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Voley playa

Fundamentos técnicos

Fundamentos ofensivos

Fundamentos defensivos

Fundamentos ofensivos

• Saque

• Remate

• Pase ó

colocación

El saque

• En el saque hay quegolpear al balón con la mano firme y abierta, el brazo casi extendido y el codo levantado. El balón se golpea delante y encima de la cabeza.

Tipos de saque

• Tipos de saque:– Flotante– Flotante con salto– Potente con salto– Saque de tenis

Saque flotante

• El codo deberá estarsiempre más alto que el hombro y la mano deberá estar dura y bien cerrada siendo el golpe seco y duro. El balón no rueda sobre sí mismo y tiene una trayectoria irregular.

Saque flotante con salto• El exactamente igual

que el flotante pero realizando un salto justo antes de golpear al balón. Con el salto se gana algo de potencia y altura en el lanzamiento.

Saque potente con salto• El saque se realiza

separándose el jugador de la línea de fondo dos o tres metros echando el balón con la mano del golpeo y con rosca hacia delante para que este salga despedido con más fuerza intentando después del golpeo caer dentro del campo para conseguir una menor distancia del golpeo y una mejor aproximación a la red.

El remate• Teniendo en cuenta el lugar donde irá la colocación, nos acercaremos con decisión pero sin adelantarnos a la trayectoria del balón , observando la posición de los jugadores contrarios.

• El remate se trata de un desplazamiento rápido para saltar con fuerza, armando el brazo para pegar fuerte a la bola con la mano abierta y flexionando la muñeca para que la bola tenga una trayectoria descendente lo más vertical posible.

Colocación

• Hay dos tipos de colocaciones:– Mano baja o

antebrazos – Dedos

Colocación dedos

La colocación es casi debajo de la pelota. Las palmas de las manos hacia arriba, muñecas rotadas adentro, dedos separados y extendidos pero no rígidos. Brazos y piernas se flexionan ligeramente. En el momento del pase se hace una completa extensión de los brazos.

Antebrazos

• La colocación de antebrazoses la más utilizada en la actualidad. Se colocan los dosbrazos extendidos colocando de manera paralela. Con lasmanos entrecruzadas o unidos y se golpea

con una pequeña rotación hacia afuera buscando la zona más plana de la mitad del antebrazo.

Fundamentos defensivos

• Recepción

• Bloqueo

Recepción.

• La recepción del balón se puede hacer con todas las partes del cuerpo, pero la más habitual es la de antebrazos. La posición de espera a la pelota es con las piernas ligeramente flexionadas y a la altura de los hombros.

• También se puede recibir de toque de dedos única y exclusivamente cuando se recibe un remate muy potente.

Bloqueo

• Es un desplazamiento rápido enfrente del hombro del rematador. Las piernas estás semiflexionadas y brazos preparados con las manos abierta al lado de los hombros. Sin perder de vista al atacante y aguantar el salto intentando saber donde pegará.