ANSIEDADE

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• A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) referentes a 2015.

• Em 10 anos, de 2005 a 2015, esse número cresceu 18,4%. A prevalência do transtorno na população mundial é de 4,4%.

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Uma pesquisa sobre o PENSAMENTO,feita nos E.U.A., revela que:

40% Jamais acontecerá;30% Lamenta o passado; 12% Saúde;10% Assuntos insignificantes;08% Embasamento real.

Ou seja: de 50 mil pensamentos diários,apenas 8% são relevantes

(Fragmento do livro de Todashi Kadomoto, entitulado “Ninguém Tropeça em Montanha”) 5

BIBLIOGRAFIA

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PORQUE A ANSIEDADE É TÃO COMUM NAS PESSOAS, NA ÉPOCA ATUAL?

FATORES

Complexidade da vida moderna,

Competitividade,

Pressões,

Desafios e rápidas mudanças

Perda dos valores familiares e religiosos

DECORRENTES

Frustrações profissionais e afetivas

Conflitos conjugais

Morte de ente querido

Perda de emprego

Dividas financeiras

Medo da violência

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Impulsionando ao competitivismo da sobrevivência e de uma sociedade eticamente egoísta, predomina a insegurança no mundo emocional das criaturas.

As constantes alterações da Bolsa de Valores, a compressão dos gastos, a correria pela aquisição de recursos e a disputa de cargos e funções bem remunerados, geram, de um lado, a insegurança individual e coletiva.

Por outro, as ameaças de guerras constantes, a prepotência de governos inescrupulosos e chefes de atividades arbitrários quão ditadores; os anúncios e estardalhaços sobre enfermidades devastadoras; os comunicados sobre os danos perpetrados contra a ecologia, prenunciando tragédias iminentes; a catalogação de crimes e violências aterradoras respondem pela inquietação e pelo medo que grassam em todos os meios sociais, como constante ameaça contra o ser e o seu grupo, levando-os a permanentes ansiedades que deflui das incertezas da vida.

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ANSIEDADE

• Todos, em menor ou maior grau, estamos sujeitos à ansiedade: uns preferem racionalizá-la, outros narcotizá-la e outros ainda evitá-la.

• Diante de uma adversidade, devemos nos preparar para “lutar-ou-fugir”. A fuga pode gerar problemas futuros; a luta, embora penosa, pode gerar grandes benefícios.

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BUSCANDO AMENIZAR A ANSIEDADE MODO NEGATIVOS

roer as unhas,

comer exageradamente ou deixar de comer,

fumar freneticamente,

consumir bebidas alcoólicas com mais frequência;

outras perdem o sono, outras dormem demais;

muitas passam a utilizar medicamentos

busca de alívio em atividades como o jogo patológico,

comprar compulsivamente,

sexo compulsivo

trabalho excessivo que é a fuga mais bem aceita socialmente12

BUSCANDO AMENIZAR A ANSIEDADE MODO POSITIVOS

Praticar esportes,

realizar exercícios físicos regularmente,

Dedicar-se à leitura,

à música,

a algum tipo de arte

praticar a oração e a meditação.13

ANSIEDADE NORMAL

“A presença da ansiedade significa

vitalidade”

Prestar um exame,

Fazer vestibular

Entrevista de emprego

Separação ou morte de pessoa amada

Um encontro amoroso

Quando se aguarda uma notícia, resposta.

O “medo” de ter sua casa assaltada.

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ANSIEDADE PATOLÓGICA

• É uma reação desproporcional ao perigo objetivo,

• Desenvolvimento de sintomas e diversos mecanismos neuróticos de defesa.

• Neurose = Jung – Um conflito entre o eu e uma força contrária relacionada aos conteúdos inconscientes.

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DESDOBRAMENTO DOS FENOMENOS ANSIOSOS

Ausência de serenidade para enfrentar os desafios da existência.

Avoluma-se na mente uma grande quantidade de ambições, de desejos de execução ou conquistas de coisas simultaneamente.

A necessidade conflitiva de preencher os minutos com atividades.

Tornam-se exigentes e preconceituosos, agressivos e violentos, desejosos de impor a sua vontade contra a ordem estabelecida.

Os seus relacionamentos são turbulentos, porque deseja se impor, não admitindo restrições a forma de conduta, não admitem que devam mudar de comportamento.

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ANSIEDADE PATOLÓGICA

• TRANSTORNO OBSSESIVO-COMPULSIVO - TOC

• TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA – TAG

• TRANSTORNO DE PÂNICO COM AGORAFOBIA

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TRANSTORNO OBSSESIVO

COMPULSIVOTOC

Pavor na contaminação de coisas sujas ou micróbios.

Ser excessivamente exigente quanto a arrumação dos seus objetos pessoais ou casa.

Pavor de pensamentos sobre sexo não comuns

Impulsos agressivos

Atos: medir-conferir- lavar-guardar-contar-evitar 21

TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO - TOC

• O ato “COMPULSIVO” é uma operação defensiva destinada a reduzir a ansiedade e o medo que a ideia ou sentimento obsessivo provocam. Mas, ao mesmo tempo o paciente reconhece que tudo é ABSURDO e tem o desejo de resistir, mas não tem força de vontade suficiente para isso.

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MULHER, 50 ANOS – SENSAÇÃO DE ESTAR SUJA, CONTAMINADA POR MICRÓBIOS.

- Lavava as mãos inúmeras vezes, com sabonetes diversos e depois lavava com álcool.

- Achava que a casa estava contaminada e lavava as paredes, o chão com água, sabão e álcool.

- Depois começou a borrifar álcool puro diretamente nas paredes.

- Depois começou a usar luvas e nunca mais quis tirá-las.

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TRANSTORNO DE PÂNICO

Os sintomas mentais :

Medo extremo

Sensação de morte

Sensação de destruição eminente, mas o paciente não é capaz de indicar a fonte de seu medo.

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• Não raro, o paciente, desestruturado emocionalmente e vitimado pela sucessão das crises, pode desenvolver um estado profundo de agorafobia ou derrapar em alcoolismo, toxicomania, como evasões do problema, que mais o agravam, sem dúvida.

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AGORAFOBIA

O paciente com transtorno de pânico pode desenvolver AGORAFOBIA, medo de lugares públicos, o que o leva a recusar-se a sair à rua, fechando-se dentro de casa.

Evita sair do seu lar, com medo de um ataque.

Alguns conseguem sair de casa desde que em companhia de outra pessoa.

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Na infância: • São comuns, as ameaças e as chantagens

afetivas: Se você não se alimentar, ou não dormir, ou não proceder bem, papai e mamãe não gostarão mais de você... ou O bicho papão lhe pega, etc. A criança, incapaz de digerir a informação, passa a ter medo de perder o amor, de ser devorada, perturbando a afetividade, que entorpece a naturalidade no seu processo de amadurecimento, tomando o adolescente inseguro, e um adulto que não se sente credor de carinho, de respeito, e de consideração. 29

FATORES E CAUSAS POSSIVEIS

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As raízes do transtorno do pânico encontram-se na criatura que desconsiderou as Soberanas Leis e se reencarna com predisposição fisiológica, imprimindo nos genes a necessidade da reparação dos delitos passados que ficaram sem a retificação, porque ficaram desconhecidos da justiça humana, porém, não da justiça divina e da própria consciência.

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Síndrome do pânico

• Há, entretanto, síndromes de distúrbio de pânico que fogem ao esquema convencional. Aquelas que têm um componente paranormal, como decorrência de ações espirituais em processos lamentáveis de obsessão.

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A BASE DE TUDO

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TERAPIA – VISÃO ESPIRITA

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CENTRO ESPIRITA - AUXILIO

• O Centro Espírita é a Universidade da alma. Nele, podemos encontrar auxílio para qualquer tipo de dor. Suponha que a ansiedade seja acompanhada por influência de Espíritos imperfeitos. Nesse caso, o diálogo com essa entidade pode afastá-la do nosso convívio e nos dar calma para o nosso dia a dia. As palestras evangélicas, os passes, os cursos de Espiritismo são outros tantos alimentos para modificar os nossos reflexos condicionados infelizes.

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Terapêutica

• A percepção deve ser fruto de uma observação amorosa de nós mesmos. Para que possamos fazer isso, é necessário nos vermos como Seres Essenciais, espíritos simples e ignorantes em processo de evolução, que tem o direito de errar para evoluir.

• (Psicoterapia à Luz do Evangelho de Jesus – Alírio de Cerqueira Filho)

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ANDRE LUIZ - CHICO

• “Não se aflija por antecipação, porquanto é possível que a vida resolva o seu problema, ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte.(…)Antes das suas dificuldades de agora, você já faceou inúmeras outras e já se livrou de todas elas, com o auxílio invisível de Deus.”

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Joanna D´Angelis

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Pão nosso –Emmanuel/Francisco C. Xavier.

• Mesmo que a vida nos acene com acontecimentos desagradáveis, na área da saúde, da afetividade, das relações familiares e profissionais, mantenhamos acesa a chama da esperança, entregando a Deus as nossas aflições, recordando a advertência do Mestre inesquecível: “tenho-vos dito isto para que tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo”.

• Somente Deus, que tem o poder de mudar o tempo, permitindo a tempestade, também tem o poder de agir no tempo certo, permitindo que o sol surja com todo o esplendor.

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