biomecanica voleyball

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Revista Digital: RendimientoDeportivo.com - (Nmero 8)

Valads, D.; Palao, J.M.; Femia, P.; Padial, P.; Urea, A. (2004). Anlisis de la tcnica bsica del remate de voleibol. RendimientoDeportivo.com, N8. [Consulta 16/05/2006]

Anlisis de la tcnica bsica del remate de voleibol.Valads, D.; Palao, J.M.; Femia, P.; Padial, P.; Urea, A.

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1) INTRODUCCINEl remate es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, para conseguirlo tiene que superar la altura de la red y la defensa contraria (Hernndez, 1992). Esta accin consiste en realizar un salto con carrera previa, y un golpeo al baln hacia la pista contraria por encima de la red durante la fase de vuelo (Gutirrez y cols., 1994; Lucas, 2000). El anlisis de esta definicin, muestra dos partes con finalidades independientes, el salto y el golpeo (Figura 1).

Figura 1: Esquema de las fases del remate en funcin de sus objetivos.http://www.rendimientodeportivo.com/web/N008/Artic041.htm (1 de 24) [06/12/2010 21:51:02]

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El objetivo del salto, es conseguir la mxima altura del centro de gravedad, y consecuentemente, contactar con el baln en el punto ms alto posible. Cuanto mayor sea la altura del golpeo, ms fcil ser sobrepasar el bloqueo adversario. El objetivo del golpeo, es conseguir imprimir la mxima velocidad posible y la direccin adecuada al baln. Cuanta mayor sea la velocidad del baln, menor ser el tiempo de reaccin del que dispongan los defensores, teniendo en cuenta que adems a mayor velocidad, mayor ser la fuerza que lleva el baln y ms difcil ser su control por parte del defensor.Para conseguir estos dos objetivos, el remate se compone de una secuencia temporal de cinco fases (Figura 2): 1- Carrera de aproximacin, 2- Batida, 3- Preparacin del golpeo (armado), 4- Golpeo y 5- Cada. Las dos primeras fases, pretenden conseguir la mxima altura del centro de gravedad, las dos siguientes, persiguen imprimir la mxima velocidad al baln con la direccin adecuada, y la cada, como consecuencia de la ejecucin del salto, debe ser equilibrada para evitar y prevenir lesiones adems de permitir al jugador una posicin adecuada para continuar con las siguientes acciones del juego. Algunos autores diferencian slo cuatro fases, incluyendo la fase de preparacin de golpeo junto con la batida en una nica fase, llamada fase de salto (Ivoilov, 1986; Cisar y Corbelli, 1989; Hernndez, 1992; Abendroth-Smith y Kras, 1999). Sin embargo, a la hora de realizar el anlisis pormenorizado de cada fase, describen de forma individualizada el armado, debido a su gran importancia en la velocidad final del baln. Otros autores como Gutirrez y cols. (1992), y Coleman y cols. (1993), citan cinco fases, pero unifican la fase de preparacin de golpeo en una nica fase de golpeo, e identifican las dos partes de la batida como dos fases distintas; impulso de frenado y el impulso de aceleracin.

Figura 2: Secuencia de las fases del remate.

En la Figura 2 se observa, a travs de la fotoseriacin, la tcnica bsica del remate realizada con el salto sobre dos pies y con el armado bow and arrow o en forma de arquero (Selinger y Ackerman, 1985; Ivoilov, 1986; Chung, 1988; Cisar y Corbelli, 1989; Gutirrez y cols., 1992; Haley, 1992; Coleman y cols., 1993; Gutirrez y cols., 1994; Ferris y cols., 1995; Abendroth-Smith y Kras, 1999). Es preciso sealar, con respecto a la batida, que los estudios realizados sobre el remate de batida con una pierna (figura 3 a), muestran peores resultados de la altura alcanzada en relacin al remate con salto de dos pies, aunque las velocidades del baln son ligeramente superiores (Selinger y Ackerman, 1985; Vint y Hinrichs, 1996; Huang y cols., 1999). Este tipo de salto es ms usado en categora femenina que en categora masculina, pero segn el estudio de Tillman y cols. (2004), slo representan el 16% de los saltos totales de ataque realizados enhttp://www.rendimientodeportivo.com/web/N008/Artic041.htm (2 de 24) [06/12/2010 21:51:02]

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las competiciones de categora femenina.

Figura 3: a) Comparacin de la secuencia de batida de remate con una pierna y con dos piernas (Huang y cols., 1999). b) Comparacin de la secuencia de armado de remate "arquero" y circular (Selinger y Ackerman, 1985).

Con respecto al tipo de armado, Selinger y Ackerman (1985) y Bowman (2001), indican que los jugadores que utilizan el armado circular (Figura 3b), consiguen mejores resultados en la velocidad alcanzada por el baln en el remate, pero peores resultados de la altura del salto con respecto al remate realizado con la tcnica de arquero. Sin embargo, Oka (1976, citado por Coleman y cols., 1993) y Coleman y cols. (1993), no encontraron diferencias significativas entre ambos armados y la velocidad del baln.

2) DESCRIPCIN DE LAS FASES DEL REMATE En este apartado se describe detalladamente cada una de las cinco fases propuestas. En la descripcin de cada una de las cuales, se han diferenciado los siguientes apartados A) Objetivo; se especifica el objetivo perseguido por los movimientos realizados durante cada fase.http://www.rendimientodeportivo.com/web/N008/Artic041.htm (3 de 24) [06/12/2010 21:51:02]

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B) Inicio y fin; se indica con claridad el momento de comienzo y finalizacin de cada fase. C) Ejecucin tcnica; se realiza una descripcin de los movimientos realizados de las diferentes partes corporales. D) Aspectos cinemticos; se resaltan los aspectos ms relevantes de cada fase desde el punto de vista de la cinemtica. E) Aspectos claves; se abordan los factores claves de los movimientos realizados en cada fase y que permiten alcanzar los objetivos del remate. F) Implicaciones musculares; se realiza un anlisis de los principales grupos musculares implicados en los movimientos ejecutados en cada fase. 2.1. Carrera de aproximacin A) Objetivos: con la carrera de aproximacin se persigue un doble objetivo (Ivoilov, 1986; Abendroth-Smith y Kras, 1999; Zhang, 1999): en primer lugar, que el jugador alcance la velocidad horizontal adecuada que le facilite posteriormente lograr la mxima altura de salto, al transformar la velocidad horizontal en vertical, y en segundo lugar, posibilitar la mxima precisin del lugar del salto respecto a la trayectoria de vuelo del baln. La velocidad adecuada de la carrera de aproximacin, debe ser del 50-60% de la velocidad mxima de sprint del jugador (Huang y cols., 1998). En el estudio de Huang y cols. (1999) se registraron velocidades mximas horizontales del centro de gravedad de 4,28m/s en jugadores masculinos. Selinger y Ackerman (1985), afirman que una aproximacin eficiente puede aadir de 12,7 a 20,32 centmetros a la altura del salto del rematador. B) Inicio y fin: se inicia con un primer paso de ajuste, aumentando la velocidad de desplazamiento en los pasos siguientes, y se termina con el penltimo apoyo antes del despegue del suelo (Figura 4). La duracin de esta fase, est determinada por la trayectoria del baln, pues la carrera de aproximacin debe ajustarse a dicha trayectoria, adecuando el momento del salto a la posicin del baln (Ivoilov, 1986).

Figura 4: Fotoseriacin de la carrera de aproximacin.

C) Ejecucin tcnica: la carrera de aproximacin suele ser de tres o cuatro pasos, segn la longitud de zancada del jugador. La velocidadhttp://www.rendimientodeportivo.com/web/N008/Artic041.htm (4 de 24) [06/12/2010 21:51:02]

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de aproximacin se incrementa gradualmente, al igual que la longitud de los pasos (Abendroth-Smith y Kras, 1999). En la fase inicial el jugador realiza uno o dos pasos preparatorios, mientras determina con mayor exactitud, la trayectoria del baln. Una vez determinada la trayectoria de vuelo del baln, corrige su velocidad de movimiento, calculando el lugar y el momento en el que realizar el salto para interceptar el baln (Ivoilov, 1986).

Figura 5: Trayectoria de desplazamiento de un jugador diestro y otro zurdo para realizar un ataque por la zona 4 y por la zona 2.

La carrera puede ser de forma oblicua o recta hacia la red, dependiendo del lado por el que se realice el ataque y de la lateralidad del jugador (Figura 5). As, un jugador diestro, cuando remate por la izquierda (zona 4), realizar una carrera oblicua de unos 45-60 grados respecto a la red. En cambio, cuando remate por la derecha (zona 2), realizar una carrera ms o menos recta, de unos 60-90 grados. Un jugador zurdo invierte el desplazamiento (Haley, 1992). D) Aspectos cinemticos: la velocidad horizontal desarrollada durante esta fase, sirve al jugador para provocar un incremento de la fuerza (F) que los pies ejercen contra el suelo en la siguiente fase. Dicha fuerza tambin provocar un aumento de la activacin del ciclo estiramientoacortamiento. Todo esto, mejorar el impulso neto (I) de la componente vertical del salto (Gutirrez y cols., 1992; Coleman y cols., 1993; Ciapponi y cols., 1996; Abendroth-Smith y Kras, 1999; Padial, 1994).

Ecuacin 1: Impulso neto.

E) Aspectos claves: mediante la carrera de aproximacin el jugador debe ajustar el momento de comienzo, la velocidad y, precisar el lugarhttp://www.rendimientodeportivo.com/web/N008/Artic041.htm (5 de 24) [06/12/2010 21:51:02]

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de realizacin del salto de acuerdo a la trayectoria del baln. La orientacin de la carrera, descrita anteriormente, determinar la posicin final del cuerpo respecto a la red. Esta posicin incidir sobre la eficacia de la fase posterior, al permitir el desarrollo completo de la cadena cintica del golpeo (Gutirrez y cols., 1992). F) Implicaciones musculares: durante la carrera de aproximacin se produce un movimiento cclico de flexo-extensin de tobillos, rodi