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8/18/2019 CARRETILLA ELEVADORA.doc.pdf

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CURSO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

FORMACIÓN E INFORMACIÓN EN

PREVENCIÓN DE RIESGOS

LABORALES

EL TRABAJO CON CARRETILLAS

ELEVADORAS

DEPARTAMENTO DE FORMACIÓN


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CONTENIDOS

1.- INTRODUCCIÓN: PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

1.1.- TRABAJO Y SALUD1.2.- RIESGOS LABORALES Y SU PREVENCIÓN1.3.- CONSECUENCIAS DE LOS RIESGOS

2.- MARCO NORMATIVO BÁSICO

2.1.- LEY DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

3.- LOS RIESGOS LABORALES Y SU PREVENCIÓN

3.1.- CONDICIONES DE SEGURIDAD3.2.- AMBIENTE DE TRABAJO3.3.- CARGA DE TRABAJO E INSATISFACCIÓN LABORAL

4.- RIESGOS PRINCIPALES DE LAS CARRETILLAS ELEVADORAS.PREVENCIÓN

5.- MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS.

6.- SITUACIONES DE EMERGENCIA

6.1.- MEDIDAS DE EMERGENCIA6.2.- PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS6.3.- CONSEJOS GENERALES DE SOCORRISMO


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1.- INTRODUCCIÓN: PREVENCIÓN DERIESGOS LABORALES

1.1.- TRABAJO Y SALUD

Desde el punto de vista de la salud, el trabajo tiene un valor incalculable,

entendida la salud como “el completo estado de bienestar físico, mental y social, y nomeramente la ausencia de daño o enfermedad”.

A través del trabajo buscamos satisfacer una serie de necesidades, desde las de

supervivencia, hasta las de desarrollo profesional, personal y social. El progreso

tecnológico y social ha mejorado la calidad de la vida de la sociedad y ha eliminado o

reducido muchos de los riesgos existentes.

No obstante, siguen manteniéndose muchos de ellos, otros se han incrementado

y han aparecido algunos nuevos que es preciso identificar, evaluar y controlar.

Cualquier modificación introducida en un sistema de trabajo causará un cambioen los aspectos físico, mental y social de la salud. Es importante eliminar o reducir los

efectos negativos del cambio, pero también lo es el promover y potenciar los efectos

positivos como la posibilidad de desarrollo del trabajador, tanto profesional como

personal y social.

1.2.- RIESGOS LABORALES Y SU PREVENCIÓN

El riesgo se puede entender como sinónimo de amenaza o daño, la medida de un peligro. En términos de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, el riesgo sería la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo.

Los riesgos más frecuentes son:

- Choques o golpes: objetos móviles o inmóviles

- Aprisionamiento: enganchado por un objeto o elemento, aprisionado entre un

objeto inmóvil y otro móvil, aprisionado entre dos objetos móviles,

aprisionado en un elemento- Esfuerzos excesivos o gestos violentos


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- Caídas de personas: a distinto nivel o a mismo nivel (resbalar, tropezar)

- Caídas de objetos

- Atropellos, golpes contra vehículos

- Exposición a corriente eléctrica

- Exposición a ruido

- Exposición a sustancias nocivas

- Exposición a agentes biológicos

- Exposición a radiaciones

- Incendios

- Explosiones

- Contacto térmico

- Ritmo de trabajo

La prevención debe definir y tratar con acciones o actuaciones que dentro de los

sistemas de trabajo, sean incompatibles con los riesgos que queremos evitar.

Se deben identificar los riesgos, evaluarlos y controlarlos con el fin de

eliminarlos totalmente, y si ello no fuera posible, de reducir sus consecuencias.

1.3.- CONSECUENCIAS DE LOS RIESGOS

ACCIDENTE DE TRABAJO.- Todo suceso anormal, no querido ni deseado, que se presenta de forma brusca e inesperada, e interrumpe la normal continuidad del trabajo

y puede causar lesiones a las personas.

En todo accidente intervienen tres factores: técnico, humano y organizativo. LaSeguridad en el Trabajo es una disciplina preventiva que se encarga de los factores

técnicos.

Los accidentes laborales tienen causas naturales y explicables, y si no las descubrimos y

controlamos, volverán a producirse.

Muchos “accidentes” pasan inadvertidos porque no llegan a producir lesiones. Son los

llamados incidentes. El incidente avisa que algo está pasando y no funciona bien.

Aquellos accidentes donde no existe lesión en el trabajador, pero si pérdida o daño

material se denominan accidentes blancos.


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ENFERMEDAD PROFESIONAL.- Desde el punto de vista legal, se define laenfermedad profesional como toda aquella contraída a consecuencia del trabajo

ejecutado por cuenta ajena, en las actividades que se especifiquen en el cuadro que se

aprueba por las disposiciones de aplicación y desarrollo de la ley, y que está

provocada por la acción de los elementos o sustancias que en dicho cuadro se indiquen

para toda enfermedad profesional.

El cuadro vigente en la actualidad fue aprobado por el Real Decreto 1995/78.

Aquellas enfermedades contraídas como consecuencia del trabajo y que no estén

contempladas como enfermedades profesionales serán consideradas, a efectos legales,

como accidentes de trabajo.

Sin embargo, desde un punto de vista técnico-preventivo, se habla de enfermedad

derivada del trabajo, no de enfermedad profesional. Se entiende por enfermedad

derivada del trabajo aquel deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador,

producido por una exposición crónica a sustancias adversas, sean estas producidas por

el ambiente en que se desarrolla el trabajo o por la forma en que éste está organizado.

Los factores que determinan una enfermedad, tanto profesional como derivada del

trabajo, son cuatro y son estudiados por una disciplina preventiva conocida como

Higiene Industrial.

Tiempo de exposición

Características personales de los trabajadores

Concentración o intensidad de contaminantes

Presencia simultánea de varios contaminantes

OTROS DAÑOS.- Para realizar un completo planteamiento preventivo hay que teneren cuenta también los elementos agresivos de naturaleza mental y social que puedan

causar daño al trabajador. Para actuar sobre estos “otros daños para la salud” contamos

con las siguientes disciplinas preventivas: Ergonomía y Psicosociología aplicada a la

Prevención de Riesgos Laborales.

Finalmente, la Medicina del Trabajo realiza una aportación general sobre todos los

aspectos contemplados en este apartado: accidente de trabajo, enfermedad profesional yotros daños.


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2.- MARCO NORMATIVO BÁSICO

2.1.- LEY DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES. LEY 31/1995, de 8 denoviembre

La Ley de Prevención de Riesgos Laborales fija el marco en la prevención de

riesgos laborales en España. Los principios básicos de la ley son los de prevención de

los riesgos laborales (y no solo la protección o, menos aún, la reparación de los daños

causados por ellos), definición de las responsabilidades de las diferentes personasimplicadas en la prevención de riesgos laborales y la participación de los trabajadores.

2.2.- OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

El empresario adoptará las medidas de prevención necesarias para todos lostrabajadores, atendiendo a lo siguiente:

- Protección frente a los riesgos. Es un deber para el empresario dar protección

a los trabajadores ante los riesgos laborales. Por esta responsabilidad, elempresario tiene que realizar una prevención permanente y específica de losriesgos laborales existentes.

- Implantar la acción preventiva. Constituye también un deber tanto para elempresario, como para la persona asignada por él. La acción preventiva serealizará de acuerdo a lo siguiente:

- Evitando los riesgos.- Evaluando los riesgos que no se pueden evitar.- Combatiendo los riesgos desde el origen.

- Adaptando el trabajo a la persona, con el objetivo de reducirlos efectos en la salud.

- Teniendo en cuenta la evolución de los riesgos actuales, asícomo, los posibles riesgos nuevos.

- Sustituyendo lo peligroso por lo que carece de peligro- Planificando la prevención.- Adoptando todas aquellas medidas que antepongan la

protección colectiva a la individual.

- Poner medidas de protección individual, cuando no sea posible reducir nievitar los riesgos, es obligación del empresario proporcionar a sustrabajadores equipos de protección individual.


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El empresario tiene la obligación de adoptar las medidas adecuadas para que lostrabajadores reciban información sobre:

- Los riesgos para la salud. Especialmente, de los riesgosgraves e inminentes.

- Las medidas de protección y prevención de los riesgosexistentes.

- Las medidas de emergencia.

- Facilitar la consulta y participación de los trabajadores. El empresario deberá

consultar a los trabajadores y facilitar su participación en todas lascuestiones que afecten a la seguridad y salud en el trabajo.

- Vigilar la salud de los trabajadores y trabajadoras en función de los riesgos alos que estén expuestos. Los resultados (datos personales e íntimos) no

pueden ser conocidos por el empresario.

2.3.- DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES

Derechos de los trabajadores:

Recibir protección eficaz, a través de la realización de acciones preventivas

Ser informados y formados

Poder interrumpir la actividad en caso de riesgo grave e inminente

Ser consultados y participar en las cuestiones relacionadas con la prevención de

riesgos laborales

Beneficiarse de una vigilancia de la salud

Tener implantadas en el lugar de trabajo unas medidas de emergencia

Obligaciones de los trabajadores:

- Velar, según sus posibilidades, por su seguridad y salud, y por las de aquellas otras

personas a las que pueda afectar su actividad profesional.

- Utilizar correctamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas,

equipos de transporte, y en general, cualesquiera otros medios con los que

desarrollen su actividad

- Utilizar correctamente los equipos de protección individual puestos a sudisposición


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- No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de

seguridad de las máquinas, aparatos, herramientas, instalaciones,...

- Informar de inmediato a su superior jerárquico y a los trabajadores designados enlas actividades preventivas, en su caso, acerca de la situación que, a su juicio,

entrañe, por motivos razonables, un riesgo para la seguridad y la salud de los

trabajadores.

- Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la autoridad

competente con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores en el

trabajo.

- Cooperar con el empresario y con los trabajadores que tengan encomendadas

funciones específicas en materia preventiva para garantizar unas condiciones de

trabajo seguras.

2.3.- CONSULTA Y PARTICIPACIÓN DE LOS TRABAJADORES

Según se ha comentado anteriormente, los trabajadores tienen derecho a

participar en la empresa en las cuestiones relacionadas con la prevención de riesgos en

el trabajo. Los centros de trabajo que cuenten con seis o más trabajadores canalizarán la

participación de éstos a través de sus representantes, los delegados de prevención.

Delegados de Prevención.

Son los representantes de los trabajadores en materia de prevención de riesgos laboralesy se elegirán por y entre los delegados de personal (aunque por acuerdo se puede llegara otra forma de elección) y su número se determinará según la siguiente escala detrabajadores en la empresa:

Número de TrabajadoresNúmero de

Delegados de Prevención

De 6 a 50 1De 51 a 100 2De 101 a 500 3

De 501 a 1.000 4De 1.001 a 2.000 5De 2.001 a 3.000 6De 3.001 a 4.000 7

De 4.001 en adelante 8


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Si la empresa cuenta con más de 50 trabajadores, los delegados de prevención formarán

parte de un organismo denominado comité de seguridad y salud. Se trata de un

organismo paritario formado por delegados de prevención y empresario y/o susrepresentantes en igual número.

3.- LOS RIESGOS LABORALES Y SU PREVENCIÓN

3.1.- CONDICIONES DE SEGURIDAD

EL LUGAR Y LA SUPERFICIE DE TRABAJO:

Es importante que el lugar en que se desarrolla el trabajo esté en buenascondiciones de seguridad, de esta manera evitaremos accidentes y trabajaremos con lamayor comodidad.

Los accidentes pueden ser evitados si conocemos los peligros del entorno y

aplicamos unas elementales medidas preventivas.

Peligros debidos al lugar de trabajo:

Caídas al mismo nivel

Caídas a distinto nivel

Pisadas sobre objetos

Choques contra objetos inmóviles

Choque contra objetos móviles

Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento

Recomendaciones:

Las máquinas deben guardar las distancias de separación que permitan a los

trabajadores suficiente espacio para el acceso y movimientos seguros alrededor de la

máquina.

Los puestos de trabajo convienen que estén claramente delimitados y que dispongan de

un lugar fijo para depositar los útiles y herramientas.


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Las materias primas deben llegar fácilmente al punto de trabajo y los productos

acabados y materiales de desecho han de poder ser retirados sin estorbar los

movimientos de los operarios.

Los pasillos, corredores y escaleras deben ser de dimensiones adecuadas y estar libres

de obstáculos.

Las esquinas y obstáculos fijos deben estar señalizados adecuadamente.

Las condiciones de iluminación deben ser adecuadas.

Los edificios y las instalaciones generales estarán en buen estado de conservaciónmediante un mantenimiento adecuado.

Los suelos han de ser no resbaladizos y se deberá utilizar calzado apropiado al tipo de

suelo.

Mantener el orden y la limpieza en las instalaciones.

LAS HERRAMIENTAS:

Muchas de las lesiones que se producen en los lugares de trabajo se deben a la

utilización de herramientas, ya sean manuales o accionadas con motor.

Causas principales de lesiones:

Inadecuada utilización de las herramientasUtilización de herramientas defectuosas

¡RECUERDE!Muchos accidentes pueden ser evitados con medidas preventivas elementales y

de bajo costo.

Es necesario el orden y la limpieza en los puestos de trabajo y la realización deinspecciones periódicas de los mismos.


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Empleo de herramientas de mala calidad

Transporte y almacenamiento incorrecto

Peligros más importantes:

Contacto con elementos cortantes

Proyección de fragmentos volantes

Caídas por sobreesfuerzos

Medidas preventivas:

Adquisición de herramientas de calidad

Se usarán sólo para el trabajo para el que han sido diseñadas

Instrucción adecuada para la utilización de cada tipo de herramienta

Utilización de gafas protectoras cuando haya peligro de proyección de

partículas

Utilización de guantes al manipular herramientas cortantes

Mantenimiento periódico

Revisión periódica del estado de los mangos, recubrimientos,...Almacenamiento en cajas o paneles adecuados

LAS MÁQUINAS

Para evitar los accidentes producidos por máquinas el empresario deberá llevar a

cabo dos actuaciones: adquirir máquinas seguras (marcado CE) e instalar, utilizar y

mantener adecuadamente la máquina siguiendo las instrucciones del fabricante.

Peligros más importantes:

Peligro mecánico

Peligro eléctrico

Peligro térmico

Peligros producidos por la exposición al ruido

Peligros producidos por la exposición a vibraciones

Peligros derivados de no aplicar la ergonomía al diseño


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Protección frente a estos peligros:

Adquiriendo máquinas segurasConsultado el libro de instrucciones antes de realizar cualquier tarea

LA ELECTRICIDAD

Pueden producirse dos tipos de contactos eléctricos:

Contacto directo: Se produce con las partes activas de la instalaciónContacto indirecto: Se produce con masas puestas en tensión

Medidas para evitar los contactos eléctricos:

Directos:

Alejar los cables y conexiones de los lugares de trabajo y paso

Interponer obstáculos

Recubrir las partes en tensión con material aislantesUtilizar tensiones inferiores a 25 voltios

Indirectos:

La puesta a tierra

El interruptor diferencial

Medidas básicas de prevención:

No realice trabajos eléctricos sin ser capacitado y autorizado para ello

Cuidado con las líneas eléctricas. Mantenga la distancia de seguridad

Utilice equipos y medios de protección individual certificados

En los lugares mojados o metálicos utilice sólo aparatos eléctricos portátiles

a pequeñas tensiones de seguridad

Vigile que su entorno sea seguro


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LOS INCENDIOS

La seguridad contra incendios contempla todo un conjunto de medidasdestinadas no sólo a evitar el inicio del mismo, sino a controlar y eliminar su

propagación.

Para que un fuego se inicie es necesario que coincidan en tiempo y lugar una

serie de factores, a los que denominamos factores del fuego: combustible, comburente y

calor. Por tanto, para evitar el inicio bastará con eliminar alguno de los factores del

fuego.

Normas para prevenir el inicio de un incendio:

COMBUSTIBLE:

Sustituir el combustible por otros productos de temperatura de inflamación superior o

menos combustibles.

Almacenar los productos inflamables aislados y alejados de las zonas de trabajo.

Mantenimiento escrupuloso de instalaciones con posibles fugas o pérdidas.

Utilizar recipientes herméticamente cerrados, tanto para almacenamiento, transporte y

depósito de residuos.

Señalizar adecuadamente recipientes que contengan o conduzcan líquidos inflamables

para evitar errores involuntarios.

Utilizar la cantidad estrictamente necesaria.

COMBURENTE:

Utilizar recipientes herméticamente cerrados, tanto para almacenamiento, como para

transporte y depósito de residuos.

CALOR:

Prohibición e fumar y de introducir útiles que puedan generar llamas o chispas.


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Alejar de las zonas de incendio fuentes de calor (hornos, calderas, estufas,...)

Evitar que la instalación eléctrica sea origen de focos de calor.

Al finalizar la jornada comprobar que todos los aparatos eléctricos queden

desconectados de la red.

No mezclar sustancias químicas cuya reacción se desconozca.

Proteger con cubiertas opacas para rayos solares.

Proponer la utilización de cámaras aislantes, ventilación, refrigeración según las

condiciones térmicas ambientales.

Protección ante incendios:

El término protección ante incendios engloba un conjunto de acciones destinadas a

complementar la acción preventiva para en caso de que se inicie el incendio, éste quede

limitado en su propagación y reducidas sus consecuencias.

Las medidas de protección pueden ser pasivas (protecciones estructurales) o

activas (detección, alarma, extinción y evacuación).

La detección consiste en descubrir lo antes posible la existencia de un incendio

en un lugar determinado, mientras que la alarma trata de avisar para poner en marcha la

extinción y evacuación. La extinción se realiza utilizando extintores portátiles u otro

tipo de instalaciones. Finalmente, la evacuación consiste en desalojar un local en el que

se ha declarado un incendio u otro tipo de emergencia. Se realiza a través de las vías deevacuación.

Algunas recomendaciones para actuar en caso de incendio son las siguientes:


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Usar los extintores de acuerdo con las normas de utilización.

Si las actuaciones para atacar el incendio no se dificultan a causa del humo, nodeben abrirse puertas ni ventanas.

Si no se dispone de careta antihumo, colóquese un pañuelo húmedo cubriendola entrada de las vías respiratorias, procurando ir agachado a ras de suelo. Elhumo tiende a ir hacia arriba.

Si se inflaman las ropas, no hay que correr: las llamas aumentarían. Rovolcarse por el suelo y/o envolverse con manta o abrigo. Si es otra persona, trataremosde detenerla y actuaremos igual.

ALMACENAMIENTO

El correcto almacenamiento de los distintos materiales evitará en gran medida

los riesgos de su desprendimiento, corrimiento, etc. Con las graves consecuencias que

se pueden derivar.

Recomendaciones para el almacenamiento:

Almacenar debidamente los objetos en sentido vertical sobre el nivel del suelo, de

manera que no se descompensen.

No dejar que los objetos sobresalgan de los montones o de los cajones donde se

encuentran.

Utilizar escalera para acceder a repisas superiores.

No apoyar los montones pesados en partes estructurales.

No deshacer los montones arrojando cosas desde arriba o tirando desde abajo.

No superar la carga de seguridad de repisas o suelos.

Calzar los objetos que puedan rodar, como los cilindros, y mantener los artículos pesados cerca del nivel del suelo.


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Proteger el material de la humedad y el calor.

Retirar de la zona de trabajo lo que no esté en uso y no se necesite.

Tener solamente la materia prima necesaria para la jornada.

Colocar cada cosa en su lugar y disponer de un lugar para cada cosa.

3.2.- AMBIENTE DE TRABAJO

AGENTES QUÍMICOS

Dadas las actuales tendencias de consumo, prácticamente todas las actividades

humanas están en contacto con productos químicos o pueden llegar a estarlo

ocasionalmente.

Toda sustancia química puede provocar daños en el organismo si es absorbida encantidad suficiente. El riesgo es función de la toxicidad del compuesto, de las vías de

acceso al organismo, del tiempo de exposición a dicho compuesto y de las sinergias con

otros compuestos o condicionantes biológicos de los sujetos expuestos.

Los agentes químicos son absorbidos por el organismo a través de una o varias

vías de entrada, que por orden de importancia, son las vías inhalatoria, dérmica,

digestiva y parenteral (heridas).

Los efectos de los agentes químicos sobre el organismo son muy diversos:

corrosivos, irritantes, neumoconióticos (alteración pulmonar por paratículas sólidas),

asfixiantes, anestésicos, narcóticos, sensibilizantes, cancerígenos, mutagenos,

teratógenos y sistémicos (alteraciones de órganos o sistemas específicos).

AGENTES FÍSICOS

Dentro de este grupo de agentes físicos nos encontramos con:


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Ruido y vibraciones

Radiación electromagnéticaEnergía calorífica: calor y frío

La exposición laboral al ruido puede suponer riesgo de pérdida de audición,

alteraciones respiratorias, cardiovasculares, digestivas o visuales. Trastornos de sueño,

irritabilidad y cansancio. Desciende el nivel de atención, aumenta el tiempo de reacción

frente a estímulos, aumenta el número de errores cometidos, y por tanto, de accidentes.

Con respecto a las vibraciones, su transmisión al organismo y sus efectos

dependen en gran medida de la postura del individuo y de su sensibilidad. A este agentefísico se le atribuyen efectos asociados con traumatismos en la columna vertebral.

Bajo el término de radiación electromagnética se incluye en amplio espectro de

radiaciones, entre las que cabe destacar, para este centro de trabajo, la luz visible. Los

principales problemas que genera este tipo de radiación son todos aquellos relacionados

con la iluminación: niveles de iluminación, contraste, deslumbramiento,...

Toda actividad requiera una determinada iluminación que debe existir como

nivel medio en la zona en que se desarrolla la misma. Para conseguir este nivel debenseguirse estas recomendaciones: adecuar el número, la distribución y la potencia de las

fuentes luminosas a las exigencias visuales de la tarea; distribuir las lámparas de manera

regular; limpiar las lámparas; pintar paredes y techos con colores claros,...

Por último, dentro de este grupo de agentes físicos, cabe destacar la energía

calorífica. El hombre necesita mantener una temperatura interna de unos 37 ºC para el

desarrollo de la vida. Para ello posee mecanismos físicos y fisiológicos deautorregulación. El riesgo para la salud de los trabajadores comienza cuando las

condiciones ambientales superan la capacidad de los mecanismos de autodefensa. A

partir de ese momento surgen diversos efectos para el organismo, como pueden ser

cambios de la coloración de la piel, enrojecimiento, inflamación, golpes de calor,

desmayos, deshidratación,... (calor) o hipotermia, congelación, confusión, alteraciones

cardiovasculares,... (frío).


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AGENTES BIOLÓGICOS

Los agentes biológicos son los microorganismos susceptibles de originarcualquier tipo de infección, alergia o toxicidad. Existe un grupo de actividades en las

que este tipo de agentes son de vital importancia, y entre ellas nos encontramos con la

restauración, debido a la manipulación continua de alimentos.

Los efectos que producen estos agentes sobre el organismo son muy diversos, y

van desde afecciones asintomáticas, es decir, sin aparente manifestación de la

enfermedad, hasta procesos agudos que pueden conllevar la baja laboral con una

duración variable según la naturaleza del agente causante y la sensibilidad del sujeto

receptor al agente y al tratamiento (normalmente de días a semanas).

A la hora de tratar con estos agentes juega un papel fundamental la higiene, tanto

desde el punto de vista de las instalaciones como personal. Se recomienda una limpieza

minuciosa del área de trabajo, las herramientas y la indumentaria, así como el

establecimiento de prácticas de aseo personal sistemáticas.

En el caso de agentes químicos, físicos y biológicos, cuando el riesgo se halla presente y

no ha sido posible eliminarlo ni reducirlo hay que proceder de la siguiente forma y

teniendo en cuenta este orden: sobre el foco, sobre el medio de propagación y sobre los

individuos.

Al actuar sobre el foco se pretende: sustituir el agente por otro no peligroso o al menos

no tan peligroso; modificar el proceso en que se emplea dicho agente, encerrar el agente

peligroso, retirarlo mediante un sistema de extracción localizada o realizar un

mantenimiento preventivo para evitar la exposición accidental a cualquiera de losagentes estudiados en este apartado.

La siguiente etapa en la actuación frente a estos agentes se centra en el medio de

trabajo. Nos encontramos aquí con la limpieza como elemento clave, la ventilación de

las instalaciones o el aumento de la distancia entre foco contaminante.

Por último debe actuarse sobre el trabajador mediante su encerramiento o el empleo de

equipos de protección. Destacar en este apartado la importancia que juega la formación

e información del trabajador en esta materia.


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3.3.- CARGA DE TRABAJO E INSATISFACCIÓN LABORAL

LA CARGA DE TRABAJO

La carga de trabajo se refiere al conjunto de requerimientos psicofísicos a los

que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada. Por tanto, dentro del término

carga de trabajo se engloban tanto la carga física como la carga mental.

La consecuencia más directa de una carga de trabajo inadecuada es la fatiga.

La carga física se encuentra relacionada con los esfuerzos físicos, la postura detrabajo, la manipulación de cargas y los movimientos repetitivos.

Al realizar un esfuerzo físico se desarrolla una actividad muscular que supone el

consumo de gran cantidad de energía y oxígeno y el aumento de los ritmos respiratorio

y cardíaco.

Las posturas de trabajo desfavorables contribuyen a que el trabajo sea más

pesado y desagradable, adelanta la aparición del cansancio y provoca, a largo plazo,

dolencias en huesos y músculos de difícil recuperación.

La manipulación de cargas puede provocar lesiones por mecanismos muy

diversos:

Por manejar cargas demasiado pesadas o voluminosas

Por manejar cargas difíciles de sujetar, con contenido inestable o consistencia

exterior peligrosa

Por manejar cargas en posturas inadecuadas, con inclinación o torsión del tronco

o en posición inestable del cuerpo

Por manejar cargas realizando un esfuerzo físico muy intenso o prolongado; o bien porque estos esfuerzos, aunque sean pequeños, se realizan con una

frecuencia muy elevada

Por manejar cargas con condiciones de trabajo inadecuadas o condiciones

ambientales adversas

El movimiento manual de cargas puede provocar fatiga física y lesiones

inmediatas o por acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin

importancia. Cualquier articulación puede ser afectada por este tipo de lesiones, pero

son especialmente sensibles las de las extremidades y la espalda, en especial a niveldorso-lumbar.


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Para evitar estos efectos, la manipulación de cargas debe realizarse de la

siguiente forma:

- Apoyar los pies firmemente.

- Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno del otro.

- Doblar la cadera y las rodillas para coger la carga.

- Coger la carga, manteniéndola lo más cerca del cuerpo, y levantarla de manera

gradual, estirando las piernas y manteniendo la espalda recta.

- Mantener la cabeza levantada.

- Distribuir la carga entre las dos manos dentro de lo posible.

Por último, con respecto a los movimientos repetitivos, los puestos que requieren

ejecución de tareas repetitivas pueden convertirse en monótonos y aburridos y además

provocar lesiones musculoesqueléticas dependiendo de la postura, la fuerza aplicada,

los tiempos de descanso,...

Las posturas de trabajo desfavorables contribuyen a que el trabajo sea más

pesado y desagradable, adelantando la aparición del cansancio que puede tener

consecuencias más graves a largo plazo.

La carga mental, por el contrario, se encuentra directamente relacionada con elnivel de actividad mental necesario para desarrollar el trabajo. Los factores que inciden

en la carga mental son: la cantidad de información que se recibe, la complejidad de la

respuesta que se exige, el tiempo en que se ha de responder y las capacidades

individuales.

Algunos efectos de la carga mental son: irritabilidad, depresión, falta de energía

y de voluntad para trabajar, salud más frágil, mareos, insomnio, pérdida de apetito,...

Hay que tener en cuenta que estos efectos no aparecen únicamente durante el trabajo,

sino que perduran a lo largo de toda la jornada, de ahí la importancia de prevenir lasobrecarga de trabajo.

Recomendaciones para prevenir la carga de trabajo:

- Adaptar la carga de trabajo a las capacidades del trabajador.

- Organizar las tareas de manera que sea posible combinar distintas posturas de

trabajo.

- Procurar dotar a las tareas de un nivel de interés creciente.


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- Controlar la cantidad y calidad e la información tratada.

- Adecuar, en relación con la tarea, el número y duración de los periodos de

descanso.- Elegir un mobiliario de trabajo adecuado a las tareas a desempeñar.

- Mantener dentro de los valores de confort los factores ambientales (ruido,

iluminación, temperatura,...).

- Aconsejar una adecuada nutrición en relación con el consumo metabólico

producido en el trabajo.

INSATISFACCIÓN LABORAL

La insatisfacción laboral puede definirse como el grado de malestar queexperimenta el trabajador con motivo de su trabajo. Indica en qué medida las

características del trabajo no se acomodan a los deseos, aspiraciones o necesidades del

trabajador.

La causa de la insatisfacción laboral puede buscarse en alguno de los siguientes

factores:

El salario.

La falta de responsabilidades e iniciativa.

Las malas relaciones en el ambiente de trabajo.Los trabajos de poco contenido, rutinarios.

La presión de tiempo y el horario de trabajo.

Las dificultades para promocionar.

La ausencia de participación.

La inestabilidad en el empleo.

La problemática de la insatisfacción laboral debe estudiarse porque repercute de

forma negativa sobre la salud de los trabajadores (desmotivación, ansiedad, actitud

negativa hacia el trabajo,...) y sobre la organización (absentismo, solicitud de cambiosde trabajo, actitud negativa hacia la seguridad en el trabajo,...).

La prevención de la insatisfacción laboral se centra en la organización del

trabajo. Debe favorecerse una planificación de tareas que facilite la participación y el

trabajo en grupo, huyendo de los trabajos monótonos y repetitivos además de realizar

cambios desde la dirección que afecten a los canales de comunicación, promoción y

formación de los trabajadores.


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4. RIESGOS PRINCIPALES DE LAS CARRETILLASELEVADORAS. PREVENCIÓN

Los principales riesgos debidos a la utilización de las carretillas elevadoras y su prevención se especifican en la siguiente tabla:


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Características básicas de Seguridad y Ergonomía

Pórtico de seguridad

Es un elemento resistente que debe proteger al conductor frente a la caída de carga, y alvuelco de la carretilla. Puede estar cubierto de una superficie de vinilo contrainclemencias del tiempo.

Placa portahorquillas

Es un elemento rígido situado en la parte anterior del mástil que se desplaza junto con la plataforma de carga. Amplía la superficie de apoyo de las cargas impidiendo que lamisma pueda caer sobre el conductor.

Asiento amortiguador y ergonómico

Asiento dotado de sistema de amortiguación para absorber las vibraciones. Asimismodebe estar diseñado ergonómicamente de forma que sujete los riñones del conductor ylo haga lateralmente frente a giros bruscos del vehículo.

Protector tubo de escape

Dispositivo aislante que envuelve el tubo de escape e impide el contacto con él demateriales o personas evitando posibles quemaduras o incendios.

Silenciador con apagachispas y purificador de gases

Son sistemas que detienen y apagan chispas de la combustión y además absorben losgases nocivos para posibilitar los trabajos en lugares cerrados.

Paro de seguridad de emergencia

Paro automáticamente el motor en caso de emergencia o situación anómala.

Placas indicadoras

Todas las carretillas deberán llevar las siguientes placas indicadoras principales:

Placa de identificación. Datos fabricante.

Placa de identificación de equipos amovibles. Datos del fabricante y además capacidadnominal de carga, presiones hidráulicas de servicio caso de equipo accionadohidráulicamente, y una nota que ponga "Advertencia: Respete la capacidad del conjuntocarretilla-equipo".

Presión de hinchado de neumáticos.

Inmovilización, protección contra maniobras involuntarias y los empleos noautorizados

Todas las carretillas deben llevar un freno de inmovilización que permita mantenerloinmóvil con su carga máxima admisible y sin ayuda del conductor con la pendiente


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máxima admisible. La carretilla debe llevar un dispositivo de enclavamiento, porejemplo de llave, que impida su utilización por parte de una persona no autorizada.

Avisador acústico y señalización luminosa marcha atrás

Necesario para anunciar su presencia en puntos conflictivos de intersecciones con pocavisibilidad. Su potencia debe ser adecuada al nivel sonoro de las instalaciones anexas.

Normas de manejo

Manipulación de cargas

La manipulación de cargas debería efectuarse guardando siempre la relación dada por elfabricante entre la carga máxima y la altura a la que se ha de transportar y descargar,

bajo los siguientes criterios, en las diferentes fases del transporte: (Ver Fig. 2 Fases a, b,c, d, ,e y f).

a) b)

c) d)

e) f)


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a) Recoger la carga y elevarla unos 15 cms. sobre el suelo.

b) Circular llevando el mástil inclinado el máximo hacia atrás.

c) Situar la carretilla frente al lugar previsto y en posición precisa para depositar lacarga.

d) Elevar la carga hasta la altura necesaria manteniendo la carretilla frenada. Paraalturas superiores a 4 mts. programar las alturas de descarga y carga con un sistemaautomatizado que compense la limitación visual que se produce a distancias altas.

e) Avanzar la carretilla hasta que la carga se encuentre sobre el lugar de descarga.

f) Situar las horquillas en posición horizontal y depositar la carga, separándose luego

lentamente.Las mismas operaciones se efectuarán a la inversa en caso de desapilado.

La circulación sin carga se deberá hacer con las horquillas bajas.

Circulación por rampas

La circulación por rampas o pendientes deberá seguir una serie de medidas que sedescriben a continuación: (ver Fig. 3)

Si la pendiente tiene una inclinación inferior a la máxima de la horquilla (a < ß ) se podrá circular de frente en el sentido de descenso, con la precaución de llevar el mástilen su inclinación máxima.

Si el descenso se ha de realizar por pendientes superiores a la inclinación máxima de lahorquilla (a > ß), el mismo se ha de realizar necesariamente marcha atrás.

El ascenso se deberá hacer siempre marcha adelante.

Compatibilidad carretilla elevadora - Locales de trabajo

La carretilla debe adaptarse a los locales en los que va a trabajar y a su vez el diseño de

los ámbitos donde deba moverse la carretilla se ajustará a las características de dichosingenios. Así pues, se deberán tomar en cada caso las siguientes medidas:


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Locales

Se debe utilizar una carretilla compatible con el local donde debe operar. Así en funciónde si debe trabajar al aire libre, en locales cubiertos pero bien ventilados o en localescerrados de ventilación limitada, se eligirá la fuerza motriz de la máquina y depuradoresde gases de escape. Además según lo mismo, la carretilla deberá estar provista deiluminación propia a no ser que sólo trabaje en locales al aire libre y en horas diurnas.

Es necesario prever un lugar para guardar las carretillas así como para efectuar laboresde mantenimiento.

Suelos

Los suelos deben ser resistentes al paso de las carretillas en el caso de máxima carga y

antiderrapantes de acuerdo con el tipo de rueda o llanta utilizada.

Deberán eliminarse cualquier tipo de agujeros, salientes o cualquier otro obstáculo enzonas de circulación de carretillas.

Pasillos de circulación

El diseño de los pasillos de circulación debe cumplir las siguientes normas:

La anchura de los pasillos no debe ser inferior en sentido único a la anchura delvehículo o a la de la carga incrementada en 1 metro.

La anchura, para el caso de circular en dos sentidos de forma permanente, no debe ser

inferior a dos veces la anchura de los vehículos o cargas incrementado en 1,40 metros.


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Puertas u otros obstáculos fijos

Las puertas deben cumplir lo indicado en el apartado de pasillos y su altura ser superioren 50 cm a la mayor de la carretilla o de la carga a transportar. La utilización de puertas

batientes exigirá la existencia de una zona transparente que posibilite una visibilidadadecuada.

Habrá que tener en cuenta la existencia de entramados, canalizaciones aéreas, etc. en loslugares de paso de las carretillas.

Utilización de la carretilla elevadora

Inspecciones previas a la puesta en marcha y conducción

Antes de iniciar la jornada el conductor debe realizar una inspección de la carretilla quecontemple los puntos siguientes:

Ruedas (banda de rodaje, presión, etc.).

Fijación y estado de los brazos de la horquilla.

Inexistencia de fugas en el circuito hidráulico.

Niveles de aceites diversos.

Mandos en servicio.

Protectores y dispositivos de seguridad.

Frenos de pie y de mano.

Embrague, etc.

En caso de detectar alguna deficiencia deberá comunicarse al servicio de mantenimientoy no utilizarse hasta que no se haya reparado.

Toda carretilla en la que se detecte deficiencia o se encuentre averiada deberá quedarclaramente fuera de uso advirtiéndolo mediante señalización. Tal medida tiene especialimportancia cuando la empresa realiza trabajo a turnos.

Normas generales de conducción y circulación

A título orientativo se dan las siguientes reglas genéricas a aplicar por parte delconductor de la carretilla en la jornada de trabajo:

No conducir por parte de personas no autorizadas.

No permitir que suba ninguna persona en la carretilla.

Mirar en la dirección de avance y mantener la vista en el camino que recorre.

Disminuir la velocidad en cruces y lugares con poca visibilidad.


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Circular por el lado de los pasillos de circulación previstos a tal efectomanteniendo una distancia prudencial con otros vehículos que le precedan y

evitando adelantamientos.Evitar paradas y arranques bruscos y virajes rápidos.

Transportar únicamente cargas preparadas correctamente y asegurarse que nochocará con techos, conductos, etc. por razón de altura de la carga en funciónde la altura de paso libre.

Deben respetarse las normas del código de circulación, especialmente enáreas en las que pueden encontrarse otros vehículos.

No transportar cargas que superen la capacidad nominal.

No circular por encima de los 20 Km/h. en espacios exteriores y 10 Km/h. enespacios interiores.

Cuando el conductor abandona su carretilla debe asegurarse de que las palancas están en punto muerto, motor parado, frenos echados, llave decontacto sacada o la toma de batería retirada. Si está la carretilla en pendientese calzarán las ruedas. Asimismo la horquilla se dejará en la posición más

baja

MantenimientoEl mantenimiento preventivo es indispensable para el buen funcionamiento de lascarretillas de manutención.

Como principio básico se deberán seguir las normas dictadas por el constructor segúnlas reglas siguientes:

El mantenimiento deberán realizarlo únicamente personal cualificado y autorizado.

Se revisarán periódicamente los frenos, dirección, avisadores, iluminación,reguladores, válvulas de descarga del circuito de elevación y mecanismos de

inclinación y elevación. Asimismo se hará lo propio con los sistemashidráulicos, en especial lo concerniente a fugas interiores o exteriores.

Se revisarán periódicamente los protectores y dispositivos de seguridad.

Las baterías, motores, controles, interruptores fin de carrera, dispositivos de protección, cables, conexiones y sobre todo el buen estado de aislamiento dela instalación eléctrica deben ser inspeccionados periódicamente.

Los neumáticos deberán verificarse para descubrir cualquier indicio dedeterioro de los flancos y de las llantas.

Deberá mantenerse la presión descrita por el fabricante.


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5. MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno ovarios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el

desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas

entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

¡Cuide su columna. No la someta a sobreesfuerzos!

Un sobreesfuerzo accidental o mal ejecutado (mal gesto) suele ser el responsableen muchos casos de lesiones al trabajador. Para evitarlo es aconsejable el uso de una

técnica adecuada de manipulación de cargas para no lastimar las articulaciones o

columna vertebral del trabajador.

Causas de las lesiones dorsolumbares

- Causalidad directa: por deficiente ergonomía espacial, temporal y malos

procedimientos de trabajo.- Causalidad indirecta: malos hábitos de trabajo o inadecuada formación

profesional.

Efectos y consecuencias mas habituales

Los efectos más frecuentes son esguinces, torceduras y microtraumatismos

ósteomusculares. Con respecto a las consecuencias, nos encontramos con bajas

laborales de media y larga duración. Incapacidades totales.


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De conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de RiesgosLaborales, el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de

los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgosderivados de la manipulación manual de cargas, así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse.

El empresario proporcionará a los trabajadores una formación e información

adecuadas sobre la forma correcta de manipular las cargas y sobre los riesgos que

corren de no hacerlo de dicha forma. La información suministrada deberá incluir

indicaciones generales y las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas y,

cuando el contenido de un embalaje esté descentrado, sobre su centro de gravedad o

lado más pesado.

Características de la carga

La manipulación de una carga puede presentar un riesgo, en particular

dorsolumbar, en los casos siguientes:

- Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande.

- Cuando es voluminosa o difícil de sujetar.- Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.

- Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia

del tronco o con torsión o inclinación del mismo.

- Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede

ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.

Esfuerzo físico necesario

Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo, en particular dorsolumbar, en loscasos siguientes:

- Cuando es demasiado importante.- Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión

del tronco.

- Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.

- Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.

- Cuando se trata de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el

agarre.


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Características del medio de trabajo

Las características del medio de trabajo pueden aumentar el riesgo, en particulardorsolumbar, en los casos siguientes:

- Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el

ejercicio de la actividad de que se trate.

- Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos, o bien es

resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.

- Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la

manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.

- Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican lamanipulación de la carga en niveles diferentes.

- Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables.

- Cuando la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuadas.

- Cuando la iluminación no sea adecuada.

- Cuando exista exposición a vibraciones.

Exigencias de la actividad

La actividad puede entrañar riesgo, en particular dorsolumbar, cuando implique

una o varias de las exigencias siguientes:

- Esfuerzos físicos demasiados frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral.

- Período insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.

- Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.

- Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.

Factores individuales de riesgo

- La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.

- La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el

trabajador.

- La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.

- La existencia previa de patología dorsolumbar.


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Recomendaciones en manipulación manual de cargas

Para elevar cargas se recomienda lo siguiente:

- Emplear medios mecánicos auxiliares como palancas, gatos, carretillas, etc.

- Un operario no debe levantar nunca un peso que resulte excesivo para sus

condiciones físicas. Si esto ocurre, deberá pedir ayuda.

- Es útil planear el itinerario, teniendo en consideración la iluminación, la visibilidad,

los obstáculos, estado del suelo y espacio libre.

La forma correcta de levantar un peso es la siguiente:

- Observe e inspeccione la carga antes de manipularla.

- Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, no dudes en pedir ayuda a tu

compañero. No hay cosa que lesione más rápidamente una espalda que una carga

excesiva.

- Apoyar los pies firmemente. Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm

uno del otro.

- Doblar la cadera y las rodillas. Estando en cuclillas, se hace presa firme con las dos

manos en la carga, que se mantiene lo más cerca posible del cuerpo. Gradualmente,

se levanta la carga, estirando las piernas y manteniendo la espalda recta. El trabajomuscular para sostener el cuerpo cargado es menor cuanto más derecho esté el

cuerpo. En posición vertical, el hombre puede transportar sin daño cargas bien

colocadas. Levante las cargas utilizando la musculatura de las piernas y no con la

espalda.

- No levantes una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento.

- Una vez levantada, la carga debe mantenerse pegada al cuerpo con los brazos

estirados. La espalda estará siempre recta.


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- La cabeza debe permanecer levantada.

- La carga debe llevarse de forma que no impida ver lo que se tiene delante.

- Nunca gires el cuerpo mientras sostienes una carga pesada. Evite torcer la espalda

con la carga levantada, gire su cuerpo, mediante pasos.

- Empuje la carga en vez de tirar de ella.

- Para depositar una carga sobre una superficie elevada, se colocará sobre el borde de

la misma y, una vez conseguida base de apoyo suficiente, se empujará con los

brazos extendidos.

- Para depositarla en el suelo, se descenderá doblando las rodillas, manteniendo laespalda derecha.

- Para acceder a los niveles superiores de las estanterías utilice las escaleras manuales

o los medios adecuados y seguros para tal fin. No realice trepamientos por las

estanterías.

Si se trata de manipulaciones ocasionales, la carga máxima para el hombre será

de 50 kilos y para la mujer de 25 Kg. Si la manipulación es frecuente, el peso

máximo será de 25 kilos para el hombre y de 10 kilos para la mujer.

Apoya los piesfirmemente

Separa los piesuna distancia

aproximada de 50cm

Flexiona las rodillas para coger la carga

Mantén la espaldarecta


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6.- SITUACIONES DE EMERGENCIA

6.1. MEDIDAS DE EMERGENCIA

En cumplimiento del artículo 20 de la Ley de Prevención de Riesgos Laboralesen las empresas que por su tamaño y actividad, así como por la posible presencia de

personas ajenas a la misma, el empresario deberá adoptar medidas ante posiblessituaciones de emergencia, en materia de primeros auxilios, lucha contra incendios yevacuación de los trabajadores, designando para ello a personal formado para coordinardichas actividades.

Primeros Auxilios:

PROTEGER al accidentado y a nosotros mismos de cualquier otro posibleaccidente.

AVISAR al encargado de Primeros Auxilios y en su caso a servicios médicos

externos habiéndose evaluado al accidentado. LLAME AL 112SOCORRER al accidentado.

Lucha contra incendios:

Valorar la situación.Intentar sofocarlo en su caso.

Avisar al personal formado en lucha contra incendios.

Avisar a servicios de extinción de incendios externos.

Evacuación del personal:

Valorar la situación.

Mantener la calma.

Seguir las instrucciones del personal formado en lucha contra incendios yevacuación.

El personal encargado de realizar socorrismo, lucha contra incendios yevacuación será formado para ello.

Todos los vehículos que posea la empresa deberán llevar botiquín de emergencia yextintor, para socorrer un posible accidente con la mayor rapidez posible.


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6.2.- PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS

El siguiente apartado se presenta con la intención de que se utilice como unasesión de perfeccionamiento de lo que sabe sobre la seguridad y de ninguna manera se

debe utilizar como un sustituto por el entrenamiento del trabajo ni por el uso del equipo

adecuado.

Reciba atención médica por todas las lesiones

Es muy importante que usted reciba tratamiento médico inmediatamente tal

lesionarse, sin importar que tan pequeña piensa usted que sea la lesión. Se ha informadode muchos casos en que ha sucedido una lesión de poca importancia, tal como la lesión

de una astilla o la herida de un piquete. Luego puede aparecer una infección que

amenace la salud o parte del organismo. Hasta un pequeño rasguño es suficientemente

grande para que gérmenes peligrosos entren en el cuerpo, y en moretones muy grandes

o cortadas profundas, los gérmenes entran por millones.

El examen y tratamiento inmediatos son necesarios para cada lesión

¿Que son los primeros auxilios? Son simplemente aquellas cosas que usted puede hacer por la victima antes de que llegue la ayuda médica.

Quemaduras

Hay muchos tipos de quemaduras diferentes.

Para quemaduras térmicas, de contacto o productos químicos, el primer paso es

de correr agua fría sobre la quemadura por un mínimo de 30 minutos. Si la temperaturaes suficientemente pequeña, manténgala completamente bajo el agua. Es primordial

lavar primero la quemadura antes que ir a por ayuda.

Si la ropa de la víctima esta pegada a la quemadura, no intente quitársela, quitela ropa que no este pegada, no cubra la quemadura con nada. No hay que quitarampollas. Debe desinfectarse alrededor de la quemadura. Cubrir la quemadura con unatela limpia de algodón, grasa estéril o vendaje suave, si no tiene tela limpia no cubra laquemadura con nada. No aplique ningún remedio casero. Tampoco ofrezca a la victimaningún tipo de alimento ni bebida. Mantenga a la victima cubierta con una cobija para

mantener una temperatura de cuerpo corporal hasta que llegue la ayuda médica.


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Para quemaduras eléctricas, el tratamiento es algo diferente. No toque a una

víctima que ha tenido contacto con electricidad a menos que esté libre de la corriente

eléctrica. Si la victima aún está en contacto con la corriente eléctrica, la electricidadviajará a través del cuerpo de la víctima y le electrificará a usted.

Una vez que la víctima esté libre de la corriente eléctrica, su prioridad es de

revisar que no haya obstrucción de aire, que haya circulación de sangre.

Administre resucitación cardiopulmonar si es necesario. Una vez que la

condición de la victima se estabilice, empiece a correr agua fría sobre las quemaduras

por un mínimo de 30 minutos. No mueva a la victima y no talle las quemaduras o

aplique ningún jabón, ungüento, ni remedio casero. Después de lavar la quemadura,aplique una tela de algodón limpia en la quemadura. Si no hay tela de algodón

disponible, no utilice nada. Mantenga a la victima abrigada y quieta e intente de

mantener una temperatura de cuerpo normal hasta que llegue ayuda medica.

Para quemaduras por cal viva, potasa o sosa y amoniaco fuerte, deben lavarse

con agua de vinagre o azucarada, después de curarlas como las anteriores. Si son

extremas y profundas debe llamarse inmediatamente al médico.

Heridas

No hay que tocarlas con las manos sucias o con instrumentos que no estén

desinfectados. En las heridas de vientre, pecho, espalda y cabeza, llámese

inmediatamente al médico. Para curar una herida tendrá que esterilizar los instrumentos

y desinfectar las manos: en una bandeja o plato de peltre se colocan una pinza y unas

tijeras, se echa un poco de alcohol y se enciende. Las manos se lavan repetidamente con

agua y jabón, se secan con algodón y se les baña abundantemente con alcohol. En la

curación de las heridas hay que dar especial atención a la hemorragia y a la prevenciónde la infección.

Heridas abdominales:

- Cubrirlas con un apósito estéril ( humedecido)

- Traslado urgente en posición decúbito supino con las piernas flexionadas

- No extraer cuerpos extraños alojados

- No reintroducir contenido intestinal (cubrirlo con apósito estéril húmedo)

- No dar de comer ni beber- Vigilar las constantes vitales


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Luxaciones y dislocaciones

- Se producen cuando un hueso se sale de la coyuntura sin que haya herida

- No hay que tratar de componerla mediante tirones y maniobras bruscas que podrían

ocasionar una fractura

- Concrétese en colocar una curación húmeda caliente y esperar a la llegada del

médico

Hemorragias

Si la sangre se escapa en forma de chorro, hay que ligar el miembro herido de lamanera siguiente:

- Con una cuerda, correa, pañuelo, etc.., se rodea el miembro ciñéndolo fuertemente y

anudando las extremidades de la cuerda. Esta ligadura quedará situada entre la

herida y la raíz del miembro.

Solamente si la sangre continua brotando en abundancia puede aumentarse la

constricción amarrando un trozo de madera en las extremidades del vendaje y

haciéndolo girar solamente en lo preciso para que se detenga la hemorragia. Si esta noes muy abundante, basta comprimir la herida con un pedazo grande de gasa estéril.

Debe llamarse de inmediato al médico.

Para prevenir la infección, póngase en la herida agua oxigenada, toques con tintura de

yodo o alcohol, recúbrase de agua y algodón estériles, terminando la curación con un

vendaje. El herido deberá ir a ver al médico lo mas pronto posible.

Pérdida de consciencia

Como norma general de suma importancia, a toda persona inconsciente, que

razonablemente supongamos que haya podido sufrir un traumatismo importante,

siempre la consideramos y trataremos como si tuviera lesión en la columna vertebral,

controlando en bloque el eje cabeza-cuello-columna (tronco).

Nos aseguraremos de que estén presentes las otras constantes vitales ( respiración y

pulso), restableciendo la que notemos ausentes ( reanimación pulmonar y/o cardiaca)

Control de las hemorragias agudas y tratamiento, si existenValorar el resto de las lesiones y mantener la temperatura corporal


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Si tiene pulso y respira, giraremos ligeramente hacia un lado la cabeza de la victima o la

colocaremos en posición lateral de seguridad, en prevención de la asfixia causada porlengua caída, posibles vómitos, mucosidades o secreciones. De suponer lesión en la

columna, pasar directamente a posición lateral de seguridad, controlando el eje cabeza-

cuello-columna vertebral

Si ha perdido sangre abundantemente ( hemorragias externas o internas), colocarla,

además en posición antishock

Reevaluar periódicamente las constantes vitales y trasladar a un centro sanitario en el

medio apropiado

ATENCIÓN: no se trata de una pauta generalizada pero, en algunas ocasiones, amedida que la persona recobra el conocimiento vomita. Hay que estar prevenidos yevitar que se asfixie con sus vómitos, como hemos dicho, simplemente girandohacia un lado su cabeza

Algunos casos de pérdida de consciencia producida por traumatismos en la cabeza se

recuperan al momento pero, al cabo de un rato, provocarán vómitos, somnolencia y, por

último, pérdida de conciencia con entrada en coma. Por tanto siempre que se aprecie

que ha habido pérdida de conciencia, aunque sea breve, es necesaria la valoración de un

facultativo.

No se debe dejar nunca sola a una persona inconsciente pues es necesario vigilar que

siga respirando hasta que pueda ser trasladada a un centro asistencial donde,

generalmente, deberá permanecer, al menos, varias horas en observación.

No obstante, como complemento de la norma general, indicamos a continuación unas

pautas para casos más concretos de perdida de conciencia:

Si la persona siente que se va a marear:

Tumbarla en posición horizontal sobre su espalda y elevarle las piernas 45º

Facilitar la respiración aflojándole la ropa u objetos que puedan oprimir su cuello,

pecho o cintura

Si la persona se ha desmayado (lipotimia):

Mantener la permeabilidad de la vía aérea (que los conductos estén libres de

obstrucciones) y asegurarse de que respira ( hiperextensión) y tiene pulso

Colocarla sobre su espalda y elevarle las piernas no más de 45º


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Aflojarle las ropas u objetos que opriman su cuello, pecho o cintura

Mantenerla tumbada durante unos minutos ( recuperará la conciencia enseguida)

Si se trata de un síncope:

Mantener la permeabilidad de la vía aérea y asegurarse de que respira y tiene pulso

Iniciar la reanimación cardiopulmonar en caso necesario

Si se mantienen las constantes vitales, actuar como en el caso de una lipotimia

Dificultad respiratoria por obstrucción

Animarle a toser. No golpear la espalda

Si se trata de un niño, colocar boca abajo y golpear entre los omoplatos

Si la obstrucción es completa, realizar la maniobra de HEIMLICH:

Párese detrás de la victima y localice la costilla mas baja con su mano,.mueva la mano a

través del abdomen al área sobre el centro del ombligo, luego haga un puño. Coloque el

dedo pulgar hacia el estómago de la víctima en dirección hacia arriba de manera rápida.

Empuje hasta que le salga lo que esté atorado en la garganta

6.3.- CONSEJOS GENERALES DE SOCORRISMO

Existen 10 consideraciones que se deben tener en cuenta siempre, como actitud a

mantener ante los accidentes. El asumir estos 10 consejos nos permitirá evitar cometer

los errores más habituales en la atención de accidentados y, con ello, conseguir no

agravar las lesiones de los mismos.

CONSERVAR LA CALMA: No perder los nervios es básico para actuarde forma correcta, evitando errores irremediables.

EVITAR AGLOMERACIONES: No se debe permitir que el accidente se

transforme en un espectáculo, evitando la “histeria” colectiva. Se facilita la

actuación del socorrista.

SABER IMPONERSE: Es preciso hacerse cargo de la situación y dirigirla organización de recursos y la posterior evacuación del herido


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NO MOVER: No se debe mover a nadie que haya sufrido un accidente, sin

embargo, existen situaciones en las que la movilización debe ser

inmediata:Cuando la víctima se encuentre en situación de peligro inmediato

Cuando se deba realizar la maniobra de reanimación cardiopulmonar

EXAMINAR AL HERIDO: Revise al herido desde la cabeza hasta los pies

para determinar las lesiones sufridas.

Se debe efectuar:

Una evaluación primaria. Determinar aquellas situaciones en que exista

la posibilidad de la pérdida de la vida de forma inmediata.

Una evaluación secundaria. Controlar aquellas lesiones que puedenesperar la llegada de los servicios profesionalizados.

TRANQUILIZAR AL HERIDO: Los accidentados suelen estar asustados,

desconocen las lesiones que sufren y necesitan a alguien en quien confiar

en esos momentos de angustia. Es función del socorrista ofrecer esa

confianza y mejorar el estado anímico del lesionado.

MANTERNER AL HERIDO CALIENTE: Cuando el organismo humano

recibe una agresión que activan los mecanismos de autodefensa,implicando muchas veces una pérdida de calor corporal. Esta situación se

acentúa cuando existe la pérdida de sangre, ya que una de las funciones de

ésta es la de mantener la temperatura interna del cuerpo.

AVISAR A PERSONAL SANITARIO: Este consejo o recomendación se

traduce como la necesidad de pedir ayuda, con rapidez, a fin de establecer

un tratamiento médico lo antes posible.

TRASLADO ADECUADO: Es importante acabar con la práctica habitualde la evacuación en coche particular, ya que si la lesión es vital, no se

puede trasladar y se debe atender “in situ” y si la lesión no es vital, quiere

decir que puede esperar a la llegada de algún vehículo (ambulancia)

debidamente acondicionado.


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NO MEDICAR: Esta facultad es exclusiva del médico.


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CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE MANEJO DE

CARRETILLA ELEVADORA

1.- Riesgo laboral es...

A) La posibilidad de que suceda algún daño.

B) La no posibilidad de que suceda algún daño

C) El hecho de que se hay producido un accidente

2.- Indique cual de las siguientes afirmaciones es falsa con respecto a los delegados de

prevención:

A. Son los representantes de los trabajadores con funciones específicas en

materias de prevención de riesgos laborales

B. Una empresa con 120 trabajadores ha de tener 4 delegados de prevención

C. Una de las funciones del delegado de prevención es la vigilancia y control del

cumplimiento de la normativa de prevención de riesgos laborales

3.- Tiempo de exposición, características personales de los trabajadores, concentración

o intensidad del contaminante y presencia simultánea de varios contaminantes son...

A. Factores que determinan la aparición de una enfermedad profesional

B. Factores que determinan la aparición de una enfermedad derivada del

trabajo

C. Ambas son correctas, una hace referencia al concepto legal y otra al

preventivo

4.- Lo más importante para evitar la caída de personas en pasillos y corredores es...

A. Que estén libres de obstáculos

B. Que estén convenientemente señalizados

C. Que el nivel mínimo de iluminación sea de 100 lux

5.- Entre las medidas de protección frente a los contactos eléctricos indirectos está...

A. Alejamiento de las partes activas

B. La puesta a tierra

C. Interposición de obstáculos


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6.- Para que el fuego se inicie es necesario que coincidan en tiempo y lugar una serie

de factores del fuego...

A. Combustible y calor

B. Combustible, comburente y calor

C. Los factores del fuego son válidos para la teoría pero no para la práctica, ya

que únicamente con calor puede iniciarse un fuego

7.- Para evitar la propagación de un incendio deben adoptarse medidas de protección...

A. Activas mediante detección, alarma y evacuación

B. Únicamente pasivas, pues de esta forma nunca llegará a producirse elincendio

C. Pasivas mediante protecciones estructurales y activas previendo medidas de

detección y alarma, extinción y evacuación

8.- Entre las normas generales dirigidas a evitar el inicio del incendio está...

A. Almacenar los productos inflamables y combustibles cerca de la zona de

trabajo para mantenerlos vigilados

B. Permitido fumar e introducir útiles que puedan generar llamas o chispassiempre y cuando el trabajador haya sido previamente formado en la

extinción de incendios.

C. Utilizar recipientes herméticamente cerrados tanto para almacenar como para

transporte y depósito.

9.- En el puesto de trabajo se debe almacenar...

A. Sólo la materia prima necesaria para la jornada evitando una acumulación

innecesaria.B. Todas las materias primas a utilizar en días sucesivos, evitando

desplazamiento del trabajador.

C. Los productos terminados y que no han pasado aún el control de calidad.

10.- Las vías de entrada de los contaminantes ordenadas según su importancia son...

A. Dérmica, parenteral, respiratoria y digestiva

B. Inhalatoria, dérmica, digestiva y parenteralC. Inhalatoria, digestiva, dérmica y parenteral


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11.- La consecuencia más directa de una carga de trabajo inadecuada es...

A. El absentismo

B. La fatiga

C. La desmotivación

12.- Dentro de las normas generales de conducción y circulación de las carretillas

elevadoras está:

A) Permitir que suban personas a la carretilla

B) Transportar cargas que superen la capacidad nominal

C) No circular por encima de los 20 Km/h es espacios exteriores y 10 Km/h en

espacios interiores

13.- Indique cuales son las normas de manejo de cargas según el esquema siguiente:

(Escriba aquí)

A):

B)

C)

D)

E)

F)

A B

C D

E F


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14.- Indique si las siguientes afirmaciones son VERDADERAS (V) o FALSAS (F)

A) Está permitido transportar personas en las horquillas si se conduce lacarretilla con mucha precaución y velocidad muy reducida

B) Las labores de reparación e inspección del motor se hará siempre conel motor parado

C) Si la pendiente tiene una inclinación inferior a la máxima de lahorquilla se podrá circular de frente en el sentido de descenso, con la

precaución de llevar el mástil en su inclinación máxima.

D) Si el descenso se ha de realizar por pendientes superiores a la

inclinación máxima de la horquilla, el descenso se ha de realizarnecesariamente marcha atrás.

15.- Indica cuáles son los pasos a seguir para manipular una carga adecuadamente:

1.- 2.- 3.- 4.-


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16- Entre las consideraciones que se deben tener en cuenta para prestar los primeros

auxilios, señala la respuesta INCORRECTA:A) Trasladar al herido inmediatamenteB) Evitar aglomeracionesC) Suministrar tranquilizantes al herido en caso de nerviosismo

EMPRESA: _________________________________________________________

NOMBRE: _________________________________________________________

PUESTO/PROFESION :__________________________

N.I.F (con letra): _________________FECHA : ______________

Plaza Villa Castelldefels, 1, Entpta, Ofic..629006 Málaga

Tlf: 952 323 804 Fax: 952 040 568E-mail: [email protected]

FIRMA TRABAJADOR:

carretilla elevadora.doc.pdf

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