1

www.chess.edu.rs

“Identifikacija i razvoj talenata u tenisu: naučni sistem podrške”

Marko D.STOJANOVIĆSergej M. OSTOJIĆ

CENTAR ZA ZDRAVLJE,VEŽBANJE I SPORTSKE NAUKECenter for Health, Exercise and Sport Sciences

Deligradska 27, Beograd

www.chess.edu.rs

• Nauka je objektivno, sistematizovano i argumentovano znanje o zakonitostima, činjenicama, pojavama i njihovim verovatnim uzrocima.

• Takođe, nauka nije samo skup znanja, već i načinrazmišljanja i gledanja stvarnosti.

www.chess.edu.rs

CHESS.EDU.RS

Nauka je jednostavno zdrav razum u svom najboljem izdanju

Tomas Haksli (1825-1895)

www.chess.edu.rs

Nauka u sportu

• Početak 20-og veka• 1920 i 1922- dve

Nobelove nagrade za medicinu (fiziologija sporta)

• 30-ih godina u USA– Harvard fatigue

laboratory– Postdoktorske studije

Evropskih naučnika

www.chess.edu.rs

Sport science- upliv u praksu

• 60-ih godina prošlog veka

• Intervalni trening

• Reindell et all (1962)

• Hvatanje koraka sa praksom

www.chess.edu.rs

Sport science danas

• Rame uz rame sa praksom• Promocija novih trenažnih metoda• HIIT trening,Proprioceptivni

trening, Pretvarajući trening... • Ali i ostalih segmenata trenažnog

procesa (ishrana, oporavak)• Primer : AIS

– 1976- 0 zlatnih medalja– 1996- 9 po medaljama– 19 stalno zaposlenih???

2

www.chess.edu.rs

Istraživanja u tenisu

• Relativno skroman broj publikacija

• Utvrđivanje strukture takmičarske aktivnosti

• Ili fizioloških odgovora organizma u toku meča

• I , za ovo predavanje najvažnije- utvrđivanjem razvoja teniske igre

www.chess.edu.rs

Struktura takmičarske aktivnosti

• Trajanje ≤ 90min• Odnos rad-pauza ≈1:3; 1-5

(Kovacs,2007;Fernandez,2006)• Aktivno vreme igre 20-30% ukupnog

vremena• Prosečno trajanje poena zavisi od

– pola (Žene: 7.1±2.0 s; muškarci: 5.2±1.8 s) i

– podloge (tvrda: ≈6±2s; šljaka: 7.7±1.7 s; trava: 4.3±1.6 s).

• Oko 1000 udaraca i 3,5 km trčanja • Laktati- retko preko 5-6mmol/l!

Funkcionalno motoričke sposobnosti

• VO2max preko 50ml/kg/min (do70!

• Izgleda da je 55 ml/kg/min dovoljno- za sad!

• Anaerobnaizdržljivost-najverovatnije malog značaja (psh.trening)

www.chess.edu.rs

• Agilnost- značajna razlika kod juniora (najbolji juniori imaju najbolju agilnost;Roetert et all,1992).

• Brzina i brzinska snaga (CMJ)- najbolji prediktori uspeha na uzrastu 14-godišnjaka (Girard i Millet ,2009).

www.chess.edu.rs

Position statement

• Increasing evidence suggests that motor skills such as power, strength, agility, speed, and explosiveness, as well as mental strength, and a highly developed neuromuscular coordinating ability correlate with tournament performance

• Fernandez et all,2009

www.chess.edu.rs

Tenis u budućnosti- predviđanje

• Dalji porast intenziteta tokom poena

• Dalji porast funkcionalno motoričkih sposobnosti

• Brže,jače, agresivnije....

• Uz povećanje kognitivnih zahteva u igri...

3

www.chess.edu.rs

Zaključak- šta donosi tenis u budućnosti

• Podrobniju fizičku pripremu• Kompleksniju tehničko-

taktičku obuku• Sve veće kognitivne zahteve• Pa ko će se baviti tenisom?• Retki pojedinci!• Koje treba odabrati-selektirati!

www.chess.edu.rs

www.chess.edu.rs

Identifikacija talenata- istorijski razvoj

• Istočno evropske zemlje na čelu sa Sovjetskim Savezom

• 80% Osvajača medalja za Bugarsku poniklo je u ovim programima

• Slični podaci objavljeni za istočnu Nemačku i Rumuniju 1972,1976,1980

• Ipak, veliki broj faktora uticao je na ovakve rezultate (centralizovani sistem vođenja sporta)

www.chess.edu.rs

Identifikacija talenata• Proces prepoznavanja (odabira) i sprovođenja

treninga mladih tenisera koji imaju potencijal za ostvarivanje vrhunskog rezultata. (Vayens et all, 2008)

• osnovna ideja- što pre odabrati decu koja mogu da uspeju u tenisu i na taj način povećati efikasnost trenažnog procesa i smanjiti troškove.

• Prepoznavanje (Odabir)

• Sprovođenje

www.chess.edu.rs

Sports science i sprovođenje treninga dece

• Veoma značajna istraživanja u prethodnih 15 godina• Najuticajnijih svetskih institucija ( APA, ACSM, AHA)• Redefinisani koncepti treninga mladih

– Snaga– Brzina – Izdržljivost– Brzinska izdržljivost– Koordinacija

www.chess.edu.rs

Sport science i odabir (selekcija)

• Nekoliko grupa problema vezano za ranu selekciju dece

• Koja dovode u pitanje i samu mogućnost rane selekcije u tenisu???

4

1. Hronološka i biološka starost• Stepen sazrevanja dece je veoma različit

– Akceleranti i retardanti

• Koliko su stari 14-godišnjaci?

www.chess.edu.rs

• Utvrđeno je da deca koja se odlikuju istim nivoom biološke zrelosti mogu biti stari između 11,7 i 14,9 godina.

• Dete od 11,7 godina u stvari se odlikuje nivoom fizičkih kvaliteta koje možda poseduje neki petnaestogodišnjak!!

• Da li je ono talentovano?

www.chess.edu.rs

2. Relative age effect (RAE)

• Veza meseca rođenja i statusa u ekipi

– Uticaj datuma rođenja(RAE) – AIS

– RAE je najizraženiji u 14 i 15 godina i sa uzrastom opada!

– Procenjeni gubitak talentovane dece iznosi 42% u ovim godištima

NYC 2006 - U14 and U15 - observed proportions by month of birth

17.38

13.68

11.40

7.98

10.54

8.26

7.12

5.98 5.705.13

3.99

2.85

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

20

Ja

nu

ary

Fe

bru

ary

Ma

rch

Ap

ril

Ma

y

Ju

ne

Ju

ly

Au

gu

st

Se

pte

mb

er

Oc

tob

er

No

ve

mb

er

De

ce

mb

er

Pe

rce

nt

3. Baterija testova

• Ograničen broj testova koji se koristi za procenu

• Uglavnom motoričko-funkcionalnih

• Koji u nekim sportskim disciplinama imaju odlučujući uticaj na rezultat

• Ali ne i u igrama sa loptom (i lopticom)

www.chess.edu.rs

• Elitni-neelitni – Razlika u “razumevanju igre”

– Kognitivni aspekt

– It is well documented in the scientific and applied literature that top performers in ball games differ from the novices in their ability to ‘‘understand the game’’ and, accordingly, apply cognitive processes that are related to specific situations in the sport activity. This means that the cognitive aspect of the game may be as important as the physical aspect of it.

www.chess.edu.rs

Dalje..

• Poželjno testirati sa baterijom specifično-psiholoških i specifično-teniskih testova!

• Koji ne postoje (nisu standardizovani)!

• Direktna posledica ...

• Edukovani treneri izgleda bolje procenjuju decu nego naučno zasnovana selekcija!

• A najbolje je kad rade zajedno

5

www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs

1. Funkcionalno-motorička testiranja

• Izgleda mogu da izvrše primarnu selekciju- ko ima potrebne sposobnosti za vrhunski tenis (pažnja: nisu i dovoljne!!!)

• Baterija testova: – Brzina (5 i 10m)– Brzinska snaga – Aerobna moć (direktno)– AGILNOST (veći broj specifičnih testova)

• AIS- baterija tenis-specifičnih testova agilnosti

www.chess.edu.rs

2. Trenažni proces

• Nemerljiv značaj svakodnevnog stručnog praćenja od strane trenera...

• “Trenerovo oko” u svakodnevnom trenažnom procesu- praćenje brzine napredovanja “nemerljivih”osobina i sposobnosti...

• Saradnja nauke i prakse....

• ALI I....

www.chess.edu.rs

Dugoročni sportski razvoj

Periodizacija treninga

Višestrani razvojSpecijalizovani razvoj

15 godina i stariji

Inicijacija6-10 godina

Oblikovanjesportista

11-14 godina

Specijalizacija15-18 godina

Vrhunsko izvođenje

19 god. i stariji

Pretpubertet PubertetPostpubertet i adolescencija

Zrelost

www.chess.edu.rs

Istraživanje Piotr Unierzyski –Poljskakadeti juniori- oko 1000 igrača iz 50 zemalja1994 do 2002. Teniseri koji su postali vrhunski su oko 11-13

godine bili:– Oko 4 meseca mlađi u odnosu na prosek grupe

(u okviru godišta).– Mršaviji (nežnije građe) od proseka.– Manje snažni (power)– Brži i agilniji od najboljih u tom uzrastu.– Manjeg trenažnog obima (10 sati),oko 4 sata

manje od najboljih u godištu.– 2 sata više kondicionih treninga od proseka.

LATE BLOOMERS Determinante uspeha?www.chess.edu.rs

• “Dobar rezultat u mlađim kategorijama je često posledica lošeg rada”

6

www.chess.edu.rs

I na kraju...

• Sve prethodno rečeno važi uz aksiom da je cilj trenažnog procesa stvaranje vrhunskih tenisera?

• Da li to zaista treba da bude osnovni cilj?

www.chess.edu.rs

Dete ima pravo da ne bude

vrhunski sportista!!!

www.chess.edu.rs