特定 長寿健診...早朝健診 夜間健診 健診は 空いている時間...
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早朝健診
夜間健診
健診は空いている時間がオススメ！
・受付：月〜木曜 の 7:30〜7:45・要予約：1日10人まで・当日中の結果通知： ○
・受付：月〜金曜 の 16:00〜18:00・予約不要・当日中の結果通知： ×
※結果通知は 15:30 以降となります。 ご希望の方は ご予約の際にお申し出ください。※肝炎ウイルス検査をご希望の方は 当日検査結果をお渡しすることができません。 ご了承ください。
すいてるよ〜Zzz…
待ち時間 短く！ 密を避けて！Letsgo けんしん！Letsgo けんしん！
特定・長寿健診特定・長寿健診今年も はじまりました！今年も はじまりました！
大和市2020年9月末まで
綾瀬市2021年3月末まで
大和市・ 綾瀬市在住の皆様へ
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トピック ニュース
【1面】● 特 定 ・ 長 寿 健 診 今 年 も は じ ま り ま し た ！
vol.71 2020年 夏号
南大和 グルー プ 広報誌
【2面】●南大和病院「健診課」ができました
●リレーエッセイ (67)
【3面】● 蒸 し 鶏 ●栄 養 部 の 取 り 組 み
●デイサービスセンター統合のおしらせ
【4面】●南大和グループ 縁の下の力持ち！
患者を支える家族を支える地域を支える
問い合わせ：046 (269) 2411ご 予 約：046 (269) 5000
大和市・綾瀬市 がん検診 受付中
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南大和 デイサービスセンターが通所リハビリと統合いたします！
▲統合にあたって通所リハビリの浴室を改装。 座位のまま入浴できるシャワータイプの特殊 浴槽を導入し、快適・清潔・安全に入浴して いただける様になりました！
2020 年７月１日
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執筆者
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2020 年７月１日
２
気温の変化に身体が追い付かず、食事を簡単に済ませることが多くなっていませんか？暑さや感染症に負けない身体づくりには、バランスのとれた食事をすることが大切です。
今回は、 身近で扱いやすい鶏肉をレンジでチンするだけの蒸し鶏をご紹介。鶏肉は脂肪が少なく高たんぱく質。薬膳では消化吸収を助け、胃腸を温めることで食欲不振や下痢を改善する食材です。タレ３種もご紹介しますので、お好みの組み合わせで楽しんでください。
エネルギー 76 kcal
① 鶏肉はA（塩・こしょう・酒） をもみ込み、肉と同じ位のサイズの 耐熱皿に入れて軽くラップをし、電子レンジ（600w）で５分ほど 加熱する。
③ 蒸し汁に浸したまま粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。 （蒸し汁に浸しておくことで、パサつかずしっとり仕上がります。）
② 上下をひっくり返して再びラップをし、２分加熱する。 レンジによって熱の通り方が違うので、調整して加熱してください。
【 タレ３種 】
・ポン酢しょうゆ 小さじ２・ねぎみじん 小さじ１・白ごま 小さじ 1/2・蒸し汁 小さじ１
柑橘果汁に含まれるクエン酸で疲労回復！
にんにく、生姜や香辛料で体温をあげて代謝UP !
味噌やヨーグルト、キムチなどの発酵食品で腸内の善玉菌を助けて
免疫力UP !
ポン酢しょうゆ
・ねぎみじん 小さじ１・生姜すりおろし 適量・にんにくみじん 適量・ごま油 小さじ 1/2・白ごま 適量・ラー油 適量・蒸し汁 小さじ１
ピリ辛にんにくだれ・玉ねぎすりおろし 大さじ１・ねりごま 小さじ１・みそ 小さじ 1/2・砂糖 小さじ 1/3・蒸し汁 小さじ１
味噌だれ
○作り方○材料 (４人分)
蒸 し 鶏
●鶏むね肉 １枚（約 280g）
A ●塩 小さじ 1/6 ●こしょう 適量 ●酒 鶏肉が 1/3 程度 つかる位●お好みの野菜 レタスやキャベツ パプリカ グリーンアスパラ など あわせて両手一杯（約120g） くらい
《 1人あたりの栄養価》 （鶏むね肉皮なし 1/4 枚 70g 分相当）
たんぱく質 15.6 g脂質 1.1 g
炭水化物 0.1 g塩分 0.6 g
鶏胸肉は脂肪が少なく高たんぱくで栄養価たっぷり！
野菜と組み合わせて栄養バランスUP！淡白な味なので、なんでも
アレンジできます。これからの季節は素麺や冷やし中華の具にしてもおいしいですよ。お試しください！
レンジで簡単！しっかり栄養！
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2020 年７月１日
３
記後集編
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南大和グループ
南大和グループ広報誌MINAMIYAMATO PRESS71号（2020年夏号）
発 行 者：南大和病院
発行責任者：南大和病院長 茅野修史
編集責任者：広報委員長 中根孝司
住所：〒242-0015 神奈川県大和市下和田1331-2電話：046(269)2411（代表）
南大和病院南大和クリニック南大和高座クリニック南大和老人保健施設南大和訪問看護ステーション
当グループでは新型コロナウイルス感染症対策として早期より様々な取り組みを行っておりますが、
それらの対策を縁の下から支えているスタッフがいます。今回は管理課の荒井・大橋 両名が指揮をとり、製作した作品の数々をご紹介いたします！
南大和グループ
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３、後のそ。たしまし立設張１をト
来外な的格本に者院来全りよ日４月
でつとひが状症どな感怠倦い強・状
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外内トンテるすとめじはを策対雨風
もンコアエにトンテ全（備整境環の
け負顔者業、どな）たしまれさ置設
！すまりおてしを事仕の
２めたの策対染感はで院当
月
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禁面全を会面のへ様者患院入りよ
５、がたしまいていだたいてせさと
会面部一で定限組３日１てに制約予
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で）ざらぷらくさ（設施健保人老和大南は
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ブタに様族家ごと様者用利ご、めたの
はらか様族家ごたいだたい用利ご。す
たしまし心安てきでがとこる見を顔「
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に用利ご。すまりおていだたいを評好ご
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けかおを惑迷ご配心ご、めたの限制会面
に止防染感、同一員職、がすまりおてし
まり賜解理ごでのすまりおてし応対け向
。すまげ上し申い願おうよす
※
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４
月
末
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設てし夫工てじ応に所場。にとこる
。すまいてれさ置
▲現在のテント。強風でもびくともしません！
▲【診察室】パーテーションにより医師と 患者は対面を避けている
▲布張りのパーテーションから布を外し、透明 両面テープで透明フィルムを貼って作成
▲【受付】突っ張り棒＋透明両面テープ＋透明フィルム
▲２階・３階病棟エレベーター前に面会用カーテン を設置。カーテンレールを新たに取り付け、透明 フィルムカーテンを吊るした。
▲ iPad pro最新モデルを利用 しての面談。高画質・高音質 で会話できると好評
▲【処置室】透明フィルムを天井から垂らしている▲【検査室】透明フィルムを天井から垂らしている
▲雨風により２度倒壊… その度に改良を重ねてきました
▲管理課 荒井（写真左）と大橋（写真右）
▲ヒーター（写真左）と、その後設置されたエアコン （写真右）。設置も自分たちで全て行います。
番外編
2020 年７月１日
4