¿cómo lograr un envejecimiento óptimo?
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¿Cómo lograr un envejecimiento óptimo?
Fotografía por Ford BuchananBasado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111)
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Fotografía por watchsmart
¿Cuál es la diferencia de una persona que envejece de manera óptima, activa y saludablemente frente a una que sufre de graves
deterioros en esta etapa?
Basado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111)
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1) Buscar nuevas estrategias
Basado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111)
2) Ahorrar3) Cultivar amistades
Fotografía por Steve Slater (Wildlife Encounters)
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Basado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111) Fotografía por :: nany mata
4) Fomentar hábitos saludables
5) Estudiar continuamente
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Basado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111) Fotografía por Highways Agency
7) Desarrollar habilidades de solución de conflictos
6) Adaptarse y moverse.
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Basado en Schaie y Willis (2003) (pp. 109-111) Fotografía por chascow
8) Trabajar un autoconcepto positivo
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¿Cómo lograr un envejecimiento óptimo?
Fotografía por Ford Buchanan
¡Muchas gracias!www.psicologodelbajio.com
Bibliografía:Schaie, K., y Willis, S., (2003) Psicología de la edad adulta y la
vejez. (5ª edición). Pearson. España. (pp. 109-111).