Basquetebol

• 1º Esporte coletivo de quadra. USA, 1891 -1892• Alternativa dinâmica e atraente nos meses de inverno

– caixas ou cestos (pêssegos ou maçãs?) - 3,05m.• Um jogo que correspondesse às aspirações dos

jovens da época.• Deveria servir para grande número de alunos; ser

completo; atraente; adaptável a qualquer espaço; não ser muito violento; fácil de aprender e ser científico (MELO, 1999)

CARACTERÍSTICAS• Duas equipes de cinco jogadores – objetivo: marcar

pontos na cesta adversária e evitar que a outra equipe marque.

• A bola pode ser driblada (quicada), passada ou arremessada à cesta. As cestas valem 1, 2 ou 3 pontos dependendo do local e da situação em que a bola é arremessada.

• Não há limites de substituições.• Quadra retangular• Cada equipe pode ser formada por até doze jogadores.• Quatro períodos de 10 min (4 de 12 – NBA).

Violações

• Infração às regras que não envolve contato pessoal com o adversário.

• Ex: andar com a bola nas mãos; quicar a bola segurar e quicar de novo; voltar a bola para a zona de defesa; ficar mais que 3 seg. na zona restritiva do garrafão; demorar mais que 8 seg. para passar a bola da zona de defesa para o ataque.

Faltas

• Infração às regras que envolve contato pessoal com o adversário e/ou comportamento antidesportivo.

• Cada jogador que cometer 5 faltas será desqualificado da partida.

• Cada equipe poderá fazer até 4 faltas por período: após esse limite, a equipe sofrerá uma punição de 2 lances livres a cada falta cometida.

“Fundamentos/técnicos-táticos”• Manejo de corpo - (Fintas, corridas, deslocamentos, giros)• Manejo (controle) de bola – As diversas formas de manuseá-la• Passes– Um dos fundamentos mais importantes no

basquetebol - enviar a bola de um companheiro à outro (de peito, picado, por cima da cabeça, lateral com as duas mãos, de ombro, de gancho, especiais.

• Recepção – Receber a bola (passe) da melhor maneira possível (bolas altas, médias, baixas, de baixo para cima.)

• Dribles – impulsionar a bola contra o solo (baixo, médio e alto)• Arremessos Lançar a bola à cesta (em contato com o solo,

jump, bandejas). • Rebotes (defensivos e ofensivos) – Recuperar a posse da bola

arremessada.

• Passe de Peito - Passe rápido para distâncias curtas e médias - Passe frontal à altura do peito - Dar um passo na direção do passe estendendo os braços à frente girando os punhos para o lado de fora.

Picado – Curtas distâncias

Por cima da cabeça e lateral - Pernas afastadas lateralmente com abertura anteroposterior; cotovelos flexionados mãos atrás da bola e acima da cabeça; para o passe lateral a bola deve ficar entre o ombro e a cintura – dar um passo à frente; estender os cotovelos à frente; flexionar punhos e dedos.

Peito, por cima da cabeça e picado

De ombro – Passe longo; Pernas em abertura anteroposterior;bola entre o ombro e orelha; mão de passe atrás da bola e cotovelo para baixo; mão de apoio ao lado. Perna detrás da um passo à frente; extensão de cotovelo à frente; flexão de punho à frente.

De gancho

ARREMESSOS

• Lançamento da bola em direção à cesta• Arremesso com as duas mãos e arremesso com uma

das mãos com apoio – mais usado em situação sem marcação próxima e em lances livres.

• Arremesso com salto (jump) – semelhante ao com apoio no solo, no entanto, inclui-se um salto vertical e soltura da bola no ponto mais alto do salto para superar a marcação de jogadores altos.

• Arremesso de bandeja - arremesso com duas passadas dentro do garrafão.

• Dentre as diferentes propostas de ensino das intenções táticas encontradas na literatura, apesar das diferenças, há coincidência em pelo menos três dimensões referentes à forma como o trabalho pode ser encaminhado:

• a) O uso privilegiado de tarefas com interação entre adversários;

• b) O incentivo à reflexão e à verbalização dos alunos sobre o que fazer e quando fazer o que se tem para fazer no jogo (intervenção que favorece a indagação);

• c) O protagonismo dos alunos na resolução dos desafios colocados pelo jogo, por meio da busca, negociação e testagem de hipóteses sobre as ações de jogo (papel ativo).

Posicionamento e funções de jogadores

• Armador – Conduzir e preparar as jogadas (1 ou 2)

• Alas – Jogam pelas laterais; abrem o jogo e facilitam a infiltração (2)

• Pivô – Próximo ao garrafão; rebotes ofensivos e defensivos (1 ou 2).

Onde ?

“Sistema de jogo defensivo”

• Individual – O primeiro sistema utilizado – cada um marca um – geralmente em meia quadra, mas pode ser utilizado em toda quadra, na zona de defesa ou próximo ao garrafão.

• Por zona – Cada jogador é responsável por marcar uma área específica.

2+1+2; 1+2+2; 2+3