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2 albaricoques
+
2 rebanadas de pan integral untadas con
mermelada
+ 1 vaso de leche entera
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CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL209 CAL.
2 CUCHARADASDE MERMELADA
106 CAL
1 VASO DE LECHE ENTERA
98 CALORÍAS
2 ALBARICOQUES
26 CALORÍAS
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL669 CAL.
MANTEQUILLA
188 CAL
1 VASO DE LECHE ENTERA
CON CACAO
138 CALORÍAS
2 CROISSANT
280 CALORÍAS
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CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL720 CAL.
2 HUEVOS FRITOS
206 CALORÍAS
2 LONCHAS DE BACON FRITO
100 CALORÍAS
PATATAS FRITAS
253 CALORÍAS
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL490 CAL.
1 BOLLICAO
320 CALORÍAS
1 BATIDO CHOCOLATE
170 CALORÍAS
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Plato de judías verdes cocidas
2 filetes de merluza
Vasito de arroz con leche
Rebanada de pan y agua
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CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL430 CAL.
1 PLATO JUDÍASVERDES COCIDAS
48 CALORÍAS
2 FILETES DE MERLUZA
240 CALORÍAS
ARROZ CONLECHE
142 CALORÍAS
Plato de lentejas con arroz
1 filete de ternera a la plancha con ketchup
2 rodajas de piña
Rebanada de pan y agua
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL784 CAL.
ENSALADA MIXTA (245) PLATO DE
LENTEJAS CON ARROZ (286)
531 CALORÍAS
FILETE DE TERNERA A LA
PLANCHACON KETCHUP224 CALORÍAS
2 RODAJAS DE PIÑA NATURAL
30 CALORÍAS
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Ración de patatas fritas
1 hamburguesa McRoyal Bacon con queso
y mayonesa
1 batido de fresa
Coca-cola tamaño medio
(1/2 litro)
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL1634 CAL.
RACIÓN DE PATATAS FRITASTAMAÑO MEDIO
450 CALORÍAS
HAMBURGUESA, MC ROYAL Y
MOSTAZA (60)
620 CALORÍAS
BATIDO DE FRESA (414)
COCA-COLA (150)
554 CALORÍAS
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Raviolis con tomate 2 chuletas cordero
2 cucharadas mayonesa
Porción bizcocho
¼ barra de pan y 1 Coca-cola
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL1181 CAL.
PLATO DE RAVIOLES CON
TOMATE
202 CALORÍAS
2 CHULETAS DE CORDERO (235) Y MAYONESA (107)
342 CALORÍAS
PORCIÓN DE BIZCOCHO
400 CALORÍAS
1 rebanada de pan integral untada con
queso de cabra fresco
+
Puñado de frutos secos
+
1 rodaja de melón
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL187 CAL.
1 REBANADA DE PAN INTEGRAL (35)
UNTADA DE QUESO FRECO (32)
67 CALORÍAS
PUÑADO DE FRUTOS SECOS
90 CALORÍAS
1 RODAJA DE MELÓN
30 CALORÍAS
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CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL483 CAL.
ENSALADA MIXTA
245 CALORÍAS
1 FILETE DE LENGUADO
105 CALORÍAS
1 PERA Y (70)1 YOGOURT
NATURAL (63)
133 CALORÍAS
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL94 CAL.
ESPINACAS
34 CALORÍAS
YOGOURT LIGH DE FRUTAS
60 CALORÍAS
AGUA
0 CALORÍAS
CALORÍAS CONSUMIDAS
TOTAL854 CAL.
SOPA DE VERDURAS
95 CALORÍAS
PORCIÓN DE 1/4 PIZZA
BARBACOA
400 CALORÍAS
PORCIÓN TARTA
359 CALORÍAS
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