atención al cuidador colapsado
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PSTP. IVONNE ACOSTA DOMÍNGUEZ
ATENCIÓN AL CUIDADOR COLAPSADO
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¿Qué es cuidar?
Es ayudarse a uno mismo o a otro ser vivo, tratar de incrementar su bienestar y evitar que sufra algún perjuicio.
PRESERVAR, ASISTIR, CONSERVAR
renuncia dedicaciónesfuerzo
trabajo tiempo
IMPLICA
CUIDAR A ALGUIEN ES UNA EXPERIENCIA
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CUIDADOR PRIMARIO
MIEMBRO DE LA FAMILIA EN EL QUE RECAE LA PARTE FUNDAMENTAL DEL CUIDADO
HASTA EL 80% DEPACIENTES
DEPENDIENTES PERMANECEN EN LA
COMUNIDAD CUIDADOS POR SU
FAMILA
ENTRE EL 68 -80 % DE LOS
PACIENTES RECIBEN CUIDADOS DE
UNA SOLA PERSONA (CUIDADOR
PRINCIPAL)
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SÍNDROME DEL CUIDADOR
• ES UNA RESPUESTA INADECUADA A UN ESTRÉS EMOCIONAL CRÓNICO CUYOS RASGOS PRINCIPALES SON AGOTAMIENTO FÍSICO Y PSICOLÓGICO.
• MOSTRANDO UNA ACTITUD FRÍA Y DESPERSONALIZADA EN LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS Y UN SENTIMIENTO DE INADECUACIÓN A LAS TAREAS QUE HA DE REALIZAR.
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SÍNDROME DEL CUIDADOR
VIDA SOCIAL
SALUDVIDA FAMILIAR
SITUACIÓN ECONÓMICA
VIDA
LABORAL
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FACTORES PRECIPITANTES
• DEDICACIÓN CASI TODO SU TIEMPO DEL DIA
• DURANTE VARIOS AÑOS
• SOLITARIO
• ESTRATEGIAS PASIVAS E INADECUADAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
• ESTRÉS CONTINUADO
• TAREAS MONOTONAS
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CONSECUENCIAS
EMOCIONAL
FÍSICAS
SOCIALES
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EMOCIONALPENSAMIENTOS
ERRONEOSANSIEDAD
DEPRESIÓN
SENTIMIENTOS DE CULPA
AUTOVALORACIÓN NEGATIVA
IRRITABILIDAD
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FÍSICAS
ALTERACIONES CARDIOVASCULARES
ALTERACIÓN ORGÁNICA
AGOTAMIENTO
CEFALEAS
ALTERACIÓN FUNCIONES COGNITIVAS
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SOCIALESFALTA DE ACTIVIDADES PLACENTERAS
FALTA DE COMUNICACIÓN CON OTROS
RELACIONES INTERPERSONALES DISTANTES
AISLAMIENTO
SOLEDAD
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¿Cómo valorarlo?
ENTREVISTA CLÍNICA
CARACTERÍSTICAS DEL CUIDADOR
IDENTIFICAR SÍNTOMAS
FAMILIA Y COMUNIDAD
VALORACIÓN DE NECESIDADES
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EXPLORAR ACTITUDES Y APTITUDES
DETECTAR FACTORES DE RIESGO
VALORAR NECESIDADES DE FORMACIÓN PARA EL CUIDADO
EVALUAR LOS APOYOS FAMILIARES Y RECURSOS SOCIALES
ENTREVISTA CLÍNICA
OBJETIVOS
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CONCIENTIZAR AL CUIDADOR
SON EL MOTOR
DE ALGUIEN DEPENDIENTEDE SI MISMOS
CONSECUENCIAS NEGATIVAS
TENSIÓNFRUSTRACIÓNINADAPTABILIDAD
CUBRIR NECESIDADES
INDIVIDUALES DA MEJORES RECURSOS:FÍSICOS PSICOLÓGICOSSOCIALES
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ATENCIÓN Y PREVENCIÓN
SÍNDROME DEL CUIDADOR COLAPSADO
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ACCIONES EN LA ATENCIÓN
FAMILIARES, AMIGOS
CENTROS:• AYUNTAMIENTO• SERVICIOS SOCIALES• ASOCIACIONES DE VOLUNTARIADO Y
ACOMPAÑAMIENTO
SERVICIO A DOMICILIOINGRESO A RESIDENCIA CENTROS DE DÍAAYUDAS ECONÓMICAS
PEDIR AYUDA
CONTRIBUYE ENORMEMENTE A HACER
MÁS AGRADABLE Y LIVIANO EL CUIDADO
SERVICIOS Y PROGRAMAS
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PROFESIONALESPEDIR AYUDA
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PLANIFICAR TAREAS/ ACTIVIDADES
APROVECHAR EFICIENTEMENTE EL
TIEMPO
PRIORIZAR TAREAS
DELEGAR FUNCIONES
DISMINUCIÓN DEL OCIO
DISMINUCIÓN GRADO DE ANSIEDAD
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¿CÓMO PUEDO PLANIFICARME?
PLANEACIÓN DIARIA / SEMANAL
TAREAS R/C EL FAMILIAR DEPENDIENTE
09:00 Asearlo_________________________________ 30 min
09:30 Vestirlo _________________________________ 15 min
08:00 Desayuno _______________________________ 30 min
18:00 Pasear con él ____________________________ 1 hr
TAREAS RELACIONADAS CONMIGO
17:00 Tomar siesta _____________________________ 30 min
06:00 Ir a clase de Yoga _________________________ 1 hr
22:00 Baño relajante ___________________________ 30 min
TAREA R/C LA CASA
13:00 Hacer despensa __________________________ 1 hr
07:30 Desayuno________________________________ 30 min
09:45 Limpieza ________________________________ 3 hrs
ENLISTAR TAREAS
ESTIMAR TIEMPO
PUNTUAR TAREAS
PONER HORARIO
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CUANDO HAY DEMASIADA DEMANDA DE CUIDADOS Y ATENCIÓN
PONER LÍMITES
CUIDADOR
CUANDO SE PERCATA DE QUE SE ESTA ASUMIENDO TODO Y SE PUEDE DELEGAR
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¿CÓMO ESTABLECER LÍMITES?
ASERTIVIDAD
HABILIDAD SOCIAL QUE SUPONE:
EXPRESAR LO QUE UNO QUIERE Y PIENSA, DEFENDIENDO NUESTROS DERECHOS PERO RESPETANDOLOS DE LOS DEMÁS
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PERSONA CUIDAD:PÉRDIDA DE AUTONOMÍAPÉRDIDA DE HABILIDADES
CUIDADOR:PÉRDIDA DE AUNTONOMÍACULPABILIDAD
PENSAMIENTOS ERRONEOS
FALTA DE LÍMITES
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REALIZAR EJERCICIO FÍSICO
FISIOLÓGICOS: MEJORA EL SUEÑO
MEJORA NIVELES DE GLUCOSAAGILIDAD Y FLEXIBILIDAD CORPORAL
PSICOLÓGICOSRELAJACIÓN
MEJORA EL ESTADO ÁNIMICODISMINUYE ANSIEDAD Y ESTRÉS
SOCIALMEJORA LA INTEGRACIÓN SOCIAL
CREACIÓN DE NUEVAS AMISTADES
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CÍRCULO SOCIAL
ENTRETENIEMIETO
DIVERSIÓN
APOYO
DESAHOGO
EMPATÍA
COMPRENSIÓN
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AUTOCUIDADOEFECTIVO
EQUILIBRIO
FUNCIONALIDAD
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GRACIAS!!!!