basketball defensa presion

DEFENSA DE

PRESIÓNJOE PISCOPO

L.E.F. FREDY CAB

PROPOSITO DEL LIBRO

Este manual preparará al entrenador para utilizar la presión de diferentes maneras. Una variedad de ejemplos de presión te mostrarán que son fáciles de implementar en tu equipo.

VENTAJAS DE LA PRESIÓN

! Elemento sorpresa. Prueba si tu oponente está preparado para manejar la presión.

! Hace uso de las habilidades de tus jugadores si éstas están a un nivel tan alto como el del oponente.

! Incrementa el ritmo del juego y no permite al oponente disminuir la intensidad del mismo.

! Tácticas efectivas para usar si tu equipo se encuentra abajo durante el curso del juego.

! Te permite disminuir las fortalezas del oponente; excelente botador, tirador, jugador fuerte dentro del área, etc.

! Los entrenamientos se hacen mas intensos y divertidos, por lo tanto mas productivos.

! Te permite hacer uso del mayor número de jugadores en una situación en un juego; lo cual mantiene a todos felices.

CLAVES PARA LA DEFENSA

Presión Hombre-hombre

! Rojo ó 55 - Cancha completa.! Rojo profundo ó 55 profundo - Cancha

completa.! Rojo corto ó 55 corto - Cancha

completa! Blanco ó 53 - 3/4 de cancha - carrera y

salto.! Azul ó 52 - ½ cancha. ! Colores escolares ó 52 suelto - ½

Cancha. Trampa diseñada.

Presiones de Zona

! Rojo ó 12 - 1-2-1-1 Cancha completa.! Blanco ó 22 2-2-1 3/4 de cancha.! Azul ó 32 1-2-2 3/4 de cancha. ! Color escolar u 11 - 1-1-3 ½ cancha.! Color escolar ó 13 - 1-3-1 ½ cancha.

Si desea hacer combinaciones de presiones de zona; use colores/números y ponga nombre a las jugadas u otros términos diseñados.

Otras posibles claves que tal vez le interesaría usar son:

! Señas desde la banca.! Nombres, Estados, fiestas, etc.! Situaciones; anotando/fallando tiros

libres; anotando/fallando canastas; banda.

INTRODUCCIÓN

SUGERENCIAS EN LA PRESIÓN

! No se mantenga en la presión si el oponente la está venciendo. Sálgase de allí, y analice su ataque, haga los ajustes necesarios, entonces regrese de nuevo a ella.

! Haga cambios en su presión para darle al oponente diferentes perspectivas. Algunos tipos de presión podrán darle a su oponente mayor dificultad que otros.

! Haga uso de juegos grabados en video, hojas de estadísticas, etc. Esto preparará a su equipo en cómo el oponente ataca la presión.

! Después de un tiempo fuera pedido por su oponente para ajustarse a la presión, cambie la presión o déjela por una jugada, después regrese a ella.

! En un cambio hecho por su oponente, rete al nuevo jugador presionandolo y encajonandole.

! Practique los diferentes tipos de presiones a diario para que sus jugadores se sientan con suficiente confianza a la hora del juego.

! En los entrenamientos, mezcle la banca con los titulares.

! Cree situaciones de tiempo y anotación de últimos minutos de juego. Éstas ocurrirán a lo largo de la temporada y podrán ganar juegos con marcadores cercanos si su equipo está preparado.

TÉCNICAS DE TRAMPAS

! Las trampas de los jugadores deberán encerrar al oponente de manera tensa con los pies cerca del cuerpo y las manos arriba para bloquear la visión.

! Si el oponente intenta romper la trampa botando, házte cargo.

! Al dar libertad para poner una trampa a la bola, parate en línea recta hacía la bola y cerca de la línea de pase.

! Una vez hecha la trampa, no intentes robar la bola; por lo general los árbitros marcarán falta.

! En ocasiones, puedes hacer una finta de intento de trampa; esta maniobra podrá hacer que el oponente agarre la bola dejando de botar.

! Utiliza la línea de banda y los extremos al hacer trampas; no permitas que el oponente bote pasando tus trampas en éstas áreas.

! No manejes las trampas todo el tiempo; el oponente podrá anticiparlas si lo haces así.

! Si el oponente lee tu intento de hacer trampa, retrocede.

(2A) TRAMPA SUAVE

UNO-UNO CANCHA COMPLETA

TRAMPA

(1) ALINEACIÓN INICIAL.

1. X1 presiona la bola fuera para saque.2. X3 niega pase a 3.3. X2 permite que el pase de saque llegue a 2 dentro de la extensión de la línea de tiro libre.4. X4 cubre a 4; X5 defiende a 5

1. 2 tiene la bola y es encajonado por X2 y X1llega a ayudar. X1 corre en línea recta hacia 2 con las manos arriba.2. X3 cubre a 3. No. 1 fuera de la banda es dejado libre para el pase de regreso. (Trampa suave).3. X4 niega pase a 4 y X5 cubre a 5.

1

X12X2

X33

X4

4

X5

5

1X1

2X2

X33

X44

X5

5

(3) TRAMPA DURA


TRAMPA

(2C) TRAMPA SECUNDARIA.

1. En lo que 3 baja botando por la banda, X4 sube y encajona a 3 con X3.2. X5 cubre a 5 del lado de la bola.3. X2 de frente a 4.4. X1 cubre a 1 y 2 leyendo un posible pase de 3.

1. 1 inicia pase con 2: X1 sube y encajona a 2 con X1.2. X3 cubre a 1 (trampa dura)3. X4 rota y cubre a 3 el ala opuesta.4. X5 sube y cubre a 4

1

X12

X2

X33

X4

4

X5

5

1

X12X2

X33X4

4X5

5

(2B) MOVIMIENTO EN REVERSA

1. 2 da pase de regreso a 1 quien la pasa al ala opuesto 3.2. X1 baja hacia la mitad de la cancha.3. X2 baja hacia la canasta.4. X4 corre hacia el lado de la bola; X5 corre hacia el lado de la bola defendiendo a 5.

1

X12

X2 X33

X4

4

X5

5

CUALIDADES

! Reta al oponente para ver si puede identificar las diferentes presiones.

! Causa que se cuente los 5 segundos, robos, cargos, pases errados y ruptura general en los intentos de meter la bola.

! Forza los saques a los jugadores que no son los mejores botadores.

! Tácticas extremadamente efectivas para usar si estas por debajo en el marcador en cualquier momento del juego o en situaciones de últimos segundos en el reloj.

! Incrementa el ritmo de juego a tu gusto.

Tácticas

! Sobre la bola, de frente y negando.! Lejos de la bola - en corto.! Lejos de la bola - en largo! Doble después del rompimiento.

(1B) RESPONSABILIDADES


TÁCTICA - NEGANDO PASE DE SAQUE

(1A) SOBRE LA BOLA - DE FRENTE Y NEGANDO

1. Esta estrategia pone presión completa en el pase de saque.2. X1 cubre la bola fuera de la banda de saque.3. X2 y X3 de frente a las alas 2 y 3.4. X5 y X4 están en posición de negación sobre 5 y 4

1. X1 presiona a 1 y grita fuerte “bola” sobre el pase de saque.2. X2 y X3 mantienen a 2 y 3 frente a ellos y sus movimientos con las manos en el aire3. X5 y X4 ven la bola y se quedan en el movimiento de 5 y 4.4. También, X4 y X5 están pendientes de un pase sobre X2 y X3.

1X1

2X2 X3

3

X44

X55

1X1

2X2 X3

3

X44

X55

(3A) LEJOS DE LA BOLA - EN LARGO

1. X1 lee los ojos de 1 buscando interceptar el pase sobre la cabeza de X2 y X3. X1 también grita fuerte “bola” en cada pase de saque para alertar a X2 y X3. 2. X2|y X3 se mantienen frente a 2 y 33. X5 y X4 se quedan en el movimiento de 5 y 4 ya sea hacia la canasta o mas abajo.

1. Táctica efectiva en caso de que 1 no pueda correr sobre la línea. 2. X1 juega a la ½ cancha.3. X2 y X3 de frente a las alas ofensivas 2 y 3.4. X5 y X4 se están en posición de negación o enfrentando a 5 y 4.

(2A) LEJOS DE LA BOLA - EN CORTO

1. Esta táctica es efectiva si el oponente no ha penetrado mucho con el pase de saque.2. X1 juega lejos de 1 arriba del círculo.3. X2 y X3 frente a las alas 2 y 3.4. X5 y X4 están en posición de negación sobre 5 y 4.




1

X1

2X2 X3

3

X44

X55

1

X1

2

X2 X3

3

X44

X55

1

X1

2X2 X3

3

X44

X55


1. Táctica efectiva para realizar después de un rompimiento hacia la canasta o anotación hecha después de un robo. 2. Es efectivo si el oponente pone ya sea a 4 ó 5 a sacar la bola.3. 4 y 5 están por lo general al otro extremo de la cancha lo cual permitirá que ésta estrategia de resultado.

1. (X1) a cualquiera que haya anotado el rompimiento girará de inmediato y enfrentará al primer jugador ofensivo al ala en este caso 2.2. X2 ó el jugador mas cercano a 2 cubrirá a dos por detrás.3. X3, X4 y X5 negarán cualquier pase al jugador más cercano a ellos.4. Esta táctica funciona caso de robo o pase errado de la ofensiva


1. X1 grita fuerte “bola” en el pase de saque de 1 para alertar a la defensa.2. X2 y X3 frente a 2 y 3 en el movimiento hacia la canasta.3. X5 y X4 niegan cualquier movimiento hacia la canasta de 5 y 4.4. X1 es responsable de cualquier pase largo de 1 a 5 ó 4.



(4A) DOBLE EQUIPO DESPUÉS DEL ROMPIMIENTO HACIA LA CANASTA.

X1

1

(X1)2

X2

X44

X551

2X2 X3

3

X44

X55

1

X12X2

X33

X4

4

X5

5

X33

CUALIDADES

! Aminora al mejor movedor del equipo.! Aleja el potencial de anotación del

mejor tirador.! Forza a la bola aminorar el bote lo cual

crea posibles giros.! Crea ruptura en la ofensiva en la que los

jugadores están en diferentes posiciones cuando intentan correr la ½ cancha a la ofensiva.

Tácticas

! Negando pase de entrada inicial.! Negando y presionando.! Doble equipo y recuperación.! Recuperación y presión.! Negando en las líneas de saque.

(1B) NEGANDO Y PRESIONANDO


TÁCTICA: NEGANDO AL MOVEDOR - TIRADOR

(1A) NEGANDO - MOVEDOR

1. El defensa, X3, X4 y X5 juega detrás de su jugador ofensivo.2. 2 quien es el mejor movedor a la ofensiva se le niega el pase de saque por X23. Esto forza a que otro jugador suba por la bola y corra la ofensiva.4. Si 1 es el mejor movedor; X1 negará el pase a 1 después del pase de saque.

1. Después del pase de saque, X2 continua negando la bola a 22. X3 aplica presión a 3 con la bola3. X1, X4 y X5 aplican la triangulación de defensa en la cancha.

1X1

2X2

X33

X44

X55

1

X1

2 X2 X33

X4

4

X55

(3) NEGANDO EN LA LINEA DE SAQUE

1. Sobre la trampa de X1 y X5, X2, X3 y X4 niegan cada uno a su jugador. 2. Esto permite que 1 de el pase al único jugador abierto que es 5.3. X5 recupera para defender a 5 quien tiene que subir la bola. 4. Esto ocasionará un problema para el oponente al intentar iniciar su ofensiva.

1. Si 1 es el mejor movedor o tirador dando el pase de saque.2. Permita primero que se efectúe el pase de saque.3. X1 niega el pase a 1 en toda la cancha, haciendo disminuir la efectividad de 1.4. 2 ó 3 tiene la bola y es presionado directamente por X2 y X3.

(2A) TRAMPA Y RECUPERACIÓN

1. Aplique ésta táctica si un jugador alto a uno que no sea movedor agarra la bola.2. Todos los jugadores defensivos X1, X2, X3 y X4 juegan un poco lejos de su jugador. X5 defiende la bola en la línea de saque. 3. Permita que el pase de saque llegue a 1.4. X5 se mueve y sube a encajonar a 1 con X1.


TÁCTICA: NEGANDO AL MOVEDOR - TIRADOR

(2B) RECUPERANDO Y PRESIONANDO

X1

1X1

2X2

X44

X5

5

5

1

X5

2

X2

4X4

3X3

X33

X1

5

1

X5

2X2

4X43X3

(3) COBERTURA vs SIMULTANEIDAD

1. El oponente intentará desmarcarse para recibir el pase de saque por medio de pantallas cruzadas. 2. Cuando X1 vea a 1 cruza su pantalla hacia 2, X1 gritará “cambio”.3. X1se queda en el área y defiende a 2 que llega de la pantalla mientras que X2 se queda en el área y defiende a 1.

1. Las alas ofensivas 1 y 2 se mueven simultáneamente. 2. En vez de que X1 y X2 pegarse a uno y jugar defensa personal en 1y 2, permanecerán cada uno en su lugar.3. En lo que 1 y 2 se mueven, X1 y X2 defenderán al jugador que se dirija a su respectivas áreas.

(1) ENFRENTANDO A LAS ALAS

1. En un intento de hacer las cosas más difíciles para las alas 1 y 2 al momento de recibir el pase de saque, X1 y X2 defenderán de frente a las alas ofensivas 1 y 2.2. En tanto que 1 y 2 tratan de desmarcarse, X1 y X2 se colocan entre la banda y su jugador. 3. X1 y X2 deberán también mantener las manos en el aire por un pase por arriba.


TÉCNICAS DEFENSIVAS EN EL ALA

(2) CAMBIO vs PANTALLAS CRUZADAS

5X5

1X1 X2

2

5X5

(1)X1 X2

(2)

1 2

5X5

X1 X21

2

CUALIDADES

! Tácticas excelentes para usarse al final del juego.

! Les enseña a tener noción del tiempo y de posibilidades de anotaciones al final del juego

! Utiliza la rapidez de la defensa al poner a las alas en el lugar de los jugadores mas grandes y mas lentos.

! Estas estrategias le permitirán al equipo regresar en razón de no desperdiciar tácticas de reloj. (Crea un juego más largo)

Tácticas

! Doble equipo al ala! Tomando el control.! Doble equipo en la línea de saque.! Falta antes del pase de saque.Robo, control, falta.

Nota: dése cuenta de las faltas que puede dar o su se encuentra en una situación uno a uno.

(2) TOMANDO EL CONTROL


ÚLTIMO SEGUNDO O SITUACIONES ESPECIALES

(1) DOBLE EQUIPO AL ALA

1. Situación: Mantenga la bola fuera de alcance del mejor movedor haciendo un doble equipo a 2. Situación: Debe hacer una falta de inmediato. Doble equipo sobre el mejor tirador y niegue a otro tirador de alto porcentaje. Esto permitirá al peor tirador recibir el pase de saque, entonces cometa falta sobre este.

1. Situación: Con menos de 3 segundos en el juego y ustedes están abajo por 3 puntos o menos. X2 y X3 frente a sus jugadores 2 y 3. X1 presiona la bola en la línea de saque. X4 y X5 también frente a sus jugadores 4 y 5.2. Sobre cualquier movimiento hacia adelante de 2,3,4 y 5, la defensa se coloca un paso al frente e intenta tomar el control.

1

X12X2

X3

3

X44

X55

1X1

2X2 X3

3

X55

X44

(5) ROBO, CONTROL, FALTA

1. Situación: 2 segundos de juego y están abajo por 3 puntos o menos. X5 jugador más alto sobre la bola en el saque. X1 y X2 de frente a 2 y 3. X4 y X3 negando a 5 y 4.

2. En tanto que 1 recibe la bola, X1, X2, X3 y X4 hacen falta a su jugador más cercano al arbitro para que el reloj ni siquiera comience.

1. Situación: 4-10 segundos de juego y están abajo por 3 puntos o menos. X5, el más alto sobre la bola en el saque: X1 y X2 de frente a 2 y 3: X3 y X4 negando a 4 y 5.

2. Intente lo siguiente: A. Robe el pase de saque. B. Tome el control. C. Falta de inmediato.

(3) DOBLE EQUIPO SOBRE LA LÍNEA DE SAQUE

1. Situación: 2 segundos en el juego y están abajo por 3 puntos o menos. Doble equipo sobre la línea de saque con dos jugadores altos X4 y X5. X1 y X2 de frente a 2 y 3: X3 juega un poco abajo, defendiendo tanto a 4 como a 5. 2. Esta táctica incluso puede crear una sanción de los 5 segundos o un pase largo errado que sale de la cancha, en este caso el reloj no se movió para nada.

5X5

2X1

X3

X23


ÚLTIMO SEGUNDO O SITUACIONES ESPECIALES

(4) FALTA ANTES DEL PASE DE SAQUE

X4

4 5

1X5

2X1 X2

3

5 4X4 X3

1X5

2X1 X2

3

5 4X4 X3

CUALIDADES

! La presión constante sobre la bola hace que sea difícil para el oponente llegar a la ½ cancha.

! Saca a la ofensiva de su fluidez continua.

! Disminuye la efectividad de mejor ala o jugador mas grande ofensivo.

! Utiliza la rapidez de tu equipo para crear situaciones de trampas.

! Los entrenamientos se vuelven más intensos y divertidos para los jugadores.

! Incrementa el ritmo de juego. ! Te permite utilizar el concepto de

carrera y salto. ! Crea más cambios de dirección en la

forma de robos potenciales, sanciones a los 10 segundos o pases errados de parte del oponente.

! Este tipo de presión tiende a “desgastar” al oponente que no está preparado físicamente.

(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA BOLA

UNO-UNO 3/4, ½ CANCHA

CONCEPTO DE TRIANGULACIÓN

CONCEPTO BOLA - HOMBRE

El siguiente es un concepto que involucra a todos los jugadores defensivos al jugar defensa de equipo vs ataque de equipo.

Esta cancha se divide en dos mitades:1. Bola a la media - posición de la bola. 2. Lado de Ayuda - en donde no está la bola.

REGLAS GENERALES:

1. LADO DE LA BOLA: A. Presione la bola siempre. B. Niegue los pases de saque. C. Lejos de la bola forme un triángulo viendo el balón y a su jugador. D. Salte para penetrar el bote. E. Niegue y enfrente a los postes.

2. LADO DE AYUDA: A. Mientras más lejos se de el pase de la bola alrededor del perímetro mas pegado a la banda llegará el lanzamiento. B. Detenga la penetración por la banda o el centro. C. Mantengase sobre la penetración de la banda. E. Este listo para retomar el control. 1. X1 empuja a 1 con la bola hacia una mitad de

la cancha. 2. Los jugadores que se encuentran en la ½ de la cancha del lado de la posición de la bola, son a los que llamamos el lado de la bola (A). 3. X3 niega pase a 3.4. X4 juega sobre 4.

X44

X5

5

1

(A)

X12

X2

X33

(B)

(5) ROBO, CONTROL, FALTA

1. 1 le da pase a 2.2. X2 toma a 2.3. X1 se desplaza hacia el lado de la bola.4. X3, X4 y X5 corren hacia el lado de la bola.

1. X2 presiona a 2 con la bola.2. X5 juega sobre 5 en el lado de la bola. 3. X1 se desplaza hacia una posición de ayuda. 4. X3 y X5 forman un triángulo con sus respectivos jugadores en el lado de la ayuda.

(2) LADO DE AYUDA

1. La ½ de la cancha en donde no está ubicada la bola (B) es la que denominamos el lado de la ayuda. 2. Un triángulo se forma con la bola, X2 y el jugador ofensivo 2. 3. X5 también forma un triángulo con su jugador 5.4. X2 y X5 se encuentran en una posición favorable para el lado de la ayuda.

UNO-UNO 3/4, ½ CANCHA

CONCEPTO DE TRIANGULACIÓN

(3) REVÉS Y MOVIMIENTO

4 X5

5

1

(A)

X12

X2

X33

(B)

4X5

5

1

(A)

X12

X2

X33

(B)

X4X4

4

X55

1

X1

2X2

X33

X4

CUALIDADES

! Crear caos con las tácticas de salto, produce que a la ofensiva problemas para identificar los movimientos de defensa de manera apropiada.

! Es una estrategia excelente para ser usada si tenemos un equipo rápido en su mayoría.

! Interrumpe al oponente en si intento de establecer sus jugadas a la ½ cancha.

! Defensa activa que incremente el ritmo del partido.

! Muy efectiva en contra de un oponente que no tiene buen manejo o que es lento como equipo.

! Ofrece excelentes oportunidades de trampas.

TÁCTICAS

! Determine cuáles son sus lados de ayuda y de posición de la bola.

! Salto vertical.! Salto horizontal.! Salto, trampa y rotación.

(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA BOLA

UNO-UNO 3/4 CANCHA

SALTO Y CARRERA

(1) ESTABLECIENDO EL LADO DE LA AYUDA

1. En contra de un movedor que esté llevando la bola solo; el salto vertical es efectivo. 2. En lo que 1 bota, X3 sube fuerte hacia 1 y grita “salto” con las manos arriba: X1 se desplaza hacia 3. 3. X4 niega cualquier pase a 4. 4. X2 y X5 forman un triángulo en una posición de ayuda.

X44

X5

5

1X1

2X2

X33

1. X1 empuja a 1 con la bola hacia un lado de la cancha estableciendo así el lado de la bola y el lado de la ayuda. 2. X3 y X24 niegan los posibles pases a 3 y 4 en el lado de la bola. 3. X2 y X5 forman un triángulo con la bola y sus respectivos jugadores 2 y 5 en el lado de la ayuda.

4X5

5

1X1

2

X2

X33

X4

1. Para defender al jugador 2 en la parte de arriba, un salto horizontal es muy efectivo.2. En lo que 1 bota hacia la media, X2 sube rápido hacia 1 y grita “salto”.3. X1 se desplazará y defenderá a 2.4. X3 niega pase a 3, X4 niega pase a 4, y X5 se coloca en una posición de ayuda.

1. X1 tiene la opción de quedarse con 1 o hacer una trampa con X2.2. X3 quien después de leer el movimiento de trampa sube para cubrir al jugador 2.3. X4 rota y defiende a 3. 4. X5 puede negar pase a 2 o quedarse abajo para proteger la canasta.

1. X1 tiene la opción de quedarse con 1 o hacer una trampa con X3.2. X4 quien después de leer el movimiento de trampa sube para cubrir al jugador 3.3. X5 rota y defiende a 4. 4. X2 puede negar pase a 2 (trampa dura) o desplazarse para defender a 5 en la canasta (trampa suave).

(3B) TRAMPA Y ROTACIÓN(2B) TRAMPA Y ROTACIÓN

UNO-UNO 3/4 CANCHA

CARRERA Y SALTO

(3A) SALTO HORIZONTAL

4 X5

5

1 X1

2X2

X3

3

4X5

5

1

X1

2

X2

X33

X4X4

4

X55

1

X1

2X2

X3

3

X4

(1) ALA JUEGA - SOBRE LA BOLA

! POSTURA.

A. Longitud de los brazos lejos del oponente. B. Flexión con la espalda y la cabeza hacia arriba. C. Una mano arriba y otra abajo en la bola.D. Cubre al jugador con el pie opuesto lejos de la bola, desplaza el otro pie hacia el lado de la bola.E. Empuja hacia afuera la parte interior del pie al momento de desplazarte.

! Siempre presiona la bola. ! Si tu oponente deja de botar, cubrelo

por completo con las manos arriba.! No trates de robar la bola; muevete con

el pie al lugar a donde el jugador este yendo.

! Forza a tu oponente a botar con la mano débil.

! Desafía cada uno de sus tiros. ! Si el jugador ofensivo es un fuerte

atacante a la canasta, juega un poco alejado de él.

! Si el jugador ofensivo es buen tirador con salto, juega cerca; presionalo a bajar la bola.

! Inicialmente cuando el jugador llegue a la ½ cancha, empujado hacia algún lado de la cancha para establecer de esta manera el lado de la bola y el lado de la ayuda.

! Si se da una situación de trampa, empujalo hacia la banda.

! Bloquea los tiros.

! Obliga a tu oponente a hacer otros movimientos.

! Mira cualquier oportunidad de tomar el control si ellos giran y se mueven hacia la canasta.

! Saca a tu oponente de su posición favorita.

! Bloque los tiros empujando a tu jugador con tu trasero.

! Si no puedes asegurar el rebote, consigue tocar siquiera la bola.

(4) POSTE JUEGA - LEJOS DE LA BOLA

! No dejes que te gane la posición, vencelo en el momento y fuerzalo a trabajar.

! Defiendelo con el cuerpo y no con las manos.

! Enfrentalo estando en el lado de la bola.! Si está ubicado en poste bajo, niegale la

posición de arriba.! Si está ubicado a la media distancia,

niegale la banda.! Si está ubicado en el poste alto, niegale

la posición baja.! POSTURA DE NEGACIÓN

A. Antebrazo interno sobre su cuerpo.B. Brazo externo extendido sobre su hombro.C. Pierna externa hacia adelante.D. Pierna y cadera interna haciendo contacto con el oponente.

! Colocate en posición de ayuda para robar, tomar el control en un pase o en el manejo del que lleva la bola.

! Toma el control sobre cualquier penetración hacia la canasta.

(2) ALA JUEGA - LEJOS DE LA BOLA

! Observe la bola y a su jugador todo el tiempo.

! En el concepto BMM, el pie más cercano a la bola deberá ser el de arriba.

! En cualquier corte hacia la canasta, no deje que su oponente pase por adentro, bloquéelo.

! En el lado de la bola, esté listo para ayudar o saltar hacia la bola.

! Esté en posición para cualquier movimiento de penetración y así tomar el control.

! En la trampa, mantenga las manos arriba y pequese al jugador con su pie encajonandolo para que no pueda seguir.

! Si se hace el intento de una trampa y esta es adivinada por el oponente, deténgase y retroceda o colóquese en la línea de pase.

! Bloquee todos los tiros. Este pendiente siempre en donde está su jugador.

! Mientras mas alejado se encuentre el pase del jugador, más rápido llegaras en el desplazamiento hacia la banda.

! Rota hacia la banda para ayudar en la penetración de la misma.

! Grita en cada robo efectuado. ! Identifica las pantallas y evadelas.

(3) POSTE JUEGA - SOBRE LA BOLA

! Mientras cubres a tu oponente, haz contacto con él.

! No te dejes llevar por las fintas al mover los pies.

! Desafía cada uno de los tiros.

TÉCNICAS DE DEFENSA - “JUEGO INDIVIDUAL

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