B á r a s z e r z ő J é z u s Krisz tus taní tványának vallja

magát , s gyakran h ivatkoz ik is rá, ez a könyv

m i n d e n e m b e r - val lásos, n e m val lásos, agnosz­

t ikus és ateista - s z á m á r a íródott .

Tartalom

VALÓSÁG 15 V É G S Z Ó 1 6

A VAKÁCIÓ 1 8

A KAI A N D 2 0

A D V E N T 2 3

A K O R S Ó 2 5

F O R R Á S O K 2 7

A LECKE 2 9

A T I T O K 3 1

A K Ö Z P O N T 3 3

A S Z E N T Í R Á S 3 5

A Z I D E G E N 3 8

A Z A B S Z O L Ú T 4 0

A N O M Á D 4 3

T E N G E R J Á R Ó K C S I I X A G A 4 7

HELYREÁLLÍTÁS 4 9

A F O R R A D A L O M 5 0

A S Ö T É T S É G 5 2

A M E G V I L Á G O S O D Á S 5 5

A KINYILATKOZTATÁS 5 8

A M Ű H O L D 6 0 7

A M E G L E L É S 6 3

A szív 6 5

A PUSZTASÁG 6 7

A V U L K Á N 7 0

B E L E E G Y E Z É S 7 2

A K Ü L D E T É S 7 4

A K O C K Á Z A T 7 7

A BIZONYOSSÁG 8 0

A KIRÁLY 8 2

KRISZTUS 8 7 A T A L Á L K O Z Á S 8 8

A Z AJÁNLAT 9 1

A z Ú R 9 3

A T E R E M T Ő 9 5

A F E L I S M E R É S 9 7

A VÁLASZ 9 9

A Z Ü T T O R Ó 1 0 1

A z Í G É R E T 1 0 4

É L E T 1 0 7 M E G V Á L T Á S 1 0 8

V E S Z É L Y 1 1 2

A M E N N Y E K O R S Z Á G A 1 1 5

A K O L D U S 1 1 8

A F E L F E D E Z É S 1 2 1

ÉBREDÉS 1 2 4

D É L I B Á B 1 2 7

A FOLYÓ 1 2 9

A L É N Y E G 1 3 1

8

A Z Ó R Ö M I I I R 1 3 3

M E G S Z A B A D Í T Á S 1 3 6

A S Z I M F Ó N I A 1 4 0

D Ö N T É S 1 4 5

A K O M É D I A 1 4 8

A K Ó R F O R G Á S 151

A z E X P E D Í C I Ó 1 5 4

A z EKSZTÁZIS 1 5 6

SZERETET 1 6 1 A S Z E N T É L Y 1 íi'z

A K U T !<>•!

Az ELVÁLÁS I (><>

A T A N Í T Á S l ( ) 9

A z Á R A M I Á S 1 7 2

N A P F E L K E L T E 1 7 4

A F E L K E N É S 1 7 6

A z Á L D Á S 1 7 8

A z Ü N N E P L É S 1 8 1

A Z A R Á N D O K O K 1 8 4

Ö S S Z E G Z É S 1 8 7

C S E N D 191 A K I N C S 1 9 2

A Z EGGYÉ VÁLÁS 1 9 3

A S I M O G A T Á S 1 9 5

A z Ó C E Á N 1 9 6

A V E N D É G 1 9 8

M E G A D Á S 2 0 0

A F É N Y 2 0 2

g

Ezek a gyakorlatok ugyan különleges eriível bír

nak, de ha c s u p á n o lvassuk őket. n e m tapaszta­

lunk m e g belőlük s e m m i t sem. A h h o z el i s kell

őket végezni . Ez a le lkigyakorlat m a j d n e m min

d e n m o n d a t á r a áll. A m i olvasáskor g y a k r a n csak

a k ö z ö n s é g e s szavak h a l m a z á n a k látszik, az ha

m e g is tesszük, a m e g v i l á g o s o d á s kapujáva vál

hat.

Ha csopor tban v é g z ü n k egy gyakorlatot, a vezető

gyakor i szünetekkel h a n g o s a n olvassa fel a szó

v e g e t . . . A csoport tagjainak azonban saját belső

ütemük, és n e m a v e z e t ő diktálása szerint kell

haladni . M á s szóval n y u g o d t a n le lehet maradni ,

m i k ö z b e n a vezető m á r j ó v a l e lőbb j á r az olvasás­

ban, tel jesen f igyelmen kívül is hagyhat juk a fel­

olvasott szavakat, ha va lami számunkra különle­

ges m e g r a g a d t a e l m é n k e t és megál lás ra kény­

szeritett.

Ha egyedül e lmélkedünk, legjobb ha f igyelmesen

e lo lvassuk a gyakorlatot, aztán félre téve a köny­

vet, annyi t v é g e z z ü n k el. a m e n n y i r e e m l é k s z ü n k

belő le . A k ö n y v h ö z va ló ismételt v i s szatérés egyes

gyakor la tok ese tében z a v a r ó n a k fog b izonyulni .

N e m kell a gyakorlatot teljes egészében elvégezni .

Lehet, hogy a gyakor la tnak csak egy töredékét

v é g e z z ü k el, mert n incs időnk többre, vagy pedig

azért, mert m á r az a kis töredék is a n n y i gyümöl-

1 1

A L Á N G O L Á S 2 0 3

A V I R R A D A T 2 0 5

A z A U L Á K 2 0 7

A L Á T O M Á S 2 0 9

A T Ü K Ö R 2 1 1

A Z Ő R S Z E M 2 1 2

A V I S S Z A T É R É S 2 1 4

M E G É R K E Z É S 2 1 6

A z É N 2 1 8

A F E L S Z A B A D Í T Á S 2 2 0

c s ö t te rem, hogy n e m lesz k e d v ü n k a továbblé­

pésre.

T a n á c s o s egy-egy gyakor la tot többször is elvégez­

ni, m e r t az i smét lés során az e m b e r érinthet mé­

l y e b b ré tegeket is, vagy pedig áttörhetjük a gya­

korlat kü l ső burkát, a m e l y az e lső próbálkozás­

k o r túl k e m é n y n e k v a g y ta lányosnak bizonyult .

M i k ö z b e n gyakor latozunk történjek az egyedül

v a g y csopor tban, megtapaszta lhat juk, hogy az

írás segíthet az é r te lmünk serkentésében, ha na­

g y o n n e h é z k e s lenne, v a g y pedig a koncentrálás­

ban, ha gondola ta ink e l-e lka landoznának. Azza l

a z o n b a n m i n d e n k é p p e n számolni kell, h o g y az

írás o lyan, mint egy katapult , s abban a pillanat­

b a n , a m i n t e lhagytuk a földet, abba kell azt hagy­

ni.

Mielőtt hozzáfognál egy gyakor lathoz, adj magad­

nak egy kis időt arra, h o g y a k ö v e t k e z ő lelkiálla­

potot e lérd : Légy tudatában annak, hogy a lelki­

gyakor la tot n e m kizárólag ö n m a g a d é r t v é g z e d ,

h a n e m a te remtés jó lé téér t , a m e l y n e k te is része

vagy . az az átalakulás, amelyet m a g a d b a n megta­

pasztalsz, az egész világ hasznára is szolgál . Meg­

l e p ő d é s s e l tapaszta lod majd . hogy m e n n y i v e l

g y ü m ö l c s ö z ő b b a k k o r a gyakorlat , ha n e m feled­

k e z e l m e g erről a beál l í tot tságról .

E k ö n y v n e k az a célja, hogy é r t e l m ü n k e t el­

vezesse az érzékeinkhez, gondolata inkai a fantá­

z i á n k h o z és é r z e l m e i n k h e z - s a k k o r remélhető­

leg az é r z e l m e i n k e n , fantáz iánkon és é r z é k e i n k e n

keresz tü l eljuttat b e n n ü n k e t a C s e n d h e z . Ezért

használ juk úgy ezt a könyvet, mint a m a lépcsőt,

a m e l y e n feljutunk a teraszra. S ha m á r felértünk

12

oda. lépjünk is ki a lépcsőházból, mert k ü l ö n b e n

n e m pil lanthatjuk m e g az eget.

A b b a n a pi l lanatban, hogy eljutottál a C s e n d h e z ,

ez a könyv az e l lenségeddé válik. Szabadul j hái

m e g tőle !

A n t h o n y d e Mel lo

1984. m á r c i u s 10.

VALÓSÁG

Végszó

E l k é p z e l e m , h o g y a mai n a p az é l e t e m utolsó

napja. í róeszközöket kérek, majd elkészítek sze­

re t te imnek és b a r á t a i m n a k egyfajta végrendele­

tet, é l e t e m evangé l iumát . A k ö v e t k e z ő pontok

ezen e v a n g é l i u m egyes fejezeteinek a címei is le­

hetnek:

1. A z o k a dolgok, a m e l y e k e t szere t tem az élet­

b e n . . . a m e l y e k e t m e g í z l e l t e m . . , a m e l y e k e t

m e g n é z t e m . . . a m e l y e k e t m e g s z a g o l t a m . . .

m e g h a l l g a t t a m . . . é s a m e l y e k e t megér in te t tem.

2 . A z o k az é lmények, amelyeket kü lönösen nagy b e c s b e n tartottam.. .

3. A z o k a gondola tok, amelyek felszabadítottak...

4 . A z o k az e lképzelések, a m e l y e k e t e l v e t e t t e m . .

5 . A z o k a m e g g y ő z ő d é s e k , a m e l y e k szer int

é l t e m . .

6. . . a m e l y e k é r t é l tem.. .

7. A z o k a meglá tások, a m e l y e k e t é le tem során

s z e r e z t e m Istenről . Krisztusról, a vi lágról, az

16

e m b e r i t e r m é s z e t r ő l , s z e r e l e m r ő l - s z e r e t e t r ő l ,

imáról , vallásról. . .

8. K o c k á z a t o k , amelyeket vállaltam...

9 . Szenvedések, m e l y e k megedzettek. . .

10. Leckék, m e l y e k r e az élet megtanított . . .

11. S z e m é l y e k , e s e m é n y e k , foglalkozások, köny­

v e k stb., a m e l y e k é letemet alakították.. .

12. Szentírás i idézetek, a m e l y e k bevi lágí tották

utamat. . .

13. Dolgok, a m e l y e k r e sajnálattal tekintek vissza

é le temben. . .

14. Dolgok, melyek é le tem büszkeségei . . .

15. S z e m é l y e k , akiket örökre a s z í v e m b e zártam.. .

16. Betel jesületlen vágyaim.. .

Befejezésül vá lasszak va lamit a k ö v e t k e z ő k

közül :

egy k ö l t e m é n y t - a sa játomét vagy va laki másét,

egy imát .

egy rajzot

v a g y egy k é p e t va lamely ik képes lapból,

e g y szentírási részletet

vagy bármit , amiről úgy g o n d o l o m , hogy m é l t ó

befejezése l e n n e a v é g r e n d e l e t e m n e k .

17

A vakáció

E l k é p z e l e m , h o g y v i s szavonulok egy m a g á n y o s

helyre, hogy m e g l e p j e m m a g a m a t az egyedül lé t

a jándékával , mert a m i k o r egyedül vagyok, akkor

l á t o m igazán o lyannak a dolgokat, ami lyenek.

M e l y e k azok az a p r ó s á g o k az é le temben, amelye­

k é i az egyedüllét, (a magány] hiánya aránytala­

n u l fe lnagyított? . . .

M e l y e k azok az igazán nagy dolgok é le temben,

a m e l y e k r e túlságosan kevés Idő |ut? ...

Az egyedül lé t a megfe le lő ál lapot a d ö n t é s e k meg­

hozata lára . Mi lyen döntéseket kell h o z n o m . . .

v a g y i smét á t g o n d o l n o m é l e t e m n e k e b b e n a sza­

k a s z á b a n ?

M o s t p e d i g e l h a t á r o z o m , h o g y mi lyen n a p o m lesz

m a :

A cse lekvés napja lesz? F e l s o r o l o m a z o k a t a dol­

gokat , a m e l y e k e t igazán szeretnék e lvégezni . . .

A lé tezés napja is lesz ez e g y b e n - a m i k o r n e m

a z o n e r ő l k ö d ö m , hogy m i n é l többet teljesítsek,

h o g y m i n é l többet gyűjtsek vagy birtokoljak, ha­

n e m csak egyszerűen l é t e z z e m ?

1 8

É l e t e m n e m terem gyümölcsöt , h a n e m t a n u l o m

m e g a „ p a r l a g o n heverés" , a kreatív „ i d ő v e s z t e ­

ge tés " művészeté t .

Ezér t e l d ö n t ö m , hogy m e n n y i időt e n g e d é l y e z e k

j á t é k r a . . .

cé l ta lan és te rméket len kedvte lése imre . . .

c s e n d r e . . .meghi t t ségre . . . p ihenésre . . .

M e g k é r d e m m a g a m t ó l , hogy mit fogok ma megíz­

lelni . . .

megtapintani ...

m e g s z a g o l n i . . .

meghal lgatni . . .

é s m e g n é z n i . . .

A kaland

Elképze lem, hogy én i s j e l e n vagyok, a m i k o r Jé­

z u s e lőször találkozik Péterrel, s kijelenti, hogy ő

a Kőszikla . (János 1,40-42)

Ott á l lok a tóparton, a m i k o r arra biztatja Pétert,

András t , J a k a b o t és Jánost , hogy emberha lászok

legyenek. ( M á t é 4.18-22)

Belépek a v á m o s házába, s hal lom, a h o g y a n meg­

hívja Máté t , és lá tom azt is. hogy e n n e k mi lyen

hatása lesz. (Máté 9,9)

J e l e n vagyok, a m i k o r az angyal e lmondja Máriá­

nak, hogy mi fog ve le történni. ( L u k á c s 1,26-38)

L á t o m a fe l támadt Urat . amint m e g b í z z a Mária

Magdolnát . (János 20.11 18)

A m i k o r a H a n g megszólít ja Pált a D a m a s z k u s z b a

v e z e t ő úton, én is ve le u t a z o m . (Ap.Csel . 9.22-26)

Ú g y lá tom ezeket az eseményeket , ahogy történ­

nek.

n e m a múl tban,

h a n e m m o s t .

N e m c s a k szemlélője vagyok a z e s e m é n y e k n e k .

2 0

hanem én is cse lekszem,

részt veszek bennük.

Be le í rom saját m e g h í v á s o m n a k történetét

a sajál Bibl iámba ...

Mint m i n d e n szentírási részletnek,

itt is m i n d e n szónak, minden kifejezésnek külön­

leges j e lentése van . . .

Cel lá jában m e g l á t o g a t o m Pétert a k ivégzése elölt,

aki felidézi azt a napot, amelyen J é z u s meghívta ó t . . .

- azokat a dolgokat, amelyeket azóta latolt la

nult . . .és é rzet t

- azt az életet, a m e l y e t akkor élt volna, ha nem

ta lálkozik J é z u s s a l . . .

- a ma va lóságának és a tegnap illúziójának el

l e n t é t é t . . .

Péterhez h a s o n l ó a n én is felidézem a z t a napot,

a m e l y e n J é z u s meghívot t . . .

Péter megosztja velem, hogy mit érez. ha arra

gondol , hogy holnap m e g kell halnia . . .

A hívás m é g most is él. M i n d e n egyes nap e lém

hoz valamit , amit csak azután i smerek meg, mi­

után megtör tént v e l e m .

Miről szólt a tegnapi hívás? . . .

Az a Hang, amely a tóparton Péterhez szólt, és

amely a sírnál Mária Magdolnához beszéli mosl

így szól h o z z á m :

- K ö v e s s e n g e m . . .megbíz lak .. .

21

M i n t h a a s z í v e m b e n újból és újból e l h a n g o z n a ez

a h í v á s . . .

N e m t u d o m , hogy m i r e h ívnak e z e k a szavak, de

fe l i smerem a Hangot , és vá laszo lok rá . . . Advent

A tör ténelem e s e m é n y e i legalább annyira el lenőr­

z é s alatt ál lottak az én v i lágra jövete lem miatt,

m i n t a M e g v á l t ó születése miatt .

Az időnek m e g kellett rá érnie . . .

a he lynek tökéletesnek kellett lennie . . .

a körü lményeknek pedig rneglelelöeknek . . .

mie lő t t én m e g s z ü l e t h e t t e m volna.

Egyszülöt t Fiának Isten kiválasztotta a szülőket,

akiket aztán felruházott azokkal a személyiségje­

gyekkel , a m e l y e k szükségesek voltak a születen­

d ő g y e r m e k számára.

A r r ó l a férfiről és nőről mesé lek Istennek, akiket

szüléimül rendelt ...

mindaddig , a m í g be n e m látom, hogy nek ik pon­

tosan o lyanoknak kellett lenniük, a m i l y e n e k vol­

tak, hogy én azzá váljak, ak inek Isten e n g e m

szánt.

M i n d e n m á s g y e r m e k h e z hasonlóan a Krisztus­

g y e r m e k i s azért született, hogy üzenetet h o z z o n

a v i lágnak.

Az én v i lágra jövete lem mi lyen úzenetettel bírt? . . .

Segí t séget kérek az Úrtó l , hogy ki fe jezhessem ezt

egy s z ó v a l . . .

v a g y egy k é p p e l . . .

Kr i sz tus azért jött a vi lágra, hogy egy b i z o n y o s

2 3

utat jár jon, h o g y egy b izonyos sorsot beteljesít­

sen.

T u d a t o s a n élte meg mindazt, ami m e g vo l t ,.írva"

s z á m á r a .

A h o g y v isszatekintek é le temre, én i s e lcsodálko­

z o m azon. h o g y mi volt n e k e m . .elrendelve", s

h o g y m i n d a z eddig be i s tel jesedett é l e t e m b e n . . .

S az e l rendelés m i n d e n egyes részéért, bármi ly

pic iny legyen i s az, köszönetet m o n d o k , hálám­

m a l m e g s z e n t e l v e azt.

Várakozássa l és teljes ráhagyatkozássa l nézek j ö ­

v ő m elé . . . Kr i sz tushoz h a s o n l ó a n én i s azt m o n

d o m : „ I g e n . legyen m e g a T e akara tod ! " . . .

Végezetül pedig fe l idézem azt a dalt . amelyet az

a n g y a l o k énekel tek Krisztus születésekor.

Arról a békéről és ö r ö m r ő l zengtek, a m e l y dicső­

séget hozot t Is tennek.

Hal lo t tam-e va laha is azt a dalt, a m e l y e t akkor

é n e k e l t e k az angyalok, a m i k o r én szü le t tem?

Ö r ö m m e l s z e m l é l e m mindazt , a m i á l ta lam tör­

tént a vi lág j o b b á , szebbé tételére . . .

C s a t l a k o z o m az angya lok énekéhez, amel lyel szü­

le lésemet ünnepl ik.

A korsó

Különleges testet, a lakot kérek I s t e n t ő l . . .

s a je lenlegi t k a p o m .

M i t g o n d o l o k róla. é s mi lyen érzése im v a n n a k ve

le kapcso la tban?

I smerünk o lyan szenteket, akik gyűlöl ték a testú ket, vagy k ö z ö m b ö s e k vol tak vele s z e m b e n .

É n h o g y a n v i szonyulok h o z z á ? .. .

H o n n a n s z á r m a z i k ez a hozzáál lás? . . .

H o g y a n segíti - v a g y éppenséggel akadályozza - a

tes tem a n n a k a tervnek a megvalós í tását , ame­lyet é letemről képze l tem el? . . .

Ha a tes tem beszélni tudna, mit m o n d a n a erről a

t e r v r ő l ? . . .

A te s temmel v a l ó k a p c s o l a t o m akár j ó , akár

rossz, de igen nagy m é r t é k b e n hatással v a n az

é le temre.

A párbeszéd a legjobb m ó d s z e r ahhoz, h o g y gyó­

g y í t s a m v a g y e lmély í t sem ezt a kapcsolatot :

T e s t e m n e k őszintén ki kell fejeznie neheztelései l

i r á n y o m b a n . . .és a tő lem v a l ó félelmeit is . . .

25

N e k e m is é p p o l y ősz intének kell l e n n e m .

Ezt m i n d a d d i g folytatjuk, a m í g ki n e m békülünk egymássa l , é s j o b b a n n e m értjük é s szeretjük e g y m á s t . . .

Mie lőt t befe jeznénk a párbeszédet, m e g k é r e m a tes temet, h o g y adjon v a l a m i l y e n t a n á c s o t . . .

A Szent írás kinyilatkoztat ja testem lelkiségét. A z t

mondja , hogy a tes tem Isten t e m p l o m a , a Lélek

lakóhelye .

Mit j e l e n t ez? . . .

Azt is állítja, hogy a testünk n e m a nnéiik, h a n e m J é z u s é . így 1I.I1 m o n d h a t j a nekem, hogy ..Ez az é n te s tem."

I smét e l g o n d o l k o d o m a szavak é r t e l m é n .. .

Ú g y g o n d o l o m végig napi tevékenysége imet (evés. m o s d á s , já ték, alvás . . } . hogy k ö z b e n észben tar­t o m azt is: tes tem az Isten hajléka . . .

Vagy úgy t ö r ő d ö m vele . mint K e d v e s e m tes téve l . . .

Befejezésül a tes temről beszélgetek Istennel ...

És f igye lemmel hal lgatom, a m i k o r a testem szól

h o z z á m ...

V

Források

A fe lüdülésnek, tápláléknak és gyógyu lásnak azt a forrását keresem, a m e l y r e a l e l k e m n e k é p p ú g y szüksége van, mint a tes temnek:

Az egyedül lé tben és a csendben i smét teljes, egész leszek - \ i s s z a k a p o m ö n m a g a m a t .

Ezért m o s t arra törekszem, hogy minden szol ¿8

gondola to t e lcsendesí tsek m a g a m b a n úgy. hogy a

körülöt tem lévő hangokra figyelek . . .

vagy arra, hogy mit érzékel a testem ...

v a g y a lé legzésemre .. .

A szeretet feltölt energiával .

Ezért fe l idézem m a g a m b a n és újraélem azokat a

pi l lanatokat, a m i k o r úgy éreztem, hogy szeret­

nek, m e g b e c s ü l n e k és törődnek v e l e m .. .

M o s t pedig l á tom m a g a m , a m i n t szeretettel for­

dulok b a r á t a i m h o z .. .

m i n d a z o k h o z , ak iknek szükségük v a n r á m .. .

és m i n d e n é l ő l é n y h e z ...

Igazán akkor élek, a m i k o r kreatiu vagyok.

H o g y a n nyi lvánul meg ez é l e t e m b e n ?

2 7

A természet te l ös szekötő g y ö k e r e i m e n keresztül

k a p o k békét és gyógyulást.

F e l i d é z e m , hogy mi történik akkor, a m i k o r össz­

h a n g b a n v a g y o k éggel é s földdel,

a hegyekkel , folyókkal, óceánokka l . . .

a te rmészet m e g a n n y i hangulatával . . .

és az évszakokkal ...

M i n d e n t megta lá lok az imában,

a m e l y o lyan s z á m o m r a , m i n t az illat és a táplá­

lék.

az o t thon, a védőpajzs és az üdítőital .

F e l i d é z e m különféle imáimat :

a z o k a t a pi l lanatokat, a m i k o r kétségbeeset ten ki­

á l tok . . .

azoka l a napokat , a m i k o r b o l d o g a n hálát a d o k ...

a c s e n d ide jé t . . .

a j e l e n l é t e t . . .

az i m á d a t o t . . .

Befejezésül e l m o n d o k egy o lyan imát . dalt vagy

verset, amelyet nagyon m e g s z e r e t t e m ,

a m e l y e t szeretnék egész é l e t e m b e n m a g a m mel­

lett tudni, ha lá lo m pi l lanatában a jkaimmal m o n ­

dani . . .

A lecke

J é z u s így tanított: . .Hasonló a m e n n y e k országa a m u s t á r m a g h o z , amelyet egy ember megfogott , és elvetett a szántóföldjébe. Ez kisebb u g y a n m i n d e n magnál , de a m i k o r felnő, n a g y o b b lesz más

v e t e m é n y e k n é l . Fa lesz belőle, ü g y h o g y j ö n n e k az ég madarai , és az ágai közt fészkelnek." (Mate 13.31-32.)

T e n y e r e m b e n tar tom ezt az apró m a g v a c s k á t . . .

Majd e lképze l em a tel jesen kifejlődött fát. amely

o lyan erős . hogy elbírja a m a d a r a k f é s z k é t . . .

K é p z e l e t e m b e n többször is hol a magra, hol a fá­

ra pi l lantok . . .

A z t á n g o n d o l a t b a n vég igk í sérem a m a g o t fejlődé­

sének m i n d e n egyes szakaszán . . .

Majd c s e n d b e n leülök a la elé, és beszélgetni kez­

dek ve le :

A kicsiségről beszé lgetünk, a fa és én . . .

Az elbátortalanodásról, csüggedésröl ...

Arról , h o g y életünkben milyen kockázatokat kell

uállodnunk...

29

A változásokról s mindarró l , a m i a változassál

j á r . . .

A gyümölcsözőségröl...

A szolgálatról... és végezetül

Isten hatalmáról életünkben...

A gyakor la t befejezéséül J é z u s lábai elé k é p z e l e m

m a g a m a t :

E l m o n d o m neki, h o g y m i r e tanított a mustár­

m a g . . .

És arra k é r e m Jézust , hogy Ó is taní tson en­

g e m .. .

A titok

Elindulok, hogy m e g k e r e s s e m a bo ldogság forrá­

sát:

A p r ó l é k o s a n s z e m ü g y r e v e s z e m egy o lyan bo ldog e m b e r életét, aki szegény . . .

e lbeszélgetek ve le . s m e g p r ó b á l o m kitalálni, hogy

mitől b o l d o g ez az e m b e r . . .

M a g a m elé képzelek egy olyan boldog ember t , aki

f iz ikai fájdalmaktól szenved . . .

s vele is beszédbe e legyedek, azt keresvén, hogy

mitől bo ldog ...

U g y a n e z t teszem egy tekintélytvesztett bo ldog

emberre l is . . .

M e g l á t o g a t o k egy b ö r t ö n t . . .

s l e g n a g y o b b m e g l e p e t é s e m r e m é g itt is találok

b o l d o g e m b e r t . . .

Felfedi e lőt tem, hogy mi teszi bo ldoggá . . .

Ez t k ö v e t ő e n olyan boldogta lan e m b e r e k e t f i gye­

lek meg,

akik s z a b a d o k . . .

g a z d a g o k . . .

hatalmasok ... t i szte letreméltóak ...

31

Velük i s e lbeszélgetek, és e k ö z b e n f igyelmemet

arra ös szpontos í tom, hogy m i r e és miért panasz­

k o d n a k . . .

T e g n a p több olyan a l k a l m a m is volt a boldogság­

ra, a m i r e fel s e m figyeltem. M o s t a z o n b a n m á r

t u d a t á b a n v a g y o k e z e k n e k a l ehetőségeknek .. .

El s e m lehet képzelni, hogy valaki hálás és bol­

dogtalan legyen egyszerre.

Hálá t a d o k Is tennek az e l m ü l t n a p m i n d e n ese­

m é n y é é r t . . .megf igyelem, h o g y ez m i l y e n hatással

v a n r á m . . .

A z o k k a l a dolgokkal kapcso la tban pedig, amelye­

kéi ke l lemet lennek tar lók, vagy n e m k í v á n a t o s ­

n a k - v é g i g g o n d o l o m , hogy mi lyen jó származhat

b e l ő l ü k . . .

m i l y e n növekedés , fejlődés forrásai lehetnek .. .

okot k e r e s e k art a. hogy ezekért is hálás legyek ...

Befejezésül v é g i g g o n d o l o m m a i n a p o m m i n d e n

egyes szakaszát, hálával n é z e k rájuk - és boldo­

g a n . . .

A központ

Elképzelem, hogy e lvonulok egj m a g á n y o s hely­

re . . .

E g y kis időt a k ö r n y é k szemlélésére fordítok ...

majd lete lepszem, h o g y é le temről e lmélkedjek:

L á t o m , hogy mi lyen gyakran k a p k o d o k - fűhöz

fához, e m b e r e k h e z , d o l g o k h o z , á l l a s o k h o z

c s a k h o g y erőt, békét és ér te lmet találjak, s köz

b e n elfelejtem, hogy m i n d e n n e k a forrása a sajal

s z í v e m b e n v a n . Itt kell keresgé lnem:

M i n d e n e m b e r hordoz magában olyan gondolato­

kat, a m e l y e k képesek b e n n e békét teremteni .

B e n n e m milyen gondola tok képesek erre?

M e g k e r e s e m azokat a gondola tokat is. a m e l y e k

az élet k ihívásaihoz a d n a k s z á m o m r a erőt és bá­

torságot . . .

M e l y e k azok a gondola tok, a m e l y e k melegségge l

é s gyengédségge l á rasz tanak e l . . .

M e l y e k azok, a m e l y e k gyűlöletet és dühöt ébresz­

tenek sz ivemben? . . .

M i l y e n g o n d o l a t o k teszik ér te lmessé é l e t e m e t ? . . .

M e l y e k teremnek megelégedet t séget? . . .

M e l y e k szereznek ö r ö m ö t ? . . .

S m e l y e k sürgetnek m á s o k megseg í tésére? . . .

33

Mielőt t v i sszatérnék a m a g á n y o s helyről, felidé­

z e m m a g a m b a n azt a más ik belső forrást, amely­

n e k n incs szüksége a g o n d o l a t o k segítségére,

h o g y megad ja mindazt , a m i r e szükségem v a n .

M e g p r ó b á l o m közvetet ten elérni ezt a forrást úgy.

hogy e lképze lek a s z í v e m b e n egy fénnyel elárasz­

tott bar langot . . .

a h o g y be lépek a bar langba, a fény átjárja teste

m e t . . .

é r z e m , hogy a fénysugarak a lkotó erővel töltenek

fel . . . és felfrissítenek . . . á tmeleg í tenek . . . és gyó­

gy í tanak . . .

C s e n d e s imádassál ü ldögé lek a b a r l a n g b a n . . .

m i k ö z b e n a fény m i n d e n p ó r u s o m a t átjárja . . .

A Szentírás

A lé legzésemre összpontos í tok . . .

vagy a tes tem érzéseire . . .

m e r t így teremthetek m a g a m b a n csendet. - Isten

megvi lágos í tó szavát ugyani s csak c s e n d b e n le­

het megér ten i .

A körü löt tem lévő te rmésze t re figyelek:

a fákra, madarakra , az ál latokra,

az égre és az a n y a k é n t hordozó földre ...

F e l i d é z e m a természet különféle hangulatai t :

a reggel f r i ssességét . . .

a délután h e v é t . . .

a n a p l e m e n t é t . . .

és az éjfél ha lot t ságát . . .

K ü l ö n f igyelmet szente lek a természet á l l andó

m o z g á s á n a k :

az e sz tendő örökké v á l t a k o z ó évszakainak . . .

az élet és halál hu l lámzása inak . . .

a természel szépségének és e rőszakosságának ...

Majd m e g k é r d e z e m : „ U r a m , mit üzensz n e k e m a

természeten keresztül? Mit mondasz ma. miköz­

b e n a t e r m é s z e t r e f i g y e l e k ? " . . .

35

V á r o k Is ten válaszára .. .

T a l á n egy s z ó b a n fogom azt meglelni , egy m o n ­

datban, v a g y egy k é p b e n . . .

v a g y a sz ívemet betöl tő c sendben, a m e l y m i n d e n szónál többet m o n d . . .

Ha n e m j ó n . a k k o r a fákat k é r e m meg, hogy

m o n d j á k e l n e k e m Isten üzenetét,

v a g y a madarakat , a cs i l lagokat vagy a folyókat.

- a m i t é p p e n látok a t e r m é s z e t b ő l . . .

De segí tségül h ívhatom az ember i ség történelmét

is - a m i r e é p p e n e m l é k s z e m a kőkorszaktó l a je­

lenkor ig tartó időszakból . . .

a n e m z e t e k és kul túrák v i rágzásából és hanyatlá­sából . . .

a b é k e és a háború eseményeiből . . .

a jó és rossz emberek c s e l e k e d e t e i b ő l . . .

S m i k ö z b e n ezekre gondolok, v á r o m , h o g y Isten

szól jon h o z z á m a c s e n d b e n . . .

M i n d e n egyes v e l e m é lő s z e m é l y e n keresztül be

tör Is ten az é l e t e m b e . . .

M i t tesz ve lem Isten rajtuk keresztül? . . .

M i t m o n d n e k e m ál ta luk? . . .

N e m szabad kapkodva szavakba ö n t e n e m érzése­

i m e t I s ten cselekedeteiről és szavairól .

A d d i g várok, a m í g e z e k . . természetesek" lesznek

- akár beszédben, akár c s e n d b e n fogalmazódja­

nak is m e g . .

36

M o s t ugyanezt keresem é l e t e m e s e m é n y e i b e n :

legyenek a z o k örömte l iek v a g y fájdalmasak,

különlegesek vagy h é t k ö z n a p i a k . . .

Persze ezekből rengeteg v a n . Válasz thatom csak

azokat, a m e l y e k tegnap történtek ve lem . . .

Vagy m a . . .

Mert s e m attól a pi l lanattól fogva, hogy felébre

d e k - s e m a m i k o r a l s z o m - Isten n e m szűnik

m e g cselekedni é s ö n m a g á t k iny i lvání tani . . .

Ezért az tán kutatok, r e m é n y k e d v e , hogy szeme

im meglátják majd. a sz ivem pedig megért i . . .

Vagy m e g k é r e m m a g á t az eseményt, hogy be

szeljem h o z z á m , és segítsen érte lmezni . . .

Mielőt t befejezem a gyakorlatot , i m á d k o z o m Is

tenhez a kegyelemért , hogy megér t sem azokat az

írásokat, amelyeket ma ad e l é m - é l e t e m e n és

m i n d e n egyes dolgon k e r e s z t ü l . . .

Az idegen

A m i k o r eljött a Mess iás , övéi n e m i smerték fel.

A M e s s i á s m o s t is itt v a n közöttünk.

M i k o r lát tam Ő t utol jára?

A z o k r a a szeretetaktusokra gondolok, amelyeket én te t tem . . .

és azokra, a m e l y e k e t másoktó l k a p t a m . . .

E z e k vo l tak azok. a m i k o r Isten i smét megtes te­

sült.

M i n d e n o lyan a lka lommal , a m i k o r a tudás felsza b a d i t o t t . . .

a k k o r Isten Igéje nyi lvánult m e g .

A próféta perzselő tekintete fedte fel b ű n ö m e t ,

a m i k o r csak a sz ívem lángra lobbant az e l n y o m á s

és igazságta lanság láttán . . .

v a g y a m i k o r rejtett b e n s ő m é l y s é g e i m egy villa­

nással feltárultak, és v é d e l m i s á n c a i m ismertté

vá l tak . . .

M i n d e n egyes a lka lommal , a m i k o r megtapaszta l­

t a m a lelki g y ó g y u l á s é l m é n y é t . . .

Kr i sz tus nyújtotta ki kezét és érintett m e g .

38

A m i k o r pedig csüggedést , sötétséget és fájdalmat

é r e z t e m . . .

J é z u s já r ta keresztútját.

Az a lelkesültség, amelyet egy beszéd hal lgatása

kor,

egy könyv olvasásakor,

v a g y egy film nézésekor é rez tem . . .

A b b a n a M e s t e r hívott követésére .

É s i m á d s á g o s csendje imben

N e m d e a F ő p a p kapcsolt össze magáva l Is tennel?

V é g i g g o n d o l o m a közelmúlt eseményei t , es igyek­

szem felfedezni ezeket a k e g y e l e m teljes pi l lanato­

kat . . .

És k é r e m Őt, hogy ma i s jö j jön e l . . .

Az abszolút

Is ten így szól h o z z á m :

- A d d n e k e m a szívedet !

S mive l látja, hogy m e g l e p ő d ö m , hozzáteszi :

- A h o l a kincsed, ott a sz ived.

M e l y e k az én k incse im? - összegyűj töm őket :

s z e m é l y e k . . .

h e l y e k . . .

foglalatosságok, m u n k á m .. .

d o l g o k . . .

múl tbé l i é l m é n y e k . . .

l> Ivőbeni r e m é n y e k és á lmok ...

.Sorban felveszem m i n d e n egyes k incsemet,

m o n d o k neki va lamit ,

és Isten je len lé tébe h e l y e z e m ...

H o g y a n ,,adjam" ezeket a k incseket N e k i ?

A m i l y e n m é r t é k b e n szívem a múl t k incse ihez kö­

tődik, o l y a n mér tékben c s o n t o s o d t a m m e g . s va­

g y o k halott .

mert az élet csak a j e l e n b e n lakozik.

Ezér t e l b ú c s ú z o m m i n d e n egyes múltbé l i kin­

csemtől , arany tegnapomtól .

E l m a g y a r á z o m mindegy iknek, hogy bár há lás va­

g y o k neki . amiér t kapcsola tba kerü lhet tem vele

é l e t e m során, m o s t m á r el kell indulnia,

4 0

- k ü l ö n b e n sz ivem s o s e m tudja megtanulni a j e ­

len s z e r e t e t é t . . .

A szívem a z o n b a n a j ö v ő b e n is lakozik.

A holnaptó l v a l ó a g g ó d ó fé le lem szinte s e m m i erőt

s e m hagy b e n n e m arra. h o g y tel jességében meg­

él jem a m a i napot .

F e l s o r o l o m ezeket a f é l e l m e k e t . . .

és m i n d e g y i k h e z így szólok: . .Legyen m e g az Isten

akarata!" . . .

s k ö z b e n figyelek arra is. hogy mi lyen hatassá l

v a n ez r á m .. .

hiszen t u d o m , hogy Isten csak a javamat akar

hatja ...

A szívem á lmaimban, ideál ja imban és reményt imhen él ...

a m e l y e k arra kényszer í tenek, hogy a j ö v ő b e n él­

j e k .

E g y e n k é n t azt m o n d o m nekik: „ L e g y e n m e g a z

Isten a k a r a t a , '.egyen ve led saját tetszése s/e

rínt!" . . .

M i u t á n v i s szanyer tem szivem azon részét, a m e ­

lyet a j ö v ő és a múl t ejtett rabul, most a j e lenbé l i

k incse imet v e s z e m s z e m ü g y r e : . . .

M i n d e n egyes személyhez g y e n g é d e n így szólok:

. .Roppant ér tékes v a g y s z á m o m r a , d e n e m t e

v a g y az é le tem. Saját é l e l e m van, a m e l y e t n e k e m

kell é l n e m , rendel te tésem van, amelyet be kell

tel jesí tenem, s amely más , mint te ." . . .

-11

A h e l y e k h e z . . .és dolgokhoz, a m e l y e k h e z ragasz­

kodom, így szólok:

, ,Értékesek vagytok, de n e m v a g y t o k az é le tem.

Az é l e t e m és a sor som n e m a z o n o s ve letek."

Ezt a z o k n a k a d o l g o k n a k is m o n d o m , a m e l y e k

úgy tűnnek, mintha l é n y e m lényegét a lkotnák:

e g é s z s é g e m ...

ideológ iá im, nézete im ...

h í r n e v e m . . .

s m o n d o m ezt m é g az é l e t e m n e k is. amely egyszer

m e g ke l l , h o g y adja m a g á t a h a l á l n a k :

. .Kívánatosak vagytok és értékesek, de n e m vagy­

tok az é le tem. Az é le tem és a s o r s o m n e m a z o n o s

v e l e t e k . "

M i n d e z e k t ő l m e g s z a b a d u l v a végűi egyedül á l lok

az Úr előtt .

Neki a d o m a sz ivemet .

s neki m o n d o m : . .Uram, te vagy az é le tem. Te

v a g y a z é n rendel te tésem."

A nomád

J é z u s azt mondja, h o g y az e m b e r n e k újjá kell

születnie ahhoz, hogy be juthasson a m e n n y e k or

szagába.

H o g y ezt j o b b a n m e g é r t s e m , összehasonl í tok kél

v i lágot :

E l ő s z ö r a m a g z a t sötét világát szemlé lem . . .

majd s z e m ü g y r e v e s z e m egy szerelmes e m b e r ele

t é t . . .

L á t o m az ember i szenvedés fá jdalmait . . .

az tán pedig az a n y a m é h kényelmét . . .

Csak néze lődöm, n e m g o n d o l k o d o m , n e m ref­

lektálok, mert csak így, csak ezek az e l lentétes

képek tudják a szívemet tanítani.

L á t o m a földet úgy. a h o g y azt a magzat m é g n e m

ismerhet i :

A lenyugvó n a p d i c s ő s é g é t . . .

A z é jszaka l á g y s á g á t . . .

Az ó c e á n mél tóságát . . .

K é p z e l e t e m m e l e z u t á n v iharsebesen b e j á r o m

a z ö r ö m é r z é s e i t . . .

a fá jda lomét . . .

és a félelem érzéseit . . .

4 3

a h a l á l é t . . .

a z e r ő s z a k h o z k a p c s o l ó d ó é r z é s e k e t . . .

s m i n d e g y i k e t ö s s z e h a s o n l í t o m az a n y a m é h

csendjével é s n y u g o d t s á g á v a l . . .

E g y kérdés ólt testet b e n n e m :

Ha választhatnék, melyiket választanám; a/ élet!»-1 j á r ó hegyeket és völgyeket vagy az anya­

m é h k é n y e l m é t .

V á l a s z o m megmutat ja , hogy m e g v a n - e b e n n e m

az, a m i e lengedhetet lenül szükséges az újjászüle­

téshez.

S e m m i v e l s e m tehetek többet azért, hogy újjászü

lessem, m i n t a m e n n y i t . .e lső" születésemért te­

het tem.

Két dolgot v i szont m e g t e h e t e k :

E lőször is: e l lá thatom m a g a m azzal a táplálékkal,

a m e l y r e s z ü k s é g e m v a n :

Az a g y e r m e k , a m e l y i k teljes kifej lődése előtt j ö n

a vi lágra, e lpusztul .

K a p c s o l a t b a n kell m a r a d n o m azokkal a dolgok­

kal, a m e l y e k örömet , szeretetet és szépséget hoz

n a k é l e t e m b e . . .

H a s o n l ó k é p p e n k a p c s o l ó d n o m kell azokhoz a he

lyekhez . . .

az e l fogla l tságokhoz, t e e n d ő k h ö z . . .

s z e m é l y e k h e z . . .

A l a p o s a n , hálával és b ű n t u d a t nélkül i szom most

ezekből a f o n á s o k b ó l !

M á s o d s z o r pedig, féltő gondda l ő r z ö m szabadsá­

g o m a t é s ó n á l l ó s á g o m a t !

44

M e g kell t a n u l n o m az ivóvizet b iztos í tó források

k ö z e l é b e n m a r a d n i , u g y a n a k k o r n e m s z a b a d

azoknál l e r a g a d n o m ;

ö r v e n d e z n e m kell, és n e m birtokolni :

táplálékot kell keresnem, de n e m szabad legyöke­

r e z n e m .

m e r t á l l andóan készenlétben kell l e n n e m az újjá­

szü le tésre .

É s m o s t nyí l tan nézek s z e m b e fé le lmeimmel,

m e r t a félelem folytja el szabadságomat, s a félel­

m e k miatt k a p a s z k o d o m feleslegesen és g ö r c s ö

sen.

K a p a s z k o d o m az e m b e r e k tarsasagához, mert le­

lek az egyedül lét től ...

R a g a s z k o d o m .1 népszerűséghez, és lélek attól,

hogy m e g b á n t o k v a l a k i t . . .

Bará ta imba és a c s a l á d o m b a k a p a s z k o d o m , mert

attól félek, h o g y e lutas í tanak . . .

K a p a s z k o d o m a tekintélyhez, mert attól félek,

hogy m a g a m n a k kell rnajd d ö n t e n e m és cse leked

n e m . . .

R a g a s z k o d o m a h a g y o m á n y o s e lképzelésekhez,

hithez, s m e g s e m m e r e m kérdőjelezni a z o k a t . . .

Végül r a g a s z k o d o m ahhoz, a m i i smerős, a m i t tu­

dok, az ős ibe k a p a s z k o d o m , mert félek az újjá­

születéstől - attól, hogy be lecseppenek egy o lyan

vi lágba, amely új, i smeret len és szokat lan.

M o s t pedig arra gondolok, hogy m e n n y i szereletet

fogok m a i n n i . . .

s m e n n y i ö r ö m e t ...

m e n n y i b é k é t . . .

m e n n y i b o l d o g s á g o t é s g y ö n y ö r t . . .

45

És arra i s gondolok, hogy h o g y a n i g y e k s z e m sza­

b a d s á g o m a t é s ö n á l l ó s á g o m a t m e g ő r i z n i . . .

H o g y a n fogom a k é n y e l m e t l e n s é g e k e t üdvözölni

é s e l f o g a d n i . . .

M e n n y i r e nyitott leszek a vá l tozásokra . . .

Ü g y teszem mindezt , mint v a l a m i távoli e lőkészű-

lete! arra a napra, a m i k o r majd újjászületek egy

más ik , egy s z e b b vi lágra.

Tengerjárók csillaga

A kánai m e n y e g z ő r ő l e l m é l k e d e m ,

és g o n d o l á i b a n m a g a m Is csat lakozom ,i Lakodal

m a s n é p h e z . . .

Látom, amint Mária belép ...

l á tom ö r ö m é t . . .

körül tekintő g o n d o s k o d á s á t ...

és azt a befolyást, amelyet - s z e m m e l láthatóan

Jézusra gyakoro l . . . (János 2.1-11)

K é p z e l e t e m b e n e lzarándokolok L o u r d e s ha, és

m a g a m b a s z í v o m L o u r d e s h a n g u l a t á t . . .

C s a t l a k o z o m a t ö m e g h e z a c sodatévő m e d e n c é ­

nél . . .

a j e lenések grottájánál . . .

a be tegek megá ldásáná l . . .

a gycr tyás k ö r m e n e t n é l . . .

Belenézek az itt lévő emberek szivébe:

M e g s z e m l é l e m beá l l í to t t ságukat . . .

E l v á r á s a i k a t . . .

És v i szonyukat a M e g v á l t ó édesanyjához . . .

Majd e l d ö n t ö m , hogy - hozzájuk h a s o n l ó a n - én

is zarándok és elkötelezett leszek- e.

Mit teszek e z u t á n ?

47

K é p z e l e t e m b e n e lu tazom m i n d a z o k h o z a zarán­

dok- és kegyhe lyekhez , ahová az emberek men­

nek, hogy Már ia közbenjárását kérjék . . .

Megfon to lom, hogy mi t je lente t t , mi t j e lképeze t t

M á r i a a t izenkét taní tvány számára . . .

Majd v i sszavonulok le lkem legmélyére , hogy szí­

v e m t e m p l o m á b a n i m á d k o z z a m .. .

Mez í t l áb és tisztelettel ál lok e szen t hely köze­

pén . . .

s megfon to lom, hogy emel jek-e itt egy oltárt M á ­

r iának.

Ha úgy döntö t tem, hogy oltárt ép í tek számára,

m e g k é r d e m magamtó l , hogy mi lyen feladatot szá­

nok neki é le temben . . .

Me lyek é le temnek azok a területei , amelyeke t

pár t fogásába ajánlok . . .

s mi lyen formában i m á d k o z o m majd hozzá . . .

Ke resek egy szót v a g y egy kifejezést, amelye t a

Már i ának épített oltárra í rhatnék . . .

Vagy pedig azokat a szavakat vá lasz tom, melye­

ket má r az emberek megszámlá lha ta t lan sokasá­

ga mondo t t néki:

. . I rga lmasság anyja,

é le tünk,

édességünk ,

r eménységünk . "

HELYREÁLLÍTÁS

A forradalom

„ T a r t s a t o k bűnbánatot , é s h iggyetek az örömhír­

b e n " - ez vol t J é z u s tanításának témája, a m i k o r

e lkezdte nyi lvános m ű k ö d é s é t . C s a t l a k o z o m eh­

h e z az ígéretes fiatal prófétához, ve le tartok, mi­

k ö z b e n a v á r o s o k b a n és fa lvakban hirdeti az

ö r ö m h í r t ...s é r z é k e l e m azt a le lkesedést és ellen­

séges érzületet, amelyet szavai és cselekedetei

váltanak ki.

Ott vagyok, m i k ö z b e n p r é d i k á l . . .

T a n ú j a v a g y o k a z o k n a k a reakcióknak, amelye­

ket - ügy tűnik szavai k ivál tanak a hal lgatóság

sz ívéből . . .

é s az én sz ívemből i s . . .

A m i k o r befejezte a tanítást, va laki a tömegből

m e g k é r d e z i , hogy mit j e lent a b ű n b á n a t . . .

va laki m á s pedig azt . hogy mit ér t sen az örömhí­

ren . . .

ha l lgatom, hogy J é z u s mit v á l a s z o l . . .

E g y s z e r délben egyedül ülök Jézussa l egy fa ár­

n y é k á b a n . . .

v a g y egy bará tunk h á z á b a n este . . .

A r r a kér. hogy foglaljam össze az ö r ö m h í r lénye­

gét h á r o m - n é g y m o n d a t b a n .

50

O l y a n ..hírük" legyen e z e k n e k a m o n d a t o k n a k ,

a m e l y e k véget ve tnek a félelemnek, és boldogsá­

got h o z n a k - s o lyan m e g d ö b b e n t ő e n ,, jónak" kell

l ennie e n n e k a hírnek, hogy az e m b e r e k ügy érez­

zék, ezt el kell , ,hinniük" . . .

Beszé lgetek ott m é g Jézussa l a bűnbánat értei

mérő i is - a forradalomról, a g o n d o l k o d á s és a

szív teljes á ta lakulásáró l . . .

E lképze lem, hogy J é z u s rámteszi kezét, hogy let

rejöjjön b e n n e m ez az átalakulás . . .

Felkelek, hogy menjek arról a helyről, ahol Jézus­sal beszé lget tem, s megvál tozot t s z i v e m m e l és g o n d o l k o d á s o m m a l e l indulok az e lőt tem ál ló n a p felé . . .

é r z e m a változást, a m i t J é z u s létrehozott viselke­

d é s e m b e n . . .

és é r z é s e i m b e n . . .

É r z e m a különbséget , a m i k o r i m á d k o z o m . . .

vagy a halálról g o n d o l k o d o m . . .

egy magaz int o lvasok . . .

vagy a m i k o r felnézek az égre, a felhőkre és a fák­ra . . .

A sötétség

M i n d a d d i g egész rendes e m b e r n e k , j ó s z i v ű n e k és

t i sz te leremél tónak képzel jük m a g u n k a t , s olya­

n o k n a k tartjuk m a g u n k a t , ak iknek csak k i sebb

bűneik, hibáik vannak, a m í g csak rá n e m ébre­

d ü n k , h o g y azok a l e g n a g y o b b bűnösök, akik tu­

dat lanságból követik el tetteiket.

L á t o m mindazt a j ó s z á n d é k k a l okozott kárt. ame­

lyet . .szeretetből k ö v e t n e k e l " védte len g y e r m e ­

kek el len . . .

M a g a m elé idézem e lvakul tan val lásos emberek

s z á m t a l a n durva megnyi lvánulását . . .

F i g y e l e m , ahogy az igazságos g o n d o l k o d á s r a tö­

rekvő far izeusok b izonyí tékokat keresgé lnek Jé­

z u s e l len, mert köte les ségüknek érzik, hogy vé­

g e z z e n e k ve le . . .

R é m ü l t e n g o n d o l o k arra, h o g y én is a főpapok és

11 farizeusok betegségében szenvedhetek !

O l y a n n y i r a b iz tosak vol tak m a g u k b a n , annyira

m e g v o l t a k g y ő z ő d v e saját igazukban, s annyira

e lvetet ték m á s o k nézeteit, a vá l tozás lehetősé­

gét . . .

G o n d o l a t b a n m a g a m elé idézek o lyan embereket ,

ak iket i lyennek i smerek . . .

52

A z t á n m a g a m r a g o n d o l o k . . .

A farizeusok az í télkezés embere i vol tak. Szá

m u k r a a z e m b e r e k v a g y j ó k vol tak vagy rosszak.

S e m m i j ó t s e m találtak abban az emberi jén, akit

e lőí té letük alapján meggyőződésse l rossznak tar­

tottak .. .

O l y a n e m b e r e k r e gondolok, akik v ise lkedésük­

b e n i lyen farizeusnak l á t s z a n a k . . .

A z t á n m a g a m r a g o n d o l o k . . .

Összeá l l í tok egy listát azokról az emberekről , aki

ket rossznak i smer tem m e g . majd e l g o n d o l k o d o m

a z o n . hogy talán szivük mélyén sokkal j o b b a k ,

m i n t é n . . .

A far izeusok v e z e t ő e m b e r e k voltak. Féltek a vál­

toztatásoktól . . .

É s é n ? . . .

A farizeusok é lvezték a hata lmat . Erőszakka l

kényszer í te t tek vo lna a j ó r a a saját é r d e k e d b e n .

N e m hagylak vo lna m e g s z a b a d s á g o d a t . . .

Gondol jak i smét m a g a m r a . . .

A farizeus a l k a l m a z k o d ó volt . T a l á n látta, h o g y az

előtte álló vádlott n e m b ű n ö s , de hiányzott be lő le

a szent bátorság, hogy felálljon, és társai előtt ezt

ki is mondja . . .

Sajnálattal g o n d o l o k saját fé le lmemre, h o g y n e m

a k a r o k senkit s e m megbántani , n e m a k a r o k sen­

k inek s e m e l lentmondani , s arra, hogy m i n d e n k i ­

n e k a kedvébe akarok j á r n i .

N e m v a g y o k sokkal Jobb. mint az az ember, aki

53

m e g ö l t e az üdvözí tőt . Csak ennyit m o n d h a t o k :

. . U r a m , b ű n ö s vagyok, könyörül j ra j tam!" . . .

H a l l o m , a m i n t g y e n g é d e n válaszol : „ G y e r m e k e m , k e d v e s v a g y s z í v e m n e k . "

Vajon mit je lent ez, m i r e g o n d o l t ? . . .

M e g p r ó b á l o k az Ó szeméve l nézni m a g a m b a , va­

j o n mit láthat b e n n e m ? Ismeri bűnösségemet , s

m é g i s azt mondja : „ K e d v e s v a g y a sz ivemnek."

U g y a n e z z e l a s z e m m e l n é z e m a b ű n ö s ö k e t is: ko­r u n k Hit leréi t és Sztálinjait . . .

A z o k a t az e m b e r e k e t is, akiket n e m szeretek . . . ak iket e lutas í tok . . .

S z ü k s é g e m v a n az Ő szemeire, hogy együttérző

legyek, s h o g y m e g m e n t s e n a b e n n e m lakó farize­

ustól .

A megvilágosodás

Ha úgy p r ó b á l o m megvál toztatni a rossz tulaj­

donsága imat , h o g y küzdök el lenük, akkor tulaj­

d o n k é p p e n csak a szőnyeg alá seper tem őket . Ha

a z o n b a n e l fogadom őket. akkor a felszínre kerül­

nek, és e lpárolognak. A m i n e k ugyanis el lenállok,

az konokul m e g m a r a d .

Fontol jam m e g J é z u s példáját, aki hegyek mozga tását tűzte m a g a elé célul, és a d ü h ö s el lenlelek

kel csatározott . S mégis, m é g amikor dühös , ak

kor is szeretettel teljes - a változásra va ló eltökélt

szándékát a va lóság teljes elfogadásával hozza

ös szhangba ...

M e g p r ó b á l o k J é z u s h o z hasonulni .

A z o k k a l a z é r z é s e i m m e l k e z d e m , a m e l y e k e t n e m

szeretek . . .

Szeretettel jes, e l fogadó h a n g o n beszélek mind­

egyikkel . . .

k ö z b e n arra is figyelek, h o g y ezek az érzések mit

m o n d a n a k n e k e m ...

mindaddig , a m í g m e g n e m látom, hogy b á r ártal­

m a s a k lehetnek, d e v a n b e n n ü k s z á m o m r a j ó ,

hasznos d o l o g i s . . .

hogy ezek az érzések va lami lyen jó szándékka l

lettek „ b e l é m ültetve", s ezt m o s t m e g p r ó b á l o m

fe l fedezni . . .

55

Ezt a párbeszédet m i n d a d d i g folytatom, a m í g

c s a k azt n e m érzem, h o g y m á r e l fogadtam ezeket

az érzéseket - e l fogadtam, s ez m á r n e m jóváha­

g y á s v a g y be le törődés . . .

E l f o g a d t a m . így aztán m á r többé n e m nyomaszt .

ha depres sz iós vagyok.

v a g y n e m vagyok d ü h ö s a d ü h ö m r e ,

v a g y m á r n e m bátortalanit e l a bá tor ta lanságom,

n e m félek a fé le lmemtől,

s n e m utas í tom el m a g a m t ó l az elutasítottsági ér­

z é s e m e t . . .

M á r b é k é b e n tudok ve lük élni, m e r t rájöttem,

h o g y Is ten ezeket is a Javamra, h a s z n o m r a tudja

fordítani . . .

J ó h a m e g t e s z e m ugyanezt é l e t e m n e k n é h á n y

adottságával , a m e l y e k e t szere lnék megvál toztat­

ni:

te s tem fogyatékossága iva l . . .

s z e m é l y i s é g e m kedvezőt len tu la jdonságaiva l . . .

é l e t e m külső körülményeive l ...

m ú l t a m eseményeive l . . .

azokkal , akikkel együtté lek . . .

az egész vi lággal, a m i l y e n az . . .

az öregkorra l , betegséggel, h a l á l l a l . . .

Szeretet te l beszélek velük, s azzal a tudattal,

hogy v a l a h o g y belei l lenek Isten tervébe . . .

Ha így teszek, átalakulok: m i k ö z b e n m i n d e n ma­

rad a régiben - a világ, a c sa ládom, az é rzése im,

a testem, az idegességem . . . - é n v á l t o z o m meg.

M o s t m á r j o b b a n szeretek, j o b b a n e l t u d o m fo­

gadni a ke l lemet lenségeket .

Békéset)b is vagyok, hisz belát tam, hogy az erő­

szak n e m vezet tartós vá l tozáshoz, csak a szere­

tet és a megér tés .

56

A kinyilatkoztatás

O d a k é p z e l e m m a g a m Krisztus j e len lé tébe, közel­

s é g é b e . . .

S c s e n d b e n á t a d o m m a g a m a t Neki ...

M e r t az Ö je len lé te g y ó g y í t . . .

teremt, a l k o t . . .

b á t o r í t . . .

A r r a k é r e m , hogy adjon n e k e m egy teljes listát,

m á r a m e n n y i r e ez lehetséges, mindarró l , amit hi­

ányosnak, h ibásnak lát b e n n e m -

Ö n z é s e m n e k m i n d e n megnyi lvánulásáró l . . .

Mindarró l , a m i b e n m é g fe j lődnöm, é r n e m kell . . .

mindarró l , a m i b e n m é g v á l t o z n o m k e l l . . .

M i k ö z b e n beszél, g o n d o l a t b a n - v a g y akár írás­

b a n is, ha azt g y ü m ö l c s ö z ő b b n e k tar tom - lejegy-

/.ciii a vá l tozta tandökat .

Majd m e g k é r d e m , hogy szerinte e z e k közül a hi­

bák közül mely ikkel kell a legsürgősebben foglal­

k o z n o m .

N é h á n y m á s o d p e r c i g m e g p r ó b á l o k s e m m i mással

s e m törődni, csak e lképze lem, hogy mit m o n d Jé­

z u s . . .

S felkészülök arra a lehetőségre is, h o g y va lami

58

o lyasva lamire hívja fel f igyelmemet, a m i r e egyál­

talán n e m számítok.

M a g a m b a nézek, hogy megvizsgál jam, m e g v a n - e

b e n n e m a h ibák k i k ü s z ö b ö l é s é h e z s z ü k s é g e s

a k a r a t . . .

11a nincs, a k k o r ez az akarathiány legyen az e lső.

amit megvál toztatok.

Most pedig azzal kezdem, ami m i n d e n vál tozás­

hoz e lengedhetet lenül szükséges:

Mielőtt b á r m i t i s tennék, fontos, hogy hall jam,

a m i n ! Kr isz tus a következő szavakat intézi hoz­

z a m :

,,Ami az i rántad va ló szeretetemet illeti, teljesen

lényegtelen, hogy megváltozol e VBgJ s e m Meri B

feléd i rányuló szerete tem nincs fel tételekhez köt­

v e . " . . .

Most pedig é r e z z e m , amint J é z u s ereje b e l é m

árad . . .

és képzel jem azt, hogy erős vagyok olt , ahol ko­

rábban féltem ...

felszabadult, ahol azelőtt feszült v o l t a m ...

és közvet len o lyan helyzetekben, ahol korábban

inkább v i s szahúzódtam.

L á t o m m a g a m a nap folyamán történő esciné

n y é k b e n (vagy abban a helyzetben, ahol szi íksc

ges ez az új e r ő ) , amint a Krisztustól kapott ener

giával megerős í tve o l d o m m e g a prob lémákat .

Befejezésül pedig há laadó imával e l n y u g s z o m Jé­

zus szerető j e l e n l é t é b e n . . .

59

A műhold

N é z e m a természetet, s felfigyelek arra a b e n n e

rejlő erőre, amely oly c s e n d e s és láthatat lan,

h o g y az e m b e r e k csak n e m Is oly rég fedezték fel

- s a m e l y m é g i s o lyan hata lmas , h o g y áthatja az

egész v i lágot : figyelek a gravi tációra.

A grav i tác ió következ tében repü lnek a m a d a r a k

az é g e n , ez tartja a hegyeket a he lyükön, ettől

hul lanak a falevelek a földre, s ez tartja m e g a

b o l y g ó k a t pályá jukon . . .

Isten erejére és j e len lé tére n incs ennél nagysze­

rűbb j e l k é p , hasonlat :

A z a g y a m o n szenvedés je le i v i l lannak ál :

k í n z ó k a m r á k . . .

k o n c e n t r á c i ó s táborok .. .

az é h í n s é g pusztításai . . .

háború m o z z a n a t a i . . .

kórházi j e l e n e t e k . . .

ba lesetek . . .

É s m i n d e g y i k b e n ott l á tom Ó t , j e l e n oly c s e n d b e n

és észrevehetet lenül mint a grav i tác ió . . .

Összegyű j tők ezernyi fájdalmas pil lanatot, je le­

netet é le temből :

U n a l m a t é s c s a l ó d o t t s á g o t . . .

60

fájdalmat, idegeskedést, visszautasítást . . .

ér te lmet lenséget és ké t ségbeesés t . . .

és m i n d e g y i k j e l e n e t b e n ott é r z e m az Ó c s e n d e s

j e l e n l é t é t . . .

A gravi tációhoz h a s o n l ó a n a világ m i n d e n sarká­

b a n és z u g á b a n felfedezem erejét:

a v i l á g m i n d e n s é g egyet len pontja, ...

az idő egyet len pi l lanata s e m m e n e k ü l h e t e lő le . ...

m e r t m i n d e n t átjár.

A z u t á n m e g s z e m l é l e m szeretetét is. a m e l y o lyan

m i n t a gravi táció:

H a l l o m Pál kiáltását, hogy Isten szeretetelöl sem

mi s e m választhat e l ( R ó m 8.31-39).

I d é z z e m e m l é k e z e t e m b e azokat az é rze lmeket é s

pi l lanatokat, a m i k o r k ü z d ö t t e m szeretete e l len .. .

- mindhiába, hisz szere le te e l lenál lhatat lan!

T u d a t o s u l b e n n e m , hogy Isten á l landóan vonzot­

ta s z í v e m e t . . .

A vonzást , a gravi tációhoz hasonlóan s o s e m lehe

tett érezni .

De néhány kegyelemtel i pi l lanatban Isten hívá­

sát. ,,húzását" n e m lehetet i n e m észrevenni , s

e z e k r e most ö r ö m m e l v i s z s z a e m l é k e z e m ...

M i k o r é r e z t e m utoljára i lyen vonzás t?

N e m tegnap? Miért n e m ? . . .

61

Befejezésül e l e n g e d e m m a g a m .

A l á v e t e m m a g a m e n n e k a z Isteni e rőnek.

a h o g y te s tem is megadja m a g á t a grav i tác iónak . . .

A meglelés

J é z u s így tanított: . .Hasonló a m e n n y e k országa a

szánlófö ldbe rejtett k incshez. Egy ember megta­

lálta, . . . ö r ö m é b e n e lment, eladta mindenét , ami­

je csak volt, és megvet te a szántóföldet."

N e k e m i s v a n egy k incsem:

az, amit a legtöbbre ér tékelek é letemiien.

Újraé lem azokat az eseményeket , amelyek megta­

lá lásához vezettek.. .

Most pedig v é g i g g o n d o l o m életemet attól a pilla­

nattól kezdve, a m i k o r megta lá l tam ezt a kin­

cset . . .

mii tett v e l e m azóta ez a k incs? . . .

s mit j e l e n t azóta s z á m o m r a ? .. .

K é p z e l e t b e n e kincs elé á l lok ( legyen ez Is ten. Jé­

z u s Krisztus, vagy v a l a m i m e g g y ő z ő d é s , érték,

ideál, egy személy, feladat vagy küldetés), és így

szólok hozzá: . . M i n d e n v a g y o n o m közül te v a g y a

l egkedvesebb" .

Megf igye lem, hogy mi történik v e l e m , b e n n e m ,

a m i k o r ezt m o n d o m . . .

A r r a g o n d o l o k , h o g y m e n n y i mindent tennék

ö r ö m m e l .. .

v a g y a d n é k . . . ( talán m é g az é le temet is),

6 3

c s a k h o g y m e g ő r i z z e m ezt a kincset .

H a n e m o lyan je lentős , s z o m o r ú a n e l i s m e r e m ezt

- és r e m é n y k e d e m , hogy egyszer majd találok

o l y a n igazi kincset, amelyér t tiszta ő r ö m m e l kész

leszek mindent feladni ...

É n i s k i n c s vagyok.

Valamikor , va lahol va laki meg le l t e n g e m is.

F o g a l m a m s e m l e n n e ér tékemről , h a senki s e m

talált v o l n a rám.

Ú j r a é l e m e n n e k a megta lá lá snak a rész le te i t . . .

S o k o l d a l ú k incs vagyok .

S o k érték volt b e n n e m elrejtve, amelyeket külön­

b ö z ő e m b e r e k hoztak felszínre, és hívták fel rá fi­

g y e l m e m e t . Ő r ö m m e l v é g i g v e s z e m ezeket e g y e s é v e l . . . és h á l á s a n e m l é k s z e m azokra a személyekre , akik felfedezték ezeket az é r t é k e i m e t . . .

Végűi az Űr előtt állok, és m e g l e p ő d v e tapaszta­

l o m , h o g y k incsnek tart e n g e m . . .

S z e m é b e n tükröződve lá tom m i n d a z o k a t az ér­

tékeimet, a m e l y e k e t csak ő fedezhetett fel ben­

n e m . . .

é s m e g n y u g s z o m s z e r e t e t é b e n . . .

A szív

E l k é p z e l e m , a h o g y éjjel be lépek egy t e m p l o m b a ,

hogy az. Olt áriszentséget imádjam ...

C s a k az o l táron lévő gyer tyák adnak n é m i fényt . . .

T e k i n t e t e m e t az ostyára függesztem, a m e l y fehé

ren és é lesen elválik a sö té t ség tő l . . .

Az ostya m á g n e s k é n t v o n z z a tekintetemet és lé­

n y e m e t m a g á h o z , a K ö z p o n t h o z . . .

E l e t e m nagy részében a külsőre, a felszínre figye­

lek, de itt m o s t a dolgok, l ényem és vi lág lénye­

gére . . .

M i k ö z b e n az ostyát n é z e m , teljesen e lbor í t a

c s e n d . . .

M i n d e n gondola t e lhalkul b e n n e m , e lha lványo­

d i k . . .

Olyan, m i n t h a az ostya csendje tes tembe ivódna,

és o n n a n az egész t e m p l o m o t átjárná . . .

így b e n n e m és körü löt tem i s m i n d e n e lcsendese

dik.

A h o g y így s z e m l é l ő d ö m , az os lya fénysugarakat

bocsát ki. amelyek átjárják t e s t e m e t . . .

H á l á s a n k ö s z ö n ö m , m e r t t u d o m , hogy e z e k a su­

g a r a k e lárasztván é r t e l m e m e t és t u d a t o m a t meg-

Uszti tanak majd m i n d e n én-központúságtó l , fer-

(¡5

deségtő l , mohóságtó l , kapzs iságtól és félelem­

tói . . .

S b á r a t e m p l o m sötétséget s e m m i s e m oszlatja

e l . a s z i v e m b e n lakó sötétséget v a l a m i elűzi, én

pedig tel jesen át látszóvá v á l o k . . .

A sugarak va lami lyen szent energiával itatják át

tes temet, le lkemet pedig megerősí t ik, így szembe

m e r e k nézni az élet k ih ívása iva l . . .

Ez az energia aztán tűzbe borít, megtisztít ja szi­

v e m e t a gyűlölettől, a keserűségtől és a nehezte-

l é s t ő l . . .

erőt ad a szeretetre . . .

Ezér t le lkesen át i s a d o m m a g a m e n n e k az életet

a d ó N a p n a k , a m e l y a sötét és c sendes t e m p l o m

k ö z e p é b ő l vi lágit fe lém . . .

A pusztaság

Jézusra figyelek, m i k ö z b e n Ó a ge t szemání kert­

b e n k ín lód ik a halála előtti é j szakán . . .

E g é s z e n köze l á l lok hozzá, é s n é z e m , m i n t h a em­

ber i segítséget kívánna, de va ló jában senki s e m

tudja e lérni Őt - halála előtt teljesen m a g á r a ma­

rad . . .

Ö s s z e v e t e m ezt az á l lapotol azzal a m e l e g s é g g e l

és ember i közelséggel, a m e l y az utolsó v a c s o r a

t e r m é b e n vet te körül m é g n e m i s o lyan r é g e n ...

M i k ö z b e n így f igyelem Őt, ráébredek, h o g y az em­

ber v é g s ő soron csak akkor tudja Istent, sorsát és

ö n m a g á t el fogadni, ha m e r egyedül maradni , egy­

m a g a l e n n i . . .

M o s t pedig megíz le lem, h o g y mi lyen érzés egye­

dül lenni:

P u s z t a s á g b a n élek: n incsenek könyvek . . .n incse­

n e k napi el foglaltságaim . . . az ember i zöre jnek

egyet len hangja s e m hal latszik el h o z z á m - egy

egész n a p o n . . . h é t e n . . . sőt h ó n a p o k o n keresz­

tül . . .

Megf igye lem, hogy h o g y a n v i se lkedem, a m i k o r

6 7

tel jesen m a g a m r a v a g y o k hagyatva, csak m a g a m ­

ra s z á m i t h a t o k . . .

a m i k o r m e g v a g y o k fosztva m i n d a t t ó l a munká­

tól, feladattól és ember i társaságtól, a m e l y e k se­

gí tségével e l m e n e k ü l ö k a m a g a m b a n é z é s t ő l . . .

Majd egy m a g á n z á r k á b a n l á t o m m a g a m : teljesen

hangsz igete l tek a falak, keskeny cella, csak egy

c s u p a s z v i l lanykörte fénye vi lágít egész n a p .. .

soha egy ember i arc . . .

e g y e t l e n é lő lény s e m m u t a t k o z i k . . .

m é g a napot vagy az eget s e m l á t h a t o m . . .

és n e m h a l l o m s e m az emberek, s e m a természet

h a n g j a i t . . .

h e t e k e n . . . h ó n a p o k o n k e r e s z t ü l . . .

azt s e m t u d o m , hogy m i k o r lesz e n n e k v é g e . . .

Végül - k ó m á b a z u h a n o k :

U g y a n h a l l o m az e m b e r e k szavait, é s é r z e m érin­

tésüket . . .

de n e m tudok válaszolni, j e l e z n i nek ik . . .

S m o s t v isszatér b e l é m az élet:

v i s szatérek m u n k á m h o z és g o n d j a i m h o z . . .

k é n y e l m e m h e z és m e g s z o k á s a i m h o z .. .

az. emberek közé .. .

d e é r z e m azt is. h o g y m á r n e m v a g y o k ugyanaz,

m i n t aki v o l t a m , mert m e g t a p a s z t a l t a m a ma­

g á n y s z i g o r ú s á g á t . . .

I d ő n k é n t s z i v e m visszatér a g e t s z e m á n i kertben

s z e n v e d ő J é z u s h o z . . .

F igye lem, a m i n t Istenével k ü z d . . .

sorsával v ívódik . . .

68

ez a látvány o lyan bölcsességgel tölt el e n g e m ,

a m e l y e t g o n d o l k o d á s s a l s o s e m s z e r e z h e t n é k

m e g .

Ezér t Jézussa l maradok, és c s a k f igyelem . . .

A vulkán

G u r u k , irók. barátok, a k ö r n y e z e t e m segítségét

k e r e s e m , h o g y megta lá l jam a b é k é m e t , hogy lel­

kileg e r ő r e kapjak, vagy e g y s z e r ű e n csak megis­

m e r j e m é l e t e m érte lmét. De a segítség e külső for­

rásai s o h a s e m tudják a belső, m é l y e b b forráso­

kat helyettesí teni .

A be l ső források keresésére indulok:

E l k é p z e l e m , a m i n t l é n y e m l e g m é l y é n e k felkuta­

tására indulok . . .

Belül m i n d e n s ö t é t . . .

N y o m a s incs annak a b e n s ő fénynek, amiről a

misz t ikusok írnak! . . .

A m i k o r e lérem lényem közepét, egy fel-feltörő

l á n g o l veszek észre, a szent tűz je lképéi , amelyről

á l ta lában f o g a l m a m sincs.

R i t m u s a van a láng fel-fel lobbanásának . . .

S va lami szöveget, m a n t r á t is hallok, amelyet a

láng fe l lobbanásának r i tmusára m o n d a n a k . Ú g y

hangzik, mintha J é z u s nevét ha l lanám, v a g y

i lyesvalamit mint: , .Én U r a m . én Is tenem!",

v a g y . .Abba. A t y á m ! " ,

v a g y „ J ö j j Szentlé lek",

vagy barmi mást ...

70

Erre figyelek mindaddig , a m í g csak hallani v é l e m

a m a n t r á t . . .

Ha m á r hal lot tam v o l n a a mantrá t egy korábbi

ö n m a g a m b a szál láskor, a k k o r e l k é p z e l h e t e m ,

hogy ismét azt ha l lom, de n e m szükséges a h h o z

r a g a s z k o d n o m , g o n d o l h a t o k m á s szóra, v a g y

m o n d a t r a i s . . .

A m i n t m e g h a l l o m a mantrá t . én is azt m o n d o g a ­

t o m m a g a m b a n . . .

M i n d e n egyes i smét léskor mély. t i tokzatos b é k e

árad lényem közepéből , mindaddig, a m i g egész

b e n s ő m e t be n e m t ö l t i . . .

Ez a b é k e a g y o m r o m o m keresztül terjed, majd

elárasztja a fejemet és nyakamat , a k a r o m a t és

lábamat . . .

tes tem m i n d e n porcikáját . . .

M i n d e n a lka lommal, amikor a szent szót ismét­

lem, a béke m é l y e b b és m é l y e b b lesz b e n n e m ...

Az i smétlés m i n d e n egyes a lkalmával el lazulok,

l ényemet m e g n y u g o d v a Isten kezébe h e l y e z e m . . .

így aztán az izgalmak lassan e lhalványulnak . . .

O l y a n he lyzetekben lá tom m a g a m a t , a m e l y e k e t

k o r á b b a n félelemből és gyávaságból e lkerü l tem ...

- a m a n t r a magabiz tossá tesz és m e g e r ő s í t . . .

A gyakor lat befe jezéseként m é g egyszer b e h a t o l o k

l é n y e m k ö z e p é b e , hogy é rezzem a b e n s ő tűz me­

legét . . .

S hogy megpihenjek a m a n t r á m adta szent erő­

b e n . . .

71

Beleegyezés

F e l i d é z e m J é z u s a m a szavait, a m e l y e k e t akkor

m o n d o t t , a m i k o r e lhagyta az utolsó vacsora ter­

mét : . . H o g y a vi lág megtudja, m e n n y i r e szere tem

az Atyát, indul junk!" Az Atyát szeretni J é z u s szá­

m á r a n e m volt más, m i n t h o g y m i n d e n pil lanat­

b a n a lávetet te magát az Ő akaratának.

N é z e m , arnint k í n s z e n v e d é s é b e n i s aláveti m a g á t

az A t y a akaratának. Ú g y tűnik, m i n t h a megérez­

te vo lna, hogy milyenfajta halál lal hal majd m e g .

M a g a m elé képzelem, e g y m a g á b a n ül halála előtt

n é h á n y nappal , s s z e n v e d é s é n e k részletein gon­

d o l k o d i k . . .

És m i n d e n egyes részre, a m e l y e t így e lőre látott,

b e l e e g y e z ő l e g mondja, hogy: . .Legyen m e g a Te

a k a r a t o d ! "

M o s t a z e m b e r i s é g s z e n v e d é s é n e l m é l k e d e m :

m i n d a z o k é n , akik n y o m o r o g n a k .. .

akik m a g á n y o s a k .. .

é s f é l n e k . . .

L á t o m a fájdalomtól elkínzott testeket:

a baleseteket ... k ó r h á z a k a t . . .

k o n c e n t r á c i ó s t á b o r o k a t . . .

a k í n z ó k a m r á k a t . . .

72

S m i n d e n egyes á l lomásnál h a l l o m J é z u s A t y á h o z

Intézett szavait: . .Legyen m e g a Te akara tod ! "

M i n d e n egyes a lka lommal , a m i k o r f e l h á b o r o d o m

a szenvedés i lyetén való megnyi lvánulásai tól , s

l ázadok el lenük, fe l idézem m a g a m b a n , h o g y Jé­

z u s m i k é n t t i l takozott szenvedésében. S bár

i g y e k s z e m m i n d e n tő lem telhetőt megtenni , hogy

c s ö k k e n t s e m a szenvedést, m e g t a n u l o m tőle ki­

m o n d a n i : . .Legyen m e g a Te akaratod! "

Végül á t tek intem saját é le temet : mindazt , a m i ér­

te lmet len b e n n e . . .

a m i veszteség b e n n e . . .

é s a m i e lcsüggesztő . . .

L á t o m m i n d e n szenvedésemet , függetlenül attól,

hogy én okoztam-e saját m a g a m n a k , vagy mások,

v a g y csak egyszerűen az é l e t . . .

S a m i n t az egyes szenvedések leperegnek lelki

s z e m e i m előtt, egyre csak m o n d o g a t o m : . .Legyen

m e g a Te akara tod ! "

Most pedig a hata lmas, b izonyta lan j ö v ő r e gondo­

lok . . .

a majdani kínszevedésernre . . .

és a h a l á l o m r a . . .

s mindarra, ami m é g rám vár. azt m o n d o m :

„ L e g y e n m e g a T e akara tod ! "

A küldetés

Elképzelem azt a je lenetet , a m i k o r J é z u s megbíz­

za tanítványait, hogy hirdessék a m e n n y e k orszá

gát,

g y ó g y í t s a n a k

és ó r d ó g ó k e t űzzenek ki ... (Lk 10,1-12)

Ott v a g y o k én is. a m i k o r felsorolja a z o k n a k a ne­

vét, akiket erre a m u n k á r a k i je lö l t . . .

Mit ér/ek akkor, a m i k o r m e g h a l l o m a saját neve

m e t ? . . .

S akkor, a m i k o r arra gondolok, hogy mi lyen is­

mere t len helyekre j u t o k majd így e l? . . .

M i l y e n e lőkészületeket teszek, mielőt t útra ke­

l e k ? . . .

Indulás előtt az Úr m i n d e g y i k ü n k e t személyesen

fogad. A m i k o r megpi l l antom szerető tekintetét,

s z o m o r ú a n megá l lap í tom, hogy bár a vi lág meg­

vál toztatására készülök, az én sz ivemnek leg­

a lább annyira szüksége l e n n e a megvál tozásra .

H o g y a n a d h a t n é k békét m á s o k n a k , a m i k o r a z é n

s z i v e m is konf l iktusokkal , e l l e n t m o n d á s o k k a l

terhel t?

m á s v a g y o k való jában, mint . a m i n e k lá t szom ...

m á s t prédikálok, mint amit teszek . . .

7 4

de a legnagyobb konfliktus b e n n e m a kÖZÖtl van,

amit én akarok hogy tegyek, legyek, i l letve m á r

te t tem és a között , amit Isten akar . . .

H o g y a n szabadi thatnék m e g másokat , a m i k o r az

én sz ívem is rendet len ragaszkodások foglya .. .

ha fél a j ö v ő b izonyta lansága i tó l . . .

és a múl t bűnei tő l? . . .

H o g y a n tanítsak megbocsátás t , a m i k o r tele va­

gyok keserűséggel és nehezte lé s se l? . . .

H o g y a n nevel jek másokat az igazság szenvedé­

lyes szeretetére, m i k ö z b e n tele vagyok védekezés i

m e c h a n i z m u s o k k a l . . .

S oly konokul r a g a s z k o d o m saját e lképzelése im­

hez e lutas í tván m i n d e n vál tozást? . . .

H o g y a n bátor í t sak másokat, a m i k o r én o lyan

gyáva v a g y o k - m é g apró csetepatékban is,

mert attól félek, hogy megsebesülhetek,

hogy va lamit el kell utas í tanom,

v a l a m i n e k el lent kell m o n d a n o m ...

pedig félek a ke l lemet lenségektől és az el lenállás­

tól . . .

Azér t indulok, hogy együttérzésre taní t sam az

e m b e r e k e t - m i k ö z b e n én m a g a m sokkal i n k á b b

haj lamos v a g y o k az í télkezésre . . .

Hiányz ik b e l ő l e m az Úr szívbéli g y e n g é d s é g e ,

m e r t én ott i s megfontol t rosszakaratot látok,

ahol Ö tudat lanságot és g y e n g e s é g e t . . .

Ix-lkesen jö t tem, hogy az Úr áldását adja mielőtt

75

e l i n d u l n é k küldetésemre, de m o s t elbátortala­n o d t a m .

H o g y a n csináljak forradalmat, m i k o r é n m a g a m

m é g egyet len egyet s e m tapaszta l tam m e g ?

így szólok a z Úrhoz: „ N e küldjél e n g e m ! N e m va­g y o k rá m é l t ó ! "

Mit vá laszol e r re? .

A kockázat

H a l l o m Szent Pál szavait: „ A z Ú r J é z u s Krisztus

le lke töltsön el t i teket!"

Arra k é r e m az Urat, hogy adja n e k e m az Ő szi­

vét . . .

L á t o m , a m i n t elveszi kő s z i v e m e t . . .

s helyébe teszi az Ó é lő s z í v é t . . .

M e g í z l e l e m ezt a különleges érzést, a m i k o r az e m ­

ber valaki m á s n a k a szivével tér vissza környeze­

tébe:

Va lami imádságra késztet. Sietek a t e m p l o m b a ,

ahol imádkozni szoktam, de a sz ivem szokat lan

d o l g o k a t t e s z . . .

F o r g a l m a s utcán ha ladok. M i n d e n ü t t a m e g s z o ­

kott tömeg, de m e g l e p ő d v e tapaszta lom, hogy ma

m á s k é p p nézek az e m b e r e k r e .. .

A lá tványuk egészen más, szokat lan gondola to­

kat és érzéseket ébresztenek b e n n e m . . .

H a z a indulok. M i k ö z b e n bal lagok, m á s s z e m m e l

n é z e m a fákat, a madarakat , a felhőket és az ál­

latokat, az egész természetet . . .

77

O d a h a z a vagy a m u n k a h e l y e m e n figyelem a szá­

m o m r a kel lemetlen embereket , és azt v e s z e m ész­

re, h o g y m á s k é p p e n v i s z o n y u l o k hozzá juk . . .

U g y a n e z történik azokkal az e m b e r e k k e l is. akik­

kel e d d i g k ö z ö m b ö s e n v i s e l k e d t e m . . .

S m e g l e p ő d v e tapaszta lom, hogy m é g azokkal i s

m á s k é p p e n bánok, akiket szeretek . . .

R á é b r e d e k , hogy az új s z í v e m m e l bátran viselke­

d e m o l y a n he lyzetekben is, amelyeket e leddig el­

k e r ü l t e m . . .

V a n n a k pil lanatok, a m i k o r sz ivem elolvad a gyen­

g é d s é g t ő l . . .

m á s k o r pedig lángra l o b b a n a fe lháborodás tó l . . .

Az új szív függetlenné tesz:

T o v á b b r a is rengeteg d o l o g h o z k ö t ő d ö m , de a ra­

g a s z k o d á s o m el tűnik - úgy é r z e m , b á r m i k o r el

t u d o m engedni ő k e t . . .

B o l d o g a n ki is p r ó b a l o m ezt: sorra v e s z e m ra­

g a s z k o d á s a i m a t . . .

De aztán, a l e g n a g y o b b r é m ü l e t e m r e azt v e s z e m

észre, hogy ez a szív o l y a n he lyzetekbe sodor,

ahol bajba kerülök . . .

O l y a n e s e m é n y e k b e n és k ö r ü l m é n y e k közt talá­

l o m m a g a m , ahol m á r n e m t ö r ő d ö m a saját ké­

n y e l m e m m e l ...

O l y a n o k a t m o n d o k , a m e l y e k e l idegeni tenek má­

soktól . . .

Végül v i sszatérek az Ürhoz, hogy v i s szaadjam a

szivét. É r d e k e s és i zga lmas volt Kr i sz tus szívével

7 8

élni, de tudom, hogy m é g n e m vagyok rá teljesen

kész. N e m árt m é g egy kissé óvatosan viselked­

n e m ...

M i k ö z b e n v i s szaveszem szegény öreg sz ívemet,

úgy é r z e m , hogy m á r soha többé n e m leszek az.

aki k o r á b b a n vol tam. Mert ha csak egy pi l lanatra

is, de m e g é r e z t e m , hogy m i l y e n az, a m i k o r az em­

berben a mi Urunk, J é z u s Krisztus szíve d o b o g .

A bizonyosság

N a g y o n sötét szobában v a g y o k .. .

és egyszer esak megje lenik J é z u s . . .

a l á t o m á s egyre fényesebbé vál ik . . .

m í g n e m o lyan fény árasztja e l az egész termet .

a m e l y m i n d e n t c sodá la tos szépségűvé alakít á t . . .

M i k ö z b e n á t a d o m m a g a m ennek a z átvál toztató

Je lenlé tnek, lá tom, a h o g y a n áta lakulok . . .

P3gy ideig szemlé lge tem azokat a tagjaimat, ame­

lyek t ü n d ö k l ő e n sugárzóvá vál tak . . .

A Je lenlét r á m u t a l egy falra, a m e l y e n megje lenik

egy l á tomás : le játszódik m i n d a z a j ó , amelyeket

é l e t e m során cse lekedtem, illetve a m e l y e k rajtam

keresztül , á l ta lam történtek.. .

A l á t o m á s most azokat a tu la jdonságaimat mu­

tatja, ahol s ikerült e l ő n y ö m r e v á l t o z n o m :

legyőzöt t fé le lmeiméi . . .

a z o k a t a nehezte lése imet és haragjaimat, ame­

lyektől sikerült m e g s z a b a d u l n o m . . .

a m é g i s megvalós í tot t , lehetet lennek t ű n ő dolgo­

kat . . .

L á t o m e z e n a c s o d á l a t o s a n m e g v i l á g í t o t t

. . v e t í t ő v á s z n o n " é l e t e m m i n d e n s z a k a s z á n a k

szépségei t é s jósága l t : újszülött k o r o m b ó l . . .

80

g y e r m e k k o r o m b ó l . . .és k a m a s z k o r o m b ó l . . .

J e l k é p e k e n keresztül m e g é r t e m , hogy mit j e l e n t lé tezésem . . .

K é p e k v i l lannak fel a „ v e t í t ő v á s z n o n " , s én öröm­

teli csodálkozássa l n é z e m ezeket a j e l e n e t e k e t . . .

legalább egy t u c a t n y i t . . .

Végezetül pedig felragyog az e lőt tem lévő n a p ér­

te lme és

szépsége . . .

A „ v e t í t ő v á s z o n " most e l tűnik . . .

tudatában v a g y o k az Úr j e l e n l é t é n e k . . .

m í g n e m az is e lhalványul, s én egyedül m a r a d o k

a sötétben a látomástól e le i re kelt sz ivemmel ...

A király

N é h á n y pil lanattal J é z u s halála után ott ta lálom

m a g a m a Golgota d o m b j á n állva, mit s e m tudva a

t ö m e g r ő l . M i n t h a tel jesen egyedül l ennék ott. sze­

m e m e t a kereszten függő élettelen testre szege­

zem ...

M i k ö z b e n a testet n é z e m , f igyelmes leszek a ben­

n e m le játszódó g o n d o l a t o k r a és é rzésekre . . .

L á t o m a Megfeszítettet, akit mindentől megfosz­

tottak:

Megfosz tot ták méltóságától ,

ül v a n ruhát lanul barátai és e l lenségei szemei

e l ő t t . . .

Megfosz tot ták hí rnevétől .

G o n d o l a t b a n fel idézem azokat az időket és je lene­

teket, a m i k o r m é g tisztelettel beszél tek róla . . .

Itt függ megfosztva a s ikertől .

E m l é k s z e m a m á m o r o s évekre, a m i k o r csodát

z e n g e t t a környék, s úgy tűnt, mintha megvaló­

sulna a m e n n y e k országa . . .

Megfosz tot ták szavahihetőségétől .

H 2

N e m tudott leszállni a keresztről, ö n m a g á t s e m

tudta m e g m e n t e n i , hát ö is csak egy s z é l h á m o s

volt .

Megfosztották .1 támogatástól, segítségtől. M é g azok a barátai s e m tudnak segíteni rajta.

akik n e m futottak el r é m ü l e t ü k b e n .. .

Megfosztot ták Istenétói -

akiről azt gondol ta , hogy az atyja, ak iben bízva

bízott, hogy majd m e g m e n t i szükség idején . . .

És lá tom, h o g y m é g életét is elvették, ezt a földi

létet, amelyhez, m i n t m i . o ly szívósan ragaszko­

dott, amelyrő l n e m akart l e m o n d a n i . . .

M i k ö z b e n az élettelen testet n é z e m , lassan meg­

értem, h o g y a legtel jesebb szabadság j e l k é p é t lá­

tom. A kereszthez szögezve J é z u s szabad és élet­

tel teli lesz. A győze lem, s n e m a vereség példája

ez. amely n e m résztvétért kiált, h a n e m ir igységet

ébreszt .

A n n a k az e m b e r n e k a m é l t ó s á g á t s z e m l é l e m itt.

aki megszabadí tot ta magát mindattól , amely rab­

szolgaságba igáz b e n n ü n k e t és összezúzza bol­

d o g s á g u n k a t . . .

M i k ö z b e n erre a szabadságra tekintek, s z o m o r ú ­

an s z á m b a v e s z e m rabszolgaságaimat :

A k ö z v é l e m é n y rabja vagyok . Gondol jak csak

azokra a pi l lanatokra, a m i k o r a k ö r n y e z e t e m Irá-

8 3

nyit a r ó l a m alkotott e lképzeléseivel és rólam

m e g f o g a l m a z o t t v é l e m é n y é v e l . . .

S ikerre é h e z e m .

L á t o m m a g a m a t , amint m e n e k ü l ö k a kihívások

és a veszé lyek elől - mert ki n e m á l lha tom hibái­

m a t . . . b u k á s a i m a t . . .

Az ember i v igaszta lás rabszolgája vagyok : hány­

szor függtem baráta im e l i smerésétől és elfogadá­

sától . . .

s hata lmuktó l , amel lye l enyhítet ték, csil lapítot­

ták m a g á n y o s s á g o m a t . . .

h á n y s z o r vá l tam így bará ta im ..tulajdonává", s

h á n y s z o r vesz te t tem el szabadságomat . . .

Gondol jak arra. h á n y s z o r let tem Is tenem rabszol­

gája.

Gondol jak arra. hányszor p r ó b á l o m Őt arra hasz­

nálni, hogy bebiz tos í t sam életemet, hogy zavarta­

lan és fá jda lommentes legyen .. .

És h á n y s z o r tesz rabszolgájává a T ő l e va ló féle­

l e m . . .

az az igyekezetem, hogy r í tusok és b a b o n á s cse­

lekedetek által m e g p r ó b á l o m m a g a m Istennel

s z e m b e n bebiztosí tani . . .

Végül gondol jak arra is. hogy mi lyen görcsösen

kapaszkot lom az életbe ...

m e n n y i r e m e g b é n í t a n a k a k ü l ö n b ö z ő félelmek:

egyszerűen képte len v a g y o k a kockázatvál la lásra,

mert attól félek, hogy e lvesz í tem baráta imat vagy

a h í r n e v e m e t , karr ieremet, é l e t e m e t vagy Istene­

m e t . . .

84

így az tán csodálatta l s z e m l é l e m a Megfeszítettet,

aki v é g s ő szabadságát k í n s z e n v e d é s é b e n nyerte

el, a m i k o r ragaszkodása iva l v iaskodott , e lenged­

te őket , s g y ő z e d e l m e s k e d e t t .

L á t o m az e m b e r e k hosszú sorát az egész v i lágon,

akik ma, nagypénteken, le térdelnek a Megfesz í­

tett i m á d a t á r a . . .

Én itt a G o l g o t á n borulok imádatra, teljesen meg­

fe ledkezve a körü löt tem lévő zajos tömegrő l : le­

térdelek, h o m l o k o m m a l m e g é r i n t e m a földet, s

azt k í v á n o m , h o g y én is m e g s z e r e z z e m azt a sza­

b a d s á g o t és győze lmet , a m e l y a kereszten függő

testből sugárzik.

M i k ö z b e n így i m á d o m Ő t . h a l l o m s z í v e m b e n

v i s s z h a n g z a n i s ú l y o s szava i t : , .Ha u t á n a m

akarsz j ö n n i , v e d d fel keresztedet, és úgy k ö v e s s

e n g e m ! " . . .

És ezeket is: ,,Ha a földbe hullott g a b o n a s z e m

m e g n e m hal, e g y m a g a m a r a d ..."

KRISZTUS

A találkozás

A J é z u s Krisztushoz fűzödó k a p c s o l a t o m n a k óri­

ási Jelentősége van, h i szen én Is az Ö taní tványa

v a g y o k . E b b e n a g y a k o r l a t b a n a vele v a l ó kapcso

latot i g y e k s z e m elmélyí teni :

E l k é p z e l e m , a m i n t azt közlik, h o g y találkozni fo­

g o k ve le egy m a g á n y o s hegy tetején. A z o n nyom­

b a n el is indulok ...

M i l y e n érzések é lnek b e n n e m , a m i k o r arra gon­

dolok, hogy h a m a r o s a n ta lá lkozom J é z u s Krisz­

tussa l? . . .

A h e g y c s ú c s o n egyedül vagyok, letekintek az

a l a t t a m elterülő s íkságra . . .

A m i k o r észreveszem, h o g y Ó is itt v a n . . .

M i l y e n formában je len ik m e g n e k e m ? ...

Mit teszek? ...

Barátságunkról beszélek vele:

Leg jobb, ha a negat ív do lgokka l k e z d e m : az em­b e r n e k ál ta lában kétféle negatív érzése lehet a barátjával: nehezte lés és telelem.

A k k o r nehezte lek a barátomra, ha terhes lesz

s z á m o m r a - a m i k o r o lyan elvárásai vannak,

amelyeket n e m akarok teljesíteni; a m i k o r túlsá-

K K

gosan birtokolni akar e n g e m ( korlátozza szabad­

ságomat; és n e m adja m e g azt. amit én szere tnék

vagy a m i r e s z ü k s é g e m lenne .

Ha va lami lyen neheztelés bujkál b e n n e m , a kap­

cso la tom akkor erősödik, ha tudatosul b e n n e m

nehezte lésem. Ezért legjobb, ha m e g k é r d e z e m

m a g a m t ó l , hogy J é z u s terhes-e s z á m o m r a :

o lyan barát-e Ő, akinek panaszos megjegyzései

b ű n t u d a t o t ébresztenek b e n n e m ...

aki nyomást gyakorol r á m olyan d o l g o k a t köve­

telvén, a m e l y e k tel jesítésére n e m v a g y o k k é s z . . .

aki birtoklási vágyával szabadságomat korlátoz­

z a ? . . .

Ha igen. m o n d j a m m e g neki egészen ősz intén . . .

és legyek f igyelmes vá laszára . . .

mindaddig , a m í g b e n e m lá tom, hogy n e m Ö . ha­

n e m a róla kialakított k é p e m a ludas a dolog­

ban . . .

M i u t á n t isztáztuk nézetel téréseinket, vizsgál juk

m e g kapcsolatunkat :

M i l y e n j e l z ő k k e l lehetne barátságunkat legjob­

ban Jel lemzni? . . .

T a l á n negat ívak, n e m e g é s z e n e g y é r t e l m ű e k ,

eset leg m é g e l l e n t m o n d á s o s a k is ezek a je lzők. . .

De ha találóak, akkor barát ságunk csak nyerhet,

mert az á l ta luk nyert meg lá tások e lmély í t ik kap­

csolatunkat .

N é z z ü k , mi lyen hasonlatokkal tudnánk barátsá­

gunkat szemlél te tni? . . .

J é z u s és én megbeszél jük, hogy mely képek len-

8 9

n é n e k a lega lka lmasabbak kapcso la tunk je l lem­

z é s é r e . . .

A j e l e n b ő l menjünk vissza a múltba. M e g g o n d o ­

l o m hogy. mii jelenléti n e k e m .Jézus Krisztus gye

r e k k o r o m b a n ? . . .

És mit j e lente t t Ó n e k e m fej lődésem különböző

szakasza iban? . . .

V i s s z a e m l é k e z e m kapcso la tunk hul lámzása i ra . . .

M é g egy dolgot m e g kell v iz sgá lnunk:

E l m o n d o m neki, h o g y mit várok tőle - mit szeret­

nék, h a m e g t e n n e é r t e m . . .

ki l e g y e n ö s z á m o m r a .. .

es hogy mi t akarok tőle ...

M e g k é r d e z e m azt is, hogy Ő mit v á r tő lem . . .

Elérkezet t az idő. hogy el induljon, ezért a j ö v ő b e

tek intünk:

M i t szeretnénk, h o g y a n alakuljon kapcso la tunk a

j ö v ő b e n ? . . .

Van-e v a l a m i k o n k r é t u m , a m i t tehetnék ezért? . . .

Kr i sz tus j e l e n l é t e e lhalványul, de én m é g ott ma­

r a d o k egy ideig, hogy minél j o b b a n m a g a m b a

v é s h e s s e m azt az érzést, amelyet a Jézussa l va ló

találkozás váltott ki be lő lem.

Az ajánlat

Fel idézem az evangé l iumokból azokat a je lenete­

ket, a m e l y e k b e n J é z u s így szólt az e m b e r e k h e z :

,,Jöjjetek!" E lképze lem, hogy J é z u s ma e n g e m is

m e g s z ó l í t , e s e n válaszolok rá.

A m i k o r J á n o s két tanítványa afelől érdeklődött ,

h o g y J é z u s h o l lak ik . így szol t h o z z á j u k :

,,Gyertek, és nézzétek m e g . "

Arról beszélgetek Jézussal , hogy mi m i n d e n t lát­

tam azóta, mióta meghívott, hogy ve le legyek ...

s m i k e t m u t a t ó i t Ő n e k e m . . .

M a j d le i idézem Fülöp s z a v a i t .Uram, m u t a s d

m e g nekünk az Atyát - és az e lég nekünk. "

Van-e m é g va lami, amit szeretném, ha J é z u s

m e g m u t a t n a n e k e m ? . . .

M i n d e n egyes tanítványát J é z u s így hívta: ,.JöJj.

kövess e n g e m ! "

M e g k é r d e m m a g a m t ó l , h o g y mit je lenlet t szá­

m o m r a J é z u s követése az évek során . . .

Egy más ik hívás:

J é z u s így szólt a tóparti ha lászokhoz: . .Gyer iek .

és én e m b e r h a l á s z o k k á teszlek T i t e k e t . "

9 1

G o n d o l j a k m i n d a r r a a le lkesedésre, amelyet én

h o z t a m m á s o k n a k . . .

G o n d o l j a k azokra, ak iknek j ó s á g á t v a g y a talen­

tumai t az én szerete tem hozta felszínre . . .

F e l i d é z e m azokat a pi l lanatokat, a m i k o r hitet éb­

resz te t tem ott . ahol félelem u r a l k o d o t t . . .

e n y h ü l é s t ott . ahol fájdalom v o l t . . .

ahol a szeretet felváltotta a k ö z ö m b ö s s é g e t . . .

ahol a béke megfékezte az eröszakot .. .

A z o k r a gondolok, akiket m i n d e n n a p i csetepaték

kötöt tek le mindaddig , a m í g raj tam keresztül

m e g n e m hallottak egy hívást v a l a m i nemesebb­

re . . .

Es ineanvuas/nni szavaiban: ...Jöjj. es én ember-

halásszá teszlek." . . .

„ J ö j j e t e k h o z z á m mind, akik fáradtak vagytok és

terhet hordoztok, és én felüdítelek t i teket."

M i c s o d a m e g h í v á s : hogy b e n n e felüdüljek!

M i l y e n szavak tolulnak ajkamra, a m i k o r J é z u s

így hív e n g e m ? . . .

És végezetül : ,,Ha valaki szomjazik, jö j jön hoz­

z á m , és igyon" . H o g y a n olthatja va laki szomját

J é z u s s a l ? . . .

Az Úr

Arra a hatásra gondolok, amit J é z u s idézett e lő az

ember i ség tör téne lmében . . .

És az én é l e t e m b e n . . .

Majd beszélgetni kezdek vele :

E l m o n d o m neki. hogy mi az, ami leg jobban m e g

tetszett b e n n e . . .

és f igyelmesen hal lgatom, hogy mit vá laszol er­

re . . .

E l m o n d o m neki, hogy mely szavai gyakorol ták

r á m a l e g n a g y o b b hatás t . . .

és hogy azok a szavak hogyan alakították az éle­

temet . . .

Taní tványa i , követói néha e lmondják, h o g y a n

v a n j e l e n J é z u s a z é le tükben. E l g o n d o l k o d o m

azon, h o g y mit Jelent s z á m o m r a ez a . . jelenlét"

s z ó . . .

H o g y a n , mi lyen formában volt J é z u s j e l e n a mul­

tamban, ha egyál ta lán j e l e n volt? . . .

é s j e l e n é l e t e m b e n ? . . .

Azt is m o n d t a : azért jö t t . hogy megtaní t son ben-

9 3

n f m k c t szeretni. Mi lyen szeretetre tanított e n g e m

J é z u s ? . . .

Ha szeretek, m e n n y i b e n J é z u s é r d e m e e z ? . . .

A/l is m o n d t a : azért lett küldve, hogy megszaba­

dítsa az embereket . Megtapasz ta l tam-e ezt? . . .

vagy pedig éppen e l lenkezőleg, kor lá tozva és el­

n y o m v a é r e z t e m m a g a m követelései től . . .

tanításától . . .

V a g y egyszerre é r e z t e m mindket tőt : a szabadu­

lást és az e l n y o m á s t is? . . .

M e l y területeken? .. .

Mie lőt t befe jeznénk beszé lgetésünket , m e g k é r d e ­

z e m m a g a m t ó l , mi lyen hatással volt J é z u s a teg­

napi n a p o m r a .. .

É s e l m o n d o m neki. h o g y m i t gondolok, mi lyen

hatása lesz mai gondola ta imra, szava imra és cse­

l e k e d e t e i m r e . . .

A teremtő

Elképzelek egy o lyan helyet, ahol egyedül lehetek

J é z u s Kr i sz tus sa l . . .

M i l y e n é r z é s e k e t é s v á l a s z o k a t ébresz t b e n ­

nem?. . .

A ve le folytatott mai beszé lge tésem témája a hit:

A hit n e m más, mint az é r te lem be leegyezése ab­

ba az igazságba, amelyet Isten nyilvánított ki.

A b b ó l a sok igazságból, amelyet a Szent í rásban

találok J é z u s Krisztusról, kiválasztok néhányat ,

amelyeket leg inkább fontosnak g o n d o l o k . . .

Majd erról a sajátos hitvallásról, krédóról beszél­

getek J é z u s s a l . . .

A hit a szavak igazságával és az ígéretekkel foglal­

kozik. J é z u s ígéreteiből én h á n y b a n hi szek? . . .

Erről is beszé lgetek ve le . . .

Hinni annyi t je lent, mint bízni . B í z o m én J é z u s

Kr i sz tusban? .. .

E l m o n d o m neki, hogy ez h o g y a n nyilvánul m e g a

gyakor la tban . . .

Ha .Jézus taníványa vagyok, az n e m elég. ha csak

9 5

én hiszek b e n n e . É p p a n n y i r a fontos az, h o g y Ő is

h i g g y e n b e n n e m .

A barát előhív, m e g t e r e m t egy b izonyos tulajdon­

ságot b e n n e m - éppúgy, ahogy a szerető megal­

kotja a szeretettet, v a g y a Mes ter a taní tványát .

Hisz-e b e n n e m J é z u s ezzel a fajta hit te l? M i t vett

é szre m á r így b e n n e m , m i t hozott felszínre belő­

l e m ? E l k é p z e l e m , amint szavakba ónti e z e k e t . . .

A m i k o r J é z u s e lőször pi l lantott Péterre, a félős és

izgága Péterre, o lyat látott m e g b e n n e , a m i t sen­

ki s e m mert volna m é g e lképzelni s e m róla, és e l

n e v e z t e őt Szik lának. - Péter pedig v é g ü l is azzá

vált, a m i t a neve j e lente t t .

N e k e m mi lyen nevet vagy neveket ad J é z u s ? . . .

F i g y e l m e s e n hal lgatok r á . . .

majd vá laszolok is szavaira . . .

A felismerés

M a i i m á m b a n azzal az é le tbevágóan fontos kér­

déssel fog la lkozom, hogy ki is nekem J é z u s Krisz­

tus?

Kezdésként o d a k é p z e l e m m a g a m az Ő j e l e n l é t é b e

- ez a je lenlét olyan, h o g y hagyja, hogy tel jesen

ö n m a g a m l e g y e k . . .

Majd e l k e z d e k vele beszélgetni azokról a m e g s z ó ­

lításokról, t itulusokról, amelyekke l Őt i l lették.

Az első. a m i a nevéhez kapcsolódik az. hogy M e g ­

vál tó . A z é n s z á m o m r a i s a z ? Mi lyen k ö r ü l m é n y e k

k ö z ö t t ? . . .

mi lyen a l k a l m a k k o r ? . . .

S a m i k o r én is így szól í tom Ő t , mit j e l e n t ez szá­m o m r a ? . . .

E l m o n d o m neki is, hogy mit g o n d o l t a m ezekrő l a

kérdésekről . . .

majd Ő is v á l a s z o l . . .

Egy m á s i k titulus, amive l a Szent í rás illeti, az Űr.

E l m o n d o m neki. hogy mit j e l e n t s z á m o m r a Ő t

Ü r n a k s z ó l í t a n i . . .

és Ő ismét válaszol erre . . .

9 7

A Szent í rás taní tónak is nevezi Ő t . E lgondolko­

d o m a z o k o n , a m e l y e k r e Ő t a n í t o t t . . .

majd m e g k é r d e z e m , hogy mi lyen taní tványnak

lát Ő e n g e m . . .

V a n n é h á n y olyan megszól í tás is, a m e l y e k e t Jé­

z u s adott saját m a g á n a k : Én v a g y o k a fe l támadás

és az élet.

V a l ó b a n J é z u s a z é n é l e t e m ?

S m i t j e l e n t ez m i n d e n n a p j a i m b a n ? . . .

A z t i s m o n d t a magáró l , h o g y Ő barát . „ B a r á ­

t a i m n a k m o n d a l a k titeket, mert m i n d e n t . . . tud­

tul a d t a m nektek."

K e t t ő n k bará t ságában s z á m o m r a m i t adot t tud­

tul? . . .

M o s t pedig félreteszem a S z e n t í r á s t , és hagyom,

h o g y sz ivem saját megszó l í tá sában fejezze ki azt,

a m i t Kr i sz tus iránt é r e z . . .

F igye lem, hogy J é z u s h o g y a n válaszol erre . . .

A válasz

A körü löt tem lévő zajokra figyelek . . .

hogy j o b b a n felkészüljek az evangé l ium hallgatá­

sára.

M o s t pedig ha l lom, amint J é z u s h o z z á m szól ügy,

a h o g y azt a z e v a n g é l i u m b a n hal lhat tuk. Ezt

mondja, például : ,,És te k inek m o n d a s z e n g e m ? "

N e m válaszolok azonnal erre a kérdésre, h a n e m

egy jó ideig h a g y o m , hogy többször i s v isszhan­

gozzék a f ü l e m b e n . . .

S k ö z b e n arra figyelek, hogy a sz ivem h o g y a n re­

zonál r á . . .

C s a k akkor válaszolok, a m i k o r m á r n e m b í r o m

m a g a m tovább visszafogni -

de akkor i s csak egy s z ó v a l . . .

vagy ha l lgatássa l . . .

U g y a n e z t t e szem m é g n é h á n y m á s evangé l iumi

résszel is:

„ S z e r e t s z te e n g e m ? "

„ J ö j j , kövess e n g e m ! "

9 9

. .Annyi idő óta ve le tek vagyok, és n e m ismertél

m e g e n g e m ? "

, ,Hiszel? Aki hisz. a n n a k m i n d e n lehetséges . "

Az úttörő

Az e lmélkedés t L u k á c s e v a n g é l i u m á n a k 4 . fejeze­

téből a 14-től 30-ig terjedő rész a lapos átolvasá

sával kezdjük, amelyben J é z u s Názáre tbe va ló

v isszatéréséről v a n szó.

E l k é p z e l e m m a g a m n a k a názáret i fa lucskát . . .

e lhelyezkedését . . . a házakat . . . a z s inagógát . . . a

falu kütját . . .

E l g o n d o l o m : mekkora izgalmat keltbetett az a

hir, hogy a fiatal próféta hazatér . . .

S l á t o m a kétkedést is . . .

J é z u s saját falujában is megoszt ja az embere­

ket . . .

m é g távol létében is . . .

Ellentétet szül nemcsak a jok es a rosszak kőzött, h a n e m a j ó k a t is megoszt ja, mert látok j ó n é h á n y

t i sztességes embert , ak ik J é z u s el len v a n n a k ,

o lyanokat , ak iknek jó okuk van Öt kritizálni, s

egyál ta lán n e m tűnnek rossznak . . .

Ott ü lők a zsúfolásig megte l t z s inagógában, ér­

z e m a feszültséget, a várakozást , m i k ö z b e n J é z u s

felolvas egy részt a tekercsből, és m a g y a r á z n i

k e z d i . . .

101

Ú g y tűnik, hogy méltóságtel jes szavai m é g ellen­

ségei f igyelmét is l e k ö t i k . . .

B o l d o g vagyok, hogy m é g őket i s m e g n y e r t e . . .

És m é l y s é g e s e n lehangol, a m i k o r azt lá tom, hogy

megsér t i ő k e t . . .

M i é r t ragaszkodik annyira a konf rontác ióhoz? . . .

L á t o m a feldühödött tömeget, és s z o m o r ú a n né

z e m . a h o g y a n kitoloncol ják a f a l u b ó l . . .

Az eset u tán egyedül üldögélek Jézussal . É n . a

taní tvány tele vagyok kérdésekkel . Ő. a Mester

vá laszol .

- H o n n a n vetted a bátorságot? - k é r d e z e m . - Te

s o s e m félsz?

Majd azt k é r d e m :

Miért fordítod őket m a g a d el len? .. .

- Miér t v a n az, h o g y m é g a rokonaid, falubelijeid

s e m i s m e r n e k f e l ? . . .

- T a l á n b izony én is egy ike v a g y o k azoknak, akik

n e m i s m e r n e k fel T é g e d ? . . .

Válaszul rámutat néhány o lyan v e l e m együtt élő

e m b e r r e , akik szentségét észre s e m v e s z e m , mert

tú l ságosan a hibáikra és h iányosságaikra figye­

lek . . .

S z e m e m e t felnyitva ta lá lomra kiválaszt néhány

o l y a n e s e m é n y t is, a m e l y e k a k e g y e l e m forrásai

lehet tek volna, de én észre s e m v e t t e m őket, mert

annyi ra k ö z ö n s é g e s n e k lá t szot tak . . .

102

Befejezésül m e g k é r d e z e m :

- Rátalálok-e va laha is. U r a m . arra a forrásra,

amelyből szavaid és bölcsességed folyik? . . .

- Megta lá lom-e valaha is bátorságod forrását?

Mit vá laszol erre?

Az ígéret

R é g e n az volt a szentek szokása, hogy az úgyne­

vezett lelki szentáldozást gyakorol ták - a vágybé­

li szentá ldozás l .

M e g p r ó b á l o m én is ugyanezt . O d a k é p z e l e m ma­

g a m a t az utolsó vacsora t e r m é b e . . . mintha én

m a g a m is részt v e n n é k a l a k o m á n .

Megf igye lem, ahogy J é z u s kezébe veszi a kenye­

ret, megáld ja és szétosztja. A m i k o r á tveszem ke­

zéből a n e k e m j á r ó falatot, arra gondolok, hogy

mit szeretnék, mit Jelentsen s z á m o m r a ez a ke­

nyér . . .

E z u t á n J é z u s beszel hozzánk, lan i tványokhoz.

Szavai lényegesek e kenyér el fogyasztása alkal­

mával , ezért n a g y o n összeszedet ten figyelek rá:

E l ő s z ö r is új parancsot ad számunkra, hogy úgy

szeressük egymást , m i n t a h o g y a n Ő szeretett

b e n n ü n k e t . Azér t i m á d k o z o m , hogy ez a kenyér

erős í t sen e n g e m a szeretetben . . .

És azt k u t a t o m m a g a m b a n , hogy mit j e lent szá­

m o m r a a szeretet, m e n n y i r e fontos az életem­

b e n . . .

1 0 4

Ha elfogyasztjuk ezt a kenyeret, ezt a megtört tes­

tet, a k k o r szükségszerűen részesedünk J é z u s

k ínszenvedésében és halá lában is. Hal lom, a m i n t

megjövendöl i , hogy üldözni fognak bennünket

m é g saját rokonaink is . . .

I m á d k o z o m tehát azért a bátorságért, amelyből

a márt í rok erőt, kitartást merítettek, és a lelki­

erőért, hogy úgy tudjak élni és beszélni, a h o g y

J é z u s . . .

Különleges, szent ajándékot is ad Jézus ezen a

vacsorán: békét. N e m a vi lág békéjét, a h o g y

mondja, h a n e m az Ő békéjét.

E l g o n d o l k o d o m e szavak ér te lmén .. .

És k é r e m ezt az ajándékot m a g a m és szeret te im

számára .. .

Majd ünnepélyesen ígéretet tesz. A z t mondja,

hogy sírni és ja jgatni fogunk, a világ pedig örven­

dezni fog. ,,de újra látlak majd titeket - m o n d ­

ja - , a szívetek örülni fog. és örömótóket n e m ve­

szi el tőletek senki ."

Azért i m á d k o z o m , hogy az elfogyasztott kenyér

ál lal mindig, az élet csúcsain és v ö l g y e i b e n is

megtapasz ta lhas sam a feltámadt Úr ö r ö m e t a d ó

Jelenlétét . . .

M a g a m elé képzelek néhány olyan je lenete t a j ö -

v ö m b ő l . a m i k o r úgy érzem, hogy s z ü k s é g e m lesz

majd je lenlétére, és b í z o m abban, hogy Ö va lóban

v e l e m lesz . . .

J é z u s ezután i m á d k o z n i kezd értünk. Figyelme sen hal lgatom, majd én i s i m á d k o z o k J é z u s sz.m

dekának be te l j e sü léséér t . A z é r t f o h á s z k o d i k .

105

h o g y mindnyá jan egyek legyünk, a h o g y Ő és az

A t y a egyek, s hogy ez legyen az a je l , a m i b ő l a vi­

lág megtudja , hogy Ő az Atyátó l j ö t t . . .

M o s t pedig azért i m á d k o z o m , hogy ez a kenyér,

ahol elfogyasztják, m i n d e n ü t t egysége t terem-

Jen . . .

J é z u s a z o n az éj jelen m é g sokáig beszél t . A vacso­

r á n a k m á r lassan vége . a m i k o r J é z u s felemel egy

borra l teli ke lyhet . F i g y e l m e s e n h a l l g a t o m azokat

a szavakat, a m e l y e k e t a kehe ly felett m o n d . . .

A bor t kézről-kézre adják, s a m i k o r én lhatom be­

lőle, azért fohászkodom, h o g y a szeretettől telje­

sen m e g r é s z e g e d j e m és feloldódjam b e n n e . . .

Megváltás

T u d a t o s í t o m helyzetemet, hogy m o s t e b b e n a

s z o b á b a n v a g y o k .. .

t u d o t o s í t o m m a g a m b a n a z o k a t a z é r z é s e k e t .

a m e l y e k e t a t e s t e m b e n érzek .. .

a ra j tam lévő ruhák h o z z á m s i m u l á s á t . . .

a szék k e m é n y s é g é t . . .

t u d a t o s í t o m m a g a m b a n a k ö r n y e z e t e m neszeit és z ö r e j e i t . . .

é s tudatos í tom m a g a m b a n m i n d e n egyes léleg­

zetvé te lemet . . .

T u d a t o m a t m o s t pedig arra a tényre fordítom,

hogy é lek . . .

E lképze lek m a g a m b a n egy v i rágzó növényt , vagy

egy élettel teli á l l a t o t . . .

O l y a n személyre gondolok, aki m i n d e n izében

. . igent" m o n d az életre . . .

Mi lyen tula jdonságokat fedezek fel e személy­

b e n ? . . .

S z á m o m r a mit j e lent az élet igenlése? . . .

E g y d o l o g biztos : n e m lehet az é letre anélkül

igent m o n d a n i , hogy az e m b e r m e g ne tagadná

múlt ját é s j ö v ő j é t . . .

A m ú l t . T e g n a p . N e m é lhetek teljesen, ha a múl-

tamba k a p a s z k o d o m , mert a múl t m á r csak e m ­

lék, csak a g o n d o l k o d á s o m terméke. N e m a való­

ság. Aki tehát a tegnapban él. az halott.

Ezért e l e n g e d e m a tegnapjaimat, azt a haj lamo­

mat, hogy a tegnapban éljek. A m ú l t h o z v a l ó ra­

g a s z k o d á s egy ik módja a sére lmeinkhez v a l ó ra­

gaszkodás . Első lépésként a j e l e n b e n v a l ó teljes

élet felé egy listát készí tek azokról az emberekrő l ,

akikre va lamiér t n e h e z t e l e k . . .

M e g b o c s á t o k m i n d e g y i k n e k , fe lo ldozom őket( ke­

gye lmet adok nekik és e l e n g e d e m őket . . .

N e m tudok úgy megbocsátani , ha azt é r z e m , hogy

csak ők a vétkesek, s én teljesen ártat lan vagyok.

Be kell lá tnom, hogy az e lkövetővel együt t én i s

fe le lős v o l t a m m i n d a z é r t a b á n t a l m a z á s é r t ,

a m e l y n e k á ldozata let tem . . .

N e h é z akkor megbocsátani valakinek, ha csele­

kedetét csak úgy t u d o m felfogni, rnint a G o n o s z

megtes tesülését . A helyzet az, hogy az általa elkö­

vetett sére lem a javamat szolgálta. Olyan eszköz

volt . a m e l y e t Isten arra használt, hogy s z a m o m r a

kegye lmet h o z z o n . Mint ahogy Isten .Júdást is

e szközként használta, hogy az ember i ség es Jé

zus k e g y e l m é r e találjon . . .

Ha m á r n e m akarok a m ú l t b a n élni. a k k o r a saj­

ná lkozása imat is é p p ú g y el kell h a g y n o m , m i n t a

sére lmeimet . Mindazt , a m i r e vesz teségként gon­

dolok, ezek:

h ibá im.

az élettől kapott s e b e i m hátrányaim.

109 108

h o g y n e m vol tak lehetősége im a z é le tben,

az ú g y n e v e z e t t rossz tapaszta lata im . . .

M e g kell t a n u l n o m , hogy m i n d e z t á ldásnak te­

k i n t s e m . M e r t az élet táncában m i n d e n azért dol­

g o z i k össze, h o g y n e k ü n k j ó t tegyen.

Ha m á r m e n t e s v a g y o k sa jnálkozásaimtól é s sé­

re lmeimtő l , a k k o r a jó tapaszta lata imat és é lmé­

n y e i m e t is el kell e n g e d n e m . A tapasztalatok,

akár csak a földi javak, fe lha lmozódhatnak, s ha

r a g a s z k o d o m hozzájuk, akkor i smét a m ú l t b a n

fogok élni.

Ezér t i s tenhozzádot m o n d o k m i n d a n n a k , amit

k incsként ő r z ö k a múl tamból , legyenek azok sze­

m é l y e k . . .

h e l y e k . . .

e l foglal tságok, m u n k á k .. .

v a g y é p p e n tárgyak.

S o s e m látjuk viszont egymást , m e r t a m i k o r vis­

szatérek, e z e k a s z e m é l y e k és tárgyak m á r meg­

vá l toznak. É n i s m á s leszek már. m i n d e n m á s

lesz. Ezért e l b ú c s ú z o m tőlük, k ö s z ö n e t e t m o n d o k

nekik, de e l b ú c s ú z o m tőlük.

E l e n g e d t e m tegnapja imat . De m é g m e g kell sza­

b a d u l n o m holnapja imtól is, mert a m ú l t h o z ha­

s o n l ó a n a j ö v ő is halott - csak az é r t e l e m tákol­

m á n y a - s ha abban élek, a k k o r halott v a g y o k a

j e l e n r e , arra, a m i itt és m o s t v a n .

Ezért hátat fordítok m i n d e n kapzs i ságomnak, só-

v á r g á s o m n a k és érvényesülés i s z á n d é k o m n a k ,

m i n d a n n a k , a m i t m e g a k a r t a m szerezni,

a m i t m e g a k a r t a m tenni az é letben,

h o g y egyszer majd valaki legyen b e l ő l e m ...

1 1 0

Az élet n e m a ho lnap : az élet m o s t van.

Mint a h o g y most , a j e l e n b e n van a szeretet . . .

I s t e n . . .

és a boldogság is ...

A z o k r a a do lgokra gondolok, a m e l y e k r e m o h ó n v á g y ó d o m , és képze le tben e l taszí tom e z e k e t ma­g a m t ó l . . .

Áldot t m e g k ö n n y e b b ü l é s ! M e r t a m i k o r e l h a g y o m

kapzsi vágyódása imat , m e g s z a b a d u l o k aggódá­

sa im és s z o r o n g á s a i m kötelékeitől, és s z a b a d o n

élhetek.

Egy darabig íz le lgetem ezt a m e g k ö n n y e b b ü l é s t és szabadságot . . .

M i u t á n így m e g s z a b a d u l t a m a j ö v ő t ő l és a múlt­

tól, a j e l e n b e térek, hogy o lyannak é r e z z e m és ta­

pasztal jam az életet, a m i l y e n az itt és most : mert

az örök élet m o s t van, az örök élet itt v a n :

figyelek a körü löt tem lévő zajokra .. .

tudatos í tom m a g a m b a n a be- és k i l é g z é s e i m e t . . .

tes tem é r z é s e i t . . .

hogy a m e n n y i r e csak lehet, a j e l e n b e n legyek.

Veszély

A z o k r a az időszakokra gondolok, a m i k o r úgy ér­

z e m , hogy igazán é l e k . . .

majd azokra, a m i k o r i n k á b b halot tnak é r z e m

m a g a m . . .

E l t ű n ő d ö m a z o k o n a tu la jdonságokon, amelye­

ket a k k o r ö l tök m a g a m r a , a m i k o r úgy é rzem,

h o g y é lek . . .

é s a z o k o n , a m e l y e k e t akkor, a m i k o r ha lot tnak ér

z e m m a g a m . . .

Az é let irtózik a b iztonságtól : m e r t az élet azt j e ­

lenti, hogy az e m b e r vállalja a veszélyt, kiteszi

m a g á t különféle formáinak, m é g a ha lá lnak Is.

J é z u s azt mondja, hogy aki m e g akarja menteni

é letét, elveszít i azt. aki pedig kész elveszíteni, az

m e g n y e r i azt...

A z o k r a az időszakokra gondolok, a m i k o r vissza

h ú z ó d t a m a veszély vá l la lá sá tó l . . .

a m i k o r k é n y e l e m b e n é s b iz tonságban é l tem . . .

Ezek azok az idők. a m i k o r m e g r e k e d t e m .

M o s t ped ig azokra az időkre gondolok, amikor

b á t r a n k o c k á z t a t t a m . . .

vá l la l tam, hogy h ibázom ...

h o g y s ikerte len l e s z e k . . .

1 1 2

h o g y bo londnak néznek . . .

hogy megkr i t izá lnak . . .

a m i k o r hagytam, hogy megsértsenek, megbánt­

s a n a k . . .

a m i k o r vál la l tam, hogy én o k o z o k fájdalmat má­

soknak . . .

A k k o r é l tem igazán!

Az élet azé, aki kockáztat . A gyáva elpusztul .

Az élet m á s . m i n t amit én e lképzelek a j ó r ó l és a

rosszról: én b e s o r o l o m , hogy mely dolgok a j ó k .

m e l y e k e t é r d e m e s keresnem, illetve, hogy m e l y e k

a rosszak, s kerülendők.

Enni a tudás fájáról annyi, mint kiűzetni a Para­

dicsomból . M e g kell t a n u l n o m mindazt elfogadni,

amit az élet magáva l hoz, legyen az élvezet, fájda­

lom, s z o m o r ú s á g vagy ö r ö m .

M e r t ha e l z á r k ó z o m a fájdalomtól, elhal a g y ö n y ö r

é sz le lé sére v a l ó k é p e s s é g e m . M e g k e m é n y í t e m

m a g a m , e l n y o m o m m a g a m b a n mindazt , amit

k e l l e m e t l e n n e k és n e m k í v á n a t o s n a k vé lek. Eb­

ben a k e m é n y s é g b e n és e l n y o m á s b a n lakik a m e ­

revség és halál.

Ezért e l h a t á r o z o m , h o g y tel jességében megíz le­

lem a j e l e n pi l lanat é l m é n y é t - anélkül, hogy azt

j ó n a k , v a g y rossznak b é l y e g e z n é m .

A z o k r a az é l m é n y e k r e gondolok, tapasztalatokra,

amelyektő l félek és rettegek . . .

a m e n n y i r e csak tő lem telik, n e m állok nekik el

lent. e n g e d e m , h o g y m e g é r i n t s e n e k . . .

Az élet együttjár a v á l t o z a s s á l . Ami nem v á l t o z i k .

1 1 3

az halott . G o n d o l a t b a n m a g a m elé idézek o lyan

e m b e r e k e t , akik m e g c s o n t o s o d t a k . . .

majd azokra az időkre gondolok, a m i k o r én i s

m e g k ö v e s e d t e m . . .

n e m volt b e n n e m s e m m i l y e n vál tozás, s e m m i l y e n

ú jdonság: u g y a n a z o k az e lnyűtt fogalmak és vi­

se lkedésbé l i s z o k á s o k j e l l e m z t e k továbbta is .

u g y a n a z a mental i tás , u g y a n a z az idegesség,

u g y a n a z o k a szokások és e lőí té letek . . .

A z o k a z emberek, ak iknek j ó úgy, a h o g y van. m á r

é l e t ü k b e n is halottak, ösz tönszerűen félnek a vál­

tozástól . B e n n e m mi lyen vá l tozások történtek az

e lmúl t hat h ó n a p b a n ? . . .

M i l y e n vá l tozások lesznek ma b e n n e m ? ...

Ezt a gyakor latot azzal fe jezem be, h o g y a körü­

l ö t t e m lévő természetre f igye lek :

o lyan rugalmas,

o l y a n áradó,

törékeny,

b izonyta lan,

a n n y i r a ki van téve az e l m ú l á s n a k

- és m é g i s annyira é lő !

S o k á i g s z e m l é l e m a t e r m é s z e t e t . . .

A mennyek országa

Képzele tben belépek egy olyan barlangba, ahol

teljesen egyedül vagyok ...

L e ü l ö k egy sarokba, hogy az életről e lmélkedjek.

Ma arról meditálok, hogy az élet mennyire sebzett

és tórött, m e n n y i r e haszonta lan és m e n n y i r e té­

k o z l ó :

M a g a m elé képzelek virágokat, amelyek az út

m e n t é n nyí lnak . . .

a magvakat , a m e l y e k s o s e m tudtak kibújni a

f ö l d b ő l . . .

g y e n g e hajtásokat, a m e l y e k e t e l tapostak az em­

berek, le legeltek a j ó s z á g o k , amelyeket felégetett

a perzselő nap heve ... A fejlődés m i n d e n egyes szakaszán e z r e k n e k kell

e lpusztulni ahhoz, h o g y közülük egy v i rágba

szökhessen . . .

L á t o m , amint petesejtek trilliói m e n n e k veszen­

d ő b e , s m a g z a t o k pusztu lnak e l . . .

s újszülött c s e c s e m ő k sokasága hal m e g . . .

M i r e egy felnő közülük.

L á t o m mil l iók e r e d m é n y t e l e n küzdelmét, akik h í

115

res sz ínészek szeret n m e k lenni vagy írók, politi­

kusok, s z e n t e k . . .

de a legtöbbjüknek ez. s e m sikerül . . .

c sak egy maroknyinak.

így é r k e z t e m el é le temben o d á i g ahol ma tartok,

de h o g y a n ?

u n a l o m t ó l elvesztegetett számta lan ó r á n keresz­tül . . .

haszonta lan beszélgetések . . .

időtöltések, mula tozások . . .

m u n k á r a képte lenné tevő betegségek által...

v a g y o lyan szenvedéseken keresztül, a m e l y e k e t

b o l o n d fejjel én h o z t a m m a g a m r a . . .

T e n g e r n y i o lyan energiával, amelyet felesleges

tervezgetésre pazaro l tam ...

halva született e lképze lésekre .. .

és te rméket len vá l la lkozásokra ...

M e g s z e m l é l e m azt a t e m é r d e k lehetőséget, ame­

lyeket m i n d e l d o b t a m m a g a m t ó l . . .

t a lentumaimat , képessége imet , amelyeket n e m

h a s z n á l t a m ...

a k ihívásokat, a m e l y e k e t n e m m e r t e m elfogad­ni . . .

soha n e m létező í g é r e t e k e t . . .

s ami m é g rosszabb, a soha be n e m tar tot takat . . .

M i n d e z t n e m s z o m o r ú s á g g a l é s b ű n t u d a t t a l

s z e m l é l e m , h a n e m türe lmes megértéssel , m e r t az

életet n e m c s a k s ikereiben, h a n e m bukása iban i s

s z e r e t n é m megszere tn i .

116

V i s s z a e m l é k e z e m arra a pé ldabeszédre, a m e l y e t

az Úr m o n d o t t a m e n n y e k országáról :

A szántóvető k iment a földre, hogy e lvesse a

magokat ; némely ik sziklás talajra hullott, m á s o k

tövisek és b o g á n c s o k közé, némely ik az útra. ahol

e l taposták vagy az ég madara i cs ipegették fel, és

némelyik százszoros te rmést hozott, eset leg keve­

sebbet , c s a k h a r m i n c s z o r o s á t v a g y h a t v a n -

s z o r o s a t . . .

És én s z e r e t e m ezt az egész szántóföldet. Szere­

tem a sziklás talajt és a t e r m é k e n y földet is . . .

az ösvényt, a töviseket és a b o g á n c s o k a t is . . .

mert m i n d része az é letnek.

S z e r e t e m azt a magot is, amely ik annyira termé­

keny . . .

és azt is. amely ik csak az át lagot t e r m i . . .

Ma k ü l ö n ö s e n is szere tem azt a magot , a m e l y i k e t

csak azért vetet tek el, hogy aztán elpusztul jon .. .

s így mielőt t feledésbe merülne, áldott lesz es sze­

retetem megvált ja . . .

Végül pedig a kereszten függő Megvá l tóra tekin­

tek, ak inek megtört teste és betel jesületlen kül­

detése az élet drámáját, de főleg az én é l e l e m drá­

máját j e lképez i . . .

ó t i s szeretem, s m i k ö z b e n s z í v e m b e z á r o m , m e g

ér tem, h o g y valahol, v a l a h o g y m i n d e n n e k értel­

m e van. hogy mindez megvál tot t , m i n d e z g y ö n y ö ­

rű lesz egykor, s fel fog t á m a d n i . . .

117

A koldus

Ha arra g o n d o l o k , hogy m á r mi m i n d e n t megél­

t e m , ráébredek arra is, h o g y az élet mi lyen igaz­

ságta lan tud lenni: egyesek sokkal f ia ta labban

m e g h a l t a k . . .

( g o n d o l a t o m b a n felidézek i lyen s z e m é l y e k e t . . )

e g y e s e k m é g egy órát s e m élhet tek . . .

V i s s z a e m l é k e z e m g y e r m e k k o r o m r a . . .

és fe j lődésem egyes szakaszaira . . .

V a l ó b a n különleges k e g y e l m e k b e n részesül tem,

o l y a n o k b a n , a m e l y e k m e s s z e fe lülmúlták mind­

azt, a m i r e számítot tam, s főleg amit m e g é r d e m e l ­

t e m volna !

A z o k r a a tapasztalatokra és é l m é n y e k r e gondo­

lok, a m e l y b e n é le tem során r é s z e m volt - a m a

szívet m e l e n g e t ő b o l d o g o k é l m é n y e k r e .. .

és a fájdalmakra, a m e l y e k segítségével lelkileg

n ö v e k e d t e m . . .

G o n d o l o k a fe l fedezéseimre . . .

A z o k r a a személyekre, akikkel a találkozást meg­

t isztel tetésnek é r e z t e m . . .

A t a l e n t u m a i m r a és képessége imre . . .

arra. h o g y l á t o k . . .

118

hogy hallok .. .

hogy é r z e m a szagokat . . . az ízeket . . .és h o g y ta­

pinthatok . . .

hogy van é r t e l m e m ... a k a r a t o m ... és e m l é k e z é ­

s e m . . .

v a n n a k végtag ja im ... és hogy vannak különféle

szerveim ...

Ha ma m e g halnék is, akkor i s sokkal többet kap­

tam m á r az élet áldásaiból, mint a m i megi l le­

t e t t . . .

Bármit tartogat i s s z á m o m r a m é g az élet, az m á r

csak ráadás, a jándék - amit m e g s e m é r d e m e ­

l e k . . .

M i u t á n ezt be lá tom, tudatos í tom m a g a m b a n ,

hogy é lhetek és é lvezhetek m é g egy napot . . .

Végiveszem, hogy mi m i n d e n t teszek majd dél­

előtt . . .

dé lután . . .

és este . . .

és hálatelt szívvel e l fogadom szerencsés helyzete

m e t . . .

Most pedig arra .1 még élő személyre gondolok,

aki a l egkedvesebb s z á m o m r a ...

és arra, a h o g y a n ez a férfi vagy nő bearanyozta

é l e t e m e t . . .

H o l n a p eset leg e lvesz í tem ő t . . .

Hisz o lyen törékeny az é l e t . . .

Ha el v e s z í t e n é m is, akkor s e m panaszkodhat­

nék. Hisz oly sokáig v e l e m v o l t . . .

119

Is ten a m e g m o n d h a t ó j a , hogy egy órára s e m volt

h o z z á j o g o m . . .

Az é le t oly igazságta lan vol t : azokra gondolok,

akik s o s e m tapaszta lhat ták m e g azt a gazdagsá­

got, amel lye l ez a s z e m é l y m e g a j á n d é k o z o t t . . .

G o n d o l a t b a n e l m o n d o m neki ezt. s e lképze lem,

h o g y m i történik, h o g y a n v á l a s z o l . . .

M o s t pedig tudatos í tom m a g a m b a n újra, hogy ez

a s z e m é l y m é g ma i s v e l e m v a n . . .

s hálát a d o k érte.

A felfedezés

Elképze lem, a h o g y a n t u d o m á s o m r a hozzák, h o g y

bal hónap múlva megvakulok ... Megf igye lem, hogy mi lyen érzések k a v a r o g n a k

b e n n e m e hír hallatára . . .

Óss/.eállílom azoknak az embereknek ... helyek

nek . . . é s do lgoknak a listáját, akiket és amiket

szeretnék m é g egyszer látni, e m l é k e z e t e m b e vés­

ni, mie lőt t m é g e lveszí tem látásomat.

M i l y e n érzések é b r e d n e k b e n n e m , a m i k o r meg­

p r ó b á l o m most így képzele tben látni őket? . . .

Most pedig g o n d o l a t b a n vég igk í sérem egy á t lagos

napomat - vakként :

a felkelést ...

az u t a z á s t . . .

az étkezést . . .

az olvasást, tapintás útján . . .

M i l y e n g o n d o l a t o k és érzések v a n n a k b e n n e m ? ...

A v a k s á g n a k milyen k ö v e t k e z m é n y e i l e n n é n e k

fog la lkozásomra . . .

és a m á s o k h o z fűződő kapcso la ta imra? . . .

E l h a t á r o z o m , hogy é le tem legalább annyira gyú-

121

m ö l c s ö z ó és boldog Írsz. min i ami lyen m e g v a k u -

l á s o m előtt v o l t . . .

é s megf igye lem, hogy mi lyen hatással v a n r á m ez az e lhatározás . . .

A v a k o k n a g y o n sokszor képesek meglátni o lyan

do lgokat , a m e l y e k e t látó korukban n e m vettek

észre . M e l y e k ezek? . . .

E gyakor la t befejezéséül m o s t e l t ű n ő d ö m azon.

h o g y m e k k o r a gazdagságot is hozott s z á m o m r a a

látás:

Az lennék-e, aki ma vagyok, ha s o s e m láttam vol­

na a napfe lke l té t . . .

a h o l d a t . . .

a v i rágba borult n ö v é n y e k e t . . .

s e m a z emberek arcát? . . .

H a g y o m , hogy sz ívem visszatér jen a z o k h o z a gyö­

nyörű he lyekhez és j e lenetekhez, a m e l y e k n e k a

s z e m e m , látásom által ö r v e n d e z h e t e t t . . .

Ha a c s o d á l k o z á s a s z e m l é l ő d é s szíve, hány és

h á n y misz t ikus pi l lanatot köszönhetek szemeim­

nek!

M o s t e z e k r e g o n d o l o k . . .

F e l i d é z e m m a g a m b a n a szeretetnek és gyöngéd­

s é g n e k azokat a megnyi lvánulása i t , a m e l y e k e t

n e m k a p h a t t a m - vagy n e m a d h a t t a m - volna, ha

n e m lett volna lá tásom . . .

E l k é p z e l e m azt is. hogy mi lyen lett v o l n a az éle­

tem anélkül a tudás . . .

122

és szórakozás n é l k ü l . . .

amelyet az olvasás adott s z á m o m r a .. .

Befejezésül m e g k é r d e z e m magamtól , hogy mire

fogom m a lá tásomat h a s z n á l n i . . .

Ébredés

E l k é p z e l e m , hogy vál lamtöl leiele m e g b é n u l o k ...

M e g p r ó b á l o m , ami lyen sz ínesen csak lehet, e l

képze lni k ö r n y e z e t e m e t . . .

é s m e g f i g y e l e m g o n d o l a t a i m a t , é r z é s e i m e t . . .

L á t o m azokat a vá l tozásokat , amelyeket a paraü

zis o k o z o t t é l e t e m b e n :

m u n k á m b a n é s m á s t e v é k e n y s é g e i m b e n . . .

k a p c s o l a t a i m b a n

az ö n m a g a m r ó l kialakított k é p b e n . . .

ö n m a g a m h o z va ló h o z z á á l l á s o m b a n . . .

i m a é l e t e m b e n és I s tenhez fűződő k a p c s o l a t o m

b a n . . .

az é letről az életről a lkoto l t e l k é p z e l é s e m b e n -

E l k é p z e l e m például, hogy h o g y a n reagálok a na­

pi h í r e k r e .. .

m i l y e n a m u n k á h o z a v i s z o n y o m , h o g y a n értéke­

l e m a z t . . .

h o g y a n v i szonyulnék az i d ő h ö z . . .

az elért e r e d m é n y e k h e z . . .

a szerele ihez ... a fe j lődéshez . . .

a z é l e t h e z . . .

a g y a r a p o d á s h o z , n ö v e k e d é s h e z . . .

h a l á l h o z . . .

124

Elképze lem, hogy mi lyen lenne egy á t lagos na-

{ K ) m a reggeli felébredéstől az esti elalvásig:

mi lenne az első g o n d o l a t o m felébredésein u t á n .. .

h o g y a n é tkeznék . . .

h o g y a n t u d n á m szükségleteimet e lvégezni . . .

m u n k á m a t . . .

a terápiát . . .

hogyan, mive l szórakoznék .. .

mit i m á d k o z n é k .. .

Este n é h á n y percet hálaadásra fordítok.

H á l á s v a g y o k a beszéd a jándékáért : hiszen ki tu­

d o m fejezni szükséglete imet és é r z é s e i m e t . . .

m á s o k h o z tudok fordulni...

sőt m é g segíteni i s tudok nekik . . .

Hálás v a g y o k a hallásért:

ha l lom a zene hangjait, a m a d a r a k dalát és az

ember i h a n g o k a t . . .

I lálás v a g y o k a látásért:

n é z h e t e m a v i r á g o k a t . . .

a fákat . . .

az éjjeli c s i l l agokat . . .

és a b a r á t a i m a r c á t . . .

Nagyon hálás vagyok az izlelésért . . .

a s z a g o k é r t . . .

és érintésért . . .

a g o n d o l a t o k é r t . . .

az e m l é k e z e t é r t . . .

a k é p z e l e t é r t . . .

és az érzésekért . . .

125

Itt az ideje, hogy hálás legyek m a g á é r t a bénulá­

sért. A d d i g g o n d o l k o d o m , h o g y m i l y e n á ldásokat

hozói t ez s z á m o m r a .. .

a m í g a jándékként n e m látom a paralízist...

Ha ez sikerül, m e g k ó s t o l o m majd a legtisztább

m i s z t i c i z m u s pil lanatát, nevezetesen azt. hogy el­

fogadok mindent olyannak, ami lyen.

M o s t pedig o lyasva lamire g o n d o l o k , a m i r e nehez­

telek . . .

a m i n e k e l l e n á l l o k . . .

v a l a m i l y e n testi bajra, p r o b l é m á r a . . .

egy betegségre . . .

e lkerülhetet len helyzetre . . .

va lami lyen é le temet befolyásoló k ö r ü l m é n y r e . . .

múl tbé l i e s e m é n y r e . . .

va laki re . . .

L é p é s e n k é n t ezzel is azt teszem, a m i t ..bénulá­

s o m m a l " te t tem. T e r m é s z e t e s e n anélkül, hogy

fe ladnám arra va ló v á g y a m a t és erőfeszí téseimet

arra, hogy a m e n n y i b e n lehetséges, megszabadul­

j a k tőle. j u s s a k el arra a pontra, h o g y hálás va­

gyok érte . . .

m i n d e n é r t . . .

m i n d e n egyes d o l o g é r t . . .

Délibáb

E l m e g y e k egy sivatagba, ahol a h o m o k és az ég a

végte lenbe nyúlik . . .

teljesen egyedül v a g y o k . . .

A m a g á n y , az egyedül lé tnek és a szerete tnek

megnyi lvánulása ö n m a g a m felé. S e m m i s e m

vonja el itt a f igye lmemet ö n m a g a m r ó l . így pozi­

tívan, bará t ságosan tudok ö n m a g a m r ó l gondol­

k o d n i . . .

é s ö n m a g a m m a l beszélgetni . . .

A m a g á n y távlatot teremt:

H á r o m e z e r évvel ezelőtt is é l tek emberek a földön,

ak iknek u g y a n o l y a n problémái voltak, mint ne­

k e m - vagy talán m é g n a g y o b b a k is. K é p z e l e t b e n

v i s s z a m e g y e k az időben, és m e g k e r e s e m ezeket

az e m b e r e k e t a problémáikkal e g y ü t t . . .

Hol v a n n a k m o s t ? N y o m a i k a t keresem.. .

M o s t pedig képzele tben a j e l e n b ő l h á r o m e z e r évet

u g r o m a j ö v ő b e . A régi i smerős helyeket elfoglal­

ta a s ivatag v a g y a d z s u n g e l . . .

Vagy pedig olyan e m b e r e k lakják, ak iknek a be-

127

széde . étkezési és v i se lkedés i szokásai tel jesen

I d e g e n e k s z á m o m r a . . .

S z ü l ő v á r o s o m n a k és h a z á m n a k m é g a n e v e i s

m e g v á l t o z o t t ! A képzeletbel i j ö v ő b e n a z o n a he­

lyen ál lok, ahol m o s t v a g y o k - feltéve, ha egyálta­

lán m e g t a l á l o m - és v i s szatekintek a h á r o m e z e r

évvel ezelőtt i p r o b l é m á i m r a !

A m a g á n y távolságot t e r e m t . . .

a távolság derűt fakaszt . . .

s ezze l a derűvel m e g v i z s g á l o m , hogy mi vár ma

r á m . . .

mie lőt t e l h a g y n á m a s ivatagot.

A folyó

Feltekintek az égre, és lá tom az égbol ton a vakí­

tóan r a g y o g ó hajnalcsi l lagot. E lképze lem, hogy

mit láthat o n n a n fentről, a m i k o r rám. k ö r n y e z e ­

t e m r e es e (éltekére tekint ...

V é g i g g o n d o l o m , hogy mit láthatott ezer évvel ez­

előtt . . .

ö tezer évvel k o r á b b a n . . .

százezer évvel ezelőtt . . .

é s öt mil l ió évvel e z e l ő t t . . .

M e g p r ó b á l o m elképzelni azt is. hogy az esthajnal­

csi l lag mit fog majd látni e z e r év múlva . . .

ö t e z e r é v m ú l v a . . .

százezer év múlva .

és öt mil l ió év múlva.

Most pedig gondola tban vég ignézem é l e t e m kü­

l ö n b ö z ő szakaszait : a c s e c s e m ő k o r o m a t , gyerek­

koromat , k a m a s z k o r o m a t , n é z e m m a g a m felnőtt­

ként, k ö z é p k o r ú k é n t . . .

A következőket v izsgá lom m e g :

A z o k a t a dolgokat, a m e l y e k mérhetet lenül fontos

nak tűntek é l e t e m n e k e z e k b e n a szakaszaiban ...

A z o k a t a dolgok, a m e l y e k i z g a l o m m a l és ideges­

kedéssel töl töttek e l . . .

129

s a m e l y d o l g o k h o z k o n o k u l r a g a s z k o d t a m . . .

a m i r ő l azt g o n d o l t a m , hogy s o s e m tudnék ve le él­

n i . . .

v a g y nélküle ...

Ha m o s t a j e l e n b ő l v i sszatekintek rájuk, hány

szere lem, á l o m és félelem hat m é g ma i s ugyan­

úgy r á m . mint korábbi é v e i m b e n ? . . .

M o s t p e d i g m e g v i z s g á l o k néhányat mai problé­

m á i m közül . . .

n é h á n y a t a mostani k ín lódása imból ...

s m i n d e g y i k h e z így szólok: , .Te is el fogsz majd

tűnni."

G o n d o l o k azokra a d o l g o k r a is, a m e l y e k h e z ra­

g a s z k o d o m . . .

v a g y a m e l y e k e t bir tokolni akarok . . .

R á é b r e d e k , hogy b iz tosan el fog Jönni az a nap,

a m i k o r m á r m á s fényben lá tom őket. Ezért min­

d e n e g y e s r a g a s z k o d á s o m n a k ezt m o n d o m : , .Te

is el fogsz m a i d tűnni."

Ö s s z e s z e d e m mindazt , ami tő l félek . . .

és e z e k h e z is e g y e n k é n t így szólok: , .Te is el fogsz

majd tűnni."

Befejezésül lá tom m a g a m , a h o g y a n hozzáfogok

napi t e e n d ő i m h e z azzal a k o m o l y s á g g a l . . .

és azzal a l e n d ü l e t t e l . . .

amel lye l az e m b e r egy d r á m á b a . . .

v a g y j á t é k b a veti m a g á t . . .

e lmerül ten, belefe ledkezve, de s o s e m fuldokol­

v a . . .

130

A lényeg

E m b e r e k ezrei ha lnak m e g a v i lágon naponta . El­

k é p z e l e m n é h á n y u k halálát - azokét, akik erő­

szakos halált h a l n a k . . .

s a b é k é s halál lal b ú c s ú z ó k a t . . .

Az élet lángja m é g itt ég b e n n e m . . .

Mit szeretnék, hogy m e d d i g ég jen? .. .

H a m e g v á l a s z t h a t n á m h a l á l o m k ö r ü l m é n y e i t ,

m i l y e n halál t vá lasz tanék?

1 lol szeretnék m e g h a l n i ? . . .

A nap m e l y i k szakában? . . .

M i l y e n é v s z a k b a n ? . . .

É b r e n szeretnék lenni, v a g y á l m o m b a n jö j jön a

h a l á l ? . . .

Egyedül szere tnék lenni, v a g y inkább e m b e r e k

tár saságában? . . .

lük legyenek ve lem a b b a n a p i l lanatban? . . .

Mi lyen g o n d o l a t o k . . . m i l y e n szavak legyenek ben­

n e m a k k o r ?

Ö s s z e s z e d e m azokat a dolgokat , a m e l y e k legin­

k á b b h i á n y o z n a k majd a h a l á l o m után .. .

Ne c s a k a fenséges és m a g a s z t o s dolgokra g o n

doljak. m i n t például szeretet és szépség, h a n e m

apró . kis dolgokra is, m i n t például a frissen sült

kenyér illata . . .

131

a z e s ő k o p o g á s á r a . . .

egy takaró durva tapintására .. .

a kávé í z é r e . . .

k e d v e n c újságomra . . .

Szeretet te l és hálatel t szívvel gondol jak m a g a m ­

b a n m é g egy sereg i lyen dologra . . .

Most pedig arra, h o g y h á n y s z o r és h á n y s z o r fo­

g o m m é g az e lőt tem lévő n a p o k b a n ezeket megta­

paszta ln i . . .

Ha é l e l e m végéhez érek, hány é l m é n y e m r e fogok v i s szagondoln i azzal az érzéssel, hogy ha csupán

ez az egyetlen tapaszta latom lenne, mái akkor is

é r d e m e s lett volna é l n e m ? . . .

É s h á n y cselekedelrnről f o g o m azt gondoln i , hogy

m á r c s a k emiatt s e m é l t e m hiába? . . .

G o n d o l a t b a n újraélem és meg íz le lem ezeket az él­

m é n y e k e t é s c s e l e k e d e t e k e t . . .

Befejezésül Is tenhez fordulok, s e l m o n d o m neki

azt - g o n d o l a t b a n vagy s z ó b a n - a m i leg inkább a

s z i v e m b ő l j ö n . . .

Az örömhír

Elképze lem, h o g y m á r csak pár n a p o m v a n hát­

ra . . .

Csak egy vagy legfeljebb kél e m b e r r ő l lehetek

ezekben a napokban. M e g t e s z e m ezt a fá jdalmas

választást . . .

majd e l m o n d o m ennek az e m b e r n e k , hogy miér t

é p p e n őrá esett v á l a s z t á s o m ...

L e h e t ő s é g e m nyílik arra, hogy egy h a n n i i p e n es

teleionbeszélgetést folytassak meg velük ...

Vagy hogy írásban küldjek nekik üzenetet . . .

Kiket vá lasz tok? .. .

Mit m o n d o k n e k i k ? . . .

És mit vá laszolnak ő k ? . . .

A d ó d i k m é g egy utolsó lehetőségem arra. h o g y

o lyan e m b e r e k h e z szóljak, akiket n e m szeret tem,

vagy f igyelemre s e m mél ta t tam.

Ha most é lek ezzel a lehetőséggel, mi t m o n d o k

nekik, aki az örökkéva lóság k ü s z ö b é n é r z e m ma­

g a m ? . . .

Az e m b e r e k megkérdezik, van-e valami utolsó kí­

v á n s á g o m ? . . .

T é n y l e g . Van-e?

Az egyik b a r á t o m közli v e l e m , hogy majd ó sze-

1 3 3

re tne beszélni a temetés i szer tar tásomon. Aján­

lok neki egy-két gondolatot , amit be leszőhet a be­

s z é d é b e . . .

Egy ik nap. egyedül a s z o b á m b a n , s z á m b a v e s z e m

azokal a dolgokat, amelyekért kü lönösen hálás

v a g y o k .. .

é s a m e l y e k r e igazán b ü s z k e v a g y o k . . .

Majd azokat v e s z e m sorba, a m e l y e k e t sajnálok,

é s azt k ívánom, h o g y b á r c s a k m e g se történtek

v o l n a . . .

főleg a b ű n e i m . . .

M i k ö z b e n ezeken g o n d o l k o d o m , J é z u s Krisztus

lép be a szobámba. Je len lé te a l egédesebb ö r ö m e t

és békét hozza m a g á v a l . . .

E l m o n d o k neki n é h á n y dolgot az é le temből , ame­

lyet sa jnálok .. .

De Ó közbeszól : . .Ezt m á r m i n d megbocsátot ták

és elfelejtették. H á t n e m tudod, hogy a szeretet

n e m tartja s z á m o n a rosszat?" (1 K o r l 3 - 5 )

S m é g hozzáteszi : , ,Mi több. bűne idet n e m c s a k

megbocsá j to l ták, h a n e m a k e g y e l e m forrásává is

vá l toztat ták. Hát s o s e m hal lottad, hogy ahol el­

h a t a l m a s o d o t t a bűn, ott túláradt a k e g y e l e m ? "

( R ó m . 5.21)

S z e g é n y félénk s z í v e m n e k ez túlságosan szép ah

hoz, h o g y igaz legyen. Ám ekkor így szól h o z z á m :

, ,Annyira m e g v a g y o k v e l e d e légedve, annyira há­

lás v a g y o k neked ..."

T i l t a k o z n i kezdek, m o n d v á n , hogy s e m m i sincs

az é l e t e m b e n , amive l e légedett , v a g y amiér t há lás

134

lehetne. M i r e Ő ezt válaszolja: . . D e b izony te is ki­

m o n d h a t a t l a n u l hálás lennél bárkinek, aki csak

töredékét ls tette volna érted annak, amit te tet­

tél n e k e m . Vagy azt hiszed, hogy az én sz ívem ke­

vésbé hálás, mint a tiéd?".. .

E n n e k hal latára m e g n y u g s z o m , és h a g y o m , hogy

szavai kifejtsék h a t á s u k a t . . .

m i k ö z b e n sz ívem ujjong, h o g y ilyen I s tenem v a n

n é k e m .

Megszabadítás

A halál va lóságánál j o b b a n s e m m i s e m segíti e lő. h o g y é letünket o lyannak lássuk, ami lyen az való­j á b a n .

E l k é p z e l e m , hogy j e len v a g y o k t e m e t é s e m e n . . .

L á t o m testemet feküdni a k o p o r s ó b a n . . .

É r z e m a v i rágok és a tömjén illatát . . .

T a n ú j a v a g y o k a temetés i szer tar tás m i n d e n

e g y e s rész le tének . . .

P i l lantásomat röv iden m e g p i h e n t e t e m a je lenlé­vők a r c á n .. .

M o s t m e g é r t e m , hogy nekik i s m e n n y i r e rövid

m á r csak a hátralévő idejük . . .

A k ü l ö n b s é g csak az. hogy ők n incsenek ennek a

tudatában. Figye lmüket m o s t n e m saját haláluk­

ra, é le tük röv idségére összpontosít ják, h a n e m

r á m .

Ez az én m ű s o r o m most - az én uto l só nagy fel­

l é p é s e m itt a földón, az utolsó a lka lom, a m i k o r én

v a g y o k a f igyelem központ jában.

Arra figyelek, amit a pap homíl iá jában m o n d rólam.. .

S m i k ö z b e n a résztvevők arcát fürkészem, ö r ö m ­

mel á l lap í tom meg, hogy h i á n y z o m nekik. T á v o -

136

z á s o m űrt hagy m a g a után baráta im sz ivében és

é le tében .. .

U g y a n a k k o r ki józanító azt látni, hogy o l y a n o k is

v a n n a k a tömegben, akik örülnek távozásom­

nak . . .

Most pedig én is ott lépkedek a temetési menet­

b e n a sír f e l é . . .

L á t o m , ahogy a cso jwrt c s e n d b e n áll a s í rgödör

mellett, m i k ö z b e n e lhangzik az utolsó ima . . .

L á t o m , ahogy a koporsót leengedik a sírba - éle­

t e m lezáró aktusa ez . . .

Arra gondolok, hogy mi lyen n a g y s z e m é le tem

vol t . a n n a k m i n d e n hul lámzásával együtt . . .

az i zga lmas és e g y h a n g ú szakaszokkal e g y ü t t . . .

tel jesítményeivel és b u k á s a i v a l . . .

Ott á l lok a sírhant mellett , v i s s z a e m l é k e z e m éle­

t e m egyes szakaszaira, m i k ö z b e n a gyászo lók

v i s szatérnek o t t h o n u k b a m i n d e n n a p o s elfoglalt­

ságaikhoz, á l m a i k h o z és a g g o d a l m a i k h o z .. .

Eltel ik egy év. és én v i sszatérek a földre. A fájdal­

m a s üresség, amelyet ha lá lom okozott, lassan

betöl tődik: bár e m l é k e m tovább él b a r á t a i m szi­

v é b e n , d e m á r kevesebbet g o n d o l n a k r á m . M a

m á r m á s o k leveleit várják, m á s o k társaságában

p ihennek, m á s o k vál tak fontossá é le tükben. S

e n n e k így is kell lennie, hisz az élet n e m állhat

meg

M e g l á t o g a t o m egykori m u n k a h e l y e m e t . H a m é g

m o s t is fennáll, m á s végz i a m u n k á m a t , m á s hoz­

za a d ö n t é s e k e t . . .

137

E l m e g y e k azokra a he lyekre is. a m e l y e k e t egy bő

évve l eze lőt t m é g rendszeresen látogattam: az üz­

le tekbe, az utcákra, az é t t e r m e k b e . . .

M é g m i n d m e g vannak.

Ú g y tűnik, mit s e m számit az. hogy én i s a z o k o n

az u t c á k o n sétál tam, a z o k b a n az üz le tekben vá­

s á r o l t a m , s a z o k o n a b u s z o k o n utaztam. Senki­

nek s e m h i á n y z o m . Ott n e m !

S z e m é l y e s j e l e n l é t e m n y o m a i után kutatok, olya­

n o k után, mint például a karórám, a to l lam ...

é s a z o n tárgyaim után, a m e l y e k h e z érze lmi leg kö­

tődtem: emléktárgyak, levelek, f é n y k é p e k . . .

a b ú t o r o k , a m e l y e k e t h a s z n á l t a m . . .

r u h á i m . . .

k ö n y v e i m . . .

H a l á l o m ötvenedik évforduló ján i s v isszatérek, és

kórbenézek, hogy valaki emlékezik-e m é g rám.

beszé lnek-e m é g ró lam . . .

Eltel ik száz év. és i smét v isszatérek. A falon v a g y

az a l b u m b a n lévő egy-két e lhalványult fényképen

és a s i r k ö v e m feliratán kívül al ig m a r a d t u t á n a m

v a l a m i l y e n n y o m .

M é g a bará ta im e m l é k é b e n s incs s e m m i rólam,

hisz m á r egyikük sem él. Í2s mégis kei e s te iek föl­

d i l é t e m n y o m a i u t á n . . .

B e l e n é z e k a sírba is, de csak egy m a r o k n y i port

és néhány p o r l a d ó c s o n t o t találok a koporsóm­

b a n . T e k i n t e t e m a p o r o n nyugta tom, és vissza­

g o n d o l o k é le temre : a g y ő z e l m e k r e . . .

138

a t r a g é d i á k r a . . .

az izgalmakra és ö r ö m ö k r e . . .

a k ü z d e l m e k r e és konfl iktusokra .. .

a törekvésekre és á l m o k r a . . .

a szere lmekre és e l lenszenvekre . . .

amelyek lé temet alkották.

M i n d e z t m á r széthordta a szél, felszívta a világ­m i n d e n s é g . . .

Csak egy kis por maradt , j e l e z v é n , hogy ez vol t

v a l a m i k o r az é le tem.

M i k ö z b e n a port s z e m l é l e m , o lyan é r z é s e m tá­

m a d , m i n t a m i k o r egy óriási tehertől megkön­

nyebbül az e m b e r - a tehertől, a m i abból fakadt,

hogy azt képze l tem, va lamit i s s zámi tok . . .

Majd felnézek, és a körü löt tem lévő világot szem­

lé lem - a fákat, a m a d a r a k a t , a földet, a csi l lago­

kat, a napfényt, egy c s e c s e m ő sírását, a zakatoló

vonatni és a siető Lómeget ...

Az élet és a v i l á g m i n d e n s é g t á n c á t . . .

És m e g é r t e m , be lá tom, h o g y valahol b e n n ü k ott

v a n az a személy, aki én v o l t a m , és ott van az az

élet, a m e l y az e n y é m vol t .

A szimfónia

Ismét a halálról e l m é l k e d e m , hogy minél j o b b a n

m e g e r e z z e m az élei misz tér iumai . Elképzelek egv

fákkal körülvett falusi temetőt , a h o v á tes temet

temet ték n e m is o lyan régen.

A s í r h a n t o m m e l l e i t ü ldögélek, és m e g p r ó b á l o m a

l e s t e m e t e lképzelni , o lyan részletesen, a m e n n y i r e

c s a k lehetséges . . .

M i n t h a m i n d e n egyes vég tagot m e g é r i n t e n é k é s

é r e z n é m hidegségét . . .és merevségét . . .

Egy darab ig ezzel fogla lkozom, majd a körü löt tem

lévő te rmésze t re figyelek:

Sötét v a n . n e m s o k á r a hajnalodni fog. A hori­

z o n t o t f igyelem, m í g a sötétség osz ladozni n e m

kezd .. .

A fa luban a kakasok kukorékoln i k e z d e n e k . . .

Az e m b e r e k m o z g o l ó d n a k , a l á m p á k a t meggyújt­

j á k . . .

A hajnal az é b r e d é s zajaitól v a l a h o g y m é g csende­

s e b b n e k tűnik.

A képze le t szeméve l m é g egyszer keresz tü lnézek

k o p o r s ó m o n . Testem beteg kék színű .. .

V é g i g n é z e m tetőtől talpig, gondosan, h o g y egyet­

len r é s z e m se marad jon k i . . .

A hajnal megvilágít ja a horizontot . A felhők átszí­

neződnek. C s a k a hajnalcsil lag világit fénycsen és

n y u g o d t a n . . .

A falu hangjaira figyelek . . .

É s e lképze lem, h o g y m i történik m o s t . . .

Visszatérek a tes temhez:

N é z e m , amint a b ő r ö m töredezni kezd - a b o m l á s j e l e . . .

Reggel van. A felhők fehérek, az ég kék, a fák m á r

v i lágosak és fényesen zöldek. Szel lő susog csak a

levelek k ö z ö t t . . .

A levegőt betölt i a gyermekzs iva ly , a m i n t fel­

mondják leckéjüket, vagy j á t é k közben rohangál­

nak . . .

A férfiak kint d o l g o z n a k a m e z ő n .. .

A n ő k konyhá jukban t e v é k e n y k e d n e k . . .

Zajlik az élet !

M e g k e z d ő d ö t t a rész leges szétoszlás, a m e l y eltor­

zítja az arcomat, a mel lkasomat, h a s a m a t . . .

Erőt kell m a g a m o n v e n n e m , hogy továbbra is a

tes temre f igyel jek. . .

G y o r s a n v i sszatérek a természethez, s l á tom,

hogy m á r dél v a n . A n a p pályája csúcsán van.

H a l l o m a b o g a r a k és a m é h e k z ú g á s á t . . .

141 1 10

A falu e l c s e n d e s e d i k . . .

Itt az e b é d e l é s és délutáni p ihenés ideje.

T e s t e m b e n a teljes szétfoszlás j e le l m u t a t k o z n a k :

a fe jbőröm, a fejem, a m e l l k a s o m , vá l la im. karja­

im, k e z e i m , g y o m r o m , ivarszerveim, combja im,

lábaim, lábu j ja im. . .

c supa-csupa b o m l á s . . .

A l e v e g ő a hőségtől lusta és n e h é z . . .

A földön fény és á r n y é k j á t s z i k e g y m á s s a l . . .

O l y b á tűnik, m i n t h a a természet visszafojtaná lé­

legzetét e z e n a t ikkasztó, fülledt dé lu tánon.

A faluból egyet len nesz s e m hal latszik.

A s z é t b o m l á s vége felé közeledik . . .

A m é g itt-ott rá tapadó h ű s d a r a b k á k kózúl elő­

b u k k a n a c s o n t v á z . . .

V i s s z a i d é z e m testem alakját, amely annak idején

ki töl töt te ezt a c s o n t v á z a t . . .

E s t e v a n . . .

I I a l l o m a tehenek bögését, a m i n t v i s szatérnek a

m e z ő r ő l . . .

A t e m p l o m h a r a n g kondulása k ü l ö n ö s érzést vált

k i b e l ő l e m . . .

És e lbűvöl a n a p l e m e n t e . . .

A faluban k igyul ladnak a l ámpák. Esti szel lő jár­

ja át a temetői ...

A cs i l lagok hunyorogni k e z d e n e k . . .

1 4 2

M i k o r ismét tes temre pi l lantok, m á r c s a k a

csontvázat látom ...

S z e m e m e t v é g i g h o r d o z o m a z o k o n a tiszta, fehér

c s o n t o k o n , é s m e g p i h e n t e t e m tekintetemet min­

d e n egyes darabkán . . .

K ö r ü l ö t t e m m á r este v a n . . .

A fa luban vacsoráznak . . .

Az e m b e r e k az a s z t a ] k o r u l Ülnek, b e s z é l g e t n e k ...

O l y k o r - o l y k o r felcsattannak egy vita h a n g j a i . . .

A holdvi lág átszűrődik a l o m b o k o n . . .

A c s o n t v á z csont ja i s z é t v á l n a k , t ö r e d e z n e k .

S z e m ü g y r e veszem mindegy ike t . . .

Éjfél van .. .

A szel lő elült . . . m i n d e n c s e n d e s . . .

C s a k a hold uralkodik az é jszakán . . .

A fények kia ludtak a faluban . . .

M é g egy utolsó pi l lantás a s í romra . . .

Az üres koporsó, m e l y egykor egy testet rejtett

magába, a m e l y t i tokban eloldalgott, m o s t csak

egy kis port tar ta lmaz . . .

I smét hajnalodik . . .

A t ermeszét é b r e d d hangjai v e s z n e k k o r u l ...

A fák i smét üdeségbe ö l t ö z n e k . . .

A falubéliek újabb napra készü lődnek . . .

143

E g y m a d á r k a dalol a közeli fán . . .

Kíváncs i lennék, hogy miről éneke l . . .

K ü l ö n l e g e s hatása v a n e n n e k a temetőbél i ma­

d á r d a l n a k !

H a l l g a t o m a m a d á r d a l t . . .

S z e m l é l e m az elporladt testet . . .

É s n é z e m m a g a m körül a z é let t á n c á t . . .

Döntés

E l k é p z e l e m , a h o g y a n közlik ve lem, hogy hat hét

m ú l v a m e g h a l o k . . .

A p r ó részletességgel e lképze lem a k ö r ü l m é n y e ­

ket:

h o g y mi lyen idős v a g y o k . . .

h o g y hol

és h o g y mi miatt halok m e g . . .

V é g i g m e g y e k az élettől va ló búcsúzás m i n d e n fáj­

d a l m á n . . .

E l b ú c s ú z o m m i n d e n egyes dologtól, amelyet sze­

re t tem . . .

é s a m e l y e t u t á l t a m . . .

Mindezt párbeszéd formájában teszem, ahol ezek

a d o l g o k - és m a g a az élet is - vá laszo lnak ne­

k e m . . .

F igye lem, hogy az e m b e r e k hogyan vá laszo lnak a

hírre, hogy m e g fogok h a l n i . . .

Arra gondolok, h o g y mit vesz í tenek á l ta lam . . .

A h a l á l o m után az Úr előtt állok. Beszélek hozzá

az é le temről : azokról a dolgokról , amelyek legjob­

ban tetszettek .. .

és a m e l y e k n e k a megtör ténté t leginkább sajná­

l o k . . .

1 4 5

M o s t ped ig ha l lom, a m i n t Isten azt mondja , vlsz-

s/.a akar küldeni az é letbe. M e g e n g e d i , h o g y sza­

b a d o n v á l a s s z a m m e g új jászületésem formáját:

M e l y i k országban akarnék megszü le tn i?

Fiú leszek-e. v a g y lány?

M i l y e n lesz a s z e m é l y i s é g e m ? M e g v á l a s z t o m vér-

mérsékletemet ...

t a lentumaimat , k é p e s s é g e i m e t . . .

e r é n y e i m e t é s h i b á i m a t . . .

s a z o k a t a tapasztalatokat, amelyekke l új é letem­

b e n é lni s z e r e t n é k . . .

M e l y i k társadalmi ré tegben szeretnék újjászület­

ni - gazdag, középosztá lybél i . szegény lennék-e.

h a v á l a s z t h a t n é k ? M i é r t ? . . .

M i l y e n szülőket vá lasz tok? Kivá lasz tom azokat a

tu la jdonságokat é s hibákat, a m e l y e k e t szeretnék

é d e s a p á m b a n é s é d e s a n y á m b a n látni . . .

E l k é p z e l e m , a h o g y a n ezeket e l m o n d o m je lenleg i

szü le imnek, és megf igye lem, hogy h o g y a n vála­

s z o l n a k rá . . .

M i l y e n n e k szere tnem a g y e r m e k k o r o m a t ? .. .

H á n y testvért s z e r e t n é k ? . . .

M i l y e n legyen a k é p z é s e m ? . . .

Mi lesz a fog la lkozásom? ...

146

M o s t pedig arra figyelek, a h o g y Isten rész le tesen

e lmagyarázza, miér t választotta é p p e n o l y a n n a k

je lenlegi é letemet, ami lyen . . .

A komédia

V i s s z a v o n u l o k egy m a g á n y o s hegy tetejére, és az

egész napomal otl töltöm, M o s t . hogy megvan rá

a lehetőségem, milyen t é m á r ó l . ,

é l e t e m n e k mi lyen aspektusai ró l . . .

kikről . . .

a k a r o k g o n d o l k o d n i ?

I los szabb ideig fogok így g o n d o l k o d n i , m é g h o z z á

úgy, hogy az g y ú m ö l c s ö z ó legyen . . .

H á n y o lyan személynek a nevét t u d o m felidézni,

aki ké tezer évvel ezelőtt é l t . . .

ö t e z e r évvel ezelőtt é l t . . .

t ízezer évvel ezelőtt élt ? . . .

M a g a m elé képzelek néhány je lenete t az ókori gö

r ö g ö k életéből . . .

v a g y a romaiakéból . . .

vagy Egyiptoméból ... Indiából . . . K í n á b ó l . . . A m e r i k á b ó l . . .

szerelmek és háborúk ... szüle tések és halá lok .. .

d inaszt iák és forradalmak . . .

r í tusok és b a b o n á k . . .

az egyszerű emberek m i n d e n n a p i é lete . . .

M o s t pedig arra figyelek, hogy az idő hogyan kop-

148

tatja el e z e k n e k az e m b e r e k n e k az emlékét és

kul túrá ját . . .

Most azon g o n d o l k o z o m , hogy k o r u n k b ó l ki les/

az a kiváló személy . . .

é s mi lyen e s e m é n y e k . . .

kerü lnek be a tízezer év múlva í ródó tör ténelem­

k ö n y v e k b e . . .

M e g v i z s g á l o m azt is, hogy az én létezésem m i l y e n

hatással lesz a k k o r az ember i ség tör téne lére . . .

F e l e m e l k e d e m az űrbe mindaddig , a m í g a Föld fé­

n y e s r e festett, tengelye körül forgó teniszlabdá­

nak n e m (űnik . . .

A m e d d i g csak lehet, b á m u l o m ezt a labdát, mert

a látvány jó hatással lesz majd rám ...

M e g p r ó b á l o m e parányi bo lygó felszínén megta­

lálni a városokat, folyókat, repülőtereket, temp­

l o m o k a t . . .

a háborúkat és ü n n e p l é s e k e t . . .

a szere lmeket és g y ű l ö l k ö d é s e k e t . . .

Majd m e g p r ó b á l o m megtalá lni ö n m a g a m a t és tel­

j e s í t m é n y e i m e t . . .

A d d i g p r ó b á l k o z o m , a m í g az a rányoknak megfe­

lelő m é r e t ű v é n e m z s u g o r o d o m , és m e g n e m ta­

p a s z t a l o m azt a megkönnyebbülés t , amelyet a tá­

v o l s á g e r e d m é n y e z . . .

s a m í g szívből n e m tudok nevetni - mert a neve­

tés, főleg az ö n m a g u n k o n való nevetés a m a g á n y

áldott a jándéka!

Mielőtt a hegy tetejéről v i s szatérnék m i n d e n n a p i

149

t e v é k e n y s é g e m h e z , m e g k é r d e z e m m a g a m t ó l .

h o g y mit szeretnék elérni ill a fö ldön?

És azt is, h o g y h o g y a n szere tném ma élni az éle

t e m e t ?

É s r á c s o d á l k o z o m arra. ami g o n d o l a t a i m b ó l elő­

b u k k a n . . .

A körforgás

A sivatag k ö z e p é n áll egy elfelejtett val lás templo­

ma. A r o m o k a t tüzetesen m e g v i z s g á l o m . . .

és fantáziálni kezdek:

L á t o m azt a várost , a m e l y b e n a t e m p l o m állt . . .

Ki építette a t e m p l o m o t ? Mi lyen célból? . . .

L á t o m a terveket, az építészt, a k ő m ű v e s e k e t , a

kőbányát .

a p é n z forrásait - és megf igyelem, hogy m i l y e n

érzéseket szül az ép í tőkben és az e m b e r e k b e n az.

hogy h a m a r o s a n elkészül a t e m p l o m . . .

Kiképzelem, hogy je len vagyok a t e m p l o m felava­

tásán, a m i k o r az istent e lhelyezik.

Ot t v a g y o k a bevonulás i m e n e t közepén, h a l l o m a

zenét, a kántálást . l á tom a konszekrálás i c e r e m ó ­

niát . . .

Be lenézek a rész tvevő e m b e r e k s z e m é b e és szívé­

b e . . .

Egy ik n a p bent ü lök a t e m p l o m b a n , észrevét lenül

az e m b e r e k e t f igyelve:

Valaki be lép kétségbeeset ten. Látom, h o g y mi zaj­

lik s z í v é b e n . . .

és l á t o m azt is. h o g y mi lesz áhí tatának e r e d m é ­

n y e . . .

151

E g y m á s i k e m b e r s z e m l é l ő d n i j ó n . Istent, békét

és a lé tezés ér te lmét keresi. Vajon mi lyen m ó d ­

szert követ keresésében? .. .

M o s t pedig egy o lyan személy lép be, aki szerel­

m e s Is tenbe. Mi idézhette e lő ezt a s z e r e l m e t ? . . .

H o g y a n fejezi ki é r z e l m é t ? . . .

Latom a h ívek véget n e m é r ő sorát, akik különfé­

le kegyekért k ö n y ö r ö g n e k és véde lmet keresnek

mindenfé le g o n o s z e l len . .

L á t o m a papokat : mi lyen e m b e r e k ő k ? . . .

hogyan é lnek? ...

m i l y e n a m e g g y ő z ő d é s ü k és a h i tük? . . .

M é g egy pil lantást ve tek a t e m p l o m r a tündöklé­

s é n e k csúcspont ján:

a m i k o r a t e m p l o m gongja m e g k o n d u l , hogy imá­

ra hívja az e m b e r e k e t a k ö r n y e z ő falvakból,

a m i k o r a t e m p l o m is tenségének m é g sűrűn hoz­

zák az a d o m á n y o k a t ,

s a m i k o r a p a p o k m é g n a p o n t a v é g z i k a szent rí­

tusokat . . .

De fe l tar tóztathatat lanul k ö z e l e g a hanyat lás

napja. Mi történik? Á t t é r n e k az e m b e r e k valami­

lyen m á s va l lásra? Pest is és éhség sújtja a kór­

n y é k e t , e l v á n d o r l á s r a k é s z t e t v é n a z e m b e r e ­

ket? . . .

L á t o m a t e m p l o m hanyat lásának k ü l ö n b ö z ő sza­

kaszai t . . .

1 5 2

egészen addig, a m i k o r m á r egyet len p a p és h ivő

s incs b e n n e . . .

m á r senki s e m él a k ö r n y é k e n . . .

A m i k o r a nap, a szél és az eső kényére-kedvére

rombolja az épületet . . .

Szóba e l e g y e d e m a rombadöl t t e m p l o m m a l . . .

M i k ö z b e n a régi t e m p l o m szavait f igyelem, sz ívem

b ö l c s e b b lesz. m e r t e lmélyül a t u d á s o m az

életről

és halálról .

Istenről.

a történelemről,

és az e m b e r r ő l . . .

K é r e k a templomtól va lami lyen bölcs tanácsot,

a m e l y e t m a g a m m a l v ihetnék . . .

Majd e l b ú c s ú z o m . . .

és ú tnak indulok.

Az expedíció

Véget ért a le lk igyakor la tom. A z o k r a a napokra

g o n d o l o k , amelyeket e b b e n a k ö r n y e z e t b e n töl­

t ö t t e m . . .

M a g a m b a n lá tom, h o g y mi lyen v o l t a m , a m i k o r i d e é r t e m . . .

ö s s z e v e t e m ezt mostani m a g a m m a l , aki a lelki

gyakor la t v é g é n v a g y o k . . .

S z á m b a v e s z e m m i n d a z o k a t a z e m b e r e k e t é s he­

lyeket, akik és a m e l y e k szerepet j á t szot tak ebben

a gyakor la tban. M i n d e g y i k k e l hálatelt szívvel be­

szélek ...

É s mindegy ik tő l e l b ú c s ú z o m :

M á s he lyek várnak, é s m á s o k i s hívnak, m e n n e m kell . . .

V é g i g g o n d o l o m azokat az é lményeket , amelyek­

b e n r é s z e m vol t . azokat a kegye lmeket , amelyeket

itt k a p t a m . . .

Ezekér t i s m i n d - m i n d hálás v a g y o k . . .

A r r a az életvitelre gondolok, a h o g y a n itt é l t e m . . .

arra l é g k ö r r e . . .

arra n a p i r e n d r e . . .

Ezektől i s e l b ú c s ú z o m :

1 5 4

másfajta élet vár rám. m á s kegye lmek és m á s él­

m é n y e k . . .

A m i k o r e l b ú c s ú z o m az emberektő l ,

a környezettől ,

a tárgyaktól,

e seményektő l ,

é lményektő l ,

és kegye lmektől .

a k k o r ezt az élet e l lentmondást n e m tűrő paran­

csára teszem:

ha igazán élni akarok, akkor meg kell t a n u l n o m

m i n d e n pi l lanatban meghalni , másszóval : búcsút

m o n d a n i , e lengedni és tovább menni .

A m i k o r ezt megte t tem, a k k o r a r c o m a t a j ö v ő felé

fordítom, s így szólok hozzá: ,,Isten hozot t ! "

E lképze lem, h o g y h o l n a p el indulok erről a hely­

ről, és azt m o n d o m : ..Isten hozot t ! "

Arra m u n k á r a g o n d o l o k , a m i rám vár...

azokra az e m b e r e k r e , akikkel ta lá lkozom . . .

arra az életformára, ahogy majd élek ...

azokra az e s e m é n y e k r e , a m e l y e k h o l n a p történ­

nek . . .

És a j ö v ő felszólítására üdvöz lésképpen k i tárom

karjaimat . . .

Az eksztázis

M e g p r ó b á l o m a z é le te t tel jes g a z d a g s á g á b a n

szemlélni , hogy ne csak gondolat i sz inten, h a n e m

annál m é l y e b b e n hasson rám.

Ezért egymássa l e l lentétes hangula tú j e leneteket szemlé lek :

Egy c s e c s e m ő születését . . .

a szü lők ö r ö m é t és a c soda é r z é s é t . . .

az ünneplés t . . .

Majd m a g a m elé képzelek egy ha lá lese te t . . .

a s z o m o r ú s á g , a veszteség é r z é s é t . . .

a temetés i szer tar tás t . . .

K é p z e l e t e m egyik je lenetrő l a más ikra tér. s meg­

figyel m i n d e n részlelet .

A k ö v e t k e z ő pár: házasságkötő te rem és a rákos b e t e g e k elfekvője.

I s m é t megf igyelek m i n d e n apró részletet, miköz­ben ezekről e l m é l k e d e m ...

K é p z e l e t e m ismét egyik Jelenetről a másikra tér. a

l a k o d a l m i ü n n e p r ő l a rákos betegek k ó r t e r m é r e

és v issza . . .

N e m reflektálok, m e g e l é g s z e m c s u p á n a szemlé­

lődéssel , a n é z é s s e l . . .

156

A z t á n e lképzelek egy s tadiont - a tömeget . . .és a

Játékosokat . . .

A biztatást . . .az i z g a l m a t . . .

Majd egy öregek ot thonát veszek s z e m ü g y r e - egy

idős, ablaknál ü ldögélő személyt, aki a m ú l t o n

m e r e n g . . .

K é p z e l e t e m ismét egyik je lenetről a más ikra tér.

m e g p r ó b á l v á n az ott lévő e m b e r e k sz ívébe lá tn i . . .

A következő Jelenetben s z e m ü g y r e v e s z e m egy lu­

xushotel fürdőmedencé jé t - a fröccsenő vizet . . .

az ö r ö m hang ja i t . . .

az é g e n fénylő n a p o t . . .

És ö s s z e v e t e m ezt a n y o m o r n e g y e d d e l - az ápo­

rodott légkörrel, a bűzzel . . .

a földön a lvó e m b e r e k k e l . . .

a patkányokkal és a c s ó t á n y o k k a l . . .

Most s e m reflektálok, csak b e l e h e l y e z k e d e m az

egyes j e lenetek hangulatába .. .

Megf igyelek egy kormányülés t : az ország hatal­

masa i é p p e n o lyan döntéseket hoznak, a m e l y e k

erősen befolyásol ják majd m á s o k életét . . .

Ö s s z e h a s o n l í t o m ezt egy k ínzókamrával , a m e l y

nek m e g v i z s g á l o m m i n d e n apró részletét . . .

A z u t á n e l r u g a s z k o d o m a földről, és o n n a n szem­

lé lem ezeket a j e leneteket m é g számta lan m á s j e ­

lenettel e g y ü t t . . .

S bár n e m ér tem, mégis lá tom, hogy m i n d e z az

egész egyet len sz imfóniát alkot,

egyet len h a r m o n i k u s táncot:

születés és halál,

nevetés é s k ö n n y .

1 5 7

élvezel és fajdalom

e r é n y é s b ű n

- m i n d összeáll egy s e m m i h e z s e m fogható szép-

ségű freskóba, amelyei az én véges g o n d o l k o d á s ú

é r t e l m e m képte len felfogni . . .

Majd visszatérek a keresztéi. ílu >/. és a l emeléshez .

a h á z a s s á g k ö t ő t e r e m h e z és a rákos betegek kór­

te rméhez, a s t á d i u m o m h o z és az öregek otthoná­

h o z . . .

És úgy lá tom őket . mint u g y a n a n n a k a melódia

nak az. egyes hangjegyeit . . .

m i n t egyet len tánc k ü l ö n b ö z ő m o z d u l a t a i t . . .

L á t o m J é z u s Krisztust é s Júdást .

l á t o m az á ldozatokat és kínzóikat,

a gy i lkosokat és a megfeszí tettet :

egyet len melódia az el lentétes h a n g o k b ó l . . .

a k ü l ö n b ö z ő lépésekből összeál ló egyet len tánc . . .

A z o k r a az e m b e r e k r e gondolok, akik n e m szeret­

nek e n g e m , ott g á n c s o l n a k és támadnak, ahol ér­

nek.

é s l á t o m őket é s m a g a m a t , mint különbözőeket ,

d e m é g s e m k e t t ő n e k . . .

u g y a n a z o n a fe ladaton m u n k á l k o d ó n a k .

egyet len tánc,

egyet len m ű a l k o t á s e z . . .

S z e m l é l e m a saját é l e t e m vál tozatosságai t , külön­

féle hangulatai t , hu l lámhegye i t és hul lámvölgye­

i t . . .

az e m b e r e k é i , akik m e g é r i n t i k az é letemet,

a rosszakat és a j ó k a t .

158

a szeretetteket és azokat, akiket senki s e m sze­

r e t . . .

E g y e t l e n tánc m e g a n n y i összetevője, egyet len

táncos e l ő a d á s á b a n . . .

Végül ott á l lok az Úr előtt . Látom, hogy Ó a tán­

cos, és m i n d e z az őrjítő,

ér te lmet len,

felüdítő,

agonizá ló,

csodála tos dolog,

a m i t é le tnek nevezünk, m i n d e z az Ő tánca . . .

Ot t ál lok szót lanul,

s e m m i t s e m értvén,

csodálkozva.

SZERETET

A szentély

Betérek sz ivem templomába, és összál l í tok egy

o l y a n imát, amely megfe le lőnek látszik a nap­

s z a k h o z . . .

v a g y a pi l lanatnyi h a n g u l a t o m h o z . . .

A t e m p l o m b a n , mint egy kegyhelyen, ott v a n n a k

azok. akik szeretetükkel megvá l tozta t tak engem.. .

és a z o k is. ak iknek én seg í te t tem vál tozni szere­t e t e m m e l . . .

I m á m végén kezemet e g y e n k é n t kezükbe helye­

z e m , s m e g o s z t o m v e l ü k azt a kegye lmet , amelyet

Is tentől k a p t a m áhí ta tom k ö z b e n . . .

K ö z ü l ü k bánja iknak m o n d h a t o m : „ B i z t o s v a g y o k

b e n n e , h o g v i r á n t a m v a l ó szere te ted ö r ö k k é

t a r t " ? . . .

é s h á n y u k n a k azt: „ B i z t o s lehetsz benne, hogy

i rántad va ló szere te tem ö r ö k k é tart"?

Kivá lasz tok valakit, ak inek a szeretetében telje­

sen b iz tos vagyok .

1 6 2

K é p z e l e t e m b e n v i s szamegyek arra az Időre, ami

k o r é r e z t e m e n n e k a s z e m é l y n e k a szere te té t . . .

ú j raé lem azokat az i d ő k e t . . .

e n g e d e m , h o g y átjárjon az az ö r ö m . a m e l y e t az

e m l é k e k h o z n a k m a g u k k a l . . .

é s a d d i g m a r a d o k e b b e n az örömtel i á l lapotban,

a m e d d i g csak lehetséges . . .

inert amikor ilyen érzésem van. akkoi a szeretet­

ből kortyolgatok és az életből

és Istenből.

M o s t pedig visszatérek a j e lenbe, s lá tom ezt az

e m b e r t - függetlenül attól, hogy él-e még, v a g y

m a r m e g h a l l - . a h o g y ott ve lem s z e m b e n ul...

fogjuk e g y m á s k e z é t . . .

h a g y o m , hogy szeretete bebor í t son . . .

s k é p z e l e t e m b e n ez a szeretet erővel tóit el...

H a g y o m , hogy az én szerete tem i s elárassza ő t . . .

A k é l szeretet folyam e g y m á s b a folyik, s körbevesz

b e n n ü n k e t szere te t te l . . .

Ú g y fejezem be ezt a gyakorlatot, ahogyan kezd­

tem: a t e m p l o m b a n - mert a szeretet isteni, és Is­

ten a Szerete l .

A kút

M e g p r ó b á l o k kapcsola tba kerülni szomj ó s á g o m -m a l

a b o l d o g s á g é r t . . .

b é k é é r t . . .

s zere te té r t . . .

i g a z s á g é r t . . .

va lamiér t , ami tülmutat ö n m a g á m o n , de megfo­g a l m a z n i sem t u d o m .

Majd a k ö v e t k e z ő szentírási részletekkel, fe jezem ki e szomj úságomat :

Az első részlet egy fcirilíds.

m e l y így szól: „ I s t e n , én I s tenem, pirkadatkor m á r e lőt ted virrasztok. T é g e d szomjaz a le lkem. . . " ( 6 3 . zsoltár)

M i k ö z b e n mintegy m ant rá t i s m é t e l g e t e m a szent­írási részleteket, h a g y o m , h o g y átjárják sz ivemet. A szövegből egy szóra vagy egy kifejezésre össz­pontos í tok, arra, amely a leg jobban felhívta ma­gára f igyelmemet.

H a g y o m továbbá, h o g y az é r t e l m e m b e n valami­

lyen k é p v a g y j e lenet j e len jen m e g (lehet ez a sa­

j á t é le temből vett e s e m é n y i s ) , amely j ó l j e lképez i

a s z i v e m által i smételgetett szövegrészt .

164

A k ö v e t k e z ő részlet egy invitálás: „ H a valaki

szomjazik, jö j jön h o z z á m , és igyon m i n d e n k i . "

(János 7.37)

A h a r m a d i k részlet egy ígéret: „ A k i abból a v ízből

iszik, amelyet én a d o k neki . soha többé n e m

szomjazik meg, h a n e m a víz, amelyet a d o k neki,

ö r ó k életre szökel lő vízforrás lesz benne. " ( J á n o s

4 .14)

A befejező rész pedig m á r a betel jesedés: „A Lélek és a m e n y a s s z o n y így szól. » Jöjj e l ! « És aki hall­ja, az is mondja: » Jöjj e l ! « Aki szomjazik, jö j jön: és aki akarja, mer i t sen ingyen az élet v izéből ! . . . Á m e n . Jöjj el, U r a m Jézus ! " (Jelenések 22 .17)

Az eluáíós

T u d a t o s í t o m m a g a m b a n tes tem érzéseit . A kel lé

m e s é k e t és a ke l lemet leneket egyaránt . . .

A r r a gondolok, h o g y h a l á l o m k o r mi lyen is lesz a

t e s t e m . . .

M i t fogok majd akkor g o n d o l n i testemről, amely

t á r s a m vol t születésemtől h a l á l o m i g ? . . .

E l k é p z e l e m , hogy h a l d o k l ó m . . .

M i u t á n mindenki tő l e lbúcsúztam, hálával és sze­

retettel el töltve e l b ú c s ú z o m a tes temtől is.

A k e z e i m m e l k e z d e m : rájuk nézek, és e lgondo­

l o m , h o g y mit Jelentettek s z á m o m r a .

E z e k k e l a kezekkel i m á d k o z t a m : ezekkel tartot­

t a m a rózsafüzért, ezekkel e l i n t e t t e m áhítattal az

i m a k ö n y v e i n e t . . .

E z e k e t ku lcso l tam össze, h o g y kérjek, s hogy i m á d k o z z a m ...

e z e k e t tet tem e g y m á s b a f i gye lmem összpontosí­

tása v é g e t t . . .

K e v e s e b b odaadássa l i m á d k o z t a m volna-e. h a

n e m lettek volna k e z e i m ?

E z e k k e l a kezekkel szeret tem: számta lan emlék­

k é p merül fel b e n n e m , o l y a n je lenetek, a m i k o r

166

k e z e m m e l fejeztem ki m á s o k iránti szeretetemet

- k inyúj tot tam őket . hogy m e g s i m o g a s s a k vala­

kit . . .

hogy vigasztal jak ...

tartsak . . .

v é d e l m e z z e k . . .

bátorítsak ...

s j o b b a n megér t sek v a l a k i t . . .

K e v e s e b b szeretettel le t tem volna a t e r e m t é s

iránt, ha k e z e i m n e m segíthettek vo lna?

Ezek a kezek szolgáltak: m o s l a k ...

tápláltak .. .

c i p e k e d t e k . . .

K e z e i m nélkül a segítségnyújtás ezernyi formájá­

ról kelleti v o l n a l e m o n d a n o m .

K e z e i m segítettek az a l k o t á s b a n : a k e r t é s z k e d é s ­

b e n . . .

a főzésben .. .

a festésben . . .

a d í s z í t é s b e n . . .

a zené lésben . . .

S z o m o r ú b b lett volna-e az é le tem k e z e i m né lkü l?

K e z e i m segítettek a fennmaradásban: m i n d i g ve­

lük táplá l tam m a g a m a t , v e l ü k ö l t ö z k ö d t e m , m o ­

s a k o d t a m és gyógyí tot tam maaaniat . . .

ó v t a m m a g a m az eleséstől, ve lük hár í to t tam el a

különféle v e s z é l y e k e t . . .

és t e r e m l e t t e m kapcsolatot a k ö r n y e z e t e m m e l ,

v e l ü k e légí tet tem ki s z ü k s é g l e t e i m e t . . .

167

V é g i g g o n d o l o m , h o g y m e k k o r a szerepük volt ö n ­

m a g a m formálásában .. .

ezért m é l y s é g e s hálát érzek irántuk.

H a s o n l ó k é p p e n s z e m l é l e m lábaimat, érzékszer­ve imet , az összes s z e r v e m e t . . .

A tanítás

A z e v a n g é l i u m b a n olvashat juk. J é z u s h o g y a n

fordult Péterhez, h o g y a n nézett rá - s h o g y ez a

n é z é s h o g y a n vál toztat ta m e g az apostol szívét.

( M á t é 26.75)

Ha J é z u s ma v i s szatérne a földre, mire e s n e elő­

ször a tekintete? .. .

Arra gondolok, hogy e lőször b iztosan az emberi­

ség tú láradó jóságára figyelne fel. A jósz ívű e m b e r

m i n d e n ü t t a j ó s á g o t látja, a gonosz pedig a rosz-

szat. mert á l ta lában sa já lmagunkat vetít jük ki

m á s o k r a .

J é z u s tekintete azt a szeretetet, becsületességet

és j ó s á g o t fedezi fel, a m e l y ott v a n elrejtve min­

d e n e g y e s emberben.

L á t o m , ahogy a prost i tuáltra néz . . .

majd m e g p r ó b á l o k én is úgy nézni a nőre . ahogy

J é z u s teszi, hogy fe l fedezzem: mit lát b e n n e . . .

L á t o m , amint a k e m é n y s z í v ű v á m o s o k r a t e k i n t . . .

házasság törő a s s z o n y r a . . .

tolvajra, aki a mel let te lévő kereszten függ . . .

s m e g p r ó b á l o m elsajátítani a nézés művésze té t !

A m i k o r J é z u s v a l a m i l y e n gonoszságra tekint, azt

l f i9

n é v e n is nevezi, és e g y é r t e l m ű e n elítéli. A különb­

ség közte és kö/.tem az. hogy én rossz szándékot

tételezek fel, ahol Ö tudat lanságot lát. Halála pil­

l a n a t á b a n is legyőzte a farizeusok iránti dühét, s

n e m látott rosszindulatot látott b e n n ü k : . .Atyám,

b o c s á s s m e g nekik, mert n e m tudják, hogy mit

c se lekszenek . "

H o s s z ú ideig n é z e m és ha l lgatom, mert ez jó taní­

tás a s z í v e m n e k . . .

M o s t ped ig én m a g a m n é z e k a vi lágra. Elképze­

lem, h o g y m i n d e n egyes a l k a l o m m a l a j ó s á g o t fe­

d e z e m fel az e m b e r b e n , a k k o r is, a m i k o r egy ide­

gennel ta lá lkozom . . .

v a g y ha egy egész csoport ta l . . .

Egy pil lantást vetek m i n d a z o k r a , akikkel együtt d o l g o z o m . . .

és ak ikke l együtt é lek . . .

M e n n y i j ó s á g o t látok m e g b e n n ü k ? .. .

C s a k úgy v a g y o k képes . .gonosz" embereket sze­

retni . . .

v a g y o lyanokat , akiket ki n e m ál lhatok .. .

ha J é z u s h o z h a s o n l ó a n m e g l á t o m b e n n ü k a j ó t .

Ezért o d a k é p z e l e m J é z u s t m a g a m mel lé, h o g y

m i n d e n egyes a l k a l o m m a l új nézésre tanítson:

hogy tekintettel legyek m i n d e n r e , hogy megkeres­

s e m a tudat lanságot és az enyhí tő körü lménye­

ket . . .

Ezek u t á n valahogy- így szólok m i n d e n k i h e z : , , A

cse lekedete id ugyan gonoszak, de te jó vagy . "

Vagy pedig ezt m o n d o m nekik : . .Eli télem u g y a n

170

azt a gonoszságot , amit művelsz , de n e m marasz­

talhatlak el. hisz n e m tudod, hogy mit teszel ..."

Befejezésül e lképze lem, hogy J é z u s szerető tekin

té tében fürdóm . . .

A m i k o r b e l e n é z e k a s z e m é b e , e l c s o d á l k o z o m ,

hogy m e n n y i Jóságot lát b e n n e m ...

A m í g é n feddésben részes í tem m a g a m m i n d a z é r t

a rosszért, amit teszek - Ő. bár mega lkuvás t

n e m i smerve elítéli bűne imet , konokul visszauta­

sítja a b ű n ö s megbé lyegzésé t .

E l ő s z ö r ugyan v i s szar iadok szerető tekintetétől,

m e r t tü l ságosan megbocsá j tó . s ö n m a g a m gyűló-

lete miatt ezt el n e m v i se lhetem ...

De t u d o m , hogy m é g i s e l kell v i se lnem tekintetét,

ha én is ügy szeretnék nézni másokra, a h o g y a n Ő

néz rám . . .

Az áramlás

Azt a kegye lmet k é r e m Istentől, h o g y szereteté­nek és béké jének e s z k ö z e lehessek .. .

Összeá l l í tok egy fohászt v. röplmát . a m e l y Jól ki­

fejezi k ö n y ö r g é s e m lényegét . Valami i lyesmit :

. .Tégy e n g e m békéd e s z k ö z é v é ! " . . .

Egy darab ig i sméte lge tem ezt . . .

s z ivem r i tmusához . . .

v a g y l é g z é s e m ü t e m é h e z igazítva . . .

Két d o l o g van, ami leg inkább meggátol Isten ke­

g y e l m é n e k továbbí tásában: a zaj és a bűn.

Ezér t azzal k e z d e m , hogy a zaj el lenszerét, a

c sendet keresem: e lc sendes í tem m i n d e n gondol­

k o d á s o m a t , a m a g a m m a l folytatott beszélgetést -

a r ö p i m á t is beleértve - ügy, hogy f igye lmemet

l é g z é s e m r e vagy a tes tem érzéseire összpontos í­

t o m . . .

E z u t á n m e g p r ó b á l o m a sz ívemet megt iszt í tani

b ű n e i m t ő l : az Úr elé h e l y e z e m nehezte lése imet,

d ü h ö m e t , i r igységemet , h í r v á g y a m a t és félté­

k e n y s é g e m e t , m é g a mérsékel t e l lenszenveket és

az a p r ó b b ingerül tségeket i s . . .

s k ö z b e n arra k é r e m az Urat . tisztítsa m e g szíve-

172

m e t ezektől, hogy k e g y e l m e akadályta lanul foly­

hasson raj tam k e r e s z t ü l . . .

M i u t á n nyugalmat leltem b e n s ő zajaimtól és ne­

gatív megnyi lvánulása imtól , e lképzelem, h o g y fel­

tör b e n n e m a szeretet és a b é k e forrása, eláraszt­

v á n egész lényemet, s k iárad be lő lem . . .

E lőször a z o k felé i rányí tom e forrást, akik kedve­

sek s z á m o m r a .. .

Majd azok felé. akikkel ma ta lá lkozom . . .

Most pedig kiter jesztem azokra, akik ártani akar­

nak n e k e m . . .

akik n e m s z e r e t n e k . . .

és azokra, akiket n e m szeretek .. .

Befejezésül pedig csak h a g y o m , hogy b ő s é g e s e n

áradjon, m e g k ü l ö n b ö z t e t é s nélkül a v i l ágminden­

ség m i n d e n t e r e m t m é n y é r e : ál latokra és mada­

rakra, fákra és az élettelen tárgyakra is.

Napfelkelte

Ö s s z p o n t o s í t o m f igye lmemet a körü löt tem lévő

h a n g o k r a . . .

a k ö r n y e z e t e m r e : a talajra, a fákra, a szobára, a

b ú t o r o k r a . .

majd a tes temre . . .

és a l é legzésemre . . .

M o s t pedig m i n d e n a l k a l o m m a l , a m i k o r kifújom

a levegőt, lassan és békével eltelve k i m o n d o m Jé­

z u s n e v é t . . .

Arra gondolok, hogy a fényesen sütő nap e l lenére

o l y a n sötétség honol m i n d e n t e r e m t m é n y szívé­

b e n , amelyet csak Isten képes m e g s z ü n t e t n i :

H o g y megszűnjék ez a sötétség, m i n d e n olyan

s z e r v e m r e g o n d o l v a k i m o n d o m J é z u s nevét ,

a m e l y n e k gyógyulásra v a n szüksége (a sz ívemnek

. . . az é r t e l m e m n e k . . . vég tag ja imnak . . . érzéksz-

e r v e i m e n k . . ) s lá tom, h o g y ezek i smét fényesen

ragyognak, és életre ke lnek a k e g y e l e m t ő l . . .

M a j d o l y a n k e g y e l c m t e l j e s l é g k ö r t t e r e m t e k ,

a m e l y b e n b o l d o g a n é lek é s m o z g o k :

a falakkal k e z d e m ...

majd folytatom a s z o b á m bútoraival . . .

174

J é z u s neve mindent ragyogóvá varázsol .

Azokka l a tárgyakkal folytatom, amelyeket ma

használni fogok. I lyenek a

k ö n y v e i m és a to l lam . . .

a ruhá im ... a c i p ő m ...

a ház: az ebédlő és benne a berendezés, a/ evő

eszközök, az e d é n y e k . . .

a konyha és k o n y h a e s z k ö z ö k . . .

az étel. amit ma el fogyasztok . . .

a víz, a m e l y e t i szom, és a m e l y b e n m o s a k s z o m . . .

a talaj ...a fák ...a m a d a r a k . . .

m i n d e z t eltölti a kegye lem, és J é z u s nevétől ra­

gyognak.

Most pedig k i m o n d o m J é z u s nevét m i n d a z o k r a

gondolva, akikkel ma találkozom ... s látom, a m i n t az egészségtől és kegyelemtől ra­

g y o g n a k ők is . . .

végezetül k i m o n d o m J é z u s nevét a földre . . .

é s m i n d e n lakójára . . .

a napra, a holdra, a v i l á g e g y e t e m r e . . .

a végte len térre . . .

A felkenés

L e l k i g y a k o r l a t o m ma befejeződik. M i u t á n min­

denki tő l e lbúcsúztam, betérek sz ivem szentélyé­

be, h o g y mielőt t e l indulnék, az Úr á ldását kérjem

L e t e l e p s z e m lábaihoz, s c s e n d b e n m o n d o g a t o m

n e v é t . . .

A z o k r a az é rzésekre figyelek, a m e l y e k eltóltik a

s z í v e m e t . . .

és arra, hogy va ló jában mit is m o n d o k , a m i k o r a

nevét i s m é t e l g e t e m . . .

M a j d n e v é n e k m o n d o g a t á s á v a l . . fe lkenem" ma­

g a m a t és m i n d e n részemet - le lkemet, sz ivemet,

é r t e l m e m e t é s t e s t e m e t . . .

Á t t e k i n t e m le lk igyakor la tom napjait - azokat az

e m b e r e k e t , helyeket, tárgyakat és e seményeket ,

a m e l y e k tapaszta lata imnak, é l m é n y e i m n e k ré

szét k é p e z t é k ...és m i n d e g y i k ü k r e hálatelt szívvel

r á l e h e l e m J é z u s nevét :

A he lyekre : a k e d v e n c he lye imre az u d v a r o n . . .

és a k ö r n y é k r e . . .

e l t ö l t ő m ezeket k e g y e l e m m e l , hogy azok i s áldot­

tak legyenek, akik k é s ő b b j ö n n e k ide.

176

F e l k e n e m a s z o b á m a t . . .és a b ú t o r a i m a t . . .

e l töltvén őket k e g y e l e m m e l azok számára, akik

majd u t á n a m j ö n n e k .

U g y a n e z t t e szem a ház többi részével is: az é tke­

zővel . . .

a k o n y h á v a l . . .

a kápolnáva l . . .

a f o l y o s ó k k k a i . . .

a k ö n y v t á r a k k a l . . .

a fürdőszobákkal ...

S ezt t e szem az u d v a r o n lévő fákkal is. h o g y

m i n d a z o k , akik árnyékot keresnek, isteni védel­

met is talál janak . . .

ezt a m a d a r a k k a l is, hogy daluk ugyanúgy has­

son m á s o k r a is, ahogy r á m hatottak ...

S fe lkenem azokat az é l m é n y e k e t is, a m e l y e k b e n

részem volt - a meglátásokat , a kegye lem teli pil­

lanatokat - fe lkenem őket . hogy azok is g y ü m ö l ­

csözőek legyenek . . .

Majd azokat a személyeket is, akik részesei vo l tak

itteni é l m é n y e i m n e k . . .

M o s t j ö v ő b e tekintek:

A z o k r a az e semények, a m e l y e k nagy va lósz ínű­

séggel b e k ö v e t k e z n e k . . .

cse lekedetek, a m e l y e k e t m e g t e s z e k . . .

az e m b e r e k , akikkel ta lá lkozom . . .

F e l k e n e m őket J é z u s nevével , m a g a m előtt küld­

v é n Ő t . h o g y b á r m e r r e i s járjak, mindenütt é l ő le­

gyek, védet t és m e g e r ő s í t e t t . . .

177

Az áldás

Ma m á s o k é r t fogok i m á d k o z n i . De h o g y a n adjam

át nek ik a béke és a szeretet ajándékát, ha szí­

v e m m é g most i s szerctet lenséggel v a n tele. és én

m a g a m i s békét len v a g y o k ?

Ezért a sz ívemmel k e z d e m : az Úr elé t á r o m min­

d e n nehezte lésemet , h a r a g o m a t é s keserűsége­

met , a m e l y e k m é g b e n n e m bujkálhatnak, kérvén,

h o g y k e g y e l m e segítségével v a l a m i k o r - vagy ha

lehet, m á r m o s t - tel jesen töltse el sz ívemet a

s/.eretel.

Majd m e g p r ó b á l o k békét találni m a g a m n a k : gon­

d o l a t b a n ö s s z e s z e d e m azokat az aggodalmakat ,

a m e l y e k felboritják lelki b é k é m e t . . .

G o n d o l a t b a n Isten kezébe h e l y e z e m őket . abban

r e m é n y k e d v e , hogy n y u g a l m a t nyerek legalább

az ima idejére.

M o s t pedig azután a m é l y s é g után v á g y ó d o m ,

a m e l y e t a csend szül, mert az Ima, a m e l y a

csendből származik, igen erős és hatékony ...

Ezért figyelek a körülöt tem lévő h a n g o k r a . . .

v a g y f igyelmes leszek é r z é s e i m r e és te s tem je lzé­

seire . . .

v a g y a be- és k i légzésemre . . .

178

E l ő s z ö r a z o k é r t i m á d k o z o m , ak iket szere tek .

M i n d e g y i k ü k r e áldást m o n d o k : . .Légy v é d v e a go­

nosztól és minden ártalomtól !" , s k ö z b e n azt kép

z e l e m . h o g y szavaim a k e g y e l e m védő-pajzsával

o l t a l m a z z á k őket.

Majd azokra gondolok, akiket n e m szeretek. Illet­

v e akik n e m szeretnek e n g e m . Mindegyiküket

m e g á l d o m e szavakkal: . .Legyünk barátok mi is

va lamikor ! " , s közben va lami lyen jövőbé l i j e lenet­

re g o n d o l o k , a m i k o r ez betel jesedik.

I s m e r ő s a g g ó d ó , rosszkedvű emberekre g o n d o

lok . . .

akiket v a l a m i l y e n bánat e m é s z t . . .

Ezeket így á l d o m meg: . .Találjatok békét és örö­

met !" , s k ö z b e n arra gondolok, hogy k í v á n s á g o m

va lósággá válik számukra.

F o g y a t é k o s e m b e r e k r e g o n d o l o k . . .

Olyanokra, akik nagyon s z e n v e d n e k . . .és m e g á l ­

d o m őket : . .Nyerjetek erőt és bátorságot!", m i k ö z ­

b e n e lképze lem, hogy szava im hatására m i n d ­

egy ikükben különleges erőforrások tórnek e l ő .

M a g á n y o s e m b e r e k r e g o n d o l o k : o lyanokra, akik

nek h iányz ik a szere te t . . .

vagy akik n e m lehetnek együtt szere t te ikke l . . .

Mindegy iküket m e g á l d o m : ..Isten soha el n e m

rnüló j e len lé te legyen ve letek ! "

Idős e m b e r e k r e gondolok, akik m i n d e n e g y e s

nappal k ö z e l e b b kerülnek a halál va lóságához, és

179

ezt m o n d o m nekik: „ K a p j á t o k m e g azt a kegyel­

met hogy békével el tudjátok engedni az életet !"

A fiatalokra gondolva ezt az imát m o n d o m értük:

,,Teljesítsétek be az ifjúság igéretét, és legyen éle­

tetek g y ü m ö l c s ö z ő ! "

Befejezésül pedig m i n d a z o k a t , ak ikkel együtt

élek, e szavakkal á l d o m m e g : . .Kapcsolatunk le­

g y e n a kegyelem forrása m i n d k e t t ő n k számára ! "

Visszatérek a sz ívembe, h o g y egy kissé megpi­

henjek a b e n n e lévő c s e n d b e n . . .

és a b b a n a szeretettel jes érzésben, amely a máso­

kért m o n d o t t ima hatására kialakult b e n n e .. .

Az ünneplés

E gyakor la t e lőkészületeként olvassuk el a követ­

k e z ő részeket az evangé l iumokból : Máté 26.26-

30 . L u k á c s 22.14-19 és J á n o s 13-17.

G o n d o l a t b a n hal lom, a m i n t J é z u s így szól hoz­

z á m : ..Készülj fel. mert ma este nálad vacsorá­

z o m . "

Kiválasztok egy helyet ... Kiket h ívok m e g erre a n e m m i n d e n n a p i vacsorá­

ra? .. .

H o g y a n készülök fel rá a b a r á t a i m m a l ? . . .

Végre elérkezett az idő. L á t o m a termet, az ételt,

a kenyeret és a bort, és a meghívot t b a r á t o k a t . . .

A m i k o r b e m u t a t o m baráta imat Jézusnak, m i n d ­

egyikük n e v é h e z hozzáteszek egy-egy j e l z ő t Is.

Pé ldául : . .Ez J á n o s , a hűséges , ez A n n a . a

szeretettel jes, ez pedig a szel íd József."

E z u t á n J é z u s m i n d a n n y i u n k a t ellát szeretete j e­

lével, és hozzáfogunk a vacsorához .

Mindjárt az é tkezés elején J é z u s megtöri a kenye­

ret . . .

és körbejár, m i n d e g y i k ü n k e t megkíná l egy darab-

181

kával, s m i n d a n n y i u n k n a k m o n d egy m o n d a t o t . Mit m o n d n e k e m ?

M i u t á n el fogyasztottuk a kenyeret, a v a c s o r a to­

v á b b folytatódik. J é z u s g y a k r a n beszél, n é h a kér­

d é s e i n k r e válaszol, n é h a pedig csak úgy m a g á t ó l .

A szeretetről b e s z é l . . .

Olyan, m i n t h a csak h o z z á m szólna . . .

M e s é l a taní tványiságról is . . .

és arról az üldöztetésről, ami v e l e j á r . . .

M e g k é r d e z z ü k , hogy k o n k r é t a n a mi é le tünkben

h o g y a n nyi lvánul e z m e g . . .

Majd a békéről beszél . . .

É n pedig m e g k é r d e m m a g a m t ó l , h o g y n e k e m

m e n n y i v a n ebből a békéből . . .

m i l y e n akadá lyokat görd í tek elé . . .

A r r ó l az ö r ö m r ő l is szól. a m e l y az Ő t i tokzatos j e ­

lenlé téből fakad, amely tő l senki s e m tud meg­

fosztani b e n n ü n k e t . . .

K é r d é s e k e t teszünk fel ezze l az ö r ö m m e l és

,, jelenléttel" k a p c s o l a t b a n . . .

G o n d o l a t o m b a n fe l idézem azokat a pi l lanatokat,

a m i k o r úgy éreztem, hogy s z e m é l y e s részem volt

b e n n e . . .

Tud juk, hogy ez a v a c s o r a va lami lyen t i tokzatos

m ó d o n kapcsolódik az Ő és a mi lé tünkhöz: a

szenvedéshez , ha lá lhoz és fe l támadáshoz. Ezér t

ezekről i s beszé lgetünk ve le . . .

182

A v a c s o r á n a k m á r m a j d n e m v é g e van. J é z u s egy

p o h á r borral a kezében m o n d néhány mély­

ér te lmű, szent szót. és a poharat körbe adja ne­

künk. M o s t is. csakúgy m i n t a kenyérnél , mind­

a n n y i u n k h o z szól egy-egy m o n d a t o t . M i t m o n d

n e k e m ? . . .

M i u t á n megi t tuk a bort . c send üli m e g a te rmet .

J é z u s e k k o r h a n g o s a n i m á d k o z i k ér tem és bará­

taimért. ..

Azért fohászkodik, hogy mindnyá jan e g y e k le­

g y ü n k . . . s hogy bárhol is legyünk, egységet t e r e m t s ü n k . . .

Itt az ideje, hogy el indul junk. Felál lunk, s J é z u s

vezetével d icsőí tő énekbe k e z d ü n k ...

M i k ö z b e n dalolok, k incsként e l raktározom szí­

v e m b e n azokat az érzéseket, amelyeket a baráta­

i m n a k és J é z u s n a k készített vacsora e r e d m é n y e ­

zett . . .

A zarándok

A z o k a t az érzéseket és gondolatokat íz le lgetem, a m e l y e k a z „ o t t h o n " kifejezéssel kapcsola tban törnek fel be lő lem . . .

Újraé lek n é h á n y o lyan élményt, a m e l y e k gyer­

m e k k o r o m m a l és o t t h o n u n k k a l kapcsolatosak -

a z ö r ö m é s szabadság p i l lanata l t . . .

és eset leg a félelem és s z o m o r ú s á g pi l lanatait i s . . .

E l k é p z e l e m , hogy mi lyen o t t h o n o m lett volna, ha

m e g h á z a s o d t a m volna:

m i l y e n lett volna a házas tá r sam . . .

é s én mi lyen társ le t tem volna . . .

h á n y g y e r m e k ü n k lett v o l n a . . .

mi lyen névre keresztel tük vo lna őket . . .

m i l y e n lett volna a h á z u n k . . .

m i l y e n légkör lengte v o l n a k ö r ü l . . .

M o s t arra a m o n d á s r a gondolok, miszer int ahol a

sz ivem, ott az o t t h o n o m .

Ma hol van a sz ivem?

Kinél . hol . vagy mi lyen e l fogla l tságban?

Ma Isten m e g a d n á azt a kegyelmet, hogy ott le­

hessek, ahol é p p e n lenni akarok, hová m e n n é k ?

E l k é p z e l e m , hogy oda m e g y e k , é s e l m a g y a r á z o m

ennek az ot thonnak, h o g y miért vonz e n g e m an­

nyira . . .

Va lósz ínűleg t ö b b o t t h o n o m i s van. Ezért m i n d ­

egyikkel h a s o n l ó k é p p e n elbeszélgetek .. .

Most pedig v isszatérek az e lőbb e lképzel t ot tho­

nomba, és h á z a s t á r s a m m a l beszélgetek, aki való­

j á b a n s o s e m lesz az e n y é m - e l m a g y a r á z o m neki.

hogy miér t n e m . . .

H a s o n l ó k é p p e l m a g y a r á z o m elsőszülött g y e r m e ­

k e m n e k is. aki a létezést s o s e m ismeri m e g . hogy

a v a l ó s á g b a n miért n e m v e h e t e m őt kar jaimba .. .

Ugyanezt teszem álombél i o t t h o n o m m a l i s . . .

Arra figyelek, hogy m i l y e n érzések kavarognak

b e n n e m , a m i k o r búcsút intek neki,

fe leségemnek és g y e r m e k e i m n e k ...

m a g a m r a vál la lván a felelősséget, hogy ők s o s e m

fognak l é t e z n i . . .

Majd a z o k h o z az o t t h o n o k h o z térek, a m e l y e k h e z

sz ivem repülne, ha tudna, és látom, hogy m i n d

egyikből b ö r t ö n lehetne, a szabadság, élet és fej­

lődés e l lensége, m e l e g fészek, amely letelepedés­

re csábítana, ahelyett, h o g y szárnyalnék . . .

Ezért szeretettel m e g m a g y a r á z o m mindegy iknek,

hogy miér t n e m m a r a d h a t o k , miért n e m pihenhe­

tek m e g - mert az ígéreteimet be kell t a r t a n o m ...

G o n d o l a t b a n a z o n a z ú t o n l á t o m m a g a m a t ,

a m e l y az o t ü i o n o m l ó l új távlatok felé v e z e t . . .

Ö r ö m m e l ész le lem, hogy az Úr i s v e l e m tart ezen

185 1 8 4

az úton, s k ö z b e n e lmagyarázza, h o g y ha élettel

teli és szabad akarok maradni , akkor le kell győz­

n ö m azt a fé le lmemet, hogy egyedül Járom uta­

m a t : s a k k o r Ő lesz az én p i h e n ő h e l y e m , mert

b á r h o v á is menjek, Ő m i n d i g ott lesz - és akkor

v é g r e az egész te remtés az o t t h o n o m lesz.

Az Úrra l együt t m o s t egy e m e l k e d ő r e é rünk az

ú ton. Visszafordulok, hogy m é g e g y pil lantást

vessek távolban lévő otthonomra - a sz ivein m e g

tchk hálával es szeretettel ,i leszek láttán, amely

b e n s o r s o m rendelése szer int addig tar tózkod

tam, a m í g m e g n e m e r ő s ö d t e m a szárnyalásra . . .

Összegzés

Elképze lem, hogy egész n a p o m a t egy hegy tetején

töl thetem, m a g á n y b a n . . .

mi lyen érzések ker í tenek h a t a l m u k b a ? . . .

A m a g á n y összeszedettség: itt tudok igazán kap­

csolatba kerülni ö n m a g a m m a l . . .

a t e r e m t é s s e l . . .

és a léttel.

A m a g á n y o n kívül szétszórt és töredezett vagyok.

Ezért ö n m a g a m m a l k e z d e m a hegy tetején: meg-

p ö b á l o k - a m e n n y i r e csak lehet - a t e s temre fi­

gyelni :

tar tásomra . . .

hogy. j ó l é rzem-e m a g a m a t ,

vagy kényelmet lenül . . .

mi lyen a . .hangula tom" .. .

M i n d e n porc ikámra figyelek:

m i n d e n egyes v é g t a g o m r a . . .

m i n d e n é r z é k s z e r v e m r e . . .

m i n d e n be l ső szervemre . . .

a ki- és b e l é g z é s e m r e . . .

a t ü d ő m munkájára . . .

a sz ívem ü t e m e s dobogására . . .

a v é r e m r e . . .

az a g y a m r a . . .

187

és m i n d e n m á s é le t fo lyamatomra . . .az érzékeim­

re:

a l á tásomra .. .

a ha l lá somra .. .

i z le lésemre ...

s z a g l á s o m r a . . .

t a p i n t á s o m r a . . .

g o n d o l k o d á s o m r a . . .

a k a r a t o m r a .. .

e m l é k e z é s e m r e . . .

é r z é s e i m r e . . .

Mie lőt t v i sszatérnék a hegytetőről , rátekintek a

teremtet t világra, és a s z í v e m b e z á r o m :

S z e r e t e m az ál latokat és a m a d a r a k a t . . .

a fákat . . .a n a p o t . . .

a levegőt . . . a f e l h ő k e t . . . a füvet . . .

a h e g y e k e t ...a folyókat ...a tengereket . . .

a földet ...a cs i l lagokat . . .és a v i l á g m i n d e n s é g e t . . .

S z e r e t e m a szobát is. a m e l y b e n l a k o m ...

a bútorokat , amelyeket h a s z n á l o k . . .

a k o n y h á t ...a tüzet . . .és az é l e l m e t . . .

s z e r e t e m a frissítő vizet, amelybő l i szom és a m e ­

lyet az a r c o m r a loccsantok . . .

S z e r e t e m a távoli f o r g a l m a t . . .

az utakat ...a mezőket ...a g y á r a k a t . . .

a házakat ...a sz ínházakat, üzleteket és é t terme­

ket . . .

S z e r e t e m az embereket , akikkel ma ta lá lkozom, s

m i n d e g y i k ü k e t a s z í v e m b e z á r o m . . .

1 8 8

szeretek m i n d e n embert , a v i lág b á r m e l y i k sarká­

b a n éljen is . . . és azokat ls, ak ik a m ú l t b a n éltek . . . m e g azokat , akik az e l jövendő é v s z á z a d o k b a n

fognak é l n i . . . mert a m a g á n y b a n m e g s z e r z e m azt a tudatossá­

got és képességet, amely szükséges ehhez.

CSEND

A kincs

I sméte lgesd m a g a d b a n a z Ú r n e v é t . . .

Való jában mit m o n d a s z az Ú r n a k , a m i k o r nevét m o n d o g a t o d ? .. .

K é p z e l d azt. h o g y n a g y o n g y e n g e vagy . d e a z Ú r

n e v e felüdít é s m e g e r ő s í t . . .

M i n d e n egyes a l k a l o m m a l , a m i k o r a nevét ismé­

teled, érzed, hogy növeksz ik b e n n e d az e r ő . . .

Körülötted é s b e n n e d sötétség ura lkodik . . .

De az Ur neve elűzi azt be lő led . . .

K ü l s ő d pedig ragyogni f o g . . .

S o l y a n lesz. mintha ez a név lámpával v i lágítaná m e g u t a d a t . . .

K é p z e l d azt. hogy az Úr n e v e pajzsként vesz kö­

rül, e lűzvén m i n d e n rosszat, m e g v é d a ba j tó l . . .

192

Az eggyéválás

Képze ld azt. h o g y léted egyre m é l y e b b rétegeibe

hatolsz, s találsz ott egy r ö p i m á t . egy s z i v d o b o

gásodra i s m é t l ő d ő s z ó t . . .

amely kifejezi v á g y ó d á s o d a t és s z e r e t e t e d e t . . .

K e z d e t b e n alig ha l lhatóan hal lod, de fokozatosan

e r ő s ö d i k . . .

Hal lgasd e szót! E g é s z b e n s ő d v i s s z h a n g o z z a . . .

szíved, fejed, végtagjaid, a g y o m r o d . . .

Ne m o n d d ki h a n g o s a n ezt a szót. csak hal lgasd,

és örülj annak, hogy hal lgatása közben egyre Job­

ban k i te l jesedsz . . .

M o s t ped ig lásd, ahogy áttöri léted korlátait , és

meghódí t ja körülötted a v i lágot - a földet,

az eget . . .

é s az egész v i l á g m i n d e n s é g e t . . .

Te v a g y a központja e n n e k a világ határáig tartó

l ü k t e t é s n e k . . .

Lásd . h o g y az egész teremtés együtt lüktet sz ived

d o b b a n á s á v a l . . .

é s m a n t r á d i s m é t l é s é v e l . . .

193

A n ö v é n y e k , a m a d a r a k , a k ö v e k m i n d a

m a n t r á d d a l egy ü t e m b e n z e n g i k d icséretüket

és így m i n d a n n y i a n kitel jesednek .. .

M o s t pedig olvadj bele a szóba . . .

válj eggyé ve le . . .

s m a g a d b a n ujjongj teljes s z í v e d b ő l . . .

A simogatás

T u d a t o s a n érzékeld a b ő r ö d felszínén meg je lenő

v a l a m e n n y i érzést...

A fejed búbjától kezdve, lefelé haladva a lábad

uj jáig. .

N e m számít, ha n e m tapasztalsz érzést tested va

lamennyi részén. M á r az is e redmény, ha c s u p á n

m e g p r ó b á l k o z o l vele.

M o s t gondol j arra, hogy m i n d e n egyes é rzéke lés

egy o lyan b iokémiai reakció, amely nem létezhet

ne Isten m i n d e n h a t ó ereje nélkül ...

E lképze lem, hogy Isten hatalmát tapasz ta lom

m e g az egyes érzések észle lése során . . .

E l k é p z e l e m , hogy v a l a m e n n y i erzes

Isten érintése. . .

a durva, a s ima, a ke l lemes, a fájdalmas . . .

E l k é p z e l e m , hogy Isten ér intése r a g y o g ó és gyó­

gyító. . .

195

Az óceán

F i g y e l m e d középpont jába légzésedet helyezd. . .

T u d a t o s í t s d e tényt m a g a d b a n ,

hogy kilélegzel.. .

é s h o g y belélegzeL..

M o s t a levegő áramlására összpontos í t s , a h o g y o r r l y u k a i d o n lélegzel. úgy, m i n t h a az apály és da­gály vá l takozását f igyelnéd.

Hol é rzed a levegő ér intését or r lyukaidban belég­z é s k o r ?

És hol a k i légzéskor? . . .

Vajon az á r a m l ó levegő erőssége nagyobb-e egyik

orr lyukadnál , mint a másiknál?. . .

Vedd é s z r e a befelé, majd a kifelé á r a m l ó levegő között i h ő m é r s é k l e t - k ü l ö n b s é g e t . . .

M o s t használd képze lőerődet , a m e l y hatással

lesz a m é l y e b b tudatalatt i szintjeidre:

K é p z e l d azt, hogy a kiengedett levegő egy szen-

nyezett patak, amely magáva l viszi t isztátalansá-

g a i d a t . . Most ne konkrét b ű n ö k r e gondol j .

- c s a k á l ta lánosságban önzésedre és fé le lme­

idre.. .

T ü d ő d e t töltsd m e g levegővel , hogy minél tökéle­

tesebben k i lökhesd szívedből ezeket a tisztáta­

lanságokat, a m i k o r kifújod a l e v e g ő t . . .

Most pedig a belégzésre fordítsd figyelmedet:

Képze ld el. hogy a légkör Isten je lenlétével telítő

dik m e g .

T ö l t s d m e g tüdődet Isten é letadó, energiával teli

j e lenlétéve l .

És k ö z b e n képzeld azt. hogy egész va lód é leterő­

vel teli ragyogássá válik...

196

A vendég

C s u k d be a s z e m e d és a tenyereddel takard le.

Ezzel egyidejűleg hüvelykuj jaddal zárt be füledet.

Hal lgasd légzésed hangját n é h á n y percig.. .

A s z e m e d maradjon csukva, g y e n g é d e n helyezd

m e l l k a s o d r a kezedet . Hal lgasd a körülöt ted lévő

hangokat . . .

n é m e l y e k hangosabbak. m á s o k ha lkabbak .. .

távolból j ö v ö k vagy közel iek. . .

G y a k r a n megf igye lheted, h o g y v a l a m i e lőszór

e g y e t l e n hangnak tűnik, de va ló jában sok hang

keveréke. . .

M o s t ped ig az összes hangot hallgasd, n e m elvá­

lasztva, külön-külön, h a n e m formálódva, alakul­

va, együtt , ahogy h a t a l m a s sz imfóniaként meg­

tölt ik a v i lágegyetemet. . .

A h a n g o k r a va ló f igyelés legalább o lyan gyümöl­

c s ö z ő lehet Is ten-keresésedben, mint e g y folyó

nézése .

I la kedved van hozzá, imádsággá, áhítattá is ala­

k i tha tod ezt a gyakorlatot , ha e lképzeled, hogy

füledet k ö l c s ö n a d o d Is tennek, h o g y b á r neki

1 9 8

nincs füle. m é g i s hal lhassa azt a h a r m ó n i á t ,

amelyet a teremtéssel a lkot .

Merül j el a b b a n a gondolatban, hogy Isten füle­

d e n keresztül hallgatja a h a r m ó n i á t . . .

Majd nyisd ki a szemed, és gondol j arra, h o g y Is­

ten a te s z e m e d d e l látja az általa alkotott v i lág

s z é p s é g é t . . .

Megadás

A gyakor la tot kezdd a c s e n d keresésével .

E l ő s z ó r is térj haza ö n m a g a d h o z .

I^egyél a j e l e n b e n .

K é r d e z d m e g magadtól lol v a g y o k m o s t ?

Mit cs iná lok m o s t ?

Mit é rzéke lek most t e s t e m b e n ?

H o g y a n lé legzem?

A csend megteremtése n e m hozható le ire azon

nal.

T u d a t o s légy, és akkor megszület ik a csend.

És ha m o s t ezen a c senden keresztül szeretnél Is­

tennel kapcsolatba kerülni, add fel és e n g e d d el

ö n m a g a d a t m i n d e n e g y e s a lka lommal , a m i k o r

ki lé legzeL. .

V a l a h á n y s z o r ki lélegzel . m o n d j igent Istennek...

Igent arra, ami lyen ma vagy. . . .arra az emberre ,

akit Is ten alkotott, arra az emberre , akivé vál­

hatsz...

Igent az egész múltadra. . .

Igent arra, amit a j ö v ő tartogat számodra. . .

A d d m e g magadat m i n d e n egyes k i légzéskor azzal

a tudattal , hogy m i n d e n r e n d b e n lesz . . .

200

E n g e d d el aggodalmaidat , és hagyd, hogy helyü­

ket a b é k e töltse be. Mert az Ő kezében, az Ó aka­

ratában v a n a mi b é k é n k .

A fény

G o n d o l d át a napi e seményeket , k e z d v e attól a pi l lanattól, hogy felébredtél, egészen a j e l e n pil­lanat ig . . .

K e z d d a z e lső e s e m é n n y e l : a z ébredéssel . N é z d ezt kívülről, úgy. a h o g y egy k ö z ö m b ö s megf igyelő tenné...

N e c s a k a z ébredés külső j egye i re f i g y e l j , h a n e m

az ezze l kapcsola tos belső reakcióikra is: g o n d o

lataidra . . .

é r z é s e i d r e . . .

fantáziá lásodra .. .

h a n g u l a t o d r a . . .

M o s t ped ig lépj tovább a k ö v e t k e z ő e s e m é n y h e z . . .

És t o v á b b a nap v a l a m e n n y i rész letéhez . . .

Ne bírá ld m a g a d a tör ténések miatt . Csak figyelj.

Ne legyen b e n n e d elutasítás, de helyes lés se . . .

C s a k a tudatosság fénye az, a m e l y képes eloszlat­

ni m i n d e n t , ami rossz, és é letre kelteni mindazt ,

a m i j ó .

E k k o r é le ted fényessé és t isztává válik.

2 0 2

A lángolás

Oltsd le a lámpát a szobádban, és gyújts gyertyát .

T e d d le m a g a d t ó l kissé távolabb.

Helyezd f igyelmed középpontjába a lángol. . .

néha, m i n t h a táncolna,

a legkisebb m o z d u l a t o t is é rzéke led . . .

néha m o z d u l a t l a n n a k látod.. .

Lehetséges, hogy p ihente többnek találod, ha csu­

kott szemhéjad mögöt t , c s a k fantáziádban látod

a l á n g o t . . .

A h o g y nézed a lángot, gondol j arra. h o g y mit

sz imbol izál számodra . S o k m i n d e n t j e l e n t h e t . .

H a g y d a gyertyával kapcsola tos múltbel i e m l é k e

idet tudatod felszínére e m e l k e d n i . . .

A z u t á n kezdj beszélgetni a lánggal: é le tedről és

halá lodról , a gyertya é le téről és haláláról, vagy

csak az életről és a halálról, úgy á l ta lában . . .

Végül pedig tedd félre szavaidat, gondolata idat ,

emléke idet , és c s ö n d e s e n szemlé ld a gyer tya

f é n y é t . .

E n g e d d , h o g y a láng o l y a n üzenetet, bölcsességet

2 0 3

adjon át sz ívednek, amelyet a tudatos g o n d o l k o ­

d á s képte len lenne m e g é r t e n i . . .

A g y a k o r l a t v é g é n búcsúzz el a gyertya lángtól :

ku lcso ld össze kezedet és hajolj m e g e lőt te . . .

Majd tisztelettel jesen fújd el. azzal a há lás tudat­

tal, h o g y sz ívedben lángra lobbantot t va lamit ,

a m i t egész nap m a g a d d a l v ihetsz . . .

A virradat

Hallgasd a természet új napra va ló é b r e d é s é t . . .

Vedd észre, hogy m e n n y i r e e g y m á s h o z illik a Ter­

m é s z e t b e n a csönd és a dal :

M i l y e n sokféle a t e r e m t m é n y e k dala, és m e n n y i r e

m é l y a csöndje !

A természet egyet len hangja s e m zavarja m e g az

ö r ö k k é v a l ó csendet, a m e l y beborít ja a v i lágegye­

temet.

Ha m e g h a l l o d a hangokat , meghal lod a csendet

is.

Mit gondolsz, a teremtés mi lyen érzéseket fejez ki

ébredésével , a m i k o r az é jszaka csendjét a cselek­

vés váltja fel?

Hal lgasd a s z i v e d e t . . .

Az is dalol, a T e r m é s z e t része vagy.

Ha eddig még n e m h a l l o t t a d s/.ived h a n g j á t , n e m

hal lgat tad f igyelmesen.

Figyelj oda ! Mi lyen ez a da l?

S z o m o r ú . . . boldog. . .

reménytel jes . . . szerelmes. . . ?

A csöndet is megta lá lod sz ívedben.

Ha v a l a m e n n y i gondolat , zaklatott érzés, m i n d e n

2 0 5

e g y e s fantáziálás és ész le lés tudatossá vá l ik ben

ned, n e m tudod elkerülni a csendet ...

Most ped ig szived dalára figyel), a h o g y összhang­

ba hozza körülötted a termeszei dal lamával . . .

Figyel j !

M i n é l é r z é k e n y e b b e n hal lgatsz, annál t ö b b lesz

b e n n e d a csend, s minél n a g y o b b b e n n e d a

csend, anná l é r z é k e n y e b b e n fogsz hal lani.

Az ablak

Hallgasd az eső hangját . . .

M i h e z h a s o n l í t ? . . .

M i l y e n e m l é k e k jutnak róla eszedbe? . . .

N é z d , h o g y a n hat az e s ö a fákra, m i n t h a a

m e n n y o r s z á g üzenetével Hatódnának á t . . .

Figyeld, h o g y a n hat a m a d a r a k r a . . .

N é z d . a h o g y a n a föld felel a vízre, a h o g y a n felke­

veri az életet a poros, száraz talajban .. .

Figyeld a l e v e l e k e t . . .

A fiatal, kis levelek m e g n ő n e k , az ö r e g e b b e k pe­

dig, ha az esö n e m j ö n . . . kissé tovább m a r a t t a k

volna a f á n . . .

Kutasd a fe lhőket . . .

h o n n a n j ö t t e k .. .

hová m e n n e k . . .

kövesd őket út jukon születésüktől ha lá lukig . . .

Figyeld, a h o g y az e s ö c s e p p lehull a k iszáradt

f ö l d r e . . .

a fákra . . .

tetőkre .. .

207

N é z d m e n n y i r e a lakta lanok m é g fe lhőkorukban ...

Lásd . a h o g y a lakot ö l tenek és egyéni séggé vál­

nak . . .

és a k k o r a földre hul lva elveszt ik ö n m a g u k a t . . .

N é z d az esőcseppeket , a h o g y a b l a k o d o n külön­v á l n a k . . .

patakokat a lkotnak . . .

hozzá juk c s a p ó d n a k más, egyedül i cseppek, s

m a g u k k a l sodorják ő k e t . . .

L á s d meg, m e n n y i r e a z o n o s a sorsuk

a felhőknek,

a fáknak,

a leveleknek,

a m a d a r a k n a k ,

az á l la toknak,

az e m b e r e k n e k

és tenmagadnak. . .

B á r m e n n y i r e i s különál lóak vagyunk,

az élet fo lyama elnyel m i n k e t is, és aztán folyik tovább. . .

A látomás

Helyezd m a g a d a t egy folyó partjára, akár képze­

letben, akár a va lóságban, és kövesd a folyó

á r a m l á s á t . . .

Ha m e g tudod állni, hogy ne gondolj s e m m i r e , a

folyó beszélni fog hozzád.

N e m az eszedhez, h a n e m a sz ivedhez szól majd.

l e lkedben csendet teremt, s o lyan bölcsességgel

h a l m o z el. amelyet gondolkodássa l s o s e m nyertél

volna el.

Vagy g o n d o l d m a g a d egy pá lyaudvar forgatagába,

és figyeld az emberáradat m o z g á s á t . . .

L á t ó k ö r ö d b e megje lennek, majd e l tűnnek örökre

Vagy figyeld a fáról lehul ló l e v e l e k e t . ,

és nézd, a h o g y e lenyészve porrá vá lnak . . .

M o s t pedig gyújtsd m e g a lámpát, és nézd a fé­

nyét . . .

Úgy. a h o g y a folyót nézted . . .

V a g y tégy egy darab tömjént a parázsra, s f igyeld.

a h o g y füstje e l tűnik a levegőben .. .

Vagy ab lakodnál ál lva nézd az e s ő t . . .

F igye ld m e g . m i l y e n hangulatot teremt b e n n e d .. .

2 0 9

Próbál j m e g n e m gondolkodni , csak f igye l j é s ér­zékelj . . .

N é z d , a h o g y az esőcsepp egyedülá l ló és magá­n y o s .

Egy z ö k k e n é s elég ahhoz, hogy továbbhaladjon.. .

N é z d . és a t e r e m t m é n y beszélni fog h o z z á d életről

és halálról, szeretetről. . .

ö n m a g á r ó l . . .

és Istenről.. .

Végül pedig feküdj a hátadra kinyújtott karral.

K é p z e l d el, hogy e l e n g e d e d m a g a d , és az élet ma­

gáva l ragad, haladsz . . .

mint az e sőcsepp és a levelek, a tömjén füstje, mert te is, akárcsak ezek, a világmindenség része vagy.

Engedd hál el ö n m a g a d a t ...

Lazí ts , és haladj tovább.. .

A tükör

Lao-ee, a kinai bölcs mondja :

, . A piszkos v íz . ha állni hagyják, letisztul."

M o s t egy gyakorlatot a d o k a v íz megtiszt í tására,

hogy a felkavarodott s z e n n y leülepedjék, és a dol­

g o k vi lágossá vál janak:

Legyél tudatában tartózkodási helyetlen v a l ó el­

he lyezkedéseddel . . .

az egész te s tedde l . . .

az összes részeddel e g y ü t t . . .

é s m i n d e n porcikád é r z é s é v e l . . .

Légy éber a körülöt ted lévő hangokra.

T a r t s d távol magadat a gondolatoktól , reflexiók­

tól, mert bármi lyen szentek is. b á r m i l y e n kapcso­latban v a n n a k is a hangokkal , ezek csak m é g j o b -

b a n felkavarják a piszkos vizet.

Most érzékeld a légzésedet:

A levegő patakja folyik ki. meg b<-

Ülj le légzésed patakjának parijára, es nézd

Vedd észre az e lenyészően rövid s/unelel beleleg

zésed előtt, és a perc törtrészét ki légzésed e lől i ,

2 1 1

Az őrszem

Ha lecsendesedik, a zavaros víz is kitisztul, s cso­dá la tosan v i sszatükröződik b e n n e az éjszakai hold.

H a s o n l ó k é p p te i s tisztítsd m e g e l m é d e t ! Ne gon­

d o l k o z z ! A g o n d o l k o d á s folyamata n e m áll i tható

le egyik percről a másikra, de ha mutatsz e lméd­

nek valamit, amire összpontos í that , m e g tudod

tenni .

Figyelj a légzésedre. Ne el lenőrizd, ne lélegezz na­g y o b b a k a t .

C s a k éberen figyeld . . .

U ; g y tudatában a lé legzésed okozta mozgásnak,

b á r m i l y e n pici legyen is az

a tes tedben .. .

t ü d ő d b e n . . .

v a g y a r e k e s z i z m o d b a n .. .

T u d a t o s í t s d be légzésedet és k i l é g z é s e d e t . . .

F i g y e l m e d ö s s z p o n t o s í t á s á h o z s e g í t s é g k é p p e n

m o n d d m a g a d b a n .

Most be lé legzem.. .

Ki lé legzem. . .

Vedd észre a különbséget a befelé á r a m l ó és kife­

lé m e n ő levegő között :

212

az időtar tambel i k ü l ö n b s é g e t . . .

a hőmérsék le t-kü lönbsége t . . .

a folyamat s ima vagy durva lefolyását . . .

Ne gondolkozz, ne fontolgass, csak légy é b e r és fi­

gyelj, úgy a h o g y a n a folyó áramlását , a tenger

hul lámzását figyeled,

azzal az óntuda l lanságga l . ahogy a m a d á r száll

az é g e n . . .

Lélegzeted érzékelése közben rájössz, nincsen kei

egyforma lélegzetvétel, mint ahogyan nincsen kél

egyforma ember i arc sem. és a n a p l e m e n t é k is

k ü l ö n b ö z n e k egymástó l . Ha ezt m é g n e m sikerült

le l lédezned. képzelőerőd szegényes. A h o g y ü sz

tulni kezd a z a v a r o s v íz . úgy lesz a lé legzetvétele­

id közti kü lönbség is nyi lvánvaló.

Az emberné l a lé legzésére va ló figyelés csodálattal

töltheti el.

Elcsendes í thet i .

így létre j ö h e t b e n n e

bölcsesség

c s e n d

és Isten j e len lé tének tapasztalata.

C s a k nézz, abból megszület ik a tisztaság, a zava­

ros víz letisztul - és te látni fogsz.

A visszatérés

A gyakor la tot az ö n m a g a d h o z való visszatéréssel

kezdd, légy j e l e n ö n m a g a d számára .

S z e n t Á g o s t o n azt mondja, hogy vissza kell tér­

n ü n k saját m a g u n k h o z , ha é n ü n k e t Isten felé

akar juk iránya tani.

Szóval , térj haza. Légy tudatában annak, hogy

hol v a g y m o s t . . .

m i l y e n a tes t tar tásod. . .

m i r e gondolsz ...

é r z e l . . .

é r z é k e l s z . . .

Ne e n g e d d , hogy tudtod nélkül akár egyet len gon­

dolat is m e g s z ü l e s s é k . . .

vagy egyet len érze lem, b á r m e n n y i r e megfoghatat­

lan is az . . .

Hányfé le érzést, aprót, vékonyat , vaskosá t vagy

k é p e s észlelni tested felszínén v izsgá lódva? . . .

M o s t pedig tudatosí tsd m a g a d b a n a körülötted

l é v ő h a n g o k a t . . .

és é rzéke ld a hallás f o l y a m a t á t . . .

vagyis , h o g y most ,,én" hallok.. .

214

T e d d ugyanezt légzéseddel. . .

É s érzéseiddel . . .

E h h e z szükségtelen a gondolat , az é rze lem, vagy

b á r m i l y e n különleges meglá tás . Pusztán arra v a n

szükség, hogy tudatosí tsd m a g a d b a n a hallást

m a g á t . . .

v a g y m a g á t az érzékelést . . .

vagy a légzést m a g á t . . .

és hazatérsz

- v i ssza saját m a g a d h o z -

csendessé válsz, és Isten közel kerül h o z z á d .

Megérkezés

B ő r ö d felszínén lévő v a l a m e n n y i érzést tudato­

sítsd m a g a d b a n lefelé ha ladva - a fejed búbjától

k e z d v e a lábujjaidig.

I d ő z z el m i n d e n egyes résznél néhány m á s o d p e r eig. de ne tovább .. .

- fejed tetejénél, h o m l o k o d n á l , szemöldöködnél ,

szemhéjadnál , ál ladnál, orrodnál , a jkadnál, fü­

lednél, nyakadnál stb.

Ha n é h á n y testrészednél n e m tapasztalsz érzést,

a k k o r ott időzz el egy kicsit, de fél percnél ne to­

vább. Ezután, függetlenül attól, hogy felfedeztél-e

érzéseket , vagy sem, haladj tovább.

Ha el jön az idő, hogy b ő r ö d felszínének m i n d e n

e g y e s pont ján felfedezel érzéseket, tudd meg,

h o g y itt az ideje tudatosságod további élesí tésére:

K e r e s s f inomabb érzéseket, o lyanokat , amelyek­

n e k m é g neve sincs.

Haladj bel jebb a bőröd alá, és észleld a tes teden

belül i érzéseket .

Ha m á r ezt is elsajátítottad, térj v issza a fejtetőtől

a lábuj jaidig terjedő érzékelés ig - légy m o s t is tu-

2 1 6

d a t á b a n m i n d e n testi érzésnek, csak m o s t tedd

m i n d e z t sokkal gyorsabban.

Majd haladj lentről felfelé, lábujjtól a fejed búbjá­

ig - az egész kör ne tartson tovább egy percnél .

Ha m á r egy ideig gyakorol tad ezt, pihenj m e g

egész tested tudatosságában (el lentétben a kü

l ö n b ó z ő részekre v a l ó f igyelemmel) , a m e l y mi l l ió

nyi érzést szolgáltat.

Pihenj e n n e k t u d a t o s s á g á b a n h o s s z ú - h o s s z ú

i d e i g . . .

Az én

Hal lgas a természet hangjaira . . .

h o g y j o b b a n érzékeld h a n g u l a t á t . . .

Kerülj kapcsolatba a te rmészet h a n g u l a t á v a l . . .

légy h a r m ó n i á b a n ve le . . .

m e r t a te rmészet ö n m a g a d kiter jedése - a te na­g y o b b tested.

M o s t e l á r u l o m a misz t ikusok kedvenc, de t itkos technikáját arra, h o g y h o g y a n szabadul janak m e g énjüktől. Figyelj tehát, összpontos í t s . . .

Kerül j k ö z e l e b b ö n m a g a d h o z : légy tudatában tes­t e d n e k . . .

é s m i n d e n érzésének . . .

Tudatosí tsd légzésedet . . .

a levegő orr lyukaidon keresztül i á r a m l á s á t . . .

tüdőd é s rekesz izmod m o z g á s á t . . .

legyél tudatában a levegőnek, a m e l y b ő r ö d felszí­n é h e z é r . . .

forró az vagy hideg? . . .

n e d v e s v a g y száraz? . . .

Most é ld át újra azt a tényt, hogy lélegzel. n e m -

2 1 8

csak orr lyukaidon, h a n e m m i n d e n p ó r u s o d o n

k e r e s z t ü l . . .

N a g y o b b í t s d fel m i n d e n egyes p ó r u s o d a t száz­

ezerszeresre, és gondol j arra, hogy h o g y a n kerül

kapcsolatba a l e v e g ő v e l . . .

K é p z e l d el, hogy h o g y a n hatol beléd a levegő, ho­

g y a n Jár á t . . .

anélkül, hogy tested b á r m i l y e n el lenál lást is ta­

núsí tana .. .

M i k ö z b e n százezerszeresére felnagyított bőrödet

figyeled, ahol a levegő molekulá i a bőröd moleku­

láival kerülnek kapcsolatba, kérdezd m e g önma­

gádtól :

Én vagyok-e a m o l e k u l a ? . . .

Én vagyok-e a levegő? . . .

Vagy m i n d k e t t ő é n v a g y o k ? . . .

Ki v a g y o k é n ? . . .

Ki L É T E Z I K ál ta lam?* . . .

MI az a z é n ? . . .

Á l l a n d ó a n kérdezgesd ö n m a g á d t ó l ezeket a kér­

déseket, m i k ö z b e n az egymássa l kapcsolatba ke­

rülő moleku lákat nézed . . .

vagy a m i k o r a körülötted lévő természet hangula­

tát f i g y e l e d . . .

• Az angol eredeti: Who IS 1?...

2 1 9

A felszabadítás

Légy t u d a t á b a n testeddel, m i n t e g é s s z e l . . .

És azokka l az érzésekkel is, amelyet tested egyes része iben érzel . . .

Most ped ig fordítsd f igyelmedet arra. aki az érzé­

seket és a testet figyeli. Ébred j rá. h o g y a figyelő,

az . . É N " n e m a z o n o s a megfigyelt érzésekkel .

A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k : . . N e m vagyok

a z o n o s ezekkel a z é r z é s e k k e l . . .

Én n e m ez a test v a g y o k ..."

M o s t pedig légy tudatában légzésednek . . .

Majd fordítsd f igyelmedet arra. aki a légzést figye­li. É b r e d j rá arra. hogy a figyelő, az , , É N " n e m a z o n o s a légzéssel.

A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k : „ N e m v a g y o k a z o n o s a légzéssel ."

I-égy tudatában m i n d e n egyes gondola todnak, a m i r e c s a k g o n d o l s z . . .

N a g y va lósz ínűséggel h a m a r o s a n m i n d e n g o n d o ­

lat el fog tűnni, s m á r csak egyet len g o n d o l a t töl­

ti be tudatodat : . .Pi l lanatnyilag nincs gondolat a

l e j e m b e n . "

2 2 0

Fordí tsd figyelmedet arra, aki a gondola tokra fi­

gyel , v a g y aki a gondola tokat kigondol ja . . .

Ébred j rá, h o g y a f igyelő, az „ É N " n e m a z o n o s a

megfigyelt gondola tokka l .

A k á r k i i s m o n d h a t o d magadnak : „ N e m v a g y o k

a z o n o s a gondolkodássa l . "

Figyelj m e g egy érzést ö n m a g á d b a n , a m e l y é p p e n

m o s t tölt el téged - vagy gondol j vissza egyre - fő­

leg olyanra, a m e l y negatív, mint például a féle­

lem, aggódás, sérülés, e lbátorta lanodás, lelkiis­

meret-furdalás . . .

Fordi t sd f igyelmedet arra. aki az é r z e l m e k r e f i­

gyel, v a g y aki azokra v i s szaemlékezik .. .

Ébredj rá, h o g y a f igyelő, az „ É N " n e m a z o n o s a

megfigyelt érzésekkel .

A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k :

„ N e m v a g y o k a z o n o s a z érzéssel ."