COMO ACTIVAR LA GLANDULA TIMO

Su nombre en griego es Thmos y significa ENERGA VITAL.La glndula Timo se encuentra en medio del pecho (chakra del corazn) detrs del hueso donde nos tocamos cuando decimos yo. sta es estimulada por los sentimientos, ya sean positivos o negativos. Se expande cuando estamos alegres y se reduce cuando estamos estresados, tristes o nos enfermamos.

Se tiene la idea de que el corazn es el responsable de los sentimientos, emociones, decisiones, forma de hablar, de escuchar, el estado del espritu etc., es por eso que se dice: siento el corazn apretado o siento un dolor en el pecho cuando estamos sensibles y vulnerables por alguna situacin por la que estamos pasando. Esta reaccin es el efecto que tiene la glndula Timo ante una situacin o pensamiento negativo que provoca tristeza, dolor, estrs, etc. y esa energa envuelve al corazn que est casi pegado a la glndula Timo.

El chakra del corazn es un punto energtico de unin y compasin pero est conectado a la Glndula Timo ms que al propio corazn; segn las enseanzas budistas en este chakra se da el pasaje del estado animal al estado humano.

Cmo activar la glndula Timo para incrementar la felicidad y bienestar?

Esta prctica llevar la sangre y la energa hacia el timo incrementando su vitalidad, adems de beneficiar tambin a los pulmones, corazn, bronquios y garganta. Simplemente vas a recuperar algo que ya era tuyo y solo faltaba que lo recordaras. Esto es parte del poder interno con el cual todos nacemos y que con el tiempo se nos olvida.

Este ejercicio lo puedes hacer en la maana o en la noche antes de acostarte. Duracin de 3 a 5 minutos.

Prate y abre los pies a lo ancho de los hombros; flexiona un poco las rodillas y pasa el peso de tu cuerpo a los dedos de tus pies (trata de abrirlos), dejando tus tobillos libres de peso. Respira profundo y exhala para que relajes tus msculos.

Con tu puo cerrado (de cualquier mano), da pequeos golpecitos con los nudillos de los dedos: uno fuerte y dos suaves. Esto durante 3 minutos con respiracin consciente, inhalando profundo hacia el estmago y exhalando lento y pausado. Observa la vibracin que se producir durante el ejercicio.

Para quitar dolor o bloqueos en el rea de los pulmones, bronquios garganta: recustate y pon un cuarzo rosa encima de la Glndula Timo por 20 minutos. Respira conscientemente y relaja todos los msculos. Visualiza una luz rosa o luz verde de sanacin y te sentirs mucho mejor!