordnung: Eine Hallenhälfte: 2 Kästen im Abstand von ca. 2,5m, darüber

liegt eine umgedrehte Langbank, im Abstand von ca. 5 - 7m dieselbe Anordnung, unter den beiden „Bankbrücken“ liegt je ein Weichboden, hinter den Bankbrücken liegen je 2 Matten

Aufbauphase Geräte

Wurfweite der SchülerInnen austesten (für die Hauptphase):

Abstand der beiden Bankbrücken muss so groß sein, so weit der/die wurfkräftigste SchülerIn der Klasse mit einem Medizinball maximal werfen kann

Aufbau für Hauptphase

Geräteanordnung Bankbrückenball:

Aufbau für Hauptphase

Zweite Geräteanordnung: Zweite Hallenhälfte: Eine Langbank wird in die Kletterseile

eingebunden (Kreuzknoten), darunter liegen zwei Weichböden oder eine große Zahl normaler Matten (sollten nicht genügend Weichböden zur Verfügung sein)

Aufbau für Hauptphase

Geräteanordnung Bankschaukel

Aufbau für Hauptphase

Material: 4 Kästen, 2-4 Weichböden, mehrere

Turnmatten, 3 Bänke, Kletterseile, 1 Medizinball zum Austesten der maximalen

Wurfweite des/der wurfkräftigsten SchülerIn Sozialform: S/L Zeit: ca. 8 – 10 Method. Hinweis: noch keine Bälle während

des Geräteaufbaues in die Halle bringen

Hauptphase Bankbrückenball

Organisation : Spielaufgabe: Es wird versucht, mit den Bällen

das andere Team von ihrer Bank „herunterzuschießen“.

Das eine Team gewinnt, wenn das andere Team keine/n SpielerIn auf der Bank hat.

Wenn ein/e SpielerIn „abstürzt“, darf er/sie sofort durch eine/n andere/n vorher Ball zureichende/n SchülerIn ersetzt werden (möglichst schnelles Hinaufklettern daher sehr wichtig!)

Hauptphase Bankbrückenball:

Organisation: Es werden 2 Teams gebildet, je 3 -4

SchülerInnen stehen auf einer Bank (anfangs schwierig!, Gleichgewicht!), jede/r SchülerIn hat einen Volleyball in Händen, zu einem Team gehören 3-4 weitere SchülerInnen, die Bälle zureichen

Hauptphase B.b.ball Variation1

Das jeweilig gegnerische Team versucht, die geworfenen Volleybälle zu fangen. Jeder gefangene Ball zählt einen Punkt. Sieger ist das Team mit den meisten Punkten (sollte nicht zuvor schon ein Team dadurch verloren haben, indem es keine/n SpielerIn mehr auf der Bank hat).

Hauptphase Bankbrückenball

Hauptphase B.b.ball Variation 2

Das Spiel wird mit Medizinbällen durchgeführt (sehr spannend, weil auch das Werfen zu Gleichgewichtsproblemen führt!)

WICHTIG! Abgestürzte SchülerInnen dürfen nicht durch andere ersetzt werden

Hat ein Team keine/n SpielerIn mehr auf der Bank, erhält es einen Minuspunkt – danach wird das Spiel fortgesetzt (alle wieder auf der Bank)

Sieger am Ende: Team mit weniger Minuspunkten

Hauptphase B.b.ball Variation 2

SICHERHEIT: Bei Variation 2 mit Medizinbällen ist zu

beachten: Wurfweite der SchülerInnen unbedingt

vorher austesten (zu Beginn des Aufbauens für die Hauptphase): Abstand der beiden Bankbrücken muss so groß sein, dass der/die wurfkräftigste SchülerIn maximal die Beine abwärts vom Knie der GegnerIn treffen kann

Hauptphase B.b.ball Variation 2

SICHERHEIT: Medizinbälle werden immer nur auf Pfiff der

Lehrkraft und nur von einem Team geworfen. Danach ist das andere Team an der Reihe

Dadurch kann verhindert werden, dass ein/e abstürzende/r SchülerIn unkontrolliert von einem Medizinball getroffen werden kann

Hauptphase Bankschaukel

Organisation: 4- 6 SchülerInnen auf der Bank (Schaukeln) 4 – 6 HelferInnen, die „Antauchen“, nach ca. 3

Minuten wird gewechselt Die Taue dienen zum Anhalten Variation 1: Platzwechseln während es

Schaukelns Variation 2: Taue Hochklettern während des

Schaukelns

Hauptphase

Material: 4 Kästen, 2-4 Weichböden, mehrere

Turnmatten, 3 Bänke, Kletterseile, 8 – 10 Volleybälle, 3 - 4 Medizinbälle

Sozialform: S Zeit: 50 min mit 3x Wechseln der Station.

Jede SchülerInnengruppe an jeder Station je 3 x 7 Minuten plus Wechselzeit 3 Spielvariationen an den Bankbrücken, 3 Variationen an der Bankschaukel

Ausklang

Jede Gruppe/jedes Team an der jeweiligen Bankbrücke bzw. an der Bankschaukel räumt die Geräte weg, die zuletzt von der Gruppe benutzt wurden, Wegräumen der Bälle

Danach kommen nochmals alle SchülerInnen im Sitzkreis in der Hallenmitte zusammen

Ausklang

Feedback zur Stunde: Was hat mir gefallen? Was hat mir nicht gefallen? Was möchte ich noch zur heutigen Stunde

sagen?

Ausklang

Material:- Sozialform: S/L Zeit: Wegräumen: 7 – 8 min Feedback: 5 min

Danke für die Aufmerksamkeit!

Übung für besonders sportliche SchülerInnen