Disusun Oleh: Program AUSREM &

KESEHATAN LINGKUNGAN

UPTD KESEHATAN PUSKESMAS SIDAHARJA

Apotek Hidup

Pengertian apotek hidup adalah memanfaatkan sebagian tanah untuk ditanami tanaman obat-

obatan untuk keperluan sehari-hari.

Manfaat Apotek HidupAman bagi kesehatan karena yang digunakan merupakan tanaman yang

alami.Lebih menghemat biaya hidup karena tanaman yang digunakan dapat

dipakai untuk membuat obat atau digunakan berbagai produk sehari-hari dengan cara yang mudah.

Dapat dibuat menjadi obat herbal yang lebih bermanfaat dan lebih banyak khasiatnya.

Membuat orang yang memilikinya pintar dalam hal pemanfaatan tanaman terutama tanaman obat.

Dengan memiliki apotek hidup, rumah menjadi asri, cantik, sehat.Taman dapat memberikan efek psikologis bagi orang yang sedang sakit

sehingga lebih cepat sembuh.Merawat tanaman juga menjadi sarana Anda menggerakkan tubuh dan

berolahraga. Hasilnya tubuh menjadi sehat dan cantik.

Pengelompokkan Apotek Hidup

1. Tanaman buahyaitu tanaman penghasil buah dan biasanya

dikonsumsi buahnya dan dimiliki khasiat sebagai obat.

2. Tanaman sayuran

yaitu bahan masakan, sumber vitamin dan mineral serta memiliki khasiat obat.

3. Tanaman rempah-rempah

yaitu tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur dan memiliki khasiat obat.

4. Tanaman hiasyaitu tanaman yang biasa digunakan sebagai unsur

dekorafis didalam maupun diluar diluar ruangan namun memiliki khasiat obat.

5. Lain-lainyaitu tanaman yang berkhasiat obat selain dari tanaman

buah, tanaman sayuran, tanaman rempah-rempah dan tanaman hias.

Jenis-Jenis Tanaman Obat Yang Dapat Mengisi ApotekHidup

1. Lidah BuayaLidah buaya atau aloe vera sudah lama dikenal

sebagai tanaman penyubur rambut. Manfaat lainnya adalah dapat meredakan batuk.

2. SirihDikenal karena memiliki kandungan antiseptik

yang baik. Anda juga dapat menggunakannya untuk meredakan batuk.

3. Lengkuas/LaosSelain sebagai bumbu dapur, lengkuas dapat

menyembuhkan panu pada kulit.

4. TemulawakBermanfaat mengatasi penyakit kuning.

5. JintenBila ada anggota keluarga yang panas,

gunakan daun jinten untuk menurunkan panas. Bermanfaat juga untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.

6. JaheDapat digunakan untuk menyembuhkan batuk

dan rematik karena menghasilkan rasa hangat. Jahe juga dapat menghilangkan rasa mual ketika sedang berada dalam perjalanan

7. Bawang MerahBumbu dapur yang terkenal ini juga

bermanfaat untuk mengobati masuk angin

8. Mahkota dewaTanaman yang telah terkenal sebagai tanaman

obat. Dapat menyembuhkan penyakit darah tinggi.

9. Kumis kucingDapat digunakan untuk meredakan sakit

pinggang.

10. SambilotoRasanya yang pahit dipercaya dapat mengobati

berbagai penyakit. Anda dapat menggunakan daunnya untuk menyembuhkan penyakit tifus dan penurun panas

11. Mengkudu (pace)Buah yang bermanfaat banyak untuk tubuh.

Dengan mengkonsumsi buahnya dapat meredakan osteoporosis.

12. Jeruk nipisBuah yang asam dapat dimanfaatkan untuk

meredakan batuk

13. BegoniaMerupakan tanaman hias, tetapi juga memiliki

manfaat untuk mengatasi nyeri haid.

14. PuringJuga merupakan tanaman hias yang umum

ditanam di taman karena daunnya yang berwarna-warni. Dapat dimanfaatkan daunnya yang berwarna kuning hijau untuk menghangatkan perut.

15. Melati

Bunga indah yang keharumannya sering dimanfaatkan sebagai bahan baku parfum, ternyata termasuk tanaman obat. Khasiat daunnya dapat menyembuhkan sesak nafas dan sakit kepala. Bunganya dapat digunakan untuk mengatasi radang mata.

16. Daun SalamAir rebusan daun salam mampu mengatasi

penyakit maag dan juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat sehingga bagus untuk penderita diabetes.

17. Jambu BijiJambu biji juga memiliki khasiat. Daunnya dapat

digunakan untuk mengatasi penyakit buang air atau diare. Fungsi daunnya mampu membuat keras feses sehingga mengurangi buang air besar. Jus buahnya juga baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin C serta baik untuk penderita demam seperti DBD.