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CARACTERÍSTICAS DEL ESTADOPSICOLÓGICO DE LOS

CORREDORES POPULARES DEMARATÓN1

Eneko Larumbe Zabala, M. Carmen Pérez-Llantada Rueda*,Andrés López de la Llave Rodríguez*

CHARACTERISTICS OF THE PSYCHOLOGICAL STATE OF POPULAR MARATHON RUNNERS

This paper aims to identify the most representative variables of popular marathon runners' psychological state a few days orhours prior to a race through an analysis of content based on interviews with a sample of expert runners. The sample usedand qualitative and deductive analysis procedure are described. The results identified variables such as cognitive anxietyand arousal and self confidence levels in relation to others, such as motivation and perception of physical state, which areincluded in a theoretical model. Two different models were identified when self-confidence is high or low. A list of possibleitems for constructing a questionnaire on psychological states before a marathon is suggested.KEYWORDS: Psychological state, Marathon, Runners.

Correspondencia: Eneko Larumbe. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Universidad Europea deMadrid. C/ Tajo, s/n. Urb. El Bosque. 28670 Villaviciosa de Odón. (Madrid). Correo electrónico: [email protected]

Este trabajo forma parte del proyecto 05/UPB31/06, subvencionado por el Consejo Superior de Deportes para larealización de la tesis doctoral “Creación de un instrumento para la medida del estado psicológico del corredor de MaratónPopular”.

* Facultad de Psicología. Universidad Nacional de Educación a Distancia.— Fecha de recepción: 15 de noviembre de 2007. Fecha de aceptación: 17 de Abril de 2009.

Universitat de les Illes BalearsUniversitat Autònoma de Barcelona

Revista de Psicología del Deporte2009. Vol. 18, núm. 2, pp. 151-163ISSN: 1132-239X

Como se describe en Buceta, López de laLlave, Pérez-Llantada, Vallejo, y Del Pino(2002), desde 1999 el Equipo de ApoyoPsicológico de la UNED en el MaratónPopular de Madrid ha desarrollado unprograma de apoyo psicológico a los corre-dores que participan en esa prueba. El pro-grama pretende ayudar a los corredores aoptimizar su estado psicológico en el periodoinmediatamente anterior a la carrera; para ellose ofrecen consejos prácticos y el asesoramientopsicológico. Gracias a esta experiencia, se hamostrado la necesidad de desarrollar instru-mentos específicos para este tipo de deportistasque evalúen su estado psicológico en los días ymomentos previos a la carrera. El presentetrabajo pretende analizar desde un punto devista teórico el discurso de los corredores,como punto de partida para la construcción deun cuestionario específico, que evalúe el estadopsicológico de los atletas populares, previo a suparticipación en una maratón.

Diversos estudios han pretendidoobservar qué variables determinan el estadopsicológico de los deportistas en el periodoprevio a la competición, encontrando que laansiedad somática, la ansiedad cognitiva y laautoconfianza pueden ser relevantes (e.g.Burton, 1988; Gould, Petlichko, Simon yVevera, 1987; Martens, Vealey y Burton,1990). En esta línea, Buceta, López de laLlave, Pérez-Llantada, Vallejo y Del Pino(2003) investigaron el estado psicológico deuna muestra de 1.220 corredores popularesde maratón, entre 65 y 12 horas antes de laprueba deportiva, centrándose en tres va-riables: ansiedad-estado somática, ansiedad-estado cognitiva y autoconfianza estado,utilizando del cuestionario (Competitive StateAnxiety Inventory-2, CSAI-2, Martens, Vealeyy Burton, 1990).

También ha sido considerada relevante eneste contexto la motivación; el estudio de esta

variable ha dado lugar a numerosos trabajos;varios de ellos utilizan el cuestionarioMotivations of Marathoners Scales (MOMS),desarrollado por Masters, Ogles y Jolton(1993), aunque también han sido de-sarrollados otros cuestionarios para medirotros aspectos relacionados con la moti-vación, como el compromiso (e. g. Carmacky Martens, 1979), o el sentimiento de identi-dad con la práctica deportiva (e. g. Brewer,Van Raalte y Linder, 1993).

El trabajo de Bueno, Capdevila yFernández-Castro (2002), por otra parte, secentra en el sufrimiento competitivo quepueden percibir los corredores, derivado deuna percepción de amenaza e impotenciapara hacerle frente, por lo que este conceptotambién fue considerado en nuestra inves-tigación.

En el presente trabajo se utilizó el Análisisde Contenido como técnica de recogida deinformación para la identificación de los ítemsque compondrían los estímulos del instru-mento de medida. Esta técnica suele resultarútil para captar, describir y comprendermodelos teóricos, pues permite sistematizar elanálisis de múltiples tipos de fuentes deinformación (Andreu, 2001). Tal como sedesprende de la exhaustiva revisión acerca de lainvestigación cualitativa que realiza Munroe-Chandler (2005) en este contexto, el uso detécnicas cualitativas se ha incrementado en elámbito de la Psicología del Deporte durante laúltima década; así, Bardin (1996) define elAnálisis de Contenido como “el conjunto detécnicas de análisis de las comunicacionestendentes a obtener indicadores (cuantitativoso no) por procedimientos sistemáticos yobjetivos de descripción del contenido de losmensajes permitiendo la inferencia de cono-cimientos relativos a las condiciones de pro-ducción/recepción (contexto social) de estosmensajes”.

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Nuestro trabajo persigue dos objetivosprincipales: a) explorar las variables psicoló-gicas presentes en diferentes momentosasociados al rendimiento deportivo en lascarreras de maratón y b) observar qué estra-tegias psicológicas son más comúnmente uti-lizadas por los corredores en las pruebas demaratón, para tratar de relacionarlas con losestados previos. Todo ello con el propósito deaportar una base para construir un instru-mento para la medida del estado psicológicodel corredor de maratón.

Siguiendo los criterios propuestos en laliteratura (Mayring, 2000; Andreu, 2001) seoptó por un análisis de contenido cualitativode tipo deductivo. El material de análisisutilizado fue el contenido de entrevistas rea-lizadas a una muestra estratégica de corre-dores expertos, que fueron entrevistadossiguiendo un guión (ver Tablas 2 y 3); estasentrevistas fueron transcritas y analizadas pos-teriormente, desarrollando las categorías de-ductivas teniendo en consideración la litera-tura recopilada previamente.

Método

ParticipantesFueron entrevistados ocho corredores

(dos mujeres y seis varones), que eran consi-derados expertos en las carreras de maratónentre los presentes en la feria del corredor dela Media Maratón Villa de Madrid 2002. Sellevó a cabo un muestreo estratégico, apli-cando los siguientes criterios de selección: laexperiencia como corredor (número de ma-ratones disputados), el éxito en este tipo depruebas deportivas (el tiempo o los puestosalcanzados en su historial de corredor de estadistancia) o tener conocimiento como entre-nador experto (conocer la carrera, la prepara-ción y todo lo que la acompaña a ésta).

InstrumentosSe utilizó un protocolo de preguntas,

diseñado ad hoc, para una entrevista semi-estructurada, que consistía en dos bloques depreguntas. El primer bloque se refería a lassituaciones en las que el corredor percibíahaber tenido éxito, tal como se muestratextualmente en la Tabla 2. El segundo bloquese refería a las situaciones en las que el corre-dor percibía haber terminado en fracaso, talcomo se muestra textualmente en la Tabla 3;otra pregunta recogía las estrategias que sirvena cada corredor para superar las dificultadesuna vez que se encuentra corriendo; final-mente, otra pregunta hacía referencia a ladefinición que los corredores hacían delsufrimiento en el contexto de las carreras demaratón.

Las entrevistas fueron registradas en audioanalógico y posteriormente digitalizadas yalmacenadas en un soporte óptico con laayuda de un PC convencional. Para el análisisdel contenido de las entrevistas se utilizó unprocesador de textos ASCII y el programaATLAS.ti WIN 4.2.

ProcedimientoA lo largo de todo el día dispuesto por la

organización de la carrera para la entrega delos dorsales y del material, se seleccionó lamuestra y se realizaron las entrevistas indivi-duales a los corredores. Como ya se ha seña-lado, el entrevistador dispuso de un guiónmediante el cual realizó las preguntas quepreviamente se habían diseñado, en el ordenen que se prepararon.

Tras ser almacenado, el contenido de lasentrevistas se transcribió mediante unprocesador de textos. Se utilizó el guión previopara introducir marcadores que separasen lasrespuestas a cada pregunta. Este trabajo diolugar a ocho textos, uno por entrevista, quesumaban un total de más de 8.000 palabras.

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Tabla 1. Descripción de los corredores entrevistados.

Dado el sistema de análisis de contenido pro-puesto, las categorías y el libro de códigos se elabo-raron durante el análisis de los textos, teniendo en

cuenta la revisión de la literatura, y posteriormentese realizaron esquemas gráficos que resumen lasvariables identificadas y sus posibles relaciones.

1 Corredor que en 1997 fue el hombre que más maratones hacorrido en un año (51), record Guiness. En total 124 en 12 añosde carrera. Su mejor tiempo era 2:51. Recordman de España de48 horas en pista, con una marca de 357,2 Km.

2 Corredora que había disputado 2 maratones y entrenaba todoslos días de la semana, y algún día dos veces. Ganadora de lamaratón de Sevilla.

3 Corredor con experiencia de 58 maratones empezadas yterminadas, desde 1978, año del primer Maratón Popular deMadrid. Entrenaba entre hora y media y dos horas al día.Alternaba bicicleta con natación porque también preparabaotras pruebas de larga distancia: triatlón y duatlón.

4 Corredor que había participado en 8 maratones y su mejortiempo era 2:58’15’’ en el Maratón Popular de Madrid. Solíaentrenar 6 días en semana, con un promedio de 100 Km.semanales.

5 Corredora reconocida como experta en pruebas de 6 a 42 Km.Había disputado 6 maratones (el primero en Nueva York).Entrenaba 5 días a la semana, con un promedio de 90 Km.semanales. Su mejor marca hasta ese momento fue obtenida enel Maratón de Benidorm (2000) 2:49, clasificándose comosegunda.

6 Corredor veterano y entrenador de corredores de dos clubes:A.D. Maratón y Maratonianos de Leganés. Director de unaconocida revista dedicada al corredor popular.

7 Corredor de 26 años de experiencia como corredor, condedicación casi profesional durante 5 años. Mejor marca enmaratón: 2:21, obtenida en el Maratón Popular de Madrid.Había corrido 5 maratones, siendo su mejor puesto el séptimo.

8 Corredor que había disputado 8 maratones, entrenando todoslos días de la semana, con un volumen de entrenamiento de 80 a110 Km. semanales.

Nº DESCRIPCIÓN CRITERIOEXPERIENCIA ÉXITO CONOCIMIENTO

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Tabla 2. Entrevista: descripción de una carrera con buen rendimiento.

Preguntas para la entrevista

P.0 Describe tu Currículum como corredor federado, tu experiencia en maratones y lapreparación que sigues

P.1 Piensa en la mejor carrera que has corrido y explica cómo fueP.1.1 Qué crees que influyó para que rendimiento fuera tan positivo

[descríbelo con la mayor cantidad de adjetivos que se te ocurran]

P.1.2 Cuáles eran tus sensaciones [qué hacías, qué pensabas, qué sentías]...P.1.2.1 Durante los dos días antes de esa carreraP.1.2.2 En los momentos previos a la carreraP.1.2.3 Durante la carrera

Preguntas para la entrevista

P.2 Piensa en la mejor carrera que has corrido y explica cómo fueP.2.1 Qué crees que influyó para que rendimiento fuera tan negativo [descríbelo con la

mayor cantidad de adjetivos que se te ocurran]P.2.2 Cuáles eran tus sensaciones [qué hacías, qué pensabas, qué sentías]...P.2.2.1 Durante los dos días antes de esa carreraP.2.2.2 En los momentos previos a la carreraP.2.2.3 Durante la carreraP.3 Cuáles son las estrategias que utilizas durante la carrera para superar las dificultadesP.4 Cómo describirías con tus palabras el sufrimiento psicológico y qué te hace sufrir más

psicológicamente

Tabla 3. Entrevista: descripción de una carrera con mal rendimiento.

Resultados

El análisis mostró que las principales va-riables que podrían identificarse en lasdescripciones de los corredores acerca de suestado previo eran: el nivel de activación, laansiedad cognitiva y la autoconfianza. La

interpretación de los resultados permitiógenerar un modelo que propone que la inter-pretación de los síntomas que caracterizan elestado del corredor antes de la prueba de-portiva puede ser diferente en función de sunivel de ansiedad cognitiva y su auto-confianza.



Por otro lado, los corredores dicen que suauto-confianza es más elevada cuando sepercibe que el estado físico es apropiado pararesponder ante la prueba deportiva y que sesienten preparados psicológicamente paraafrontar las dificultades que puedan acon-tecer. Dicha percepción del estado físico sevalora más positivamente cuando el corredorconstata que su preparación física se ha de-sarrollado de forma adecuada, cuando los en-trenamientos se han desarrollado apropiada-mente, sin inconvenientes, y el estado de for-ma es bueno.

En general, los corredores que descri-bieron este estado se centraron en el modo enque la ansiedad se rebaja cuando la auto-confianza es alta y las consecuencias no seperciben como amenazas; la activación pareceser percibida como un impulso positivo haciala ejecución. En este sentido, el apoyo per-cibido proveniente de otras personas se en-foca desde una perspectiva positiva y sin con-secuencias negativas en caso de fracasar.

La Figura 1 resume gráficamente las rela-ciones entre las variables que se han encon-trado (autoconfianza, ansiedad, preparaciónfísica, motivación, etc.), mostrando algunosejemplos de las frases emitidas por loscorredores durante las entrevistas.

Estado de autoconfianza bajaHay que tener en cuenta que a lo largo de

la carrera pueden producirse numerosas situa-ciones que amenazan al rendimiento y que,para el corredor, es muy difícil anticipar elresultado; esto es especialmente relevantecuando el entrenamiento y la preparación nohan sido los deseados o no ha existido unaplanificación adecuada. Así, la auto-confianzaparece ser menor y se presenta una altaincertidumbre acerca del resultado. Estaincertidumbre podría guardar relación con lapercepción de miedo que describen algunos

En primer lugar, se analizaron losmodelos a partir de los siguientes criterios deanálisis: a) variables antecedentes a las com-peticiones que finalizaron en éxito (pregunta1); b) variables antecedentes a la competiciónque finalizó en fracaso (pregunta 2); c) estra-tegias psicológicas para la competición(preguntas 1, 2); d) estrategias psicológicasespecíficas para afrontar dificultades (pre-guntas 3 y 4). En segundo lugar se identi-ficaron los adjetivos que compondrían laprimera versión del cuestionario para evaluarel estado Psicológico anterior a la carrera.

A) Variables antecedentes a las competi-ciones que finalizaron en éxito (Pregunta 1)

Refiriéndose a los momentos previos auna competición que finalizó con éxitoparece claro que las variables más relevantesen las descripciones que realizaron loscorredores son el nivel de activación, la an-siedad cognitiva y la auto-confianza. Noobstante, se encuentran fundamentalmentedos estados, que denominaremos de auto-confianza alta y de auto-confianza baja.

Estado de auto-confianza altaLos corredores que describen este estado

previo a las competiciones que finalizaroncon éxito, dicen percibir un nivel de activa-ción alto. Dicho nivel de activación se rela-ciona con la motivación específica delcorredor de cara a la prueba deportiva que hapreparado, en el sentido de que los corredoressienten que el momento de comenzar su par-ticipación se acerca y tienen ganas de queocurra, dentro de un cierto estado de excita-ción. Este tipo de motivación también serelaciona en algunas descripciones con unamotivación básica alta, siendo el deseo decompetir la consecuencia de desear correrbien siempre, lo que incluye también de for-ma específica las competiciones.



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corredores; este miedo por una parte se rela-ciona con una baja auto-confianza y por otraincrementaría la ansiedad cognitiva.

En este estado previo, los corredorestambién perciben una menor auto-confianzaen presencia pensamientos relacionados conla anticipación del sufrimiento físico queaparecerá durante la carrera.

El nivel de activación que se describe enestos casos es muy alto, teniendo lugar almismo tiempo que una elevada ansiedad cog-nitiva. En este estado previo, la activación ylos síntomas anteriores a la competición notienden a percibirse como agradables sinocomo consecuencias de un estado emocionalrelacionado con la amenaza del fracaso,miedo y baja auto-confianza. En esta situa-ción, las consecuencias subjetivas pueden sermás graves en función de que la evaluaciónsocial sobre el resultado se perciba más in-tensamente, incrementando la percepción demiedo al fracaso. En tal caso, la presenciasocial de apoyo se entiende más como unaamenaza que como ayuda.

La Figura 2 es un resumen gráfico de lasvariables que se han mencionado, incluyendoalgunos ejemplos de las frases emitidas por loscorredores.

B) Variables antecedentes a la competiciónque finalizó en fracaso (Pregunta 2)

Antes de las competiciones que loscorredores calificaron como su peorcompetición, éstos describen frecuentementeun exceso de confianza en sus posibilidadescomo una de las causas del fracaso.

Según lo descrito por algunos corredores,tras ser conscientes de que no podríanalcanzar los objetivos que se habíanpropuesto para esa carrera, estos identificaronun estado de frustración que se caracterizabapor mostrarse molestos consigo mismos porno haber sido capaces de conseguir el objetivo

propuesto y por haber cometido algún error;también se encontraban molestos conaspectos externos que percibían como causasparciales de su fracaso; en general, les acom-pañaba una percepción de fracaso conrespecto al objetivo propuesto y una sensa-ción de haber desperdiciado el tiempo dedi-cado a la preparación, puesto que no existíaninguna recompensa posible. Tras los pensa-mientos descritos se suele identificar unincremento de la ansiedad, que en algunoscasos también se podría relacionar con unempeoramiento de la autoestima.

C) Estrategias psicológicas previas a la com-petición (Preguntas 1 y 2)

Habitualmente, en las horas o días previosal comienzo de la carrera las descripciones delos corredores permiten identificar unincremento de la activación, que se normalizauna vez que comienza la carrera. En esemomento los corredores ponen en marchadiferentes estrategias para afrontar las deman-das de la tarea y mantener el control sobre laposibilidad de conseguir los objetivos esta-blecidos. Las estrategias que describieron loscorredores se pueden agrupar en dos bloques:

1) Algunos corredores llevan a caboconductas dirigidas a conservar, controlar,ajustar o rebajar el esfuerzo realizado. En estesentido, se han constatado las siguientesconductas:

– Ajustarse de forma realista a la capa-cidad física propia– Utilizar la energía de forma conser-vadora– Comprobar que la planificación delesfuerzo se cumple en los objetivosparciales– Mantenerse concentrado en losobjetivos planificados– Procurar ir cómodo y disfrutando de lacarrera



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2) Por otro lado, otros corredores llevan acabo conductas dirigidas a aumentar el es-fuerzo, entre las que se encuentran lassiguientes:

– Auto-reforzar la consecución de obje-tivos parciales– Recordar el compromiso personaladquirido– Exigirse el cumplimiento del planprevisto– Utilizar estímulos externos comorefuerzo– Ajustarse al ritmo de un grupo de corre-dores

D) Estrategias psicológicas específicas paraafrontar dificultades en la competición(Preguntas 3 y 4)

En general, según las descripciones de loscorredores, en todas las competiciones existenmomentos de gran dificultad debidos a la du-reza del ejercicio y a las posibles lesiones espe-cíficas, dando lugar a la aparición de síntomasfísicos de dolor, sensaciones de pesadez, faltade respiración y dificultades para avituallarse.Al mismo tiempo, se puede dar la apariciónde pensamientos negativos relacionados conla percepción de la posibilidad de perdertodas las opciones de conseguir el objetivoque ha establecido previamente el corredor.

En cuanto a las metas, se pudo identificarque, por una parte, los corredores suelen esta-blecer como objetivo la consecución de suspropias marcas de tiempo, que son conse-cuencia de una orientación hacia el deportecomo competición más que hacia el ocio. Porotra parte, esta orientación implica la inver-sión de esfuerzo de varios meses de entrena-miento y la planificación de objetivos a largoplazo.

Al parecer, cuando el ritmo desciende o sehace insostenible debido a las dificultades, loscorredores perciben la inseguridad de

mantener el esfuerzo durante más tiempo,con pensamientos en torno a la posibilidadde abandonar. En esos momentos los corre-dores piensan en la posible pérdida de recom-pensa y en que el esfuerzo de los mesesprecedentes no ha servido para nada. La pre-sencia de este tipo de pensamientos y elesfuerzo del corredor por combatirlos pareceser lo que caracteriza aquello que denominancomo sufrimiento psicológico. Según reco-nocen los corredores, la capacidad delcorredor para superar el sufrimiento psicoló-gico con diversas estrategias forma parte desus cualidades como atleta.

En este sentido, algunos corredores mani-fiestan que prefieren centrar su atención ensus síntomas físicos y lo que ocurre en eseinstante, mientras que otros prefieren eva-dirse; también es posible utilizar ambasopciones en distintos momentos de la carrera.

Al mismo tiempo, se constata que el usode estas estrategias podría ir precedido enalgunos casos por otra estrategia psicológicade reajuste de los objetivos, siempre que laorientación de los objetivos no esté exclusi-vamente centrada en la marca de tiempo. Deeste modo el corredor, tras percibir que suritmo es superior al que debería haberadoptado y que es una causa importante delos síntomas, prefiere seguir un ritmo másasequible y volver a percibir cierto control dela situación.

Discusión

Los resultados del Análisis de Contenidocorroboran, desde un punto de vista cuali-tativo, los resultados de otras investigacionesprevias sobre este tema, aunque en este tra-bajo no es posible determinar la dinámicacausal de las variables que se han identificadoen los resultados, ni era el objetivo de estainvestigación. Sin embargo, estos resultadosapuntan que conviene tener en consideración:



a) el nivel de activación, la ansiedad, elmiedo, la percepción de amenaza, los pensa-mientos obsesivos, la incertidumbre acercadel resultado, las consecuencias emocionales yla preocupación excesiva;

b) la motivación básica, la motivaciónespecífica, los objetivos y las expectativas;

c) la auto-confianza, la percepción derecursos, físicos y psicológicos, para afrontarla situación, la percepción de haberse prepa-rado adecuadamente y el autocuidado;

d) la percepción de apoyo por parte deotras personas y la interpretación que elcorredor hace de tal apoyo;

e) la toma de decisiones, estrategias deajuste del esfuerzo, estrategias de manejo dela atención.

Los resultados coinciden, por tanto enalgunas variables como la motivación(Masters, Ogles y Jolton, 1993), la auto-confianza (Gayton, Matthews y Burchstead,1986), la ansiedad (Martens, Burton, Vealey,Bump y Smith, 1990), o el sufrimiento(Bueno, Capdevila y Fernández-Castro,2002) que ya han sido estudiadas concorredores de maratón y se han desarrolladocuestionarios específicos para evaluarlas.

En el futuro, sería interesante comprobarlo siguiente:

– Si en las competiciones que acaban conéxito se pueden encontrar valores altos deactivación y ansiedad cognitiva; también, siuna alta autoconfianza se corresponde conuna percepción favorable del estado físico yen qué medida existe una relación causal.

– El papel de la percepción de amenaza eincertidumbre acerca del resultado sobre la an-siedad, así como su relación con el tipo de apoyosocial percibido y cómo es interpretado éste.

– La presencia de un exceso de auto-confianza en las competiciones que acaban enfracaso.

Por otro lado, una vez identificadas lasestrategias que utilizan los corredores máshabitualmente con el fin de afrontar lacompetición o las dificultades durante lamisma, ello debería permitirnos utilizar esteconocimiento para evaluar y asesorarconvenientemente a los deportistas. En estesentido, conviene comprobar lo siguiente:

– La utilidad de evaluar la autoconfianzay los recursos físicos percibidos para poderestablecer una relación de ajuste realista conlos planes de competición.

– La utilidad de evaluar la motivación enrelación con los objetivos y compromisospara la competición, vinculada a la auto-confianza y la percepción del estado físico.

Se sugiere el interés de evaluar lashabilidades psicológicas del corredor, entérminos de estrategias cognitivas, paracomplementar la descripción del estadoprevio.

Finalmente, podemos afirmar que elAnálisis de Contenido se ha mostrado eficaz,dentro de un contexto más global de inves-tigación, para identificar las variables relevantesy sus relaciones más probables a nivel teórico,respetando los límites de generalizabilidad queimpone la selección de la muestra, tal comoseñala Munroe-Chandler (2005). En con-secuencia, a través de este estudio se haobtenido información relevante que apoyaríadesde un punto de vista cualitativo eldesarrollo futuros ítems, dentro del proceso deconstrucción de un futuro cuestionariocentrado en la evaluación del estado previo delos corredores antes de la carrera.

Referencias

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CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO PSICOLÓGICO DE LOS CORREDORES POPULARES DE MARATÓN

PALABRAS CLAVE: Estado psicológico previo, Maratón, Corredores.RESUMEN: El objetivo de este trabajo ha sido identificar las variables más representativas del estado psicológico de loscorredores populares de maratón en los días y horas previos a la competición, a través del análisis de contenido y a partir delas entrevistas a una muestra de corredores expertos. Se describe la muestra utilizada y el procedimiento de análisis,cualitativo, de tipo deductivo. Los resultados permitieron identificar las variables ansiedad cognitiva, nivel de activación yautoconfianza, en relación con otras como motivación y percepción del estado físico, que se incluyen en un modelo teórico.También se pudieron identificar dos modelos diferentes cuando la autoconfianza es alta y cuando es baja. A partir de estosresultados, se elaboró una propuesta de ítems para construir un cuestionario centrado en el estado psicológico previo a lascompeticiones de maratón.

CARACTERISTICAS DO ESTADO PSICOLOGICO DOS CORREDORES POPULARES DE MARATONA

PALAVRAS-CHAVE: Estado psicológico prévio, Maratona, Corredores.RESUMO: O objectivo deste trabalho foi identificar as variáveis mais representativas do estado psicológico dos corredorespopulares de maratona nos dias e horas prévios à competição, através da análise de conteúdo e a partir de entrevistas a umaamostra de corredores especialistas. Descreve-se a amostra utilizada e o procedimento de análise, qualitativo, de tipodedutivo. Os resultados permitiram identificar as variáveis ansiedade cognitiva, nível de activação e auto-confiança, narelação com outras como a motivação e percepção do estado físico, que se incluem num modelo teórico. Também sepuderam identificar dois modelos diferentes quando a auto-confiança é alta e quando é baixa. A partir destes resultados,elaborou-se uma proposta de itens para construir um questionário centrado no estado psicológico prévio à competições demaratona.

Gayton, W.F, Matthews, R. y Burchstead, G. N. (1986). An investigation of the validity of thePhysical Self-efficacy Scale in predicting marathon performance. Perceptual and MotorSkills, 63 (2, Pt2), 752-754.

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