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ANEXO II. PLANTILLA PARA LA ELABORACIÓN DEL PROYECTO ESCOLAR SALUDABLE

Nombre del Proyecto:

C.E.I.P. VIRREY MORCILLO

Dirección General de Juventud y Deportes Consejería de Educación, Cultura y Deportes

1. INTRODUCCIÓN.

CONTEXTUALIZACIÓN DEL PROYECTO

Información social, cultural y económica del centro: Nuestro colegio está ubicado en la zona centro de Villarrobledo, localidad que cuenta con una población entorno a los 27.000 habitantes.

El centro, como colegio público Virrey Morcillo, tiene ya más de 50 años. El edificio actual es de construcción reciente, data de 1988, y se conserva en buen estado, aunque tiene algunos problemas de espacios como por ejemplo un gimnasio o zona cubierta amplia o un salón de actos, por el contrario cuenta con aula de música, una sala de usos múltiples, aula de ordenadores, biblioteca y comedor, además de despachos y aulas. Dispone de los requisitos obligatorios para acceso con niños con problemas de discapacidad, rampas, ascensor, algún baño adaptado, etc.

El horario lectivo es de carácter continuo de 9:00 a 14:00, servicio de comedor de 14:00 a 16:00 horas y con actividades extracurriculares de 16:00 a 18:00 h.

Nuestros alumnos pertenecen, muchos de ellos, a familias con situación socio-económica media y media-alta no habiendo problemas sociales de especial relevancia. Gran parte de nuestro alumnado procede de la localidad, aunque un pequeño porcentaje, aproximadamente un 7%, tiene su origen en otros países como Marruecos, Ucrania o Rumanía. La formación cultural y académica de los padres es diversa, y debemos destacar que la mayoría de las familias, muestran gran interés y preocupación por el desarrollo y la formación de sus hijos.

En cuanto a hábitos de salud, existe un gran conocimiento por parte de las familias de los proyectos + activa realizados estos cursos pasados, sin embargo seguimos teniendo del entorno de un 30% de alumnos con sobrepeso y obesidad, y también en el entorno de un 30% de alumnos que no realizan actividad física extraescolar reglada (con monitor-entrenador). El AMPA del Centro es otro pilar básico en el que se han venido sustentando los proyectos + activa y sobre el que seguiremos apoyándonos para dar continuidad en los nuevos proyectos para formar la red de centros saludables de Castilla la Mancha. La colaboración con el centro de salud ha sido otro gran activo a lo hora de mejorar la salud de nuestros niños y niñas, la implicación desde el servicio de pediatría ha permitido trabajar con las familias en los casos más graves de obesidad, trabajando los hábitos saludables en familia.

Análisis o evaluaciones iniciales realizadas para la detección de necesidades:

Desde una evaluación técnica, como ha sido el informe Aladino, se comprobó los altos índices de obesidad y sobrepeso que tienen los niños y jóvenes, en Castilla la Mancha


y España. Desde nuestro centro utilizando las mismas tablas de la OMS-2007, con las que se evalúo a los niños en el informe Aladino de 2011 y 2013, obtuvimos en una primera medición datos ligeramente mejores que los que el informe señalaba para los niños españoles y los castellano-manchegos. Posteriormente hemos seguido evaluando curso tras curso la prevalencia de sobrepeso y obesidad de nuestros escolares, observándose mejoras hasta el curso pasado, donde hemos detectado un estancamiento, ya señalábamos en la memoria final de nuestro proyecto que tendríamos que dar un nuevo impulso en las actuaciones paraconseguir mejorar estos índices de sobrepeso y obesidad que por otra parte están actualmente en el orden de países como Suecia y muy por debajo de los valores para los niños españoles.

EVOLUCIÓN DE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO EN EL CENTRO Y COMPARACIÓN CON EL INFORME ALADINO DE 2011 PARA CASTILLA LA MANCHA.

SEPT. 2013

MARZO 2014

SEPT. 2014

MARZO 2015

SEPT. 2015

ABRIL 2016

INFORME ALADINO 2011 EN CASTILLA LA MANCHA

OBESIDAD 16,6 % 13,2 % 13,0 % 11,65 % 12,42 % 11,86 % 20,9 % SOBREPESO 25,1 % 19,9 % 18,4 % 18,75 % 18,36 % 20,90 % 27,5 % OBESIDAD + SOBREPESO

41,7 % 33,1 % 31,4 % 30,4 % 30,8% 32,76 % 48,4 %

Igualmente hemos venido recogiendo datos acerca de los índices de actividad física y deporte que realizan nuestros alumnos (tabla resumen).

Total niños/as activos/as

% febrero 2014

febrero 2015

febrero 2016

100

90

80

70 68,4% 70,7%

60 64,1%

50

40

30

20

10

Otros datos interesantes que hemos venido evaluando, han sido los referentes al nivel de condición física de nuestros alumnos. Veamos una tabla resumen:


NOTA MEDIA EN DISTINTOS CURSOS AL MEDIR LA CONDICIÓN FÍSICA POR ALUMNO. CURSO 2015-2016. (ESCALA DE 2 PUNTOS MÍNIMO A 10 PUNTOS MÁXIMO).

Alumno/a 6ºA 5ºB 4ºB 3ºB 2ºA 1ºA 1ºC 1 9,71 6,29 4,29 7,14 7,13 7,20 4,80

2 5,43 5,14 6,29 5,43 7,00 7,20 6,00

3 10,00 6,00 6,00 4,86 8,00 6,80 7,20

4 6,57 7,43 6,57 5,43 8,33 6,40 7,60

5 6,57 6,57 7,71 6,29 4,00 2,80 7,60

6 7,71 6,57 5,71 4,86 8,33 7,20 6,80

7 7,14 3,14 4,86 8,00 9,00 5,60 6,80

8 6,86 4,29 4,57 6,86 6,00 5,20 6,00

9 10,00 4,57 3,14 6,00 9,00 6,80 6,00

10 6,29 9,14 7,14 8,86 7,00 5,20 5,20

11 9,43 7,43 6,29 5,14 7,00 6,00 5,20

12 9,14 6,57 6,86 4,86 7,00 6,80 6,40

13 5,43 7,43 5,71 6,86 8,33 7,60 4,80

14 6,57 6,00 5,14 5,14 5,33 7,60 5,60

15 4,57 5,71 5,43 2,86 4,33 6,00 4,00

16 5,14 3,14 5,71 6,29 5,00 8,00 4,80

17 8,00 7,71 6,86 4,00 6,33 6,00 3,60

18 8,57 2,86 6,57 7,43 5,33 7,60 6,80

19 6,29 5,43 7,71 7,71 7,67 4,00 6,40

20 10,00 6,00 6,57 7,14 8,00

21 5,14 5,71 8,00 6,29 6,00

22 6,57 7,14 6,86 4,29

23 3,71 5,71 7,43 9,43

24 4,57 6,57

9,14

25 7,71 6,86

4,57

26 6,86 6,29

MEDIA Y

27 6,29 8,00

TOTALES

MEDIA CURSO 7,05 6,06 6,15 6,20 6,86 6,32 5,87 6,36

nº alumnos

con nota <5 3 5 4 7 2 2 5 28

alumnos

% alumnos

con nota <5 11% 19% 17% 28% 10% 11% 26% 17,39%


Alumnos con normopeso o delgadez: media c.f……..6,81 puntos Alumnos con sobrepeso: media condición física …… 5,61 puntos Alumnos con obesidad: media condición física …… 4,76 puntos Como podemos observar aquellos alumnos que tienen obesidad y sobrepeso tienen unas notas medias en la evaluación de la condición física inferiores a la media general que es de 6,36 puntos, y son la mayoría de los alumnos que no alcanzan la nota superior a 5 puntos, luego hay una relación estrecha entre sobrepeso y obesidad y condición física. Tener obesidad y sobrepeso será un factor limitante para obtener buenos resultados en pruebas de condición física, ya que limita los resultados sobre todo en pruebas de resistencia, flexibilidad o velocidad y en menor medida en pruebas de fuerza. Nos hemos planteado: ¿si mejoramos la condición física de nuestros alumnos mejorarán su peso?, y al igual ¿si mejora el peso de los alumnos mejorará su condición física?, y todo ello lógicamente se enmarca en un objetivo de SALUD de nuestros alumnos y alumnas. Ambas premisas pueden ser compatibles y desarrollar medidas para la mejora de la condición física de nuestros alumnos y a su vez medidas y actuaciones para mejorar el peso de los mismos. Nuestro proyecto va a incidir en medidas para que esas dos situaciones mejoren, que pasan por dedicar mayor tiempo semanal a la actividad física y deportiva, mayor calidad del tiempo en actividad moderada-vigorosa en las clases de educación física y mejores hábitos en alimentación, sin olvidar otros hábitos saludables.

Justificación de la necesidad del proyecto:: Nuestro centro se acogió desde el principio al programa + activa impulsado por la Junta de Comunidades de Castilla la Mancha, incluso este último curso, pese a la supresión del mismo hemos realizado la mayor parte del proyecto que teníamos programado. Nos alegramos de que de nuevo se continúe en esta línea, desde la Consejería de Educación con un programa renovado, y recogiendo el testigo del anterior, con modificaciones que van en la línea de efectividad de las actuaciones que se adopten en los centros escolares. Desde nuestro centro veníamos proponiendo actuaciones, casi en la totalidad de los 10 ámbitos que ahora recoge la instrucción para crear la Red de Centros Docentes Saludables de Castilla la Mancha, añadiendo una exhaustiva recogida de datos referentes a los índices de sobrepeso y obesidad de nuestros alumnos.


Creemos que, independientemente de las ayudas económicas que pueda haber, es interesante que los centros escolares sean un motor importante para mejorar la salud de nuestros alumnos y alumnas y por añadidura de sus familias y la sociedad. Pero el apoyo desde la Consejería es fundamental para llevar una línea de trabajo parecida y sobre todo el que se puedan recoger datos lo más objetivos posibles acerca de si estas actuaciones tienen impacto positivo en la población escolar.

Experiencias previas en otros proyectos o programas deportivos:

Ya hemos referido con anterioridad nuestra participación en los proyectos + activa, en todas sus convocatorias 2013-14, 2014-15 y 2015-2016. En el curso 2015-2016 nuestro centro fue ganador del “Premio Nacional a la Salud Integral del Ministerio de Educación”. También llevamos participando desde sus inicios en el deporte escolar en el programa “Rendimiento deportivo” en la modalidad “Jugando al atletismo”, única para la participación exclusiva por colegios (en el curso 2013-2014 nuestro centro fue campeón de Castilla la Mancha femenino y ocupó el 3º puesto por comunidades en el campeonato de España de Jugando al Atletismo”), además nuestros alumnos participan integrados en diferentes clubes en competición deportiva (atletismo, campo a través, baloncesto, balonmano, futbol y futbol-sala, natación, patinaje, gimnasia rítmica entre otras disciplinas). Igualmente, estos años hemos participado de las actividades del programa “Itinerario E.F. y Salud”, de la Consejería de Educación y Deporte, (2013-2014-2015-2016), con asistencia a concentraciones multideportivas, juegos tradicionales y populares, actividades en la naturaleza, y de iniciación en centros como “Iniciación al Rugby” o este último año “Ajedrez en la Escuela”. También venimos realizando encuentros deportivos con otros centros escolares de la localidad en colaboración con clubes y ayuntamiento. Por último destacar que en los dos cursos anteriores se puso en marcha un programa gratuito, para alumnos y alumnas de 4º a 6º de primaria con obesidad y sobrepeso, de acondicionamiento físico y multideporte, con buen resultado en su primer curso y no tan bueno en el segundo.

2. CARACTERÍSTICAS DEL CENTRO DOCENTE

DATOS DEL CENTRO

Nombre del centro: Virrey Morcillo

Tipo de centro: C.E.I.P.:☐ C.R.A.:☐ I.E.S.: ☐ I.E.S.O.:☐

Dirección: C/Estación 31


Código de Centro: 02003090

Localidad: Villarrobledo

Código Postal: 02600

Teléfono: 967140720

Provincia: Albacete

Email: [email protected]

Otros:

NIVELES, CURSOS, GRUPOS, NÚMERO DE ALUMNADO Y PROFESORADO DEL CENTRO

(Rellenar el que corresponda al tipo de centro).

INFANTIL

Curso 1º 2º 3º

Número de grupos 2 2 2

Total alumnado 45 47 48

Nº Chicos

30

26

23

Nº Chicas

15

21

25

PRIMARIA

Curso 1º 2º 3º 4º 5º 6º

Número de grupos

3 2 3 2 2 2

Total alumnado

55 51 58 46 54 50

Nº Chicos 25 27 34 22 26 21

Nº Chicas 30 24 24 24 28 29


INSTALACIONES DEPORTIVAS

Propias, del centro: Pistas polideportivas en patio del colegio, aula de usos múltiples (gimnasio).

Convenios para el uso de instalaciones deportivas municipales o de titularidad privada: Parque anexo al centro.

3. OBJETIVOS GENERALES.

Objetivos Generales

1

Dar a conocer el nuevo proyecto de salud a toda la comunidad escolar, utilizando las TIC, y buscar la máxima participación e implicación de todos (alumnos, padres, maestros, clubes, organizaciones e instituciones) en el proyecto.

2

Mejorar la salud de nuestros alumnos y por extensión de las familias a través de la adquisición de hábitos saludables, como la práctica de actividad física y deportiva, el aseo personal, el descanso, la alimentación, primeros auxilios y la prevención de accidentes, enfermedades y adicciones.

3

Aumentar la práctica de actividad físico-deportiva de nuestros alumnos y familias.

4

Reducir los índices de obesidad y sobrepeso de nuestros alumnos, en colaboración con las familias y profesionales sanitarios.

5

Evaluar y mejorar la condición física de nuestros alumnos.

4. CONSEJO SALUDABLE DE CENTRO

DIRECTOR/A DEL CENTRO

Número D.N.I./N.I.F.: 05149195R

Nombre: Carmen 1º Apellido:

Cebrián 2º Apellido:

Martínez

Teléfono: Teléfono móvil:

660510183 Correo electrónico:

[email protected]

Situación administrativa en el centro

Definitiva

Especialidad Primaria


COORDINADOR/A DEL PROYECTO

Número D.N.I./N.I.F.:

007562088X

Nombre: Luisa 1º Apellido:

Hergueta 2º Apellido:

Ortiz

Teléfono:

Teléfono móvil:

687749704

Correo electrónico:

[email protected]


Definitivo

Especialidad Educación Física

RESPONSABLES DE LOS PROGRAMAS

PROGRAMA 1. EDUCACIÓN DEPORTIVA

Número de documento: 07562088X

Nombre: Luisa 1º Apellido:


Ortiz



[email protected]


Definitiva

Especialidad Educación Física

PROGRAMA 2. DESCANSOS ACTIVOS

Número de documento: 47057383G

Nombre: Lidia 1º Apellido:

Aparicio 2º Apellido:

Rodríguez



[email protected]


Definitiva

Especialidad Educación Infantil

PROGRAMA 3. EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y HÁBITOS SALUDABLES.

Número de documento: 74511749Y

Nombre: José 1º Moreno 2º Lozano


Ramón Apellido: Apellido:



[email protected]


Definitiva


PROGRAMA 4. DESPLAZAMIENTO ACTIVO AL CENTRO

Número de documento: 44381784H

Nombre: Caridad 1º Apellido

Clemente 2º Apellido:

Ortega

Teléfono:

Teléfono móvil:


[email protected]


Definitiva


PROGRAMA 5. DEPORTE EN FAMILIA

Número de documento: 474511749Y

Nombre: Sonia 1º Apellido:

Díaz 2º Apellido:

Santos

Teléfono:

Teléfono móvil:


[email protected]


Definitiva


PROGRAMA 6. HÁBITOS SALUDABLES

Número de documento: 04591549J

Nombre: María Montserrat

1º Apellido:

Mesas 2º Apellido:

Sotos

Teléfono:

Teléfono móvil:


[email protected]


Definitiva

Especialidad Orientadora

PROGRAMA 7. RECREOS CON ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA ORGANIZADA


Nombre: Carmen 1º Apellido: Requena 2º Apellido:

Vázquez


Teléfono:

Teléfono móvil:


[email protected]


Definitiva


PROGRAMA 8. ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS COMPLEMENTARIAS

Número de documento: 44390923A

Nombre: Ana Belén 1º Apellido:


Rubio



[email protected]


Definitiva

Especialidad Infantil

PROGRAMA 9. ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EXTRACURRICULARES


Nombre: Ana 1º Apellido:

López 2º Apellido: Ruiz

Teléfono:

Teléfono móvil:


[email protected]


Definitivo

Especialidad Música

PROGRAMA 10. USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN

Número de documento: 74511520F

Nombre: Patricio 1º Apellido:

Martínez 2º Apellido:

Cano



patrieducaciónfí[email protected]


Definitivo


5. PROGRAMAS.

PROGRAMA I: EDUCACIÓN DEPORTIVA

1. Descripción


El modelo de Educación Deportiva (ED) constituye un planteamiento metodológico mediante el cual ofrecer una enseñanza del deporte destacando sus cualidades educativas y ofreciendo una visión más auténtica del mismo. Se fundamenta en seis características claves para aportar una experiencia deportiva más holística y auténtica: temporadas en lugar de unidades didácticas; desarrollo del sentido de pertenencia y afiliación; competición educativa; registro de records; evento final; festividad (trofeos y diplomas para los participantes). La asignación de roles a desempeñar durante una temporada de ED tiene la finalidad de implicar al alumnado en la planificación y desarrollo de su experiencia deportiva. Los roles se clasifican en: jugador, desempeñado por todos los participantes, roles de equipo obligatorios (árbitro y anotador); y finalmente roles específicos (entrenador, preparador físico, capitán, delegado, periodista, etc.). En cada grupo o clase se desarrolla una competición entre varios equipos. Esa competición también se desarrolla de forma simultánea en los cursos del mismo nivel. El evento final consistirá en una competición en la cual se puedan enfrentar equipos de diferentes clases, bien por niveles de juego o clasificación dentro de su clase (primero de grupo contra primeros de grupo, segundos contra segundos, etc.). Dichos encuentros se pueden llevar a cabo en la propia clase de Educación física, durante recreos e incluso después del horario lectivo. Con la finalidad de buscar un intercambio de experiencias entre los centros que se adhieran al proyecto, se propone también la creación de equipos comunes en redes de centros. Una red de centros estaría constituida por varios centros que participan en el proyecto pero además están interconectados en la realización de la temporada de ED, existiendo equipos comunes en cada uno de los centros (p.ej. se crea una temporada con cinco equipos y en cada centro existe cada uno de los equipos, A, B, C, D y E), de tal forma que los resultados en cada uno de los centros escolares pero del mismo equipo pueden sumar para la clasificación final. En un evento final se pueden realizar experiencias inter-centros con un ambiente de festividad en el cual los diferentes equipos tengan una experiencia directa. También, siempre y cuando sea posible, los centros de Educación secundaria, con el alumnado de mayor edad (4º ESO o 1º Bachillerato) pueden organizar el evento final de uno o varios centros de educación primaria, especialmente del alumnado de 6º curso, que el próximo año se puede incorporar al instituto. En las propuestas inter-centros, es aconsejable la utilización de las TIC para mantener contactos entre el alumnado que forman parte de los mismos equipos en los diferentes centros.

2. Objetivos

Ofrecer experiencias de aprendizaje deportivo auténticas que permitan el desarrollo de participantes cultos, competentes y entusiastas.


Adquirir valores de responsabilidad personal y social que fomenten la capacidad de trabajo de manera autónoma del alumnado.

Adaptar el deporte como fenómeno social y cultural al contexto educativo mediante un formato atractivo para el alumnado.

Potenciar las relaciones sociales de los centros a través de propuestas de interacción y colaboración.

3. Compromiso a desarrollar la temporada deportiva:

Aceptación y compromiso de llevar a cabo la temporada de educación

deportiva en el centro: ☐si Seleccionar los cursos con los cuales se llevará a cabo

E. PRIMARIA

1º ☐

2º ☐

3º ☐

4º ☐

5º ☐

6º ☐

4. Realización de competición inter-centros☐Si (Marcar si se va a llevar a cabo una propuesta inter-centros)

Especificar los centros con los cuales se llevará a cabo:

Nombre del centro Nivel Localidad

1. C.C. Nuestra Señoradel Carmen CEIP

Villarrobledo

2. Elija un elemento.





PROGRAMA II: DESCANSOS ACTIVOS

1. Descripción

La escuela representa el entorno ideal para promover, crear y consolidar hábitos de AF en la infancia que perduren en la vida adulta. Promover y estimular la práctica de


actividad física debe ser una prioridad para los centros escolares en los cuales la promoción de hábitos saludables sea una seña de identidad. Los descansos activos son periodos de 5-10 minutos de actividad física que se realiza con de aumentar el nivel de actividad física de los escolares, contribuyendo a alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad. Los descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para poder llevarse a cabo por el profesor tutor y requieren poco material para su puesta en práctica. Estas actividades están vinculadas con los contenidos del currículum, por tanto ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje de conceptos de forma activa, divertida y significativa.

2. Objetivos

Promover la actividad física en escuelas infantiles y centros de primaria

Mejorar la salud física, psicológica y favorecer las relaciones sociales

Aumentar el rendimiento académico a través de aprendizajes significativos

Reforzar los contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento

Generar hábitos regulares de actividad física desde las primeros cursos de escolarización

3. Compromiso a desarrollar el programa de descansos activos:

Persona Responsable Infantil: Lidia Aparicio Rodríguez Persona Responsable Primaria: Luz Caridad Castillo

Aceptación y compromiso de llevar a cabo el programa en el centro:☐si Seleccionar los cursos con los cuales se llevará a cabo.

E. INFANTIL

1º ☐

2º ☐

3º ☐

E. PRIMARIA

1º ☐

2º ☐

3º ☐

4º ☐

5º ☐

6º ☐

PROGRAMA III: EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y HÁBITOS SALUDABLES

1. Descripción


Se ha constatado un progresivo descenso de la condición física de los escolares, especialmente de su capacidad cardiorespiratoria, donde los escolares de nuestro país destacan por niveles más bajos que niños de otros países, de modo que una de cada cuatro niñas y uno de cada diez niños tenían un mayor riesgo cardiovascular futuro. En nuestro país un poco más del 10% de los niños menores de 6 años son obesos, lo que es consecuencia de una mala alimentación pero también del sedentarismo. Por eso es vital que desde la infancia los padres estimulen la actividad física, ya que permitirán que los niños crezcan sanos desde el punto de vista físico, mental y emocional. Ante esta situación, durante los últimos años están llevándose a cabo iniciativas de distinto tipo y alcance para promover entre niños y jóvenes la práctica de actividad física y la adopción de estilos de vida activos. Sin embargo, se carece de un registro sistemático y periódico de información relativa que permita monitorizar a lo largo del tiempo los cambios en los hábitos de actividad física y en la condición física de esta población. La finalidad de este programa es la colaboración del centro escolar en la aplicación de test concretos para la medición de la condición física y los hábitos saludables de los escolares y poder valorar el impacto que los proyectos escolares saludables pueden tener.

2. Objetivos

Crear un registro sistemático y periódico de información relativa a los patrones de actividad física, la conducta sedentaria y el estado de condición física de los escolares de Castilla-La Mancha.

Conocer los niveles de actividad física de los escolares de Castilla-La Mancha e identificar la población activa e inactiva.

Conocer la prevalencia del sedentarismo entre los adolescentes de la región.

3. Compromiso para llevar a cabo la evaluación de la condición física y hábitos saludables con los test y pruebas que se faciliten al centro:

Aceptación y compromiso de llevar a cabo la temporada de evaluación de la

condición física y hábitos saludables en el centro:☐si Seleccionar los cursos con los cuales se llevará a cabo.

E. PRIMARIA

1º ☐

2º ☐

3º ☐

4º ☐

5º ☐

6º ☐


PROGRAMA IV: DESPLAZAMIENTO ACTIVO AL CENTRO

1. Descripción

Aunque en estudios realizados no se ha comprobado la mejora de la condición física de aquellos alumnos que habitualmente acceden al centro escolar caminando, en bicicleta u otros medios activos de desplazamiento, al ser una actividad de bajo impacto a nivel físico-motor; si se ha demostrado que aquellos alumnos que acceden caminando al centro escolar tienen mayor disposición a integrarse en actividades físicas moderado-vigorosas, que si les van a aportar mejoras físicas y orgánicas significativas. Además esta circunstancia nos da otros valores añadidos como son el ahorro energético, eliminación de contaminación, mejora de las relaciones sociales al encontrar otros niños y niñas en el trayecto con los que entablar amistad y mejora de la autonomía y autoestima de los alumnos.

2. Objetivos

Aumentar el número de alumnos que acceden al centro caminando, realizando las encuestas de situación de partida y seguimiento.

Establecer rutas seguras de acceso caminando al colegio, señalizando en las aceras los principales accesos a pie al centro escolar.

Concienciar a las familias y alumnos de algunos valores añadidos a la actividad de acceder al colegio caminando como son el ahorro energético, la eliminación de contaminación, la mejora de las relaciones sociales o la autonomía.

3. Propuestas de actuación y/o actividades a plantear

Denominación/Título: “Pisadas en las aceras” CódigoDz1

Persona responsable (preferiblemente miembro del equipo directivo):

Caridad Clemente

Vinculación con el centro: Profesorado

Descripción de la propuesta y/o actividad/es a plantear:

Pintar en las aceras “pisadas” o huellas con plantilla de pies en dirección al centro escolar para establecer las principales rutas seguras de acceso, en colaboración con la policía local del municipio. Será una actividad que podemos realizar con algunos grupos-clase de


primaria, con ayuda de sus maestros. Implicar a los máximos niños con el fin de que tengan ganas de utilizar esos recorridos que ellos mismos señalizaron.

Curso/s a los que se les oferta (Indicar etapa y curso al que va dirigido)

Agentes implicados

Formas de transporte

Frecuencia mensual

Todos Ayuntam/Pol. Local

caminando Elija un elemento.

Denominación/Título: Encuesta familias Código Dz2


Luisa Hergueta Ortiz José Ramón Moreno Lozano



Dar encuesta a las familias para conocer la frecuencia con la que sus hijos acceden caminando al colegio.


Agentes implicados


Frecuencia mensual

Todos Padres/madres

Denominación/Título: “Unidad didáctica: seguridad vial 5ºde primaria”

Código Dz3


Caridad Clemente García



Objetivos:

Conocer las principales normas de circulación cuando somos peatones, ciclistas o acompañantes en vehículos a motor.

Identificar algunas de las señales de tráfico más comunes y que afectan a nuestra movilidad y seguridad.

Contenidos:

Normas y actuaciones a tener en cuenta como peatones.

Normas y actuaciones a tener en cuenta como conductores (desplazamiento en bicicleta).

Normas y actuaciones en situaciones de acompañantes en vehículos a motor Actividades:

Repaso práctico y teórico de contenidos en parque infantil de tráfico con apoyo de policía local.

Supuestos prácticos e identificación de actuaciones correctas.

Curso/s a los que se les oferta (Indicar etapa y curso al que va

Agentes implicados


Frecuencia mensual


dirigido)

5º de primaria Ayuntam/Pol. Local

bicicleta 4-6

Denominación/Título: “Al cole en bicicleta” Código Dz4


Caridad Clemente Ortega



Facilitar un espacio para aparcar bicicletas que podría ser el patio del comedor, actualmente infrautilizado. Se podría experimentar con un día a la semana y si no da problemas se puede ir subiendo el número de días.


Agentes implicados


Frecuencia mensual

Todos Otros bicicleta más de 10

Denominación/Título: “Día sin coches” Código Dz5





Una vez al mes determinar el día (primer día lectivo del mes) sin coches para el acceso al centro.


Agentes implicados


Frecuencia mensual

Todos Padres/madres caminando 1-3

Denominación/Título: “Semana de la Movilidad” Código Dz6





Los cursos de 6º de primaria realizarán una actividad en bicicleta por grupo-clase junto con sus tutoras, del 16 al 22 de septiembre, saliendo desde el colegio hasta el parque infantil de tráfico donde recibirán formación en seguridad vial por parte de los agentes de policía municipal.


Agentes implicados


Frecuencia mensual


5º y 6º de primaria Ayuntam/Pol. Local

bicicleta 1-3

Denominación/Título: “Actividad para enseñar a montar en bicicleta para alumnos que no han conseguido esta habilidad”

Código Dz7


José Ramón Moreno Lozano Luisa Hergueta Ortiz

Vinculación con el centro: Elija un elemento.


En las clases de educación física el maestro/a, junto con los algún niño/a voluntario enseñaran a montar en bici a alumnos/as que aún no tienen conseguida la habilidad.


Agentes implicados


Frecuencia mensual

4º-5º y 6º de primaria Padres/madres bicicleta 1-3

4.- Otros aspectos

% alumnado del centro al que va dirigido el programa

76-100%

Desarrollo de una U.D. relacionada con el desplazamiento activo y la seguridad vial (señalar en caso afirmativo)

Si

Se prevén medidas facilitadoras (planificación de espacios para guardar el material, aparca bicis, etc.) para aquellos alumnos/as que se desplazan con asiduidad al centro mediante un medio de transporte activo. (señalar en caso afirmativo)

Si, zona aparcar bicis.

PROGRAMA V: DEPORTE EN FAMILIA

1. Descripción

La familia que hace actividad física unida permanece unida. Si toda la familia se implica en hacer actividad física regularmente, estará más cerca de mantener un estado general de salud, evitando el sedentarismo, con mejores vínculos entre sus miembros. Es una buena manera de ocupar el tiempo de ocio. Puede tener a su vez repercusión en otros hábitos saludables como pueden ser hábitos alimenticios más sanos en el seno familiar.


2. Objetivos

Mejorar la salud integral del grupo familiar aumentando la práctica de actividad física y deporte en actividades conjuntas.

Potenciar la relación y acercamiento entre familia y escuela, realizando actividades en común.


Denominación/Título: “Día de la bicicleta” Código Df1

Persona responsable (preferiblemente miembro del equipo del AMPA):

Sonia Díaz Santos


Otros (especificar en caso de marcar otros en vinculación con el centro):

Descripción de las propuestas y/o actividad/es a plantear:


Seguimos participando en el día de la bicicleta, donde nuestros alumnos y familias recorren el pueblo con la colaboración del club ciclista y la policía local.

Todos (principalmente alumnos de primaria)

Denominación/Título: “Ruta en bicicleta familiar por camino” Código Df2


Sonia Díaz Santos





Diseñamos una ruta en bicicleta para realizar por camino junto con los padres y madres, sobre una distancia de unos 20-25 km. Se realizaría en fin de semana con el fin de tener mayor participación.

Toda la primaria

Denominación/Título: “Encuesta” Código Df3








Desde el departamento de educación física, junto con otros datos de interés se elaborara una encuesta donde se preguntará a las familias en cuantas ocasiones se realizan actividades físicas y deportivas en familia y que tipo de actividades son las más practicadas.

Todos

Denominación/Título: “Participación ½ maratón de Villarrobledo” Código Df4


Luisa Hergueta Ortiz José Ramón Moreno Lozano Ana Belén Hergueta Rubio





Damos toda la información y apuntamos a los niños en sus distintas categorías en las carreras infantiles organizadas al tiempo que se celebra la ½ maratón de Villarrobledo, donde a su vez se realiza la denominada “carrera de la mujer”, es una actividad donde toda la familia realiza deporte.

Todos

Denominación/Título: “Carrera solidaria” Código Df5


Rosa Rubio Caravaca Ana Belén Hergueta Rubio





Seguir organizando en el mes de noviembre la carrera solidaria, donde todos los alumnos, padres y madres y maestros participamos en una carrera, que organizamos en el parque anexo al centro, con recogida de fondos para un fin solidario.

Todos


Denominación/Título: “Marcha Asprona” Código Df6


Sonia Díaz Santos





Seguir participando en la marcha que organiza la asociación ASPRONA-Villarrobledo, con un carácter solidario y donde toda la familia participa.

Todos

Denominación/Título: “Semana de la educación física en familia” Código Df7







La primera semana de junio se ofrece a los padres y madres de alumnos de infantil-1º y 2º de primaria participar en las clases de educación física realizando algunos juegos junto con sus hijos e hijas, e incluso proponiendo juegos que ellos jugaban de pequeños o de otros países poco conocidos aquí y que ayuden al conocimiento de otras culturas.

Infantil y 1º y 2º cursos de primaria

Denominación/Título: “Marcha solidaria, con recogida de alimentos para las asociaciones Cruz Roja y Cáritas”

Código Df8


Sonia Díaz Santos





Se realiza una marcha solidaria y se entregan alimentos y productos no perecederos para las asociaciones Cruz Roja y Cáritas Villarrobledo.

Todos (Infantil y primaria)+ padres + profesores


4. Otros aspectos

Nº total de actuaciones

8

Periodicidad de las propuestas planteadas

De 1 a 3 al mes

PROGRAMA VI: HÁBITOS SALUDABLES

1. Descripción

Durante nuestra actividad diaria realizamos infinidad de acciones y actividades, las decisiones que tomamos en su elección, la forma en que las hacemos, la cantidad o frecuencia con las que las realizamos tendrán repercusión directa en la salud. Así podemos identificar una serie de hábitos que se han clasificado de saludables y por concretar en la población sobre la que queremos actuar, esto es sobre nuestros alumnos y alumnas, señalaremos algunos de los principales:

Realizar actividad físico-deportiva moderada o vigorosa de entorno a los 60 minutos diarios.

Alimentación variada, sin excesos en las raciones, con abundancia de alimentos ricos en agua (frutas y verduras), con una distribución del entorno al 70 % de hidratos de carbono, 15% de proteínas y 15% de grasas.

Higiene diaria para prevenir infecciones.

Descanso adecuado con unas 8-10 horas de sueño y realizado en horario nocturno.

Protegerse del exceso de sol.

Prevenir accidentes, en la práctica deportiva, respetando las normas de circulación en la calle, al utilizar herramientas, transportando pesos,….

Evitar adicciones: consumo de alcohol, tabaco u otras drogas, así como el abuso y mal uso de la tecnología (telefonía-ordenadores-consolas-videojuegos-televisión).

Cultivar las relaciones sociales, lo que nos ayudará a la salud emocional y la formación de valores.

Conocer algunas medidas de primeros auxilios, como intervenciones ante heridas y quemaduras leves, golpes y torceduras, insolación, picaduras de insectos o pérdidas del conocimiento.

Desde el centro escolar podemos y debemos contribuir a que nuestros alumnos y sus familias tengan unos buenos hábitos que les ayuden a mantenerse en un estado óptimo de salud tanto física, mental y emocional. Somos conscientes de las limitaciones que tenemos y que en la formación de hábitos saludables las familias son las que tendrán la mayor influencia. Así mismo nos ayudaremos de organismos e instituciones que luchan por la salud en nuestra sociedad como pueden ser las asociaciones de lucha contra el cáncer


(AECC), COCEMFE, clubes deportivos, bomberos, guardia civil, Ayuntamiento o centro de salud entre otras.

2. Objetivos

Llevar a cabo actuaciones para aumentar la práctica de actividad física y deporte con el fin de tener el mayor número de niños y niñas que lleguen a realizar entorno a los 60 minutos diarios de actividad moderada-vigorosa, lo que les mantendrá en niveles óptimos de salud a nivel cardiovascular y muscular.

Ayudar a las familias en la consecución de hábitos saludables de sus hijos e hijas en materia de alimentación, sueño-descanso, higiene personal, prevención de accidentes y enfermedades, evitar adicciones, cultivar relaciones personales o conocer algunas medidas de primeros auxilios tanto de manera teórica a través de charlas, en colaboración con asociaciones y organismos como AECC, COCEMFE, Guardia Civil, Cruz Roja, Bomberos, Ayuntamiento, Clubes o Centro de Salud y práctica con experiencias concretas y acciones directas de los propios niños y niñas para conseguirlos y afianzarlos.


Denominación/Título: “Intervención del área de pediatría del centro de salud con familias de alumnos con sobrepeso y obesidad”

Código Hs1

Persona responsable (preferiblemente Orientador/a):

José Ramón Moreno Lozano



Descripción de las propuestas y/o actividad/es a plantear (título de la actividad y breve descripción):

Contenido a desarrollar

Colectivo al que va dirigida la actividad

(Curso/s a los que se les oferta nivel y nº de grupos)

Tras evaluar el índice de masa corporal de los alumnos y alumnas del centro, se pasa un listado al servicio de pediatría del centro de salud de Villarrobledo de los alumnos con prevalencia de sobrepeso y obesidad para que los pediatras contacten con las familias de los casos más graves, esto es, alumnos con obesidad o aprovechen la visita a consulta de otros con sobrepeso

Alimentación equilibrada

Familias

Todos en la evaluación pero se limita la actuación a alumnado con sobrepeso u obesidad


para actuar en la mejora de los hábitos que ayuden a bajar el exceso de peso de los niños, sin perjuicio de otras medidas que consideren oportunas a nivel médico.


Agentes implicados

26-50% Centro de Salud

Especificar en caso de marcar “otros” en agentes implicados (nombre de la asociación o colectivo)

Denominación/Título: “Mochila saludable” Código Hs2


Montserrat Mesas Sotos

Vinculación con el centro: Orientador/a






Dar consejos acerca de medidas para prevenir enfermedades o problemas derivados del exceso de peso y manejo de la mochila escolar. El peso de la mochila no deberá de sobrepasar el 10% del peso del niño/a Llevarla a la altura adecuada y bien fijada a la espalda o bien con la ayuda de ruedas. Además haremos una práctica de pesaje de la mochila de los alumnos de 3º a 6º de primaria, para ver de manera práctica la relación en función del peso, las diferencias de peso de unas y otras en un mismo día de clase, como unos alumnos son capaces de organizar mejor su mochila y los principales errores detectados.

Higiene personal y postural

Alumnado 3º a 6º primaria


Agentes implicados

26-50% Otros


Maestros tutores

Denominación/Título: “Charla desde la asociación española contra el cáncer (AECC)”

Código Hs3










Personal voluntario de la asociación da tres charlas para alumnos de 1º se trata el tema de la alimentación, en 3º los peligros del Sol y en 6º de primaria la prevención de sustancias adictivas en concreto el tabaco.

Prevención consumo sustancias adictivas Prevención de los excesos de toma del Sol Alimentación saludable

Alumnado 1º-3º y6º de primaria


Agentes implicados

0-25% Otros


Asociación Española Contra el Cáncer (AECC)

Denominación/Título: “Charla : prevención de consumo de sustancias adictivas y peligros en el uso de internet para familias y maestros”

Código Hs4









Agentes especializados de la guardia civil, dan una charla a los padres y madres del centro acerca de los peligros que van añadidos al uso de las redes sociales, el ciberbulling, las suplantaciones de identidad, etc. También se da información de cómo detectar por parte de los

Prevención consumo sustancias adictivas Peligros del mal uso de las redes sociales

Familias


padres y madres si su hijo está teniendo problemas con las drogas.


Agentes implicados

Otros


Guardia Civil de Villarrobledo

Denominación/Título: “Charla : prevención de consumo de sustancias adictivas y peligros en el uso internet para alumnos”

Código Hs5









Agentes especializados de la guardia civil, dan una charla a los alumnos de 5º y 6º de primaria acerca de los peligros que van añadidos al uso de las redes sociales, el ciberbulling, las suplantaciones de identidad, etc. También les hablan de los problemas que se derivan del consumo o tenencia de drogas tanto para su propio organismo como desde el punto de vista judicial.

Prevención consumo sustancias adictivas Peligros del mal uso de las redes sociales

Alumnado 5º-6º de primaria


Agentes implicados

0-25% Otros


Guardia Civil de Villarrobledo

Denominación/Título: “Almuerzos saludables” Código Hs6






Descripción de laspropuestas y/o actividad/es a plantear (título de la actividad y breve descripción):




Las maestras tutoras les proporcionan a las familias al comienzo de curso orientaciones para realizar almuerzos variados los 5 días de clase. Lunes……….. Lácteos Martes……….Fruta Miércoles……Bocadillo Jueves………Bollería artesana Viernes………Cereales y zumos


Familias Infantil y 1º y 2º de primaria


Agentes implicados

26-50% Otros


Maestras y familias

Denominación/Título:

“Evaluación del índice de masa corporal, para conocer el alumnado con delgadez, normopeso, sobrepeso y obesidad y traslado de información a las familias de los casos más graves”

Código Hs7









A lo largo del curso en septiembre y posteriormente en marzo-abril se pesa y mide a todos los alumnos desde 5 años de infantil y todos los de primaria, calculando su índice de masa corporal y junto con su edad en años y meses y su sexo se contrastan los datos con las tablas de la OMS-2007 por la que se establecen los rangos en los que los niños tienen delgadez, normopeso, sobrepeso u obesidad. Los datos obtenidos en los casos más preocupantes esto es, niños y niñas con obesidad y con delgadez extrema


Familias Infantil 5 años y de 1º a 6º de primaria


son trasladados a sus familias a través de sus tutores y/o maestros de educación física, con el fin de que tengan un conocimiento del peso de sus hijos y tomen las medidas para normalizarlo. También se pone en conocimiento de los pediatras del centro de salud los datos extraídos de la evaluación como de ha comentado con anterioridad.


Agentes implicados

76-100% Otros


Tutores

Denominación/Título: Charla de la asociación COCEMFE : “Te puede pasar”

Código Hs8









Personal voluntario de la asociación COCEMFE, da una charla sobre las consecuencias de no llevar cinturón de seguridad, o malas prácticas en piscinas y zonas de baño donde se producen grandes lesionados medulares.

Higiene personal y postural

Alumnado 5º de primaria


Agentes implicados

0-25% Otros


Asociación COCEMFE

Denominación/Título: “Charla sobre igualdad impartida por personal del centro de la mujer de Villarrobledo”

Código Hs9










Charla donde se ponen ejemplos de cómo hombres y mujeres, niños y niñas en muchos ámbitos de la vida podemos desarrollar una igualdad real.

Valores: igualdad hombres y mujeres

Alumnado Infantil 5 años y 4º de primaria


Agentes implicados

0-25% Otros


Centro de la Mujer de Villarrobledo

Denominación/Título: “Evaluación y seguimiento del consumo de fruta y verdura + actividad física realizada”

Código Hs10









A los alumnos se les reparten hojas con los cinco períodos de toma de alimentos diarios (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) y con los siete días de la semana. Rellenan la hoja cada día poniendo en cada casilla las frutas y verduras que han tomado. Tienen el siguiente baremo:

- 5 tomas semanales muy insuficiente - 6-10 tomas semanales insuficiente - 11-20 tomas semanales suficiente - 21-30 tomas semanales bueno - + 31 tomas semanales muy bueno.

En la misma hoja al final tienen dos casillas por día de la semana indicando mañana y


Alumnado 4º-5º y 6º de primaria


tarde y pintarán de color amarillo la franja donde hayan realizado actividad física moderada y verde donde hayan realizado actividad física vigorosa o de mayor intensidad y duración. Tienen el siguiente baremo:

- 3 períodos insuficiente. - 4-5 periodos suficiente - 6-7 períodos bueno - 8 o más períodos muy bueno

Estas hojas se les repartirán una vez al mes y tendrán que rellenar la semana en la que se les dan, evaluaremos si hay evolución en los alumnos. Las hojas las pueden rellenar con ayuda de sus padres y madres.


Agentes implicados

26-50%


Denominación/Título: “Recetas saludables para padres-madres y niños-niñas”

Código Hs11









Actividad impartida por un farmacéutico y padre de alumnos del centro, especialista en nutrición. Realizaran ejemplos de cocina sana para mantener buenos estados de salud, en una actividad dirigida a padres-madres y alumnos al mismo tiempo.


Alumnado


Agentes implicados

0-25% Otros


Licenciado en farmacología y nutricionista



“Evaluación y seguimiento del índice de actividad física organizada (con monitor-entrenador) y deportes practicados en horario extraescolar”

Código Hs12









Preguntamos directamente a los niños y niñas en qué actividades y deportes están participando en horario extraescolar y el número de días. Extraemos así estadísticas que nos informan del ascenso-descenso de alumnos activos, los deportes y actividades físicas más practicadas, y las diferencias en la práctica de actividad física en función del sexo (%niños-%niñas activos-activas).

AF y salud

Alumnado Toda la primaria


Agentes implicados

76-100% Otros


Maestros E.F.

Denominación/Título: “Primeros auxilios alumnado” Código Hs13








(Curso/s a los que se les ofertanivel y nº de grupos)

Aprender a utilizar las técnicas más adecuadas en caso de accidentes o situaciones de riesgo: primeros auxilios,posturas, respiración, traslado.

Primeros auxilios

Alumnado 5º-6º



Agentes implicados

76-100% Cruz Roja


Maestros E.F.

Denominación/Título: “Primeros auxilios: profesorado y familias” Código Hs14









Aprender a utilizar las técnicas más adecuadas en caso de accidentes o situaciones de riesgo: primeros auxilios, posturas, respiración y traslado.

Primeros auxilios

Alumnado


Agentes implicados

Cruz Roja


Maestros E.F.

4. Otros aspectos

% de participación del alumnado del centro en el programa

76-100%

PROGRAMA VII: RECREOS CON ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA ORGANIZADA

1. Descripción

Ofrecer posibilidades de actividad física y deportiva en los recreos ayudará a los alumnos a conseguir los valores aconsejados de actividad física moderada-vigorosa diaria entorno a los 60 minutos/día. Además una oferta variada con actividades del gusto de niños y niñas y la adecuada distribución de zonas de juego nos dará menos conflictos en el patio entre los alumnos. Por otra parte la implicación y dirección de las actividades por parte de los propios alumnos y alumnas les da confianza y mejora sus habilidades sociales.


2. Objetivos

Conseguir mayor tiempo de actividad físico-deportiva moderada-vigorosa diaria para acercarnos a lo aconsejable del entorno a los 60 minutos diarios.

Distribuir el patio de recreo de manera que todos los alumnos y alumnas tengan espacios de juego definido y seguros.

Implicar a los propios alumnos y alumnas en la organización de su ocio y tiempo libre, con la formación de valores asociados al juego y al deporte.


Denominación/Título: “Balonmano intergrupos” Código Rc1

Persona responsable: Montserrat Mesas Sotos



Título de la actividad

Organización y gestión

Tipo de actividad

Curso/s a los que se les oferta (nivel y nº de grupos)

Alumnado Juegos y

deportes 4º-5º y 6º primaria

Denominación/Título: “Baloncesto intergrupos” Código Rc2






Tipo de actividad


Alumnado Juegos y


Denominación/Título: “Jugando al atletismo” Código Rc3

Persona responsable: José Ramón Moreno Lozano Luisa Hergueta Ortiz






Tipo de actividad


Profesorado Condición física 4º-5º y 6º primaria

Denominación/Título: “Juegos populares y tradicionales en infantil”+ 10 juegos diferentes

Código Rc4






Tipo de actividad


Alumnado Actividades rítmicas y expresión corporal

Infantil 3-4 y 5 años

Denominación/Título: “Juegos populares y tradicionales en primaria, zona más pequeños”+ 10 juegos diferentes

Código Rc5






Tipo de actividad


Alumnado Juegos y


Denominación/Título: “Juegos populares y tradicionales en primaria, zona mayores”+ de 10 juegos diferentes

Código Rc6






Tipo de actividad



Profesorado Juegos y


Denominación/Título: “Baile de manchegas” Código Rc7

Persona responsable: Teresa Cortés Martínez





Tipo de actividad


Profesorado Actividades rítmicas y

expresión corporal 3º de primaria

Denominación/Título: “Ajedrez” Código Rc8

Persona responsable: José Ramón Moreno Lozano





Tipo de actividad


Profesorado Juegos y deportes 5º-6º primaria

Denominación/Título: “Voleibol adaptado” Código Rc9






Tipo de actividad


Alumnado Juegos y deportes 4º-5º y 6º primaria

Denominación/Título: “Béisbol adaptado” Código Rc10







Tipo de actividad


Alumnado Juegos y deportes 4º-5º y 6º primaria

Denominación/Título: “Ensayos de bailes y coreografías” Código Rc11






Tipo de actividad


Alumnado Actividades rítmicas

y expresión corporal 4º-5º y 6º primaria

Denominación/Título: “Campeonato de ping-pong” Código Rc12

Persona responsable: Luisa Hergueta Ortiz José Ramón Moreno Lozano





Tipo de actividad


Profesorado Juegos y deportes 4º-5º y 6º primaria

4. Otros aspectos


76-100%


Se plantean actividades para el alumnado femenino

Sí En todas las actividades participan tanto jugando como dirigiendo, aunque se ofrecen algunas actividades más del gusto del alumnado femenino (bailes, juegos populares)

Se potencia el juego limpio y la educación en valores

Sí

Especificar las estrategias a utilizar

1.- Alumnas/os mediadores en conflictos con formación específica. 2.- Juegos deportivos con mayor implicación de alumnado femenino (baloncesto-voleibol-beisbol-tenis de mesa-balonmano) con eliminación del futbol que tiene un componente claramente masculino y ocupa demasiado espacio para pocos alumnos. 3.- Alumnado mixto dirigiendo las actividades (patrullas escolares). 4.- Equipos mixtos de juego, con la premisa del gusto por jugar, sin trofeos, cada día pueden variar los equipos.

Se realizan recreos con actividad físico-deportiva organizada de enero a junio

5 días por semana

Número de actividades diferentes que se plantean

Más de 20

Aunque el número de actividades enumeradas es de 12, hay que tener en cuenta que tres de ellas (Rc4-Rc5 y Rc6) engloban + de 10 juegos/actividades diferentes (juegos tradicionales y populares tipo: pañuelo, pies quietos, zapatilla por detrás, gallinita ciega, ratón que te pilla el gato, estirasogas, señor lobo ¿qué hora es?, un, dos, tres pollito inglés, saltar a la pídola, Miguel-Miguel…, salto a la comba, reloj, salto a la goma, rayuela o tejo, etc.

PROGRAMA VIII: ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS COMPLEMENTARIAS

Denominación/Título: “Psicomotricidad en infantil impartida por maestros especialistas en educación física”

Código Ac1

Persona responsable: Ana Belén Hergueta Rubio





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y

deportes Infantil 4 y 5 años


0-25%

Denominación/Título: “Carrera solidaria” Código Ac2

Persona responsable: Rosa Rubio Caravaca Ana Belén Hergueta Rubio




Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Actividades

en el medio natural

Todo el alumnado del centro-profesorado y familias.


76-100%

Denominación/Título: “Encuentro intercentros deportivo para alumnos de 5º de primaria a realizar junto con el colegio Virgen de la Caridad”

Código Ac3





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 5º de primaria


0-25%

Denominación/Título: “Recreos activos” Código Ac4






Horario

Tipo de actividad


Recreo Juegos y deportes Infantil y primaria

(todos los grupos)


76-100%

Denominación/Título: “Iniciación al baloncesto impartido por jugadoras de Club Baloncesto Villarrobledo (C.B.V.).

Código Ac5





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 4º-5º y 6º de

primaria


26-50%

Denominación/Título: “Baile de manchegas” Código Ac6

Persona responsable: Teresa Cortés Martínez




Horario

Tipo de actividad


Recreo Actividades rítmicas y 3º de primaria


expresión corporal


Elija un elemento.

Denominación/Título: “Ajedrez días lluviosos” Código Ac7





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 3º-4º-5º y 6º de

primaria


26-50%

Denominación/Título: “Conoce tu pista de atletismo” Código Ac8





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Condición física 4º de primaria


0-25%

Denominación/Título: “Iniciación al balonmano impartida por jugadores del Club Balonmano Villarrobledo”

Código Ac9






Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 4º-5º y 6º de

primaria


26-50%

Denominación/Título: “Orientación en el parque” Código Ac10





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Actividades en el medio

natural


Elija un elemento.

Denominación/Título: “Seguridad vial en el parque infantil de tráfico de Villarrobledo”

Código Ac11

Persona responsable: Caridad Clemente Ortega




Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Condición física 3º-4º y 5º de

primaria



26-50%

Denominación/Título: “Música y movimiento por la escuela municipal de música”

Código Ac12

Persona responsable: Ana López Ruiz




Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Actividades rítmicas

y expresión corporal Infantil 4 y 5 años y 1º primaria


0-25%

Denominación/Título: “Iniciación al hockey con patines en línea impartida por jugadores del Club ”

Código Ac13





Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 4º -5º-6º de

primaria


26-50%

Denominación/Título: “Divirtiéndonos en la piscina” Código Ac14





Horario

Tipo de actividad

Curso/s a los que se les


oferta (nivel y nº de grupos)

Jornada escolar Juegos y deportes 5º de primaria


0-25%

Denominación/Título: “Jazz dance para todos” Código Ac15





Horario

Tipo de actividad


Recreo Actividades rítmicas y

expresión corporal Todos (infantil-primaria)


76-100%

Denominación/Título: “Conocer el taekuondo” Código Ac16

Persona responsable: Patricio Martínez Cano




Horario

Tipo de actividad


Jornada escolar Juegos y deportes 1º primaria


26-50%

PROGRAMA IX: ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EXTRACURRICULARES


Denominación/Título: “Iniciación al futbol-futbol-sala” Código Ae1




Cursos (nivel y nº grupos)

Alumnado (nº) Contenido Organizador Nº de actividades

2 grupos 30 Juegos y deportes

AMPA entre 1-5


76-100%

Denominación/Título: “Patinaje” Código Ae2






1 grupo 25 Juegos y deportes

AMPA entre 1-5


76-100%

Denominación/Título: “Iniciación al yoga” Código Ae3





Alumnado (nº)

Contenido Organizador Nº de actividades

1 grupo 10 Actividades rítmicas y expresión corporal

AMPA entre 1-5



76-100%

Denominación/Título: “Jugando al atletismo” Código Ae4

Persona responsable: José Ramón Moreno Lozano




Alumnado (nº)


1 grupo (alumnos/as de 4º-5º y 6º de primaria)

30 Condición física

Profesorado entre 1-5


0-25%

Denominación/Título: “Campeonato local jugando al atletismo”

Código Ae5






4º-5º y 6º todos los centros participantes

30 alumnos/as de nuestro centro + otros

Condición física Profesorado entre 1-5


0-25%

Denominación/Título: “Baloncesto, iniciación y competición” Código Ae6

Persona responsable: Sonia Díaz Santos





20 Juegos y deportes

Club deportivo entre 1-5



Elija un elemento.

Denominación/Título: “Natación, iniciación y competición” Código Ae7

Persona responsable:





25-30 Juegos y deportes



Elija un elemento.

Denominación/Título: “Baile-ballet” Código Ae8

Persona responsable: Sonia Díaz Santos




Alumnado (nº)


25-30 Actividades rítmicas y expresión corporal

Empresa privada

entre 1-5


76-100%

Denominación/Título: “Atletismo, iniciación y competición” Código Ae9







15-20 Juegos y deportes



76-100%

Denominación/Título: “Gimnasia rítmica: iniciación y competición”

Código Ae10





Alumnado (nº)


5-10 Actividades rítmicas y expresión corporal



76-100%


“Campus bilingüe: programa interdisciplinar con actividad física de juegos-deportes-bailes-teatros-canciones en inglés, todo el mes de julio”

Código Ae11

Persona responsable: Pilar Torres Cano

Vinculación con el centro: AMPA



Alumnado (nº)


2 grupos 35 Actividades rítmicas y expresión corporal

AMPA entre 1-5


76-100%

Denominación/Título: “Programa canguras: septiembre y junio con actividad física de lunes a viernes, de 13 a 14 horas”

Código Ae12

Persona responsable: Pilar Torres Cano

Vinculación con el centro: AMPA





1 grupo 15-20 Juegos y deportes AMPA entre 1-5


76-100%

Denominación/Título: “Viaje fin de curso: actividades en la naturaleza, granja escuela en Villanueva de la Fuente”

Código Ae13

Persona responsable: Caridad Clemente Ortega Ana López Ruiz





6º curso 51 Actividades en el medio natural



0-25%

Denominación/Título: “Viaje actividades en la naturaleza: Lagunas de Ruidera”

Código Ae14

Persona responsable: Teresa Cortés Martínez José Manuel Garrido Argandoña





3º de primaria 46 Actividades en el medio natural



0-25%

Nota: En todas las actividades organizadas por el AMPA, están exentos del pago los alumnos de familias con problemas económicos, además las actividades Ae4 y Ae5 son gratuítas.


PROGRAMA X: USO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

Medio utilizado para la difusión

Contenido/información a difundir

Web del centro: http://ceip-virreymorcillo.centros.castillalamancha.es

Blog: https://virreysaludable.blogspot.com.es

Documento del Proyecto saludable de centro, así como de la memoria que se elabore y los seguimientos pertinente. Actuaciones de los distintos programas. Actividades puntuales de las tutorías y programas. El blog ya ha sido creado y ha empezado a configurarse sus secciones y elementos en función de las necesidades y aspectos significativos del propio proyecto.

Redes sociales: Twitter: https://twiter.com/CeipVirrey Página de Facebook: https://www.facebook.com/ceipvirrey/ Pinterest: https://es.pinterest.com/ceipvirreymorci/ Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/314459595351720/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5RdzwrJkGcgrAbGVl7mPxQ

Se ha continuado creando la identidad digital del centro. Ya teníamos una larga trayectoria a través de Facebook y Blogger gracias a la presencia de la biblioteca escolar en dichas redes. Ahora es el centro el que amplia dicha identidad para garantizar una mayor difusión y mejorar los canales de comunicación con toda la comunidad escolar. Se difundirán todas las entradas del blog “Virreysaludable.blogspot.com” así como se dará difusión mediante Twitter y Facebook a dichas entradas y/o acciones puntuales. Mediante Pinterest se recopilaran recursos de interés en dicho repositorio digital. A través de Youtube de colgarán vídeos relativos a las actuaciones desarrolladas.

Herramientas digitales (blogs, wikis, etc.):

El blog se convertirá en el diario del proyecto. En él se recogerán las crónicas de las distintas actividades. También propuestas e informaciones

http://ceip-virreymorcillo.centros.castillalamancha.es/

https://virreysaludable.blogspot.com.es/

https://twiter.com/CeipVirrey

https://www.facebook.com/ceipvirrey/

https://es.pinterest.com/ceipvirreymorci/

https://www.facebook.com/groups/314459595351720/

https://www.facebook.com/groups/314459595351720/

https://www.youtube.com/channel/UC5RdzwrJkGcgrAbGVl7mPxQ

https://www.youtube.com/channel/UC5RdzwrJkGcgrAbGVl7mPxQ


Blog: https://virreysaludable.blogspot.com.es Symbaloo: https://www.symbaloo.com/home/mix/ceipvirreymorcillo Pinterest: https://es.pinterest.com/ceipvirreymorci/

(internas y externas al centro) de interés con el fin de garantizar el éxito de los objetivos del proyecto, una escuela y una comunidad escolar más saludable. Se creará un escritorio de Symbaloo específico con recursos de utilidad para el desarrollo del programa de Escuela Saludable.

Utilización de la pizarra digital interactiva (PDI)

Unidad didáctica de seguridad vial. Unidades didácticas de ciencias naturales relativas al cuerpo humano, hábitos saludables, alimentación, etc. Consulta del blog del proyecto y redacción de comentarios.

Otros medios: Información escrita

Información familias: encuestas en papel, caminando al cole, consumo de frutas y verduras + actividad física. Deporte y actividad física en familia. Información sobre la presencia del centro en las redes sociales y en Internet con el fin de que se configuren canales digitales de comunicación y difusión con las familias y el entorno. Información centro de salud (pediatría): Listado de alumnos con sobrepeso y obesidad. Nota en prensa sobre la participación del centro en el proyecto.

https://virreysaludable.blogspot.com.es/

https://www.symbaloo.com/home/mix/ceipvirreymorcillo

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TEMPORALIZACIÓN

Programas/Meses

Curso 2016/2017 Curso2017/2018 Curso2018/2019 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

P-I EDUCACIÓN DEPORTIVA P-II DESCANSOS ACTIVOS P-III EVALUACIÓN CF P-IV DESPLAMIENTO ACTIVO

Dz 1 “Pisadas en las aceras”

Dz 2 “Encuesta familias”

Dz 3 “Unidad didáctica”

Dz 4 “Al cole en bici”

Dz 5 “Día sin coches”

Dz 6 “Semana movilidad”

Dz 7 “Montar en bici”

P-V DEPORTE EN FAMILIA

Df 1 “Día de la bicicleta”

Df 2 “Ruta en bici”

Df 3 “Encuesta deporte-fam.”

Df 4 “1/2 maratón “

Df 5 “Carrera solidaria”

Df 6 “Marcha Asprona”

Df 7 “ Semana E.F. familia”

Df 8 “Marcha Cruz Roja-Cár.”

P-VI HÁBITOS SALUDABLES

Hs 1 “Informe centro salud”

Hs 2 “Mochila saludable”

Hs 3 “Charla AECC”

Hs 4 “Charla G.C. familias”

Hs 5 “Charla G.C. alumnos”

Hs 6 “Almuerzos saludables”


Hs 7 “Evaluación I.M.C.”

Hs 8 “Charla COCEMFE”

Hs 9 “Charla centro-mujer”

Hs 10 “Eval. Frutas y verduras”

Hs 11 “Recetas saludables”

Hs 12 “Eval. Activ.F. y deporte”

Hs 13 “Primeros Aux. alumnos”

Hs 14 “Primeros Aux. familias” P-VII RECREOS CON AF

Rc 1 “Balonmano intergrup.”

Rc 2 “Baloncesto intergrup.”

Rc 3 “Jugando al atletismo”

Rc 4 “Juegos tradic. Infantil”

Rc 5 “Juegos tradic. 1º-3º”

Rc 6 “Juegos tradic. 4º-6º”

Rc 7 “Baile de manchegas”

Rc 8 “Ajedrez”

Rc 9 “Voleibol adaptado”

Rc 10 “Beisbol adaptado”

Rc 11 “Ensayos bailes-coreog.”

Rc 12 “Campeonato ping-p.”

P-VIII AF COMPLEMENTARIAS

Ac 1 “Psicomotric. Infantil”

Ac 2 “Carrera solidaria”

Ac 3 “Encuentros intercentr.”

Ac 4 “Recreos activos”

Ac 5 “Iniciación balonmano”


Ac 6 “Baile manchegas”

Ac 7 “Ajedrez días de lluvia”

Ac 8 “Conoce pista atletismo”

Ac 9 “Iniciación balonmano”

Ac 10 “Orientación”

Ac 11 “Seguridad vial”

Ac 12 “Música y movimiento”

Ac 13 “Iniciación hockey”

Ac 14 “Divirtiéndonos piscina”

Ac 15 “Jazz-dance para todos”

Ac 16 “Conocer el taekwondo” P-IX AF EXTRACURRICULARES

Ae 1 “Iniciación futbol”

Ae 2 “Patinaje”

Ae 3 “Yoga”

Ae 4 “Jugando al atletismo”

Ae 5 “Cto. Local jug. Atlet.”

Ae 6 “Baloncesto”

Ae 7 “Natación”

Ae 8 “Baile-ballet”

Ae 9 “Atletismo”

Ae 10 “Gimnasia rítmica”

Ae 11 “Campus bilingüe”

Ae 12 “Programa canguras”

Ae 13 “Viaje final 6º primaria”

Ae 14 “Viaje lagunas 3º prim.” P-X USO TIC


6. METODOLOGÍA

Para llevar a cabo nuestro Proyecto Escolar Saludable, tendremos en cuenta una serie de principios metodológicos. Así enumeramos algunos:

Primero.- Los alumnos y alumnas van a ser el centro de la mayor parte de actuaciones, tratándoles de dar un protagonismo activo en las actuaciones programadas.

Segundo.- Todo el proyecto se impregna de valores como son integración, solidaridad, autonomía, respeto, igualdad, esfuerzo, colaboración, salud.

Tercero.- La utilización de las TIC, para la mejor difusión del proyecto y así poder alcanzar los objetivos propuestos.

Cuarto.- La utilización de la máxima variedad de materiales, recursos y espacios para enriquecer las experiencias de nuestros alumnos y alumnas.

Quinto.- La búsqueda del máximo número de momentos para conseguir la mayor actividad físico-deportiva de los alumnos y alumnas, sin interferir otros aprendizajes significativos.

Sexto.- La colaboración con familias y otros organismos e instituciones, así como la máxima participación del profesorado del centro para conseguir los objetivos propuestos en el Proyecto. El proyecto aunque parte del centro es de todos y para toda la comunidad escolar.

Séptimo.- Espíritu abierto: La puesta en marcha de nuevas experiencias, que se hayan demostrado eficaces para conseguir resultados en los ámbitos de salud y rendimiento escolar y que partan de otros centros escolares o instituciones.


7.- ANEXOS

EJEMPLO DE RECOGIDA DE DATOS

EVALUACIÓN DEL PESO/TALLA DE LOS ALUMNOS/AS DE 2º B DE PRIMARIA. ABRIL 2016

Nombre y apellidos

Fecha de nacimiento

Peso

Talla

Talla 2

I.M.C.

Edad (años y meses).

Valoración según tablas de la O.M.S.

Evaluación

Alumno 1 29/02/2008 23,4 1,27 1,61 14,51 08 a.-02 m. MEDIA Normal

Alumno 2 07/06/2008 23,4 1,29 1,66 14,06 07 a.-10 m. <1D.S. Normal

Alumno 3 07/02/2008 39,1 1,37 1,88 20,83 08 a.-02 m. >2D.S. Obesidad


Alumno 5 07/12/2008 17,8 1,18 1,39 12,78 07 a.-04 m. <2D.S. delgadez


Alumno 7 09/10/2008 32,2 1,3 1,69 19,05 07 a.-06 m. >1D.S. Sobrepeso






Alumno 13 23/01/2008 41,4 1,37 1,88 22,06 08 a.-03 m. >2D.S. Obesidad



Alumno 16 24/02/2008 25 1,33 1,77 14,13 08 a.-02 m. <1D.S. Normal Alumno 17 16/08/2008 36,8 1,31 1,72 21,44 07 a.-08 m. >2D.S. Obesidad

Alumno 18 25/07/2008 33 1,27 1,61 20,46 07 a.-09 m. >2D.S. Obesidad





MEDIA 27,4 1,27 1,62 16,87

número % Totales Totales

Alumnos con obesidad

3 chicos 13,6 % 18,2 %

1 chicas 4,5 % 31,80%

Alumnos con sobrepeso

1 chicos 4,5 % 13,6 %

2 chicas 9 %

Alumnos con normopeso

6 chicos 27,3 % 63,7 %

8 chicas 36,4 % 68,20%

Alumnos con delgadez

0 chicos 0 % 4,5 %

1 chicas 4,5 %

Total alumnos evaluados

10 chicos 45,5 % 100 %

12 chicas 54,5 % 100%

Total alumnos no evaluados 0 0 % 0 % 0%


Talla 2 = talla al cuadrado, I.M.C.= índice de masa corporal, D.S.= desviación estándar

EJEMPLO DE RECOGIDA DE DATOS

(PARTE DEL LISTADO GENERAL DE ALUMNOS QUE TIENEN SOBREPESO, OBESIDAD O

DELGADEZ Y SU EVOLUCIÓN. NOS APORTA DATOS PARA COMPARTIR CON FAMILIAS Y

PEDÍATRAS)

EVOLUCIÓN DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL Y CÁLCULO DE SOBREPESO Y OBESIDAD

Nombre

f. nacim.

Índice de masa corporal

Desviac. estandar

Valorac. abr.2016

Activ. extraesc.

sept. 2014 mar.2015 sept.2015 abr.2016

02/06/2004 29,05 28,2 28,90 26,76 >2D.S. Obesidad SI

21/08/2004 22,19 22,15 23,23 24,63 >2D.S. Obesidad SI 02/04/2004 23,85 23,56 24,53 26,36 >2D.S. Obesidad NO

28/09/2004 24,49 23,88 23,78 21,81 >1D.S. Sobrepeso SI 31/10/2004 22,1 23,5 24,05 23,92 >2D.S. Obesidad SI

15/08/2004 24,46 25,25 26,55 25,59 >2D.S. Obesidad SI

03/12/2004 23,51 23,27 25,90 25,93 >2D.S. Obesidad SI 09/12/2004 26,98 27,13 26,67 26,58 >2D.S. Obesidad SI 30/08/2004 28,5 27,57 31,53 28,55 >2D.S. Obesidad SI 20/09/2004 22,81 23,34 23,38 25,26 >2D.S. Obesidad NO

03/02/2004 23,92 22,69 22,37 24,35 >1D.S. Sobrepeso SI 10/11/2004 21,89 20,73 20,40 20,64 >1D.S. Sobrepeso SI 24/12/2004 20,16 20,67 22,15 22,06 >1D.S. Sobrepeso NO

07/01/2004 19,56 19,98 21,17 20,45 media Normopeso SI

07/01/2004 20,27 20,83 21,88 20,43 >1D.S. Sobrepeso NO

28/05/2004 13,37 13,79 13,46 14,08 <2D.S. Delgadez SI

13/07/2004 12,4 12,5 12,35 13,04 <3D.S. Delgadez NO

25/08/2004 12,31 12,42 13,27 13,26 <3D.S. Delgadez SI 11/02/2004 13,26 13,11 13,00 13,28 <3D.S. Delgadez SI


EJEMPLO DE HOJA DE RECOGIDA DE INFORMACIÓN

C.E.I.P. VIRREY MORCILLO SEMANA DEL 19 al 25 de septiembre

EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE Y APELLIDOS: Saludable Quiero Estar CURSO: 4ºB

CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS + ACTIVIDAD FÍSICA REALIZADA

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

DESAYUNO

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

Zumo de Naranja

ALMUERZO

Plátano

COMIDA

Ensalada

Pera

Ensalada

Melón

Ensalada

Melón

Ensalada

Melocotón

Ensalada

Uvas

Ensalada

Pera

Ensalada Manzana

MERIENDA

Plátano

Manzana

CENA

coliflor

Espinacas

cerezas

No activo activo

activo +++

Mañana Mañana Mañana Mañana Mañana Mañana Mañana

Tarde Tarde Tarde Tarde Tarde Tarde Tarde

28 tomas de fruta y verdura semanales……………………………………………………….. Bueno

8 períodos con actividad física moderada o vigorosa…………………………………… Muy bueno


BATERÍA DE TEST PARA MEDIR LA CONDICIÓN FÍSICA DE LOS NIÑOS Y

NIÑAS DE PRIMARIA

Valores para 6º curso de primaria

VALORACIÓN

PU

NTU

AC

IÓN

FLEXIBILIDAD

TEST DE

FLEXIÓN

PROFUNDA

EN CM.

FZ.TRONCO

BALÓN

MEDICINAL

2KG. DESDE

RODILLAS

FUERZA

PIERNAS:

TRIPLE

SALTO

DESDE

PARADO

FUERZA

PIERNAS:

SALTO

LATERAL

EN 20”

VELOCIDAD

AGILIDAD:

TEST

10 X 10

RESISTENCIA:

3 VUELTAS

AL PARQUE

VELOCIDAD:

40 M.L.

MUY ALTO 5 + 34 cm. + 4,50 m. +5,50 m. +49 saltos

-30” - 3mi 50 sg. -7”00

ALTO 4 33-29 cm. 4,49 - 4,00 5,49-5,00 48-44 saltos

30”01-31”50 3´51”- 4´20” 7”01-7”50

MEDIO 3 28-18 cm. 3,99 - 3,40 4,99-4,40 43-36 saltos

31”51-34”00 4´21”- 5´10” 7”51-8”00

BAJO 2 17-10 cm. 3,39 – 2,90 4,39-4,00 35-28 saltos

34”01-36”00 5´11”- 6´00” 8”01-8”50

MUY BAJO 1 -9cm. -2,89 m. -3,99 m. -27 saltos + 36”01 + 6´01” + 8”51

Valores para 1º de primaria

VALORACIÓN

PU

NTU

AC

IÓN

FLEXIBILIDAD

TEST DE

FLEXIÓN

PROFUNDA

EN CM.

FZ.TRONCO

BALÓN

MEDICINAL

1KG. DESDE

RODILLAS

FUERZA PIERNAS:

DOBLE SALTO

DESDE PARADO

PIES JUNTOS

VELOCIDAD

AGILIDAD: TEST

6 X 10

VELOCIDAD: 30

M.L.

MUY ALTO 5 + 30 cm. + 3,80 m. + 2,80 m. -20”50 -6”75

ALTO 4 29-26 cm. 3,79-3,30 m. 2,79 – 2,60 m. 20”51-22”00 6”76-7”25

MEDIO 3 25-16 cm. 3,29-2,40 m. 2,59 – 2,20 m. 22”01-24”00 7”26-7”75

BAJO 2 15-10 cm. 2,39-1,70 m. 2,19 – 1,90 m. 24”01-26”00 7”76-8”25

MUY BAJO 1 - 9 cm. -1,70 m. - 1,89 m. +26”01 +8”26

Nota: Todos los cursos tienen sus baremos distintos, sólo hemos puesto ejemplos de 6º y

1º de primaria por cuestión de espacio. Hasta 3º de primaria 7 pruebas, 6 pruebas en 2º y 5

pruebas en 1º.

c.e.i.p. virrey morcilloceip-virreymorcillo.centros.castillalamancha.es/sites/ceip... · proyectos...

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