automne 2016 - ville.sthonore.qc.ca©pertoire_des_activités... · ... quelle belle saison pour...

Automne 2016

votr

e en

droi

t sp

orts

et

lois

irs

www.facebook.com/ville.sthonore

répertoire des activités

2

répertoire des activités • automne 2016

informez-vous sur nos facilités de paiementsalle d’entraînement : inscription en tout temps et possibilité de payer mensuellement par prélèvements bancaires préautorisés ou chèques postdatés.

cours de groupe : possibilité de payer jusqu’à 3 versements selon le choix de vos activités.

Les chèques postdatés doivent être libellés au nom du Centre récréatif de Saint-Honoré.

modes de paiement acceptés lors de la Foire des inscriptions• Argent• Chèque• Paiementdirect

du nouveau cet automne• 100%stepexpress• Midisentraînementexpress• Cardiotonus• Coursdeguitarepourtous• Coursdesecourisme• Cubedemarcheextérieure• Bambinbougeotte• HIITLeber/TRX(Enremplacementd’entraînementintervallesmaximal)• CircuitAllezhop!

… de belles activités à découvrir et à adopter !

Foire des inscriptionssession d’automne

LEMARdI6sEPTEMBREde18hà20hàlasallerécréativeduCentrerécréatifdesaint-Honoré

100,ruePaul-Aimé-Hudon

Votre endroit sports et loisirs !

automne 2016 • répertoire des activités

3

votre endroit sports et loisirsÀ l’aube de cette nouvelle saison automnale, je suis heureuse de vous présenter cette édition du répertoire des activités. Vous y retrouverez de belles NOUVEAUTÉS ainsi qu’une offre de cours des plus variées et stimulantes pour toute la famille. L’automne, quelle belle saison pour bouger et profiter de la vie ! La température extérieure est parfaite, les couleurs sont magnifiques et que dire de ces odeurs réconfortantes. De plus, comme le plein d’énergie a été fait durant l’été et que votre motivation à bouger est toujours palpable, vous vous sentez maintenant d’attaque pour reprendre la routine de la maisonnée et amorcer en force la rentrée.

Cette année encore, plusieurs nouveaux projets emballants s’offrent à vous en plus des classiques dont on ne se lasse jamais. Surveillez d’ailleurs le lancement de notre circuit d’entraînement familial « Allez hop ! » prévu pour le début de l’automne. Ce programme se veut un excellent moyen de bouger, seul ou en famille, en parcourant certains parcs de la ville tout en effectuant un entrainement en circuit extérieur. Côté culturel, il y a aussi du nouveau : maintenant, vous aurez la possibilité de suivre des cours de guitare privés ou semi-privés. Bref, comme vous pourrez le constater en consultant l’horaire des cours, il y aura de tout pour tous les goûts. Vous n’aurez assurément pas le temps de vous ennuyer, c’est pro-mis !

En terminant, je vous encourage à profiter de chaque moment pour bouger et vous divertir, que ce soit seul, en famille ou avec vos amis. Notre programmation, je l’espère, vous facilitera certainement la vie car nous avons à cœur votre épanouis-sement physique et psychologique (oui, oui, psychologique : « un esprit sain dans un corps sain » !).

Au plaisir de vous croiser cet automne à la salle d’entrainement, au centre récréatif ou sur l’un de nos nombreux terrains sportifs.

Loisirement vôtre,marie-Josée paquet, directrice des loisirs

418 673-4243 poste 1 • [email protected]

dANsCECAHIER…La chronique de la kinésiologue ............................................................................................. 4Salle d’entraînement .................................................................................................................... 5Cours de groupe pour adultes – volet sportif ..................................................................... 6Cours de groupe jeunesse – volet sportif .......................................................................... 11WIXX ................................................................................................................................................ 13Horaire des cours de groupe – volets sportif, adultes et jeunesse ........................... 14Majosport ....................................................................................................................................... 15Cours de groupe pour adultes – volet loisirs .................................................................... 16Cours de groupe jeunesse – volet loisirs ............................................................................ 17Les organismes et partenaires ............................................................................................... 19Une nouveauté : le circuit Allez Hop ! ................................................................................. 24

4


la chronique de la kinésiologue

AllezHop,çavabougerdansnosparcs!

De nos jours, une multitude d’endroits pour bouger s’offre à nous : les salles d’entraîne-ment, les gymnases pour la pratique de divers sports, les piscines, les arénas, les sites éco-

touristiques, alouette ! Pour la majorité d’entre eux, nous devons respecter un horaire, défrayer des coûts pour avoir accès aux infrastructures et parcourir quelques kilomètres pour y participer. Afin de dynamiser les parcs de notre ville, le Centre récréatif de Saint-Honoré, en partenariat avec l’organisme « À Vos Marques Santé », a eu l’idée de la mise sur pied d’un projet de circuit d’entraînement multiparcs.

Conscients de la diminution d’heures d’activité physique chez tous les groupes d’âges confondus, de la baisse d’activi-tés de jeux libres en plein air chez les enfants et du faible pourcentage d’achalandage dans les parcs de la ville, nous avons élaboré cinq panneaux qui seront affichés dans cinq parcs, présentant des circuits d’entraînement distincts. Accessibles aux non-initiés et 100 % gratuits, ces circuits d’entraînement ont été conçus afin de faire bouger les tout petits jusqu’aux plus grands, de dynamiser nos parcs et de diminuer la sédentarité dans notre localité.

Je vous invite donc à surveiller cette belle nouveauté qui fera son apparition dès septembre pour bouger et garder la forme en cette belle saison des couleurs.

Sportivement vôtre,CyNTHIAMoRIN, kinésiologue

418 673-4243 poste 2 • [email protected]


5

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec :

marie-Josée paquet, directrice des loisirs 418 673-4243 poste [email protected]

tARIFICATIoNÉTUdIANT/60+Abonnement Tarif1 mois 54 $*4 mois 180 $ (45 $ / mois)6 mois 243 $ (40,50 $ / mois)12 mois 378 $ (31,50 $ / mois) À la carte 90 $ (12 séances)À la séance 10$*

* Ces choix d’abonnements n’offrent pas le service de création de programme de base personnalisé.

motivation. action. résultats.… Rien de plus pour réussir !

TARIFICATIoNRÉGULIER16ANs+Abonnement Tarif1 mois 60$*4 mois 200 $ (50 $ / mois)6 mois 270 $ (45 $ / mois)12 mois 420 $ (35 $ / mois) À la carte 100 $ (12 séances)À la séance 10$*

ABoNNEMENTCARdIoGyMVIP–12MoIsAvec programme personnalisé de base

Coût : 50 $ / mois, soit 600 $ pour un an.Obtenez un accès illimité à la salle d’entraînement et aux cours de groupe de MAJOSPORT avec ce forfait. (Voir page 15 pour connaître l’horaire des cours).Cette offre est limitée et applicable uniquement à une nouvelle inscription.Les inscriptions doivent se faire auprès du Centre récréatif. Les cours de fitness aérien ne sont pas compris dans ce forfait.

également oFFert :

• Évaluation de la condition physique, séances d’entraîne-ment privées et semi-privées.

• Inscriptions en tout temps.

• Possibilité de payer mensuellement.

• Modes de paiements acceptés : argent comptant, chèques postdatés ou prélèvements bancaires

préautorisés.HoRAIREdELAsALLEd'entraînement

Lundi 6 h – 21 h 30Mardi 8 h – 21 h 30Mercredi 6 h – 21 h 30Jeudi 8 h – 21 h 30Vendredi 6 h – 21 h 30Samedi 8 h – 16 hDimanche 10 h – 14 h

ABoNNEMENTJEUNEssE13-15ANsAvec programme personnalisé de base

Consciente de l’importance de l’adoption des saines habitudes de vie dès le jeune âge et soucieuse de leur bien-être, la Ville de Saint-Honoré se réjouit de pouvoir offrir gratuitement une opportunité santé pour la jeunesse.

Pour ce faire, les portes de notre salle d’entraînement sont exclusivement ouvertes pour nos jeunes selon un horaire prédéterminé. Une structure d’accueil est égale-ment mise en place pour initier et encadrer nos jeunes recrues.

Lors de l’inscription, une rencontre individuelle est planifiée afin de discuter santé et de déterminer les objectifs d’entraînement. Un programme d’entraînement person-nalisé de base est par la suite réalisé et montré à chacun des jeunes. Une fois initiés, ils pourront venir s’entrainer librement selon l’horaire jeunesse établi.

Coût d’inscription : gratuit

pour l’inscription, le jeune doit se présenter à la salle d’entraînement selon l’horaire jeu-nesse et être obligatoirement accompagné d’un parent à cette occasion.

HoRAIREd'ENTRAîNEMENTJeunesse

Samedi 16 h – 18 hDimanche 14 h – 16 h

6


cours de groupe sessiondébutantle12septembre Foire d'inscriptions : le mardi6septembre,de18hà20h, au centre récréatif

• cardio intervallesProfesseur : David Lapointe

Cours de haute intensité sur 30 minutes Mouvements com-plets, sous forme d’intervalles, qui sollicitent plusieurs grou-pes musculaires en même temps. Excellent, intense et dyna-mique, une belle solution avant 17 h!

Coût : voir grille horaire MAJOSPORT page 15 Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec

marie-Josée gravel 418 557-2209

•CardioFitnessProfesseure : Cynthia Lavoie

Cours axé sur le tonus musculaire. On commence avec 20 minutes de cardio pour brûler un maximum de calories pour ensuite s’attaquer à la musculation. Spécialement conçu pour remodeler la silhouette.



•CardiomixProfesseure : Cynthia Lavoie

Excellent moyen d’améliorer votre condition physique sur une musique stimulante et de brûler des calories dans le plaisir. C’est le rendez-vous de toutes les spécialités combi-nées : l’aérobie, le step, l’intervalle, la zumba, la boxe… À coup sûr, un cours diversifié où l’on ne s’ennuie pas! De 30 à 40 min. de cardio pour 15 min. de musculation.



cours de groupe pour adultes – volet sportifVEUILLEz nOTER qUE L’OffRE DE COURS EST COnDITIOnnELLE AU nOMbRE D’InSCRIPTIOnS.

•CardiotonusProfesseure : Cynthia bergeron

Ce cours d’une durée de 45 minutes propose en alternance des blocs cardiovasculaires chorégraphiés pendant lesquels vous utiliserez une grande variété d’accessoires, et des blocs musculaires, qui vous permettront de travailler en endurance à travers l’exécution de nombreuses répétitions. Ce cours est idéal pour la clientèle désirant s’entraîner sur musique, tra-vailler l’ensemble du corps de façon équilibrée, et éviter la prise de masse musculaire.

Coût : 2 fois semaine – 175 $Durée : 12 semainesHoraire : lundi-mercredi, 8 h 45Début : 12 septembreLieu : salle d’aérobie du Centre récréatif

Pour toutes informations, veuillez communiquer avec marie-Josée paquet, directrice des loisirs

418 673-4243 poste 1

•CardioViactiveLeplaisird’êtreactifengroupeProfesseur : David Lapointe

Conçu pour les gens âgés de 50 ans et plus, ce dernier per-met de s’initier et de se sensibiliser aux bienfaits de la pra-tique régulière de l’activité physique. Cours sur musique, en position assise sur une chaise ou debout ET basé sur des exercices permettant de développer de la force dans les jam-bes, la capacité à se relever du sol, l’équilibre, l’endurance et la flexibilité de la tête jusqu’aux orteils. Ces derniers sont sécuritaires, adaptés et encadrés par un professionnel de la santé. De plus, Cardio Viactive est une excellente occasion de rencontrer des gens.

Bouger contribue à l’amélioration de votre santé. Il n’est


7

jamais trop tard pour débuter!

Coût : 1 fois semaine – gratuit (inscription obligatoire)Durée : 12 semainesHoraire : lundi, 10 h (45 min.) Début : 12 septembreLieu : salle récréative


418 673-4243 poste 1

•LeCubedemarcheextérieure Ouvert à tous

Afin de prendre en charge et d’accompagner les patients qui reçoivent une prescription de cubes énergie, le Grand défi Pierre Lavoie a lancé ses clubs de marche, nommés Cube de marche, partout au québec.

que vous ayez une prescription ou non, que vous ayez com-me objectif de compiler vos cubes énergie ou simplement de découvrir un moyen simple et efficace de vous activer pour votre santé, vous êtes invité à joindre le Cube de marche de Saint-Honoré.

Beau temps mauvais temps, quatre saisons par année, il nous fera plaisir de vous accueillir dans notre groupe, lors des ren-dez-vous hebdomadaires, afin de bouger et de socialiser.

Les enfants de tous âges sont également les bienvenus ! C’est gratuit et ouvert à tous.

Coût : gratuit Durée : 12 semaineHoraire : lundi, vendredi 8 h 45 et mercredi 18 h 30Début : 12 septembreLieu : extérieur (point de départ : le Centre récréatif, porte 4)


418 673-4243 poste 1

•FitnessaérienProfesseure : à confirmer

fitness aérien est un programme pour développer la force, la souplesse, la stabilité, l’équilibre, la coordination et la décompression vertébrale. Excellente façon pour améliorer la souplesse et l’amplitude articulaire. Des mouvements de

danse, de Pilates, de yoga, d’acrobaties, de force et des exer-cices pour en faire un programme complet des plus efficaces pour les participants de tous les niveaux. Le balancement, l’enveloppement et la détente font également partie du pro-gramme aérien. Ces cours s’adressent à tous les niveaux de condition physique et il n’est pas du tout nécessaire d’avoir une base, nous allons développer ensemble le plaisir de la suspension. Vous ne verrez pas le temps passer...



•100%garsdonnéparungars!Professeur : David Lapointe

La course, l’entraînement sous forme d’intervalles, les mou-vements d’haltérophilie, les push-up et la sueur ne vous font pas peur ? Vous désirez entreprendre un programme d’entraînement à la fois intense et global qui vous permettra de vous préparer pour les courses à obstacles telles que les Spartan Races, les longues sorties à vélo ainsi que tous les genres d’entraînements d’endurance ? Vous aimez les styles d’entraînements Cross fit ou vous recherchez simplement un entraînement vous permettant d’avoir un mode de vie actif, en vous dépensant au maximum ? Le cours 100 % Gars est ce que vous recherchez ! Un entraîneur masculin et un groupe pour vous motiver. foncez, et venez donner tout ce que vous avez! Entre gars, y’a rien là!



•HIITLebert/TRX(intensitéélevée)En remplacement d’entraînementintervalles maximalProfesseur : David Lapointe

De La nouVeauté pouR VouS pRopuLSeR VeRS enCoRe pLuS D’intenSité !

Ce cours d’une intensité soutenue vous entraînera dans le monde de la haute performance. Pour y parvenir, vous tra-vaillerez avec des outils novateurs tels que des haies Lebert ainsi que des TRX avec un ancrage plafonnier. Sous forme de circuit d’entraînement, ou encore de stations, vous serez as-suré d’évacuer une bonne dose d’énergie ainsi qu’une bonne dépense calorique. Dynamisme, audace et souffrance garan-tis !

8


Coût : 2 fois semaine (régulier) – 175 $ 3 fois semaine (combo 1-2 ou 3) – 250 $Durée : 12 semainesHoraire selon le choix de combos :Régulier : HIIT Lebert/TRX, mardi - jeudi, 18 h 15COMbO 1 : HIIT Lebert/TRX mardi-jeudi, 18 h 15 + Zumba, lundi 18 h 15COMbO 2 : HIIT Lebert/TRX, mardi-jeudi, 18 h 15 + 100 % step, samedi 10 hCOMbO 3 : HIIT Lebert/TRX mardi-jeudi, 18 h 15 + 1 séance hebdomadaire au gym, horaire au choixDébut : 13 septembreLieu : salle récréative du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

HIITLebert/TRX(intensitéintermédiaire)En remplacement d’entraînement intervalles maximalProfesseur : David Lapointe

De La nouVeauté pouR VouS pRopuLSeR VeRS enCoRe pLuS D’intenSité !

Ce cours d’une intensité soutenue vous entraînera dans le monde de la haute performance. Pour y parvenir, vous tra-vaillerez avec des outils novateurs tels que des haies Lebert ainsi que des TRX avec un ancrage plafonnier. Sous forme de circuit d’entraînement, ou encore de stations, vous serez as-suré d’évacuer une bonne dose d’énergie ainsi qu’une bonne dépense calorique. Dynamisme, audace et souffrance garan-tis !

Coût : 2 fois semaine (régulier) – 175 $ 3 fois semaine (combo 1-2 ou 3) – 250 $Durée : 12 semainesHoraire selon le choix de combos :Régulier : HIIT Lebert/TRX, mardi - jeudi, 19 h 15COMbO 1 : HIIT Lebert/TRX mardi-jeudi, 19 h 15 + Zumba, lundi 18 h 15COMbO 2 : HIIT Lebert/TRX, mardi-jeudi, 19 h 15 + 100 % step, samedi 10 hCOMbO 3 : HIIT Lebert/TRX, mardi-jeudi, 19 h 15 + 1 séance hebdomadaire au gym, horaire au choixDébut : 13 septembreLieu : salle récréative du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Karaté–13anset+Professeur : Jean-Pierre Gaudreault

La pratique du karaté sollicite le corps dans sa globalité et ce harmonieusement avec l’esprit. Cette activité permet notam-ment de développer les qualités suivantes : souplesse, puis-sance, coordination, précision, équilibre et discipline. Le ka-raté est plus qu’une simple discipline sportive, c’est un mode de vie à découvrir et à adopter au quotidien. Il vous sera possible, dans cette session, de vous initier ou de poursuivre l’apprentissage des rudiments de base de cet art en vue de vous préparer au passage éventuel des différents grades.

Coût : 1 fois semaine – 100 $ adulte, 80 $ jeune 13-16 ans 2 fois semaine – 175 $ adulte, 130 $ jeune 13-16 ansDurée : 12 semainesHoraire : mardi et jeudi, 19 h Début : 13 septembreLieu : mezzanine du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Midisentraînementexpress

Vous travaillez fort toute la semaine et vous n’avez pas envie de sortir le soir pour venir vous entrainer ? Nous avons la solution parfaite avec notre nouvelle offre de cours à l’heure de diner : 45 minutes de plaisir et de dépassement assurés avec notre nouveau combo d’entraînement express.

Cardiotonus(mardi,11h45)Professeure : Cynthia LavoieCe cours d’une durée de 45 minutes propose en alternance des blocs cardiovasculaires chorégraphiés où vous utilise-rez plusieurs accessoires et des blocs musculaires, qui vous permettent de travailler en endurance en exécutant de nom-breuses répétitions. Ce cours est idéal pour la clientèle dési-rant s’entraîner sur musique, travailler l’ensemble du corps de façon équilibrée et éviter la prise de masse musculaire.

Intervallesmax(jeudi,11h45)Professeure : Marie-Michèle DugasLe cours parfait pour ceux et celles qui veulent travailler fort. Un entrainement de 45 minutes d’intensité modérée à élevée, en intervalles, combinant un volet musculation et un volet cardiovasculaire permettant de tonifier les muscles, de découper la silhouette et d’améliorer la capacité cardio-vasculaire. Les entrainements seront variés selon les circuits


9

et pourront se dérouler autant à l’extérieur qu’à l’intérieur selon la température.

Coût : 2 fois semaine – 135 $Durée : 12 semainesHoraire : mardi-jeudi, 11 h 45Début : 13 septembreLieu : salle d’aérobie du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•spinning(clientèleinitiée)Professeur : David Lapointe

Vous cherchez comment dépenser votre énergie, vous toni-fier et développer vos capacités cardiovasculaires? Voici une formule à la fois énergivore et évolutive, où vous serez ame-né à vous surpasser lors des différents intervalles, variations de vitesse, d’intensité et de changements de position sur vélo. Du fait qu’il soit combiné au TRX, il offre la possibilité de renforcer le système musculosquellettique tout en accor-dant une grande importance à l’amélioration de la posture, de l’équilibre et de la flexibilité. L’entraînement en suspen-sion (TRX) permet de travailler dans tous les plans corporels. En d’autres mots, ce cours vous permettra de dépasser vos limites et de vous sentir bien dans votre corps.

Coût : 2 fois semaine – 175 $Durée : 12 semainesHoraire : lundi et mercredi, 18 h 30Début : 12 septembreLieu : salle de vélos du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•spinning(pourtous)Professeur : David Lapointe

Vous cherchez comment dépenser votre énergie, vous toni-fier et développer vos capacités cardiovasculaires? Voici une formule à la fois énergivore et évolutive, où vous serez ame-né à vous surpasser lors des différents intervalles, variations de vitesse, d’intensité et de changements de position sur vélo. Du fait qu’il soit combiné au TRX, il offre la possibilité de renforcer le système musculosquellettique tout en accor-dant une grande importance à l’amélioration de la posture, de l’équilibre et de la flexibilité. L’entraînement en suspen-

sion (TRX) permet de travailler dans tous les plans corporels. En d’autres mots, ce cours vous permettra de dépasser vos limites et de vous sentir bien dans votre corps.

Coût : 2 fois semaine – 175 $Durée : 12 semaines Horaire : lundi, 17h30 et mercredi, 19 h 30Début : 12 septembreLieu : salle de vélos du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•100%stepProfesseure : Cynthia bergeron

Venez découvrir tout le potentiel d’entraînement que peut vous offrir le step. Ce cours permettra d’améliorer votre coor-dination, votre équilibre et votre endurance cardiovasculaire, tout en tonifiant muscles et articulations. De type chorégra-phique, ce cours rythmé et évolutif au fil de la session saura vous garder motivé.

Coût : 1 fois semaine – 100 $ 2 fois semaine – 175 $Durée : 12 semainesHoraire : mercredi, 19 h 30 samedi, 10 hDébut : semaine du 12 septembreLieu : salle d’aérobie du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•100%stepexpressProfesseure : Cynthia bergeron

Venez découvrir tout le potentiel d’entraînement que peut vous offrir le step. Ce cours express de 45 minutes vous permettra d’améliorer votre coordination, votre équilibre et votre endurance cardiovasculaire, tout en tonifiant muscles et articulations. De type chorégraphique, ce cours rythmé et évolutif au fil de la session saura vous garder motivé.

Coût : 2 fois semaine – 135 $ (cours de 45 minutes)Durée : 12 semainesHoraire : lundi et mercredi, 11 h 45Début : 12 septembreLieu : salle d’aérobie du Centre récréatif

10



418 673-4243 poste 1

•yogaKundaliniSelon les enseignements de Yogi BahjanProfesseure : Lucie blanchet

La Kundalini est l’énergie qui porte la conscience. La pratique du Yoga Kun-dalini vise à atteindre un équilibre aux niveaux physique, mental et spiri-tuel. Une session typique comprend des techniques de respiration, un kriya (séquence de postures/mouvements ayant un objectif donné), une relaxation et une méditation avec ou sans mantra.

Coût : 1 fois semaine (75 min.) - 125 $Durée : 12 semainesHoraire : lundi, 19 h 30 – groupe 1 mardi, 9 h – groupe 2Début : semaine du 12 septembreLieu : salle d’aérobie du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•ZumbaProfesseure : Jennifer Marceau

Le Zumba est un mélange de danses (salsa, meringue, cumbia) et d’aérobie sur des mu-siques latines endiablées. Elle se pratique en groupe sous la direction d’un entraîneur.

Dans ce cours, vous allez être entraînés dans une frénésie musicale inspirée des sons latinos. Une activité cardio chorégraphiée idéale pour s’entraîner tout en s’amusant.

Coût : voir grille horaire MAJOSPORT page 15

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec



11

cours de groupe jeunesse – volet sportifVEUILLEz nOTER qUE L’OffRE DE COURS EST COnDITIOnnELLE AU nOMbRE D’InSCRIPTIOnS.

•Bambinbougeotte(2-3ans)Entraîneure : Marie-Michèle Dugas

Il s’agit d’un cours parent-enfant conçu sur mesure pour ceux qui désirent venir se dégourdir avec leur tout-petit! Ce sera une bonne occasion aussi pour faire le plein de trucs et d’ac-tivités à faire à la maison avec eux. Vous aurez l’occasion de travailler le tonus postural, la coordination, la sensibilité, la respiration, la relaxation, les connaissances des parties du corps et l’organisation spatiale de votre enfant à travers des exercices, des ateliers, des parcours, des jeux et des défis pa-rents-enfants. Plaisir et temps de qualité avec votre enfant assurés!!!

Coût : 1 fois semaine – 60 $ (cours de 45 minutes)Durée : 8 semainesHoraire : jeudi, 9 hDébut : 15 septembreLieu : mezzanine du centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Cheerleadingmini-cycloneEntraîneure : Kim Godcher

Venez faire partie de la relève de l’équipe de cheerleading de l’école secondaire Charles-Gravel en vous initiant à cette dis-cipline haute en défis. Mélange de gymnastique, de danse et d’acrobaties, ce sport dynamique développe des habiletés à communiquer avec les autres, l’esprit sportif et l’esprit d’équi-pe. Les participants apprendront les bases des stunts de ce sport ainsi que les rouages pour bien s’étirer et s’échauffer. Une chorégraphie de cheerleading sera enseignée par notre entraîneure certifiée et présentée lors d’un spectacle inter-municipal. La participation à 2 compétitions récréatives est également à l’horaire pour la saison hivernale. Les garçons sont les bienvenus !

Coût : 2 fois semaine – École Jean-fortin – 250 $ 2 fois semaine – École La Source – 275 $Durée : 25 semaines (saisons : automne et hiver)Horaire : École Jean-fortin – lundi et mardi, 17 h 15 à 18 h 05 (50 min.)

École La Source – lundi et mardi, 16 h 15 à 17 h 15 (60 min)Début : 12 septembreLieu : salle récréative

Note : les places sont limitées.


418 673-4243 poste 1

•Hockeycosom(6-12ans)Entraîneurs : Simon Desbiens et Samuel Devin

Cette activité a pour principal objectif de permettre aux jeu-nes de jouer au hockey juste pour le plaisir de s’amuser. Elle s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans, qu’ils aient déjà joué au hockey ou non. Ce temps de hockey sera sous la supervision d’entraîneurs qualifiés et structuré de manière à transmet-tre aux participants les habiletés techniques et stratégiques de ce sport selon leur niveau. Des mini-parties de hockey seront également au programme pour permettre aux jeunes de mettre le tout en pratique.

Équipement requis : bâton de hockey, gants, jambières et casque protecteur avec visière obligatoires.

Coût : 1 fois semaine – 45 $Durée : 8 semainesHoraire : mercredi, 16 h 30Début : 14 septembreLieu : patinoire extérieure de Saint-Honoré


418 673-4243 poste 1

•Karaté-8-12ansEntraîneur : Jean-Pierre Gaudreault

La pratique du karaté sollicite le corps dans sa globalité, et ce harmonieusement avec l’esprit. Cette activité permet notamment de développer les qualités suivantes : souplesse, puissance, coordination, précision, équilibre et discipline.

12


Le karaté est plus qu’une simple discipline sportive, c’est un mode de vie à découvrir et à adopter au quotidien. Il vous sera possible dans cette session de vous initier ou de poursuivre l’apprentissage des rudiments de base de cet art en vue de vous préparer au passage éventuel des différents grades.

Coût : 1 fois semaine – 80 $ 2 fois semaine - 130 $Durée : 12 semainesHoraire : mardi-jeudi, 18 hDébut : 12 septembreLieu : mezzanine du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Karaté–initiation(parent-enfant)Entraîneur : Jean-Pierre Gaudreault1 adulte et 1 enfant âgé entre 4 et 8 ans

La pratique du karaté sollicite le corps dans sa globalité, et ce harmonieusement avec l’esprit. Cette activité permet notamment de développer les qualités suivantes : souplesse, puissance, coordination, précision, équilibre et discipline. Le karaté est plus qu’une simple discipline sportive, c’est un mode de vie à découvrir et à adopter au quotidien. Il vous sera possible dans cette session parents-enfants de vous ini-tier aux rudiments de base de cet art et d’en apprécier ses bienfaits en compagnie de votre enfant.

Coût : 1 fois semaine – 100 $Durée : 12 semainesHoraire : samedi, 9 h 30Début : 17 septembreLieu : mezzanine du Centre récréatif

Pour toutes informations, veuillez communiquer avec marie-JosÉEPAqUET, directrice des loisirs

au 418-673-4243 poste 1

•Mini-sportifs(4-5ans)Entraîneure : Catherine Tremblay

Cette activité, qui s’adresse aux enfants de 4 et 5 ans, leur propose une initiation sportive dans une ambiance ludique. Les enfants développeront le sens de la coopération et leur esprit d’équipe. Cette activité pourrait même leur permettre de se découvrir un intérêt marqué pour l’une ou l’autre des disciplines explorées. Voici les sports que les petits auront le

plaisir de découvrir : • Soccer • basketball • Hockey cosom

Équipement requis : chaussures sportives et bouteille d’eau. Les enfants doivent être âgés de 4 ans au début des cours.

Coût : 1 fois semaine – 35 $Durée : 6 semainesHoraire : jeudi, 17 h 30 (45 min.)Début : 15 septembreLieu : salle récréative du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•spartanWIXX(6-8ans)Entraîneure : Marie-Michèle Dugas

Tu es un jeune crinqué qui est attiré par les circuits d’entraî-nement? Tu aimerais lors de chaque séance d’entraînement te transporter dans une vraie course à obstacles? Spartan Wixx te permettra à la fois de bouger, mais aussi de dévelop-per une multitude d’habiletés qui te permettront d’avoir une meilleure condition physique : sauter, courir, lancer, ramper, rouler, etc. C’est un rendez-vous, vient Wixxer avec nous et te mettre en forme!

Coût : 1 fois semaine – 45 $ Durée : 8 semainesHoraire : mardi, 15 h 30 (45 minutes)Début : 13 septembreLieu : salles d’aérobie et de vélos


au 418-673-4243 poste 1

•WIXXtashape(9-12ans)Entraîneure : Marie-Michèle Dugas

Tu as entre 9 et 12 ans, et tu es à la recherche d’une formule d’entraînement conçue spécifiquement pour toi? Tu désires rallier le plaisir de bouger et les bienfaits du défoulement? qui dit « shape » laisse sous-entendre un entraînement complet de la tête aux pieds, incluant : vitesse, agilité, endu-rance musculaire, cardiovasculaire et haute intensité sous forme d’intervalles. Lors de chacune des séances, toi et le groupe, serez appelés à exécuter une multitude d’exercices


13

avec votre charge corporelle, des mouvements de plyomé-trie, des sauts à la corde à danser, de la frappe sur sac de pra-tique de boxe, ainsi que de multiples déplacements rapides. Tout ça dans une atmosphère hyper motivante. Vient Wixxer ta shape avec nous!

Coût : 1 fois semaine – 45 $ Durée : 8 semainesHoraire : mercredi, 15 h 30 (45 minutes)Début : 14 septembreLieu : salles d’aérobie et de vélos


418 673-4243 poste 1

Le Centre récréatif est depuis peu un fier ambassadeur de la campagne WIXX de québec en forme. Wixx invite les préados à bouger afin de contrer

la chute de l’activité physique et l’abandon de sport à l’adolescence. Il mobilise les jeunes, leurs parents et leurs milieux de vie à passer à l’action. Wixx c’est…

WIXX.CA – Un site Internet générateur d’activités et d’idées originales et diversifiées pour faire bouger les jeunes qu’ils soient seuls, entre amis ou en famille. C’est simple et facile d’accès pour tout le monde.

WIXXMAG.CA – Le WIXXMAG est un web magazine pour la famille dans lequel les chroniques inspirent à bouger, s’amuser et bien manger. Trucs, astuces et suggestions s’y retrouvent pour aider et influencer vos préados à adopter ou maintenir de saines habitudes de vie au quotidien.

ApplicationmobileWIXX– Les jeux vidéo et les appareils mobiles sont montrés du doigt pour expliquer la baisse d’intérêt des jeunes pour la pratique d’activité physique. L’équipe de WIXX a décidé d’utiliser cet engouement pour la technologie afin de pousser les jeunes à être actifs. L’app Wixx est conçue pour les jeunes de 9-13 ans. Elle leur propose de participer à des défis physiques et actifs afin d’avancer dans l’histoire de cette application. Les jeunes pourront ainsi pitonner tout en étant actif physiquement, et ce tout à fait gratuitement.

WIXXÀsAINT-HoNoRÉ – Présent depuis quatre étés au camp de jour de Saint-Honoré et dans la programmation jeunesse depuis le printemps, le mouvement WIXX sera encore des nôtres cet automne pour faire WIXXER nos jeunes ! nous y retrouve-rons de nouveau les cours WIXX ta shape et Spartan WIXX, en plus de voir apparaître une petite touche de WIXX dans toutes les activités sportives pour enfants. Un petit brin de folie sera ainsi ajouté pour leur faire découvrir le mouvement WIXX et les sortir de leur zone de confort.

Wixx C’eSt Bien pLuS enCoRe… C’eSt un moDe De Vie à aDopteR !

PoURLEsJEUNEs…ÀVosMARqUEs,PRêTs,oNBoUGE!

14


HoRAIREdEsCoURsdEGRoUPE•Voletsports,adultesetjeunesse

lundi mardi mercredi Jeudi vendredi samedi8h45

9 h

9h30

10h

11h45

15h30

16h15

16h30

17h15

17h30

18h

18h15

18h30

19h

19h15

19h30

le cube de marche extérieure

Porte 4

cardio tonusSalles d’aérobie et

de vélos

le cube de marche extérieure

Porte 4

yogakundaliniSalle d’aérobie

100%stepSalle d’aérobie

Bambinbougeotte2-3 ans / Mezzanine

Karatéparent-enfant

Mezzanine

cardio vie activeSalle récréative

WIXXtashape9-12 ans

Salles d’aérobie et de vélos

spartanWIXX6-8 ans

Salles d’aérobie et de vélos

Hockeycosom6-12 ans

Patinoire extérieure

les minis sportifs4-5 ans

Salle récréative

HIITLeber/TRX(intensitéélevée)

Salle récréative

spinningclientèle initiée

Salle de vélos

cardio tonusSalles d’aérobie et

de vélos

100%stepexpressSalle d’aérobie

Midisentraînementexpress

(cardiotonus)Salle d’aérobie

100%stepexpressSalle d’aérobie

Midisentraînementexpress

(intervallesmax)Salle d’aérobie

Cheerleading9-12 ans

Salle récréative

Cheerleading9-12 ans

Salle récréative

Cheerleading6-8 ans

Salle récréative

Cheerleading6-8 ans

Salle récréative

spinningpourtousSalle de vélos

Karaté8-12 ans

Mezzanine

Karaté8-12 ans

Mezzanine

HIITLeber/TRX(intensitéélevée)

Salle récréative

spinningclientèle initiée

Salle de vélosle cube de marche

extérieurePorte 4

Karaté13 ans +Mezzanine

Karaté13 ans +Mezzanine

HIITLeber/TRX(intensitéinter.)

Salle récréative

HIITLeber/TRX(intensitéinter.)

Salle récréative

yogakundaliniSalle d’aérobie

spinningpourtousSalle de vélos

spinningpourtousSalle de vélos100%step

Salle d’aérobie


15

16


cours de groupe sessiondébutantle12septembre Foire d'inscriptions : le mardi6septembre,de18hà20h, au centre récréatif

cours de groupe pour adultes – volet loisirsVEUILLEz nOTER qUE L’OffRE DE COURS EST COnDITIOnnELLE AU nOMbRE D’InSCRIPTIOnS.

•Coursdeguitare16 ans +Professeur : françois bouchard

Du nouveau cet automne! Un cours de guitare privé ou en petits groupes avec un musicien qualifié et expérimenté. L’horaire se veut flexible, à ajuster selon vos disponibilités, le jour. Idéal pour les retraités, les mamans ou les papas à la maison ou pour les travailleurs qui ont un horaire atypi-que. Vous pourrez apprendre des pièces instrumentales, des chansons populaires ou du rock’n’roll électrique avec une pédagogie et du matériel efficaces, à petits prix. Vous n’avez besoin que de votre instrument et votre bonne humeur pour parfaire votre talent!

Coût à la séance :Privée Semi-privée30 minutes – 20 $ 30 minutes – 15 $45 minutes – 25 $ 45 minutes – 20 $60 minutes – 30 $ 60 minutes – 25 $Horaire : horaire flexible de jourDébut : à partir du 12 septembreLieu : salle multifonctionnelle 6 du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•secourismed’urgenceRCR/dEADurée : 8 heures

Ce cours de base d’une journée offre un aperçu des tech-niques de secourisme et de réanimation cardiorespiratoire (RCR) axées sur le milieu de travail ou la maison. Inclut les lignes directrices les plus récentes relatives au secourisme et à la RCR/DEA.

Coût : 80 $Durée : 8 heuresDates proposées: Octobre : 8 heures de cours réparties selon l’horaire suivant : mardi 18 octobre, de 18 h à 22 h (salle 1) jeudi 20 octobre, de 18 h à 22 h (salle 1)novembre : samedi 26 novembre, de 8 h à 16 h 30 (salle 1)


418 673-4243 poste 1

•secourismed’urgence-RCR/dEA soins aux enfants Durée : 8 heures

Cours de base d’une journée donnant un aperçu des habile-tés en matière de secourisme et de réanimation cardiorespi-ratoire (RCR) tout en mettant l’accent sur les blessures et les maladies infantiles. Le cours est conçu pour les personnes qui travaillent dans le domaine de l’éducation de la petite enfance, ainsi que les parents / personnes responsables.


17

Coût : 80 $Durée : 8 heuresDates proposées: Septembre : 8 heures de cours réparties selon l’horaire suivant : jeudi 29 septembre, de 18 h à 22 h (salle 1) vendredi 30 septembre, de 18 h à 22 h (salle 1)novembre : samedi 5 novembre, de 8 h à 16 h 30 (salle 1)


418 673-4243 poste 1

cours de groupe jeunesse – volet loisirsVEUILLEz nOTER qUE L’OffRE DE COURS EST COnDITIOnnELLE AU nOMbRE D’InSCRIPTIOnS.

•Accrodubrico(9-12ansans)Professeure : Sarah-Lucie Girard

Chaque cours est construit autour d’un thème propre à sti-muler l’imaginaire et favoriser l’apprentissage de techniques et de médiums variés. Nos jeunes artistes en herbe pourront ainsi tirer bénéfice de ces moments d’inspiration, de création, de calme, et de concentration afin de réaliser des œuvres uniques à la hauteur de leur imagination.

Coût : 40 $ – matériel compris Durée : 6 semainesHoraire : samedi avant-midi, heure à confirmerDébut : 17 septembreLieu : salle multifonctionnelle 1 du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Bricoboutdechoux(parent/enfant)1 adulte et 1 enfant âgé entre 3 et 5 ansProfesseure : Sarah-Lucie Girard

Le bricolage permet aux enfants de laisser aller leur imagi-nation et d’améliorer leur motricité fine et leur dextérité par la manipulation de différents matériaux.À toutes les semaines, un bricolage nouveau sera en vedette.

Les différentes étapes du projet seront présentées par l’ani-matrice qui démontrera comment les réaliser. Il ne vous res-tera plus qu’à vous amuser tout en créant de magnifiques chefs d’œuvres en compagnie de votre petit artiste!



418 673-4243 poste 1

•Foudubrico(6-8ans)Professeure : Sarah-Lucie Girard

C’est bien connu, les enfants ont besoin de créer. L’art peut provenir d’une passion, d’une échappatoire, d’une envie de découverte. Bref, toutes les raisons sont bonnes pour mettre la main à la pâte et explorer un projet nouveau à faire à chaque semaine.

fou du brico permettra à nos jeunes créatifs d’en découvrir davantage sur tout ce que l’on peut faire avec son imagina-tion et ses 10 doigts (ex : peinture, pâte pour sculpter, feu-trine, cadre, etc.).

18


Tout le nécessaire pour les bricolages est fourni. Coût : 40 $ – matériel compris Durée : 6 semainesHoraire : samedi avant-midi, heure à confirmerDébut : 17 septembreLieu : salle multifonctionnelle 1 du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1

•Lesgribouilleux(8-12ans)Professeure : Sarah-Lucie Girard

Au programme : découverte et familiarisation avec les diffé-rentes techniques de base du dessin (la définition des traits, les lignes directrices, les 2 et 3 dimensions, etc.). Cette ini-tiation au dessin permettra à l’enfant d’acquérir la marche à suivre pour structurer et réaliser ses dessins et pourra cer-tainement contribuer à faire ressortir l’artiste qui se cache en lui!



au 418-673-4243 poste 1

•CoursdegardiensavertisDurée : 8 heures

Ce cours s’adressant aux jeunes de 11 à 15 ans présente les techniques de secourisme de base et les compétences néces-saires pour prendre soin des enfants. Les parti-cipants apprennent à s’occuper d’enfants plus jeunes qu’eux (enfants appartenant à diverses catégories d’âge), à prévenir les ur-gences et à y répondre. Ce cours offre également aux jeu-nes la formation nécessaire pour promouvoir leurs services comme gardiens avertis auprès de parents potentiellement intéressés.

Coût : 50 $Durée : 8 heuresDates proposées: Octobre : samedi 1er octobre, de 8 h à 16 h 30 (salle 1) samedi 8 octobre, de 8 h à 16 h 30 (salle 1)


418 673-4243 poste 1

•Coursdeguitare(8ans+)Professeur : françois bouchard

Du nouveau cet automne pour nos jeunes musiciens! Un cours de guitare privé ou semi-privé avec un professeur qua-lifié et expérimenté. Ils pourront apprendre des pièces ins-trumentales, des chansons populaires ou du rock’n’roll élec-trique avec une pédagogie et du matériel efficaces, à petits prix. Ils n’auront besoin que de leur instrument et leur bonne humeur pour parfaire leur talent!

Coût à la séance :Privée Semi-privée30 minutes – 20 $ 30 minutes – 15 $45 minutes – 25 $ 45 minutes – 20 $60 minutes – 30 $ 60 minutes – 25 $Horaire : à l’heure du dîner du lundi au vendrediDébut : à partir du 12 septembreLieu : salle multifonctionnelle 6 du Centre récréatif


418 673-4243 poste 1


19

les organismes et partenaires le service des loisirs vous invite à venir rencontrer les différents organismesetpartenairesquiserontprésentslorsdelaFoire d’inscriptions le lundi 6 septembre ou de les contacter pour en connaîtredavantagesurleursactivitésrespectives.

De nouvelles rencontres sont au calendrier pour nos pas-sionnés en art. qu’est-ce que les «Accrod’art»? Ce sont des personnes : peintres, tricoteuses, bricoleuses ou autre, qui se rencontrent hebdomadairement pour pratiquer leur art, placoter et avoir du plaisir ! nous organisons également des soirées thématiques de bricolage selon les événements de l’année (ex : temps des fêtes).

Ces rendez-vous ont lieu les lundis soirs à partir de 19 h, à la mezzanine du Centre récréatif.

Nous vous attendons en grand nombre et au plaisir de vous rencontrer !

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec sARAH-lucie girard

418 503-0504

LABIBLIoTHèqUEdEsAINT-HoNoRÉ

La responsable de la bibliothèque municipale, madame Hélène Chaput, vous invite à venir la rencontrer et visiter les locaux lors de la foire des inscriptions. Elle sera dispo-nible pour effectuer l’enregistrement ou le renouvellement

d’abonnements. Vous pourrez également découvrir l’ensem-ble des services disponibles.

bienvenue à tous et à toutes !

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec HÉLèNECHAPUT, coordonnatrice de la bibliothèque

418 673-3790

association Féminine d’éducation

et d’action sociale de saint-HoNoRÉ

L’été achève, les enfants retournent à l’école, les vacances sont terminées pour la plupart des gens, c’est le retour de toutes les activités.

Nous sommes présentement en période de recrutement et c’est pour cela que je m’adresse à toutes les femmes de la Ville de Saint-Honoré ayant 13 ans et plus qui veulent s’en-gager, faire de nouvelles rencontres, échanger sur des sujets d’actualité et augmenter le pouvoir d’agir de nos dirigean-tes provinciales par la force du nombre. Pour les nouvelles arrivantes à Saint-Honoré, faire partie de notre association vous permettrait de vous intégrer plus rapidement et ainsi d’apprécier davantage votre nouvel environnement.

Grâce à la Ville, nous sommes hébergées au Centre récréatif où nos membres peuvent tisser en plus de participer à des ateliers de tricots, de broderie, de bricolage et bien d’autres, selon la demande. Nous avons également un cercle littéraire, « l’Envol des mots », où les membres échangent et partagent leur goût de la lecture. Comme vous pouvez le constater, les activités sont très diversifiées.

Accrod’art

20


Pour celles intéressées à se joindre à nous, nous vous invi-tons à assister à notre première rencontre de la saison le 21 septembre à 19 h à la salle du conseil municipal (le station-nement et l’entrée sont à l’arrière de l’hôtel de ville). Il nous fera plaisir de vous accueillir !

Le coût de l’inscription est de 35 $ par année.

notre clientèle : des femmes de tous âges désireuses de faire de merveilleuses découvertes. Nous offrons également le volet AfEAS jeunesse pour les jeunes filles de 13 à 16 ans.

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec ÉLIANEHUdoN, présidente

418 673-4415

Le Club de la fadoq invite chaleureusement toute la popula-tion (membre et non-membre) à venir participer à ses activi-tés de 2016-2017.

• Dîner épluchette : 21 septembre• Tournoi de poule : 5 octobre, 18 janvier et 29 mars.• Méga bingo : 9 novembre, 8 mars et 12 avril• Déjeuner bénéfice : 16 octobre• Souper de noël : 4 décembre• Dîner de la St-Valentin : 15 février• Dîner de la fête des mères et pères : 10 mai

Vous y êtes attendus en grand nombre !

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec MARTHEBoNNEAU, présidente

418 673-7231

La fadoq tient également à informer ses membres de l’horai-re de reprise des activés suivantes :• palet américainDébut : mardi 13 septembre, 13h à 15 h 30Lieu : Salle récréative du Centre récréatifResponsable : Guy fillion, 418 673-7164• dardsDébut : jeudi 22 septembre, 13h à 15 h 30Lieu : Salle récréative du Centre récréatifResponsable : Denise fillion, 418 673-7634

le corps de cadets inter-éléments FALARdEAU/sT-HoNoRÉ

Le Programme des Cadets du Canada s’adresse à tous les jeu-nes de 12 à 18 ans désirant vivre de beaux défis et des activi-tés différentes. La survie en forêt, le sport, le biathlon (ski et tir), le tir de précision de façon récréative et de compétition, le pilotage, les cartes et boussole, le leadership et les tech-niques d’instruction sont des exemples de quelques cours que vous pouvez suivre. Il y a aussi des camps d’été dans divers domaines. Les activités sont les mercredis soir de 18 h à 21 h et il n’y a aucun coût d’inscription. Les uniformes et divers équipements pour les différentes activités sont prêtés gratuitement. Le Corps de Cadets Inter-Éléments falardeau/St-Honoré permet de joindre soit le programme aviation ou le programme armée. nous serons présents lors de la foire des inscriptions.

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec le CAPITAINELANACHIqUETTE, Commandant

18 673-1033.

CLUBdEsCRABBLEdUPLICATALEsMoTsHoNoRÉs

Vous aimez jouer au scrabble ? Vous manquez de person-nes dans votre entourage pour partager cette activité? Vous aimeriez vous joindre à un club de scrabble ? Notre club serait heureux de vous accueillir! nos activités hebdomadaires re-prendront le mercredi 14 septembre dès 13 h, à la salle 1 du centre récréatif.

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec sUZANNECôTÉ

418 673-4428.


21

38e groupe scouts st-HoNoRÉ/FALARdEAU

Le 38e Groupe Scout de St-Honoré / falardeau est une com-munauté locale sans but lucratif qui a pour mission de pro-mouvoir et de soutenir le développement intégral des jeunes par le biais des activités de plein air et DE la vie d’équipe tout en transmettant les valeurs scoutes, dont le partage, le respect de l’environnement, la solidarité, la débrouillardise et le sens des responsabilités. Comme la saison 2016-2017 est déjà à nos portes, le 38e Groupe Scout invite les jeunes de St-Honoré / falardeau et leurs parents à se joindre à nous.

Les activités débuteront la première semaine de septembre selon l’horaire des unités et ce pour toute la durée de l’année scolaire, et auront lieu au local du groupe situé au sous-sol de l’église de Saint-Honoré. Voici l’horaire : • 7-8 ans – Castors, lundi 18 h 30 - 20 h• 9-10-11 ans – Louveteaux, mardi 18 h -20 h• 12-13-14 ans – Éclaireurs, mercredi 18 h 30 - 20 h 30

Pour s’inscrire, vous devez vous présenter à la foire d’inscrip-tions. Veillez noter qu’un dépôt de 100 $ vous sera demandé. Le coût d’inscription annuel est d’environ 220 $, incluant l’uniforme obligatoire. notez que le coût réel sera confirmé à l’assemblée générale. Paiement par virement bancaire, Visa, MasterCard ou par chèque au nom du 38e Groupe Scouts de St-Honoré / falardeau en deux versements (aucun argent comptant ne sera accepté). 1er versement : à l’inscription et 2e versement : 20 janvier 2017

Notez qu’en cas d’abandon, les frais d’inscription ne seront pas remboursés et devront être acquittés en entier. Il est par contre possible de procéder à une période d’essai de deux semaines avant de s’inscrire officiellement. nous acceptons les inscriptions tout au long de l’année.

Si vous êtes intéressés à vous impliquer auprès de nos jeu-nes, sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une formation quelconque ou un enfant faisant partie du mouvement pour vous joindre à notre équipe d’animateurs, alors n’hésitez pas à nous contacter.

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec BERNARdGAUdREAULT et LoUIsEMARIER,

418 673-4825 ou syNdIELEBLANC

418 376-1560 ou par courriel : [email protected]

Nosactivitésde2016-2017

En SEPTEMbRE• Lesamedi10 – RAnDOnnÉE DU RUbAn DE L’ESPOIRRandonnée pour une bonne cause, les fonds seront remis à la fondation du Cancer du Sein. Décorez votre quad selon le thème.

En OCTObRE•Lesamedi8 – RAnDOnnÉE DES COULEURSRandonnée à travers les couleurs d’automne. quads décorés.• Lemercredi19 – ASSEMbLÉE GÉnÉRALEInvitation spéciale à tous nos membres.• le samedi 29 – PARTY HALLOWEEnAu Garage du club, venez vous amuser avec nous. Déguise-ment obligatoire, tirage parmi les costumes des femmes et hommes.

En nOVEMbRE• Lesamedi19 – RAnDOnnÉE DES ILLUMInÉSquads décorés de façon lumineuse, souper.

En DÉCEMbRE • Lesamedi17 – CADEAU RUnÉchange de petits cadeaux, brunch.

En fÉVRIER• Lesamedi11 – VALEnTIqUADRandonnée pour souligner l’amitié et l’amour, souper.• le dimanche le 26 – LA GRAnDE TRAVERSÉE (à confirmer)Parade dans les rues de Saguenay.

En AVRIL• le dimanche 22 – DÉJEUnER DES A.S.S.Déjeuner cuisiné par les A.S.S. Invitation à tous.

EN JUIN• le samedi 3 – qUADLUnEÀ vous de venir découvrir.

Les activités peuvent être annulées en tout temps. En cas de pluie ou de mauvaise température, elles peuvent être remi-ses au lendemain, sinon nous devrons annuler.

22


Pour tous les détails, surveillez la publicité, consultez notre site internet www.clubquadaventurevalin.com ou notre page facebook quelques jours avant la date de l’activité, ou télé-phonez au 418 718-1818.

Vous pouvez vous inscrire au [email protected]

pour être informé de nos activités par courriel.

la maison des Jeunes de saint-HoNoRÉ

Les maisons de jeunes sont des associations de jeunes et d’adultes qui se sont donné la mission, sur une base volon-taire, de tenir un lieu de rencontre animé pour les jeunes

de 12 à 17 ans dans leur communauté. Au contact d’autres jeunes et en association avec des adultes représentatifs et significatifs, le projet maison de jeunes permet d’être mieux informés pour mieux comprendre et agir en connaissance de cause dans des situations individuelles et collectives. Ainsi, ils font des choix et réalisent des actions à travers lesquelles ils participent et contribuent à une transformation sociale avec et dans leur communauté.

Une gamme diverse d’activités est offerte tout au long de l’année, comme des activités sportives, culturelles, artisti-ques, de prévention et de sensibilisation. L’accès à Internet, à une table de billard, de ping-pong et de baby-foot est offert. De plus, des intervenants qualifiés sont sur place pour échan-ger et sont aussi disponibles pour les jeunes vivant certaines difficultés.

Dès le 29 aout 2016, notre programmation reprend son ho-raire habituel du lundi au vendredi de 18 h à 21 h.

Vous pouvez toujours nous suivre via notre page facebook.

Pour plus de renseignements, veuillez communiquer avec nous au 418 673-1010

ou par courriel au [email protected]

Foire des inscriptionssession d’automne

LEMARdI6sEPTEMBREde18hà20hàlasallerécréativeduCentrerécréatifdesaint-Honoré

100,ruePaul-Aimé-Hudon

Votre endroit sports et loisirs !

À inscrire à votre agenda


23

ILsERAdIsPoNIBLEsur notre

site internet ainsi que sur notre

page FACEBooK

suivez-noussurInternet:www.ville.sthonore.qc.ca• facebook.com/ville.sthonoreInstagram/ville.sthonore•youtube/Villedesaint-Honoré

Pourplusderenseignements,veuillez communiquer avec

laurie casgrain

responsable des communications418673-4243poste2149laurie.casgrain@ville.sthonore.qc.ca

ÀNEPAsMANqUERTRèsBIENTôT

notre calendrierAUToMNALdEsÉVèNEMENTset activités des organismes

À SURVEILLERGRandE noUVEaUté SpoRtIVE À SaInt-HonoRé

aU débUt SEptEmbRE

Lancement du Circuit aLLEz Hop !

Cette nouvelle activité vous permettra de bouger, seul ou en famille, en parcourant certains parcs de la ville pour effectuer un entrainement

en circuit extérieur. Le tout selon votre disponibilité et ce tout à fait gratuitement!

Un beau projet santé à découvrir et à adopter dans votre routine !

automne 2016 - ville.sthonore.qc.ca©pertoire_des_activités... · ... quelle belle saison pour...

Documents