Contribua com 0,5% do seu IRS para o Centro de Apoio Social do Nadadouro. O Lar está em construção e todos os contributos ajudam!

O Jornal do Centro

Editorial

Faz agora, precisamente, 2 anos que cheguei a esta Casa. Vim de coração aberto. Inteiramente disponível para colaborar num projecto, já com raízes sólidas, no qual pudesse acrescentar o meu contributo como profissional mas também pessoal. Gosto muito de pessoas. Conhecê-las e ajudá-las a descobrir que são muito mais do que aquilo que demonstram. É sabido que todos temos a nossa personalidade: uns são mais sentimentais; outros mais extrovertidos; outros, ainda, mais intuitivos, sonhadores, etc. Todavia, acredito que todos nós conseguimos crescer e melhorar, dia após dia. Penso que a positividade, a humildade, o saber escutar, o querer aperfeiçoar-se, é possível, tanto a nível individual, como social e profissional. Naquilo que está ao meu alcance, procuro, a cada dia, que o Centro de Apoio Social do Nadadouro se revele um espaço acolhedor, saudável, carinhoso, onde o empenho e compromisso de todos tornem, mais fácil, viver cada dia de trabalho. Bem-haja a todos. O trabalho de equipa e o envolvimento de todos é visível e louvável: Clientes, Funcionários, Voluntários, Direcção e Comunidade Local. Permitam-me, um agradecimento e reconhecimento especiais, à Equipa dos Funcionários do Centro de Apoio Social do Nadadouro, muito especialmente, à sua boa disposição, preocupação e envolvimento no seu trabalho diário. Este é, sem dúvida, um trabalho exigente que requer grande esforço físico e mental, no fundo, dedicação ao outro como gostaríamos de ser cuidados. Deixo o meu abraço, à Anabela Constantino, à Andreia Martins, à Arminda Marto, à Carla Braz, à Carla Miguel, à Celeste Almeida, à Eulália Jacinto, à Isabel Júlio, à Joaquina Estrela, à Lúcia Ferreira, à Lucinda Rebelo, à Margarida Cadaveira, à Margarida Silva, à Mónica Batista, à Noémia Julião, à Ofélia Santos, ao Paulo Simões, à Rita Rodrigues, à Sofia Gonçalves, à Sérgia Pereira e ao Sérgio Silva. Acredito que também estaremos, todos, preparados para o novo desafio que se aproxima: o Lar ou, como agora é denominado, a Estrutura Residencial para Pessoas Idosas. Nesta nova valência, antevejo, como sempre, que estaremos todos com vontade de criar um novo espaço de convivialidade, cada vez mais assente na partilha entre gerações, onde a solidariedade da comunidade local terá um papel particularmente importante. Que este ano seja de sucessos pessoais, familiares e profissionais. Que haja saúde, bons convívios, humor, interajuda e amizade. Bom Ano de 2019 para todos. Muito obrigada, por tudo. Vale a pena acreditarmos no Sonho da nossa ajuda quão decisiva é a favor dos nossos Clientes e suas Famílias.

Carla Mingote Directora Técnica do Centro de Apoio Social do Nadadouro

Janeiro de 2019 Nº29 Jornal trimestral do Centro de Apoio Social do Nadadouro Equipa de reportagem: Clientes do Centro de Dia do Nadadouro

Centro de Apoio Social do Nadadouro Rua d'Avé Maria, nº 17 - 2500-601 NADADOURO

telefone: 262979095 telemóvel: 925423710 e.mail: cas.nadadouro@gmail.com site: www.casnadadouro.com IPSS certificada ISO 9001:2015 e Manuais ISS

Actividades a realizar pelo C.A.S. Nadadouro: 13 de Janeiro – 14,30 H - No Centro de Dia: Cantamos as Janeiras, com visita guiada ao novo edifício em construção (LAR) (de novo “cantar as Janeiras” a 27 de Janeiro) 16 / 17 de Fevereiro – “Dia das Sopas” 2, 3 e 5 de Março – Participação no desfile de Carnaval em Caldas da Rainha

Receita: Arroz Doce do Nadadouro

Ingredientes: Água que baste para cozer o arroz, ½ kg de arroz carolino,1 colher sopa manteiga, casca de limão, ½ kg açucar branco, 2 lts de leite meio gordo, 6 gemas. Preparação: Cozer o arroz com a manteiga e casca de limão. Quando estiver cozido juntar o leite, em seguida o açúcar e por último as gemas. As gemas são dissolvidas previamente num pouco de leite e vertidas para a mistura fora do lume. De seguida volta ao lume para finalizar o doce. No final enfeitar com canela a gosto.

Carnaval 2019

Os preparativos estão já a iniciar. Para participar nos desfiles e/ou ajudar nos preparativos, agradecemos nos contactem.

Em 2018 recebemos o valor mais alto de sempre, este ano queremos ainda mais e só com a ajuda e participação de todos

poderemos conseguir!

Lavandaria do Centro A nossa Lavandaria está já a funcionar desde finais de Outubro: Lavar, secar e passar a ferro. Pode usar todos ou apenas o

que necessitar.

2019 vai ser um ano Grande com a concretização de um objectivo de todos nós, sendo muito

importante o apoio de todos. Que tenhamos saúde, espirito de entreajuda e partilha e, unidos por

esta causa consigamos realizar este grande sonho/objectivo para bem de toda a população.

A Direção do Centro de Apoio Social do Nadadouro deseja a todos um Próspero e Feliz Ano Novo!

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5. Almoço de S. Martinho

No dia 13 de Novembro tivemos o nosso habitual

almoço de Comemoração do S. Martinho.

É bom conseguirmos juntar Clientes, Funcionários,

Direcção e Voluntários. Um Convívio saudável e de

boa disposição, com direito a bailarico depois do

almoço pelo Sr. Luis Manuel.

Não faltaram as castanhas assadas e cozidas. Os

Clientes, este ano, tinham cartuxos de papel

manteiga elaborados por eles.

4. Atelier Museu de Cerâmica

No dia 23 e 30 de Outubro, os Clientes do Centro

de Dia, divididos em 2 grupos, passaram a manhã

no Museu da Cerâmica. A actividade tinha dois

momentos: a Visita ao Museu – sala do Bordalo

Pinheiro e a construção individual de peças em

cerâmica. A visita à Sala Bordalo Pinheiro permitiu

que visualizassem elementos marítimos para ser

explorado de seguida no Atelier de Cerâmica.

Neste tiveram oportunidade de construirem em

barro ameijoas, algas, patos, barco, enguias, tudo

elementos presentes na nossa Lagoa, tema da

actividade. O Sr. Virgílio Jacinto já fez o favor de

cozer as peças. Estão em chacota, faltando ainda a

pintura e vidração!

6. A Importância da Saúde Oral

Na sexta-feria dia 16 de Novembro a Dra. Sabina Ramalho – Higienista Oral – esteve no Centro de Dia a dinamizar uma sessão de senibilização sobre a saúde oral. Foi uma tarde muito dinâmica, com exemplos dos instrumentos a utilizar. No final da sessão houve ofertas de pasta de dentes, escovas e elixir. Os nossos Clientes colocaram questões, nomeadamente sobre o uso de próteses e a sua manutenção.

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7. O Jardim Infância veio ao

Centro

No âmbito do Dia Mundial da Bondade, o Centro de Dia convidou as crianças do Jardim de Infância do Nadadouro. Estas cantaram para eles, dançaram e desenharam juntos. No final cada idoso ofereceu a cada uma das crianças um anjo feito em origami para colocar na Árvore Natal. Dia diferente e feliz!

8. Festa de Natal na Expoeste

No dia 13 de Dezembro realizou-se a tradicional

Festa de Natal na Expoeste. É sempre um dia bem

passado num ambiente acolhedor. É uma Festa

com muita adesão, onde participam os Clientes

das Instituições Particulares e Privadas e todos os

que tenham Cartão do Idoso. A tarde ficou

bastante animada com a Participação do Grupo de

Danças de Salão da Universidade Sénior e o baile

com o Luís Manuel Gesteiro.

9. Visita Aldeia Natal

No dia 19 de Dezembro fomos visitar a Aldeia Natal

do Nadadouro e o Presépio no Largo da Igreja.

Alguns Clientes optaram por ir a pé pois estava uma

linda tarde de sol, sem vento, outros foram

transportados.

10. Festa de Natal do Centro

Domingo, dia 9 de Dezembro realizou-se a nossa Festa de Natal. Convívio muito agradável, com boa comida e doçaria. Pão caseiro e com chouriço quentinho. Clientes e familiares presentes, Funcionários, Direcção e Voluntários empenhados na boa organização do evento. A tarde de animação contou com a participação dos nossos Clientes que prepararam uma pequena encenação intitulada “Velhos são os Trapos”, a intervenção do Grupo de Dança Hulla Hoop do Nadadouro e o Rancho “Prata da Casa” que dançou e cantou sem parar. No lanche não faltaram as tradicionais e deliciosas filhoses com chá e café da Avó. Contámos ainda com uma exposição de cartões com mensagens de Natal elaborados pelos Clientes do Centro de Dia. Bem-haja a todos pelo empenho e apoio.

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Noticias

1. Comemoração do Dia do

Idoso

No dia 2 de Outubro estivemos no Parque D.

Carlos I, nas Caldas da Rainha, a comemorar

mais um dia do Idoso. A Festa organizada

pela Câmara Municipal, Juntas de Freguesia

e Instituições de Solidariedade Social do

Concelho, é sempre um dia bem passado.

De manhã assistimos à Missa Campal,

sempre um momento emocionante e

caloroso. Depois do almoço de convívio,

tivemos a actuação do Grupo de Zumba da

Universidade Sénior e o tão apreciado

Bailarico animado pela música do Sr. Luís

Manuel Gesteiro. Queremos deixar um

agradecimento à D. Antónia Santo e à D.

Esmeralda Dimas Fernando pela oferta do

Salame e Tarde de Amêndoa para a

sobremesa.

11. Tocar n’ Alma

Nos meses de Outubro, Novembro e

Dezembro tivemos o prazer de ter a Sílvia

Abreu a trabalhar com os Clientes no Centro

de Dia. Através da arte-terapia, riso-terapia e

outras dinâmicas de desenvolvimento

pessoal as tardes de segunda e quarta eram

diferentes e animadas. Desenvolveram

diversas actividades e por vezes solicitaram a

participação dos colaboradores.

Agradecemos o apoio e empenho na

organização e ensaio na Participação dos

Clientes na animação da nossa Festa de

Natal.

2. Hipertensão Arterial

No dia 10 de Outubro contámos com a

presença do Sr. Enfermeiro Pedro Julião a

dinamizar uma acção intitulada Hipertensão

Arterial – Informar e Prevenir. Todos os

esclarecimentos e sensibilização sobre o tema

são importantes e imprescindíveis para

conseguirmos manter uma boa saúde e uma

vida saudável. Bem-haja!

3. Sessões de Ginástica

Continuamos a contar com a presença da Prof.

Laura a dinamizar as sessões de Ginástica com

os nossos idosos todas as 5ª feiras à tarde. É

uma animação. Bem-haja!

13. Jantar de Natal

No dia 7 de Dezembro teve lugar o nosso

Jantar de Natal, em que estiveram juntos

Corpos Sociais, Colaboradores e Voluntários,

com um belo repasto e a tradicional troca de

prendinhas.

Num ambiente acolhedor e muito animado,

houve ainda tempo para cantigas, algumas

danças e as muitas fotos. Bem agradável e

saudável este momento de partilha a repetir

sempre. Um agradecimento à Tasca do Bairro

que tão bem nos acolheu e serviu.

12. Pão por Deus

No dia 31 de Outubro os nossos Clientes

confeccionaram umas Broinhas. Como surpresa

colocamos algumas em Saquinhos de Pano com

uma mensagem em Verso. Naquele dia todos

levaram uma coloseima extra. Muito obrigada à D.

Isabel Solteiro que com todo o amor fez os Sacos e

que bonitos eram!