CORNELIU NEGULESCU

B A S C H E T. BAZE TEORETICE I METODICE N

PRACTICA JOCULUI DE PERFORMAN

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei NEGULESCU CORNELIU Baschet. Baze teoretice i metodice n practica jocului de performan / Corneliu Negulescu Bucureti: Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2002. 232p.; 20,5cm Bibliogr. Index. ISBN 973-582-539-2 796.323.2(075.8) Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2002

ISBN 973-582-539-2

Redactor: Adela DEAC Tehnoredactor: Florentina STEMATE

Coperta: Stan BARON

Bun de tipar: 7.06.2002; Coli tipar:7,25 Format: 16/6186

Editura i Tipografia Fundaiei Romnia de Mine

Splaiul Independenei nr.313, Bucureti, sector 6, O. P 78 Telefon: 410 43 80; Fax. 411 33 84; www.SpiruHaret.ro

UNIVERSITATEA SPIRU HARET FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

CORNELIU NEGULESCU

BASCHET. BAZE TEORETICE I METODICE N

PRACTICA JOCULUI DE PERFORMAN

EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINE Bucureti, 2002

5

CUPRINS

1. Probleme generale cu privire la jocul de baschet Baschetul mijloc de educaie. Evoluia formelor de atac n

jocul de baschet. Evoluia formelor de aprare n jocul de baschet. Date istorice cu referire la jocul de baschet

7

2. Caracteristici i tendine n coninutul i structura jocului de baschet competiional de mare performan

25

3. Atacul n jocul de baschet Note introductive. Concepte generale cu privire la atac.

Cum trebuie gndit construcia unui atac ..

41

4. Formarea i perfecionarea tehnico-tactic a jucto-rului de baschet juctorul atacant

Unele aspecte privitoare la formarea juctorilor de baschet.

70

5. Aprarea n jocul de baschet Factori favorizani n jocul defensiv. Concepte generale

cu privire la aprare. Aspecte ce caracterizeaz calitile de bun aprtor. Formele de aprare ..

107

6. Pregtirea tehnico-tactic a aprtorului 145

7. Un model complex de gndire tactic privind construcia unui sistem colectiv de echip Caracteristicile atacului turbion. Dispozitivul iniial.

Circulaia extremelor i a pivotului. Circulaia fundailor. Atacul turbion. Opiunile de finalizare ale juctorilor. Recuperarea ofensiv i echilibrul defensiv. Modul de organizare a structurilor n cadrul atacului turbion. Atacul zonei ..

168

6

8. Mijloace i aciuni tehnico-tactice folosite n pregtirea sistemului de atac 2-3 n continuitate i cu reversibilitate

Tehnica fundamental specific. Relaia 1 contra 1. Relaia 2 contra 2. Relaia 3 contra 3

196

9. Exerciii de baz i pretactice specifice pregtirii secvenelor sistemului ofensiv preconizat

217

Bibliografie .. 231

7

1. PROBLEME GENERALE CU PRIVIRE

LA JOCUL DE BASCHET BASCHETUL MIJLOC DE EDUCAIE

Baschetul i datoreaz crearea lui, profesorului american James Naismith n 1891. Naismith, profesor la International Training School din Springfield statul Massachusetts (SUA), l-a pus la punct cu preul unor numeroase cutri fcute pentru a nlocui n timpul perioadei de iarn, anostele lecii de educaie fizic i de gimnastic cu o activitate distractiv i, totodat, dinamic care s se poat desfura n sal. Ca urmare, el a elaborat cele cinci principii fundamentale ale jocului pe care l-a inventat.

Astfel a luat natere BASCHETUL ! Un nou joc, sport de interior care rspundea necesitilor i

aspiraiilor sportive ale studenilor ntre un sezon de fotbal american i cel de baschet. Principiile pe care acesta a fost cldit au fost:

Mingea va fi sferic, mare i uoar ... Ea va fi jucat cu minile. Orice juctor va putea s se deplaseze i s ocupe un loc n

orice parte a terenului, unde, n orice moment s poat primi mingea.

Va fi interzis alergarea cu mingea (ulterior a fost inventat driblin-gul ca mijloc ofensiv de deplasare n teren a juctorului cu minge).

Echipele i disput jocul una mpotriva celeilalte condiionat ns de interzicerea oricrui contact ntre juctori (acesta repre-zint principiul cu cel mai accentuat caracter educativ prin care s-a urmrit limitarea accentelor de violen ce pot aprea n decursul jocului).

inta (coul) va fi suspendat, aezat orizontal i de mic dimensiune pentru a solicita mai mult caliti ca ndemnarea i precizia i mai puin puterea (principiu de unic specificitate a jocului de baschet).

Regulamentul, care la nceput a fost simplist, a cunoscut numeroase schimbri de-a lungul anilor pentru a rspunde i a fi adaptat la progresele tehnice i tactice, dar baza codului de joc a rmas aceeai; echilibrul dintre posibilitile atacului i cele ale aprrii au subzistat pentru a perpetua spiritul jocului, aa cum l-a dorit inventatorul su.

Mai trebuie tiut c profesorul Naismith, nainte de a fi profesor la Colegiul Springfield, a fcut studii de teologie la Montreal (Canada) destinat fiind s devin pastor. Acest lucru a influenat puternic filosofia lui.

8

Aceasta este raiunea concepiei sale, conform creia jocul sportiv trebuie s rmn, nainte de toate, un mijloc de educaie i fiecare trebuie s-i pun toat inima i toate puterile sale n realizarea victoriei echipei, pstrnd totui permanent controlul asupra reaciilor sale, ca i victoria care trebuie s fie rezultatul nu al echipei celei mai puternice i mai violente, ci al echipei mai abile, mai bine organizate, mai bine educate.

Practica jocului de baschet, prin regulamentul lui, are o mare influen asupra comportamentului psihologic al individului: juctorul trebuie s fac proba controlului comportamentului propriu, de fair-play, de respect fa de partenerii i adversarii si, de ncredere n sine i n echipa sa. Rapiditatea interveniilor i ingeniozitii, a concentrrii, capacitile fizice, tehnice i tactice, individuale i colective, sunt caliti care fac din practicantul acestui joc sportiv, un om echilibrat i deschis.

n plus, baschetul are o influen important asupra compor-tamentului social al individului n raport cu colectivul din care face parte. Juctorul are un rol, o funcie precis de ndeplinit n snul echipei sale; el tie c va fi integrat de partenerii si la fel cum acetia vor fi integrai de el.

Barierele sociale, ideologice, rasiale nu exist n cadrul grupului de sportivi; dinamica grupului se caracterizeaz prin absena prejudecilor. O tendin spontan de apropiere uman este coninut n practica sportiv i se exprim mai uor n ambiana echipei (J. M. Cagical). n aceast optic, trebuie ca grupul s fie bine organizat i condus de acele persoane care au concepte i o pregtire pedagogic precise i un sim pedagogic ridicat, cci ceea ce trebuie s intereseze pe oricare antrenor sau profesor este progresul uman.

Practicarea jocului de baschet dezvolt, totodat, caliti motrice ale juctorilor, sistemele tendinos i muscular, sistemele cardio-vascular i respirator fiind puternic influenate. Baschetul solicit, totodat, din partea juctorilor abilitate, coordonare, vitez, detent, agilitate, suplee, caliti ce vor fi perfecionate prin nsi practicarea jocului, prin repe-tarea execuiilor tehnice n cadrul unor exerciii pretactice i a numeroa-selor tactici individuale i colective. Cu toate acestea, concomitent antre-namentului specific baschetului, pregtirea fizic general i specific l aduce pe sportiv la un nivel mai ridicat, consolidndu-i acel suport care determin n final o pregtire superioar juctorului de baschet.

Influena baschetului pe plan psihologic, sociologic, asupra dez-voltrii somato-funcionale a individului demonstreaz importana pregtirii acestuia la nivel de club sportiv, dar i la nivel colar.

Nu se poate face distincie ntre un baschet colar i un baschet de club! Nu sunt ci pedagogice diferite de urmat pentru nvarea jocului de baschet.

9

La toate nivelurile trebuie subliniat un mesaj; acest mesaj va fi diferit, dac este adresat nceptorilor sau unei echipe de performan: la fiecare nivel motivaiile vor fi diferite. Antrenorul sau profesorul trebuie s fac dovada unor caliti pedagogice identice pentru a transmite i a fi asimilat acest mesaj. Nu pot fi asemnate unul cu cellalt, ele se completeaz unul pe cellalt.

Competiia reprezint corolarul sportului; ea este urmarea logic a practicii sportive, n msura n care ea l face pe individ s se autodepeasc, s in cont de propriile limite; dar trebuie ca aceast dorin de depire s rmn integrat interesului general al grupului, al echipei. Sportul trebuie acceptat la nivelul su de reprezentare maxim, cci el constituie un fapt social important, iar marii campioni ai baschetului trebuie s constituie exemple capabile s suscite tinerilor, gustul pentru practica sportiv.

Spiritul competitiv apare de la cele mai mici vrste ale practicii sportive i constituie o baz sntoas i natural de evoluie ntr-un cadru sportiv a spiritului i filosofiei ce au fost predicate de Naismith, ele trebuind a fi ntotdeauna prezente.

EVOLUIA FORMELOR DE ATAC N JOCUL DE BASCHET De-a lungul evoluiei lui istorice, baschetul a cunoscut o multi-

tudine de transformri determinate, n principal, de modul n care a evoluat i s-a dezvoltat jocul, implicit tactica acestuia, ca factor al inteligenei umane manifestate n planul pregtirii sportive.

Dac aprarea nu a cunoscut dect n ultimii 40 de ani o evoluie mai accentuat a formelor sale, nu putem afirma acelai lucru despre atac. Jocul de baschet, prin natura spiritului care a guvernat inventarea i imediata lui rspndire pe ntreg mapamondul, a fost creat, n mod cu totul deosebit, spre a fi un joc ofensiv, el fiind i rmnnd atractiv, ca urmare a confirmrii sale imediate: co reuit sau ratat. Ca atare, atacul a suferit, n toate perioadele evoluiei sale, profunde modificri. Fr a aprofunda aceast problematic n mod exhaustiv, se impune o trecere n revist a principalelor forme de atac, pe care le vom aborda din momentul n care baschetul a nceput a se contura ca joc sportiv colectiv, ca dis-ciplin sportiv, el fiind reprezentat prin urmtoarele caracteristici:

form de activitate social organizat; juctorii constituii n echipe stabile cel puin pe durata unui

sezon competiional; existena raportului de adversitate tipic, neostil (rivalitate

sportiv) ntre juctorii adversari din jocul respectiv;

10

lupta n vederea obinerii victoriei sportive prin intermediul obiectului de joc (mingea de baschet), manevrat conform unor reguli prestabilite i valabile n perioada pentru care a fost elabo-rat regulamentul internaional al jocului.

Prima form de atac cunoscut n istoria acestui joc sportiv a fost contraatacul, n care, o dat cu ctigarea mingii, respectiva echip ncer-ca, n deplasarea ei ofensiv, s realizeze o superioritate numeric a ata-canilor si: trei naintai mpotriva a doi aprtori. Atacanii ncercau s finalizeze, de cele mai multe ori, ca urmare a unei aciuni individuale.

Mai trziu, o dat cu apariia repliajului defensiv al ntregii echipe adverse, s-a ajuns ca la atac s participe 4, apoi 5 juctori care finalizau folosind una dintre primele combinaii cunoscut de altfel din toate jocurile sportive cu o mai mare tradiie i pe care baschetul a adoptat-o sub denumirea de d i du-te (give and go): posesorul mingii paseaz unui coechipier, ptrunde spre co i reprimete mingea. n urma acestei aciuni, juctorii vor descoperi c:

urmare a pasrii mingii, aprtorii vor deschide atacantului care a pasat drumul spre co, acesta avnd posibilitatea de a-i surprinde printr-o plecare rapid ntr-o aciune de ptrundere;

dac primul ptrunztor nu reprimete mingea, apare ca posibil asigurarea unei alte aciuni, iniiate de coechipierii lui, care s foloseasc, n mod succesiv, culoarele de ptrundere create prin repetarea combinaiei.

n acest fel, baschetul elaboreaz o nou i specific interpretare a acestei combinaii pe care specialitii au evideniat-o terminologic, prin d i du-te cu direcie de co.

Inspirat i din tacticile unor jocuri sportive (mai ales fotbalul american i hockey-ul pe ghea), baschetul a folosit, nc din primele lui nceputuri, att ca terminologie, ct i ca execuie tehnico-tactic, blocajele, n care unul sau mai muli atacani se aezau n drumul unui aprtor i-l mpiedicau s-i continue marcajul adversarului su. Desigur c astzi, execuia blocajului este cu totul alta dect la nceputurile baschetului, iar terminologic, tehnicienii americani folosesc n definirea lui, cuvntul screen (ceea ce nseamn ecran, paravan, protecie), termenul de block fiind utilizat numai pentru blocajul definitiv, executat naintea efecturii unei recuperri la panoul propriu (defensiv).

Atacul aa-zis n potcoav (sau semicerc) va fi, mai trziu, ur-marea acestor prime forme de atac al cror caracter era mai restrns raportat la numrul de juctori angrenai n combinaia tactic.

Contribuia antrenorilor se manifest prin lrgirea sferei tactice o dat cu introducerea unei circulaii ofensive a celor cinci atacani,

11

circulaie care se desfura sub forma unui opt. Aceast circulaie a juctorilor va constitui prima form a atacului aa-numit n continuitate i a fost, de-a lungul multor ani, prin aa-zisa circulaie de opt, efec-tuat fie n adncime, fie n lateral (optul plat), sistemul de predilecie al multor echipe i antrenori; el conducea la o perturbare n deplasarea aprtorilor aflai n marcajul atacanilor i care nc nu asimilaser schimbarea adversarilor sau alunecarea combinaii defensive prin care se poate contracara aceast form de circulaie ofensiv i care putea, totodat, semnala echipei proprii ce form de aprare au adoptat adversa-rii (dac m urmeaz, este o aprare individual, dac nu, este o zon).

O dat cu apariia aprrii n zon, atacul reacioneaz i plaseaz n apropierea coului un juctor aproape fix, de mare gabarit, care, n timp, va deveni un personaj deosebit de important n elaborarea tacticii jocului de baschet: l-am denumit pe juctorul atacant centru. La nceput singular, el va fi mai apoi dublat, iar postul su va fi definit n raport de locul pe care-l va ocupa n jurul suprafeei de restricie: juctorul pivot fiind cel care joac n apropierea coului, iar juctorul centru, cel care joac la nivelul liniei de aruncri libere. Tehnicienii americani folosesc un unic termen n definirea acestui juctor: post (ceea ce nseamn stlp, par, ru); n raport de poziia lui n teren, el este law (jos), high (sus) sau middle (median).

Plasat n interiorul aprrii, juctorul centru va deschide epoca tacticilor colective i va duce la dezvoltarea combinaiilor de 2 i 3 juctori, bazate pe combinaia de baz, d i du-te:

dup pasa adresat altui coechipier, juctorul fr minge trece pe lng juctorul centru, ocolindu-l (este prima form de paravan);

dup pasarea mingii juctorului centru, unul, apoi doi atacani trec n direcii opuse pe lng el (acestea fiind primele forme de ncruciare).

Plecnd de la aceste forme tactice, aciunile individuale de de-marcaj i de ptrundere cu direcie de co, precum i combinaiile cu juctorul centru sau pivot fiind mbuntite, calea spre abordarea sistemelor de atac n continuitate se va lrgi, fcnd loc unor noi principii de strategie a atacului:

mingea trebuie s circule continuu i prin pase executate ct mai rapid ntre juctori;

pe o anumit parte a terenului adversarul trebuie s fie atacat supranumeric;

atacul trebuie s ocupe permanent suprafeele de teren lsate libere de aprtorii adveri;

12

circulaia ofensiv a juctorilor i a mingii trebuie s se fac cu rbdare, relund atacul de mai multe ori nainte de finalizare, n situaia n care aceasta nu se poate face n condiii optime de demarcaj;

finalizarea va trebui s fie realizat de atacantul care se va afla n cea mai bun poziie de aruncare la co;

ritmul de joc trebuie s cunoasc accelerri continue pentru a se evita ca adversarul s-i organizeze aprarea (se va urmri realizarea declanrii permanente a contraatacului).

Aceste principii, confruntate i cu creterea preciziei n finalizrile efectuate de la semidistan, la care s-a adugat apariia aruncrii la co din sritura (jump shoot), au dat atacantului organizat o valoare de distincie deosebit de crescut, determinat i prin regulamentul jocului care nu limita durata atacului.

Antrenorii ncep s aduc n scena tactic a jocului o multitudine de combinaii i scheme tactice ce ameninau, la un moment dat, s devin un scop n sine, jocul propriu-zis ncepnd s-i piard spectaculozitatea, vigoarea i, mai ales, viteza i ritmul de desfurare a atacului. La acestea s-a adugat i faptul c fiecare combinaie sau schem tactic impunea o anumit aezare imuabil a atacanilor n teren, aezare ce trebuia refcut de cte ori aceste scheme nu reueau.

Aceast ncetineal n execuia atacului i determin pe Bruce Drakes de la Universitatea din Oklahoma i pe Jel Eaves (Auburn University) s preia i s dezvolte atacul n continuitate, adugndu-i reversibilitatea n derularea circulaiei ofensive. Ei au creat astfel, aa- numitul sistem de atac shuffle (vnzolire, vrtej, vltoare), pe care l-au ridicat la nivelul unor caliti educative deosebite.

Ca principiu de desfurare, att atacul n continuitate, ct i shuffle sunt oarecum asemntoare: ele ncep printr-un atac supra-numeric pe o parte a terenului i ofer trei posibiliti de acionare; cnd aceste posibiliti sunt epuizate, juctorii se vor afla pe partea opus a terenului i din nou gata pentru a rencepe un atac supranumeric, fr a fi nevoie de a se reaeza, cu diferena c la continuitate ei se regsesc pe poziiile lor iniiale, iar la shuffle ei i-au schimbat locurile.

Bazate pe tehnici, aciuni individuale i combinaii de doi i trei juctori studiate din timp, precum i pe marea mobilitate a juctorilor aflai n circulaie, aceste forme de atac au devenit deja clasice n rile cu un baschet dezvoltat, urmtoarea etap n evoluia formelor de atac bazndu-i conceptul pe cteva principii sintetizate astfel:

fixarea adversarului de ctre atacantul aflat n posesia mingii (fie prin plasamentul sau poziia de finalizare a acestuia, fie prin atacarea, n dribling, a coului);

13

ptrunderea cu direcie de co realizat dup pasarea mingii; atacul supranumeric, n care juctorii centru i pivot i schimb continuu locurile i combin ntre ei.

Dar nici aceste sisteme nu-i dovedesc o mai larg viabilitate pentru c att sistemele defensive, prin care au primit n ultimul timp o mobi-litate i flexibilitate deosebite, precum i sistemele din ce n ce mai mo-derne de spionare a adversarilor, conduc la perturbarea circulaiilor unse ale continuitilor. Printre specialiti germineaz, n aceti ultimi ani, ideea unui joc care s fie imposibil de a fi descoperit, ceea ce deter-min modificri conceptuale ce au drept consecin direct readucerea, ntr-o versiune modern, a strategiei jocului la nivelul inspiraiei din perioada primilor lui pai. Revenind la un fel de joc liber (free lance), bazat pe combinaii de doi, uneori trei juctori, acest atac poart amprenta unui oarecare improvizat n ceea ce privete construcia atacului, cu faze a cror desfurare este extrem de scurt, care ns solicit un antrenament deosebit din partea juctorilor n utilizarea tehnicilor de acionare i finalizare.

Aceast form de atac, bazat pe cunoaterea i stpnirea perfect a fundamentalelor individuale i colective ale jocului, este totui limitat, pentru c formele unei strategii mai construite ce ncearc s redea atacului un minimum de legtur ntre toi cei cinci componeni ai echipei din teren, se impune actualmente a fi elaborat n paralel.

Ca urmare, baschetul de nalt performan din Europa cunoate n etapa contemporan a dezvoltrii i evoluiei lui aa-numitul passing game, form ofensiv ce permite fiecrui component al echipei n atac s aleag continuitatea aciunii dintr-un oarecare numr de opiuni raportate la locul i poziia n teren a juctorului respectiv, precum i fa de coechipieri i adversari i care se sprijin pe o construcie ct mai raional.

n timp ce baschetul european se confrunt cu aceste dou moda-liti strategice de atac, se pare c n baschetul universitar de dincolo de Ocean, unii antrenori i regulamentul dup care joac ei le permite acest lucru manifest o tendin evident spre pstrarea, n timpul desfurrii atacului, ct mai ndelungat posibil, posesia mingii; aceast prelungire a aciunilor ofensive le este dictat i de eficacitatea i ndrjirea sistemelor defensive practicate la ora actual. Aceast strategie ofensiv nu pare, la prima vedere, s aduc lucruri noi, ea fiind deja cunoscut (dely game) i asemnndu-se cu jocul unei echipe care dorete s-i pstreze avantajul unui scor strns, n ultimele momente ale jocului. n acest atac, juctorii sunt mult dispersai: patru atacani ocup cele patru coluri ale terenului de atac, iar juctorul centru ocup mijlocul acestei zone

14

ofensive (square offense). Acest mod de aezare n teren urmrete s creeze spaii i culoare libere n care se pot realiza demarcaje individuale i n care aciunile ofensive sunt ndelung pregtite prin ample circulaii de juctori i minge, iar finalizrile efectuate numai n situaii optime, din punct de vedere al realizrii demarcajului fa de adversar.

EVOLUA FORMELOR DE APRARE N JOCUL DE BASCHET n istoriografia jocului de baschet, aprarea nu reiese ca fiind

definitorie n primele lui etape de dezvoltare. Astfel, o alergtur n toate direciile n urmrirea mingii, determinat de circulaia acesteia, a repre-zentat prima form de aprare, n care atacanii erau amestecai cu aprtorii. Or, n aceast alergtur istovitoare, cei care beneficiau de posesia mingii aveau avantajul de a-i putea alege direcia i felul de deplasare n funcie de minge, n timp ce n situaia de aprare, juctorii se gseau ntr-un permanent iure n ncercarea lor de a o intercepta i de a intra n posesia ei. Curnd va fi neles faptul c primul pas ctre grbirea posibilitii de a relua iniiativa prin intrarea n posesia mingii, rezid n situaia ca fiecare aprtor s se ataeze de unul i acelai atacant.

Ca urmare, apariia marcajului individual reprezint prima form de aprare organizat, n care fiecare aprtor avea n faa sa cte un adversar pe care-l marca oriunde s-ar fi aflat n teren, cu scopul de a-l mpiedica s primeasc mingea, s o paseze sau s o arunce la co, fr ns s existe o colaborare ntre parteneri.

Perioada acestei forme de aprare individual nu a durat mult timp, ntruct prin creterea eficacitii ei, fundaii apar i ei n terenul ofensiv ca s-i ajute naintaii. ca urmare, se va impune, implicit, repliajul defensiv al tuturor celor 5 juctori pentru a face fa atacanilor adveri. La nceput, acest repliaj (preconizat de Anderson antrenor american) s-a fcut ntr-o linie: aprtorii nu-i mai marcau adversarii pe tot terenul, ci se repliau pe o linie, alctuind un zid defensiv n faa atacanilor. Unii cronicari consider c aceast prim form de aprare n zon, derivat din marcajul individual pe tot terenul, ar constitui o invenie a primilor profesioniti americani (echipa Trenton nfiinat n 1896 !), care au adoptat aceast form de aprare pentru a dispune de potenialul fizic necesar disputrii mai multor jocuri ntr-o sptmn, realiznd astfel o economie de energie.

De fapt, originile zonei sunt imprecise, ali specialiti apreciind apariia acesteia ca urmare a degenerescenei aprrii individuale (foarte incert n raport cu slabele caliti i mijloace tehnice ale pionieratului jocului de baschet), accentuat i de dimensiunile reduse ale primelor sli n care se juca.

15

n evoluia jocului, pe planul tactic al aprrii, distingem la un moment dat apariia a dou linii defensive, alctuite din trei i respectiv doi juctori. Pentru marcajul adversarilor, aprtorii primei linii lsau s treac pe primii doi adversari, acetia urmnd a fi marcai de ctre fundaii echipei, iar ei i preluau n marcaj pe urmtorii trei.

O alt modalitate consta n aceea c prima linie marca pe primii trei atacani, iar urmtorii doi erau marcai de fundai. Dup formaia iniial, care se asemna cu zona 3-2 de astzi, i datorit faptului c primii adver-sari erau lsai s treac de prima linie de aprare, se poate crede c aceas-t aprare a fost prima form de zon; dar asemnarea se sfrete aici, cci dup felul cum se fcea marcajul juctorilor, aprarea era om la om. Oricum ar fi fost, este evident faptul c zona reprezint prima form de aprare colectiv.

Ca urmare a acestei retrageri a celor cinci juctori pe un aliniament defensiv i prin aplicarea principiului de a ataca adversarul numai dac are mingea, s-a trecut la aprarea pe posturi fixe. n anul 1909, apar primele elemente ce definesc principiile aprrii n zon cu posturi fixe, n care echipa se retrgea n aprare i fiecare juctor i avea un teritoriu delimitat n care aciona. Terenul era mprit n 3 culoare longitudinale: n cele marginale acionau fundaii i naintaii, iar n cel median, centrul. Juctorul centru putea lua diverse poziii n poriunea lui din teren, aceasta determinnd diferitele zone: 3-2, 2-1-2, 2-3.

Cu timpul, o dat cu apariia juctorului centru n atac i cu perfec-ionarea tehnicii aruncrilor la co, antrenorii i-au revizuit concepiile: pentru c aruncarea de pe loc (i cu dou mini) necesita o oprire din deplasare spre co i o anumit pregtire, au preconizat rentoarcerea la marcajul individual.

Pentru a nu reveni la greelile din trecut, aprtorul a primit sarcina de a nu se rezuma la simplul marcaj al vizaviului su, ci de a se mpere-chea dup statur i valoare, iar o dat cu apariia tehnicii pivotrii ofensive, au aprut i noiunile de plasament ntre adversar i co, ca i cele de distan fa de acesta. Ca urmare, s-au conturat dou modaliti de acionare defensiv:

juctorul cu minge va fi atacat i se va ncerca de a-i nchide drumul spre co i a-l deposeda de minge;

juctorul fr minge va fi marcat n supraveghere: plasamentul aprtorului va fi ntre minge i atacant, atent la orice eventual aciune individual de ptrundere.

ntre timp, strategia jocului cunoate evoluii n dezvoltarea sa: adversarul ce urmeaz a fi luat n marcaj este ateptat ca s

depeasc mijlocul terenului;

16

o dat cu pierderea posesiei mingii n atac, cei cinci juctori se repliaz (exact ca pentru zon) i-i preiau n marcaj adversarii pe msur ce ei dezvolt faza de trecere n atac.

n paralel, atacul, care a primit unele liberti, construiete aciuni i combinaii de mare eficien: ncruciri, paravane, blocaje. Reacia ap-rrii este prompt: mbuntirea jocului de picioare va permite trecerea de la simplele permutri la alunecri i schimbri de adversari ce devin adevrate filozofii defensive. n timp, scopul acestei forme indivi-duale de aprare a devenit foarte precis: trebuie aprat omul. n opoziie, scopul zonei se contureaz la fel de precis ns diametral opus: mingea este cea care d prioritate interesului comun.

Ideea de ntrajutorare este n germen. ntre timp, susintorii celor dou forme defensive se nfrunt: se pretinde c om la om este mult mai educativ, dar se folosete zona, pentru c d bune rezultate ! Din aceast disput de coli, s-a nscut flotarea, prima form de sintez dintre cele dou forme de aprare, urmat foarte curnd de aglomerare.

Cu toate aceste inovaii, aprarea nu reuete s se ridice la valoarea i eficiena diferitelor forme ofensive. Este epoca cnd se vorbete de aprri pasive sau agresive. Unele sunt folosite spre a demoraliza o echip advers al crei atac este lipsit de eficacitatea unor finalizri de la distan sau pentru a evita scoruri prea mari; altele, foarte hazardante i care ncearc sufocarea atacului nc din fa, sunt folosite, n general, n ultimele minute de joc cnd, fiind condui, se ncearc o ultim ans, hruind adversarul pe tot terenul.

Aprrile, foarte diferite ca plan strategic, sunt identice prin spi-ritul pe care-l manifest n aceast etap de dezvoltare a jocului: pasi-ve, ele ncearc s conserve ceea ce a realizat atacul i se maseaz sub co. Ca urmare:

intercepia este considerat ntotdeauna ca hazardant; marcajul la intercepie este realizat mai ales de ctre juctorii din

apropierea coului; braul este agitat n faa celui care arunc la co, fr ns a

manifesta intenia de a-i lua mingea; rar se prsete adversarul direct pentru a fi ajutat un partener, chiar

dac se face meniunea importanei cooperrii (ntrajutorrii). Singura veleitate agresiv se manifest asupra atacantului care dri-

bleaz, la care se ncearc scoaterea mingii ... fapt ce conduce la comiterea greelilor personale.

Surpat prin extinderea finalizrilor din sritur, ca i de atacul n continuitate, aprarea va continua s se ubrezeasc. A trebuit s se

17

atepte anii 60, cnd modificarea regulamentului de joc a luat avantajul pe care-l d ridicarea piciorului pivot nainte de nceperea driblingului, ca aprarea s reintre n drepturile sale.

Astfel, se ajunge la constatarea c un juctor bun aprtor poate anihila un atacant mediocru, ns convenia va rmne n cadrul unor valori adverse egale cnd atacantul are avantaj, datorit pstrrii iniiativei aciunii sale ofensive. Iat de ce numeroi antrenori aduc n scen tehnici i tactici defensive, printre care marcajul ntre minge i adversar, pressingul (over play), ca i expansiunea formelor de aprare n zon, prin mputernicirea unuia apoi a doi aprtori n marcajul celor mai buni atacani adveri (zonele combinate).

Aceast fuziune de principii, precum i aceast nou mentalitate impun noi delimitri ale aprrii care, n afara unor suprafee bine deter-minate, va acoperi ntregul teren (zona press), iar prin unii dintre juctori, care primesc nsrcinarea de a ajuta la imobilizarea n doi a juctorului cu mingea, evideniaz apariia marcajului dublu (sau a capcanei). Aceast nou tendin a devenit preocuparea principal a de-fensivei n jocul actual, preocupare care evideniaz urmtoarele trsturi:

marcarea strict a atacantului cu minge i dirijarea juctorului care dribleaz spre suprafeele preferate din teren, prealabil alese de aprare;

urmrirea juctorului care dribleaz pn ce va putea fi predat unui coechipier (sau luat n marcajul dublu);

folosirea marcajelor speciale, la intercepie (din lateral sau din fa) mpotriva juctorilor centru i pivot;

prsirea momentan a suprafeei de teren, n care acioneaz pentru a determina ca atacantul care ptrunde s nu primeasc mingea, dup care revine n zona sa.

Din punct de vedere strategic, n folosirea acestei forme de aprare se recomand:

adoptarea unei structuri apropiate celei a atacului; determinarea i forarea adversarului s finalizeze din afara

zonelor sale preferate, din poziii neconvenabile sau mai repede dect obinuiete el;

aprarea poate fi strns la juctorul cu minge, timp n care partenerii controleaz terenul sau relativ liber la juctorul cu minge i foarte activ la ceilali atacani;

aprarea poate permite atacului s joace liber n unele suprafee ale terenului.

Separaia dintre cele dou forme de aprare, cuprinznd i toate variantele lor este i rmne la fel de evident; diferenele in mai ales de

18

aptitudinile juctorilor i de opiunile echipei. n ceea ce privete elul lor, acesta este identic: trebuie rectigat mingea. Pentru aceasta, juctorii trebuie s anticipeze aciunea ofensiv a atacantului advers. S mpiedice pasele, s apar naintea atacantului care urmeaz s primeasc mingea i s exercite un marcaj deosebit de activ ori de cte ori adversarul su intr ntr-o suprafa periculoas.

DATE ISTORICE CU REFERIRE LA JOCUL DE BASCHET 1891 Profesorul JAMES NAISMITH de la Colegiul Springfield din Massachoussets

inventeaz un joc pe care-l denumete BASKET-BALL. Avem o minge i un co spune Naismith de ce s nu-l numim mingea la co. Primul joc are loc n sala colegiului, opunnd dou echipe formate fiecare din cte 9 studeni. Mingea este un balon de fotbal asociaie. Numrul juctorilor unei echipe depinde, n bun parte, de mrimea terenului; el va-riaz ntre 3 i 15. Se observ, n mod direct, c participarea la joc este mai bun cu un numr redus de juctori i, n plus, acesta devine mai raional. Astfel c, n curnd, se ajunge s se reduc numrul juctorilor dintr-o echip la 9, 7 sau 5, dup mrimea slii. Echipa primea un punct pentru fiecare fault suportat. La dou greeli personale, juctorul era exclus din joc. Un co valora 3 puncte. n stadiul iniial, mingea trebuia s fie scoas dintr-un co de nuiele dup fiecare reuit.

1892 Se folosete un baston pentru scoaterea mingii din co. 1893 Pivotarea este autorizat i reglementat. Nu se ntrzie nlocuirea courilor cu couri

din plas agate de un inel metalic i prevzute cu un fir legat de fundul lor, de care se trgea pentru a fi extras mingea. Timpul de joc este limitat la 2 x 20 minute i pauza la 10 minute. n Europa, prima ntlnire de baschet are loc n sala de pe strada Trevise la Paris, sediul Uniunii Tinerilor Brbai, prin bunvoina profesorului Rideut, fost student al lui Naismith la Springfield.

1894 Se delimiteaz suprafaa de joc, ntruct mai nainte terenul nu avea limite, putndu-se juca i cu peretele. Se adopt o minge mai mare (circumferina de 76-81 cm). Se acord cte o aruncare liber pentru fiecare fault, n locul atribuirii a cte unui punct. Aruncarea liber este executat fr opoziie, de la distan de 20 de picioare de co (6,09 m). Baschetul este introdus n Universitatea din Yale, datorit prof. dr. W. H. Anderson. Baschetul i face apariia n Japonia i Iran.

1895 Panourile de baschet sunt adugate mai mult din ntmplare, mai ales pentru a-i mpiedica pe spectatorii de la galerie s-i ajute propria echip ntr-un exces de entuziasm. Distana liniei de aruncri libere este adus la 15 picioare (4,60 m). Un cronometror i un scorer au preluat sarcinile celui de-al doilea arbitru.

19

1896 Este autorizat driblingul cu dou mini. O aruncare liber este valorat la 1 punct. Coul din teren reprezint 2 puncte. n Statele Unite se fondeaz Uniunea Amatoare, nsrcinat cu legiferarea regulilor jocului de baschet.

1897 Se decide ca echipele s alinieze ntotdeauna cte 5 juctori n teren, cu posibilitatea schimbrii acestora.

1898 Se interzice dublul dribling, stabilindu-se regula driblingului. n SUA are loc primul campionat de baschet profesionist. ntr-o zon situat la aproximativ 100 km ntre New York i Filadelfia s-au reunit 6 echipe sub denumirea de NATIONAL BASKET-BALL LIGUE, care i-au disputat ntre ele aproximativ 80 de jocuri.

1901 Se interzice nscrierea unui co dup efectuarea unui dribling de ctre juctorul respectiv. 1903 N.B.L. dispare i este nlocuit cu PHILADELPHIA LIGUE, dizolvat i ea n 1906. 1904 Baschetul i face apariia la Jocurile Olimpice de la Saint-Louis (SUA), cu titlu ns

demonstrativ. 1905 Delegaii marilor coli americane: Yale, Columbia, Pensilvaniy, Cornell, Harvard se

pun de acord asupra unor reguli comune. 1908 Se interzice efectuarea driblingului aerian mai mult de o singur dat. NATIONAL COLLEGIATE ATHLETIC ASSOCIATION (N.C.A.A) se

nsrcineaz cu asigurarea publicrii regulamentului, dup care se joac n colegii i care era diferit de primul regulament. La 5 greeli personale, judectorul respectiv este eliminat din joc.

1909 Primul meci internaional jucat n Rusia, la Petersburg, ntre o echip american a Y.M.C.A. i un club rusesc.

1910 Numrul de greeli personale va fi redus de la 5 la 4, dup care juctorul mpricinat este exclus din joc.

1912 Plasa coului este tiat n partea de jos. 1915 Se permite nscrierea unui co, dup ce juctorul efectueaz o deplasare n dribling. Y.M.C.A intervine pentru a unifica regulile jocului n SUA ntr-un singur regulament de

joc, realiznd n acest sens un acord cu A.A.U., N.C.A.A. i prima lig profesionist. n

20

urma acestui acord, s-a nscut JOINT BASKET-BALL COMMITTEE care, i actualmente, este singurul paznic i singurul responsabil al regulamentului pe teritoriul Statelor Unite ale Americii.

1916 Prima mare echip profesionist american a fost Original Celtic din Boston. Ea a ctigat n cursul unui sezon, 168 de meciuri.

1921 Primul campionat naional desfurat n Europa a fost organizat de Federaia Francez de Atletism, care a luat sub aripa sa aceast activitate pentru a le asigura atleilor o bun pregtire de iarn. Evreux a fost primul club a crui echip a ctigat titlul de campion naional.

1924 nainte de aceast dat, indiferent care juctor putea s execute aruncrile libere, fapt pentru care, fiecare echip i aducea specialistul su. Din acest moment, juctorul faultat este cel care va executa i aruncrile libere.

1927 M. Saperstein lanseaz faimosul Harlem Globe Trotters. Organizaia mondial YMCA, n colaborare cu Colegiul Springfield, fondeaz la Geneva o coal internaional de educaie fizic. Este creat Federaia belgian de ctre dl Armand Schmitz, director al unei agenii de asigurri. mpreun cu M. Zansen i cu ajutorul francezilor, el redacteaz primele statute i regulamente.

1928 Primul joc internaional Belgia-Frana se joac la Bruxelles, la 5 mai. 1929 Doi arbitri vor conduce un joc de baschet. 1930 Circumferina mingii este redus de la 80 la 77,5 cm, iar greutatea de la 896 gr. la 868 gr. 1932 Regula celor 3 secunde este introdus n SUA de ctre Clair Bee, fiind sancionat la sta-

ionarea unui atacant n zona de restricie, a crei form arta asemntor unei rachete de tenis. Directorul colii Internaionale de Educaie Fizic din Geneva (Elveia), doctorul Elmer Berry, organizeaz o conferin despre baschet. n urma acesteia, a fost fondat International Amateur Basket-Ball Federation (FIBA), avnd ca membri fondatori federaiile naionale din: Argentina, Grecia, Italia, Letonia, Portugalia, Romnia, Elveia i Cehoslovacia. ntre membrii FIBA, a fost cooptat i profesorul romn Dumitru Teic. Fiecare echip dispune de 5 juctori i 2 nlocuitori. Dup fiecare co sau aruncare liber reuit, jocul este reluat printr-o angajare ntre doi la mijlocul terenului.

1933 Din 1933 i pn astzi, cinci organisme fac parte din Joint Basket-Ball Committee: Y.M.C.A., A.A.U., N.C.A.A., National Federation of State Jigh School Athletic Association i Canadian Basket-Ball Association.

21

Crearea Federaiei Franceze de Baschet care preia atribuiile de la Federaia Francez de Atletism.

1934 Baschetul ptrunde n Madison Square Garden printr-o ntlnire ntre echipa New-York University i Universitatea Notre Dame care aduce 16.000 de spectatori.

1935 Oricare juctor poate s reintre de dou ori n joc. Primul Campionat european masculin are loc la Geneva, cu participarea echipelor na-ionale ale: Letoniei, Spaniei, Cehoslovaciei, Elveiei, Franei, Belgiei, Italiei, Bulgariei, Ungariei i Romniei (ordinea este dat de clasamentul final).

1936 Intrarea baschetului n cadrul Jocurilor Olimpice de la Berlin (august). La turneul mas-culin de baschet au participat un numr de 21 de ri. Numrul nlocuitorilor crete de la 2 la 5. Minutul de ntrerupere este autorizat pentru prima dat, pentru fiecare echip, ntr-un joc vor fi cte 3. Dup co marcat, mingea va fi repus n joc dinapoia liniei de fund a terenului. O linie median mparte terenul n dou pri: o zon de atac i o zon de aprare; min-gea va trebui trecut n zona de atac ntr-un interval de 10 secunde.

1939 Panourile sunt fixate astfel nct proiecia lor n teren s fie la 1,20 m de linia de fund pentru a se reduce ieirile din teren.

1944 La comiterea a 5 greeli personale, juctorul este exclus din joc. Numrul schimbrilor de juctori devine nelimitat. Apar primii antrenori europeni demni de aceast funcie: Robert Busnel (primul pro-fesionist), Emile Frezot.

1945 Bob Kurland (2, 13 m) de la Universitatea din Oklahoma inventeaz hook shoot (aruncarea n crlig).

1946 Apar panourile transparente. 1948 LONDRA Numrul nlocuitorilor crete de la 5 la 7; numrul minutelor de ntrerupere la 4. Apare aruncarea la co din sritur (jump shot). Juctorul faultat poate declina beneficiul unei aruncri libere, n profitul unei repuneri a

mingii n joc de la linia de centru, din afara terenului. Ca urmare a progresului realizat de aprare, se permite ca juctorul s ridice piciorul pivot la o plecare n dribling, nainte ca mingea s prseasc mna. Trebuie pstrat o distan de 90 cm ntre aprtor i atacant. Apare regula celor 3 secunde aplicat n interiorul zonei de restricie al crei culoar este lrgit la 3,60 m.

22

1949 Emile Frezot (antrenor francez) creeaz Amicala Antrenorilor de Baschet. Este oficializat mingea dintr-o singur bucat. 1950 Primul juctor negru angajat ntr-o echip profesionist va fi Chuck Cooper la Boston Celtic. 1952 HELSINKI Pentru prima dat F.I.B.A. reuete s realizeze i s impun un regulament unic pentru

toate rile. Numrul minutelor de ntrerupere se modific la 4 i cte unul pentru fiecare eventual prelungire. Eliminarea dreptului de renunare la execuia aruncrii libere i obligaia execuiei unei aruncri libere pentru fiecare greeal personal comis n ultimele trei minute.

1953 Dup ce R.Busnel a luat parte o perioad de timp la lucrrile Amicalei, o va critica, determinnd organizarea n cadrul Federaiei Franceze de Basket-Ball a Grupului de Antrenori care s o concureze.

1956 MELBOURNE Se reintroduce vechea regul care interzicea ridicarea piciorului pivot la plecarea n dribling, nainte ca mingea s prseasc mna. Se mrete culoarul de aruncri libere, care capt forma unui trapez. Echipa intrat n posesia mingii trebuie s efectueze o aruncare la co ntr-un interval de 30 secunde.

1960 ROMA Eliminarea liniei de centru. n ultimele 5 minute de joc, fiecare greeal personal este sancionat cu cte dou aruncri libere. Se hotrte ca s nu se mai schimbe regulile de joc pe o perioad de 8 ani, cu excepia unor circumstane excepionale.

1968 MEXICO CITY Repunerea n aplicaie a regulii liniei de centru pentru ultimele 3 minute de joc. Se poate renuna la execuia aruncrilor libere pentru a repune mingea n joc din afara terenului.

1972 MNCHEN Dispare regula ultimelor 3 minute de joc. Regula celor 10 secunde, a liniei de centru i a dreptului de opiune privitor la exe-cuia aruncrilor libere se extinde pe toat durata jocului. Reducerea numrului de nlocuiri de la 7 la 5 juctori. Mingea aflat n contact cu inelul coului poate fi atins de oricare dintre juctori. Acceptarea antrenorului secund. Introducerea regulii 10 greeli de echip pe fiecare repriz.

1976 MONTREAL Se introduce regula aruncrilor libere 3 pentru 2. Se acord un bonus, adic o aruncare liber suplimentar, atunci cnd juctorul care nscrie un co este faultat.

23

1977 n 45 de ani (1932-1977) FIBA ajunge s grupeze de la 8 la 132 rile afiliate i evalueaz numrul de practicani ai jocului de baschet la aproximativ 80 de milioane.

1980 MOSCOVA Definirea precis n regulament a aciunii de aruncare la co. Dreptul arbitrilor de a sanciona abateri comise nainte cu 20 de minute de nce-perea jocului. Reducerea greelilor de echip de la 10 la 8. Descalificarea antrenorului la sancionarea echipei cu cea de-a 3-a greeal tehnic.

1984 LOS ANGELES Coul nscris de la peste 6,25 m valoreaz 3 puncte. Modificarea marcajului zonei de restricie (spaiul despritor dintre juctorii ur-mritori la aruncrile libere). Renunarea la regula 3 pentru 2; introducerea regulii 1 plus 1, dup a 7-a greeal de echip (prima aruncare reuit d dreptul unei a doua aruncri libere). Modificarea regulii celor 30 de secunde (se continu timpul de atac, dup o inter-venie a aprtorului care face ca mingea s prseasc terenul de joc). Modificarea sanciunii pentru abaterea de la regula de 5 secunde (n loc de an-gajare ntre doi, repunerea mingii din lateral de echipa care a fost n aprare). Dimensiunile internaionale ale terenului de joc 28x15 m. Se oficializeaz inelul coului prevzut cu un dispozitiv declanator mecanic ac-ionat sub o tensiune de peste 100 kg.

1986 BARCELONA Fiecare greeal intenionat sau descalificatoare comis de un juctor va fi sancionat, n plus, i cu posesia mingii.

1989 Creterea numrului de nlocuitori de la 5 la 7 juctori pentru jocurile din cadrul turneelor cu peste 3 meciuri.

1990 BUENOS-AIRES Modificarea sanciunilor privitoare la respectarea regulilor n timpul execuiei aruncrilor libere. Posibilitatea disputrii jocurilor pe durata a 4x12 minute. Nu se mai poate renuna la execuia aruncrilor libere.

1994 MONTREAL Se reduce dimensiunea panourilor: 1,80 x 1,05 m. Se modific foaia de arbitraj, care devine obligatorie pentru toate competiiile pe plan naional. Greeala intenionat este nlocuit cu cea de nesportivitate (definirea acesteia). Modificarea regimului greelilor tehnice nscrise n contul antrenorului. Amplasarea juctorilor la execuia aruncrilor libere (numai 5 plus executantul n interiorul semicentrului de 6,25 m).

1998 ATENA Numrul de minute de ntrerupere ce pot fi solicitate n repriza a II-a crete la 3.

24

Dimensiunile obligatorii ale terenului de joc pentru competiiile oficiale va fi de 28 x 15 metri. Dispare starea de minge N JOC. Apare noiunea de control slab asupra mingii, aplicat fie la nceputul, fie la sfritul efecturii driblingului. Precizri provocatoare la sancionarea abaterii de 3 secunde. Se modific modul de reluare a jocului, n cazul sancionrii unei greeli duble.

2000 Durata jocului se divizeaz n 4 perioade (sferturi) a cte 10 minute de joc efectiv fiecare, cu pauze de 2 minute, ntre perioadele 1-2 i 3-4 i o pauz de 15 minute, ntre repriza I-a i a II-a. Fiecare antrenor are dreptul de a solicita cte un minut de ntrerupere n primele 3 perioade i cte 2 minute de ntrerupere n perioada a 4-a. Se modific la 8 secunde durata de trecere a mingii n terenul de atac i la 24 se-cunde durata atacului. Durata atacului nu va fi reluat dect n situaia cnd mingea aruncat la co atinge inelul i aceasta revine aceleiai echipe. n fiecare perioad de joc se aplic regula greeli de echip, dup ce aceasta a comis 4 greeli (personale sau tehnice).

25

2. CARACTERISTICI I TENDINE N CONINUTUL

I STRUCTURA JOCULUI DE BASCHET COMPETIIONAL DE MARE PERFORMAN

De-a lungul anilor i cu deosebire n ultimii 20 de ani, baschetul a

suportat profunde mutaii, fapt marcat prin evoluia dinamicii jocurilor desfurate n cadrul turneelor finale ale diferitelor competiii organizate pe plan european sau mondial (incluznd aici i Jocurile Olimpice).

Selecia juctorilor n vederea formrii echipelor de performan, pregtirea lor mult mai riguroas, o serie de modificri operate de Federa-ia Internaional de Baschet (FIBA) n regulamentul jocului, precum i mbuntirile aduse de specialiti, n general, metodologiei antrenamen-tului sportiv, au transformat profund aspectul jocului competiional de mare performan. Aceste transformri sunt materializate astzi drept produs al unei evoluii dialectice dintre tehnic, tactic, reguli ale jocului. precum i al unei pregtiri fizice deosebite, fapt care ne determin s putem afirma c unele forme de joc folosite alt dat n baschet nu-i mai pot gsi prezena astzi, n timp ce altele, nu vor fi dect ocazionale sau pasagere.

Ca urmare, considerm c prin evidenierea i cunoaterea acestor caracteristici de ctre cei ce-i dedic activitatea formrii i pregtirii juctorilor, dar i echipelor pentru performan reprezint o necesitate, contrar, existnd riscul unei abordri a pregtirii de pe poziiile unor orientri i obinuine de joc care nu mai corespund cerinelor baschetului practicat de marile echipe.

Sintetiznd o serie de observaii i constatri personale cu privire la aceste aspecte, dar referindu-ne i la o serie de cercetri efectuate de L.Teodorescu1 i la care vom asocia studiile i ale altor specialiti, precum G.Bosc i B.Grosgeorge2, P.Dao i F. Jordane3, vom evidenia principalele caracteristici i tendine actuale care se manifest mai pregnant n jocul prestat de echipele din elita baschetului de performan, subliniind, totodat, i acele capaciti noi ce trebuie dezvoltate la juctorii tineri.

1 Teodorescu, Leon, Thorie et mthodologie des jeux sportifs, Les

diteurs Franais Runis, Paris, 1982 2 Bosc, Grard, Grosgeorge, Bernard, Lentraneur de basket ball, 2-e

edit., dit. Vigot, Paris, 1985 3 Dao, Pierre, Jordane, Francis, Les Jeux Olympiques 88, n rev.

E.Ph.et S. nr.214, Paris, 1988

26

10 LUPTA PENTRU IMPUNEREA RITMULUI I A TEMPOULUI DE JOC

a) n aciunile individuale, juctorii ncearc: s se deplaseze ct mai repede, pe ct posibil mai repede dect mingea; s angajeze o veritabil lupt teritorial cu adversarul pentru a face (n atac) ca mingea s nainteze ctre co sau (n aprare) s se opun acestei naintri; s foloseasc numeroase schimbri de direcie n deplasrile pe care le efectueaz n cea mai mare vitez.

b) n aciunile colective, coordonarea colaborrilor dintre coechipieri se caracterizeaz prin: elasticitate i echilibru n circulaia juctorilor n teren: sunt frecvente situaiile cnd apar n apropierea coului 3 i 4 cupluri de atacani-aprtori, imediat ulterior, acestea diseminndu-se pe ntreaga suprafa a terenului de joc; micorarea numrului de pase efectuate n atac; reducerea duratei de atac pn la finalizare; creterea numrului de impulsuri n driblingul efectuat cu direcie de co, ceea ce determin o frecven crescut a structurilor de procedee tehnice: dribling-pas sau prindere de minge-dribling, dar i un ritm de mnuire a mingii foarte rapid; o durat mult mai scurt de pstrare a mingii, dnd acesteia un ritm de mnuire foarte rapid.

Revenind asupra problemelor pe care jocul modern le ridic cu pri-vire la ritm, nu putem trece peste ceea ce reprezint noiunile de joc direct i joc indirect, pe care specialistul francez R.Merand1 le-a definit astfel:

Jocul direct este reprezentat printr-un culoar imaginar trasat de o parte i de alta a axei minge-co; acest culoar poate avea o lime de 2 metri (aproximativ limea panoului). Zona jocului indirect este reprezentat prin supra-feele exterioare; aciunile de joc direct sunt re-prezentate prin circulaiile de minge i de juctori desfurate n interiorul unui culoar

Fig.1 stabil (Figura 1). Ca urmare a acestor precizri, principiile elaborate privitor la aceste

situaii de joc pot fi enunate, dup cum urmeaz:

1 Merand, R., Lducateur face la performance olympique, n: Sport en plein air, FSGT, Paris

27

a) aciunile cele mai periculoase sunt cele a cror orientare este direcionat direct spre co: joc direct;

b) devierea aciunii ntr-o alt direcie jocul indirect trebuie considerat ca o reluare a pregtirii atacului pentru a determina mai bine jocul direct;

c) persistnd n jocul indirect nseamn a juca n afara zonei de restricie i a te condamna s nu te apropii niciodat de co.

n consecin, se poate afirma c: atunci cnd un juctor dribleaz, fcnd n mod consecutiv 5 dri-blinguri, fr a nainta, aciunile ulterioare sunt, n general, aparintoare jocului indirect; cnd driblingul este fcut ctre co, numrul de impulsuri este mic (2-3) i cel mai adesea aciunea respectiv corespunde jocului direct.

Comparnd baschetul masculin cu cel feminin, dintr-o serie de statistici nregistrate cu ocazia marilor turnee internaionale de baschet, reiese faptul c brbaii:

a) dribleaz mai mult dect femeile (ntr-o proporie de 5:3) ns cu o frecven mult crescut;

b) joac mai mult n adncime dect femeile (1:3 i respectiv 1:4); c) se apropie mai mult de co dect femeile;

d) finalizeaz de aproape dou ori mai des dect femeile din aciunile desfurate cu direcie de co (depire sau ptrundere).

Rezumnd cele expuse mai sus, putem concluziona faptul c impu-nerea ritmului i a tempoului de joc se caracterizeaz printr-o frecven crescut a aciunilor de joc direct, acestea accelernd jocul i determinnd finalizri ale atacului. ntr-un raport echilibrat de fore dintre atac i aprare, vom distinge: o prioritate acordat pasei fa de aruncarea la co i de dribling, la nceputul atacului; o tatonare a jocului direct prin pas sau dribling, naintea declanrii finalizrii (n medie au loc cam dou aciuni de joc direct, nainte de a finaliza). 20 SPORIREA IMPORTANEI I FOLOSIREA TOT MAI FRECVENT A JOCULUI AERIAN

Jocul aerian este determinat de o cretere evident a mediei staturii i a detentei tuturor juctorilor din echip, impunnd ca planul vertical s se constituie drept un spaiu de demarcare.

1) Creterea staturii Se nregistreaz o evident cretere a staturii juctorilor, echipele de mare performan ridicnd media staturii lotului la peste 2 metri la brbai i 1,80 metri la femei.

28

Epoca uriailor puin mobili a fost depit; antrenorii prefer n echi-pele lor acei gigani sau juctori nali cu caliti atletice deosebite. Media staturii unei echipe n aceste condiii nu mai poate servi spre a justifica reuita sau eecul unei echipe.

2) Creterea detentei juctorilor Calitile morfologice i atletice ale actualilor juctori de mare performan sunt net superioare celor ale predecesorilor lor. Acestea confer noi perspective tehnico-tactice juctorilor, fcnd din planul vertical un spaiu de demarcaj prin:

pasele decisive (assist pass) executate chiar i din sritur; implicaiile favorabile asupra aciunii de finalizare prin folosirea

deosebit de frecvent a aruncrii la co din sritur, n care sritura deosebit de nalt (ca i faza descendent a acesteia) reprezint astzi un element de demarcaj;

a determinat ca recuperarea ofensiv i defensiv s devin un bun i printre juctorii cu o statur ceva mai mic, dar nzestrai cu aceast calitate motric, numrul de recuperri extinzndu-se pe o marj de rspndire la 6-7 juctori. Mobilitatea crescut a celor mai nali juctori, precum i deosebitele

caliti motrice ale tuturor juctorilor din echip sunt elemente care contribuie la o nou repartiie a posturilor n cadrul echipelor. Aceasta ne permite nelegerea sensului tendinelor de simplificare a construciei atacurilor colective.

30 SIMPLIFICAREA CONSTRUCIEI ATACULUI COLECTIV

a) n fazele care conduc la finalizarea atacului n majoritatea situaiilor de finalizare se remarc realizarea demarca-jului ca urmare a unor aciuni individuale desfurate n lupta cu un adversar, folosind: tehnica driblingului, gndirea tactic i robusteea corporal, precum i avantajul creat prin posesia mingii, prin deinerea iniiativei i chiar, regulile jocului. n general, combinaiile tactice integrate n anumite circulaii tactice ofensive i care preced aciunile de finalizare nu mai urmresc obinerea superioritii numerice, ci, mai curnd, anumite prioriti de plan i de culoar, ntrzieri de plasament defensiv, care s uureze aciunea individual de demaraj.

b) Prin creterea numrului de contraatacuri i de atacuri rapide Creterea agresivitii i a preocuprilor de mbuntire a tehnicii

jocului defensiv se concretizeaz printr-un numr mai mare de mingi

29

luate de la adversar, aciuni ce duc la declanarea unui numr sporit de contraatacuri i de atacuri rapide, a cror organizare este foarte sumar (cu o susinere redus a juctorului cu minge).

Ca urmare, avantajele oferite confer: o scdere a posibilitilor de risc n pierderea posesiei mingii, prin

reducerea numrului de execuii tehnice ntr-un asemenea atac; necesit execuii ct mai precise, efectuate ntr-un regim de

accelerare a vitezei i chiar de rezisten fa de vigurozitatea contactelor corporale nesancionabile cu adversarul.

c) Prin mrirea distanei i a suprafeei de pregtire a atacului Introducerea compensaiei de 3 puncte acordate pentru coul nscris de la o distan mai mare de 6,25 metri fa de co. Intrarea direct din faza de trecere n atac ntr-o anumit combinaie tactic. Dei circulaiile n continuitate rmn principalele mijloace de realizare a atacului, se nregistreaz unele preferine fa de aciunile individuale sau combinaiile tactice iniiate de cupluri de doi atacani axate pe jocul direct.

d) Diferenierea evident dintre jocul practicat de brbai i cel feminin pune n eviden existena la brbai a unei mai mari:

alternane ntre sistemele de joc ce plaseaz juctorii n apropierea zonei de restricie i cele cu un plasament larg (pe toat suprafaa a de joc) a atacanilor;

a unui numr sporit de schimbri ale direciei n circulaiile orientate spre co;

a unei frecvene crescute a deplasrilor transversale ale atacan-ilor fr minge (provocnd jocul de relaie atacant-aprtor), precum i ale celui care dribleaz spre linia de aruncri libere.

Remarca asupra acestui aspect evideniaz fie c este vorba de jocul practicat de brbai sau de femei c n majoritatea situaiilor sunt iniial cutate aciunile de joc direct (dribling pe culoarele dintre aprtori sau pasele n adncime cu direcie de co), aciunile de joc indirect nefiind dect soluii de ntrziere pentru a efectua adaptrile corespunztoare la reacia defensiv a adversarilor.

40 ALTERNAREA EXERCITRII UNEI PRESIUNI OFENSIVE ASU-

PRA APRRII CU DECOMPRIMAREA ACESTEIA PRIN DEGAJAREA MINGII SPRE AL DOILEA PLAN AL ATACULUI

Folosirea oricrui sistem de atac trebuie s genereze, de-a lungul desfurrii lui, att prin aciunile individuale reprezentate ndeosebi

30

prin aa-numitul joc direct, ct i prin cele colective reflectate prin circulaiile de minge i de juctori, o alternan permanent ntre exer-citarea unei presiuni ofensive, n urma creia aprarea este determinat s-i restrng suprafaa de acionare, obiectivat printr-o aglomerare a jocului ctre zona de restricie i co, i o decomprimare a acestei presiuni. Dac n urma efecturii unei asemenea aglomerri atacul nu-i creeaz posibilitatea concretizrii lui printr-o aruncare la co, aceast presiune va trebui urmat de o decomprimare a aprrii, aciune materializat prin degajarea (scoaterea) mingii din aglomerarea creat n suprafaa de teren din apropierea coului ctre o parte a terenului, bine definit n cadrul tacticii echipei, la unul dintre juctorii aflai n al doilea plan al dispozitivului de atac.

Acest joc permanent de comprimare i decomprimare impus de atac supune aprarea la eforturi evidente n a rspunde aciunilor ofensive i creeaz tensiuni permanente asupra acesteia, aspect care tre-buie s caracterizeze orice sistem tactic ofensiv materializat prin circu-laiile de juctor i minge, precum i prin combinaiile tactice incluse lui.

50 FINALIZAREA DE 3 PUNCTE - REZULTAT AL JOCULUI COMBINATIV I NU AL NTMPLRII

Jocul modern reevalueaz aportul pe care-l poate aduce la bugetul de puncte nscrise de o echip, aruncrile la co cu valoare de 3 puncte.

Apariia regulii coului de 3 puncte, iniial reprezentnd o replic la introducerea limitrii duratei atacului la 30 i mai apoi la 24 de secunde, a condus la o schimbare a concepiei privitoare la tactica execuiei acestei finalizri.

De la o execuie de ultim instan i de rspundere total individual, determinat de intrarea n criza de timp limitat afectat unui atac, astzi, marile echipe include aceast aruncare n sistemul lor ofensiv, pregtind-o ca atare.

Astfel, execuia ei este conceput i pregtit ca o combinaie tactic colectiv n rezolvarea unui atac: fie n urma unei degajri a mingii dintr-o aglomerare a jocului din apropierea coului spre unul dintre atacani aflat n afara semicercului de la 6,25 metri (a se vedea tendina descris anterior), fie ca urmare a efecturii unui paravan sau a unui blocaj la aprtorul atacantului aflat cu mingea n afara semicercului de la 6,25 metri, fie ca finalizare a unui contraatac printr-o aruncare la co din afara semicercului de la 6,25 metri, situaia de nereuit a aruncrii fiind dublat de posibilitatea favorizant de realizare a unei recuperri ofensive (de ctre atacantul/atacanii care dubleaz juctorul cu minge sau de nsui cel care a efectuat aruncarea la co).

31

60 IMPORTANA CRESCUT A EFICACITII DEFENSIVE Aprrile au cptat astzi o mult mai mare importan, iar princi-

piile de la care se pleac n perfecionarea acestora nu mai sunt cele de acum 12-15 ani. Ca urmare:

a) Distribuirea sarcinilor n cadrul unui sistem defensiv este asigurat raportat: la variaia distanei dintre minge i co, la circulaia mingii, la apropierea sau deprtarea mingii de liniile laterale. n joc, aceti factori se combin, impunnd juctorilor o mare plasticitate jocului lor. n funcie de diferitele sisteme defensive utilizate, fiecare poate fi valorificat, mai mult sau mai puin, motiv n plus pentru a fi impus necesitatea de a folosi de-a lungul unui joc mai multe sisteme defensive.

b) Combinarea sistemelor defensive i folosirea temporar i alternativ a unor sisteme complementare, pentru a provoca impunerea unor ritmuri foarte diferite de joc adversarului.

Referitor la aceast tendin, putem exemplifica o serie de adaptri aduse sistemelor defensive. S exemplificm printr-o variant (Fig. 2 i 3):

Dintre cei doi aprtori din fa, unul i acelai aprtor rmne ntotdeauna s apere zona de la nivelul liniei de aruncri libere, cellalt cobornd pentru a se plasa la nivelul mingii, acoperind mijlocul zonei de restricie, cnd mingea ajunge pe extrema dreapt i atacnd juctorul extrem, cnd mingea ajunge pe extrema stng. Pentru a se masca sistemul defensiv - triunghiul + 2, este posibil o aezare iniial n 2-1-2. Atunci cnd mingea se afl pe partea stng a terenului, se va face o aprare om la om, iar cnd aceasta ajunge pe dreapta, se trece n zon (freak defense).

c) Frnarea jocului adversarului din momentul intrrii aces-tuia n posesia mingii. Sunt peste mai bine de 15 ani de cnd, ntre momentul pierderii mingii i momentul n care concentrarea juctorilor n faza defensiv a jocului redevenea maxim, intervenea un interval de timp n care acetia se relaxau. Defensivele moderne au eliminat din joc acest interval, solicitnd aprtorilor, o dat cu pierderea mingii, o mare

Fig. 3 Fig. 2

32

concentrare pentru ca aciunile lor defensive imediate s fie astfel coordonate. nct s-l provoace pe adversar s greeasc. Frecvent ntlnim echipe care practic un pressing temporar pe faza de trecere n atac a adversarului:

dup o proprie finalizare nereuit; dup co nscris sau la o repunere a mingii n joc din afara terenului.

Aceste pressinguri temporare determin o dereglare a obinuinei unei echipe de a trece mingea n terenul de atac, n ocuparea dispo-zitivului ofensiv i n organizarea atacului, oblignd-o s joace n ritmuri mult diferite unul de cellalt i care, de obicei, nu-i convin, nefiind aco-modat cu acestea.

d) Folosirea unor tactici speciale de marcaj i supraveghere a leader-ului, a celui mai eficace atacant sau a conductorului de joc din echipa advers.

n consecin, jocul defensiv modern confer un loc important iniiativelor individuale, ntruct, n paralel cu asumarea unor riscuri sporite de ctre aprtor, acesta trebuie s fie convins de ajutorul pe care-l va primi din partea coechipierilor lui. Ca urmare, responsabilitile defensive constau n:

deplasarea lui permanent pentru a anihila atacantul; acoperirea mijlocului terenului; a se opune oricrui atacant; a se opune jocului adversarului prin mijloace defensive diferite,

bazate pe principii opuse. n faa unor astfel de iniiative, devine foarte dificil de a contura

inteniile defensive ale unei echipe. Aceste incertitudini impun cutarea de ctre adversari i, eventual, gsirea unor noi informaii, cutare ce conduce la o mrire a timpului de reacie al juctorilor.

70 PERFECIONAREA I SPORIREA NUMERIC A SCHEMELOR TACTICE SPECIFICE FAZELOR FIXE

De-a lungul aceluiai joc, din ce n ce mai multe echipe folosesc o serie de scheme tactice: la repunerea mingii n joc din afara terenului de la linia lateral, de la linia de fund, la angajrile de 1 la 1 sau la aruncrile libere.

Vom ncerca unele exemplificri desprinse din jocuri ale unor echipe recunoscute pe plan european (Figurile 4-10).

Remarcm faptul c declanarea unor astfel de combinaii are loc ntr-un mod organizat, folosind mai multe variante, fapt ce creeaz adversarilor necunoaterea direciei i a atacantului spre care va merge mingea, acetia avnd o singur posibilitate de contracarare printr-o aezare specific aprrii coului.

33

Fig. 4 Fig. 6 Fig. 8

Fig. 5 Fig. 7 Fig. 9

Fig. 10

Ca urmare, regruparea aceasta a aprtorilor creeaz un maxim de

incertitudine, dnd posibilitate atacului de a-i spori iniiativa i, implicit, periculozitatea.

34

80 PERFECIONAREA JOCULUI N CADRUL CUPLURILOR DE 2 I 3 JUCTORI

a) Juctorii fr minge trebuie s aib permanent tendina de a se constitui n cupluri de juctori, pentru a uura circulaia mingii i realizarea aciunilor decisive.

Fiecare cuplu de juctori fr minge se poate constitui, plecnd de la sarcinile pe care acetia le au n cadrul sistemului de atac al echipei.

n cadrul jocului pe cupluri sunt angajate permanent posibiliti pentru realizarea jocului direct i a celui indirect. Astfel, prin simpla schimbare a prilor, juctorii extrem pot crea posibilitatea intrrii n posesia mingii (Fig.11) sau s execute aciuni de uurare a jocului partenerului cu minge (figurile 12 i 13).

Fig. 11

b) Disponibilitatea juctorilor din

cupluri de a continua aciunea ofensiv cu un al treilea partener determin apa-riia cuplului de 3 juctori n cadrul unor combinaii ofensive (blocaj, ieire din blocaj, ncruciri etc.).

Fig.12

Fig.13

90 CRETEREA IMPORTANEI CONDUCTORILOR DE JOC I A EFICIENEI JOCULUI LOR

n baschet, noiunea de juctor conductor de joc este fr echi-voc, acetia devenind specialiti pe acest post. Ca atare, nc din perioada seleciei, ei trebuie orientai n funcie de unele caliti specifice: o ndemnare deosebit n manevrarea mingii, dublat de privire periferic, tenacitate i cunoaterea perfect a tacticii echipei, altruism, bun aprtor, personalitate i autoritate recunoscute de coechipieri. Prin multitudinea iniiativelor pe care le elaboreaz n joc, ca: ptrunderi n dribling, a paselor n adncime, adresate partenerilor ce ptrund cu

35

direcie de co, a folosirii jocului aerian de angajare a coechipierilor ce evolueaz n interiorul aprrii adverse n apropierea coului, ei sunt cel mai adesea la originea aciunilor ofensive decisive.

a) Caracteristicile postului de conductor de joc Este juctorul nsrcinat, n mod special, de a trece mingea n terenul de atac. n general, aceast aciune este realizat, de fapt, i cu ajutorul altui coechipier. Este juctorul care are capacitatea de a pasa i angaja decisiv parte-nerului demarcat n interiorul aprrii adverse. Fiind cel mai adesea n posesia mingii, el joac un rol determinant n organizarea jocului ofensiv al echipei sale (orienteaz circulaia mingii, schimb ritmul de joc, deviaz aprarea ).

b) Coninutul tehnico-tactic al aciunilor conductorului de joc n inerea i protejarea mingii nlnuie procedeul (de obicei, o inere joas, protejat, cu faa spre co) cu tehnica pivotrii (prin pire, prin ntoarcere) n cadrul unor structuri de joc, care-i confer oricnd posibilitatea unei plecri n dribling. Ei sunt, n general, cei mai buni dribleuri din echipa lor i n situaiile cnd i domin adversarul direct, ei ptrund adesea, incisiv, n dribling spre linia de aruncri libere de unde finalizeaz (dac aprarea dovedete carene) sau, dezvoltnd jocul aerian, paseaz (de cele mai mute ori din sritur) coechipierului demarcat. Prin micorarea distanei de marcaj n cadrul relaiei aprtor-conductor de joc, acesta capt o prioritate de aciune n deplasrile pe care le efectueaz (att fr minge, dar mai ales cnd folosete driblingul), provocnd un dezechilibru tactic, ca urmare a periculozitii pe care o creeaz aprrii.

Lund ca baz o serie de observaii fcute de specialitii prezeni, precum cele rezultate n urma numeroaselor nregistrri i statistici efectuate asupra jocurilor desfurate att n cadrul ultimelor ediii ale Jocurilor Olimpice, ct i ale Campionatelor mondial i european ce au avut loc n ultimii ani, considerm c putem exemplifica i susine constatrile enunate mai sus privitor la evoluia general a jocului de baschet competiional de mare performan i a organizrii sale tehnico-tactice, dup cum urmeaz.

BASCHETUL MASCULIN a) Evoluia general a jocului. Global, se constat: Statura i puterea fizic cresc n paralel: cinci-ul de baz prezentnd

o statur medie ce se ridic, de cele mai multe ori, chiar peste 2 metri. Capacitatea fizic de a suporta succesiunea jocurilor, precum i aptitudinea necesar pentru efectuarea celor mai dificile aciuni ce solicit funciile fiziologice este dezvoltat.

36

Ritmul de joc (ofensiv sau defensiv) se accelereaz, n mod constant: opiunea pozitiv acordat atacului n raportul cu fora colectiv este datorat, n parte, folosirii frecvente a aruncrii la co de 3 puncte. n general, precizia s-a mbuntit i s-a stabilizat la un procentaj n jur de 48% pentru aruncrile din aciune (de 2 i de 3 puncte). Generalizarea tendinei de a se folosi situaiile tactice simple (1 contra 1, 2 contra 2) sau complexe (1 contra 2, chiar 1 contra 3), pornind de la parametrii fundamentali practicai la cel mai nalt nivel n cutarea celei mai directe soluii de finalizare. Agresivitatea n special n atac i viteza de execuie n efectuarea aruncrilor la co, a driblingului i a paselor reprezint, n mod permanent, factori hotrtori n acele aciuni de joc n care contactul dintre atacant i aprtor beneficiaz de o mai mare toleran n arbitraj n profitul aciunii ofensive.

b) Organizarea tehnico-tactic Vom face referiri asupra diferitelor secvene ale jocului. Pe PLAN DEFENSIV se observ: Folosirea din ce n ce mai puin a aprrilor de tip dispersat (om la om

pe tot terenul, zona pressing, pressingul) sau a structurilor defensive grupate, cum ar fi cele n zon; folosirea lor eventual fcndu-se numai n anumite momente de scurt durat. Generalizarea folosirii aprrii om la om normale sau extins pe jumtate de teren. Noiunea de presiune, chiar i fa de juctorul cu minge, este mai mult sau mai puin efectiv (echipele Statelor Unite demonstreaz cel mai bine modalitatea optim n care trebuie realizat aceast presiune). Este interesant de a constata existena, din ce n ce mai restrns, a formelor defensive ce comport riscuri mari i din ce n ce mai mare, a celor de control strict (juctor ncadrat) cu intenia de oprire a celui care dribleaz. Aceast tendin se manifest aproape la fiecare juctor i este consecina unei lefuiri a preciziei n aruncrile la co, mai ales a celor efectuate de la distan (finalizrile de 3 puncte). Dificultatea realizrii unei ntrajutorri efectuate n zona din apropie-rea coului sau localizate (la juctorii pivoi) prin apropierea de axa median a terenului (co co), cci aprtorul este ntotdeauna n ntrziere fa de atacantul care, oricnd, poate s primeasc mingea i s finalizeze (ca urmare a numrului crescut de pase transversale). Apariia puin tardiv a ntrajutorrii de pe partea opus mingii, ca urmare a prioritii acordate juctorului cu minge n poziia sa iniial, fapt ce determin o serie de urmri defavorabile pentru aprtor, mai ales n execuia recuperrii.

37

Schimbarea sistematic a adversarului n aprare mpotriva combi-naiilor de blocaje efectuate de atacanii fr minge. Cu toate acestea, controlul asupra propriului adversar este meninut n situaiile unor combinaii de 2 juctori (juctor cu minge juctor fr minge), efectuate n anumite situaii de joc (funda-juctor centru, extrem-juctor pivot).

RECUPERAREA. Aceast faz de joc se caracterizeaz prin: O bun organizare colectiv, care rmne eficient n situaia ieirii mingii din joc pentru a exploata repunerea rapid a acesteia n joc. Lupta pentru un plasament ct mai eficient, prin folosirea calitilor motrice viteza i detenta; pe de alt parte, blocajul defensiv care precede sritura nu este ntotdeauna efectuat n execuia aciunii de recuperare.

Pe PLAN OFENSIV se urmrete, n mod constant, simplitatea i eficacitatea, oricare ar fi nivelul strategiei ofensive sau al concepiei filosofice a atacului, att n situaia de superioritate, ct i n cea de egalitate numeric a juctorilor.

Vom rezuma mai jos trsturile caracteristice ale acestei pri a jocului. Obinerea execuiei unor finalizri realizate n condiii uurate (executate ntr-un minim de timp de pn la 6 secunde) rmne obiectivul prioritar al majoritii echipelor, plecnd de la situaiile tactice simple (1 contra 0 n urma unei pase lungi directe, 1 contra 1, 2 contra 2) impuse ntotdeauna ca urmare a unei agresiviti i o fixare a adversarilor.

Subliniem c dincolo de problematica gestual (mecanica) i perceptiv, reprezentate prin micrile de baz din execuia aruncrilor la co, i alte criterii, cum sunt anticipaia (innd seama de minge, parteneri, adversari) i selectarea criteriilor pertinente (de spaiu i timp), caracterizeaz factorii de reuit din baschetul de mare performan. Realizarea acestui obiectiv (obinerea unor finalizri n condiii uu-rate) se face ca urmare a iniierii jocului pe contraatac cu 1 sau 2 juctori, vrf, a ocuprii acelor zone din teren din care respectivii juctori prezint cele mai bune procentaje de reuit n finalizrile lor (n atacul organizat). Cu toate acestea, sunt nc multe rile care rmn drept model privitor la modul cum exploateaz jocul rapid i cum folosesc juctorii care urmresc sau dubleaz aciunile de joc ale partenerilor lor, aceste echipe folosind nc organizat trecerea n atac. Statornicirea execuiei aruncrii la co de 3 puncte, prin care aprarea este obligat s-i mreasc suprafaa de operativitate, fapt care permite pe lng o ocupare bun a dispozitivului ofensiv i orientarea atacului spre aciuni desfurate n apropierea coului, relaia dintre juctorii care acioneaz sub co i cei din afar aprnd ca favorizant prin acest dispozitiv de joc. Alternativele care apar astfel n jocul ofensiv (dintre jocul de sub co i jocul desfurat fie pe partea mingii, fie pe partea opus a acesteia) ridic

38

probleme aprrilor bazate pe ntrajutorare (prin redublarea paselor i a schimbrilor transversale de locuri). Ele demonstreaz astfel ntreaga lor utilitate i importan n privina enunului conceptual al principiilor de joc. Majoritatea echipelor adopt structuri de atac simplificate, care se con-centreaz pe un juctor de baz, spre exemplu pe juctorul centru (post), folosit fie ca pasator, fie ca juctor care execut blocaje. Atacul colectiv este realizat ntr-un minimum de timp (n medie folosindu-se 3-4 pase) i nu mai este dirijat de ctre un conductor de joc unic, ci, n general, de ambii fundai specializai ns pentru acest post. Tendina utilizrii a doi fundai se explic prin necesitatea realizrii unui ct mai bun echilibru ofensiv i defensiv, dar i de factorii de asigurare impui prin alegerea opiunilor tactice i de orientare a jocului.

BASCHETUL FEMININ Fcnd o parantez n tratarea, n continuare, a temei noastre,

aceasta determinat fiind de situaia actual general a baschetului de performan din ara noastr i gsind, prin similitudinea situaiei existente n baschetul feminin american din preajma anului 1972, unele soluii pe care F.R.Baschet le-ar putea adopta i adapta la specificul romnesc, vom prezenta, n preambulul expunerii noastre privitoare la caracteristicile jocului feminin practicat la nivelul marii performane, unele constatri referitoare la acesta.

Astfel, pn n 1972, n lumea marii performane a baschetului feminin, reprezentativa Statelor Unite cu toat faima de care se bucura baschetul masculin care domina toate marile competiii pe plan mondial era cotat ca i inexistent. O serie de msuri adoptate de N.C.A.A. (Federaia sportului universitar), dar i de Comitetul Olimpic al S.U.A. au determinat un evident i continuu progres ale crui rezultate nu s-au lsat ateptate, baschetul feminin american prelund treptat supremaia n ierarhia mondial.

Ca urmare, primul mare succes este marcat la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, n 1984, unde reprezentativa feminin a S.U.A. obine medalia de aur, succes ce reprezint 12 ani de intens munc organiza-toric i sprijin efectiv acordat scopului propus.

Durata realizrii acestei performane este deosebit de scurt, fapt ce ne determin s reliefm numai cteva din principalele msuri adoptate n realizarea scopului propus:

toate jocurile din campionatul universitar feminin au fost impuse a se desfura dup regulamentul Federaiei Internaionale de Baschet (FIBA);

la toate categoriile, fetiele i junioarele participante la campio-natele colare organizate pe diferite categorii de vrst, joac cu o

39

minge ceva mai mic i mai uoar care le permite s dobndeasc, de-a lungul anilor, o mai mare ndemnare, calitate care se manifest i atunci cnd ajung s foloseasc o minge de dimensiuni regulamentare pe plan internaional;

la fiecare dintre marile competiii la care a luat parte repre-zentativa feminin a Statelor Unite, componena lotului a fost, practic, total modificat, prezentnd de fiecare dat o echip rennoit n proporie de 90%.

Fcnd un studiu asupra evoluiei baschetului feminin de mare performan, etalat i la ediiile ultime ale Jocurilor Olimpice (1988 Seul i 1992 Barcelona), putem afirma c de la momentul introducerii lui n cadrul Jocurilor Olimpice Montreal / Canada 1976, se evideniaz un progres constant al americancelor, o sensibil scdere a celui repre-zentat de fosta echip a U.R.S.S. i o nivelare general a valorii celorlalte echipe, valoare care le situeaz n apropierea nivelului rusoaicelor.

De asemenea, trebuie notat progresul nregistrat de echipe repre-zentative, cum sunt cele ale Chinei, Coreei de Sud, Australiei, progres care ar putea fi chiar mai net, dac aceste reprezentative ar avea ocazia de a participa mai frecvent la ntlniri de nivel superior.

Pe PLAN strict TEHNIC, am notat acele diferenieri ce par a fi mai sensibile n organizarea jocului. n primul rnd, se impune omogenitatea lotului de juctoare care formeaz o echip complet, din toate punctele de vedere: fizic capa-citate mare de efort i de joc a tuturor juctoarelor, manifestat uniform pe parcursul celor 40 de minute de joc, efort susinut ntr-un ritm ridicat, putnd practica orice form de aprare. Pressingul este practicat adesea, sub diferitele lui forme ns, oricare ar fi forma de aprare adoptat, n aciunile individuale de marcaj se exercit ntotdeauna o presiune constant asupra conductorului de joc, ca i asupra eventualului primitor. Media de nlime a echipelor de prestigiu variaz ntre 1,82-1,85 m., n joc aprnd adevrai gigani (1,98-2,00 m.) ale cror caliti i capacitate motric sunt mult superioare celor etalate de gigantele din perioada anilor 70-85. Echipele cu un gabarit ceva mai sczut compenseaz aceast caren cu un joc desfurat n mare vitez, cu schimbri variate de ritm, printr-o perfecionare a aciunilor att ofensive, ct i defensive de recuperare a mingii la panou, confirmnd principiul c trebuie, cu att mai mult, s urmreti efectuarea recuperrii mingii (mai ales n atac), cu ct statura i este inferioar celei a adversarului. Se nregistreaz o cretere evident a numrului de atacuri finalizate, n care proporia courilor de 3 puncte este mult crescut, n paralel i cu o foarte bun eficacitate n execuia aruncrilor libere.

40

Pe plan ofensiv, este alternat cu mare discernmnt ori de cte ori jo-cul permite atacul organizat poziional, permanent n micare (circulaia juctoarelor), cu contraatacul, n care finalizrile sunt efectuate printr-o varietate de procedee. Aria de rspndire a atacurilor organizate s-a extins, asociindu-se mai bine jocul din apropierea coului cu finalizrile de 3 puncte efectuate nu numai de juctoarele funda, dar i de extreme.

n sfrit, cteva trsturi eseniale privind manifestarea unor orientri n ARBITRAJUL prestat cu ocazia turneelor finale ale marilor competiii internaionale de baschet.

n mod cert, se evideniaz: Un nivel general bun al arbitrajelor, nivel care se ridic peste cele pres-tate n jocurile desfurate n cadrul cupelor europene unde au loc ntlniri tur-retur, datorate mai ales uniformizrii deciziilor i a aplicrii cu un mai mare discernmnt a interpretrii regulamentului de joc. Acest progres pare a se datora unei mai bune cunoateri a tehnicii jocului la care este asociat o mai mare disponibilitate mental a arbitrilor, pe de o parte i, pe de alt parte, atunci cnd ara organizatoare nu e direct angajat n lupta pentru podium, fapt ce exclude acele presiuni exercitate asupra arbitrilor. Mai puin toleran fa de contactele personale comise, n special, la juctorul fr minge care execut blocajul, fa de cele ce sunt comise n timpul deplasrii n teren a atacanilor, n ptrunderile efectuate pe linia de fund a terenului prin napoia aprtorului, n lupta pentru obinerea prim planului la recuperri, dar i n recuperrile propriu-zise. O mai mare dorin de a lsa jocul pe acele suprafee libere care nu aparin nimnui, ca i n situaiile de lupt pentru ctigarea mingii, chiar dac n aceast lupt se angajeaz unul dintre cei doi adversari ce pleac n aceast aciune de pe o poziie mai puin favorabil (ca plasament iniial). O intransigen crescut fa de greelile personale comise asupra ata-cantului care arunc la co, dar i mpotriva atacantului cu minge care foreaz ptrunderea.

n finalul acestei expuneri trebuie evideniat i o mai mare disciplin din partea juctorilor i, n special, a antrenorilor, determinat i prin prevederile regulamentare prevzute n acest sens. Baschetul i imaginea lui nu au nimic de ctigat din afronturile repetate dintre antrenori i arbitrii i nici din manifestrile zgomotoase fa de oficialii jocului produse de juctorii, antrenorii sau conductorii care contest deciziile acestora. De altfel, acest aspect este curmat i prin prevederile modificrilor aduse regulamentului de joc n urma Congresului mondial al F.I.B.A. din august 1994, inut cu ocazia celei de-a 12-a ediie a Campionatului mondial de baschet masculin la Toronto (Canada).

41

3. ATACUL N JOCUL DE BASCHET

NOTE INTRODUCTIVE nc de la nceputurile sale, jocul de baschet a fost conceput ca un

joc sportiv cu preponderen ofensiv, iar o dat cu atestarea sa confirmat prin apariia n 1932 a forului su tutelar pe plan internaional, FIBA i-a dobndit marea lui rspndire i popularitate datorit primordialului su el: nscrierea sau ratarea coului.

Atacul, definit de specialiti drept situaia tactic (faza de joc fundamental), n care o echip se afl n posesia mingii i i creeaz posibilitatea s ntreprind aciuni ofensive pentru a nscrie couri1, s-a constituit, n baschet, dup principiul s nscri mai multe puncte dect adversarul tu i nicidecum dup cel pe care alii i acord primor-dialitatea, s primeti mai puine puncte.

Atacul este partea din joc care a suferit, de-a lungul anilor, multiple i profunde transformri, fapt n urma cruia teoria jocului a fost mereu mbogit prin aportul adus de specialitii domeniului.

Urmnd calea sa fireasc, jocul de baschet poate fi caracterizat drept un joc de tranziie ntruct, prin derularea fazelor de joc, se trece permanent din starea de atac n cea de aprtor, o dat cu pierderea posesiei mingii i invers.

Aceste treceri de la o stare la alta reprezint aciuni specifice tuturor sporturilor colective, ns baschetul prezint, dup G. Bosc i B. Grosgeorge2, urmtoarele specificiti:

a) VITEZA DE DEPLASARE prin care juctorii trebuie s rspund diverselor solicitri. Capacitatea de a tranzita cu promptitudine i rapiditate ntre cele dou faze fundamentale ale jocului va fi, deci, unul dintre factorii ce evideniaz valoarea juctorului.

b) PRECIZIA FINALIZRILOR. Trecerea de la o stare de mi-care n plan orizontal (deplasri n alergare = vitez) la o alta desfurat n plan vertical (aruncarea la co = precizie care se conjug cu o ncetinire, o frnare a deplasrii) i determinarea unui bun echilibru ntre ncordare i precizie este, de asemeni, un indicator al valorii juctorului.

c) GNDIREA - condiie expres pentru a practica un sport n care strategia (implicit tactica) deine un loc important, fiind solicitant

1 Teodorescu Leon, Probleme de teorie i metodic n jocurile

sportive, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1975. 2 Bosc Gerard, Grosgeorge Bernard, Guide pratique du basket-ball,

Editura Vigot, Paris, 1982.

42

categoric a unei gndiri tactice manifestate i determinante n definirea valorii unui juctor.

Ca urmare, arta de a conduce un proces de antrenament trebuie s constea:

n a considera jocul de baschet ca un model global i, totodat, colectiv (ntruct nimic nu se poate realiza de unul singur);

n a armoniza i exprima complementar calitile individuale raportat la nivelul competiional i la posibilitile juctorilor: nelegerea sistemului de joc va fi cu att mai uoar, cu ct acesta va fi expus mai simplu;

n a-i ajuta pe juctori s sesizeze mecanismele de micare n teren pentru ca fiecare s tie n ce fel i n ce moment, atunci cnd n anumite situaii de joc apar unele perturbri, s creeze noi posibiliti de rezolvare a sarcinilor ofensive ale jocului;

n a conveni c tehnica nu trebuie s modeleze un juctor i aceasta s-i vin lui n ajutor spre a rezolva, mai cu seam, diferitele situaii neprevzute ce apar frecvent n practica jocului competiional de mare performan.

n consecin, atacul n jocul de baschet cunoate o multitudine de sisteme i variante ce sunt elaborate de antrenori n funcie de filosofia personal a fiecruia cu privire la activitatea de pregtire, innd ns cont, n principal, de calitile i deficienele juctorilor de care dispune. n acest sens, mai trebuie subliniate i diferitele elemente ce trebuie luate n consideraie n elaborarea unui sistem defensiv. G.Crevecoeur i A. Smets1 rezum acestea ca fiind:

a) SIMPLITATEA: att pentru a fi nsuit, ct i ca execuie se impune ca un sistem de atac s se bazeze pe elemente ct mai simple. Cerina unei ct mai bune aplicri a unui sistem n joc const n grija ca manifestarea personalitii fiecrui juctor s fie integrat n lucrul colec-tiv al echipei. Juctorul s aib capacitatea de a reaciona n funcie de si-tuaia defensiv i nu s rmn izolat n labirintul unor anumite structuri.

b) ADAPTAREA: un sistem ofensiv bine elaborat se adapteaz corespunztor la diferitele forme ale aprrii adverse, fr a se bloca fa de anumite schimbri neprevzute ale tacticii defensive. Labilitatea de adaptare pstreaz o calitate fundamental a jocului: cea a eficacitii.

c) RITMUL: deplasrile juctorilor, execuia tehnic a procedeelor fundamentale, trebuie s se bucure de o execuie logic al cror ritm

1 Crevecoeur Guy, Smets Andr, Jouer au basket. Enseignement et

pratique, Editura Amphora, Paris, 1987.

43

trebuie s impun o impulsionare a atacului prin care acesta s poat domina aprarea advers i s controleze jocul.

d) ECHILIBRUL: aciunile ofensive desfurate n teren trebuie s aib un caracter de echilibru, adic desfurarea lor s poat fi efectuat raportat la teren (pe dreapta, pe stnga), dar i la co (n apropierea coului, la distan de acesta). De asemenea, echilibrul defensiv i retra-gerea n aprare vor trebui ntotdeauna s fie prevzute la fel ca i recuperarea ofensiv a mingii.

e) CONTINUITATEA: juctorii care realizeaz aplicarea unei tactici respectnd anumite reguli impuse de ctre antrenor i, mai ales, aceea de continuitate n deplasrile efectuate n cadrul unor circulaii ofensive, n urma crora se vor regsi pe poziiile lor iniiale, reprezint un factor de periculozitate permanent pentru aprare.

CONCEPTE GENERALE CU PRIVIRE LA ATAC Aa dup cum este bine tiut, fora atacului rezult din caracteristica

lui de baz, i anume, din iniiativa pe care, implicit, o are fa de aprare. Aceast iniiativ este determinat de posesia mingii, minge pe care juctorii au posibilitatea s o manevreze aa cum doresc. Ca urmare, atacul trebuie s-i canalizeze efortul n vederea mbuntirii acestor prerogative i spre a pstra ct mai bine controlul asupra mingii cu scopul obinerii unei finalizri eficiente: nscrierea coului.

Pentru realizarea acestor obiective, tactica ofensiv trebuie s ndeplineasc:

o trecere ct mai rapid a mingii i juctorilor n terenul de atac; s determine o fixare a aprtorilor adveri; s nlnuie fazele de joc ofensiv; s aib rezolvri att n jocul din apropierea coului, ct i n cel

de la distan; s domine suprafaa de restricie i cea a liniei de fund a terenului; s implice att jocul fr minge, ct i cel cu mingea.

Trecerea ct mai rapid a mingii i juctorilor n terenul de atac Atta timp ct aprrile au posibilitatea de a acoperi ntreaga

suprafa a terenului de joc, se impune ca atacanii s realizeze o trecere ct mai rapid n terenul de atac. Specialitii propun ca aceast trecere s nu depeasc 3-4 secunde i, drept consecin, formarea la juctori a obinuinei declanrii permanente a contraatacului, n care, n afara tehnicilor solicitate n execuia acestuia, este vorba, mai ales, de o educare mental a juctorilor, fapt care solicit o munc minuioas, adesea omis de antrenori.

44