BOLETÍN DE LA PARTICIPACIÓN DE LOS PADRES Febrero de 2013 Vol. 9, Ejemplar 3

Te amo más que al puré de manzana

Te amo más que al puré de manzana, Duraznos y una ciruela,

Más que a los chocolates en forma de corazón, Y que a los pasteles de cereza,

Y que un chicle de moras.

Te amo más que a la limonada, Y que a un pastel de siete capas,

Que las paletas, Y que las gotas de dulces,

Y que a una espesa malteada de vainilla.

Te amo más que al mazapán, Que la mermelada en un pan tostado;

Porque me encantan las tartas De cualquier tamaño, Pero a ti te amo más.

Por Jack Prelutsky

Iniciativa de Apoyo Escolar Estatal Título I y Participación de la Familia y la Comunidad

Un Valentín Enojado

Si no quieres ser mi Valentín

Gritaré, chillaré, morderé

Fuerte lloraré, me quejaré sin fin

Si no quieres ser mi Valentín.

El ceño frunciré y me preocuparé,

Me desanimaré y apagaré

Eso te enseñaré

Si no quieres ser mi Valentín

Gritaré, chillaré, morderé

Myra Cohn Livingston

Mi padre decía: “La vida no siempre es justa”. Los eventos suceden cuando menos pensamos.

Los tiroteos masivos en Newtown y Aurora.

Desastres naturales inimaginables como los daños causados por el huracán Sandy o las sequías, incendios y tornados.

Cuando suceden este tipo de eventos, yo, como otros, me pregunto: ¿por qué? Con frecuencia no hay respuesta inmediata o fácil de entender.

Sin embargo, ¿qué pueden hacer las escuelas, las comunidades y las familias para reducir el impacto de estos eventos y sus consecuencias? Prevención – Preparación – Respuesta – Recuperación.

La prevención se refiere a evaluar. Pregúntese: ¿Qué hemos hecho en el pasado reciente? Repase la inspección de seguridad. Averigüe cuándo se capacitó al personal escolar para responder a procedimientos de seguridad y emergencia.

La preparación se refiere a la planeación. Pregúntese: ¿qué podemos hacer ahora? Lo más importante es desarrollar una buena relación entre la casa, la escuela y la comunidad. Es necesaria la comunicación recíproca y activa entre la casa y la escuela. Cuando los socios se conocen mejor, se desarrolla la confianza y se colabora bien. Al trabajar juntos, se puede desarrollar nuevos procedimientos, revisar las instalaciones y los edificios para aumentar la seguridad, identificar el papel de los servicios de emergencia, aclarar cómo brindar información a las familias puntualmente y cómo dar informes de los estudiantes en caso de crisis.

La respuesta se refiere a la crisis. Pregúntese: ¿qué debemos hacer para garantizar la seguridad de los estudiantes? No se deje llevar por el pánico. Active el sistema de manejo de incidentes. Determine cuál es la mejor forma de responder –evacuación, clausura, etc. Llame a los servicios de emergencia. Mantenga la comunicación con el personal y las familias.

La recuperación se refiere a restaurar la infraestructura y la comunidad. Pregúntese: ¿qué aprendimos y qué podemos hacer de forma diferente? Reparar el edificio es lo fácil. Reparar vidas puede ser un reto – hacer un análisis, tener consejería y llevar a cabo eventos conmemorativos ayudan a sanar.

Los eventos de la vida son impredecibles, pero podemos estar

preparados y ver que algo bello puede surgir de las cenizas.

La vida no siempre es justa por Skip Forsyth

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¿Debe preocuparse por la violencia en las escuelas?

Después de escuchar las noticias de tiroteos en las escuelas o sobre cualquier otro acto violento, es natural que los estudiantes, sin importar su edad o la escuela a la que asisten, se preocupen de que este tipo de incidentes les pase algún día.

Es raro que la violencia escolar alcance los niveles de lo que pasó en la Escuela Primaria Sandy Hook o en el Tecnológico de Virginia. Pero cuando sucede una tragedia de este tipo, es normal sentirse triste y preocupado y querer encontrarle sentido a la situación.

¿QUÉ TAN SEGURAS SON LAS ESCUELAS? Es más seguro estar en la escuela que en un coche. Mueren más jóvenes de 15 a 19 años en coche que en tiroteos (contando todos los tiroteos, no sólo los que hay en escuelas). Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), menos del 1% de los homicidios en niños en edad escolar suceden en las escuelas o en el trayecto de o hacia la escuela. Así que la mayoría de los estudiantes nunca experimentarán esta violencia en la escuela.

Sin embargo, algunas escuelas han re-evaluado sus necesidades de seguridad en respuesta a la preocupación de las familias y las comunidades. Algunas escuelas exigen registrarse como visitantes en la recepción o tener más guardias en turno. Algunas escuelas han instalado detectores de metal.

Otra cosa que ayuda a que las escuelas sean más seguras es estar al tanto de problemas como el acoso escolar y la discriminación. Muchas escuelas han implementado programas para combatir estos problemas y ayudar a los maestros y administradores a saber más acerca de cómo proteger a los estudiantes de este tipo de violencia.

¿POR QUÉ SUCEDE? No es fácil entender el porqué de la violencia escolar. No hay una razón única por la que los estudiantes se vuelven violentos. Algunos sólo siguen el comportamiento que ven en casa, en las calles o en videojuegos, películas o televisión. A veces las personas que se tornan violentas son víctimas de alguna burla que ha llegado al límite y deciden hacer lo que sea para detener eso. Se pueden sentir aislados y rechazados por sus compañeros. Estas son sólo algunas razones por las cuales una persona puede tornarse violenta.

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Sin embargo, hay una cosa en la que los expertos concuerdan: tener acceso a pistolas u otra arma hace más fácil que algunas personas descarguen su molestia contra las cosas o personas que les son desagradables.

¿QUÉ PUEDO HACER?

Una persona al borde de la violencia puede mostrar algunos signos. Estos pueden incluir:

Jugar con cualquier tipo de arma

Alardear acerca de actos de violencia que podría cometer

Mostrar una obsesión con películas violentas o jugar juegos violentos

Acosar o amenazar a otras personas

Mostrar crueldad contra mascotas u otros animales

Si empiezas a sentirte inseguro en la escuela, habla con un adulto de confianza. Esa persona puede ser un maestro, padre, consejero escolar o líder religioso. Puede ser difícil denunciar la violencia – después de todo, nos enseñan a no acusar a los demás.

Pero muchas escuelas han implementado formas de denunciar anónimamente el acoso escolar o la posibilidad de violencia. Tal vez tu escuela tiene (o puede implementar) una línea telefónica anónima para que las personas compartan sus inquietudes sin temer a ser descubiertos por acusar a algún estudiante.

Si has presenciado o experimentado cualquier tipo de violencia, el no hablar del tema puede crear sentimientos nocivos y causar problemas. Existe un padecimiento llamado trastorno por estrés postraumático (PTSD), que se puede desarrollar en personas que han vivido algún evento traumático, como un grave accidente automovilístico, abuso físico o sexual o un tiroteo.

Uno no tiene que resultar herido para experimentar el PTSD – para algunas personas, el simple hecho de presenciar un evento traumático o ser amenazado de un gran daño físico es suficiente para desencadenarlo. Por eso es que es de suma importancia conseguir ayuda. El consejero escolar puede ser el primero a quien acudir pues están familiarizados con lo que pasa en la escuela y pueden ayudar a poner las cosas en perspectiva. http://

kidshealth.org/teen/school_jobs/bullying/school_violence.html

AYUDAR A LOS NIÑOS DURANTE UNA CRISIS

Intente y siga con la rutina lo más normal posible. Los niños adquieren seguridad por lo predecible de la rutina, incluyendo asistir a la escuela.

Limite la exposición a la televisión y las noticias.

Sea sincero con los niños y comparta con ellos cuanta información les sea posible manejar.

Escuche los miedos y preocupaciones de los niños.

Calme a los niños y diga que el mundo es un buen lugar para vivir pero que hay personas que hacen cosas malas.

Los padres y adultos necesitan lidiar y evaluar primero sus propias respuestas a las crisis y estrés.

Reconstruya y reafirme los lazos y relaciones.

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Si alguna vez ha dudado del poder de una madre

amorosa y cuidadosa, considere las palabras de Abraham

Lincoln: “Todo lo que soy, o espero ser, se lo debo a mi

madre-ángel”. Vea las historias de las madres que prendieron la

chispa que alumbró el resto de la vida de sus hijos.

Un joven y

torpe niño creció al sur de California, acosado por una

discapacidad de aprendizaje que años después se llamaría

dislexia. Pero con el apoyo y consejos de su madre Ruth, se

convirtió en un líder fuerte y capaz. Años después comandó miles

de jóvenes norteamericanos en la guerra. Cuando el General

George S. Patton (el viejo "Sangre y Agallas") estaba en África del

norte luchando contra la armada alemana, los pensamientos que

tuvo durante la batalla fueron casi siempre hacia su madre. Fue su

madre, así como le dijo a muchos colegas, quien arraigó en él las

cualidades de liderazgo por las cuales se volvió famoso. Su único

remordimiento fue que nunca expresó suficiente aprecio hacia su

madre.

La historia la conoce como la Dama de Hierro. Pero cuando

Margaret Roberts era una jovencita en su natal Inglaterra, tenía un

corazón suave que fue profundamente influenciado por su madre

Beatriz. Esta ama de casa y costurera de medio tiempo, formó y

moldeó a su hija, despertando el interés en las

personas y en las relaciones públicas. La Primera

Ministro Margaret Thatcher anotó años después

en sus memorias: “Como muchas personas que

viven para otros, ella hizo posible todo lo que su

esposo e hijas fueron. Su vida no fue fácil… fue

por mi madre que heredé la habilidad de

organizar y combinar tantas tareas en una vida

activa".

El poder de una madre Las fortalezas de una figura paterna Si pudiéramos construir una figura paterna perfecta, ¿qué veríamos?

GRAN CORAZÓN

Sin importar su edad, todos los niños necesitan afecto. Pero el amor masculino es diferente del amor femenino. El amor masculino es activo y físico; juega pelota y a ser rudo; anima con una palmada en la espalda y se defiende cuando es necesario.

BRAZOS ABIERTOS

Nada fortalece la autoestima de un niño tanto como pasar tiempo con un hombre que disfrute de su compañía. Aunque los deportes y las actividades son estupendos, a veces basta con pasar juntos un rato.

GENTIL, VOZ FIRME

Los niños necesitan límites claros. Y aunque las madres pueden llevarse las palmas socializando con sus hijos, los niños aprenden mejor cómo ser estrictos positivamente cuando los padres demuestran autocontrol al aplicar un castigo.

UÑAS SUCIAS

Los padres saben instintivamente que tienen que mantener las manos de los niños ocupadas. Los niños necesitan alguien que se ensucie con ellos, que les enseñe a construir una casa para pájaros o cambiar el aceite del coche.

MOTIVOS PARA REÍR

Se sabe que los papás son juguetones y divertidos. Los niños necesitan alguien con quien tener concursos de eructos y alguien que les enseñe el lado ligero de la vida de hombre.

OJOS FIELES

Una de las cosas más significativas que la figura paterna puede modelar es el amor hacia su esposa. Los niños necesitan un hombre que les enseñe lo que significa ser verdaderamente un esposo amoroso y comprometido.

http://www.familyfirst.net/, http://www.allprodad.com/

http://www.imom.com/.

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la Comunidad

Cumbre de un día, Ako Kambon

Sesión de Verano Mayo 1, 2013

Region 19 ESC, El Paso, TX

Registro $70 - Sesiones matutinas/mediodía

Regístrese en www.esc16.net

Dé clic en “parents”,

Luego en el logo “Title I Statewide Initiative”

o contacte a Terri Stafford, terri.stafford@esc16.net,

(806) 677-5126

Skip Forsyth, skip.forsyth@esc16.net, (806) 677-5186

CANCELACIONES (CON REEMBOLSO) HASTA ABRIL 16, 2013

A veces nos preocupamos tanto por dar a nuestros hijos lo que nunca tuvimos cuando crecimos que descuidamos darles lo que sí

tuvimos cuando crecimos.

Dr. James Dobson

Cada día de nuestras vidas hacemos depósitos en el banco de la memoria de nuestros hijos.

Charles R. Swindoll

Hosted By

Title I Statewide School Support &

Family & Community Engagement Initiative

Página 4 Usted es la clave del bienestar de su adolescente

Odio tener que ser la persona que da las malas noticias, pero sus hijos adolescentes no serán perfectamente normales durante la pubertad – ni completamente racionales. Debido a que los adolescentes están pasando por cambios hormonales pueden no interpretar su mundo con precisión. Y no sólo están enfrentan el reto hormonal sino también el social. Su mayor preocupación y miedo, incluso más que el miedo a la muerte, es la posibilidad de rechazo o humillación de sus amigos y compañeros. Los amigos tendrán una enorme influencia en los adolescentes debido a que su sentido de valor depende de la opinión y aceptación de sus amigos. Pero hay esperanza. Hay mucho que usted puede hacer para asegurarse que la metamorfosis resultará en una criatura hermosa y única - ¡y no en un hombre-lobo! Las hormonas y las fuerzas

sociales que arrinconan a los adolescentes son un doble golpe. Es por eso que será doblemente difícil hablar acerca de pubertad cuando están atravesando por esa etapa, pero si no lo han oído de los padres, lo tendrán que oír. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde. Las investigaciones revelan claramente que los padres son sumamente efectivos, tanto con el ejemplo que ponen como con las palabras que dicen – y sus palabras son mucho más efectivas e influyentes de lo que sus hijos digan.

Hay una verdadera montaña de investigaciones que apoyan la idea de que los padres y los lazos familiares están entre los factores más influyentes, si no es que son los factores más importantes, en el desarrollo y bienestar de un niño. La investigación “Informe sobre las tendencias de los niños” sobre la fuerza familiar enfatiza la importancia de la familia y los padres:

Las rutinas familiares regulares (comidas, tareas y mandados) se relacionan con el desempeño y autoestima de los niños.

El tiempo hijo-padre juntos ayuda a motivar la educación y la socialización del hijo.

La participación activa de los padres durante la escuela preparatoria aumenta la posibilidad de que el niño asista a la universidad,

vote y sea voluntario.

Los adolescentes que tienen supervisión cercana de sus padres tienen menor posibilidad de tener relaciones sexuales tempranas o

frecuentes.

Los adolescentes que se comunican y reciben halagos tienen menor riesgo de estar involucrados con la delincuencia, el alcohol y

las drogas.

Los adolescentes cuyos padres demuestran apoyo cálido y que esperan del hijo un comportamiento apropiado tienden a estar

satisfechos, ser autosuficientes y tener auto-control. Muchos padres se sorprenden cuando se dan cuenta de que a sus hijos todavía les importa su aprobación. Pero cuando un estudio del Instituto para el Desarrollo de la Juventud (IYD) preguntó a los adolescentes qué factor influía más en su decisión acerca de tener relaciones sexuales, treinta nueve por ciento contestó que la moral, valores o creencias religiosas que les enseñaron sus padres fue lo que más influyó. El papel de los padres de inculcar valores en sus hijos adolescentes sigue siendo uno de los aspectos más influyentes al criar a los hijos.

http://imom.com/ispecialists/dr-walt-larimore/you-are-the-key-to-your-teens-well-being/

Lleve juguetes del exterior al interior

Despeje un espacio para ellos en el sótano, cuarto familiar o cochera (puede estar frío, pero al menos no está húmedo o con viento). Use juguetes montables,

resbaladeros pequeñas de plástico, sogas de brincar, pelotas ligeras y aros.

Use su ingenio con las cintas

Use cinta de pintor para marcar una rayuela, una línea de equilibrio, línea de límite, juegos de contorsión o marcas en el piso para saltar. Pida a sus niños que le

den más ideas del uso de la cinta. (Y traten de crear juntos aparatos gratis de ejercicio).

Cocinen juntos

No, no es una actividad física que le hará latir el corazón rápido, pero buscar recetas, comprar ingredientes, preparar y cocinar los ingredientes es una forma

excelente de enseñar a su hijo a comer saludablemente. Amplíe la lección cultivando juntos un jardín herbal.

Ponga límites a la pantalla

Retirar la TV y los videojuegos obliga a los niños a ser creativos. Sí, se quejarán, pero usted puede asignar más tareas al

niño que no piensa en algo mejor que hacer.http://familyfitness.about.com/od/seasonalsportsandfun/tp/

cure_cabin_fever.htm

Cure la fiebre del encierro de sus hijos con juegos activos

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¿Sus hijos regresan de la escuela y se van directo a la cocina buscando algo de comer? Si es el caso, ¿cómo asegurarse de que sus hijos puedan comer un “alguito” y aún tener espacio para una cena saludable? Los niños necesitan menos bocadillos conforme crecen, pero no es de sorprender que la mayoría de ellos estén hambrientos después de clases. Muchos niños comen el almuerzo temprano – 11:30 o incluso antes – y luego tienen una tarde llena de clases y tal vez una actividad extracurricular antes de tener la oportunidad de ingerir algún alimento. Entonces no es sorprendente que la máquina expendedora de botanas se vuelva tan atractiva al final del día.

Dependiendo de la edad del niño y de la rutina después de clases, los padres no pueden controlar siempre lo que sus hijos comen por la tarde. Pero no se den por vencidos. Estas recomendaciones pueden guiar a sus hijos a comer bocadillos después de clases que les caerán bien y dejarán espacio para una cena saludable. Conocer los tiempos Póngase en los zapatos de sus hijos y considere sus horarios de comida de un día normal de la semana. Algunos niños pequeños pueden comer algo a media mañana, pero la mayoría de los niños más grandes no. Averigüe: ¿cuándo es la hora del almuerzo? ¿Qué y qué tanto comen a la hora del almuerzo? ¿Alguna vez no comen almuerzo? ¿El programa después de clases sirve bocadillos? Esto ayudará a saber qué tanta hambre tendrán sus hijos cuando lleguen a casa. También piense a qué hora sirve la cena regularmente. Un niño que llega hambriento a la casa a las 3:15 y come una gran cantidad de botanas, probablemente no tendrá hambre a las 5:30 para la cena. Asimismo, no es razonable esperar que un niño cuyos padres trabajan hasta las 7:30 no coma nada desde la hora del almuerzo. Piense en los horarios de sus hijos y diseñe un plan adecuado. Hacer una lista con opciones saludables Lo siguiente es pensar qué bocadillos quieren comer sus hijos. Piensen juntos en una lista de opciones saludables y asegúrese de incluir una variedad de frutas y verduras frescas. Aunque una rebanada de pastel o algunas frituras no deben ser comidas prohibidas, dichas botanas con tan bajos nutrientes no deben estar presentes en el menú diario de bocadillos para después de clases. Si puede, lleve a sus hijos a hacer las compras y tomen tiempo para leer las etiquetas de información nutrimental y comparar productos. Preste atención a la cantidad de proteínas, fibra, calcio y otros nutrimentos importantes y no deje pasar la oportunidad de hablar de tamaños de porciones. Escojan juntos bocadillos bajos en azúcar, grasa y sal. Estar involucrado en este proceso, hace más probable que los niños aprendan a tomar buenas decisiones de comidas sanas. Que no les cueste trabajo elegir buenas opciones No espere que sus hijos – incluso los adolescentes – rebanen sus propias verduras. Es demasiada molestia, especialmente cuando tienen mucha hambre. Los niños se inclinan más a comer lo que es más cómodo. Ahí es en donde usted interviene. Procure que el acceso a los bocadillos saludables sea fácil y póngalos en las loncheras o mochilas o haciéndolas visibles y listos para comer en casa.

Ingredientes

Aerosol anti-adherible para cocinar

4 cucharadas de mantequilla sin sal

1 bolsa (10 onzas) de malvaviscos

1/2 cucharadita de sal

6 tazas de cereal de avena tostada

1 taza de arándanos secos o pasas

Instrucciones

1. Rocíe una hoja para cocinar de 10 por 15 pulgadas con aerosol para cocinar. Coloque papel encerado; rocíe el papel con el aerosol para cocinar y póngalo a un lado.

2. En una cacerola grande, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue los malvaviscos y la sal; cocine, mueva ocasionalmente hasta que los malvaviscos se derritan, como 5 minutos. Retire del fuego y añada el cereal y los arándanos secos.

3. Inmediatamente pase la mezcla a la hoja para hornear preparada. Use una espátula (o los dedos) rociada con el aerosol, presione rápido y firmemente. Enfríe, como 1 hora, corte en 24 barras (3 hileras a los largo y 8 hileras a lo ancho).

Barras de arándano y avena

Un “alguito” de comer después de clases

Se publica en nuestra página electrónica cuatro veces por año para

padres y educadores de Texas

EDITOR

Terri Stafford, Coordinadora

Iniciativa de Apoyo Escolar Estatal Título I y Participación de la Familia y la Comunidad

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ADMINISTRACIÓN

John Bass, Director Ejecutivo

Region 16 Education Service Center

Anita Villarreal División de Política Educativa Federal y Estatal

Agencia de Educación de Texas

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pPage 6 Por qué el ejercicio es formidable Página 6

Los niños siempre se ejercitan sin siquiera saberlo. El simple hecho de estar activo, como cuando corren afuera o juegan a patear la pelota en la escuela, es un tipo de ejercicio. ¿Qué más es ejercicio? Jugar cualquier deporte, bailar, hacer lagartijas e incluso agacharse a tocar los dedos de los pies.

Cuando te ejercitas, ayudas a desarrollar un cuerpo fuerte que será capaz de moverse y hacer todas las cosas que

necesita hacer. Intenta estar activo todos los días y ¡tu cuerpo lo agradecerá después! El ejercicio pone contento al corazón Tal vez sepas que tu corazón es un músculo. Trabaja duro, transportando la sangre todos los días de tu vida. Puedes ayudar a fortalecer este músculo tan importante haciendo ejercicios aeróbicos.

Aeróbico significa “con aire”, así que el ejercicio aeróbico es un tipo de actividad que requiere oxígeno. Cuando respiras, tomas oxígeno y si estás haciendo ejercicio aeróbico, notarás que tu respiración es más rápida que de costumbre. La actividad aeróbica hará que el corazón lata, que sudes y aceleres la respiración.

Cuando tu corazón se ejercita con frecuencia, mejorará su función principal –

llevar oxígeno (en forma de células que llevan oxígeno) a todas las partes de su cuerpo. Así que, ¿quieres hacer algo de ejercicio aeróbico ahora mismo? Nada, juega básquetbol, hockey sobre hielo o ruedas, trota (o camina rápido), patina sobre ruedas, juega fútbol, esquía a campo traviesa, anda en bicicleta o rema. ¡Y no olvides que brincar, saltar la cuerda y jugar rayuela son actividades aeróbicas!