atelier mujer. 20/06/2011

Tu revista femenina on line Semana del 20 de junio de 2011

¡Shorts para todas!

Ejercicios para un cuerpo 10

¿Funcionan las relaciones a distancia?

5 dormitorios rústicos llenos de buenas ideas

Pizzas caseras:recetas y trucos

Gimnasia para tu memoria

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¡Shorts para todas!Cómodos, elegantes y muy femeninos. Los shorts se convierten en los grandes protagonistas del verano. Descubre los que están más de moda y los que mejor te sientan.

En raso, algodón, denim o lino, los shorts son los protagonistas indiscutibles del verano. Cortos cortísimos, se llevan con tops, camisas masculinas, chaquetas cortas e incluso americanas. Llévalos a placer sin importarte la longitud de tus piernas. ¡con ellos se verán larguísimas!

Si eres bajita, te quedarán bien los shorts muy cortos, en tonos lisos y con tops o chaquetas por la cintura, para prolongar la silueta. Si eres muy alta, elígelos bajos de talle, combinados con tops y camisas holgadas.

Si eres llenita, no lo dudes y apúntate a los shorts muy atos de talle, con la cintura marcada y no muy cortos. Y si eres muy delgada, escógelos mini, para que prolonguen más la longitud de tus piernas.

MASSIMO DUTTI

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AMAYA ARZUAGA

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ELigE EL Largo DE tus shorts sEgún tu aLtura. si ErEs bajita, EsCógELos Muy Muy Cortos. y si ErEs aLgo LLEnita, aLtos DE Cintura.

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atrÉVEtE Con Los shorts abuLLonaDos: son PErfECtos Para Dar VoLuMEn a tus PiErnas.

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bLanCos y En DEniM, iDónEos Para LooKs inForMaLEs. En tELas MÁs briLLantEs o satinaDas, iDEaLEs Para LuCir DE noChE o a MEDia tarDE.

Camisas de gasa, lo más frescoLas camisas de gasa vuelven con fuerza. Un tejido muy fresco, cómodo y muy ligero para los días más calurosos. Elígelas con mangas cortas o tres cuartos, perfectas para levar con tus vaqueros. Ésta que ves en la imagen es una camisa de Gant.

Sandalias en colores flúorAmarillas, verdes, rojas o azules, las sandalias en tonos flúor son tendencia este verano. Jimmy Choo firma este diseño, de tacón altísimo y muy grueso, con plataforma. Un recuerdo homenaje a los 80 que vas a ver mucho este verano. ¿La clave? Anudadas siempre al tobillo.

SITA MURTGANT

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Ejercicios para un cuerpo 10

Brazos más firmes, piernas más tonificadas, pecho fortalecido, vientre plano, glúteos sin celulitis... descubre los ejercicios que moldean tu cuerpo.

belleza

Brazos y piernas más firmesEs necesario practicar ejercicios de tonificación para ayudar a redefinir los músculos y evitar la flacidez. Cualquier ejercicio con pesas es perfecto para lograr reafirmar los brazos. Bastan diez minutos con mancuernas o pesas para conseguir el ejercicio cardiovascular que te ayudará a tener unos brazos más firmes. Los mismos ejercicios, con movimientos de presión brazo contra brazo a la altura del pecho, son idóneos para fortalecer la musculatura del seno y presumir de escote. El tenis y el voleibol también te ayudan.Para las piernas, también es fundamental realizar ejercicio aeróbico. Correr, al aire libre o en la cinta, patinar o ir en bici son deportes perfectos para lograr unas piernas más firmes y esbeltas. Fuera del gimnasio, olvida los ascensores: ¡subir y bajar escaleras es el mejor ejercicio!

Vientre plano El Pilates se ha revelado como la técnica más efectiva para ayudarte, en el marco de una dieta equilibrada y lejos de la vida sedentaria, a lograr un vientre plano. También funcionan muy bien la danza del vientre, que consigue trabajar toda la musculatura abdominal, y el yoga. En casa, puedes practicar ejercicios abdominales en colchoneta y no olvidar el mejor de los ejercicios fuera del gimnasio, además de andar: nadar.

Glúteos sin celulitis Además de aplicarte productos anticelulíticos con efectivos masajes en los glúteos, puedes reafirmar toda la zona con ejercicios aeróbicos en el suelo, como las tablas de elevación de pelvis; en el agua, con ejercicios de aquagym„ o en las plataformas vibratorias, un método muy adecuado para trabajar cadenas musculares, mejorar la circulación y favorecer un buen tono muscular. Tres sesiones semanales de diez minutos bastan para ayudarte a que la dieta y la cosmética anticelulítica funcionen.

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Color en tus uñasEste verano, olvídate de nacarados y elige rojos vivos o morados brillantes. ¡Son los tonos que mejor combinan con la piel bronceada! Junto a ellos, los tonos sorpresa que están marcando tendencia, como los caquis o los tonos flúor, para las más atrevidas. Recuerda aplicar siempre un top coat para proteger el esmalte.

Cada mañana, piel de sedaEn loción ligera o en nutritiva crema, según las necesidades de tu piel, la hidratante corporal no debe faltar cada mañana, especialmente en piernas, brazos, codos y vientre. ¿Quieres que además tenga el aroma de tu fragancia favorita? Añade a la crema unas gotas de tu perfume, mezcla frotando las palmas de las manos y aplica. ¡Una delicia!

¿Sabías que tu cerebro podría almacenar el equivalente a diez billones de páginas de libros? Ya sabemos que sólo utilizamos, como mucho, un 10% de nuestro potencial mental, Y que difícilmente podríamos ser –¡ni querríamos!– ordenadores andantes. Sin embargo, podemos ayudar a nuestra memoria a recordar todo lo que nos interese retener. Sólo hace falta ejercitar el cerebro para que sepa encontrar el dato o el recuerdo en el momento adecuado.

Dicen los expertos que una de las claves para aprender algo y no olvidarlo jamás es ser muy conscientes de que lo estamos memorizando, esto es, que aumentemos nuestra concentración en el momento de aprenderlo para así poder fijarlo mejor en la memoria. Un buen truco si estás estudiando o preparando un informe profesional es repasarlo atentamente justo

Gimnasia para tu memoriaal igual que ejercitamos nuestro cuerpo para mantenerlo en forma, deberíamos apuntarnos a clases de gimnasia mental. te proponemos una tabla gimnástica mental para aumentar y mejorar tu memoria.

antes de ir a dormir, ya que durante el sueño no se producen interferencias y los conocimiento se quedan mejor grabados. Otro truco es relacionar lo que queremos recordar con otras cosas que ya sabemos, a través de juegos de palabras u otras técnicas mnemotécnicas, comprendiendo bien aquello que queremos aprender de memoria.

Trucos muy eficacesCombina creatividad y lógica: los juegos de lógica favorecen la agilidad mental y la memoria, las disciplinas más artísticas ayudan a situar mejor los conocimientos en nuestra memoria.

repite en voz alta: utilizar más de un sentido ayuda a fijar mejor la información, así que si además de leerlo (vista) lo escuchas de tu voz (oído), lo retendrás mucho mejor.

bienestar

En la mesa, omega 3Estos ácidos grasos poliinsaturados cuidan tu corazón, ayudan a prevenir el cáncer y protegen de trastornos mentales como la depresión o la demencia. Asegúrate de que no falten en tu mesa los pescados blancos, como la merluza o el rape, y los azules semigrasos como la sardina, la caballa o el salmón.

Cremas solares: ¿caducan?Si ya las has llevado contigo a la playa y a la piscina, y han sobrevivido a los contrastes de temperatura durante un verano, considéralas caducadas, porque han perdido su poder protector frente al sol. Sólo podrás usar fotoprotectores del año pasado si han permanecido en casa, tapados y lejos de fuentes de calor.

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haz listas, por escrito o mentalmente: escribir la información que queremos recordar es una buena forma de ayudar a memorizarlo mejor.

haz pasatiempos: sudokus, crucigramas y puzzles ayudan a ejercitar la capacidad de atención y la memoria visual.

Evita el estrés: niveles altos de estrés provocan alteraciones en la memoria, así como un consumo abusivo de café o alcohol.

Escribe con tu otra mano: potenciar la lateralidad utilizando la mano que no te es natural ayuda a estimular la actividad cerebral.

Deletrea palabras: un sencillo juego que puedes hacer en cualquier parte, aunque sea mentalmente, que te ayudará a activar tu memoria.

Relaciones a distanciaPara algunas es el paradigma del noviazgo eterno, mientras que otras se alejan horrorizadas al oír hablar de amores lejanos. ¿Funcionan las relaciones a distancia?

Para quien convive a diario con su pareja, lo de quedar los fines de semana con la maleta en otra ciudad suena a vacaciones continuas. Sólo parecen existir la emoción, la seducción, el tiempo de ocio y ninguno de los muchos problemas que da la convivencia diaria. ¿Es cierto? ¿Son tan perfectas las relaciones a distancia?

No vives en parejaTener la pareja a cientos, cuando no a miles, de kilómetros sí se parece a un noviazgo. Tienes una pareja, haces planes, disfrutas de los reencuentros, tienes tu propia parcela de vida... ¿Dónde está el fallo? Los psicólogos hablan de la falta de un proyecto común como la culpable de la inestabilidad de muchas parejas a distancia, sobre todo cuando uno de los dos no lo ha decidido así, sino que se ha visto obligada a asumirlo.

Otro factor importante es si siempre ha sido así, es decir, si le conociste viviendo lejos, y sabías desde el primer momento que ésa era

pareja y sexo

La postura de la semana:Unión voluptuosaAcostada sobre su espalda, la mujer levanta las piernas y al mismo tiempo dobla las rodillas hasta que las puntas de sus pies están en contacto con sus ingles. El amante, arrodillado entre sus piernas, se inclina hacia delante y apoya las palmas de las manos a ambos lados del cuerpo femenino.

En esta postura, la penetración es lenta y sensual. Mantener durante mucho tiempo esta posición es difícil para ella, por lo que es conveniente combinar esta forma de unión con otras posturas.

(Alicia Gallotti, “Las 101 posturas más sensuales”, Ed. Martínez Roca)

Juego de mesa: Strip TeaseEn este divertido juego de cartas, quien pierde debe ir despojándose de su ropa... Una manera divertida y excitante de jugar en pareja y animar una tarde de verano. ¿Te animas a darle más chispa a tu vida sexual?

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la situación que te esperaba. En esos casos es mucho más probable que las normas de la pareja se hayan construido poco a poco, teniendo en cuenta que no comparten espacio vital. Nada que ver con que un súbito cambio de trabajo, por ejemplo, aleje al uno del otro cuando ya vivían juntos. Las reglas internas que toda pareja tiene se desmoronan, y es necesario reconstruirlas de nuevo, no siempre con éxito cuando la distancia no tiene fecha de caducidad.

¿Una falsa relación?Las parejas a distancia disfrutan de encuentros fantásticos, esperados con ilusión y con buen humor, ambos tienen ganas de disfrutar del ocio en común. No hay problemas diarios que entorpezcan esa felicidad de fin de semana. Sin embargo, es precisamente esa falta de cotidianeidad la que puede dar al traste con la relación, ya que no hay nadie al lado para compartir un mal día de trabajo, o un problema de salud. La sensación de soledad puede llegar a ser abrumadora y los celos suelen ser ingrediente común, ya que el miedo a la infidelidad flota en el ambiente como la sombra de esa vida cotidiana que no se comparte. Entonces es cuando aparece el peligro de la discusión acumulada, ésa que se ha ido alimentando cada día con pequeños rencores provocados por la ausencia y que transforma el momento del reencuentro idealizado en una pesadilla.

Eso no significa que las relaciones a distancia no puedan funcionar. Si tú eres muy independiente y te gusta disponer de tu propio espacio, si no entra en tus planes tener hijos o si tu profesión te absorbe y te lleva constantemente de un lado para otro con una agenda llena, tener una pareja a muchos kilómetros puede ser una buena opción. Pero si lo que quieres es compartir un espacio con tu pareja y hacer planes con ella, tarde o temprano aparecerá la frustración por no avanzar en la relación, y la apatía por la falta de futuro.

Cinco dormitorios rústicos

casa y deco

Llenos de buenas ideas. así son nuestras propuestas para decorar tu dormitorio con aires rústicos. Cálidos y acogedores en invierno, tambien son los más frescos en verano. ¿tomas nota?

Aire mediterráneoLos muebles de forja son ligeros visualmente y su gran poder decorativo no abigarra el espacio. Ésa es la razón por la que son los preferidos a la hora de decorar dormitorios pequeños con todo el encanto. En la imagen, la estructura con dosel se sustenta en cuatro ligeras barras de forja negra, cubiertas con cortinas de algodón blanco que hacen las veces de práctica mosquitera. Del mismo color es la ropa de cama, con un ligero guiño en el estampado con el que se han coordinado las cortinas de la ventana y los cojines de rulo. Un estampado azul que tiene su continuidad en las paredes, de un azul griego intenso, luminoso, fresco y muy mediterráneo. Para dar el contrapunto de calidez rústica, suelo y carpintería son de madera natural color miel.

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Con techos de maderaNo importa en que estilo hayas decorado tu habitación: si optas por poner un techo de madera, la calidez está asegurada. Una buena idea es jugar con vigas falsas sobrepuestas, a modo de traviesas, que puedes dejar en el tono natural de la madera o pintar en un tono contrastado, blanco como en el de la foto de arriba, a juego con las paredes también revestidas en madera, o incluso azul o marrón muy oscuro. Juega con tu imaginación.Para que la madera en el techo no empequeñezca el espacio, las paredes deben estar pintadas de blanco, y de tonos claros debemos escoger también la ropa de cama y los complementos, como alfombras o cortinas.

EL EstiLo rústiCo aMEriCano CoMbina MaDEras bLanCas Con otras DE tonos naturaLEs y haCE un guiño aL FrEsCor Con CoorDinaDos DE tELas En tonos azuLEs.

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En impoluto blancoSi te gustan las camas con dosel, si quieres darle una pincelada rústica a tu dormitorio, pero toda tu casa está decorada con aires vanguardistas y minimalistas, ésta es tu mejor opción decorativa. Elige maderas decapadas de forma irregular, que jueguen con las vetas de la madera y los tonos blancos. Y que ésa sea la única concesión al color. Paredes, suelos, techos, cortinas, ropa de cama e incluso mesitas de noche, en blanco impoluto. Una opción ligera, limpia y de líneas puras que, sin embargo, mantiene toda la calidez del rústico más actual.

DECorar En CLaVE rústiCa sóLo Con tonos bLanCos aPorta MÁs FrEsCor y VanguarDisMo a CuaLquiEr habitaCión.

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El lavabo blanditoPuntmobles comercializa una serie de lavabos realizados con poliuretano flexible, muy blanditos al tacto y muy resistentes. Los encontrarás redondos, triangulares o en forma de cubo, en un amplio abanico de colores tan alegres como el naranja, el azul o el pistacho ¡Una buena idea para el baño de los más pequeños o para un aseo de cortesía!


Limpiar el lavavajillasUna de las causas más frecuentes del mal olor del lavavajillas son los restos minerales del agua, sobre todo si es dura. Una vez al mes, utiliza un limpiamáquinas a máxima temperatura sin añadir detergente. Y para prevenirlo, ajusta la cantidad de jabón a la dureza del agua. Cuanto más dura, más detergente necesitarás.

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La opción más femeninaMaderas barnizadas o forjas ligeras juegan con las telas en los dormitorios rústicos marcadamente femeninos. Desde los linos vistiendo las ventanas hasta los algodones puros sobre la cama, pasando por la gasa de las sugerentes mosquiteras que cuelgan del techo al más puro estilo Mogambo. La clave está en aligerar la pesadez de los muebles de madera o el frío de algunos materiales como el hierro con la presencia de telas muy cálidas y vaporosas. Si tu dormitorio es grande y puedes colocar a los pies de cama una pequeña butaca descalzadora o un banco tapizado, que sean igualmente en telas blancas. Juega en esos casos con las ricas texturas de adamascados, brocados y jacquards para un resultado rico en matices.

Las MosquitEras CubriEnDo La CaMa DEsDE EL tECho son una buEna aLtErnatiVa a Las CaMas Con DosEL. ProPorCionan La MisMa CaLiDEz sin nECEsiDaD DE EstruCturas aLtas DE CaMa.

Enséñale a usar bien FacebookVeinte millones de usuarios de Facebook tiene menos de 18 años y ocho millones son menores de 13 años. te damos las pistas que necesitas para que sepan utilizar bien las redes sociales.

Sin llegar a estigmatizar Facebook o cualquier otra red social, es evidente que la comunicación virtual plantea serios problemas de privacidad y seguridad, sobre todo en los más pequeños, que no ven el peligro . ¿El primer paso? Ayudarles a ver que nada es lo que parece...

Amistades peligrosasUna de las cosas que más nos asusta es la facilidad con la que los más jóvenes hacen amigos en la red. El amigo del amigo de un conocido de alguien que han visto una sola vez se convierte en amistad virtual y tiene acceso a las fotos de su fiesta o a sus comentarios en el muro. Lo primero que deben aprender es a defender su intimidad. Enséñales a distinguir qué tipo de fotos y comentarios pueden subir a la red y qué cosas deben guardar para su círculo íntimo. Para que vea que cuando se suba algo a internet es de dominio público, sube una imagen cualquiera y búscala con google, para que vea que aquello está a la vista de todos.

Configurar la privacidad es otro de los aspectos básicos. Por una parte, deben tener contraseñas seguras (y nosotras respetarlas), y por otra deben configurar sus cuentas con la máxima privacidad posible; por ejemplo en Facebook, que sólo sus amigos directos tengan acceso a su cuenta. Si tú también tienes cuenta en redes sociales, muéstrale tus propias precauciones.

Ofertas irresistibles, concursos imposibles y mensajes que prometen la Luna deben ser tomados como lo que son: una estafa en

niños

Cómo prevenir los calambresEn el embarazo, los calambres son muy habituales. Aunque molestan mucho, no indican nada grave, y suele estar causados por descompensaciones en los niveles de calcio y fósforo, por cansancio o incluso por falta de ejercicio, Para prevenirlos, lo mejor es tomar más alimentos ricos en calcio y practicar estiramientos suaves de piernas cada tres o cuatro horas, para facilitar la circulación y relajar los músculos. ¡Y olvídate de los tacones!

Ideas para su zona de juegosUna estantería, una mesa y una o dos sillas. Es cuanto necesitas para crear una práctica zona de juegos en su habitación. Elige materiales resistentes y fáciles de limpiar, como el plástico o la madera laminada. En los estantes, deja cajas a la vista para que pueda mantener juguetes y juegos en orden él solo.

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búsqueda de sus datos personales. Hazle caer en la cuenta de que nadie da nada por nada.

En cuanto a los chats y conversaciones privadas, debe saber que nada es lo que parece. Para mostrárselo, crea delante suyo un perfil falso, con una foto al azar, para que vea qué fácil es para un acosador hacerse pasar por alguien de su edad. Haz que te pregunte siempre que dude sobre la identidad de alguien. La máxima ante desconocidos en la red siempre debe ser la desconfianza, al igual que en la calle.

Pizzas

gourmet

Fáciles de preparar y deliciosas para toda la familia, las pizzas caseras son una estupenda opción para cenas informales. Disfrútalas con nuestros trucos y recetas.

Aunque muchas veces recurrimos a bases frescas o congeladas para hacer la pizza en casa –algunas de textura muy crujiente y excelente sabor tras pasar por el horneado– te ofrecemos la receta de la masa de pizza casera para que puedas prepararla en casa. La encontrarás en nuestras recetas, y aquí tienes buenos trucos para conseguir que quede como a ti te gusta.

si usas levadura fresca, mézclala con el agua templada al preparar la masa.

Estirar la masa es la clave para que la pizza suba bien en el horno. Debes lograr que quede elástica, amasando bien, doblándola y volviendo a amasar. Retuércela y gírala durante al menos diez minutos.

al estirarla con el rodillo, una vez fermentada, asegúrate de que queda muy fina, sobre unos dos milímetros de grosor. Si te gusta más gruesa, puedes dejarla de cuatro milímetros, pero no más.

Si te gusta que quede fina y crujiente, deja reposar la masa de cada pizza sin ingredientes unos diez minutos y hornéala a más de 250 grados.

Si prefieres masa esponjosa, déjala reposar 45 minutos y hornearla a menor temperatura: unos 220 grados bastarán.

Escurre bien los ingredientes antes de cubrir la pizza para evitar que la masa quede cruda.

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gourmet


Pizza de alcachofas al pestoingredientes para cuatro personas:

300 g harina1 pimiento rojo asado200 g salsa de tomate 200 g mozzarella150 g tomates secos en aceite1 lata corazones de alcachofas al natural50 g piñones20 g levadura frescaalbahacaaceite de olivasal

Preparación:

Prepara la masa mezclando la harina con la levadura y una pizca de sal. Haz un hueco en el centro y añade dos vasos de agua templada y una cucharada sopera de aceite de oliva. Amasa sobre la encimera enharinada, girándola y retorciéndola sobre sí misma para que se estire, unos diez minutos más. Deja reposar unos 30 minutos.

Corta la masa en dos o cuatro porciones y estírala con el rodillo. Ponla a cocer en el horno a 170 grados cinco minutos, mientras preparas la salsa pesto mezclando aceite de oliva, piñones triturados y albahaca picada hasta conseguir una salsa espesa.

Retira la pizza del horno, cúbrela con salsa de tomate, la mozzarella rallada, las tiras de pimiento asado y los tomates secos bien escurridos. Coloca las alcachofas, también bien escurridas y espolvorea con la salsa pesto. Deja hornear diez minutos más.

gourmet

Pizza napolitanaingredientes para cuatro personas:

300 g harina200 g salsa de tomate 200 g mozzarella rallada100 g anchoas en aceite20 g levadura frescaaceitunas negrasalcaparrasaceite de olivasal

Preparación:


Corta la masa en dos o cuatro porciones y estírala con el rodillo. Ponla a cocer en el horno a 170 grados cinco minutos.

Retira del horno y cubre con la salsa de tomate, las anchoas bien escurridas y la mozzarella rallada. Termina colocando repartidas sobre la masa las aceitunas negras y las alcaparras. Deja hornear diez minutos más.

gourmet

Pizza de jamón de patoingredientes para cuatro personas:

300 g harina200 g salsa de tomate 200 g mozzarella rallada150 g jamón de pato1 cebolla asada100 g tomates secos en aceite20 g levadura frescarúculaaceite de olivasal

Preparación:


Corta la masa en dos o cuatro porciones y estírala con el rodillo. Ponla a cocer en el horno a 170 grados cinco minutos. Retira y cubre con la salsa de tomate, la mozzarella rallada, los tomates sexos bien escurridos y la cebolla asada cortada en gajos.

Deja cocer en el horno cinco minutos más, y añade el jamón de pato. De nuevo pon a hornear los últimos cinco minutos. Saca del horno y decora con la rúcula cortada muy fina.

Helado casero de frutasSi quieres ofrecer un postre delicioso y sano, toma buena nota: fruta fresca con helado de su mismo sabor. Puedes prepararlo tú misma con 200 ml de nata líquida, que pondrás a hervir con un trozo de piel de limón. Reposada tras el hervor, mezcla la nata con la fruta troceada y tritúralo todo junto, añade azúcar al gusto y bate de nuevo hasta conseguir una masa espesa, que deberás dejar en el congelador unas dos horas antes de servir.


Almejas listas para servirCalentarlas al baño María o al microondas. Es cuanto debes hacer para degustar unas auténticas almejas de carril. La firma Peperetes te las ofrece en conserva, en dos recetas distintas, en salsa verde o al ajillo. Cuando las calientes, verás abrir su concha. Como en el restaurante, pero en casa.

Escapada a Valenciasituado junto a los jardines del turia, y a sólo cinco minutos del centro histórico, el hotel Palau de la Mar ofrece una ubicación inmejorable para descubrir a pie los encantos de la Valencia de siempre.

Los dos edificios que hoy conforman el hotel fueron parte de un palacete del siglo XIX. Hoy, tras la reforma, la vanguardia y la tradición se dan la mano en todos los detalles. El mármol y la madera logran una combinación perfecta entre las líneas puras y la calidez, tanto en los espacios comunes como en la privacidad de las habitaciones, en un espacio luminoso y lleno de estilo, en el centro de la ciudad.

ocio

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Estreno: Un cuento chinoRicardo Darín protagoniza esta comedia que narra el encuentro fortuito entre Roberto y un chino llamado Jun que deambula perdido por la ciudad de Buenos Aires en busca de su tío, el único familiar que tiene vivo. Roberto se topa con Jun cuando lo arrojan a la calle desde de un taxi, tras haber sido asaltado por el chófer y sus secuaces. Comienza entonces una forzada y extraña convivencia entre ambos, pues Roberto no habla chino y Jun ni una palabra de español.

Festival vanguardista en Madriddcode integra música, arte visual, exposiciones, video-arte y nuevas tendencias en un mismo concepto de cultura y ocio. My chemical romance, Kasabian y Manel son algunos de los conciertos que podrán disfrutarse en la Universidad Complutense los próxios 24 y 25 de junio. Más información en www.dcodefest.com.

Podrás cuidarte desde el momento en que llegues al hotel, con el kit de cosmética de esencias naturales que encontrarás en tu baño, o disfrutando del tacto de las sábanas de algodón egipcio en tu cama. Su zona de spa ofrece piscina, jacuzzi, baño turco y sauna, además de una zona de fitness y la posibilidad de recibir tratamientos corporales y masajes.

A la hora de comer o de cenar, no te pierdas los productos de la huerta valenciana en el restaurante mediterráneo o en su Lounge Bar, un espacio vanguardista ,para cenas informales antes de lanzarte a descubrir la Valencia más cosmopolita.

Hospes Palau de la Mar: Navarro Reverter, 14 (Valencia). Tel: +34 96 316 28 84

El horóscopo de la semana

AriesSol y Mercurio en tu sector de los principios y los finales se oponen a Plutón en tu sector profesional. Tu entorno laboral estará bastante agitado, aunque al parecer los cambios se moverán más bien alrededor tuyo, sin afectarte directamente. Quizá verás marcharse compañeros, socios, algún cliente o jefe, o alguien cambia de departamento...

No estarás muy dispuesta a soportar alguna que otra situación familiar o doméstica. Tendrás los nervios a flor de piel y puedes ponerte a discutir con la asistenta, una vecina o con tu madre. Recibirás información por diferentes vías y puedes volverte un poco loca si no dosificas la atención y adoptas una postura de sentido común. Además, parte de esta información será falsa o totalmente tergiversada. Descubrirás en tu casa un objeto valioso (sentimentalmente hablando) que había permanecido largo tiempo escondido. Es probable que lo adoptes como amuleto.

Tu pareja puede sorprenderte gratamente con algún discurso sobre el bien y el mal, o sobre el poder de la familia. Estará irreconocible.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 1, enciende una vela y quema un papel con tu deseo escrito en naranja.

TauroCon Marte aún en tu signo puedes notar cierta aceleración o estrés, te vienen las tareas de golpe, y todas para el mismo momento. Esta semana serás un nido de sorpresas para la gente. Saldrá a relucir un aspecto de tu personalidad que permanecía oculto. Algo que dejará a más de uno boquiabierto.

Algún amigo puede hacerte una mala jugada, o decirte una cosa para luego hacer otra. Pero la situación se soluciona sin mayores problemas, seguramente gracias a la intervención de otra amistad. Con la pareja, tendréis algún pequeño ataque de celos. Además, es probable que no os pongáis de acuerdo sobre el lugar donde ir de vacaciones, o los medios, o el precio, etc. Pensaréis distinto, tú querrás concretar, él divagará. Deja el tema y espera a la semana que viene. Aunque luego os pondréis a discutir sobre qué hacer en la verbena de San Juan… Si estás buscando pareja, la tendencia es a que esta semana no puedas entenderte del todo bien con la gente que conozcas. Pero eso no es ningún impedimento para pasarlo divertido.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta al sorpresivo urano en tu sector 12, escribe tu deseo en una hoja de árbol y tírala al mar. si no tienes mar cerca, guárdala en lo más profundo de un armario.

astrología

CáncerEs probable que choques con tu pareja, con socios o gente con quien te relacionas a a diario. Verás las cosas de distinta manera y no estarás muy abierta a concesiones. En el entorno socioprofesional también tu punto de vista no será bien visto ni aceptado, y vivirás una especie de “el mundo contra ti”. Necesitas un descanso para pensar por dónde seguir, reflexionar sobre tu futuro y aclarar tus ideas. No te tomes las cosas muy a pecho porque esta tensión pasará pronto.

Tendrás donde distraerte gracias a la posibilidad de expandir tus horizontes a través de internet, mediante un blog o twiteando, o aprendiendo una nueva técnica. Algún asunto que había permanecido escondido en el terreno profesional ahora saldrá a la luz. Seguramente se trate de algo que se estaba haciendo mal. Tu pareja te parecerá todo un misterio. Actuará de una forma un poco extraña o entre bambalinas. Quizá está preparando alguna sorpresa, no le distraigas demasiado. Si buscas un amor, la tendencia es a encontrar personas que nada tienen que ver contigo.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 10, tira una moneda (de otro país o de curso no legal) por la ventana y pide tu deseo.

GéminisSeguramente esta semana tendrás más claro lo que quieres conseguir, a qué aspiras y hasta dónde estarías dispuesta a llegar. Marte en buen aspecto a Urano te van a poner el turbo. Además algún amigo también hará un poco de palanca para que salgas del letargo mental y filosófico en que te has visto envuelta últimamente. Ambos podréis llegar muy lejos.

Tampoco será un impedimento para ti establecer nuevos contactos y hablar de tus sentimientos. Venus en tu signo promete magnetismo y ganas de conquista, pero por el momento no cuajará la estabilidad ni los compromisos. Planificarás un viaje a un lugar donde nunca has estado, pero es probable que los números te hagan echar para atrás. No te pongas nerviosa por temas económicos, encontrarás la solución a tus problemas. Si estás sin dinero, pensarás en una solución creativa o artística a la cual le puedes dar un empuje profesional. Tu pareja no pasa por un buen momento o quizá ha sido presa de una serie de cambios que le han dejado un poco despistado, pero poco a poco ya verás que se irá centrando.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta al imprevisible urano en tu sector 11, clava una vela en una torta y apágala soplando, como si fuera tu pastel de cumpleaños, mientras piensas tu deseo.

Del 20 al 27 de junio

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LeoNecesitarás expandir tus actividades en grupo y reestructurar tus esperanzas y proyectos de futuro. De hecho, te pondrás a concretar algo más serio y estable, seguramente con un grupo de gente o un amigo. Con Marte en buen aspecto a Urano, seguramente también te pondrás al día en cuanto a tecnología. Empezarás a ver con otros ojos a alguna persona que te caía un poco mal. Y al revés también te podrá suceder. Alguien se te cae a los pies.

El Sol y Mercurio están en tu sector más “brujo”. Tendrás la intuición y el sexto sentido a tope. Es probable que aquello que pienses, se cumpla. Por tanto, piensa bien. En temas de amor, tu pareja parecerá más tu amigo que tu pareja. Os pondréis a divagar sobre algún proyecto para llevarlo en común en un futuro, pero no os pondréis de acuerdo en el resto de temas, más realistas y en presente. En temas laborales, te replantearás una manera de hacer las cosas que no te parece la más adecuada. Si buscas un amor, tienes posibilidades de encontrar a alguien un tanto extraño, místico, enigmático. Es decir, quizá no te convenga mucho.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 9, enciende una vela y quema un boleto de lotería, no premiado por supuesto, pidiendo que el dinero venga a ti.

VirgoRecuperarás tu antigua agenda y retomarás contactos perdidos. O es aconsejable que así lo hagas, porque tus actuales conocidos pueden declararte un poco la guerra o ponerse muy pesados, insistentes o demandantes. Asimismo, cambiará tu punto de vista respecto a algún amor o alguien que te gusta.

En temas laborales, puede haber cierto revuelo, quizá cambiarán las normas, o los jefes, o los clientes, o los compañeros de trabajo, o tú misma tomarás algún tipo de decisión, quizá por fuerza mayor o porque no te queda más remedio. Seguramente pensarás en o tendrás que reorganizar la forma como trabajas. Si puedes, haz propuestas. Temes que no te hagan caso o no te escuchen, pero debes intentarlo. Cuando te lo propones, eres capaz de llegar bien lejos, más lejos que cualquiera. Tu pareja tendrá tendencia a refunfuñar, pero en el fondo te apoyará en todo, así como tu familia y amigos, en las decisiones que tomes. Es probable que obtengas pequeñas soluciones a tus preocupaciones económicas. No te pondrás de acuerdo con un socio o colaborador, vais por caminos distintos.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 8, escribe un deseo y sumérgelo en un vaso de agua con unas gotas de limón. a la mañana siguiente te bebes ese agua en ayunas.

Horóscopos del 20 al 27 de junio

astrología

EscorpioAlgún plan de los tuyos chocará de lleno con los aspectos más técnicos, y deberás replantearte todo el montaje. Es probable también que te falten recursos para llevar a cabo alguna de tus ideas, o que alguien se oponga a estas, o que te pongan trabas de todo tipo. Tendrás grandes ideas creativas para sacar adelante tus proyectos, servicios o tareas. Te convertirás en una experta en marketing, publicidad y autobombo.

Si trabajas, estará presente el factor sorpresa por todas partes. Así como también en el día a día y en el entorno más doméstico. Será esta una semana bastante entretenida. Los amores por internet o con gente de otros países son muy favorables esta semana. Si buscas un nuevo amor, pues, no te quedes de brazos cruzados esperando que pique a tu puerta. Un hijo reclamará toda tu atención, estará muy exigente y demandante, pero saldrás del paso con mano izquierda e imaginación. Tu pareja también estará guerrillero, pero ya en otro plano más sensual. Sin querer puede darte una idea genial o hacer realidad alguno de tus deseos más escondidos.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta al inesperado urano en tu sector 6, escribe tu deseo en una hoja de laurel. y al día siguiente cocinas con esa hoja.

LibraSe disiparán todos tus problemas, sobre todo porque vas a estar muy distraida. Esta semana la gente tenderá a contarte su vida. Estás abierta a nuevas propuestas y parece que te llegan. Pero te tocará hacer algo que va en contra de tus ideales o es algo de lo que no estás muy segura. Algo dentro de ti te obliga a que cambies el chip o que renueves esas creencias y te deshagas de miedos.

Tienes de cara tu sexto sentido e intuición tanto para encontrar trabajo como para conseguir nuevos clientes o cambiar de dirección. Además, alguien te echa una mano. Tus padres o familiares mayores pueden darte un poco de guerra. En concreto hay alguien que se opone a tus planes o simplemente quiere llevarte la contraria. Lo mismo sucederá en el terreno profesional. Se crea una barrera, quizá un alto cargo no está de acuerdo contigo, o quizá es un elemento sorpresivo e inesperado generado por una tercera persona, pero te será muy fácil sortearlo. Alguien se puede encaprichar de ti en tu entorno más inmediato, ya sea en el trabajo como en tu barrio.

La víspera de san juan, con la Luna en tu sector 7, escribe tu deseo en una cinta roja y átala al balcón, la ventana o algún lugar exterior de tu casa.


Horóscopos del 20 al 27 de junio

SagitarioNotarás a los demás muy demandantes, quizá desesperados. Tendrás que sacar muchas castañas de fuegos ajenos, muchas veces por amor al arte y otras porque no te queda más remedio. Pero por otra parte puedes recibir ayuda inesperada. Es probable que rompas la relación con algún grupo o una amistad que se ha ido torciendo desde hace un tiempo, quizá por exceso de exigencias.

Un hijo, un niño, un amor pueden causar algún desbarajuste en tu presupuesto. Es algo que, en principio, viene por sorpresa. Y también puede estar relacionado con un viaje o una obra creativa. Es más, tendrás que transformar un proyecto de cabo a rabo; si no es esta semana, como mínimo empezarás a percibirlo. Si estás esperando un crédito o un dinero por una venta, cesión, etc., está semana lo tienes todo de cara, pero sin embargo ándate con mucho cuidado a la hora de firmar o mover papeles. Tu pareja estará quizá un poco obsesionada por la economía. Quizá hay algo que le causa inseguridad. O quizá es alguien que le está pidiendo algo que él cree injusto. Le ayudarás a ver las cosas de otra manera.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 5, escribe tu deseo en un papel rojo, enciende una vela y quémalo.

CapricornioMarte y Venus aún siguen en tu sector laboral pero ahora hacen buenos aspectos a Saturno y Urano. Mueve todo lo que puedas mover si no tienes trabajo, porque se te abren puertas. Es probable además que puedas trabajar en casa o montarte algo. Y si ya tienes trabajo, mueve también ficha. Con sentido común y perspectiva podrías dar un buen empujón a un negocio o un proyecto que tienes entre manos, o que ni siquiera has empezado.

Sin embargo, si haces negocios junto con otras personas, o si estableces planes y proyectos con más gente, no estarás de acuerdo ni en la mitad de las propuestas de los demás, y te vas a cerrar en banda. Es cierto que alguna cosa que oirás te sonará a fantasiosa o poco realista. No significa eso que debas tirar adelante o hacerlo todo tú sola, sino más bien que todo lo relacionado con amigos, asociaciones, grupos o “los demás”, debe esperar un tiempo todavía. No temas, porque alguien escuchará tus penas, sobre todo algún alto cargo o un vip. Tu pareja te llevará un poco la contraria, pero solo se trata de un juego de los suyos.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 4, sumerge una flor o unos pétalos en un vaso de agua junto con tu deseo en un papel de fumar. y a la mañana siguiente lo tiras a la calle.

astrología

PiscisAlgún amigo puede darte plantón, avisando, pero plantón al fin y al cabo. No le guardarás rencor, porque tiene problemas económicos y no puede ir contigo, por ejemplo, de viaje o acompañarte a alguna parte de compras, etc. Es probable que alguien se enamore de ti, o al revés, que vivas amores platónicos. Con el Sol en tu sector de los amoríos en buen aspecto al soñador Neptuno, puede pasar de todo y de lo más romántico posible. Pero la oposición a Plutón te hará aterrizar. Seguramente un amigo te abra los ojos.

Un jefe, un cliente, un profesor, alguien para quien trabajas va a marearte un poco porque no le acaba de gustar alguna cosa que haces, o alguna idea que tienes. Saca a relucir tus dotes comerciales e ilusionistas. Cambiarás de hobby o descubrirás alguna nueva habilidad o don creativo, pero no lo podrás llevar a cabo todavía. Podrías vender por fin un objeto relacionado con tu casa. Eso te pondrá super alegre. Lo que no te va a gustar tanto es la posibilidad de tener invitados sorpresa a tu casa. Pero todo tiene arreglo y te las apañas inmejorablemente.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 2, escribe tu deseo en un papel de fumar y entiérralo.

AcuarioBuscarás paz y tranquilidad a toda costa, y aunque tu pareja o querido te busque las cosquillas, nada podrá sulfurarte en exceso. Marte y Venus en tu sector del ocio y las diversiones no te darán tregua: querrás salir de compras con las amigas, a tomar algo, disfrutarás de tus aficiones, jugarás más con los niños, o con los no tan niños… Necesitarás distraerte y no te sientas culpable por ello. Sin embargo, alguna distracción de estas puede costarte un poco cara, es decir, implica un gasto excesivo. Pero como tendrás muy aguzada la imaginación, seguro que encuentras como distraerte de una forma más económica.

Pero no todo será ocio y diversión. En tu trabajo o en tus quehaceres diarios algo se rebela contra ti. No es nada grave, pero deberás sortear el obstáculo u oposición con agilidad y sentido común. Ante todo, no hagas caso de rumores. Recibirás alguna noticia que te sorprenderá mucho, seguramente de un compañero de trabajo o un vecino. Venus en tu sector de los amores, y en buen aspecto a Saturno te ayudará a buscar/encontrar un amor estable.

La víspera de san juan, con la Luna conjunta a urano en tu sector 3, escribe un deseo y quémalo. Consigue una pluma, úntala con las cenizas, y tírala desde un lugar bien alto.


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atelier mujer. 20/06/2011

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