Utgave 6 • Juni 2015 Side 7

Einy Langmoen som er listetopp i Miljøpartiet De Grønne ved høstens lokalvalg, oppdaget inn-vandrerkvinners interesse for hagedyrking under et valgseminar for innvan-drerkvinner, arrangert av OASEN, Kvinner Krysser Grenser. Dette er en orga-nisasjon som ligger under Norsk Folkehjelp og holder til på Ormøya.

– MDG har programfestet et ønske om tilrettelegging av urban dyrking, og vi ønsker at flest mulig skal kunne disponere en jord-flekk eller pallekarm og dette punktet tok jeg opp under seminaret, forteller Einy. Dette slo svært godt an hos disse kvinnene og i pausen kom flere frem for å høre om konkrete mulig-heter. En av disse var Laila Eliasi som også ga meg navn og nummer i tilfelle jeg kunne hjelpe henne til en hageparsell.

- I forbindelse med utvik-lingen av vårt lokalpro-gram har vi arbeidet med å kartlegge mulige områder for parsellhager i bydelen, forteller Einy. Laila bor på Lambertseter og her burde det finnes muligheter, og vi fant fram.

Etter en fortid som sko-lehage for Kastellet skole,

ble ansvaret for parsellha-gen i Lambertseterparken overlatt til Frivillighets-sentralen på Lambertseter. Reidun Aasheim som står for den daglige forvaltnin-gen av parsellene kunne på strak arm fortelle paret fra Iran at de var blitt lykke-lige brukere av en parsell sammen med enogtjue andre brukere.

Det er også litt av poenget, mener Laila. Dette blir for oss en plass hvor vi får kontakt med andre

mennesker om en felles interesse og det skaper for oss en mulighet for inte-grering. For oss blir dette en møteplass hvor vi kan treffe andre mennesker og hvor vår datter kan treffe andre barn. – Vi har vært i Norge nå i 14 år men har fortsatt for få bekjente – for ikke å snakke om venner, forteller Laila. Hun ønsker seg nå først og fremst en urtehage, men ser heller ikke bort ifra at det kan bli plass til noen egnede grønnsaker og andre ting som kan gro i jord.

Hageparseller slår an hos innvandrerkvinner

Laila og Daniel Eliasi fra Iran fikk seg nett-opp tildelt en parsell i Parsellhagen på Lambertseter og gleder seg bokstavlig talt, til å plante noen røtter i norsk jord.

Tekst og foto: Tore Flaa

Einy Langmoen fra MDG i klede-lig grønt, i midten Laila og Daniel Eliasi med sin datter Helen og Reidun Aasheim som forvalter parsellhagen, har tatt oppstilling på det stykket som skal freses opp og bli familien Eliasi’s hage-flekk.Utgave 4 • April 2015 Side 5

Tekst: Tore Flaa

Bjerke travbane blir arena for Rullatorløpet 2015 som går av stabelen 22. september. - Oslo kommunes rullatorløp ble ar-rangert på Tjuvholmen i 2013 og på St. Hanshaugen i fjor, med stor suksess. Nå som det er bydel Bjerke som er arrangør, passer det bra å ha dette arran-gementet på Bjerke travbane, mener eldrebyråd Aud Kvalbein (KrF. – Vi trenger mer fart og moro i eldreomsorgen, men rullatorløpet skal også være en påminner om at ikke alle eldre er syke og skrøpelige. Samfun-net trenger et nytt syn på eldre, sier hun.

Rullatorløpet vil samle f lere hundre deltakere i godt voksen alder. Løpene på Bjerke vil ha litt forskjellige klasser og leng-der, avhengig av om deltakerne bruker rullator, rullestol eller gåstaver. Det blir også premie for raskeste deltaker, mest «pimpede» hjelpemiddel og beste kostyme.

Rullatorløpet inngår i seni-oruken, der seniorene settes i sentrum. I år starter uken med demensdagen 21. september. Rullatorløpet er dagen etter, etterfulgt av en stor konferanse om Osloomsorgen torsdag og utdeling av seniorpriser på

fredag. Deretter er det den internasjonale eldredagen 1. oktober, med festforestilling i Oslo rådhus. Lambertseter Frivillighets-sentral tar utfordringen- Nordstrand bydel har invitert oss frivillighetssentraler med på en forebyggende kampanje for at folk skal unngå bruddskader. Dette er en kampanje som set-ter fart utover høsten med ut-vikling av en brosjyre som alle eldre vil få, sier Kai Adelsøn, som er daglig leder i Frivillig-hetssentralen på Lambertseter. Å bringe humør inn i treningen med rullatorløpet på Bjerke som mål, er en svært god ide som vi vil følge opp. Dette blir en trening som styrker muskler og bedrer førligheten.

I sommer skal vi derfor med utgangspunkt i Lambertseter gård og vår f lotte stadion, ha «uttaking» til Bjerke-løpet. Og vi skal sørge for transport til og fra Bjerkebanen. Folk skal ikke la seg skremme av at det kalles et løp. Målsettingen er rask og stø gange, legger Adelsøn til og sier at opplegget kommer han nærmere tilbake til i et senere nummer av Oslo Syd.

Frivillighetssentralen kan for øvrig skaffe rullatorer og en del

andre ting gratis fra hjelpemid-dellageret til kommunen og vi tilbyr også å kjøpe sklisikre matter etc. Det er viktig med gode hjelpemidler med tanke på den passivitet som den enkelte blir tvunget inn i, særlig ved lårbensbrudd. Adelsøn legger til at mange som bruker rullator gjør det for at de da føler at de går stødigere, men det å hånd-tere dette hjelpemidlet og ikke falle «med det» er noe som også kan øves på.

”Rullator for hest” på Bjerke travbane!Rullatorløpet 2015 arrangeres i år av bydel Bjerke. Det betyr at spreke eldre fra hele byen slippes løs på selveste travbanen. Frivillighetssentralen på Lambertseter vil legge til rette for stor deltakelse og at det stilles lag fra Nordstrand bydel.

Rekrutteringen til rullatorløpet er i gang! Daglig leder Kai Adelsøn flankeres her av Gunvor Thorstensen (t.v.) og Julie Karlsen som han forsøker å inspirere til deltakelse. Foto: Synøve Gigernes

www.fasadeprodukter.no

MARKISER • PERSIENNER SCREEN • GARASJEPORTER

SOLSKJERMING – GARASJEPORTER

GRATIS BEFARING!ALT INNEN SOLSKJERMING OG GARASJEPORTER! RING OSS: 911 50 200 www.fasadeprodukter.no

Screen

Garasjeporter

Markiser

rabatt–30%

Inntil

Sven Johannessen Tlf: 909 42 742

1.maifrokost på Lambertseter gård Flaggheising kl 09.00 Appell ved Asbjørg Javnes Lyngtveit, vår toppkandidat til Nordstrand bydelsutvalg og leder i Nordstrand arbeiderpartilag. Frokost, loddsalg og allsang Sofienberg Musikkorps spiller

Arrangør: Lambertseter Arbeidersamfunn og Nordstrand Arbeiderparti

Hjertelig velkommen!

Vi fryder oss over våren!

løksalget er over nå.....

�Tusen takk for alle positive tilbakemeldinger vi har

fått etter vår første uke her på Tårnåsen senter.

Ukens helgtilbud2 pk / 4 pk lys fra Sia

Nå kr. 17,50

Fruene Fryd tilbyr alt innen fagbinderi til hverdag og fest, sorg og glede – dekorasjoner av forskjellige slag. Vi har også gaveartikler og nydelig glasskunst.

Velkommen til Åse og Elin

Tårnåsen senter, Valhallaveien 70www.fruenefryd.no – tlf 66 99 15 60

Tlf: 23 16 91 40

E-post: tore@oslosydavisen.no

TIPS OSS!Vi binder dine

blomster til hverdag og fest! Åpningstider i hele juli:

Mand – fred : 9:00 – 17:00 og lørdag 9:00 – 15:00

Side 10 Utgave 5 • Mai 2015

Skal jeg velge borettslag eller selveier?

I dag tilsvarer sum innskudd og andel fellesgjeld for en borettslagsbolig som regel markedsverdien på en selveier. Hva er så forskjellen på de to.

Er selveieren en del av en to- eller firemannsbolig , blokk eller lignende, er du i sameie med de andre i bygget. Ved kjøp av en borettslagsleilighet blir du andelseier i borettslaget. På samme måten som i

sameiet, har andelseierne bruksrett til en bolig (eller et lokale). Men i motset-ning til et sameie, der den enkelte eier en ideell del av eiendommen, er det i borettslaget laget som har eiendomsretten til den faste eiendom. Andelseierne eier bare indirekte sin egen bolig ved at de eier en andel i borettslaget, og de har rett - og plikt - til å bruke den boligen som andelen er knyttet til. I praksis betyr disse forskjellene lite for den enkelte som skal bo i boligen.Der er likevel en del forskjeller som du bør være klar over når du vurderer å kjøpe.

Nettopp finansieringsfor-men har for mange gjort det enklere å finansiere boretts-lagsboligen. Så lenge omset-ningspris og prisveksten for borettslagsboligen er like stor som for øvrige eien-dommer, er dette med på å gjøre borettslagsboligen attraktiv - og lettere tilgjen-

gelig- enn selveierboligen. Dette kan i seg selv virke prisdrivende i en budrunde.

Innskuddet utgjør differan-sen mellom andelens fel-lesgjeld og markedsprisen. Långivers kredittvurdering har inntil ganske nylig i stor grad ikke hensyntatt den enkelte andelshavers betje-ningsevne av fellesgjelden. Nå er dette for det meste strammet inn ved lånesøk-nader som gjelder innskud-det, men fortsatt stilles få spørsmål hvis innskuddet er finansiert i form av egen-kapital eller på annen måte. Fellesgjelden er fortsatt for det meste noe man overtar uten videre vurdering så sant innskuddet er finansi-ert.

Det er bare borettslag som kan oppta et felleslån – ofte med gode betingelser- med sikkerhet i eiendommen, enten når borettslaget stiftes eller senere når boligene skal opprustes. Et sameie kan ta opp felleslån, men ikke med sikkerhet i sameiet.

I eldre borettslag er fel-lesgjelden ofte nesten ned-betalt. Fellesgjelden øker hvis borettslaget låner opp

for vedlikehold eller andre investeringer borettslaget er enige om. Eventuelle planlagte opplåninger skal fremgå av årsberetningen. Husk å sjekke om det kan forventes økninger i de månedlige forpliktelser grunnet avdrag som begyn-ner å løpe. Dette skal fremgå av de opplysninger megler skal gi i salgsoppga-ven.

Er det så bare fordeler med borettslagsboligen?Enkeltpersoner kan - i henhold til borettslags-loven - ikke eie mer én andel i et borettslag, og det er som regel begrens-ninger på muligheten for utleie av boligen. Nettopp begrensningene i adgangen til utleie gjør borettsslag-leiligheten til et mindre attraktivt investeringsobjekt for den som har andre planer enn å bo der selv. Borettslagsformen ble opprettet etter krigen nettopp for å skulle kunne skaffe bolig til mange. Begrensningene på utleie er ett av de få elementene som fortsatt bidrar til å ivareta denne tankegangen.

Hvor vidt det er forkjøps-rett for andre medlemmer

i borettslagslaget eller boligbyggelaget fremkom-mer også av vedtektene. Borettslagene betrakter gjerne forkjøpsretten som en viktig medlemsfordel. Mange budvinnere har måt-tet se seg slått på målstreken på grunn av forkjøpsretten.

Hvordan virker så forkjøpsretten inn på omsetningsprisen til den enkelte borettslagsleilighet? Ordningen medfører at interesserte andelseiere med forkjøpsrett kan «sitte på gjerdet» inntil budrunden er overstått for deretter å kunne trå inn i høyeste bud. Selger kan således gå glipp av de presumptivt kanskje mest interesserte budgi-verne, og oppnår således en lavere pris. Til gjengjeld kan det være budgivere som leg-ger inn litt ekstra nettopp for at enheten ikke skal bli tatt på forkjøpsrett. Effekten på den enkelte enhet er der-for vanskelig å forutse.

Med borettslag slipper du dokumentavgift (2,5 % av kjøpesummen), og sparer med dette mange tusen i avgift til staten i forhold til selveierboligen. Selveierboligen kan du kjøpe, selge, leie ut eller belåne som du vil, men du må selvfølgelig følge felles-reglene for de som bor der.

Andre momenter? I et borettslag kan det være enklere å oppnå enighet om og finansiering av for eksempel nødvendige ved-likeholdsprosjekter. På den andre siden kan det være vanskeligere å få aksept for individuelle løsninger. Dette avhenger likevel i stor grad av hva det enkelte borettslag eller sameie har blitt enige om og har formulert i sine vedtekter/fellesregler.

Så skal du kjøpe bolig? Les nøye gjennom opplysningene i salgsoppgaven-inklusiv vedtekter, fellesregler og årsberetning- og be eventuelt megler om å avklare de spørsmål du ikke finner svar på.

Ta gjerne kontakt med vårt kontor om du har spørsmål knyttet til salg eller kjøp av bolig.

Eiendom og bolig

Lise T. AldalEstate Oslo/Din Boligmegler AS

Eiendomsmegler MNEFMaster of Business and Marketing

Mobil: +47 901 20 279Epost: la@estateoslo.no

Kongsveien 96, 1177 Oslo

Side 10 Utgave 4 • April 2015

Eiendom og bolig

Hva skal jeg gjøre før salg?

Den sunne fornuften vurderer gjerne areal, beliggenhet, kostnader samt alle faktaopplysningene om eiendommen. Dette er det meglers oppgave å få frem på en oversiktlig og informativ måte. Lovgivningen inneholder mange be-stemmelser om hva som må informeres om samt ansvar hvis informasjonsplik-ten ikke blir overholdt. Den fysiske presentasjonen av boligen innvirker på det jeg har valgt å kalle «as-sosiasjonene» eller «godfølelsen» tilknyt-tet boligen. Attraktiviteten til boligen – og dermed pris- blir et sluttprodukt av sunn fornuft og «godfølelse».

For å sette det litt på spissen: Vi kan vel være enige om at det er lettere å se for seg en trivelig stund i et lyst og ryddig rom enn i et mørkt og rotete. Det er let-tere å se mulighetene der det er lett å få oversikt. En trivelig fiks-ferdig sitteplass på en terrasse eller i en hage minner om en trivelig stund. Det handler om å få interessenter til å se potensialet, uten at man skal ta fokus fra realitetene.

På den andre side er det ikke sikkert at aktuelle kjøpere har samme smak som den som skal selge. Og det er ikke gitt at man vil få tilbake merkostnaden ved å koste på for mye før salg. I denne artik-kelen vil jeg forsøke å gi noen enkle råd om enkle tiltak som får din bolig til å fremstå på best mulig måte – både for foto og senere visninger.

Generelt: Reparer løse/manglende lister, ledninger og annet som umiddelbart trekker ned førsteinntrykket. Vurder et malingsstrøk der fargen er ujevn eller mørk. Sørg for at boligen er ryddet, rengjort og ikke overmøblert. Har du mange pyntegjenstander, så fjern gjerne noen. Hvis boligen allerede er fraf lyttet, får vi ofte spørsmål om boligen bør tømmes før visning. Men tomme boliger ser ofte triste ut. La gjerne stå - i samråd med megler- møbler som understreker rom-menes funksjonalitet. Tenk romslighet, trivsel og funksjon.

Sørg for at persienner og gardiner er trukket fra slik at lyset slipper inn. Lys og utsikt blir det sjelden for mye av. Har du peis, så gjør gjerne klart for peisbålet. Gjør det gjerne hyggelig med noen mat-chende pynteputer i sofa og seng. Noen stearinlys og blomster skaper trivsel.Kjøkken: Ta bort alt som henger på kjøleskapsdøren og skapdører - og det meste som står på disken eller på annen måte roter til bildet. Sett gjerne frem noen friske urter, blomster eller fruktfat.

Bad: Fjern personlige effekter som sjampo, tannbørste, morgenkåpe, skit-tentøyskurv og lignende. Heng opp rene håndklær i en farge som passer badet.Soverom: Fjern mest mulig klær, pyn-tegjenstander og leker. Legg sengeteppe – eller nystrøket sengetøy – på sengen. Rydd nattbordet. Litt ekstra kan gis

med pynteputer, blomster eller lys.

Inngangsparti /uteområde er områder som mange har lett for å glemme. Men dette er viktige områder for det første-inntrykk som skapes. Fjern ting som står langs husveggen og f lytt om mulig parkerte biler litt unna. Klipp gres-set eller måk snø på terrasse, alt etter sesong. Sett opp utendørsmøblementet pent- og synliggjør gjerne den trivelige oppholdsplassen.Husk at førsteinntrykk gjøres kun en gang. Det er en klar sammenheng mel-lom hvor godt du har forberedt boligen din for visning og det førsteinntrykket som skapes. Vis din boligs potensial ved å vise den frem på best mulig måte.

Hvordan boligen fremstår innvirker unektelig på pris. Vi mennesker lar oss påvirke av positive og negative assosia-sjoner så vel som av vår sunne fornuft.

Ikke glem at folk også gjerne tare seg en tur ut på terrassen når de er på visning

Nå lanserer vi mikrosparing. Duvelger selv hvor mye du skal sparehver gang du trekker kortet.

Mikrosparing starter du i nettbanken. Se sparebank1.no/oa,eller kom innom i Langbølgen 7.

Litt sparing er bedreenn ingen sparing!

Nyhet!

Lise T. Aldal EstateOslo / Din Boligmegler AS

Eiendomsmegler MNEF Master of Bussiness and Marketing

Mobil: +47 901 20 279 Epost: la@estateoslo.no

Kongsveien 96, 1177 Oslo

Går  du  i  2.  eller  3.  klasse  har  du  nå  sjansen  3l  å  klatre  helt  opp  i  klokketårnet.    Bli  med  på  Tårnagenthelg  i  Lambertseter  kirke  lørdag  og  søndag  13.-­‐14.  juni.      Påmelding  3l  post.lambertseter@  oslo.kirken.no    innen  7.  juni.      PS.  De  første  30  som  melder  seg  på  er  sikret  plass  3l  klatringen  i  tårnet.      

www.lambertseterkirke.no  

Side 4 Utgave 4 • April 2015

Tekst og bilder Tore Flaa

De mange som benket seg i Storstua, fikk høre Ivar Sekne, som er lokalhistoriker og forfat-ter, fortalte om hvordan krigen kom til Nordstrand og hvordan ”herrefolkets” besøket satte sitt preg på bydelen. Han tok mest for seg de lokale forholdene og det som skjedde på Lambertse-ter. Han illustrerte dette med et rikt billedmateriale.

Øyvind Reisegg er magister i kunsthistorie og leksikonredak-tør. Han tok for seg hvordan krigen satte sitt preg på hele Oslo og fortalte om de forskjel-lige krigsminner som finnes i byen.

Ryen Tannhelseklinikk • Enebakkveien 203, 0680 OSLO • Tlf: 22 29 57 03 / 905 24 612 • Kontortid: 08.30 – 16.30 • Vakt-tlf. utenom kontortid: 905 24 612

NYE PASIENTER2 røntgen, undersøkelse og puss

kr. 350,-

TANNLEGEVAKT OG AKUTTBEHANDLING

Har du tannlegeskrekk? Vi har lang erfaring med dette gjennom mange år og kan tilby deg behandlingi sedering/narkose med vår overlege

og spesialist i anestesi.

Velkommen til vår nyoppussede og hyggelige tannklinikk i ditt nærmiljø.

Gratis parkering foran tannklinikken

Tannlegene M.N.T.F.Jan L. Kristensen og Siri Beathe Åberg

RYEN TANNHELSEKLINIKK

Nordstrandsdagene 25.-31. maiFolk disponerer for tiden i ”fridagsmåneden” og vi er tidlig ute med forslag til interessante opplevelser under Nordstrandsdagene som arrangeres i uke 22

Hold av lørdag 30. mai kl 17.00!Familiekonsert i Ekebergparken, (i skråningen ved Hundesletta). Møt opp og nyt lokale musikere og etablerte artister på Oslos fineste utendørs naturlige konsertscene. Utdeling av bydelsprisen 2015.

Gå heller ikke glipp av:Onsdag 27. mai kl 17.00 Geologisk vandring for alle! Går fra Bekkelaget til Malmøya. Professor Hans Arne Nakrem og geolog Elen Roaldset sakl beskrive og fortelle. Start: Østsiden av gangbrua over Mosseveien. Vandringen vil starte med det aller eldste (grunn-fjellet) og noe av det aller yngste, nemlig Bekke-lagsskredet i oktober 1953.

Torsdag 28. mai: Kl. 10-14 Lambertseter gård, Lambertseter fritidsklubb: BARNEHAGEBARNAS BYDELSDAG.Tryllekunstner, musikk/eventyrlesing og danse-morro. Mini-konsert med bandet «Kattene på Grønland».Sauegjeting med hund. Kanskje også besøk fra brann- og redningsetaten og/eller politiet.Arrangerer: Lions Nordstrand, Lions Lambertse-ter og Rustad, Lambertseter gård/frivilligsentralen, Lambertseter fritidsklubb.

Torsdag 28. mai: Kl. 18.30Lambertseter gård: Kafekonsert.Tre kor:«Varia Vokalis»/ Lambertseter frivillighetssentral«Lambertseter-skolenes kor»«Tilbake»Fri entre, salg av masse gode karer og drikke.Arrangør: Korene, og Lambertseter frivilligsentral

Lørdag 30. mai Kl 14.00 Bydelsvandring på Ljan. Oppmøte Ljan stasjon kl. 14.00. Forbi Ljan skole, kirken, Liadalen, langs Ljanselva forbi kruttverket, «Kirkestien» opp til Skredderjordet. Mest gangvei, noe sti. Lengde 4-5 km. (Turleder: Miljøprosjekt Ljanselva v/Sverre Samuelsen) Arrangør er Bydel Nordstrand i samarbeid med foren-inger og lag. Program for dagene kommer i mai!

Ruiner av Kruttverket i Liadalen kan fortsatt ses langs Ljanselva. Foto: Stig Rune Pedersen

Kåseri om krigen trakk fullt hus på gårdenAldri har så mange interesserte tilhørere møtt frem til et kåseri på Lambertseter gård. Storstua ble alt for liten og de sist ankomne fylte døråpningene og tilstø-tende rom

Ivar Sekne (tv) og Øyvind Reisegg har grunn til å være fornøyd med fremmøtet

Til venstre Marianne Svenning som spiller obo og Christian Hundsnes Grøvlen sto for det musikalske innslaget. Det er grunn til å tro at de ikke spilte noie av Wagner. Kai Adelsøn i mitten snek seg med på bildet som vertskap.

Frivillige fra Nordstrand fikk medaljeSom en anerkjennelse for sin frivillige innsats, fikk 225 eldre overrakt en frivillighetsmedalje av ordfører Fabian Stang i et festmøte på Rådhuset. Femten av disse er fra Nordstrand.

Som en anerkjennelse for den frivillige innsats som enkelt-personer utfører, fikk 225 eldre fra alle 15 bydeler frivillighets-medaljen for sin innsats denne dagen. - Det er mange frivillige som gjør en stor innsats i sine bydeler, og over flere år. De 15 frivillige fra hver bydel fortjener en ekstra anerkjennelse. Der er derfor hyggelig å kunne ut-trykke takknemlighet gjennom å overrekke dem en frivillighets-medalje, mener eldrebyråd Aud Kvalbein (KrF).

- Et av formålene med dagen var å spre kunnskap om det mangfoldet av frivillighet som finnes i bydelene, og samtidig inspirere til økt frivillighet. Under festmøtet ble ulike for-mer for frivillig aktivitet i byen presentert gjennom egne stands. Ordfører Fabian Stang innledet arrangementet, og leder for Det sentrale eldreråd, Odd Grann, var programleder. Representan-ter for partienes bystyregrupper bidro også.

De femten fra Nordstrand var:Gerd Inger Asbjørnsen Bakke; Ingunn EliassenKari HønsenArvid JulandGladys BirkelandReidun StenvikPetter MathisenRandi LundeMarit AmundsenGerd OsuldsenInger Sofie MichelsenEllen MørkBerit EllingsenGerry KrangeBirgitte Dalen

Vi hjelper deg med blomsterpynten til din store dag

Utleie av glass, vaser og underlag og vi borddekorasjoner, rompynting og kirkepynt

Bryllup?

Utgave 4 • April 2015 Side 5

Tekst: Tore Flaa

Bjerke travbane blir arena for Rullatorløpet 2015 som går av stabelen 22. september. - Oslo kommunes rullatorløp ble ar-rangert på Tjuvholmen i 2013 og på St. Hanshaugen i fjor, med stor suksess. Nå som det er bydel Bjerke som er arrangør, passer det bra å ha dette arran-gementet på Bjerke travbane, mener eldrebyråd Aud Kvalbein (KrF. – Vi trenger mer fart og moro i eldreomsorgen, men rullatorløpet skal også være en påminner om at ikke alle eldre er syke og skrøpelige. Samfun-net trenger et nytt syn på eldre, sier hun.

Rullatorløpet vil samle f lere hundre deltakere i godt voksen alder. Løpene på Bjerke vil ha litt forskjellige klasser og leng-der, avhengig av om deltakerne bruker rullator, rullestol eller gåstaver. Det blir også premie for raskeste deltaker, mest «pimpede» hjelpemiddel og beste kostyme.

Rullatorløpet inngår i seni-oruken, der seniorene settes i sentrum. I år starter uken med demensdagen 21. september. Rullatorløpet er dagen etter, etterfulgt av en stor konferanse om Osloomsorgen torsdag og utdeling av seniorpriser på

fredag. Deretter er det den internasjonale eldredagen 1. oktober, med festforestilling i Oslo rådhus. Lambertseter Frivillighets-sentral tar utfordringen- Nordstrand bydel har invitert oss frivillighetssentraler med på en forebyggende kampanje for at folk skal unngå bruddskader. Dette er en kampanje som set-ter fart utover høsten med ut-vikling av en brosjyre som alle eldre vil få, sier Kai Adelsøn, som er daglig leder i Frivillig-hetssentralen på Lambertseter. Å bringe humør inn i treningen med rullatorløpet på Bjerke som mål, er en svært god ide som vi vil følge opp. Dette blir en trening som styrker muskler og bedrer førligheten.

I sommer skal vi derfor med utgangspunkt i Lambertseter gård og vår f lotte stadion, ha «uttaking» til Bjerke-løpet. Og vi skal sørge for transport til og fra Bjerkebanen. Folk skal ikke la seg skremme av at det kalles et løp. Målsettingen er rask og stø gange, legger Adelsøn til og sier at opplegget kommer han nærmere tilbake til i et senere nummer av Oslo Syd.

Frivillighetssentralen kan for øvrig skaffe rullatorer og en del

andre ting gratis fra hjelpemid-dellageret til kommunen og vi tilbyr også å kjøpe sklisikre matter etc. Det er viktig med gode hjelpemidler med tanke på den passivitet som den enkelte blir tvunget inn i, særlig ved lårbensbrudd. Adelsøn legger til at mange som bruker rullator gjør det for at de da føler at de går stødigere, men det å hånd-tere dette hjelpemidlet og ikke falle «med det» er noe som også kan øves på.

”Rullator for hest” på Bjerke travbane!Rullatorløpet 2015 arrangeres i år av bydel Bjerke. Det betyr at spreke eldre fra hele byen slippes løs på selveste travbanen. Frivillighetssentralen på Lambertseter vil legge til rette for stor deltakelse og at det stilles lag fra Nordstrand bydel.

Rekrutteringen til rullatorløpet er i gang! Daglig leder Kai Adelsøn flankeres her av Gunvor Thorstensen (t.v.) og Julie Karlsen som han forsøker å inspirere til deltakelse. Foto: Synøve Gigernes

www.fasadeprodukter.no

MARKISER • PERSIENNER SCREEN • GARASJEPORTER

SOLSKJERMING – GARASJEPORTER

GRATIS BEFARING!ALT INNEN SOLSKJERMING OG GARASJEPORTER! RING OSS: 911 50 200 www.fasadeprodukter.no

Screen

Garasjeporter

Markiser

rabatt–30%

Inntil

Sven Johannessen Tlf: 909 42 742

1.maifrokost på Lambertseter gård Flaggheising kl 09.00 Appell ved Asbjørg Javnes Lyngtveit, vår toppkandidat til Nordstrand bydelsutvalg og leder i Nordstrand arbeiderpartilag. Frokost, loddsalg og allsang Sofienberg Musikkorps spiller

Arrangør: Lambertseter Arbeidersamfunn og Nordstrand Arbeiderparti

Hjertelig velkommen!

Vi fryder oss over våren!

løksalget er over nå.....

�Tusen takk for alle positive tilbakemeldinger vi har

fått etter vår første uke her på Tårnåsen senter.

Ukens helgtilbud2 pk / 4 pk lys fra Sia

Nå kr. 17,50

Fruene Fryd tilbyr alt innen fagbinderi til hverdag og fest, sorg og glede – dekorasjoner av forskjellige slag. Vi har også gaveartikler og nydelig glasskunst.

Velkommen til Åse og Elin

Tårnåsen senter, Valhallaveien 70www.fruenefryd.no – tlf 66 99 15 60

Tlf: 23 16 91 40

E-post: tore@oslosydavisen.no

TIPS OSS!