AUTORES Joffre Torres Aza Laura Fernandez Nina Elvis Villena Quispe Rocío Quispe Torres Wilber Torres Zavala Fernando Pacheco Neidy Tejada Vera Ester Meza Velarde Yaneth Choqueluque Puma Jorge Gonza Portocarrero Carlos Santos Condori Yackeline Álvarez Umpire Juan Carlos Medina Paúl Tavera Aragón Araceli Marroquín Huallpa Sonia Calcina Maxi Gloria Medina Ranilla (Compilación)

Apellidos y nombres del estudiante

GRADO Y SECCIÓN

I. DATOS INFORMATIVOS.

II. PLANTEAMIENTO DE LA SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

III. PRODUCTO

CICLO / GRADO / SECCION VII / CUARTO / A – B – C – D – E – F – G .

NOMBRE DEL ESTUDIANTE

DURACION ENERO - FEBRERO

ACTIVIDADES

COMUNICACION 1. Reflexionamos sobre la valoración y conservación de nuestro patrimonio natural

2. Elaboramos el guion de un video 3. Expresamos en un video nuestra opinión sobre el

patrimonio natural de nuestra localidad o región. MATEMATICA 4. Elaboramos una cono-maceta para la conservación de

plantas oriundas de nuestro Perú y elaboramos bombas de semilla esféricas para conservar la biodiversidad.

DPCC 5. Valoramos los saberes ancestrales y su relación con el Patrimonio Natural.

EDUCACION PARA EL TRABAJO

6. Prototipamos la idea solución seleccionada.

EDUCACION FISICA 7. Proponemos un circuito predeportivo para favorecer la salud e integración familiar

Video para la difusión del patrimonio natural de la comunidad, con el que se manifiesta la necesidad de valorarlo y conservarlo mediante compromisos y acciones personales y familiares.

I.E.G.U.E. “MARIANO MELGAR VALDIVIESO”

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 3

“NUESTRO BICENTENARIO NOS DESAFÍA A PROMOVER ACCIONES RESPONSABLES PARA VALORAR Y

CONSERVAR NUESTRO PATRIMONIO NATURAL”

”

Este año conmemoramos el bicentenario de la independencia del Perú. Considerando que nuestro país es megadiverso, debemos preguntarnos si estamos valorando el patrimonio natural de nuestra región, como, por ejemplo, nuestra Amazonía, que constituye uno de los pulmones más grandes del planeta y alberga ecorregiones importantes, así mismo nuestra región de Arequipa cuenta con ecorregiones de las cuales podemos mencionar reservas, santuarios, bosques naturales, etc. Debemos tener en cuenta, asimismo, que el suelo de estos espacios naturales está siendo contaminado y deteriorado por actividades como la minería ilegal y la tala de árboles. Ante ello, surge la siguiente pregunta: ¿Qué compromisos y acciones asumirías para valorar y conservar el patrimonio natural de tu comunidad?

IV. COMPETENCIAS TRANSVERALES

Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC

Gestiona su aprendizaje de manera autónoma

AREA: COMUNICACIÓN. ACTIVIDAD 1 Reflexionamos sobre la valoración y conservación de nuestro patrimonio natural Propósito de la actividad: Conocer algunos factores que nos han limitado, como país, a valorarla y conservarla Competencias: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna

• Identifica información explícita, relevante y complementaria de los textos expositivos que lee seleccionando datos y detalles específicos.

• Infiere e interpreta la información de los textos expositivos que lee señalando el tema, el propósito y las ideas implícitas.

• Integra, a través de organizadores visuales, información explícita e implícita de distintas partes de los textos expositivos que lee.

• Opina sobre la forma, el contenido y el contexto de los textos expositivos que lee considerando los efectos del texto en los lectores, y lo contrasta con su experiencia personal.

Evidencia de aprendizaje: Identifica los factores que nos limitan a valorar y conservar nuestro patrimonio natura Criterios de evaluación:

• Identifica información explícita en el texto expositivo sobre situaciones que no favorecen el reconocimiento y la valoración de nuestro patrimonio natural.

• Explica el tema y los subtemas del texto expositivo que presenta situaciones que no

fomentan el cuidado y valoración de nuestro patrimonio natural.

• Distingue las ideas principales de las ideas secundarias del texto expositivo y elaboré un esquema jerárquico de contenidos.

• Opina sobre el contenido del texto expositivo.

I. LEE LOS SIGUIENTES TEXTOS, SUBRAYA LA NFORMACIÓN RELEVANTE Y OBSERVA LAS IMÁGENES.

RESPONDE: a. Según el texto, ¿qué actividad económica constituye un agente contaminante de nuestro

patrimonio natural? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… b. ¿De qué manera deteriora nuestro medio? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… c. Observamos la primera imagen del texto. ¿Cómo está el agua? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… d. ¿Cómo se encuentra el paisaje? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… e. ¿Qué repercusiones puede haber en los seres que habitan ese ambiente? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… f. ¿Qué metales contaminan nuestro patrimonio natural? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… g. ¿Qué consecuencias se producen en los seres humanos? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… h. ¿Qué información aportan los estudios efectuados por organizaciones como la Autoridad Nacional

del Agua? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… i. ¿Qué opinas de los resultados? Sustenta tu respuesta. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… j. ¿En nuestra región o localidad suceden situaciones similares a las presentadas en el texto? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… j. ¿Qué acciones adoptan las autoridades? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… k. ¿Qué acciones tomas tú como ciudadano? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….………

II. A CONTINUACIÓN, OBSERVA LA INFOGRAFÍA

La biodiversidad de la Amazonía Amenazada.

RESPONDE:

a. ¿Qué factores amenazan la flora de nuestra exuberante selva? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………. b. ¿Conoces otro(s) factor(es) que atente(n) contra la biodiversidad peruana o la de nuestra región? Amplía tu respuesta. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… c. ¿Qué países abarca la Amazonía amenazada? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………...… ………………………………………………………………………………………………….… ………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… …………………………………..……………… d. ¿qué regiones abarca en nuestro país? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………..………

……………………………………………………………………………………………… …………………………………………………….

e. ¿Se encuentra nuestra región?

….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… f. ¿Cuáles son las especies de la fauna que se encuentran en situación de peligro? ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….………………………………………………………………………

g. ¿En nuestra región hay animales en situación de vulnerabilidad por peligros semejantes? Menciona algunos ejemplos.

….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… h. Como peruanos que amamos nuestro país, y encontrándonos muy cerca de la conmemoración

del Bicentenario de la independencia, ¿consideramos que el cuidado de nuestro patrimonio natural constituye un asunto público?, ¿por qué?

….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… i. Desde tu rol de estudiante, ¿qué acciones podrías ejecutar? Explica tu respuesta. ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….………………………………………………………………………

j. Conversa con los familiares con quienes convives en casa. Preséntales esta actividad

y elaboren juntos una lista breve de propuestas que contribuyan a que conozcan, difundan, valoren, protejan y conserven el patrimonio natural de su localidad. Lidera y guía la actividad.

….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ….………………………………………………………………………….………………………………………………………………………

III. AUTOEVALUACIÓN

Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en lengua materna

Criterios de evaluación Lo logre Estoy en proceso

de lograrlo ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

aprendizajes? Identifiqué información explícita en el texto expositivo sobre situaciones que no favorecen el reconocimiento y la valoración de nuestro patrimonio natural.

Expliqué el tema y los subtemas del texto expositivo que presenta situaciones que no fomentan el cuidado y valoración de nuestro patrimonio natural.

Distinguí las ideas principales de las ideas secundarias del texto expositivo y elaboré un esquema jerárquico de contenidos.

Opiné sobre el contenido del texto expositivo

ACTIVIDAD 2

Elaboramos el guion de un video

Propósito de la actividad: Planifican, textualizan y revisan su guion para grabar un Video para la difusión del patrimonio natural de la comunidad, con el que se manifiesta la necesidad de valorarlo y conservarlo mediante compromisos y acciones personales y familiares. Competencias: Escribe diversos tipos de textos en lengua materna

• Adecúa el guion de su video considerando el propósito comunicativo, el tipo textual,

sus características y el formato. • Escribe el guion de su video informativo de forma coherente y cohesionada evitando

contradicciones, digresiones o redundancias. • Articula las ideas que redacta en el guion de su video mediante el uso de recursos

gramaticales y ortográficos que contribuyen a darle sentido a su texto. • Reflexiona sobre la validez de la información, la coherencia y la cohesión textual del

guion de su video, así como la pertinencia del formato, el tipo textual y el contexto. Evidencia de aprendizaje:

Redacta un guion del vídeo para la difusión del cuidado y conservación patrimonio natural de la comunidad. Criterios de evaluación: • Adecué el guion de mi video al tema y al propósito comunicativo. • Organicé y desarrollé las ideas, de forma coherente y cohesionada, en el guion del video.

• Utilicé convenciones del lenguaje escrito de forma pertinente, como el uso de conectores lógicos, los signos de puntuación y la ortografía.

• Evalué la forma y el contenido del guion del video para que nos motive a proteger y conservar nuestro patrimonio natural.

I. PLANIFICAMOS EL GUION

Para grabar un Video para la difusión del patrimonio natural de la comunidad, con el que se manifiesta la necesidad de valorarlo y conservarlo mediante compromisos y acciones personales y familiares.

Responde a las siguientes preguntas: 1. Propósito ¿Para qué escribiré?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………….…………………………………. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2. Tema ¿Sobre qué escribiré?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………….………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

3. Destinatario ¿A quién(es) me dirigiré?

…………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………….…………………………………. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

4. Registro lingüístico ¿Qué registro lingüístico usaré?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………….………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

II. REDACTA EL GUION UTILIZANDO EL SIGUIENTE FORMATO:

Guion para elaborar un video sobre el patrimonio natural de nuestra localidad o región

ESCENA IMAGEN AUDIO TIEMPO

Pre

sen

taci

ón

Saludo y planteamiento

Video /foto

¡Hola! Soy_________________________________________ __________________, estudiante del tercer/ cuarto grado de secundaria de la I.E. _____________________, del distrito de __________________________provincia de _____________, región__________________.

Como ya sabes, nuestro país es muy diverso pues tiene una variedad de territorios naturales cada uno con diferentes características y bondades.

En esta oportunidad te invito a conocer el área natural de mi localidad / región: _______________________________________________

Conocerá su ubicación, clima, ______________________ ________________________________________________

30 seg.

Des

arro

llo

Descripción

-Mapa

-

-.

En primer lugar, debemos saber su ubicación. __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________

Otro aspecto importante a conocer es el clima. __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ _________________________________________________

Precisamente el clima hace que en este lugar viva flora como_____________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ___________________________________

________________, entre los principales animales que habitan tenemos___________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ____________________________________________

2 min.

_______________, en este lugar se realizan actividades como_____________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ Por ejemplo, ____________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

Lamentablemente esta área natural se encuentra amenazada pues ______________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ _____________________________

Exhortación

Ahora que ya conoces más acerca de ___________________ ____________________, es momento de tomar acción para cuidarlo y protegerlo.

- Difunde_________________________________________ ________________________________________________ _______________________________________________

- Aprecia_________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

- Protege _________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

- ________________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

1 min

cier

re

Mensaje final y despedida

Mi foto/ video

Ahora sé que _________________________________ __________________________________________________ _______________________________________________

Tú también _______________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

¡_________________________________________________!

Gracias por ver el video.

30 seg

III. AUTOEVALUACIÓN

Competencia: Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna

Lista de cotejos – Guion

CRITERIOS DE EVALUACIÓN Lo logré Estoy en

proceso de lograrlo

¿Qué puedo hacer para mejorar mis

aprendizajes?

1 Adecué el guion de mi video al tema y al propósito comunicativo.

2 Organicé y desarrollé las ideas, de forma coherente y cohesionada, en el guion del video.

3 Utilicé convenciones del lenguaje escrito de forma pertinente, como el uso de conectores lógicos, los signos de puntuación y la ortografía.

4 Evalué la forma y el contenido del guion del video para que nos motive a proteger y conservar nuestro

patrimonio natural.

ACTIVIDAD 3 Expresamos en un video nuestra opinión sobre el patrimonio natural de nuestra localidad o región. Propósito de la actividad: Grabar la versión final de su video para difundirlo en su comunidad. Competencias: Se comunica oralmente en su lengua materna

• Adecúa el guion de su video considerando el propósito comunicativo, el tipo textual, sus

características y el formato. • Escribe el guion de su video informativo de forma coherente y cohesionada evitando

contradicciones, digresiones o redundancias. • Articula las ideas que redacta en el guion de su video mediante el uso de recursos

gramaticales y ortográficos que contribuyen a darle sentido a su texto. • Reflexiona sobre la validez de la información, la coherencia y la cohesión textual del

guion de su video, así como la pertinencia del formato, el tipo textual y el contexto. Evidencia de aprendizaje: Redacta un guion del vídeo para la difusión del cuidado y conservación patrimonio natural de la comunidad. Criterios de evaluación: • Adecué y desarrollé las ideas de mi texto, de manera coherente y cohesionada, para lograr

que mis conciudadanos conozcan y tomen conciencia de la necesidad de valorar y proteger nuestro patrimonio.

• Utilicé recursos no verbales y paraverbales de forma estratégica durante la exposición, a fin de que el mensaje sea claro y preciso para los destinatarios.

• Interactué de modo pertinente con quienes observaron mi exposición y me formularon preguntas.

• Evalué si la forma y el contenido del texto que expuse aportaron en la comprensión del mensaje y en la concienciación de la protección de nuestro patrimonio.

I. LEE ATENTAMENTE EL DISCURSO Y RESPONDE A LAS PREGUNTAS. ESTE TEXTO TE AYUDARA EN LA PREPARACIÓN PARA GRABAR EL VIDEO SOBRE EL CUIDADO Y PRESERVACIÓN DEL PATRIMONIO NATURAL.

Discurso de Santiago Manuin Valera, líder indígena awajún y miembro del Consejo Awajún- Wampis. Pronunciado el 10 de diciembre de 2014, al recibir el Premio Nacional de Derechos

Humanos otorgado por la Coordinadora Nacional de Derechos Humanos (fragmento)1 En este foro de los derechos humanos, quiero recalcar que nuestra lucha por los derechos humanos no es la del «perro del hortelano». Nosotros no estamos en contra de las ayudas del Estado ni de las inversiones. Simplemente, queremos estudios a fondo y que nos consulten en verdad. Tenemos sabiduría que da una experiencia de cientos de años en este territorio. Es triste decirlo, pero la selva es un cementerio de proyectos mal diseñados y peor ejecutados. Hay excepciones, pero así es. Nosotros reclamamos con razón, porque somos nosotros los que después cargamos con el fracaso cuando los inversionistas y sus técnicos se retiran...

Nosotros, repito, sí queremos apoyos para mejorar nuestra educación, nuestra salud, nuestra producción, eso es verdad, pero exigimos que se haga a partir de lo que somos y tenemos, sobre todo, que se respete nuestro territorio, porque esa es nuestra gran escuela, nuestro supermercado, nuestra farmacia natural, nuestro templo que no tiene paredes, pero está lleno de seres vivos. No rechazamos el diálogo con el Estado y con quien sea, pero diálogo transparente con representantes comprometidos con los intereses de las mayorías. ¿Por qué? Porque somos como una gran familia repartida en un solo territorio, y todo lo que se hace en un rincón repercute en todos los demás. Pero que quede claro: no somos fanáticos de nuestra cultura como si fuera la única y la mejor; no estamos rechazando el desarrollo, como dicen algunos... Fíjense que yo no traigo corona ni vestimenta para recalcar orgullosamente mis derechos como awajún, y, aunque no domino el castellano, yo no les hablo en mi idioma pidiendo un intérprete como podría ser también mi derecho. No. Sabemos apreciar, aprender, acomodarnos a otras culturas. Creemos en la interculturalidad en este mundo globalizado. Esto tiene que quedar claro para todos los que no nos conocen o no quieren conocernos como somos. Pero más clara tiene que quedar nuestra lucha por los derechos humanos y colectivos de nuestro pueblo awajún y wampis. Nuestra historia es una historia de luchas para poder vivir tranquilamente en nuestro territorio; nunca hemos luchado por conquistar terrenos, ni por robar oro ni plata de nadie. Nuestra vida en la selva nos impone muchos deberes sociales para convivir y estrategias de producción. ¡Sí, somos productivos! ¡Ni ociosos ni ignorantes! Y, por eso, hemos vivido de tal manera que nunca hemos sido ni queremos ser mendigos ni una carga para el Estado. Nuestro pueblo unido ha sabido rechazar a los narcoterroristas y bandas de delincuentes; para eso no hemos necesitado ni ejército ni policías, aunque son bienvenidos. En el conflicto con nuestro hermano Ecuador, hemos apoyado a nuestro hermano Perú. Todo esto forma parte de nuestra lucha por los derechos humanos individuales y colectivos. Me siento orgulloso recibiendo este premio en nombre de mis hermanos awajún y wampis. Esto no quita que queremos progresar también. No pensamos quedarnos en nuestro pasado glorioso. El mundo cambia y nuestras necesidades también. Pero queremos hacerlo a nuestro modo, cuidando nuestra cultura y cuidando nuestro territorio originario. ¡Esa seguirá siendo nuestra lucha por los derechos humanos, no lo duden! ________________________________________________________________________________________ 1 Adaptado de Manuin, S. (2014, 10 de diciembre). Discurso de Santiago Manuin al recibir el Premio Nacional de Derechos Humanos 2014. [Discurso]. Lima, Perú. Recuperado de https://bit.ly/36cfKbC __________________________________________________________________________________________________________ El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

. Luego de la lectura responde a las preguntas:

a. ¿Qué opinión te merece el discurso pronunciado por Santiago Manuin?

Fundamenta tu respuesta. ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

b. ¿Qué elemento indica y reitera Manuin, que para los pueblos awajún y wampis es

importante?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

c. ¿A qué se refiere cuando dice: “Porque somos como una gran familia repartida en

un solo territorio, y todo lo que se hace en un rincón repercute en todos los demás”?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

d. ¿Por qué pide respeto para el territorio donde habitan los awajún y wampis?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

e. ¿La postura de Manuin es la de mantener solo su cultura originaria o está abierto a

vivir en armonía con otras culturas? Explica tu respuesta.

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

f. ¿Qué consecuencias en el territorio describe Manuin? ¿son positivas o negativas?, ¿por qué?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

II. PLANIFICA EL VIDEO

Para la difusión del patrimonio natural de la comunidad, con el que se manifiesta la necesidad de valorarlo y conservarlo mediante compromisos y acciones personales y familiares.

Responde a las siguientes preguntas:

5. Propósito ¿Para qué expondré?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

6. Tema ¿Sobre qué expondré?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

7. Destinatario / registro lingüístico ¿A quién(es) me dirigiré? ¿Qué registro lingüístico usaré?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………

8. Recursos ¿Qué elementos audiovisuales usaré?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………

Además, en la fase de la planificación debemos reunir toda la información recogida del patrimonio natural de nuestra localidad o región que está en nuestro guion.

III. GRABAMOS EL VÍDEO

En este momento, necesitamos definir con qué parte de la información ejecutaremos nuestra exposición. Solo tenemos de 5 a 10 minutos para lograr los dos objetivos: mostrar el patrimonio natural y persuadir a quienes nos vean y escuchen a amarlo, protegerlo y conservarlo.

TOMA EN CUENTA LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES: • Puedes hacer un resumen (en fichas) de nuestra exposición, a fin de que sea fácil identificar la

información.

• Debemos estudiar lo que diremos.

• Ensayamos frente a un espejo para reconocer los recursos no verbales. En nuestra exposición verbal, debemos apoyarnos en los recursos no verbales y paraverbales. Los recursos no verbales son los movimientos gestuales, manuales y corporales, además del desplazamiento que se puede realizar. En cambio, los recursos paraverbales se refieren a la voz, la entonación, el énfasis, el volumen y las pausas. Ambos complementan lo verbal para que el mensaje sea más atractivo para el interlocutor.

• Practicamos la modulación de la voz: enfatizamos el tono y hacemos hincapié en los momentos necesarios. Si podemos exponer frente a nuestros familiares para que nos brinden sugerencias de mejora, mucho mejor.

• Debemos mostrarnos desenvueltos y muy seguros de nuestro desempeño. Para ello nos

hemos preparado exhaustivamente. Si ponemos en práctica lo planificado, nuestra exposición tendrá los resultados esperados.

• Recordemos tener las fichas de resumen a la mano y contar con todos los recursos de apoyo que mencionamos en el guion. Una sugerencia importante es que hablemos con el corazón: amamos nuestra localidad o región, valoramos nuestro patrimonio natural, y somos ciudadanos comprometidos con su difusión y conservación. Incluso podemos hacer que nuestros familiares participen en algunos momentos.

• Grabamos nuestro video, expondremos todo lo que preparamos en la fase previa y enviamos como evidencia.

IV. AUTOEVALUACIÓN

Competencia: Se comunica en forma oralmente en su lengua materna

CRITERIOS DE EVALUACIÓN Lo logré Estoy en proceso de lograrlo

¿Qué puedo hacer para mejorar mis

aprendizajes? 1 Adecué y desarrollé las ideas de mi texto, de manera

coherente y cohesionada, para lograr que mis conciudadanos conozcan y tomen conciencia de la necesidad de valorar y proteger nuestro patrimonio.

2 Utilicé recursos no verbales y paraverbales de forma estratégica durante la exposición, a fin de que el mensaje sea claro y preciso para los destinatarios.

3 Interactué de modo pertinente con quienes observaron mi exposición y me formularon preguntas.

4 Evalué si la forma y el contenido del texto que expuse aportaron en la comprensión del mensaje y en la concienciación de la protección de nuestro patrimonio.

ÁREA DE MATEMÁTICA

ACTIVIDAD 4

➢ Elaboramos una cono-maceta para la conservación de plantas oriundas de nuestro Perú y elaboramos bombas de semilla esféricas para conservar la biodiversidad

COMPETENCIA ➢ Resuelve problemas de formas, movimiento y localización

CAPACIDADES ➢ Modela objetos con formas geométricas y sus transformaciones. ➢ Comunica su comprensión sobre las formas y relaciones geométricas. ➢ Usa estrategias y procedimientos para orientarse en el espacio. ➢ Argumenta afirmaciones sobre relaciones geométricas

PROPÓSITO ➢ Diseñar y elaborar una maceta con forma de cono, que servirá de almácigo, empleando materiales reciclados, tierra, semillas y algunos instrumentos y elaborar bombas de semillas esféricas para conservar la biodiversidad del patrimonio natural mediante la reforestación

EVIDENCIA ➢ Elaboraremos una maceta poco común a la que llamaremos cono-maceta y elaboraremos bombas de semilla esférica para comprometernos en el cuidado de nuestra flora y apoyar el proceso de reforestación.

CRITERIOS ➢ Establece relaciones entre las características y las medidas de una maceta o de las bolas de arcilla, y las asocia a una forma cónica y esférica, respectivamente.

➢ Expresa con material concreto, dibujo, construcciones y lenguaje geométrico su comprensión sobre las propiedades del cono y de la esfera.

➢ Usa procedimientos de cálculo para determinar el volumen del cono y la esfera. ➢ Realiza afirmaciones sobre la relación entre el volumen de un cono y un

cilindro, y entre una semiesfera y un cilindro, justificándolas con cálculos.

ACTIVIDAD 1 EL CONO

Es aquel sólido geométrico generado por una región triangular rectangular al girar 360º en torno a uno de sus catetos. Área de la Superficie Lateral (ASL)

A(SL) = rg

Área de la Superficie Total (AST)

A(ST) = r(g + r)

Volumen (V)

)r(3

hV 2= 𝒗 =

𝒓𝟐𝒉

𝟑

Generatriz 𝑔2 = ℎ2 + 𝑟2

RELACIÓN DEL VOLUMEN: cilindro - cono El volumen de un cono es la tercera parte del volumen de un cilindro que tienen la misma altura y base.

Volumen del cilindro: 𝑉 = 𝜋 𝑥 𝑟2 𝑥 ℎ

Volumen del cono

𝒗 =𝒓𝟐𝒉

𝟑

Situación 1 Pedro preparó unos chocolates en forma de cono con las medidas que se indican. Ahora, quiere envolverlos con papel platino. ¿Cuál será la superficie que cubrirá la envoltura?

h = 6√2𝑐𝑚 g = 9cm

Datos Desarrollo Respuesta

h =

6√2𝑐𝑚 g = 9cm r = ¿? At = ¿?

• Radio: • 92 =

(6√2)2

+ 𝑟2

• 81= 72 + 𝑟2 • 81-72 =𝑟2

• √9 = 𝑟 • 3 = r

• A(ST) = r(g + r) • = 3,14 (3) (9

+3) • = 113,04cm2

La superficie que cubrirá la envoltura es de 113,04cm2

Leemos la situación presentada Leonardo es un joven estudiante, responsable y amante de la naturaleza. Colecciona plantas en diferentes envases y macetas. Se ha propuesto diseñar una maceta diferente y novedosa que tenga una forma cónica, le sirva de almácigo y a la vez sea decorativa; en ella colocará semillas oriundas del Perú. Para ello, usará material reciclado de la zona (cartón, tela plástica u otro material del entorno). Lo acompañaremos en su trabajo tomando en cuenta la siguiente imagen referencial:

RESPONDEMOS

1. ¿Qué conocimientos matemáticos se tomará en cuenta al desarrollar la plantilla de la cono-maceta?

2. ¿Qué materiales e instrumentos usará? 3. ¿Qué procedimiento seguirá para lograrlo? 4. ¿Qué cantidad de tierra necesitará para su cono-maceta?

EXPLORAMOS UN OBJETO DE FORMA CÓNICA

1. Para iniciar la actividad necesitamos un gorro de fiesta infantil como el de la imagen.

2. Observamos nuestro alrededor e identificamos objetos de forma semejante

a la del gorro mostrado.

3. Ahora, observamos atentamente el gorro y respondemos:

• ¿Cómo se construyó?

• ¿Cómo fue antes de tomar esta forma?

• ¿Qué nombre reciben sus partes? 4. Registramos la información que nos proporciona el “gorro”, por ejemplo: la medida de

su altura, diámetro, radio y generatriz.

5. Vamos a desarmar el gorro para explorarlo y reconocer sus características.

ELABORAMOS LA PLANTILLA DEL MODELO DE LA CONO-MACETA USANDO INSTRUMENTOS

1. Desarrollar la plantilla de la cono-maceta ¿Qué conocimientos matemáticos tomará se tomará en cuenta al desarrollar la plantilla de la cono-maceta?

2. ¿Qué materiales e instrumentos usará? 3. Nos organizamos para diseñar la plantilla. Considerar el tamaño de la cono-maceta, ya

que servirá para hacer un pequeño almácigo. Preparamos los materiales e instrumentos, como cartulina, regla, transportador, compás, etc. para iniciar el trabajo.

4. Realizamos el trazo de la plantilla de la cono-maceta de acuerdo a las medidas que hemos elegido.

ELABORAMOS NUESTRA CONO-MACETA

1. Ya contamos con la plantilla de la cono-maceta; ahora corresponde elaborarla. ¿Elegimos el material apropiado para la cono-maceta?

2. Debemos tener en cuenta que nos servirá de almácigo, por lo tanto, debe resistir la humedad, ser flexible y cumplir otras características.

3. Empezamos trazando la plantilla en el material elegido y construimos el cono-maceta

REFLEXIONAMOS

1. ¿Es importante promover la conservación de nuestro patrimonio natural? ¿porque? 2. Menciona las causas que ocasiona la contaminación de los suelos 3. Elabora un compromiso que contribuya a recuperar y conservar nuestro patrimonio

natural

CALCULAMOS EL VOLUMEN DE LA CONO-MACETA 1. Calcular el volumen de nuestro cono-maceta 2. Calcular el volumen de un cilindro que tenga la misma altura y radio 3. Comparamos ambos resultados. ¿A qué conclusión llegamos? ¿Qué relación encontramos entre el volumen del cilindro y el volumen del cono?

EVALUAMOS NUESTROS AVANCES

Competencia: Resuelve problemas de formas, movimiento y localización

Criterios de evaluación Lo logre Estoy en proceso de lograrlo

¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes?

Establecí relaciones entre las características y medidas de objetos de mi contexto y las representé en una maceta de forma cónica o esférica.

Expresé con material concreto, dibujos y construcciones lo que comprendo sobre las propiedades del cono o esfera usando lenguaje geométrico.

Usé estrategias heurísticas, representación gráfica, procedimientos y recurso, y los combiné para calcular el volumen del cono o esfera.

Argumenté afirmaciones sobre las propiedades del volumen del cono o esfera en relación con el cilindro.

ACTIVIDAD 2 LA ESFERA

La esfera es un cuerpo geométrico generado por una semicircunferencia que gira alrededor de su diámetro. Al girar el semicírculo alrededor del diámetro AB se genera una superficie esférica donde se determinan los siguientes elementos:

o Centro de la esfera: es el centro de la semicircunferencia y corresponde al punto O.

o Radio de la esfera: es el radio de la semicircunferencia, es decir el segmento OA.

o Diámetro de la esfera: es el segmento que une dos puntos opuestos de la superficie esférica pasando por el centro, es decir el segmento AB.

o Cuerda: segmento que une dos puntos de la superficie esférica

Es aquel sólido generado por un semicírculo al girar 360º, entorno a su diámetro

Área del Círculo Máximo (ACM)

Área de la Superficie esférica (ASE)

Volumen de la esfera (VE)

LEEMOS LA SITUACIÓN PRESENTADA Nuestro patrimonio natural ha sido afectado en los últimos años debido a diversas actividades ilegales; por ello, existe la necesidad de plantear estrategias familiares y comunitarias para conservar la biodiversidad del patrimonio natural.

1. ¿Qué conocimientos matemáticos debemos conocer para elaborar las bombas de semilla esférica?

2. ¿Cuánta tierra usaríamos para elaborar veinte bombas de semilla esférica del mismo diámetro?

EXPLORAMOS UN OBJETO DE FORMA ESFÉRICA Trabajaremos con un objeto en forma de esfera (naranja)

1. Mencionemos 5 objetos de nuestro entorno que se parezcan a la naranja.

A(CM) = R2

A(SE) = 4R2

VE = R3

2. Exploramos la naranja con las manos y de ser posible determinamos algunas medidas. Luego, describimos las características que identificamos.

3. ¿Qué sólido geométrico se obtiene al cortar la naranja por la mitad? 4. Sobre la superficie de la mitad de la naranja ubicamos un palo o brocheta de extremo a

extremo de modo que se obtenga la máxima medida. Ubicamos otros puntos y vuelve a repetir el proceso usando otro palo o brocheta, de tal modo que se crucen perpendicularmente. Guiémonos de la imagen.

5. Describamos de forma detallada los elementos de la esfera que reconocemos en la

representación sobre la mitad de la naranja. a. ¿Qué representa el punto de corte entre los dos palos? b. ¿Qué elemento representa la mitad del palo o brocheta? c. ¿Qué relación encuentras entre el radio y el diámetro?

CALCULEMOS LA CANTIDAD DE TIERRA DE UNA BOMBA DE SEMILLA Revisemos a detalle la información de la imagen. Tengamos en cuenta las medidas de ambos sólidos geométricos. Observamos que se llena la semiesfera con arena y se vacía el contenido en el cilindro.

ANALIZAMOS Y RESPONDEMOS:

1. Comparamos la medida del diámetro del cilindro con el diámetro de la semiesfera ¿Qué relación encontramos?

2. ¿Cuántas veces se utiliza la semiesfera con arena al ras para llenar el cilindro? 3. ¿Qué relación encontramos entre los volúmenes del cilindro y la semiesfera? 4. ¿Qué fracción representa el volumen de la semiesfera con respecto al volumen del

cilindro? 5. ¿Cuántos tercios es el volumen de una esfera respecto al volumen del cilindro? 6. Empleamos la expresión para calcular el volumen del cilindro y deduzcamos la expresión

para calcular el volumen de la esfera.

ELABORAMOS NUESTRAS BOMBAS DE SEMILLA ESFÉRICAS: 1. Materiales: Tierra, arcilla, agua, semillas de plantas oriundas, un limón y papel 2. Elaboramos bombas de semilla tomando como referencia el tamaño del limón. 3. Ahora responde a las preguntas

a) ¿Qué forma tiene la bomba de semilla elaborada? b) ¿Cuántas bombillas elaboramos? c) ¿Qué cantidad de material empleamos para una bomba de semilla? d) ¿Qué debemos calcular? e) ¿Cuánto material usamos en total?

4. Supongamos que el alcalde de nuestra comunidad nos solicita 50 bombas de semilla esférica ¿Cuánto material entre tierra, semilla, arcilla deberíamos reunir?

5. Para conservar las bombas de semilla usamos el papel y recubrimos toda la superficie, así lo podremos usar cuando lo consideremos.

REFLEXIONAMOS 1. ¿Qué acciones debemos seguir promoviendo para conservar nuestro patrimonio natural? 2. ¿Qué compromisos asumen en el cuidado de nuestro patrimonio natural?

EVALUAMOS NUESTROS AVANCES

Competencia: Resuelve problemas de forma, movimiento y localización

Criterios de evaluación Lo logre Estoy en proceso de lograrlo

¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes?

Establecí relaciones entre las características y medidas de objetos de mi contexto y las representé en una maceta de forma cónica o esférica.

Expresé con material concreto, dibujos y construcciones lo que comprendo sobre las propiedades del cono o esfera usando lenguaje geométrico.

Usé estrategias heurísticas, representación gráfica, procedimientos y recurso, y los combiné para calcular el volumen del cono o esfera.

Argumenté afirmaciones sobre las propiedades del volumen del cono o esfera en relación con el cilindro.

AREA: DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y

CIVISMO.

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 5

NUESTRO PROPÓSITO ES:

Ahora identificaremos los saberes ancestrales y su relación con la naturaleza, a fin de que reflexionemos sobre la importancia de esta valoración.

TU RETO SERÁ:

Identificaras y describirás los saberes ancestrales que provienen del patrimonio natural

en mi familia y comunidad.

COMPETENCIA: CONVIVE Y PARTICIPA DEMOCRÁTICAMENTE EN LA BÚSQUEDA DEL BIEN COMÚN

CAPACIDADES: Se valora a sí mismo Autorregula sus emociones Reflexiona y argumenta éticamente

I. Reflexionamos: • En esta actividad impartiremos información sobre qué son saberes ancestrales y su

relación con la naturaleza para lograr su valoración. Leamos el texto “Reconocimiento de los saberes ancestrales.

Reconocimiento de los saberes ancestrales

“Valoramos los saberes ancestrales y su relación con el

Patrimonio Natural.”

Los conocimientos tradicionales son un componente esencial en el vivir diario de millones de personas en los

países en desarrollo, tanto para las comunidades indígenas como para las mestizas. Las comunidades indígenas

han utilizado estos conocimientos durante siglos bajo sus leyes locales, sus costumbres y sus tradiciones, que han

sido transmitidas y han ido evolucionando de generación en generación. Estos conocimientos tradicionales han

jugado, y juegan aún, un papel importante en áreas vitales como la seguridad alimentaria, el desarrollo agrícola

y los tratamientos medicinales. La importancia de los saberes y prácticas relacionados con las plantas y animales

radica en entender y reconocer, por una parte, que la sabiduría tradicional y local puede aportar a un proceso de

desarrollo sostenible, y, por otro lado, que las culturas que nutren de conocimientos relacionados con lo científico

están desapareciendo de manera sostenida y acelerada, en particular por la pérdida de su hábitat, y también por

la pobreza, que empuja a las personas a abandonar sus comunidades. Uno de los aportes del conocimiento

• Luego, identifiquemos las ideas principales para reflexionar sobre ellas, reconozcamos los saberes ancestrales de nuestra familia y comunidad, y reflexionemos sobre la importancia de valorar la herencia natural de nuestro país.

• Observemos la imagen, que nos muestra parte de un saber ancestral de la cultura andina y amazónica. Luego, responde las siguientes preguntas:

ancestral es la medicina tradicional, que consiste en un conjunto de saberes y prácticas que tienen como objetivo

el mantenimiento de la salud de una población y la prevención de enfermedades. Los conocimientos ancestrales,

son una práctica que se transmite por tradición familiar o comunitaria, que tiene sus propios agentes de salud y

sus ideas específicas sobre la enfermedad y la curación. Es el saber del pueblo que se puede identificar en los

campos y ciudades de la Amazonía.

¿Qué entiendes por saberes ancestrales? Explica tu respuesta con ejemplos.

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• ¿Qué relación existirá entre los saberes ancestrales y la naturaleza?

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• Es necesario comprender la importancia de valorar los saberes ancestrales y cómo conservarlos.

• Para ello, lee la fuente A, en el proceso de lectura identifica información sobre el “reconocimiento de los saberes ancestrales”, y luego lee la fuente B, “¿Sabías que el Perú es líder mundial en la protección intelectual de los conocimientos de la comunidad indígena?”.

• Finalmente, responde las siguientes preguntas:

• ¿Desde cuándo y cómo se han ido utilizando los conocimientos ancestrales?, ¿por qué será importante conservarlos?

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• ¿Por qué las culturas que nutren de conocimiento ancestral a las ciencias están desapareciendo?

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• ¿Crees que es relevante rescatar los saberes ancestrales?, ¿por qué? ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….……………………………………………………………………………………………………………………….

• ¿Qué relación existe entre los saberes ancestrales y la valoración del patrimonio natural?

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….……………………………………………………………………………………………………………………….

• ¿Por qué el Perú ha sido considerado líder mundial en la protección intelectual de los conocimientos de comunidades indígenas?

……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….………………………………………………………………………………………………………………………. • Ahora, reconozcamos los saberes ancestrales relacionados con la naturaleza dialogando

con los miembros de nuestra familia y comunidad, empleando nuestra lengua materna. Recoge información sobre los saberes ancestrales que tienen y los que han dejado de usar, ya sea en lo medicinal, maderable, sembrío o cosecha, hortalizas u otros aspectos.

• A partir de ello, escribe algunas acciones para revalorar y usar estos saberes ancestrales.

SABERES ANCESTRALES

(usode plantas)

Queseusanopractican enmi familia o comunidad

Quedejaron deusarse enmi

familia y comunidad

¿Por quédejaronde practicarse?

Accionespara poder revalorar y

usar estossaberes ancestrales

Medicinal

Maderable

• Ahora, reflexiona sobre cómo los saberes ancestrales que has identificado se relacionan con la naturaleza. Luego, responde:

• ¿Crees que los jóvenes y adolescentes de tu entorno valoran los saberes ancestrales?, ¿por qué?

Sembrío y/o cosecha

Hortalizas

Otros

• ¿De qué manera se puede motivar a los jóvenes y adolescentes a valorar los saberes ancestrales de la familia y la comunidad como parte de la defensa del patrimonio natural?

Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del

bien común.

Criterios de evaluación

Lo logré Estoy en

proceso de

lograrlo

¿Qué puedo hacer

para mejorar mis

aprendizajes?

Identifiqué y describí los saberes ancestrales que

provienen del patrimonio natural en mi familia y

comunidad.

Sustenté mi opinión sobre la valoración de nuestro

patrimonio natural.

Evalué acuerdos o normas que promueven el

cuidado y protección del patrimonio natural.

Deliberé sobre los factores que afectan la defensa

de nuestro patrimonio natural.

Evalué y propuse acciones de solución individual y

colectiva para la conservación y defensa del

patrimonio natural de mi comunidad.

AREA EDUACAION PARA EL TRABAJO .

I. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

COMPETENCIA DEL ÁREA

CAPACIDAD

PROPOSITO

EVIDENCIA

GESTIONA

PROYECTOS DE

EMPRENDIMIENTO

ECONÓMICO O

SOCIAL

✓ Crea propuesta de valor

✓ Trabaja

cooperativamente para lograr objetivos y metas

Vamos a elaborar un prototipo creativo e innovador haciendo uso de la técnica del boceto del diseño de la plantilla para

Vender productos por redes sociales.

Elabora el prototipo de su idea solución aplicando la técnica del boceto de su plantilla para vender

sus productos por redes sociales.

COMPETENCIAS

TRANSVERSALES

❖ Gestiona su aprendizaje de manera autónoma.

❖ Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC’S

II. Situación significativa.

AREA: EDUCACION FISICA.

Actividad 1: Proponemos un circuito predeportivo para favorecer la salud e integración familiar.

¡Te damos la bienvenida a la actividad física en bienestar de nuestra salud de esta experiencia de aprendizaje!

En esta experiencia vamos a aprender y a practicar en familia actividades predeportivas de preparación en tu deporte favorito como el baloncesto, el vóleibol y el fútbol, favoreciendo el desarrollo de tus habilidades motrices básicas. Además, de fortalecer las tres competencias de nuestra área favorita Educación Física.

Deseamos que esta experiencia de actividades físicas sean una ocasión para que con tu familia y tú pasen gratos momentos de encuentro y mucha diversión.

En esta actividad, te invitamos a proponer y practicar un circuito predeportivo que favorezca el desarrollo de tus habilidades motrices básicas, las actitudes y los valores, como el respeto, la tolerancia, la equidad de género y la inclusión en las relaciones familiares.

Tarea 1: Valoremos la importancia de la activación corporal en beneficio de nuestra salud

1.1. Recordando la importancia del calentamiento corporal y sus fases.

¿Qué es el calentamiento deportivo?

El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenadas de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

Fases del calentamiento deportivo

• Movilidad articular: se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales. Son movimientos de las articulaciones ferrando un orden lógico, bien ascendente o descendente. (tobillos, rodillas, cadera, hombros…)

• Estiramientos globales: Mantenerse en una posición de 5 a 10 segundos sin llegar al dolor. No debemos hacer rebotes ni movimientos bruscos para evitar la lesión. Más tiempo de estiramiento en el calentamiento afecta la capacidad contráctil del músculo con las consecuentes pérdidas de rendimiento.

• Activación de la zona central: realizar ejercicios que trabajen la musculatura abdominal y lumbar, tanto la externa como la interna (transverso del abdomen) Muy interesante el trabajo de hipopresivos (ejercicios que logran disminuir la presión en el abdomen) para esta fase del calentamiento.

• Calentamiento específico: según el tipo de actividad o deporte para el que estemos calentando, habrá que dedicar una parte del calentamiento a hacer gestos que se parezcan a los de la actividad o deporte en cuestión.

• Calentamiento cardiovascular: se trata de calentar de forma que los músculos

lleguen a una mínima temperatura para poder realizar el calentamiento de movilidad articular.

Los conceptos que te hemos brindado deben de ser usados con tu creatividad y experiencia entes de iniciar la práctica de los juegos, que podrás realizarlo junto a tu familia y ¡divertirte! ¡Listo!

Tarea 2: Proponemos y practicamos un circuito predeportivo en familia

Tarea 2: Proponemos y practicamos un circuito predeportivo en familia

2.1. Diseña un circuito predeportivo

Como parte de tu experiencia, tienes el RETO de diseñar un circuito predeportivo que fortalezca las habilidades motrices de las personas de tu entorno (considerando sus posibilidades físicas) y la integración familiar. Para realizar esta tarea, te proponemos seguir los siguientes pasos. • Examina los criterios que debe cumplir el circuito predeportivo. Se espera que, a

través de la práctica de la actividad física en el circuito predeportivo, los participantes logren:

• Reconoce las características del circuito predeportivo solicitado. Primero vas a recordar qué es un circuito de ejercicios o de entrenamiento físico.

Es la ejecución de un conjunto de ejercicios, previamente establecidos, que se repite varias veces. Cada ejercicio constituye una estación. Al concluir un ejercicio, se puede tomar un breve descanso o continuar

En este caso, el circuito predeportivo se caracteriza por:

- Cada estación está dirigida a desarrollar un juego predeportivo. (Considera las preferencias de tu familia para su elección).

- El circuito debe contar con un mínimo de tres estaciones. El incremento de estaciones está relacionado con las potencialidades físicas de tus familiares.

• Diseña el circuito predeportivo que te guste a ti y a tu familia. Dialoga con tus familiares y explora los juegos predeportivos de su preferencia. Revisa tus anotaciones sobre las adecuaciones que realizaste a estos juegos para favorecer la participación de tus familiares. Definidos los juegos predeportivos, debes decidir el orden de estos.

A continuación, te presentamos un cuadro en el que podrás registrar tu propuesta.

• ¿Una estación para el juego sobre la actividad física? Si deseas, puedes incorporar una estación para el juego que has preparado en la tarea 1 de esta actividad. Esta será una manera de alternar actividad física y reflexión.

• Ensayo del circuito. Invita a algunos de tus familiares para que conduzcan los juegos predeportivos de cada estación. Practiquen los juegos y, de ser necesario, reajusta tu propuesta.

EVIDENCIA POR PRESENTAR:

Elabora tu circuito de ejercicios el cual debe de contener los siguientes pasos:

1. Calentamiento. (según las fases)

2. El del circuito predeportivo indicando la intensidad y las repeticiones de cada juego predeportivo.

Tarea 3: Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

Proponemos algunas preguntas para tu reflexión: (explica la experiencia vivenciada con tus palabras)

• ¿Consideras que los juegos predeportivos realizados han contribuido con el fortalecimiento de las habilidades motrices básicas de tus familiares?

• ¿En qué medida la práctica de los juegos predeportivos ha favorecido la integración de tus familiares?

• ¿Qué propones para que tu familia realice actividad física de manera continua?