7/25/2019 Boli care se acutizeaza Toamna

1/3

traiestesanatoscusimona.ro http://traiestesanatoscusimona.ro/boli-acutizate-toamna

Boli acutizate toamna

Toamna este un anotimp caracterizat prin schimbari (uneori bruste) de temperatura si

presiune atmosferica, de aparitia ploilor, a vantului,de micsorarea perioadei de expunere

la lumina, iar organismului nostru ii trebuie o perioada de adaptare pentru a face fata

noilor conditii atmosferice.

ALIMENTATIApotrivita acestui sezon trebuie sa includa legumele, fructele si verdeturile

proaspete puse la dispozitia noastra de aceasta toamna bogata, o sursa valoroasa de vitamine,

minerale, enzime, antioxidanti naturali care ne asigura o imunitate crescuta; peste (bogat in aciz

grasi Omega 3 cu efecte antiinflamatorii); iaurt, lapte btut, kefir i sana (produc o microflor

probiotic ce confer un efect de protectie impotriva bolilor infectioase si ajuta la mentinerea

imunitatii); fructe si legume oleaginoase (nuci, arahide, alune de padure, caju, seminte de in, de

susan, de florea soarelui, de kia) bogate in grasimi sanatoase si vitamina E.

Sa nu uitam sa ne asiguram o hidratare corespunzatoare, inclusiv cu ceai verde, ceai alb, cea

soc, ceai ghimbir care imbunatatesc circulatia, inlatura senzatia de frig, cresc tonusul fizic si

psihic, alunga melancolia si depresia.

Siropurile naturale de macese, coacaz-negru, afine, catina stimuleaza imunitatea naturala,

vitaminizeaza si revigoreaza; previn infectiile specifice sezonului.

Exista o serie de afectiuni care pot fi declansate sau agravate aceasta perioada.

INFECTIILE RESPIRATORII (GRIPA, GUTURAI, BRONSITE, CRIZE ASTM BRONSIC,

PNEUMONIE)

Este foarte important ca, incepand cu luna septembrie, sa efectuam o cura de stimulare a

imunitatii nespecifice a organismului prin mijloace naturale:

vaccinare naturala (cu plante, produse hemopatice, produse apicole, gemoterapie):

preparate de echinaceea (sub forma de ceai, tinctura, sirop pentru copii, capsule)

adminstrate in general 10-30 zile, in doze corespunzatoare varstei

ulei de chimen negru sau capsule cu ulei de chimen negru (pentru copii si adulti)

ceai din muguri plop, muguri de brad si de pin, iarba neagra, cimbru, busuioc, patlagina,

mu

vaccin homeopat

preparat homeopat ce contine autolizat filtrat de ficat si inima de Anas Barbariae (rata

salbatica); preventiv: se ia 1 doza pe saptamana in perioada sezonului rece.

http://traiestesanatoscusimona.ro/http://traiestesanatoscusimona.ro/boli-acutizate-toamna-2/http://traiestesanatoscusimona.ro/boli-acutizate-toamna-2/http://traiestesanatoscusimona.ro/

7/25/2019 Boli care se acutizeaza Toamna

2/3

extracte gemoterapice (ce pot fi administrate chiar de la varsta de sugar ) din muguri

coacaz negru, mladite maces, muguri brad, muguri catina rosie, in cure periodice de 2-3

luni

ulei esential de cuisoare, scortisoara, lamaie, scortisoara, eucalipt, cimbruv(in adminstrare

interna si prin aromoterapie, inhalatii, aerosoli),

propolis, sub forma de tinctura, comprimate, baton

extract de astragalus

AFECTIUNI ALERGICE

Fenomele alergice (rinite alergice, crize de astm bronsic) sub declansate in aceasta perioada de

frig, de polenul ruginei (sau pipirig), de mucegai (favorizat de umiditate si lipsa soarelui), de

acarienii din praful de acasa sau din scoli, de praful de creta.

Sunt utile preparatele gemoterapice din muguri de coacaz negru, mladite de maces, muguri de

calin, muguri de carpen; extractele de urzica, brusture, trei-frati-patati, coada-soricelului,

mesteacan, lemn-dulce.

In cazul unui astm bronisc, nurenuntati la medicatia alopata, in special in perioadele acutizare

INFECTIILE GENITOURINARE(in special la femei)

Temperaturile scazute, umiditatea crescuta (de multe ori asociate cu o imbracaminte

necorespunzatoare) favorizeaza aparitia cistitelor, anexitelor. Pentru prevenirea acestor afectiun

este bine sa ne imbracam corespunzator, sa ne hidratam cu ceaiuri din plante cu rol antiseptic s

antiinflamator (coada-soricelului, coada-calului, afin, merisor, strugurii ursului, fructe ienupar,

muguri plop, frunze mesteacan); in cazul declansatorii bolii, alaturi de tratamentul alopat, putem

efectua o cura de 2 luni cu gemoterapie cu extract din muguri de iarba neagra si de merisor in

asociere cu tinctura de propolis.

BOLILE REUMATICE

Sunt meteorosensibile, cu exacerbarea simptomelor (dureri, limitarea flexibilitatii articulatiilor) la

schimbari de temperatuta si presiune atmosferica.

Alaturi de tratamentul alopat (cu antialgice si antiinflamatorii care au actiune rapida si puternica

dar nu se pot administra pe perioade lungi de timp deoarece au efecte adverse- iritatie gastrica,

retentie apa, pot favoriza hemoragii) putem urma un tratament naturist cu extract de gheara

diavolului, scoarta salcie, gheara matei, cretusca, funze mesteacan, radacina lemn dulce in

combinatie cu masaje cu unguente naturale (arnica, gheara-diavolului, untul pamantului,

sunatoare, extract ardei iute, tataneasa) si reflexoterapie; terapie cu infrarosii si cromoterapie.

7/25/2019 Boli care se acutizeaza Toamna

3/3

AFECTIUNILE CARDIACE SI VASCULARE

Pot fi agravate de timpul rece, de aceea este foarte important ca persoanele cu probleme cardio

vasculare sa urmeze tratamentul alopat prescris, sa evite expunerea prelungita la frig; sa urmez

in paralel un tratament cu tonicardiace si vasodilatatoare naturale; paducel, talpa-gastei,

valeriana, roinita, gingko biloba, maces, sulfina, hibiscus, extract de usturoi, extract de frunze demaslin .

AFECTIUNI DIGESTIVE

Venirea toamnei declanseaza, la persoanele sensibile, exacerbarea simptomatologiei digestive

legata de o hiperaciditate gastrica (dureri sau arsuri in capul pieptului, balonari, regurgitatii acide

sughit, senzatie greata). Foarte utile sunt terapiile cu glbenele, salcam, ptlagin, lemn-dulce,

musetel, suntoare, isop (Hyssopi herba), roinita, sub forma de ceaiuri compuse sau capsule; s

poate utiliza si ulei catina, sunatoare, galbenele cu rol analgezic si cicatrizant al mucoasei

gastroduodenale.

DEPRESIA

Odata cu scaderea numarului de ore in care beneficiem de lumina binefacatoare a soarelui si

stressul suplimentar la care este supus organismul din cauza schimbarilor atmosferice, exista o

tendinta mai accentuata spre depresie, in special la persoanele predispuse.

O planta cu proprietati antidepresive puternice si eficacitate dobandita este sunatoarea, care se

poate adminstra sub forma de ceai, tinctura sau capsule.

In plus, pentru eliminarea stressului, imbunatatirea starii psihice si mentinerea starii de buna

dispozitie mai pot fi adminstrate preparate de lavanda, rhodiola rosea, ginseng, suc noni, extrac

de drojdie, polen, laptisor matca; uleiuri aromatice (ulei sunatoare, lavanda, de lemon, de

bergamota, de maghiran), cateva picaturi adaugate in lampa de aromoterapie, in apa de baie

sau in uleiul de masaj.

Dr Ruxandra Constantina

medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie, biorezonanta, iridologie

Cabinet consultanta naturopata 0734410417