28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 1 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

5 apps para perder los kilos del verano3 septiembre, 2014 / en Arde a tope, Belleza y Salud, home, Tendencias Ellas / por Mauro Solanes / [Editar Post] / Visto : 677

veces

Estás en: Inicio / ARDE Style / Belleza y Salud / 5 apps para perder los kilos del verano

! " # $

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 2 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

El verano llega a su fin y ya estamos en Septiembre. Lo cual además de la vuelta la rutina significa

para much@s enfrentarse a una temida enemiga: la báscula. La hay digitales o mecánica, de

colores más fríos o más cálidos, pero todas van a hacernos notar la presencia de esos indeseables

e inevitables kilitos veraniegos. Que si la sangría para comer, el helado por las noches, el gin-tonic

post-cena…todo suma y pasa factura. Pero que no cunda el pánico, perder esos kilos es fácil con

fuerza de voluntad y la ayuda de estas 5 aplicaciones para móviles y tablets que harán desaparecer

a los indeseables en menos de lo que nos imaginamos.

FatsecretFatsecret es ideal para aquellos que no tienen ni idea de como gestionar los alimentos y las

comidas para perder peso. La app nos ofrece un contador de calorías que nos permite ver cuantas

calorías vamos consumiendo y además nos informa de que alimentos engordan más y cuales son

más light. Al final tendremos un informe nutricional de cada comida para controlar y no pasarnos.

En cuestión de semanas habremos recuperado nuestra línea. Descarga aquí

[https://itunes.apple.com/es/app/contador-calorias-fatsecret/id364140848?mt=8]

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/Aplicaciones-en-dietas-para-

bajar-de-peso-1024x682.jpg]

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 3 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

NutrinoSi lo que necesitamos es un nutricionista, alguien que esté encima de nosotros y cree un programa

adaptado a nuestras necesidades, ese es el señor Nutrino. Él es la Siri de las Kilocalorías. Un

nutricionista digital que nos ofrece un menú de comidas para cada día de la semana y se adapta a

nuestra complexión, gustos y necesidades. Descarga Aquí

[https://itunes.apple.com/es/app/nutrino-nutricionista-personal./id588712321?mt=8]

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/FatSecret.jpg]

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 4 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

Noom weightNoom Weight es otra aplicación que nos puede educar muy bien sobre hábitos alimentarios

saludables y programas nutritivos. La app controla la dieta, nos motiva día a día para que no la

dejemos y nos propone ejercicios para que bajemos de peso más rápido. Descarga aquí

[https://itunes.apple.com/es/app/noom-wNeight/id634598719?mt=8]

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/nutrino-600x452.jpg]

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 5 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

¿Qué dieta necesitas?

Esta app es únicamente informativa, sin embargo resulta muy útil. Sirve para concienciarnos sobre

la diversidad de dietas y los efectos que pueden tener sobre cada persona. Cada persona es

diferente, así que no todo vale. Uno tiene que empezar una dieta acorde con sus características,

metabolismo y complexión, en caso contrario estaremos perdiendo el tiempo. Recomendamos esta

aplicación a todos para saber antes de empezar nada, donde nos estamos metiendo.Descarga aquí

[https://itunes.apple.com/es/app/que-dieta-necesitas/id449101240?mt=8]

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/noom-weight-loss-02.jpg]

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 6 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

RuntasticSi lo que queremos es perder esos kilos pero las dietas no son lo nuestro, recomendamos esta app

con la cual podemos gestionar nuestro tiempo cuando salgamos a correr o hagamos ejercicio. Nos

dice cuantas calorías hemos quemado o cuantos kilómetros hacemos y además nos propone retos

y motivaciones. Hay opción de publicar en tu muro de Facebook todos tus logros o permitir que tus

contactos te manden motivaciones en linea.

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/captura_de_pantalla_2014-01-

09_a_las_13.54.55.png]

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 7 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

Compartelo

" ! % & ' ( ) * $

De los creadores de Runtastic también recomendamos también su Test de nutrición, el cual

destruye algunas leyendas sobre las dietas y el ejercicio.Descarga Aquí

[https://itunes.apple.com/es/app/test-nutricion-600+-mitos/id668562312?mt=8]

Si seguís estos consejos, no tenemos duda de que en cuestión de poco tiempo además de perder

esos indeseables kilos estaréis luciendo de nuevo un cuerpo bonito y tonificado. Y quizás lo que es

más importante: aumentando vuestra calidad de vida.

Etiquetas: aplicaciones, app, belleza, Fatsecret, móvil, moviles, Noom weight, NUTRICIÓN, Nutrino, perder peso, Runtastic, tablet,

tecnologia, verano, ¿Qué dieta necesitas?

[http://www.ardemagazine.com/arde/wp-content/uploads/2014/09/runtastic5_2.jpg]

Quizás te interese

28/4/15 10:43ARDE Magazine | 5 apps para perder los kilos del verano

Página 8 de 8http://www.ardemagazine.com/arde/5-apps-para-perder-los-kilos-del-verano/

Twisting by thebeach Twisting by the

beach

‘La verdadsobre el casoHarry Quebert’de Joël Dicker

‘La verdad sobre el

caso Harry

Quebert’ de Joël

Dicker

LG G3,sencillamenteextraordinario

LG G3,

sencillamente

extraordinario

El métodovampirorevoluciona labelleza

El método

vampiro

revoluciona la

belleza

Rafa Nadal yJohn Carlinprotagonizan"Cerca", lanueva ypoderosacampaña deBanco Sabadell

Rafa Nadal y John

Carlin

protagonizan

"Cerca", la nueva y

poderosa campaña

de Banco Sabadell

La coletaburbuja, elpeinado máscool de latemporada

La coleta burbuja,

el peinado más

cool de la

temporada