Apuntes básicos de la iniciación al windsurf Departamento EF IES Las Llamas

MANIOBRAS BÁSICAS

- Levantar vela: posición de 4. Trabaja con el peso tu cuerpo y con la espalda siempre recta.

Palabra clave: 4

- Posición básica: pies a ambos lados de la base del mástil - flameo de vela - agarra la driza con

la mano trasera (al principio también con dos manos)

Palabra clave: equilibrio - perpendicular

- Inicio de la navegación (salida): tabla - pies - manos

Palabra clave: colocar

1º Tabla: perpendicular al viento y por lo tanto, a la vela (rumbo a seguir)

2º Pies: pie delantero (proa) pegado al mástil y el de atrás (popa) separado a la anchura de las

caderas.

3º Manos: se coloca la mano delantera (proa) en el extremo delantero de la botavara por

encima de la otra mano que sujeta la driza. Una vez que las manos están cruzadas, se suelta la

driza y la mano trasera (popa) coge la botavara.

Apuntes básicos de la iniciación al windsurf Departamento EF IES Las Llamas

Una vez que empezamos a movernos el brazo de proa se flexiona ligeramente (codo

flexionado). El brazo de popa es el que va cazando la vela para que en todo momento vaya

cogiendo aire y nos propulse hacia el rumbo establecido.

Relación posición de la botavara con el rumbo de navegación:

- Botavara horizontal: se mantiene el rumbo que marca la proa de la tabla.

- Botavara inclinada hacia atrás: se orza, se gana terreno al viento.

- Botavara inclinada hacia delante: se arriba, se separa de la dirección del viento.

- Cómo dar la vuelta:

Palabras claves: Atrás - Abajo (virada)

Dependiendo de por donde sople el viento se realizará una virada o una trasluchada.

Cuando "ganamos" terreno al viento se llama virada y la técnica se resume en estos 7 pasos:

Apuntes básicos de la iniciación al windsurf Departamento EF IES Las Llamas

Cuando realizamos el giro a favor del viento, se llama trasluchada y la técnica también se

resume en estas 7 fases:

Cuatro palabras básicas:

Ahora te toca a ti estar atento en las clases y repasar en casa con estos apuntes para que en las

pocas sesiones que tenemos podamos disfrutar de este deporte tan entretenido y tan

practicado en nuestra bahía. Tranquilo que empezaremos en la arena para controlar las

maniobras y después daremos el salto al agua.

¡Que comience la acción!

Arribar o Abatir

Amollar o Soltar Cazar o Cerrar

Orzar