anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena
DESCRIPTION
Power point presentación sobre los músculos más importantes en EF: su trabajo tanto de estiramientos como de fuerzaTRANSCRIPT
![Page 1: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/1.jpg)
LUZAKETAKLUZAKETAKeta eta
INDAR ARIKETAKINDAR ARIKETAKGOIKO ATALABEHEKO ATALAENBORRA
![Page 2: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/2.jpg)
GOIKO ATALEN ARIKETAKGOIKO ATALEN ARIKETAK
DORTSALAKDORTSALAKDELTOIDESADELTOIDESAPEKTORALAPEKTORALA
BIZEPSABIZEPSATRIZEPSATRIZEPSA
ESKUM ESKUM etaeta BEHATZEN BEHATZEN FFLEXOREAKLEXOREAK
ESKUM ESKUM etaeta BEHATZEN BEHATZEN EXTENSOREAK EXTENSOREAK
SORBALDAREN
GIHARRAK
UKONDOREN GIHARRAK
ESKUMUTURRAREN
GIHARRAK
![Page 3: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/3.jpg)
BEHEKO ATALEN ARIKETAKBEHEKO ATALEN ARIKETAK
PSOASILIAKOPSOASILIAKOADDUKTOREAKADDUKTOREAKGLUTEOAKGLUTEOAK
• KOADRIZEPSAKOADRIZEPSA• ISKIOTIBIALAKISKIOTIBIALAK
• TIBIALAKTIBIALAK• BIKIAKBIKIAK
ALDAKAREN
GIHARRAK
BELAUNAREN
GIHARRAK
TXORKATILAREN
GIHARRAK
![Page 4: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/4.jpg)
ENBORRAREN ARIKETAKENBORRAREN ARIKETAK
EKMEKM
TRAPEZIOATRAPEZIOA
ABDOMINAL ZUZENAABDOMINAL ZUZENA
OBLIKUOAKOBLIKUOAK
LUNBARRAKLUNBARRAK
LEPOAREN
GIHARRAK
BIZKAR HEZURRAREN
GIHARRAK
![Page 5: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/5.jpg)
DORTSALADORTSALA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 6: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/6.jpg)
DORTSALDORTSAL LUZAKETAKLUZAKETAK
![Page 7: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/7.jpg)
DORTSAL INDAR ARIKETA
![Page 8: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/8.jpg)
PEKTORALAPEKTORALA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 9: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/9.jpg)
PEKTORAL LUZAKETA
![Page 10: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/10.jpg)
PEKTORAL INDAR ARIKETA
FLEXIOIEN PROGRESIOA
![Page 11: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/11.jpg)
FLEXIOAK EGITEKO MODU FLEXIOAK EGITEKO MODU DESBERDINAKDESBERDINAK
![Page 12: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/12.jpg)
DELTOIDESADELTOIDESA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 13: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/13.jpg)
DELTOIDES LUZAKETADELTOIDES LUZAKETA
![Page 14: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/14.jpg)
DELTOIDES INDAR ARIKETA
![Page 15: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/15.jpg)
BIZEPSABIZEPSA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 16: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/16.jpg)
BIZEPS LUZAKETABIZEPS LUZAKETA
BEHATZ POTOLOA
![Page 17: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/17.jpg)
BIZEPS INDAR ARIKETABIZEPS INDAR ARIKETA
![Page 18: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/18.jpg)
TRIZEPSATRIZEPSA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 19: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/19.jpg)
TRIZEPS LUZAKETATRIZEPS LUZAKETA
![Page 20: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/20.jpg)
TRIZEPS INDAR ARIKETATRIZEPS INDAR ARIKETA
![Page 21: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/21.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN FLEXOREAKFLEXOREAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 22: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/22.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN FLEXOREEN LUZAKETAKFLEXOREEN LUZAKETAK
![Page 23: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/23.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN FLEXOREEN INDAR ARIKETAKFLEXOREEN INDAR ARIKETAK
![Page 24: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/24.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN EXTENSOREAKEXTENSOREAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 25: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/25.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN EXTENSOREEN LUZAKETAKEXTENSOREEN LUZAKETAK
![Page 26: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/26.jpg)
ESKUM eta BEHATZEN ESKUM eta BEHATZEN EXTENSOREEN INDAR ARIKETAKEXTENSOREEN INDAR ARIKETAK
![Page 27: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/27.jpg)
PSOASILIAKOAPSOASILIAKOA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 30: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/30.jpg)
GLUTEOAGLUTEOA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 31: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/31.jpg)
GLUTEOAGLUTEOA
![Page 32: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/32.jpg)
GLUTEOAGLUTEOAABDUKZIO ARIKETAK EXTENSIO
ARIKETAK
![Page 33: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/33.jpg)
ADDUKTOREAKADDUKTOREAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 34: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/34.jpg)
ADDUKTOREEN LUZAKETAKADDUKTOREEN LUZAKETAK
![Page 35: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/35.jpg)
ADDUKTORE ADDUKTORE ARIKETA LANAARIKETA LANA
![Page 36: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/36.jpg)
KOADRIZEPSAKOADRIZEPSA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 37: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/37.jpg)
KOADRIZEPS LUZAKETAKOADRIZEPS LUZAKETA
![Page 38: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/38.jpg)
KOADRIZEPS INDAR LANAKOADRIZEPS INDAR LANA
![Page 39: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/39.jpg)
ISKIOTIBIALAKISKIOTIBIALAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 40: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/40.jpg)
ISKIOTIBIALEN LUZAKETAKISKIOTIBIALEN LUZAKETAK
![Page 41: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/41.jpg)
ISKIOTIBIALEN INDAR LANAISKIOTIBIALEN INDAR LANA
![Page 42: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/42.jpg)
TIBIALAKTIBIALAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 43: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/43.jpg)
TIBIALEN LUZAKETAKTIBIALEN LUZAKETAK
![Page 44: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/44.jpg)
TIBIALA INDAR LANATIBIALA INDAR LANA
![Page 45: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/45.jpg)
BIKIAKBIKIAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 46: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/46.jpg)
BIKIEN LUZAKETAKBIKIEN LUZAKETAK
![Page 47: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/47.jpg)
BIKIEN INDAR LANABIKIEN INDAR LANA
![Page 48: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/48.jpg)
EKMEKM
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 49: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/49.jpg)
EKM LUZAKETAKEKM LUZAKETAK
![Page 50: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/50.jpg)
EKM INDAR ARIKETAKEKM INDAR ARIKETAK
![Page 51: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/51.jpg)
TRAPEZIOATRAPEZIOA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 52: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/52.jpg)
TRAPEZIOREN LUZAKETAKTRAPEZIOREN LUZAKETAK
![Page 53: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/53.jpg)
TRAPEZIO INDAR LANATRAPEZIO INDAR LANA
![Page 54: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/54.jpg)
ABDOMINAL ZUZENAABDOMINAL ZUZENA
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 55: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/55.jpg)
ABDOMINAL ZUZENEN ABDOMINAL ZUZENEN LUZAKETAKLUZAKETAK
![Page 56: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/56.jpg)
ABDOMINAL ZUZEN INDAR LANA ISOTONIKOA
ISOMETRIKOAK
MUGIMENDUA
![Page 57: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/57.jpg)
ABDOMINAL ZUZEN INDAR LAN ABDOMINAL ZUZEN INDAR LAN ISOMETRIKOAISOMETRIKOA
ABDOM ZUZENA
![Page 58: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/58.jpg)
ABDOMINAL ZUZEN INDAR ABDOMINAL ZUZEN INDAR LANA MUGIMENDUANLANA MUGIMENDUAN
ABDOM ZUZENA
![Page 59: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/59.jpg)
OBLIKUOAKOBLIKUOAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 60: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/60.jpg)
OBLIKUOEN LUZAKETAKOBLIKUOEN LUZAKETAK
![Page 61: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/61.jpg)
ISOMETRIKOAK
MUGIMENDUA
OBLIKUOEN INDAR LANAOBLIKUOEN INDAR LANA
![Page 62: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/62.jpg)
OBLIKUOEN INDAR LAN OBLIKUOEN INDAR LAN ISOMETRIKOAISOMETRIKOA
ABDOM ZUZENA
![Page 63: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/63.jpg)
OBLIKUOEN INDAR LANA OBLIKUOEN INDAR LANA MUGIMENDUANMUGIMENDUAN
![Page 64: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/64.jpg)
LUNBARRAKLUNBARRAK
PARABERTEBRALAK
LUZAKETAK
INDARRA
![Page 65: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/65.jpg)
LUNBARREN LUZAKETAKLUNBARREN LUZAKETAK
![Page 66: Anatomia luzaketak eta indarra aurkezpena](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022012306/5599e3091a28ab2f668b45a8/html5/thumbnails/66.jpg)
LUNBARRAKLUNBARRAK