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AUTORESPETOAUTORESPETO
FELICITATE
• Cuando hagas algo bueno.
• Regalate a ti mismo una recompensa
¿DESEAS MOSTRAR TUS HABILIDADES HUMANAS?
• BUSCA LUGARES DONDE HAYA AFECTO, CONFIANZA, RESPETO Y ACEPTACIÓN
¡APRENDE!
• CUANDO PIENSES QUE VAS A SER CAPAZ, RECUERDA LO QUE HAS PODIDO HACER
SEGURO DE TI MISMO
• DESARROLLA ACTIVIDADES DONDE SEA POSIBLE TENER ÉXITO.
¿QUÉ ES AUTORRESPETO?
• LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA CONTROLAR SU VIDA
¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES?
• EL CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES ES LO QUE NOS HACE DISTINTOS A OTROS SERES VIVOS.
¿QUE IMPLICA?
• EL RECONOCIMIENTO DE LO QUE SOMOS ACEPTANDO Y VALORANDO NUESTRAS CUALIDADES Y RECONOCIENDO NUESTA APTITUD Y CRECIMIENTO PERMANTE
¿ POR QUE ?
• POR LO QUE NO NOS DESVALORIZAMOS ANTE NOSOTROS MISMOS.
¿QUE PASA SI NOS RECENTIMOS CON NOSOTROS MISMOS?
• NOS DESDIBUJAMOS DEPRIMIENDONOS AUTOFLAGELANDO
NOS RECRIMINANDONOS POR NUESTRAS DEBILIDADES.
¿A QUE CONLLEVA EL AUTORRESPETO?
• A UNA VIDA EMOCIONAL SATISFACTORIA A SER AUTONOMOS E INTERDEPENDIENTES
• A ESTAR SEGUROS DE SUS PROPIOS LIMITES A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA .
¿SE DEBE UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA?
• ¡CLARO! ESTRATEGIAS PARA SALIR RAPIDAMENTE DE LOS ESTADOS DE ANIMO NEGATIVOS Y CENTRAR LA ATENCIÓN EN LO IMPORTANTE PARA EL CORRECTO MANEJO DE SUS EMOCIONES.
¿PERO QUE ES UNA EMOCION?
• SON ESTADOS INTERNOS QUE NOS IMPULSAN A LA ACCION PARA DAR RESPUESTA A UN ESTIMULO QUE PUEDE SER INTERNO O EXTERNO.
¿CÓMO SON LAS EMOCIONES?
• ESTAS PUDEN SER NEGATIVAS, COMO EL MIEDO, LA ANCIEDAD, LA CULPA, EL ABURRIMIENTO, LA ENVIDIA, LOS CELOS, LA IRA, LA TRISTEZA Y LA VERGÜENZA.
¿ INFLUYEN EN EL ESTADO DE ANIMO?
• ¡CLARO Y NOS PERJUDICAN LA SALUD.
• TAMBIEN PUEDEN SER POSITIVAS, COMO LA ALEGRIA LA ESPERANZA, EL AMOR LA TRANQUILIDAD, EL HUMOR, EL ENTUSIASMO Y EL OPTIMISMO
LOGROS
• POTENCIALIZAN LA IMAGINACION Y DEJAN AFLORAR UN PENSAMIENTO ESTRATEGICO Y POSITIVO
¿EN QUE SE BASAN LOS VALORES?
• EN EL EQUILIBRIO DE LAS EMOCIONES HECHOS Y DATOS COGNITIVOS PERSONALES Y LOS PARAMETROS DE CONDUCTA QUE LA SOCIEDAD IMPONE.
¿SI COMBINAMOS AMBOS FACTORES QUE PASA?
• HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS SERES UTILES PARA LA SOCIEDAD.
• ELEVAMOS EL AUTOESTIMA A UN GRADO MAYOR.
¿QUE HAY AL ALTERAR EL FACTOR INTERNO?
• ENTONCES NOS AUTODEFINE Y NOS AUTOCONSIDERAMOS NEFASTOS PARA LA SOCIEDAD, NOS HACE DAÑO E IMPIDE LA COLABORACIÓN CON LOS DEMAS
¿ESTO ALTERA ALGO EN NOSOTROS?
• ¡CLARO! LO QUE DENOMINAMOS AUTORESPETO.
• RESPETARNOS A NOSOTROS MISMOS ES ACEPTARNOS EN NUESTRA TALLA,
• NUESTRA EDAD, NUESTRA ESTRUCTURA CORPORAL Y MENTAL.
¿NOS ENCAMINA A RECONOCER ALGO EN NOSOTROS?
• QUE SOMOS GRANDES ANTE ALGUNOS Y PEQUEÑOS ANTE OTROS
SEGURIDAD
• SABIDURIA ANTE LOS IGNORANTES.
• IGNORANCIA ANTE LOS SABIOS
¿CUENTA LA NOBLEZA?
• CLARO CUANDO SOMOS ALTRUISTAS
• Y NUESTRO EGOISMO CUANDO SOMOS MESQUINOS
¿MAS EMOCIONES?
• SI NUESTRA BONDAD Y NUESTRA MALDAD
• NUESTRO YO Y EL YO DE LOS DEMAS.
• LO LISTO QUE EN OCASIONES SOMOS Y LO TORPES QUE EN OTRAS SOLEMOS SER.
¿PREVENCIÓN PARA MANEJO DE ESTAS EMOCIONES?
• CUIDAR QUE LAS POSITIVAS NO TE ENSEGUEZCA EN ORGULLO Y SOBERBIA.
• Y LAS NEGATIVAS QUE NO TE SUMEN EN DEPRESION Y AUTODESPRECIOS.
¿CON LO ANTERIOR QUE CONCLUIMOS?
• QUE EL AUTORESPETO ES EL EQUILIBRIO QUE MANTIENES ANTE TU MISMO COMO PERSONA, COMO SER HUMANO, COMO SER ESPIRITUAL Y SOCIAL.
• ES ESE VESTIDO INTERIOR Y EXTERIOR QUE DEBE ACOMPAÑARTE EN TODO EL PASO POR LA VIDA.
• No veas solo tus errores, por que no podrás ver tus logros
• No seas tan perfeccionista• No utilices el concepto extremista
bueno o malo• Observa mas lo que tienes y no lo
que te falta• No pienses mal de ti, no vayas en
contra de tu autorrespeto• Se menos rígido con tigo mismo y
con los demás• Todos los seres humanos por el
hecho de ser hijos de Dios, somos importantes
• Anciemos vivir mejor en comunidad, por qué señalamos y discriminamos al otro cuando todos somos iguales
• Recuerda que tu eres la imagen de ti mismo y que como tu trates a los demás, de igual manera serás tú tratado.
• Nelly Jarrín Vayas Psc.Soc.Conductora Desarrollo Humano