BARRAS DE CHOCOLATE Y CEREAL

Ingredientes:200 g de cereal integral75 g de chocolate semi amargo40 ml de miel de abeja35 ml de aceite de girasolPreparacin:Colocar en un recipiente el aceite y calentar a fuego suave, agregando la miel y removiendo de forma enrgica hasta disolver completamente.En otro recipiente grande, colocar el cereal integral.Agregar el chocolate troceado pequeo al cereal. Por ltimo aadir la mezcla de miel con el aceite y remover bien.Cubrir una charola plana con papel vegetal y extender la mezcla, aplastando suavemente para que quede uniforme.Cocer durante 10 minutos en horno precalentado a 180C.Pasado este tiempo, retirar del horno y dejar enfriar 10 minutos. Antes que se enfren completamente, cortar las barritas.