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CFC NEWS WEEKLY 2015 年 3 月 20 日 星期五 WWW.CFCNEWS.COM 電話:613-225-4526 投稿 : [email protected] 地址:228 Hunt Club Rd. Unit 201 Ottawa, Ontario K1V 1C1 第 201511 期 農曆 羊年二月初一 网站:WW W.COMEFROMCHINA.COM 报纸:新华侨报 微信:CFCNEWS 渥太華活動一覽 渥太華最大古董展 地點:Fieldhouse, Carleton University 網址:www.ottawaantiqueshow.ca 渥太華家居、花園展 地點:EY Centre,4899 Uplands Dr. Ottawa 網址:www.ottawahomeshow.com 台灣國學大師演講 地點:440 Longfields Dr. Ottawa K2J 4T1 活動訂票:zhongqian.eventbrite.ca 楓糖漿的樂趣 點:Fulton's Pancake House and Sugar Bush,399 Sugar Bush Rd.,Pakenham(距離渥太華市中心大約 一小時車程) 網址:www.fultons.ca 渥太華老式服裝展 地點:Shaw Centre, 55 Colonel By Dr. Ottawa 網址 :ottawavintageclothingshow.ca 3 月 21 -22 日 3 月 26 -29 日 4月8日 7:00pm- 9:00pm 4 月 19 日 結束 4 月 19 日 3 月 16 日,加拿大公共安全部長斯蒂文 . 布拉尼與 美國國土安全部部長約翰遜在華盛頓簽署了一份新的預 清關協議,以縮短邊境通關檢查時間,由此加快兩國間 過境通關手續。新協議規定,美國海關人員將可以在加 拿大一方的海關設立通關預檢,以便讓過境的貨物和人 員可順利通過邊境快速進入美國。同樣,加方人員也將 在美方邊境內享有同一權力。這是加美兩國經 4 年磋商 才達成的成果,受到加拿大各屆人士的歡迎。 加美兩國享有世界上最長的不設防邊界,兩國一直 為此感到自豪。在“9.11”發生之前,兩國間的貨物和 人員流動甚少限制,人員出入境僅僅需要出示駕照即可, 可說是暢行無阻。但在“9.11”之後,美國不僅大大強 化了美墨邊境的安檢,同時也在美加邊界增加 了邊檢程序。 因此,兩國邊境出現了物貨滯留,人排長 龍的現象,清關等候時間延長,阻礙了貨物流 通,也增加了運輸成本,致使加美兩國間的貨 物與人員流量下降。雖然之後採取了一些便利 措施,如機場預通關,但仍未能恢復到 14 年 前的水平。據美國旅遊部門統計,在“9.11” 之前的2000年,兩國間有約710萬輛載貨卡車, 9000 萬輛小汽車過境美加邊境;但 2014 年, 這一數字卻分別降到 580 萬輛和 5960 萬輛。其主要原 因就是海關邊檢造成的人為障礙。 為解決這一問題,加拿大總理哈珀與美國總統奧巴 馬于 2011 年達成共識,兩國簽署一份名為《超越邊界 行動計劃》框架協議,並開始就具體協議展開磋商。而 在之前,兩國隻在溫哥華、多倫多與蒙特利爾等 8 個加 拿大城市的機場實施了預先清關程序,這份新協議則將 原僅限於空中預先清關的程序,擴大到水路和陸路(包 括公路和鐵路),涵蓋了所有運輸方式,包括巴士站, 火車站,港口及公路檢查站,但不同的邊境關卡將採用 不同預清關系統。 (下轉第 2 版) 人民日報駐加拿大記者 李學江 加美預清關協議受到歡迎 到了每 年的報 稅 季 節, 2015 納 稅年度的報稅共有11 個方面的調整。其中, 家庭分報所得稅計劃 (Family Tax Cut)受到 的爭議最大。2011 年大 選時,保守黨就提出了 分報所得稅的減稅計劃, 2014 年 10 月 30 日, 政 府終於公佈了該減稅計 劃的具體內容。該計劃 一經公佈,反對聲四起, 反對者一直在抨擊這項 稅收政策,稱只有15% 左右的加拿大家庭的繳 稅額能夠降低,且中等 或中高等收入的家庭從 中獲益最大。週二(3 月 17 日),加拿大國會預 算辦公室在一份獨立報 告中稱,這項稅收政策 從某些方面變相鼓勵了 部分家庭中收入較低的 一方放棄工作,該政策 只令不到六分之一較高 收入的加拿大家庭受益, 報告證實了之前的分析。 反對黨直接指出,家庭 分報減稅額度應當被取 消。 2015 納 稅 年 度 報 稅有 11 個變化分別為: 變化一 兒童健 身(Children’s fitness amount) 抵 稅 金 額 增 加。每個 16 歲以下的孩 子運動抵稅金額從過去 的每人 $500 增加到每人 $1000。 變化二 搜索和救援志願 者(Search and rescue volunteer amount)可申請最高達 $3000 元的返 還。 變化三 家庭減稅額度(Family Tax Cut)。從 2014 納稅年度開始,對 於家有 18 歲以下兒童符合條件的家 庭,稅收減免額度最高可達到$2,000。 變化四 通用托兒津貼 (Universal Child Care Benefit, UCCB)。 從 2015 年 1 月 1 日 起,6 歲以下兒童的托兒津貼將從每月 $100 提 高 到 每 月 $160 元,6-17 歲 的 孩 子享有每月$60津貼。該項補貼從 2015 年 1 月 1 日開始執行,但資金 將於 2015 年 7 月起付。 變化五 應急服務志願者 (Emergency Services volunteers ), 1,000 元的免稅額政策有所改變。 變化六 領養費用(Adoption Expenses),每個孩子可抵扣的領養費 用額度提升到 $15,000。 變化七 醫 療 費 用(Medical Expenses)。作為工資支付的一些殘 疾稅收抵免成本,或者用於幫助管理 嚴重糖尿病服務的成本支出,現在可 以作為醫療費用抵稅。 變化八 投資稅收減免 (Investment Tax Credit)。 開發稅收減免政策有所延伸,對於 在 2015 年 4 月 前 達 成 的 流 通 flow- through share 協議也將有稅收減免資 格。 變化九 GST/HST Credit。 個 人 不 再 需 要 單 獨 申 請 GST/HST CREDIT,當申報退稅表格時,加拿 大稅務局將根據個人申報的收入確認 領取資格。如果有配偶,兩人中只有 一 人 能 接 受 GST/HST credit,credit 2015 將支付給先被評估的人,金額保持不變。 變化十 Online mail 新服務。從 2015 年 2 月開始,在您申報 2014 報稅時,提供您的電子 郵件地址註冊這項新的服務,您可以在任何時 間、任何地點都可以進入自己的納稅 記錄系統 進行查詢。同時您也可以選擇接受電郵通知, 當您的 Notice of Assessment 或者 Reassessment 已 經完成。 變化十一 從 2015 年 2 月 9 日開始,加拿 大稅務局將啟動一款移動應用 (APP),供個人納 稅者使用。以方便納稅人使用移動設備登錄稅 務局網上服務查詢納稅記錄。

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陈劲 地产经纪Jim Chen

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CFC NEWS WEEKLY

2015 年 3 月 20 日星期五

WWW.CFCNEWS.COM

電話:613-225-4526

投稿 : [email protected]

地址:228 Hunt Club Rd. Unit 201

Ottawa, Ontario K1V 1C1

第 201511 期

農曆 羊年二月初一 新华侨报网站:WW W.COMEFROMCHINA.COM 报纸:新华侨报 微信:CFCNEWS

渥 太 華 活 動 一 覽渥 太 華 近 期 活 動渥太華最大古董展地點:Fieldhouse, Carleton University網址:www.ottawaantiqueshow.ca

渥太華家居、花園展地點:EY Centre,4899 Uplands Dr. Ottawa

網址:www.ottawahomeshow.com

台灣國學大師演講地點:440 Longfields Dr. Ottawa K2J 4T1活動訂票:zhongqian.eventbrite.ca

楓糖漿的樂趣地 點:Fulton's Pancake House and Sugar Bush,399 Sugar Bush Rd.,Pakenham(距離渥太華市中心大約一小時車程)網址:www.fultons.ca

渥太華老式服裝展地點:Shaw Centre, 55 Colonel By Dr. Ottawa網址 :ottawavintageclothingshow.ca

3 月 21 -22 日

3 月 26 -29 日

4 月 8 日 7:00pm- 9:00pm

4 月 19 日 結束

4 月 19 日

WWW.HAHAKTV.CA | 613-226-2888

1280 BASELINE ROAD UNIT A OTTAWA ONTARIO K2C 0A9

...............................................................2 0 1 5年 3月 2 2日

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3 月 16 日,加拿大公共安全部長斯蒂文 . 布拉尼與

美國國土安全部部長約翰遜在華盛頓簽署了一份新的預

清關協議,以縮短邊境通關檢查時間,由此加快兩國間

過境通關手續。新協議規定,美國海關人員將可以在加

拿大一方的海關設立通關預檢,以便讓過境的貨物和人

員可順利通過邊境快速進入美國。同樣,加方人員也將

在美方邊境內享有同一權力。這是加美兩國經 4 年磋商

才達成的成果,受到加拿大各屆人士的歡迎。

加美兩國享有世界上最長的不設防邊界,兩國一直

為此感到自豪。在“9.11”發生之前,兩國間的貨物和

人員流動甚少限制,人員出入境僅僅需要出示駕照即可,

可說是暢行無阻。但在“9.11”之後,美國不僅大大強

化了美墨邊境的安檢,同時也在美加邊界增加

了邊檢程序。

因此,兩國邊境出現了物貨滯留,人排長

龍的現象,清關等候時間延長,阻礙了貨物流

通,也增加了運輸成本,致使加美兩國間的貨

物與人員流量下降。雖然之後採取了一些便利

措施,如機場預通關,但仍未能恢復到 14 年

前的水平。據美國旅遊部門統計,在“9.11”

之前的 2000 年,兩國間有約 710 萬輛載貨卡車,

9000 萬輛小汽車過境美加邊境;但 2014 年,

這一數字卻分別降到 580 萬輛和 5960 萬輛。其主要原

因就是海關邊檢造成的人為障礙。

為解決這一問題,加拿大總理哈珀與美國總統奧巴

馬于 2011 年達成共識,兩國簽署一份名為《超越邊界

行動計劃》框架協議,並開始就具體協議展開磋商。而

在之前,兩國隻在溫哥華、多倫多與蒙特利爾等 8 個加

拿大城市的機場實施了預先清關程序,這份新協議則將

原僅限於空中預先清關的程序,擴大到水路和陸路(包

括公路和鐵路),涵蓋了所有運輸方式,包括巴士站,

火車站,港口及公路檢查站,但不同的邊境關卡將採用

不同預清關系統。

(下轉第 2 版)

人民日報駐加拿大記者 李學江

加美預清關協議受到歡迎又

到 了 每

年 的 報

稅 季 節,

2015 納

稅 年 度 的 報 稅 共 有 11

個方面的調整。其中,

家 庭 分 報 所 得 稅 計 劃

(Family Tax Cut)受到

的爭議最大。2011 年大

選時,保守黨就提出了

分報所得稅的減稅計劃,

2014 年 10 月 30 日, 政

府終於公佈了該減稅計

劃的具體內容。該計劃

一經公佈,反對聲四起,

反對者一直在抨擊這項

稅收政策,稱只有 15%

左右的加拿大家庭的繳

稅額能夠降低,且中等

或中高等收入的家庭從

中獲益最大。週二(3 月

17 日),加拿大國會預

算辦公室在一份獨立報

告中稱,這項稅收政策

從某些方面變相鼓勵了

部分家庭中收入較低的

一方放棄工作,該政策

只令不到六分之一較高

收入的加拿大家庭受益,

報告證實了之前的分析。

反對黨直接指出,家庭

分報減稅額度應當被取

消。

2015 納 稅 年 度 報

稅有 11 個變化分別為:

變 化 一 兒 童 健

身(Children’s fitness

amount) 抵 稅 金 額 增

加。每個 16 歲以下的孩

子運動抵稅金額從過去

的每人 $500 增加到每人

$1000。

變 化 二 搜 索 和 救 援 志 願

者(Search and rescue volunteer

amount)可申請最高達 $3000 元的返

還。

變化三 家庭減稅額度(Family

Tax Cut)。從 2014 納稅年度開始,對

於家有 18 歲以下兒童符合條件的家

庭,稅收減免額度最高可達到 $2,000。

變 化 四 通 用 托 兒 津 貼

(Universal Child Care Benefit,

UCCB)。 從 2015 年 1 月 1 日 起,6

歲以下兒童的托兒津貼將從每月 $100

提 高 到 每 月 $160 元,6-17 歲 的 孩

子享有每月 $60 津貼。該項補貼從

2015 年 1 月 1 日開始執行,但資金

將於 2015 年 7 月起付。

變 化 五 應 急 服 務 志 願 者

(Emergency Services volunteers ),1,000

元的免稅額政策有所改變。

變化六 領養費用(Adoption

Expenses),每個孩子可抵扣的領養費

用額度提升到 $15,000。

變 化 七 醫 療 費 用(Medical

Expenses)。作為工資支付的一些殘

疾稅收抵免成本,或者用於幫助管理

嚴重糖尿病服務的成本支出,現在可

以作為醫療費用抵稅。

變 化 八 投 資 稅 收 減 免

(Investment Tax Credit)。 礦 業

開發稅收減免政策有所延伸,對於

在 2015 年 4 月前達成的流通 flow-

through share 協議也將有稅收減免資

格。

變 化 九 GST/HST Credit。

個 人 不 再 需 要 單 獨 申 請 GST/HST

CREDIT,當申報退稅表格時,加拿

大稅務局將根據個人申報的收入確認

領取資格。如果有配偶,兩人中只有

一 人 能 接 受 GST/HST credit,credit

年加拿大個人報稅十一大變化

2015

將支付給先被評估的人,金額保持不變。

變化十 Online mail 新服務。從 2015 年 2

月開始,在您申報 2014 報稅時,提供您的電子

郵件地址註冊這項新的服務,您可以在任何時

間、任何地點都可以進入自己的納稅 記錄系統

進行查詢。同時您也可以選擇接受電郵通知,

當您的 Notice of Assessment 或者 Reassessment 已

經完成。

變化十一 從 2015 年 2 月 9 日開始,加拿

大稅務局將啟動一款移動應用 (APP),供個人納

稅者使用。以方便納稅人使用移動設備登錄稅

務局網上服務查詢納稅記錄。

版 綜合新聞2 新华侨报2015年3月20日NEWS

在過去30年中,加拿大接收的難

民繳納的收入所得稅超過了百萬富豪

移民投資者繳納的所得稅。

“ 南 華 早 報 ” ( S o u t h C h i n a

Morning Pos t)駐溫哥華的記者伊

恩·楊(Ian Young)根據來自加拿大

移民部的相關數據得出了上述結論。

富豪移民在加拿大“沒”多少收

伊恩·楊在接受加拿大廣播公司

CBC電臺的採訪時說,在抵達加拿大5

年後,只有39%的投資移民申報自己在

加拿大有收入,然而,即便在申報有

收入的投資移民中,他們報的收入也

很低,平均每人每年申報自己有大約1

萬8千到2萬5千加元的收入。

顯然,收入少,向政府繳的所得

稅就少。

伊 恩 · 楊 說 , 為 什 麼 會 有 這 樣

的情況呢?這是因為投資移民靠已經

賺到的財富生活,或者,他們沒有向

加拿大政府申報自己在(全球)的收

入。

他 說 , 如 果 一 個 投 資 移 民 在 中

國已經有了非常成功的企業,那他為

什麼要關掉在中國的成功企業,嘗試

在加拿大重新開始呢?從理論上講,

他應該向加拿大申報自己在海外的收

入,但很明顯很多人沒有這樣做。

共18萬投資移民來到加拿大

伊恩·楊說,自從加拿大從1986

年推出投資移民項目,一直到2014年

哈珀政府叫停為止,總共有超過18萬

投資移民來到加拿大,早期時許多來

自香港,隨著中國大陸富人增多,近

年來的投資移民主要來自中國大陸,

平均每年4千-6千人。

通過投資移民項目來的人,有的

留在了加拿大,但有的在拿到加拿大

護照後則返回了原籍國。

伊恩·楊認為,加拿大的投資移

民項目是一個失敗的政策,相當於用

現金換護照,沒有給加拿大經濟帶來

好處。

投資移民難融入主流社會

相比之下,難民到加拿大後的起

步平均年薪約1萬7千500加元,之後逐

漸上升到年薪3萬加元,相當於經濟類

移民的收入水平。

在來到加拿大10年後的難民中,

66%的人申報自己有工作收入。

莎莉·艾肯(Sharry Aiken)是皇

后大學(Queen’s University)的教

授,她也同意投資移民項目失敗的觀

點,但給出了其他原因。

她說,有研究顯示,投資移民除

了很多人返回原籍國外,留下來的人

也大多局限在本族裔社區裡,沒有掌

握語言技能,在融入社會、融入勞動

力市場方面是失敗的。

而 難 民 們 在 來 到 加 拿 大 後 , 大

多數人工作、納稅,更好地融入了主

流。

不能只看所得稅一項

不列顛哥倫比亞省列治文市的移

民律師克裡斯·何(Chris Ho)不同意

上述觀點。

他說,通常這些投資移民來到加

拿大後要買房子,花錢來修理房子,

他們買汽車,花很多錢消費,這些都

是有利於加拿大經濟的。

克裡斯·何接著說,只看看他們

每年繳納的房產稅,這些投資移民一

般有價值100萬或200萬加元的房子,

每年要繳房產稅8千加元左右。

他 說 , 與 此 同 時 , 他 們 出 去 消

費還要繳納其他的消費稅,如果只看

收入所得稅一項,就說投資移民沒有

給加拿大經濟帶來好處,這是不公平

的。

中國富豪投資移民遭抨擊繳稅還不如難民多

卑詩省的列治文市(Richmond)華

人人口眾多,近日市府與市民共同討

論廣告招牌的語言問題。

由 於 當 地 多 是 華 裔 族 群 , 許 多

廣告招牌只有中文,市府希望至少可

以加上英文翻譯,增加其他族群的民

眾辨識度。12日,上百位市民與市府

官員進行討論。討論會上,市府與民

眾探討包括澳洲、多倫多等多民族城

市的相似案例,大家也在會上各抒己

見。

卑詩大學(UBC)的學生金敬思

支持商家的招牌應該加上英文翻譯。

他說:“我認為這個討論很有意義,

這不僅代表大家的互相包容,還有不

同族群的人該如何交流、相互理解和

尊重。”

許多人表示,英文是國際通用語

言,具有相容性和溝通性。然而,也

有民眾認為這個問題不宜躁進,必須

和商家充分溝通後才能做決策。

    對 此 , 列 治 文 市 長 馬 保 定

(Malcolm Brodie)表示,希望找到真

正適合列治文市的解決方法,而不是

政府強制實行。他說:“這是我第一

次聽到其他城市有這麼多解決方法,

聽起來很有趣,我希望能找到真正適

合列治文市的解決方法。”

加拿大種族關係基金會(Canadian

Race Relations Foundation)主席盧自強

則認為:“如果要立法管制的話,必

須十分謹慎,在立法之前要進行更多

的調查。”

列治文華裔多---中文招牌加不加英文上百人辯論

Rogers通訊公司退還亂收通訊費

【CFC新聞】2015年3月17日,據CBC

報道,Rogers通訊公司宣佈將之前亂

收的通訊費退換給用戶,還款總額高

達540萬元。

兩 家 和 R o g e r s 合 作 的 信 息 服 務 公

司-Jesta和MMS,向Rogers的用戶發

送小測試,趣聞,笑話和星座運程等

所謂的“高端”短信服務並收取服務

費。這個“高端”服務費雖然不歸

Rogers的收入,但卻是通過Rogers每

月固定發出的賬單收取。

Rogers公司表示,退款包括:2011年1

月1日至2013年8月31日期間獲Jesta公司

提供的手機文字信息服務而被收取的

費用,和2011年1月1日至2012年9

月30日期間MMS公司提供的手機

文字信息服務而被收取的費用,

以上兩類顧客都能獲得退款或信

用款(credits)。

Rogers公司與加拿大商業競爭局

(Competition Bureau)達成協議後宣佈

以上決定。Rogers現有的顧客將在收

到賬單的同時獲得信用款,Rogers前

用戶將收到退款通知。

競爭局表示,對Rogers選擇和競爭局

合作,保證退還用戶相關費用表示滿

意。

加拿大食物安全局吊銷了 Costco 公司的一種魚類進口證

【CFC 新聞】2015 年 3 月 17 日,加拿大食物安

全局(Canadian Food Inspection Agency,簡稱 CFIA

) 表示,由於 Costco 沒有遵守食物安全管制措施,

其魚類進口牌照被暫停,自 2 月 26 日起生效。但停

牌不涉及任何商品召回。被停牌期間,Costco 將不

能進口魚類產品進入加拿大,直到採取改正措施,

令其檢查程序符合相關規定。

據 Costco 發言人表示,停牌涉及從歐洲供應商直接進口的一種吞

拿魚產品。Costco 公司澄清,被吊銷的魚牌只用來進口有限數量的吞

拿魚罐頭產品,停牌並不影響其他魚類和海鮮產品的銷售。

發言人還說,公司尊重當局的決定,已經重新遞交進口證的申請。

同時,CFIA 表示對 Costco 迅速而高效的處理該問題表示滿意。

Costco 迅速處理被吊銷進口魚牌證事件

加拿大《麥克林雜誌》排名一直是留學生和家長們重要的參考工具,

2015 年加拿大大學排名现已“出炉”。加拿大《麥克林雜誌》發佈的

加拿大大學排名是加拿大發佈的唯一一份大學排名榜單,它將加拿大

所有的大學分為了三類,醫學院和博士類大學、綜合類大學和基礎類

大學。醫學院和博士類大學都擁有廣泛的博士項目,並且都有醫學院 ;

綜合類大學擁有大量的研究項目和廣泛的本科及研究生水平的課程 ; 基

礎類大學重點在於本科教育,有較少的研究生項目。所以說,這三個

類別之間並無優劣之分。

評價體系中共針對六大指標進行評比,分別是學生情況和班級數

量,師資力量,研究經費和運行預算,學生獎學金和學生服務占預算

比例,圖書館的規模和藏書量以及學校的聲譽。

2015年加拿大醫學院和博士類大學排名

  排名 學校名稱(英文) 學校名稱(中文)

  1 McGill University 麥吉爾大學

  2 University of Toronto 多倫多大學

  3 UBC 英屬哥倫比亞大學

  4 Queen’s University 女王大學

  5 University of Alberta 阿爾伯塔大學

  6 McMaster University 麥克馬斯特大學

  7 Dalhousie University 達爾豪斯大學

  8 University of Ottawa 渥太華大學

  8 University of Western Ontario 西安大略大學

  10 University of Laval 拉瓦大學

  10 University of Montreal 蒙特利爾大學

  12 University of Calgary 卡爾加裡大學

  12 Manitoba University 曼尼托巴大學

  14 University of Saskatchewan 薩省大學

  15 University of Sherbrooke 謝布魯克大學

  

2015年加拿大綜合類大學排名

  排名 學校名稱(英文) 學校名稱(中文)

  1 Simon Fraser University 西蒙菲莎大學

  2 University of Victoria 維多利亞大學

  3 University of Waterloo 滑鐵盧大學

  4 University of New Brunswick 新不倫瑞克大學

  5 University of Guelph 圭爾夫大學

  6 Carleton University 卡爾頓大學

  6 Newfoundland Memorial University 紐芬蘭紀念大學

  8 Ryerson University 瑞爾森大學

  8 York University 約克大學

  10 University of Regina 裡加納大學

  11 Concordia University 康考迪亞大學

  12 University of Windsor 溫莎大學

  13 Wilfrid Laurier University 勞裡埃大學

14 UQAM 魁北克大學蒙特利爾分校

  15 Brock University 布魯克大學

2015年加拿大基礎類大學排名

  排名 學校名稱(英文) 學校名稱(中文)

  1 Mount Allison University 蒙特愛立森大學

  2 UNBC 北英屬哥倫比亞大學

3 University of Lethbridge 萊斯布裡奇大學

4 Acadia University 阿卡迪亞大學

5 Saint Mary’s University 聖瑪莉大學

6 St.Francis Xavier University聖弗朗西斯澤維爾大學

  6 Trent University 特倫特大學

8 Lakehead University 湖首大學

9 Bishop’s University 畢索大學

10 Laurentian University 勞倫森大學

10 UPEI 愛德華王子島大學

12 Moncton University 麥克敦大學

13 UOIT 安大略理工大學

14 Winnipeg University 溫尼伯格大學

15 St.Thomas University 聖托馬斯大學

16 Brandon University 布蘭登大學

17 Mt.Saint Vincent University聖文森山大學

18 Cape Breton University 卡普頓大學

19 Nipissing University 尼皮辛大學

加拿大大學2015年排名

( 上接頭版 )

在新協議公佈時,加拿大公共安全

部長布拉尼發表聲明稱其為“歷史性

的”新協議。他表示,“新協議將強

化我們的邊境安全,並通過改善兩國

間合法的貨物與人員流通,在加拿大

創造就業崗位和經濟增長。”美國國

土安全部長約翰遜也表示,“這是一

項將給美加兩國帶來重大利益的主要

成就,協議將為合法的貿易與旅行提

供便利,有助於兩國的經濟繁榮。”

加美工商理事會高級顧問格林伍德

代表該理事會表示歡迎,她說,“預

清關協議的重要性在於,它涵蓋了陸

海空所有運輸方式”,“是我們兩國

合作向前跨出的重要一步”。不過,

她並不完全滿意,因為這份新協議涵

蓋的只是人員的預清關,還沒有包括

貨物的預清關。她強烈期待貨物預清

關協議能早日達成。

加拿大和美國互為最大貿易夥伴,

兩國貿易額高達 8000 億美元,每天

20 多億美元的貨物過境。尤其是,加

拿大對美國的出口占到其總出口額的

70% 之多,因此它比美國更為迫切地

希望美國能為加方貨物入境提供簡潔

便利的通關程序。為此,為早日建成

溫沙—底特律兩國跨境新大橋,加政

府不僅承擔了邊境大橋的全部建設費

用,而且還情不得已地為位於底特律

一側的美國的海關建設出資。現在貨

物卡車的預清關先已在溫哥華試行,

今年 2 月又開始在多倫多的一處海關

試行,在今年 7 月底結束對試行的評

估後,兩國才可能會就貨物預清關展

開磋商。

這份剛剛宣佈的新預清關協議中引

人矚目的一點是,它允許設在對方境

內的安檢人員佩帶槍支,並有權對嫌

犯進行臨時拘留,但並非正式逮捕;

如進行逮捕,則須有東道國安全官員

在場。同時協議也對對方邊檢關員的

刑責作出了嚴格規定:如果邊檢人員

在對方境內執勤時違法,則交由其本

國執行處罰;而如果是下班後的犯法

行為,東主國則有權對其進行處罰。

協議規定在對方境內工作的邊檢人員

要尊重東道國的法律與憲法,包括尊

重加拿大的《權利及自由憲章》。

加美兩國政府至今還沒有披露新協

議的具體細節。此外,新協議需要得

到加拿大議會與美國國會的審議批准,

同時需要新增許多配套設施,即需要

相應的預算撥款。預計,加拿大議會

將會順利通過,但其實施的具體時間,

則要視美國國會的審議情況而定。

( 完)

加美預清關協議受到歡迎人民日報駐加拿大記者 李學江

版3 2015年3月20日 廣告專版 新华侨报NEWS

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版4 2015年3月20日 新华侨报NEWS 渥太華新聞/社區活動

作 者:申麗珠

金婚紀念(下)我 們 沿 著 渥 太 華 河 盡 興 地 遊

覽 , 直 到 夕 陽 西 沉 才 離 船 上

岸。隨後來到太上皇酒

樓。一瞬間,圓

桌 上 擺 著 兩

隻 大 龍 蝦 映

紅 了 每 個 人 的

心,琳琅滿目的

美味佳餚點燃了全

家 人 的 情 。 我 們 碗

碟交錯,頻頻碰杯,

把慶婚宴推向高潮。掌

聲中,名垂致謝:“首先

感謝大家為我們所作的精

心安排。正如你們提到的,爸爸媽

媽在風風雨雨中走了50年,真不容

易呀!權勢的左右,下放的考驗,

世俗的影響,都沒有停止我們走到

一起的腳步!我們的婚姻可用四個

字概括:‘超凡脫俗’!正是這樣

全家人才團聚在加拿大。今天,你

們都在不同的崗位上施展自己的才

能。我在感謝你們的同時,也要感

謝 你 們 的 媽 媽 , 感 謝 她 在 你 們 成

長、成才過程中所付出的辛勞。更

要感謝麗珠50年來在政治上對我的

支持,生活上對我的

照顧,業務上對我的

鼓勵!”

我 接 過 話

茬 : “ 我 一 生

一無所有,只

有你們三姊弟是我最大的

財富。正是有了你們,我

們家才成為最幸福的家

庭!現在又有兩個前途

無量的小孫女,這是上

蒼對我的眷顧!”

永鷗拍攝照片,永輝切蛋糕,

小孫女把一盤盤蛋糕送到每個人面

前。一家三代熱熱鬧鬧和和美美地

歡聚一堂,祝賀我們的“金婚”。

正如穆尼爾·納索夫所說:“人生

真正的幸福和歡樂浸透在親密無間

的家庭關係中。”

巧 克 力 蛋 糕 , 塗 了 厚 厚 的 奶

油糖衣,上面用紅色寫著“金婚紀

念”的字樣。看著看著,與名垂邂

逅的情景,在腦子裡一幕幕交織展

現:回首50年前,姑娘與小夥擰成一

股繩,我跳得高,你蹦得遠,蹦蹦

跳跳到今天。開弓一同開弓,放箭

一同放箭,跑步一同跑步,轉圈一

同轉圈。從亞洲到北美,雙雙來到

大洋邊,不棄不離,依依牽手。共

同品嘗每個甘甜。喜悅,你我同喜

悅;彷徨,你我同彷徨。50年好像只

一天,兩個人畫成一個點,你的主

張我擁護,我的夢想你鋪墊,我的

喜悅照亮你憂傷的心田,你的笑容

擦乾我哭泣的淚眼,平平淡淡,日

子蜜甜。步行,踩出兩雙腳印;登

山,山頭兩張笑臉;乘船,船內兩

顆心跳;乘機,倆人同上雲天。50年

愛不夠,回頭再愛50年。還不夠……

要像歌詞所描寫的那樣:“我能想

到最浪漫的事,就是和你一起慢慢

變 老 ; 直 到 我 們 老 到 哪 兒 也 去 不

了 , 你 還 依 然 把 我 當 成 手 心 裡 的

寶。”

看 著 閃 閃

發光的紅蠟燭,

就會想到上帝能

把對方賜予自己

做愛人是最大的

恩惠!總感到我們是一個分不開組

合體。無論探討深奧的學術課題,

還是處理平凡的日常瑣事,兩人總

是合商共議。不管風吹浪打,命運

如何擺佈,我們榮辱與共,同舟共

濟,經過50年的家庭模式早就稱量出

“家和萬事興”的重要性了。

光 陰 似 箭 , 能 催 人 老 , 不 覺

我倆已經走到互稱“老伴”的佳境

了。“老伴”,真是個令人動容的

字眼,內含的不僅是愛,更是一種

不可取締的地位!這裡得有多少包

容、承擔、信任、欣賞和忠誠……

50年匆匆,我們終於熬出一個屬於

老年的——高雅。這種高雅在“朝

陽初出”的少年時沒有,在“如日

中天”的壯年時沒有,直到“牽手

五十”的老年才有。因為我們“沒

有了晉升職稱的煩惱,沒有了功名

利祿的誘惑”, 我們的眼神寧靜而

清澈,我們的談吐幽默而文雅。那

曾經令人耿耿於懷的“戀愛史”,

而今卻不時成為笑料:每天在罵罵

咧咧、吵吵鬧鬧中迎來陽光燦爛的

新一天。說是罵罵咧咧,其實是老

伴間特有的打情罵俏。最有趣的是

每天晚上,兩人在一起閱讀我寫成

的文稿,和他相對大笑,我笑,他

也 笑 。 我 大 笑 , 他 也 大 笑 , 因 為

笑的不僅是書上的事,還有書外的

事。我也不用說明笑什麼,反正彼

此心照不宣。正如巴爾紮克所說:

“愛情不僅是一種感情,而且是一

種藝術。”我們的經歷證明,他的

話是多麼的深刻而富有哲理啊!

金婚到來之際,有人問我怎麼

紀念?我不加思索地說:“來加拿

大以後,我經歷了許多難忘的事,

其中最令我欣慰和興奮的是加拿大

總理哈珀和渥太華市長沃森親筆簽

署 的 金 婚 賀 信 , 這 是 最 珍 貴 的 紀

念。我一直認為這是我一生中最精

彩的一幕。”

渥太華華人社

區服務中心於2015

年3月5日成功地舉

辦了第五屆三八國

際 勞 動 婦 女 節 慶

祝活動。聯合國給

今年婦女節定出的

主 題 為 “ 行 動 起

來”,即鼓勵採取有效行動以提升廣

大婦女的地位和對婦女的認知。

我們邀請到了數位傑出的客座講

員:主要講員為加拿大會議部教育、

技能、移民執行總監戴安娜 麥凱,接

下來是渥太華大學教授喬安妮 聖 路

易士、AM&M 總裁和執行總監茱莉亞

陳,以及渥太華警署警官黛比 米勒。

渥太華華人社區服務中心執行總監耿

靜惠女士致了歡迎詞。整個活動由加

拿大廣播電視公司渥太華電視新聞節

目主持人露西 范 歐登巴納維爾德作精

彩主持。

到會的一百多位男女出席者對幾位

講員的發言以及隨後由本地華人業餘

演員表演的三個節目留下了深刻的印

象。為時兩小時的慶祝活動在熱烈、

歡快的氣氛中結束。

左邊第一位為加拿大會議部教育、技能、移民執行總監

Diana MacKay女士,左二為渥太華大學法律專業教授Joanne

St. Lewis,左三為渥太華警署警官Debbie Miller,左四(後

排)為AM&M 總裁和執行總監Julia Chen,右三(後排)為

華人社區服務中心就業部雇主公關經理Juliette Smith,右二為

加拿大廣播電視公司渥太華電視新聞節目主持人、本次活動

主持人Lucy van Oldenbarneveld,右一為華人社區服務中心畢

業學員, 前排左一為華人社區服務中心語言培訓部經理、本

次活動組織者Snezana Minic, 前排右一為華人社區服務中心執

行總監Sharon Kan。

渥太華華人社區服務中心成功地舉辦了第五屆三八婦女節慶祝活

一場演講百年震撼 全球讀經教育首倡者、推廣者

台灣國學大師 - 王財貴博士 2015年北美20個城市巡迴公益演講

教育的智慧,智慧的教育 讓海外孩子 輕鬆高效 學習中文 讓孩子真正擁有三母語的文化 中西方經典誦讀,益智益心

時間: 2015年4月8日(週三) 晚 7:00- 9:00pm

地點: 440 Longfields Dr. Ottawa K2J 4T1

主辦單位: 天天中文學校

協辦單位: 天天誦讀班 渥太華中謙學堂 渥太華子遊堂

子嬋國際藝術學院

*免費講座 座位有限 僅限預訂

鳴謝:CFC 新華僑報 健康時報 中華導報 渥京週末

渥太華海燕舞蹈學校榮

幸邀請到著名合唱指揮家

喬萬鈞先生幫助我們組織

一個非盈利的合唱團,豐富

大家的業餘生活,為朋友們

帶來快樂。第一次講座是

免費的, 我們將以歌會友,

真誠希望對唱歌有興趣的

朋友們不要錯過這個好機

會。

時間:3月29日期

下午2:00 - 5:00pm

地點: Kana t a Bap t i s t

Church Cobgregation Inc ( 465 Hazeldean

Rd Kanata K2l 1V1)

報 名 方 式 : 6 1 3 8 0 1 0 9 5 1 ,

[email protected], 請朋友們在21

號之前聯繫,留下姓名和聯繫方式 我們會

為您預留位置。

合唱團初期安排:2次/月。喬老師輔

導一次,我們自己練一次。喬老師有22年

輔導業餘合唱團的經驗。他教學不僅專業

性強,而且幽默風趣,在提高歌唱水平的

同時也為大家帶來快樂! 真誠希望對唱歌

有興趣的朋友們能共享這次學習機會,同

時我們也歡迎各界朋友的熱情贊助。

喬萬鈞先生, 1988年以優異成績考入中

央音樂學院。在校期間,曾擔任過學生

會主席。1993年初來美深造,以全額獎學

金考入美國伯克利音樂

學院(Berklee College of

Music)。自1996年起擔

任波士頓黃河藝術團指

揮。作為藝術總監及主

要的策劃者, 2012年12

月,喬萬鈞先生率團在

維也納世界成人合唱節

(World Choral Festival

of Adults and Seniors )

比賽中,獲得金獎,並

獲最佳指揮獎。2012年

1 月 出 任 首 屆 在 香 港 舉

辦的“首屆亞洲青年歌

唱家”大賽評委。2012年8月出任在新加

波“國際華人藝術節”評委。2011年8月

“水立方杯”海外華裔青少年中文歌曲大

賽北美賽區擔任評委主席。喬先生在2010

年6月作為藝術總監成功領導舉辦了第一

屆波士頓國際合唱節。2009年率團赴加拿

大參加2009年國際合唱比賽,一舉奪得混

聲合唱組銀獎和民族歌曲組的銀獎兩項大

獎。2008年出任第十三屆CCTV青年歌手

大獎賽北美賽區評委。2007年創立北美合

唱協會並出任會長和藝術總監。在喬先生

的創導下先後創辦了波士頓中國少兒合唱

團, 中華群英合唱團,波士頓中華藝術合

唱團, 康州中華藝術合唱團,羅德島華人合

唱團以及北美合唱協會愛樂合唱團, 並擔

任藝術總監及指揮。喬先生一直為合唱事

業努力著, 為傳遞友愛和提高合唱藝術水

平譜寫出一章又一章瑰麗詩篇。

渥 太 華 喜 愛 唱 歌 及合 唱 的 朋 友 們 的 福 音

上 星 期 六 , 三 月

十四日, 東安省台山同

鄉會假座Bronson Centre

舉辦了今年第一次

的活動 -- 春節焗牛餐

聚, 共二百六十多位鄉

親及朋友参加到會, 並

邀得方偉健醫師伉儷,

大使舘高萍参贊,曹衛國

秘書, 姚偉文伉儷及陵

園基金,譚從政會長列席

嘉賓。

會 中 高 萍 参 贊 親

自登台解说 ” 十年簽

証” 的內容含義, 對華

僑回國的方便, 詳加说

明. 方偉健醫師也即席

解说其策劃及進行中的

優待低收入人士的牙齒

保健計劃, 台山同鄉會

即時發起每人最少一元

運動, 支持方醫師的壯

舉。

餐 聚 歴 時 两 個 鍾

頭, 得各方鄉親的好評,

可惜因預計失誤, 致使

部份鄉親盆中有肉有飯

但缺少配菜而未能達到

盡善盡美, 東安省台山

同鄉會當記取經驗, 不

會重覆這樣的失誤。

在此謹謝下列鄉親

出錢出力,供應下列糕

點:

譚 遂 林 、 黃 迺 佐

蝦餃, 吳光麟 笑口棗,

梁耀楠 彎梳

龔 錫 賢 咸 水 角 ,

胡國佐 西米糕,

蛋糕共十四個 馬

和鐸 方國盛 張責源

本會謹謝下列鄉親

的捐贈:

新 春 焗 牛 餐 聚 會

20150114

$200 繽紛旅行社

方偉健醫生

$100 中國大使館

司徒溢夫人

$50 梁日康 黃嫣

華 譚從政 姚偉文 靚

女團 陳國雄 黄麗生

$30 白世暢夫人

$20 劉羅秋兒 張

慶積 梁重豪 羅 柏 方

艷嫻 盤玉珍 龔惠愛

$10 余文輝 10

2015年

150128 鄺美玲 $30

陳韻華 $30

150117 熊方春蓮太

夫人榮哀 $50

東安省台山

同鄉會理事會

為落實國務院僑辦和天津市政

府戰略合作協議,打造“僑夢苑”

僑商產業聚集區,彙集僑力僑資僑

智,天津市政府僑務辦公室聯合多

個機構共同舉辦 “僑博會”。

本屆僑博會為國內首次舉辦的

世界規模盛大的僑商產品展銷會,

是僑務部門主導的涉僑經貿品牌

活動,是彙集僑商產品、展示僑企

形象的新平臺,是拓展僑商產品銷

售、貿易合作的新渠道,是服務僑

商發展的新舉措,展會舉辦一系列

經貿、文化、科技合作洽談研討對

接活動。

本次展會特設N6人文館,秉承

人文、藝術等理念,N6館主要承

接海內外華僑華人人文、藝術產品

展賣等。該館包括300余個展位,

包括書畫藝術品區、海外教育移民

區、海外置業區等。

如有意向參展者請於4月30日前

聯繫我們。

誠摯邀請廣大華僑華人參展!

【展會日期及地址】

日期:2015年6月19-23日,

地址:梅江國際會展中心(天

津市西青區友誼南路18號)。

展會公司招商負責人:

袁 媛:13821223352

郵箱:[email protected]

[email protected]

天津市人民政府僑務辦公室

對外宣傳聯絡處

2015年3月12日

2015天津·世界僑商名 品 博 覽 會

東安省台山同鄉會訊

喬萬鈞 先生

【CFC新聞】Loblaw超市開賣

一些外表比較醜或者奇特,有瑕疵

的蘋果和土豆。

這 是 加 拿 大 連 鎖 超 市 集 團

Loblaw Companies Limited啟動的一

項“天生不完美(Naturally Imper-

fect)”活動,專門出售長相奇特,

有瑕疵或畸形的蔬菜、水果等農產

品。“天生不完美”系列產品的售

價比正常產品低,折扣最多可達

30%。上個星期,安省的Real Ca-

nadian超市,一些No Frills超市和魁

省的幾家Maxi店都開始出售“天生

不完美”系列的產品。

如果不單賣的話,這些“醜”

蔬果通常都被用來制果汁、醬汁、

湯或脫水產品,有的甚至被直接丟

棄。

Guelph大學教授Michael von

Massow說,這也是對制止浪費所採

取的一種行動。“天生不完美”系

列在法國的InterMarche店裡賣得非

常好。但消費者對“不完美”長相

的農產品持怎樣的態度,這些產品

會不會有市場,還有待觀察。

Loblaw超市開賣外表歪醜奇特的蔬果產品

版2015年3月20日 新华侨报NEWS 渥太華新聞/社區活動5

渥太華一周新闻摘要

加拿大二月份失業率比前月攀升0.2%渥太華升至7.2%

【CFC新聞】加拿大統計局公佈最新數據,全國二月份的

整體失業率為6.8%,比一月份攀升了0.2%,創自去年9月份來

的最高水平。職位數減少了1,000個 。

二月份失業率高於經濟學家原先普遍預期的介於6.6%-

6.7%之間。不過,就失去的職位數目而言,比預測得少(預

測為5,000個)。

渥太華首都地區失業率從一月份的6.8%上升至二月份的

7.2%。

數據現實,自然資源行業共失去17,000個工作職位。本國

製造行業上個月減少近20,000個職位。

CIBC全球市場部首席經濟學家Avery Shenfeld說:“最新的

就業數據帶了的不是什麼好消息,但這也不是意料之外的事,

屬預期之內。”

今年北美東海岸地區的暴風雪嚴寒

天氣終于結束,春天悄悄來臨了。聯

誼社決定恢複每周三上午的教唱歌

教跳舞活動。

地點:472 Somerset St.洪門民治黨黨

部。

時間:2015年4月1,8,15,22,29日,星

期三上午9:30-11:00am,教唱歌活

動,共同社長周德清負責。11:00-

12:00am,教跳舞活動,共同社長蔣臘

英負責。

2015年5月6,(13日取消),20,27,6

月3,10,17,24日,星期三上午9:00-

11:00am,教唱歌活動,共同社長周德

清負責.11:00-12:00am,教跳舞活動,

共同社長蔣臘英負責。

2015年7月1日星期三,國慶日,教唱

歌教跳舞活動取消。

歡迎新老歌友加入,免費參加,免費

提供歌詞,並發放相應的CD光盤。

預告:像往年那樣,聯誼社打算于5月

13日有個欣賞郁金香活動,由代理執

行社長周萬方負責.正式通告將在5

月初登報。

聯誼社四月一日起恢複教唱歌教跳舞活動

2 0 1 5 年 3 月 1 4 日 十 一 時 左 右 ,

BronsonCentre 211BronsonAve的地廳大

禮堂裡,己是人聲鼎沸,一派熱鬧景

象。舞臺上方,大紅的會標點明今日主

題:臺山同鄉會“送馬迎羊慶新春”焗

牛餐聚會。

大禮堂己被近三十張圓臺面擺得滿

滿當當,甚是壯觀!270多位會員及來賓

們團團圍坐在圓桌旁,問寒問暖,熱鬧

非凡。新朋老友喜相逢,相親相知心更

近。

幾十名義工分工明確,忙得不亦樂

乎。有的在進行會員登記、交費;有的

在接待熱心捐款;有的端著杯杯香茗,

送往各桌;有的在分發金黃福桔、廣東

點心------。這一切充分展示臺山同

鄉會為此次盛會周密籌備、群策群力,

有旺盛的人氣。

十二時正,臺山同鄉會“送馬迎羊

慶新春”焗牛餐聚會正式開始。由臺山

同鄉會副會長方國盛先生主持會議。他

首先向全體會員及來賓表示最誠摯的歡

迎!並向大家祝福:送馬迎羊、羊年

大吉大利!他向大家介紹了今天的貴賓

有:中華人民共和國駐加拿大大使館的

高萍參贊、曹衛國秘書、陵園基金會主

席譚從政先生、明報主編姚偉文先生伉

儷。大使館官員及各界嘉賓的到來,充

分體現了祖國人民對華人華僑、對臺山

同鄉會的親切關懷和支持。全場以熱烈

的掌聲表達了內心的喜悅。

接著,由臺山同鄉會會長陳森先

生致辭。他歡迎並祝福今天出席盛會的

270多位會員和貴賓,希望大家羊年喜

洋洋!健康、快樂、事業昌盛!他說,

冬天即將過去,春天的腳步己然臨近。

今天是臺山同鄉會2015年的第一次大型

盛會。從今以後,臺山同鄉會將一如既

往,舉辦多次聚會,讓我們臺山同胞,

包括廣大華人同胞,經常聯絡感情,

交流信息,互助互惠,共同進步!陳會

長回顧了臺山同鄉會成立至今所走過的

二十多年歷程,每一步都是全體會員同

心同德、努力奮鬥而一起走過。我們臺

山同鄉會將會繼續發展壯大!

中國駐加使館高萍參贊在熱烈的

掌聲中登臺致辭。她代表中國駐加大使

館,代表祖國人民,向今天全體與會

者,及所有加拿大華人華僑,致以熱烈

的新年祝福!她詳細介紹了中加兩國政

府就十年互惠簽證安排己經正式實施。

這是中加雙邊關係進一步發展的又一成

果,互惠安排將進一步增進兩國人文交

流,有利於雙方人士探親訪友,進一步

便利雙方經貿合作。在加有近150萬華人

華僑,是加拿大最大的移民群體,大家

熱切期盼兩國儘快互發十年多次簽證,

如今終於如願。高萍參贊指出,

2015年是中加建交45周年,是兩

國文化交流年。希望臺山同鄉會

及廣大華人華僑,為此而共同努

力。她的話語親切、關懷、溫

暖,感動了在場的每一個人------。

最後,由擁有30餘年牙科治療經

驗的華裔牙醫Dr.Ben Fong(方偉健)

講話。他介紹了由他發起的加拿大首

項關注口腔健康的公益項目:Pro Bono

Dental(PBD)。旨在為缺少牙科保險及

社會保障的加拿大同胞、及其他公民提

供無償牙科治療。PBD項目將造福渥太

華低收入家庭。他希望更多的牙科醫生

的參與,以及社會各界人士慷慨捐助。

Br.Ben Fong的慈心善舉,令人欽佩,發

人深思。在今天的餐聚會上所發起的為

PBD項目“一元募捐”活動,就達480多

元。相信今天的涓涓細流,明天將匯成

大海。

十二時半,焗牛聚餐開始。義工們

端上一盤盤大塊濃汁牛排、晶瑩米飯、

玉米青豆------。人們在大快朵頤的

同時,更是在品味這生活的甜蜜、同胞

的親密。感恩我們的祖輩,在上世紀

初,為了謀生,他們便告別群山起伏的

臺山故土,飄洋過海,來到北美。赤手

空拳,流血流汗,才獲得立足之地。幾

代人的打拼、祖國的日益強大,才有華

人華僑幸福的今天!

臺山、臺山、山連綿;鄉音、鄉

情、情無限。

放眼臺山同鄉會“送馬迎羊慶新

春”焗牛餐聚會那熱鬧的會場,真切感

受到那喜氣、福氣、財氣,在人們身邊

環繞、環繞------

3月13日,120多位各族裔

的老人,有的自駕車,有的坐

公交車,還有的坐著輪椅車,

頂風冒雪趕到760 A lbe r t S t .

二樓餐廳,參加由The Good

Companions(好夥伴)和海外老

年華人聯合會(海老會)舉辦

的慶羊年新春聯歡會。中午12

點,二個組織的負責人用簡單

又熱情洋溢的致辭宣佈聯歡會

開始,主持人陳雄尚教授用中

英文主持了由12位老年華人帶

給大家的精彩演出。演出結束

後,The Good Companions為大

家準備了帶有一點點中餐味道

的美味西餐。

由閻健先生喜氣洋洋的笛子

獨奏開場, 以女高音歌唱家張

乃雯女士帶領的男女聲小合唱

壓台,整場演出時間不長、節

目不多,但觀眾送給演員的掌

聲不斷。王仁惠老師去年的藏

族舞就大受歡迎,今年的新疆

舞又給大家帶來新的驚喜。原

來以為全美娟老師慢悠悠的太

極拳可能不會吸引其他族裔的

老人,聯歡會結束後洋粉絲的

追捧說明了有一個健康的晚年

是全世界各族裔老人的共同願

望, 太極拳是中華民族的驕傲。

願 天 下 所 有 的 老 年 人 身 體 健

康、晚年幸福!

多 族 裔 老 人共 慶 羊 年 新 春

臺山同鄉會---“送馬迎羊慶新春”焗 牛 餐 聚 會 紀 實

(渥太華 姚爭)

渥太華撥款820萬 資助具海外醫療資格和經驗人士

【CFC新聞】聯邦政府向安省政府撥款約820萬元,協助

聘請更多有海外醫療資格的醫護人員。

聯邦健康部長Rona Ambrose 3月13日在多倫多表示,目前

大約有460萬名加拿大人沒有固定的家庭醫生,同時在加拿大

約有一萬名在海外獲得醫療方面資格,具醫療行業工作經驗的

新移民,他們在加拿大尋找適合自己技能和經驗的工作時,都

遇到了困難。

加拿大面臨來自國內醫療人員短缺的挑戰。Ambrose說,

渥太華方面提供的820萬元,將用來幫助有海外資格的醫科專

業人士進入加拿大醫療系統的就業市場,撥款也為加拿大境內

的相關用人單位提供幫助。聯邦政府提供15萬元給加拿大醫學

醫學委員會,資助協助這些醫科人士加入加拿大醫療工作隊伍

的一個項目。

渥太華國會山附近夜半發生性騷擾和劫案

【CFC新聞】2015年3月16,渥太華一女子在國會山附近

遭到性騷擾並被搶劫。

案件發生在周日淩晨12時45分左右,地點為Wellington大

街靠近Bay街的的加拿大省份和地區公園(Garden of the Prov-

inces and Territories)內。

一名男子將受害女性拽到公園內,性騷擾該女性並拿走了

她的錢包。

男子被描述為白人,30多歲或40歲模樣,深棕色大鬍鬚,

肥胖身材,身著深色外衣。

如有線索,請致電613-236-1222,分機5944,也可匿名撥

打“阻止犯罪”熱線電話613-233-8477 (TIPS),或免費電話

1-800-222-8477。

【CFC新聞】2015年3月17日,渥太

華公共衛生局(Ottawa Public Health)

建設和推出名為ParentingInOttawa.ca的

網站,旨在為渥太華的父母提供和各個

階段育兒有關的信息和建議,促進父母

育兒方面的交流和分享。

這個交互式網站受到市衛生局在

Facebook網站上設的一個相同主題網頁

的啟發,短短3個月,這個網頁聚集到

超過8,000個“粉絲”。衛生局通過網

頁回復了渥太華的父母們提出的各種問

題。最新研究也發現,超過80%的父母

都會上網和訪問社交網站,尋找需要的

信息。衛生局促進健康和防治疾病部經

理Sherry Nigro表示,Facebook網頁的成

功,說明背後有很大的需求。

ParentingInOttawa.ca網站有專家專題

文章,每月主題內容,每日討論和社區

資源等板塊。父母們可以登陸Parenting-

InOttawa.ca網站註冊,通過郵件收到電

子週報。這個月的主題內容是“營養和

健康進食”。

渥太華公共衛生局(OPH)--為本地父母們推出育兒網站 渥太華聯邦政府承諾

撥款資助中小出口企業【CFC新聞】聯邦政府公佈資助計劃,幫助本國中小出口

企業拓展海外市場。總理哈珀于今天(3月18日)作出承諾,

未來五年,渥太華方面決定撥款五千萬元,資助把商品出口

到海外新興市場的加拿大出口商。

哈珀表示,中、小型企業是加拿大國家經濟的基礎,全

國有超過一百萬家中小企業,有八百萬人在少於五百名雇員

的公司工作。聯邦政府希望把投資放在中小型企業身上,幫

助他們獲得所需要的資源,信息,技術和工具,作為刺激經

濟,創造就業計劃的一部分。哈珀說,這項計劃可以幫助

中、小型公司參加行業展會,組織市場調查,從而打開貿易

之門。預計每年會有五百到一千家公司從該計劃中受惠,而

合資格獲取資助的出口商,要投入相等的資助金額。

在加拿大,每五個工作崗位中就有一個工作和出口直接相

關。

渥太華大學新添高檔學生公寓

【CFC新聞】渥太華大學週三(18日)確認,市中心

Rideau街和King Edward大街路口,原Quality酒店將成為渥太

華大學的學生公寓。

擁有207間房間的新學生公寓可以接納404名學生,將於今

年9月將迎來第一批學生。校方說,第一批入住的學生大多數

會是一年級新生。因為之前是酒店的緣故,公寓設施高檔齊

全,有帶盥洗室的房間,設施包括空調,雙人床,每個房間

裡還裝有平板電視。

渥太華大學最近還將之前在Friel街上的一棟老人院房屋改

成學生宿舍,新宿舍可容納400名學生。大學還在Henderson大

街上興建了一棟學生公寓,共有176個房間。

新华侨报版6 港臺新聞2015年3月20日NEWS

中國臺灣網3月9日消息 據臺灣

《中時電子報》報道,臺灣人工時

長、工作疲累問題已久,過去各界

多將過勞焦點放在男性身上,其實

女性過勞問題更不容忽視。台大健

康政策與管理研究所鄭雅文指出,

從最新臺灣受雇者調查研究中發

現,女性疲勞指數遠高於男性,其

中又以30歲到40歲最嚴重,超過兩

成女性工作者有過勞風險。

臺灣“勞動部”統計,2013

年臺灣人平均年工時達2124小時,

遠高於美、日、德等地區,較日本

高出389小時,更比德國多出736小

時,若以每日工時8小時、每週工作

5天計算,臺灣人一年平均較德國人

多工作3個月以上;臺灣職業安全健

康連線指出,在臺灣,平均每10天

就有1人因過勞而死。

鄭雅文表示,30歲到40歲女性

往往面臨婚姻、家庭、工作多頭燒

的壓力,是疲勞指數最高的族群,

加上女性容易出現的過勞傷害與男

性不同,男性好發腦心血管疾病,

女性過勞則常呈現在下背痛、肩頸

酸痛等肌肉骨骼傷害,或是憂鬱等

心理疾病,這與女性先天生理與從

事的工作類型有關,但因不容易被

觀察,鮮少受關注,呼籲當局部門

重視。

中國臺灣網

消 息 針 對 此 前

在美國曝出臺灣

地區前領導人陳

水扁收受數十億

( 新 臺 幣 , 下

同)政治獻金一

事,前民進黨發

言人徐佳青10日

在臉書向阿扁致

歉。據臺灣《中

國時報》報道,

扁醫療團發言人

陳昭姿昨晚響應

說,陳水扁不接

受徐的道歉,因

為陳水扁根本不

認識也不使用臉

書。她轉述阿扁

的談話稱,徐佳

青在海外公開正

式演講中,指控

如此重大的事,

根 本 是 子 虛 烏

有,卻躲起來不

敢面對記者,只

在臉書道歉。這

是“大街罵人,

小巷道歉”。她

表 示 , “ 陳 水

扁不接受這種道

歉”。

據 報 道 ,

對於徐佳青的公

開指控,台檢方

特偵組昨天簽分

“查”字案調查,全案由檢察官柯

宜汾偵辦。經查吳淑珍早在2009年

即向特偵組點名曾捐錢給扁家的20

名企業家,承辦檢察官近日將約談

徐佳青到案,厘清爆料究竟是“冷

飯熱炒”或真有未曝光事證。特偵

組檢察官私下表示:“我們不是辦

假的!”

報道指出,8日晚間,扁得知

媒體將處理此一新聞後,就睡不著

覺。隔天早上10點主導扁當前醫療

的長庚醫院榮譽副院長陳順勝為扁

進行醫治時,感覺不對勁,第一次

開了安眠藥給扁。

徐佳青發言不僅讓陳水扁情緒

激動,連原本負責穩定扁情緒的前

“第一夫人”吳淑珍也受影響。因

兩人心情起伏,醫療小組得輪流以

直播手機與兩人通話,進行安撫。

與 扁 通 上 話 的 陳 昭 姿 說 , 扁

“ 一 直 講 、 一 直 講 ” , 講 得 “ 很

喘、很用力”,說徐佳青既然敢公

開講,怎麼又不敢面對記者,“匿

起來(台語:躲起來”,又說他要

“寫遺書”。陳昭姿表示,扁 “很

氣、很氣”。

曾在扁坐牢期間為扁進行心理

治療的醫生陳喬琪,則與吳淑珍通

上電話。他指,吳淑珍個性強悍,

平 時 談 笑 風

生 , 不 過 昨

日 是 “ 氣 起

來 ” 的 狀

中國臺灣網消息,據臺灣東森新聞雲報

道,民進黨“立委”初選即將進入肉搏戰,

“政二代”陳致中、游秉陶及蘇巧慧的參選

區同列首波民調執行區域,第一波民調將在3

月19日至20日進行,最晚21日即可揭曉“政二

代”出線名單。

民進黨11日召開中執會審查參選資格,由

中執委吳思瑤、餘政憲抽籤決定民調時間,首

波民調區包括高雄第9選區及新北第5、6、10

選區,由於陳致中、游秉陶、蘇巧慧參賽的三

大激戰區恰巧並列,意外引發話題。

民進黨發言人鄭運鵬表示,中執會已確認

參選資格,目前共計蔡瑞堂、彰化市長邱建富

退選,另宜蘭農田水利會長許南山及“立委”

陳歐珀,在縣長林聰賢協調下,同意以民調方

式決定唯一人選,扣除同額選區,預料屆時將

有54人爭取22個提名機會。

初選民調作業自19日開始,共分三梯次進

行,首波從3月19日至20日,第二波從3月23

日至27日,最後一波從3月30日至4月2日,民

調結果經確認,將在4月15日正式公告提名名

單。

至於艱困選區,據黨內人士指出,選

對會已決定即日起接受市議員、縣市黨部主

委、中執委及中評委以上層級公職幹部進行

人才舉薦,預計3月27日結束,4月1日展開協

調。

鄭運鵬表示,最快將在5月底完成徵召提

名作業,全面備戰2016。

民 進 黨 " 立 委 " 初 選 將 进 入 肉搏戰預計54人爭22個提名

陳水扁因收賄指控嚇成

〖驚弓之鳥〗怕〖又被抓回去〗

臺灣上班族過勞嚴重平均十天就有一人

過勞而死

中新網據香港《大公報》

報道,香港食物及衛生局局長

高永文表示,留意到有廣告聲

稱可在港進行胎兒性別檢驗,

進行性別選擇分娩,並違法將

孕婦血液帶過境,提醒香港法

例禁止選擇新生嬰兒性別,當

局正著手草擬法例,禁止刊登

相關廣告。

內地海關近年屢次發現有

血液製品走私來港,最新一宗發生

於上週一,一港女水貨客在羅湖出

境回港,被內地海關揭發攜帶146

支血液樣本及在港化驗所進行胎兒

性別檢測的同意書。高永文昨日表

示,攜帶血液樣本過境要經過公共

衛生的申報,上述港婦的行為很可

能已觸犯法律,相信內地與香港

的相關執法部門採取行動,加強

留意未有申報帶血液過境的情

況。

高 永 文 指 出 , 香 港 有 法 例

禁止在香港就新生嬰兒的性別作

出選擇,除非有特殊原因,例如

家庭中有一些與性別有關的遺傳

病,否則是犯法的。當局最近留

意有廣告宣傳在香港可以進行胎兒

性別檢驗,並安排進行性別選擇分

娩,而當局正著手草擬法例,希望

透過法例修訂,禁止相關廣告。

香 港 正 著 手 草 擬 法 例禁 止 胎 兒 性 別 檢 驗 廣 告

提示:“金庸吧”官方微博上传一张金庸近照为这

位当代最具影响力的作家祝寿,网友大赞老爷子是一代

武林高手,耄耋之年,精神依旧健硕。

据台湾《中时电子报》报道,3月10日是武侠小说大

师金庸(查良镛)91岁生日,“金庸吧”官方微博也在

凌晨上传了一张金庸近照为这位当代最具影响力的作家

祝寿,网友也大赞老爷子不愧是一代武林高手,耄耋之

年,精神依旧健硕。

金庸自1955年《书剑恩仇录》开始至1972年的《鹿

鼎记》正式封笔,一共着有“飞雪连天射白鹿,笑书神

侠倚碧鸳”与《越女剑》共15部作品,深受大众喜爱,

更多次被翻拍成电影、电视剧、动画等,对华人影视贡

献良多。

金庸91岁生日 抿嘴微笑精神好

金庸(前排右)91岁生日近照曝光。

OTCA 30TH ANNIVERSARY CELEBRATION PARTY

渥太華太極拳學會三十周年慶祝晚會

Don’t miss this special occasion to celebrate the 30th Anniversary of Ottawa Taichi Chuan Association, with a party full of fun with Taichi demonstration, food, drink, souvenirs, and door prizes!

渥太華太極拳學會已經建成立三十年, 萬勿錯過我們的慶祝晚會. 當

晚有太極示範,食品,紀念品,及參加抽獎!

Date: Saturday, April 18, 2015 日期: 二零一五年四月十八日 (星期六)

Time: 6:00 PM to 9:30 PM 時間: 晚上六時至九時半

Place/地點: Tom Brown Arena141 Bayview Road, Ottawa

Tickets for Sales now – $20 per ticket門票現已公開發售 – 票價 $20

況。

陳喬琪表示,扁、珍這兩日共同出現心裡上

suffer(因疾病或不舒服而痛苦)的情緒。光就阿

扁部分,陳喬琪指,他就是break down,“又崩潰

了”。

陳表示,保外就醫的扁如今最怕的是“又

被抓回去”,徐佳青談話以及特偵組又動作,掀

起了他這種恐懼。她指出,扁就像曾經遇到大地

震、看見旁邊死了人,被嚇到了,當再一次遇到

地震時,整個人就變成“驚弓之鳥”。

扁醫認為,單純就醫療角度,扁必須“有個

人來安撫”,最適合的人是民進黨主席蔡英文,

因此通過數個管道聯繫蔡,陳昭姿說,“但蔡主

席不理我們。”

澳 門 特

區 政 府 統 計

暨 普 查 局 1 3

日 公 佈 的 數

據 顯 示 , 受

博 彩 毛 收 入

顯 著 下 跌 及

旅 客 消 費 減

弱 影 響 , 去

年 第 四 季 度

澳門GDP(本

地生產總值)按年實質收縮17.2%;全年GDP較2013年實質收

縮0.4%。

根據統計,去年,澳門本地生產總值為4433億元(澳門

元,下同),人均71.35萬元(約8.93萬美元)。經濟收縮的主

要原因是博彩服務出口全年減少7.9%,而其它旅遊服務出

口輕微下跌0.3%。

去年上半年,澳門GDP按年還增長10.5%,下半年則下

跌10.2%,可謂“冰火兩重天”。這主要是從去年6月份開

始,澳門博彩收入出現連續下跌,博彩服務出口繼第三季

度按年下跌12.3%後,第四季度再大幅下跌28.9%;同期,

入境旅客數目增加但消費減少,也令其它旅遊服務出口明

顯下跌,最終導致全年經濟出現實質負增長。

除博彩旅遊外,澳門本地生產總值其它組成部分在

過去一年錄得不同程度的升幅,其中固定資本投資大幅增

加35.2%,私人消費及政府最終消費支出分別上升5.9%及

7.1%,貨物出口及進口分別增加20.7%和16.7%,而服務進

口則減少13.8%。由於內部需求表現較理想,抵銷了大部分

博彩旅遊服務出口下跌的影響,令全年經濟只錄得0.4%的

輕微收縮。

當年,量度整體價格變動的澳門本地生產總值內含平

減物價指數上升8.5%,其中第四季按年上升7.9%。

按照GDP結構分析,受博彩旅遊服務出口減少的影

響,去年澳門貨物及服務淨出口占GDP的比重由2013年的

60.5%下跌至54.4%;相反,內部需求所占比重由39.5%上升

至45.6%,主要是投資的比重上升5個百分點至19.1%,私人

消費支出及政府最終消費支出的比重也都微升了0.5個百分

點。

澳門去年GDP實質收縮0.4%

經歷了秋冬的頭皮乾燥脫髮,現

在春天要來了,春季養發,升陽長

髮,古方中醫養生專業人士表示:

春季吃什麼食物可促進血液的循環

就可以獲得改善,養發根,生髮。

春季吃什麼食物可以為頭髮進補介

紹如下:

薺菜:預防頭髮早白

有的人在還沒進入中年就出現數

量比較多的白頭發,這除了遺傳所

致外,與頭髮缺乏營養素有重要關

係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿

蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣

質、磷質等多種營養素,吃後可起

到預防頭髮提早變白、清血熱、解

毒、止血的功效。

黑芝麻:滋養發質

頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、

發白等情況,都可以通過食用黑芝

麻來改善。黑芝麻中含有大量油

酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生

素E以及鈣質等眾多護髮所需的營

養成分,滋養頭髮之餘,也能預防

皮膚乾燥問題,起到滋潤肌膚的功

效。

猴頭菇:促進頭髮生長

猴頭菇是護髮美髮中的佼佼者之

一,常吃有助促進頭髮生長。猴頭

菇的蛋白質含量相當高,同時又能

為頭髮保養提供豐富維生素以及礦

物質元素。進食猴頭菇不但對頭髮

好,而且又能為身體補充多種氨基

酸。另外,猴頭菇中所含脂肪量十

分低,吃多了不擔心發胖問題。

鯉魚:保持頭髮黑亮

鯉魚是比較容易購買得到的魚

類,吃鯉魚能夠讓頭髮變得黑亮黑

亮的,預防頭髮枯黃。鯉魚本身的

肉質是比較鮮美的,容易被人體

消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋

白質以及其它營養素,吃後有助滋

補、保健脾胃、利尿消腫等。

版7 2015年3月20日 新华侨报NEWS 健康生活

經常會有父母來診所諮詢孩

子是否有平足問題。他們有的發

現自己的孩子腳底平平,沒有足

弓。有的反映自己的孩子自從學

會走路起,就比較懶惰,不願意

自己行走,且走一段路後,就要

求父母抱著。上學後也一直不愛

活動,不願參加小朋友的遊戲及

體育鍛煉;體育成績一直在班級

較差,尤其是跑、跳項目,更加

明顯。近年來,又出現走路步態

不穩,象鴨子一樣走路,腳踝骨

擰著。

那麼平足對人的身體有什麼

危害呢?

1. 首先小兒剛剛學會走路

時,會出現足底小腿肌肉的酸

脹,甚至輕微疼痛。所以,這些

患兒普遍表現為懶惰、不願長時

間走路。

2. 患兒表現為運動能力低

下,由於足弓的塌陷和消失,使

足部彈跳、緩衝能力減弱,尤其

跑、跳能力更加低下。

3. 平足患兒,如不及時矯

正,可以引起足外翻、踝關節扭曲

畸形,使下肢負重力線不正,引起

踝關節、膝關節不平行受力,長時

間行走後出現踝關節、膝關節疼

痛,經臨床研究證實,許多成人的

膝關節、髖關節、甚至腰部疼痛都

與足底受力不均、下肢力線不直所

致。

4. 小兒的內“八”字、外

“八”字畸形,有的也由平足造

成。

5. 由於足底不平均受力,導

致成年後足底多種疾病:例如足底

胼胝體、雞眼等;另外,平足可以

引起小兒性格的改變,這主要是

由於其運動能力低下,體育成績不

及格,加上平足後引起行走步態改

變,行走起來象鴨子步態,造成其

心理上的自卑。

一般來講一部分平足症有家

族史,另外,小兒過早下地承重行

走、以及從事重體力勞動者,也會

引起平足,例如在小兒會走路之

前,很多家長借助于學步車,讓孩

子過早的下地走路,這時小兒骨骼

發育尚未完善、尚未定型,其足底

肌肉、肌腱也尚未成熟到一定的堅

強程度,過早下地走步可以引起平

足;還有一種情況是隨著人們生活

水平提高,兒童發育越來越早、越

快,有的十二三歲,可以達到一米

七八的個頭,其家長自認為孩子已

經成熟,就讓孩子做一些體力勞

動,其實此時孩子骨骼尚在發育

期,過渡的承重會使其足弓塌陷,

也會引起平足。即使是成年人,如

果是從事長期站立、行走工作的

人,如護士、收銀員、及重體力勞

動者和身體較肥胖的人,其足弓也

會較正常有所塌陷,形成低弓足,

造成下肢生物力學承重線偏移,膝

關節、髖關節、甚至腰、骶關節不

正常磨損。過早發生膝關節、髖關

節、腰、骶關節退行性病變。

小兒平足是應該及早引起重

視,早期矯正、早期治療,一般會

取得良好療效,並且可以預防很多

併發症的發生。早期發現小兒平足

畸形,可以利用矯正平足的足弓矯

形鞋墊進行矯正。加之輔以足部、

足底、肌肉、肌腱鍛煉的以達到減

少併發症的發生,並矯正平足,甚

至可以誘導發育成正

常足弓。成年人的平

足和低弓足也應儘早

使用足弓矯形鞋墊進

行矯正,並適當進行

足部鍛煉。以避免過

早發生膝關節、髖關

節、腰、骶關節退行

性病變。而影響我們

的健康和生活質量。

所 以 , 建 議 您

和您的孩子如果有上

述 足 部 不 正 常 的 情

況可到Centrepointe

Orthotics (舒履護足

診所)來進行檢查和治

療。

*注公司醫療保險包括配製

足弓支撐鞋墊(Cus tom-made

orthotics)有關費用。

諮詢電話(613)224-3300or

(613)288-0076

Web:www.comfort-step.com

小兒平足對孩子有那些危害

與日升月落一樣,在一晝夜之

間,人的機體能力也是不斷變化循

環的。日前,口腔、營養、睡眠、

運動等學科專家告訴大家幾條人體

的最佳黃金時間。

⒈刷牙的最佳時間

飯後3分鐘。因為這時口腔的細

菌開始分解食物殘渣,其產生的酸

性物質易腐蝕牙釉質,使牙齒受到

損害。

⒉飲茶的最佳時間

用餐1小時後。不少人喜歡飯後

馬上喝熱茶,這是很不科學的。因

為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結

合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵

的吸收,時間一長可誘發貧血。

⒊喝牛奶的最佳時間

睡前。中老年人睡覺前飲用,可

補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨

骼。同時,牛奶還有催眠作用。

⒋吃水果的最佳時間

飯前1小時。水果屬生食,吃生

食後再吃熟食,體內白細胞就不會

增多,有利於保護人體免疫系統。

⒌曬太陽的最佳時間

上午8—10時和下午4—7時。此

時日光以有益的紫外線A光束為主,

可使人體產生維生素D,從而增強

人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏

鬆的能力,並減少動脈硬化的發病

率。

⒍美容的最佳時間

睡前。皮膚的新陳代謝在24點至

次日淩晨6點最為旺盛,因此晚上睡

前使用化妝品進行美容護膚效果最

佳,能起到促進新陳代謝和保護皮

膚健康的功效。

⒎散步的最佳時間

飯後45分鐘—60分鐘。以每小時

4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消

耗最大,最有利於減肥。

⒏洗澡的最佳時間

睡前。每晚睡覺前來一個溫水浴

(35℃—45℃),能使全身肌肉、關節

鬆弛,血液循環加快,幫你安然入

睡。

⒐午睡的最佳時間

最好從13點開始,這時人體感覺

已下降,很容易入睡;晚上則以22

點至23點上床為佳,因為人的深睡

時間在24點至次日淩晨3點,而人在

睡後一個半小時即進入深睡狀態。

10.鍛煉的最佳時間

傍晚。人類的體力發揮或身體

的適應能力,均以下午或接近黃昏

時分為最佳。此時,人的味覺、視

覺、聽覺等感覺最敏感,全身協調

能力最強,尤其是心律與血壓都較

平穩,最適宜鍛煉。

養生的最佳時間段

春季吃什么食物能促進頭髮生長

一位男士喝了杯啤酒差點要了

命,經醫院不懈搶救後醫生發現

“病根兒”原來在於他喝酒前吃了

抗生素。

專家解讀:其實,食物和藥物

“打架”的還有很多:有些食物會

影響藥物的吸收,有些食物會破壞

藥物的結構,有的還會增加藥物的

毒性和不良反應,甚至威脅生命。

1、降壓藥不能與西柚汁同服

服用降壓藥時最好不要喝西柚

汁,因為西柚汁的柚皮素會影響肝

臟中某種酶的功能,這種酶和降壓

藥的新陳代謝有關,很容易造成血

液中藥物濃度過高,增加副作用;

2、止瀉藥不能與牛奶同服

服止瀉藥的時候不能喝牛奶,

因為牛奶不僅會降低止瀉藥的藥

效,同時牛奶裡含的乳糖更容易導

致腹瀉;

3、鈣片不能與菠菜同時吃

菠菜中含有大量的草酸鉀,進

入體內會妨礙人體吸收鈣,還容易

生成草酸鈣結石,所以在服用鈣片

前2小時內不要吃菠菜;

4、芬必得不能與咖啡同服

芬必得對胃黏膜有刺激,咖啡

因會刺激胃酸分泌,加重芬必得對

胃黏膜的副作用,會引起胃出血、

胃穿孔;

5、阿司匹林不能與酒同服

阿司匹林會阻礙乙醛蓄積,使

頭頸部血管劇烈搏動,引起頭痛頭

暈,噁心、嘔吐、呼吸困難、心肌

梗塞等,嚴重的會導致死亡;

6、黃連素不能與茶同服

茶水含有10%的鞣質,在體內

容易被分解成鞣酸,而鞣酸會沉澱

黃連素中的生物鹼,降低藥效,因

此,在服用黃連素前2小時內不能飲

茶;

7、維生素C不能與蝦同時吃

服用維生素C前2小時內最好不

要吃蝦,因為蝦中的銅會氧化維生

素C,使其失去效果,還會生成具

有毒性的“三鉀砷”。

哪些食物不能和

藥物同服

一、每天搓腳心

兩手對掌搓熱後,以左手擦右

腳心,以右手擦左腳心,早晚各1

次,每次搓300下。

二、每天做一套簡易體操(如果

有時間,也可連續做多次)

1.兩足平行,足距同肩寬,目視

正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於

褲縫,手指自然張開。足跟提起,

連續呼吸9次。

2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝

下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳

踝;手接近地面時,稍用力抓成拳

(有抓物之意),吸足氣。

3.憋氣,身體逐漸起立,兩手下

垂,逐漸握緊拳頭。

4.呼氣,身體立正,兩臂外擰,

拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,

同時身體和腳跟部用力上提,並提

肛,呼吸。

三、每天做縮肛運動

全身放鬆,自然呼吸;呼氣

時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反

復進行30次左右。

四、每天腰部按摩

兩手掌對搓,至手心熱後,分

別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上

下按摩腰部,至有熱感為止。早晚

各一次,每次約200下。

五、每天打太極

練習太極拳,最好是清晨在空

氣清新的公園內、樹下、水邊進

行。

晚上9點泡腳最能護腎

中醫學認為,腳底是各經絡起

止的彙聚處,分佈著60多個穴位和

與人體內臟、器官相連接的反射

區,分別對應於人體五臟六腑。

泡腳有舒經活絡,改善血液循環的

作用。絕大部分人都知道泡腳有好

處,但也有很多人不知道,在不同

的時間段泡腳,起到的作用略有不

同。如果想護腎,最好選擇在晚上9

點左右泡腳,效果最好。

之所以選擇這個時間段補腎,

是因為此時是腎經氣血比較衰弱的

時辰,在此時泡腳,身體熱量增

加後,體內血管會擴張,有利於

活血,從而促進體內血液循環。同

時,白天緊張了一天的神經,以及

勞累了一天的腎臟,都可以通過

泡腳在這個時候得到徹底放鬆和

充分的調節,人也會因此感到舒

適。“熱水泡腳不但可以起到滋腎

明肝的作用,還有利於提高睡眠質

量。”如果泡完腳後,再適當做幾

分鐘足底按摩,對身體的血液循環

更好,臟腑器官也更能得到進一步

的調節。泡腳後,建議不再進行其

他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效

果更佳。

每天五個小動作

中醫教你五個小動作護腎有奇效

汽車專版版82014年3月20日 新华侨报NEWS

許多車主在養車的過程中經常頭疼的事情就是,愛車油耗

太高,養車成本居高不下。那麼您是否知道愛車為什麼這麼“費

油”麼?下面是一些有關汽車油耗過高的原因及解決辦法。

開車時費油的原因是什麼?

要知道影響油耗的原因還是很多滴!比如說車主是個新手,開

車技術不好,還真是會影響耗油。這個理由可一點也不牽強。不

過除了這個還有其他原因,你可以自己找下到底是什麼原因導致

你的汽車耗油多!

一、你是不是經常給汽車多加“負擔”?

很多車主喜歡把雜七雜八的東西放在車上,把車弄的跟“倉

庫”似的。其實這個習慣很不好,如果東西有用,你可以暫時放

一下,用完之後就拿下來。如果是雜物,咱還是別把它放在車

上了,要知道,這個“移動倉庫”可是要“租金”的。有人計算

過,在車上每增加45公斤就會使汽車多耗油2%,所以為了降低耗

油,咱還是少放雜物為妙。

二、你是不是有急加速、急停車的“好習慣”?

看到“好習慣”三個字加了引號是不是就知道這樣做不對了?

呵呵,是挺瀟灑的。但瀟灑的背後是大把大把的鈔票消失,要知

道你急速停車、加速的油耗會是平時的2~3倍。當然不只是這樣,

只要是不良的駕駛習慣都會增加油耗。而且短途行車也是油耗增

加的一個重要理由。如果要節省油耗,那一般開車時時速最好保

持在每小時60-90公里。如果是在高速,那一般的小車不要超過

100公里每小時。如果時速過高,也會增加油耗的喲!

三、你愛車的“心臟”是不是技術有點落伍?

當然油耗高也可能不是你自身的問題,而是汽車發動機的問

題。有些汽車的發動機性能不太好,所以就會增加油耗。而技術

卓越的發動機,不僅會使汽車動力輸出充沛,還能有效的降低油

耗。而且發動機的的新技術會提升發動機的品質。

四、你的愛車是不是胎壓不足?

特別是天氣熱的時候,許多車主認為熱脹冷縮嘛,如果輪胎打太多的

氣容易“撐爆”,所以車胎都是癟癟的。其實這樣是不對滴!胎壓要合適才

是行車安全的重要條件。即便很熱的天氣,輪胎也會出現胎壓不足的現象。

而且胎壓不足不僅會減少輪胎的壽命,耗油量也會增加。如果輪胎氣壓降低

30%,以每小時40公里的速度行駛,油耗就會增加5%~10%左右。所以一定要

調整好胎壓!

五、你是不是經常開車走“堵路”?

如果是在擁擠的街道上開車,油耗也會增加,特別是早晚高峰時,一個

小時走走停停只能走上幾公里,需要頻繁的刹車等等,就會比道路暢通時多

增加三倍的油耗。當然如果是道路不平整或者有許多坡度比較大的斜坡的話

也會增加耗油的。

以上五條就是我們平時開車時油耗增加的原因,車主可以看看是自己的

原因呢,還是車的原因,或者是道路的原因。找到原因之後就算是不能一下

解決,也可以多注意些,是吧!

汽 車 行 駛 中 跑 偏 是 比 較

常見的問題,大多數情況下,

可以通過做四輪定位把問題解

決。但有時怎麼做四輪定位都

不好,這一定是其他的原因

導致的,必須把原因找到解

決掉,才能徹底治好跑偏的故

障。除四輪定位失准外,能導

致跑偏的主要因素還可能有:

1、某個輪的制動器回位

不良分離不完全。這相當於一

側車輪始終施加部分制動,行駛起

來車輛必然會跑偏。檢查時,可感

覺一下輪轂的溫度,如某一車輪超

過其他車輪很多,說明該輪的制動

器回位不良。

2、兩側輪胎氣壓不等。輪胎氣

壓不等會使輪胎變得大小不一樣,

滾動起來必然會跑偏。

3、前減振器彈簧變形兩側緩衝

不一致。可通過按壓或拆卸後比較

來判斷減振器彈簧的好壞。

4、兩側的輪胎花紋不一樣或花

紋一深一淺不一樣高。最好是全車

都使用同一種型號的輪胎,最起碼

前軸及後軸的兩個輪胎必須是一樣

的,而且花紋深度必須一樣,超

過磨損極限必須更換。

5、車輛底盤部件磨損過大存

在不正常間隙。轉向拉杆球頭,

支撐臂膠套,穩定杆膠套等是常

見的間隙易過大的部位,應舉升

車輛仔細檢查。

6、前減振器失效。前減振器

失效後在車輛行駛中兩懸掛一高

一低,受力不均勻,導致跑偏。

可以通過專用減振測試儀來檢測

減振器的吸收度,判斷減振器的好

壞,如無條件可拆卸用拉抻的方法

來判斷。

7、車架總體變形。兩側軸距相

差過大,超出最大允許範圍,可以

通過卷尺來測量,如超出範圍必須

用校正台進行校正。

買新車是件讓人心情愉快的事

情,不過,剛提到的新車就跟剛裝

修好的房間一樣,總是有一些聞上

去讓人不太舒服的氣味。在每一輛

合格的汽車出廠之前,都經過了廠

家嚴格的異味檢查,以保證每一輛

到達用戶手中的汽車能夠符合人體

可接受的氣味限度,使駕乘人員身

體健康不會受到影響。不過,新車

異味總是需要用車一段時間後才能

逐漸消除,有的家庭在購買新車後

的很長一段時間內,會儘量避免讓

孕婦和兒童乘坐,由此可見人們對

於新車異味的擔憂。

與 其 被 動 地 等 待 新 車 的 氣 味

在使用過程中逐漸衰減,不如學會

一些小方法趕跑那些讓人討厭的氣

味!現在除去新車異味的方法很

多,比如到專業4S店接受新車除味

護理、光觸媒除味、在車內放水果

皮、放竹炭吸收異味等等,不過這

些辦法有的耗時有的費力有的收效

不明顯。怕麻煩的車主不妨試試最

簡單的辦法———利用車裡本身有

的熱風功能,幫助車內

的異味快速散發,多做

幾次,新車異味就能夠

散得更快!

新 車 異 味 來 自 哪

裡?

車 內 的 皮 質 或 織

物座椅、塑料配件以及

購車後新添置的腳墊、

椅套等物品都會帶來新

車異味。真皮座椅具有

防水透氣、便於清潔等

優點,但皮質本身散發

的異味比較重,而且不

易去除。新的織物座椅

也會帶有一些氣味,但

這些布藝材質所散發的

氣味一般比較淡,聞上

去沒有那麼濃烈。塑料

是汽車內飾廣泛採用的

材料,由於大面積地使

用這種材料,新車內塑

料材質所散發出的異味

應該是最多的。在高溫

暴曬後,有的劣質塑料

散發出的氣味含有一些

直接危害人體健康的物

質,車主在選購新車時

應該仔細辨別。除了這些汽車內部

使用的材料散發出的異味外,新車

空調在初期使用時也會帶出一些異

味。有個別呼吸道特別敏感的車主

甚至會因為新車空調的使用而感到

喉嚨不適。

除異味前應該先做什麼?

愛車之人提到新車後第一時間

想到的大多是要好好愛惜自己的座

駕,於是許多車主在購買新車一段

時間後還保留著“原廠出品”的塑

料保護膜,覺得這樣既可以讓新車

的狀態保持更長時間,又可以讓塑

料保護膜保護好座椅和其他內飾。

這些塑料保護膜在新車出售之前的

確可以保護好車內部件,但新車一

旦購買後開始使用時,就應該及時

撕掉,以免影響車內座椅、部件及

時排放有害氣體。否則一直被塑料

薄膜“捂著”,新車內的氣體散發

受到影響,車內異味停留的時間會

更長。

許多車主在提到新車後急著

添加很多內飾,比如添置腳墊、椅

套、車內香水座等等。如果這些物

品選擇時沒有注意把關品質,反而

會加重車內的異味。特別是一些劣

質的塑料腳墊,不僅沒有起到車內

防水、裝飾的功能,反而比車內本

身部件散發的氣味更重。車主在提

到新車後可以不必急著添加內飾,

新車氣味逐步淡去後,可以挑選一

些品質上乘的內飾扮靚愛車。

除味最省事的辦法是什麼?

新車除味的方法有很多,不

僅可以交給4S店專業人員打理,也

可以利用水果、竹炭來吸走車內的

異味。車內的皮質座椅、塑料配件

以及一些粘合劑散發出來的有害氣

體在常溫下揮發得很慢,但當車內

溫度達到30℃或更高時,這些氣體

就會加速揮發。利用這個原理,我

們可以在不用車時將車內的熱風打

開,主動為車內加溫,讓車內溫

度達到有害氣體活躍揮發的適宜溫

度,加速有害氣體的揮發。開熱風

時要注意車內空間的密閉,一段時

間後要敞開車門車窗幫助車內氣體

排出。這樣的辦法既省力又省錢,

也不用耗費車主更多的時間。利用

散的空閑時間多開幾次熱風,讓這

樣的方法循環多用幾次,就能夠加

速車內異味的排出。需要注意的

是,用熱風加速車內異味的排出並

不等於將車放置在烈日下暴曬,適

當地曬太陽也能夠起到熱風除味的

效果,但長時間在烈日下暴曬也是

不可取的,應該儘量避免。

其他方法

開窗通風

在 駕 駛 新 車 時 異 味 幾 乎 是 不

能避免的,為了儘量減少異味對人

體的傷害,建議車主在開車時儘量

避免車窗緊閉和內循環。打開窗戶

透氣讓新鮮空氣進入車內是最簡單

的辦法,但這種辦法對新車異味的

排出並不能起到太大的作用。有的

車主停車時會將車窗留出一道小縫

隙,這種辦法用在安全的停車環境

中是比較妥當的。

果蔬除味

許多車主將裝修新房後除味的

辦法用在了新車上。柚子皮、橘子

皮、菠蘿皮、檸檬片、洋蔥等等蔬

菜水果都派上了用場。這樣的方法

簡單易操作,同時低碳環保,非常

適合熱愛自己動手的車主朋友們。

不過需要注意的是,在車內放置這

些果皮時需要定期及時更換,以免

果蔬在車內長期的密閉環境中腐敗

變質。有的車主在車內放置完整的

水果時應該儘量避免直接放置在中

控臺上或擋風玻璃旁,以免造成行

車中的潛在危害。

放置活性炭、裝修除味劑

選購具有吸附甲醛功效的活性

炭放置在車內也是除去新車異味的

一大方法。車主可以根據新車異味

大小來決定活性炭在車內放置的數

量,簡單方便。也有車主在車內放

置專業的裝修除味劑,像對待新裝

修的房間一樣來處理新車異味。

專業的空氣淨化機除味

如果車主不是很瞭解新車除味

的方法,可以將新車交給4S店專業

的工作人員打理。目前4S店內有使

用專業的負離子空氣淨化機除味、

光觸媒除味的方法,每隔1-2個月

去保養一次,新車異味去除的效果

很明顯。

除味誤區

新車除味的重點是將新車內部

的異味儘量排出,因為這些異味多

多少少會對人體健康造成影響。如

果使用香水、空氣清新劑來除去新

車內的異味,那麼不僅沒有讓車內

的有害氣體排出,反而會讓自己吸

入更多的不必要的化學香氛。香水

和空氣清新劑只是起到了用更加濃

烈的味道掩蓋新車異味的效果,對

於消除新車異味沒有任何幫助,建

議車主不要採用這種背道而馳的方

法。

開熱風車內異味快速散發

五個原因 讓愛車一直很耗油

汽 車 四 輪 定 位 非 萬 能車 輛 跑 偏 七 大 原 因 分 析

暖暖春意正悄然臨近。相信很多車

主們會利用週末時間,計劃與家人朋友自

駕車出遊。春天更是春雨時節正值,地面

濕滑等因素增多,路上的安全駕駛更為重

要,開車好習慣可避免90%的車禍事故的

發生,让你更安全出行。

第一,過路口時減速左右看

要養成過路口時,不管有沒有紅綠

燈,也不管自己的行道是綠燈,都要左顧

右盼(同時要減速)的習慣,觀察在橫道上

的車輛情況,確認沒有車橫沖,才加速過

路口。

第二,急刹前看看後視鏡

要養成在路口上遇見紅燈減速時,

從後視鏡觀察後面車輛情況的習慣,特別

是在市外!因為總有些司機(特別是貨車司

機)疲勞駕駛,打電話,沒有看見紅燈,

所以當你減速時你要習慣性的抬頭看後視

鏡有沒有車輛在你後面,減沒減速,並儘

量不要與後面的貨車在一個道上,儘量在

前面沒有車的道上(如後面有車不減速也

好逃生)。我自己就挨過這樣的車禍,幸

好後面是小車並速度不快,沒有傷人,但

如果是貨車就下課了。要切記!

第三,與前車保持安全距離

要養成在市外開車,自己的車與前

面的車要留夠距離的習慣,不管是自己道

上或旁邊道上。在市外開車車速都有點

快,特別是在高速上,前面一旦發生意

外,也有應急反應的距離。還有經常會遇

見前面旁道上的車不打燈突然變道,如有

足夠的距離也能從容應對。

第四、拐彎減速要看清

要養成開車拐彎時(與非機動車道、

人行道有相交時)一定要減速再減速!觀察

非機動車道、人行道的情況的習慣,慢慢

通過,這一點適合在市內和市外,主動避

讓非機動車道的電瓶車和人行道的路人,

在市內右轉彎時要禮讓人行橫道上的路人

和電瓶車通過,確認不會有意外才慢慢通

過。

第五、開車儘量走中間

要養成在市外開車走中間道(單邊有

三條車道的情況)的習慣。1、在沒有隔離

帶時,走中間道能避免對面的車發生意外

時有處置的時間,以免發生對撞(這是非

常嚴的!),2、在有隔離帶時,怕有人或

車突然從隔離帶中沖出,一旦發生也有時

間處置。還有在夜間走中間道也不會被對

面的車燈射的眼前漆黑,根本看不見在路

中央的人和車。

第六、看不清就鳴笛減速

在山道上行車時,如遇急彎或視線

不好時,要養成提早按喇叭並減速的習

慣,因為現在的山村摩托車特多,開摩托

的都是一些不要命的小夥,沒有安全意

識,一旦發生事故,你真要倒黴了。

第七、避免夜間開車

出外開車要養成儘量避免夜間開車

的習慣,這點很重要,現在郊遊多了,不

要等天黑才動身,要有計劃在天黑前動

身,天黑正好到市區。不要耍了一天,晚

上又聚餐喝酒後上路,旁邊還坐著呼呼大

睡的人,這是大忌,慘禍就是這樣發生

的。

第八、開車別分神

要養成一旦開車外出就要打起十二

分的精神,因為你的車上坐的是你的家人

或朋友,要對他們的生命負責,他們的安

全就在你的手上,你的疏忽大意就有可能

造成他們一生的痛苦。只有心系家人,把

安全放在第一才能避免大事故的發生。

開車技巧 讓你遠離意外和危險

2015年渥太華--加蒂諾國際汽車展

三月十九至二十二日舉行

【CFC新聞】2015年渥太華-加蒂諾國際汽車展將

於3月19日-22日舉行(週四-周日)。

展會地點在位於市中心Shaw會展中心(原渥太華會

議中心,Westin酒店旁)。

展會吸引了20家汽車生產商出席,屆時將有近300款

汽車亮相。

成人門票價17元,5歲以下(包括5歲)兒童免費。

官網地址:http://www.autoshowottawa.com/

版9 專版/專欄2015年3月20日 新华侨报NEWS

渥太華華人日漸增多,華人社區蓬勃發展。從第一位華人踏

上加拿大這片神奇的土地,到如今已有兩百多年歷史。誰是第一

位來到渥太華的華人?誰是渥太華大學第一位華人留學生?什麼

人主辦了第一屆龍舟節?誰又是中加貿易的功臣?如雨後春筍般

的社團都是何時所建?創始人都還健在嗎?遺憾的是,這些歷史

人物與事件,大多已湮沒在浩瀚的時間長河之中。

發掘歷史,還原真實,把前輩及我們自己的奮鬥足跡記錄下

來,留給後人,留作史料,我們人人有責。現由CFC傳媒出资,

邀請知名作家編寫《渥太華華人史話》,特向華人社區誠征史料

及線索,希望廣大同胞積極參與這項功在當代、利在千秋的編撰

活動。也許您就是書中的人物,從此流芳百世!

● 如您是或認識早期來加華人

● 如您保存著有關渥太華華人的報刊雜誌

● 如您藏有有關渥太華華人的史書

● 如您是任何方面的“渥太華華人第一人”

● 如您曾親身經歷過重大華人事件

● 如您認為所在社團應當在書中佔有一席之地

● 如您認為自己應當在書中佔有一席之地

● 如您著有或創作出任何有關渥太華華人的文學藝術作品

● 如您認為擁有與此書有關的任何資料或線索

歡迎您聯繫我們: [email protected]

(613) 225-4526

謝謝支持!

《渥太華華人史話》籌備組

《渥太華華人史話》徵集史料及線索

2014年12月16日至29日,我

隨家人一起從加拿大渥太華出發去美

國歡度聖誕節。在美國紐約鬧市區玩

了兩天后,19日由紐約乘飛機抵達邁

阿密。那邊氣候宜人,綠意盎然,

道路兩旁隨處可見熱帶植物---椰子

樹、香蕉樹等。由嚴寒的加拿大渥

太華來到溫暖如春的邁阿密,倍感愜

意。

20日上午我登上快艇去無邊

無際長滿水草的沼澤地(野生動物管

理區)觀賞,以前登上快艇總是在海

上,湖上,如今快艇居然在沼澤地

上行駛,對我來說,確是生平第一

次,所以感到特別新奇。水草似乎也

在向我們招手:“歡迎你們,來自

遠方的朋友!”。快艇的發動機發出

震耳欲聾的響聲,所以我們戴上了由

快艇提供的耳塞,這才避免了噪音。

在沼澤地,我驚喜地看到了野生動

物---鱷魚。

21日午前,我登上了停泊在

大西洋海面上的世界最大的由挪威郵

輪公司製造的挪威愛彼號郵輪----

NorwegianEpic在那裡,人們將

度過七天的海上生活。

此郵輪長324米,寬40米,

重153000噸,共有18層高,可容納遊

客4228人,共有房間2014間。從以上

的數字看,此郵輪堪稱世界之最,

確是當之無愧。

在愛彼號郵輪上,人們等於

生活在一個大型主題園內,房型多樣

化,每間房就象一個建立於海上的度

假別墅。

郵輪集商貿、娛樂、休閒於

一身。郵輪上有大型的商場,商場

內聖誕氣氛濃郁的裝飾以及琳琅滿目

的商品,令人目不暇接。輪船上還有

設施齊全的健身房、籃球場、排球

場、跳舞廳、劇場、電影場、游泳

池、漂流、攀蹬、乒乓室、賭場、電

子遊戲場、休息室等。露天層與游泳

池旁整齊地擺放著幾百張鋼絲床,以

供遊客與游泳者泳後在床上休憩。由

於娛樂場所多,遊客們可以憑自己

的愛好任意選擇娛樂項目,充實了船

上的生活內容。

每天,我站在房間的陽臺

上,在藍天白雲下,遙望無邊無際的

大海,目睹郵輪在碧波蕩漾的海面上

乘風破浪地前進,頓感心曠神怡,

這一切留給我的是無盡的暇思,此時

此刻我才真正體會到何謂享受人生的

深刻內涵。

郵輪隔天停泊一次,一周內

共停泊3次,遊客們乘此良機,總要

上海島飽覽美麗的風光,也不枉此生

曾到此一遊。

郵輪上吃的是免費自助餐,

遊客可以在任何時間,任何地點用

餐,不用分批入座。船上有多達13家

各種風味的國際餐廳以及晚宴場所。

而且沒有服裝的特別規定。

入夜,不少娛樂場所關閉

後,最熱鬧的要算賭場了,遊客們明

知參賭取勝的概率只有百分之二十,

但還是試著去碰碰運氣。所以賭場

內往往擠滿了人,直至淩晨還有少數

遊客站在賭桌旁。

輪船在大西洋海面上行駛,

途經巴哈馬,牙買加,墨西哥等國,

於28日上午7時許又回到美國南部最

大城市--邁阿密。當天上午9時,

即輪船在大西洋海面上行駛了一圈

後,我才依依不捨的離開曾居住過七

天的巨輪,再乘飛機返回紐約,於29

日晚回到加拿大渥太華。

這次旅行確實在我人生旅途

上留下了驅之不散,揮之不去的終

生記憶。

旅 遊 小 記作者:董華華

生离死别对普通人来讲是惊天动

地的大事。

但对护士来讲却是家常便饭。

而那些在加拿大老人院工作的护

士,就是要护送一个又一个老人安详

地走向生命的终点

从事护士工作以后,尽管要经常

面对死亡,但有几次却让我如此地刻

骨铭心。

刚开始在加拿大做护士时,是在

一个老人院里。这是一所Retirement

Home,条件比NursingHome要好一

些。每位老人可以拥有一个独立的套

间,有自己的卫生间、衣柜、沙发和

电视等家俱和电器,和住在家里差不

多。

莉莎是位85岁的白人老太太,满

头银发,脸上总是带着善意的微笑。

她终生未嫁,没有子女,只有一

个侄女在这个城市,但不常来看她。

这个老人院的二楼有一个很大的

房间——ViewingRoom,我叫它观

景厅。很多老人喜欢待在这里,透过

大玻璃可以看到车水马龙的大马路和

马路对面的公园。莉莎总是喜欢安静

地坐在观景厅最右边的角落里,默默

地看着外面的世界。我开始时只是觉

得这位老太太比较沉闷,不愿打搅别

人。我对这类老人还是很有好感的。

那时我刚参加工作,不敢懈怠,

准备药时我会花很长时间,反复核

对,每位老人的药杯我都会写上名

字,而且自己还有一个备忘录,上面

有每位老人的过敏史,吃药的习惯,

吃药时喜欢冰水或什么饮料,身体特

征,胃肠反应,大小便频率等等。我

做这些事情的时候,没有注意到有人

在观察我。

有一次给她发药时,突然她问

我:“你做过管理(management)?”

我 一 愣 , “ 是 呀 , 您 怎 么 知

道?”,我出国前在国内做过很长一

段时间的管理工作。

“你的工作很有条理”她平静地

回答。

“ 你 是 不

是很小的时候

就帮父母带弟

妹?”她又问。

“ 是 呀 , 你 …… ? ” 我 被 惊 到

了。这位老太太不是简单的“沉

闷”,她还有很强的观察判断能力。

她看出我的疑惑,笑了:“你让

那些老人吃药时,像哄妹妹一样”。

是的。因我父亲是右派,在文革

特殊时期,经常不能回家。在那个年

代,整条街就一个自来水龙头,我从

上小学开始就要帮妈妈挑水、洗衣,

带着妹妹排队买菜、做饭。有时候大

人好几天不回来,我就成了一家之

主。人常说“穷人的孩子早当家”,

我认为那是在说万恶的旧社会。解

放后,应改成“黑五类的孩子早当

家”。

那次谈话后,我们之间无话不

谈。

她告诉我,她退休前是教师。因

父母离异后各奔东西,所以她很早就

参加工作,带着年幼的三个弟妹艰难

地生活。她终身未嫁也有部分原因是

年幼弟妹的拖累,好不容易弟妹都

长大成人,结婚成家,但两个弟妹

又因病先后去世了。还有一个小妹

妹住在另一个城市。她在这里孤独

一人,无依无靠。退休后不久,便

卖掉了家产,住到这个老人院,一

晃已经快二十年了。她说,这里就

是她最后的人生,她已经没有选择

了。

也许是因为她坎坷的经历打动

了我,也许是我们有一段相似的经

历,我们结成了忘年交。

她告诉我,每个周末她都会给远

方的妹妹打一个电话,唠唠家常,

这是她在这个世界上唯一的近亲

了。每次打完电话,心里就会比较

安静;如果哪次电话打不通,她就会

莫名其妙地焦虑。但如果打得太频

繁了,她又怕人家不耐烦,因为小

妹妹儿孙满堂,生活很幸福。

她还告诉我,她有一个洁癖,

每晚睡觉前,不管她的尿片脏不

脏,她都想换一个新的尿片,否则

睡不着觉。因为麻烦而且尿片比

较贵,当班的护工往往检查以后

认为尿片干干净净,而不愿给她

换。她常常因为这个通宵睡不着觉。

换尿片在老人院不属于护士的职

责,但只要我上晚班,我都会悄悄地

给她换上干净的尿片。有些当班的护

工知道后不太高兴,但也无可奈何。

因为护士在业务上属于护工的上级。

她喜欢吃中国的饺子,我答应下

次我做的时候一定带给她。

突然有一天,护工告诉我:“你

的莉莎不吃饭”。我赶快过去查看,

莉莎告诉我她接到一个电话,是外甥

女打来的。她的小妹妹,唯一的一个

曾相依为命的亲人,也因突发心脏病

先她而去了。

这无异于晴天霹雳!可怜的莉莎!

那天晚上花了很长时间陪她,我

们相对无言。我的心在颤抖,但除了

陪着她流泪,我不知道怎样来安慰

她。

从此,莉莎不再在周末打电话

了。

過敏堪比殺豬刀在加拿大一刻也不敢大意

我們在國內的時候,只知道有

人對海鮮過敏。來到加拿大,身邊

對各種東西過敏的例子不勝列舉。

除了最常見的果仁過敏症,有對蘋

果番茄西芹過敏的,對奶制品雞蛋

過敏的,對麵粉裡的麩質過敏,對

空氣裡的花粉過敏,對陽光裡的紫

外線過敏等等,簡直難以想像。

在北美,食物過敏的人數十年

來不斷增加,其中成人增加了3%,

兒童增加了7%。常見的過敏食品

包括牛奶,雞蛋,花生,果仁,豆

類,小麥,魚和帶殼海產。醫學界

至今沒有發現導致過敏的真正誘因

以及治癒的方法。

科學家認為,發達國家過於乾

淨的水源和空氣,令人體內自帶的

免疫系統功能降低,對外界的細菌

源和感染源無力抵抗,而環保衛生

落後的國家的居民通常免疫 力更

好。我們剛剛移民來的時候很少生

病。住得越久免疫力越低,不但每

次回國生病,隨著年紀增長,在加

拿大也開始對一些物質過敏。看來

經常回國是刺激免疫系統保持抵抗

力的方法之一。

目前所有過敏的醫療手段都是

指望病人自我防禦避免接觸致敏物

質,萬一引起過敏反應用急救藥物

控制嚴重的話去急診治療。父母們

為了安全起見,盡力讓小孩避免與

過敏物質接觸,長遠來講這種辦法

更加導致了人體對過敏源的抵抗力

降低。

許多醫生認為,如果不是致命

的過敏,在孩子成長期間適量接觸

過敏物質,增加身體抵抗力,“以

毒攻毒”,成年之後往往能夠降低

或者擺脫過敏體質。我準備也採用

以毒攻毒的辦法,慢慢讓孩子擺脫

過敏體質。

多倫多西邊漢密爾頓市

的一名七歲兒童對魚,蛋,

奶制品有致敏過敏,他的母

親要求他所就讀的校方配

合,向全校學生家長發出午

餐禁帶含有魚蛋奶制品的通

告。

小孩離學校住得很近,

媽媽也不需用工作,校方曾

經建議媽媽中午把孩子帶回

家吃午飯,這樣就不影響其

他幾百個孩子的午餐。

也有家長建議過敏的孩

子單獨在一間課室午餐,其

他不過敏的孩子在一個課室

午餐減少接觸,該媽媽都不

採納。她寫信到教育局投訴

施壓,校方不得不發出這個

通告,引起家長劇烈反應。贊同和

反對方在網上展開罵戰。

贊同的家長說,“你家孩子每

天中午不吃魚蛋奶制品會死啊?考慮

人家小孩性命好不好?你知道家裡有

過敏孩子的父母多辛苦嗎?”反對的

家長說,我們不能剝奪一個孩子讀

書的權利,但是要全校學生午餐不

能吃魚蛋奶制品,午餐的選擇已經

夠頭疼的了,更多的限制對孩子成

長的營養需求造成影響,是自私的

行為。

如果我是那個學生的家長,我

不會要求全校學生遷就我家一個孩

子。而且安排孩子中午回家吃飯是

最為安全最有保障的。學校即使有

禁令,也難免個別時候有的家長或

者孩子無心之失帶了含有魚蛋奶制

品回學校,到時候發生了事情怪誰

去?

我家裡兩邊家族都沒有任何人

對花生果仁過敏,豈知小兒有此症

狀,為此還跑了幾次醫院。幸而他

的情況不算特別嚴重,只是會皮膚

發紅和稍微腫脹,吃抗過敏 藥就

可以消除。花生,果仁等是中餐和

中式食品裡最常見的成分之一,每

次帶他出去餐館和華人朋友家裡吃

飯,我都要留意花生成份。

由 於 華 人 移 民 過 敏 症 發 作 很

少,通常想不起注意這條。過年過

節,華人朋友喜歡把花生糖果等擺

在茶几上任客人自取享用。這是

“高危行為”,年紀小的孩子很可

能忍不住偷吃。

許多家長在家裡舉辦生日會和

爬梯活動時,沒有考慮到提前詢問

邀請的客人有無食物過敏反應。我

遇到幾次爬梯裡某個孩子或者客人

不能吃蛋糕或者食物,但又沒有準

備其他替代品的尷尬,在此提醒各

位華人家長注意。

工作在加拿大的老人院

(未完待續)

版102015年3月20日 新华侨报NEWS 廣告專版

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