concientización humana no. 8

Concientización Humana4

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ctor

ioEditorial

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Federación Mexicana de Diabetes•

Asociación Nacional Mexicana de •

Educadores en Diabetes

Cámaras, Asociaciones y Embajadas•

Consultorios y Médicos•

Hospitales y Cadenas de Farmacias•

Concientización Humana es una publicación de Edicio-

nes Infinito, Cerrada Eugenia No. 58, Col. Del Valle, Méxi-

co, D.F. 03100, Noviembre 2007.

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cionadas con los mismos, el objetivo es crear conciencia

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tuye el criterio médico a diagnosticar y darle tratamiento

a los pacientes.

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exclusiva responsabilidad y riesgo; por tanto, usted sabrá

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Federación Mexicana deDiabetes, A.C.

Asociación Nacional de Educadores en Diabetes

Asociación Nacional de ProductoresY Distribuidores de Agua Purificada

CANIFARMA

ANAFAMAsociación Nacional

de Fabricantes de Medicamentos, A.C.

Federación Mexicanade Diabetes, A.C.

Juntos para prevenir diabetes y sus complicacionesXX Aniversario

ANPDAPAC

Salud para todos

los mexicanos

8

Diabetes un problema de Salud Públ ica

12

Diabetes: Propensión

Natural en Latinos

16

En marcha Plan Nacional de Salud 2007 - 2012........................................... 6

Salud para Todos los mexicanos...... 8

Obesidad, Nutrición y Diabetes.............................................. 10

Diabetes: un problema de Salud Pública................................................. 12

Diabetes, enfermedad del Siglo XXI.............................................................. 14

Diabetes, Propensión Natural en Latinos.................................................. 16

Día Mundial de la Diabetes.............. 18

Educadores en Diabetes................... 20

Programa 1 litro por 10 litros.............. 22

Educación en diabetes, oportunidad de vivir saludable al alcance de todos.................................................... 24

Diabetes tipo 1, lo que necesitas saber.. 28

Diabetes gestacional, riesgo para diabetes tipo 2.................................... 30

Diabetes tipo 2, enfermedad de síntomas silenciosos............................ 32

Inicia programa “entre colegas”, una nueva cultura de salud en México......... 36

Crea Fundación Carso Instituto Carso de la Salud............................... 38

Nutrisa, tres programas de salud.......... 40

Plan Verde, por el futuro de la ciudad................................................. 48

Directorio de Salud............................. 50

EditorialRecuento de buenas noticias

Noviembre, se acerca el fin de año, que ha sido largo para unos, y corto para otros. Empecemos con una buena noticia, la puesta en marcha del Programa Nacional de Salud por el Presidente de México. En entrevista exclusiva para Concientización Humana, el secretario de Salud, José Ángel Córdova Villa-lobos, nos comparte pormenores del plan y los trabajos relacionados con la obesidad y la diabetes.

La mala noticia es que este padecimiento se ha convertido en la primer causa de muerte en Méxi-co y somos el segundo país más obeso del mundo, por lo tanto, debemos y tenemos que crear una cultura real de la salud.

La segunda noticia positiva es el inicio del programa Entre Colegas, cuyo conductor el Dr. Mario Acosta Mejía, nos habla en una entrevista acerca del contenido del mismo. También es grato anun-ciar que Fundación Carso crea el Instituto Carso de Salud, respaldado por uno de los grupos más grande del país.

Esperamos que los contenidos les sean de utilidad, pero seguir las indicaciones médicas nos llevará a una mejor calidad de vida y salud.

¡Hasta el próximo año amigos lectores! Mucha salud, amor y espiritualidad en este fin de año.

Los Editores

Con

teni

do

Dire

ctor

io

Editorial


E l presidente Felipe Calderón

Hinojosa, puso en marcha el

Plan Nacional de Salud 2007-

2012, reconociendo que los servi-

cios de salud, no sólo deben estar

al alcance de quienes tienen una

economía más elevada, es decir,

debe existir igualdad de oportu-

nidades, así lo expresó “durante

décadas, aún ahora hay que de-

cirlo con claridad, la posibilidad

de curarse o atenderse un tumor

cancerígeno o una úlcera, depen-

de en gran parte de la capacidad

económica de la gente”.

El mandatario explicó, que el pro-

grama presenta estrategias viables

para transformar el sistema de salud

e hizo diversos compromisos como

la construcción de más hospitales,

prevención y tratamiento de adic-

ciones y enfermedades, generando

esperanza de vida en la población

de 75 a 76 y medio o hasta 77 años.

El programa resalta 5 objetivos

principales: primero mejorar las

condiciones de salud a través de

la prevención, así se reducirá 20%

de mortandad en diabetes, 15%

por enfermedades del corazón, y

disminución del 10% de consumo

de drogas entre jóvenes de 12 a

17 años.

De esta forma, el segundo punto,

consiste en reducir la desigual-

dad en los servicios de salud bá-

sicamente entre las comunidades

marginadas y grupos vulnerables,

“por eso se van hacer las Carava-

nas de la Salud, el Programa Cien

por Cien, es decir, 100 acciones,

entre otras varias de salud, para

reducir la mortalidad en los 100

municipios más pobres del país”,

comentó.

En el tercer punto destacó incre-

mentar la calidad, eficiencia, cali-

dez y seguridad para los pacientes.

De esta forma se cumplirá el objeti-

vo del punto cuatro, cuya meta per-

sigue ampliar y enfatizar la cobertura

del IMSS, ISSSTE, y Seguro Popular que

actualmente beneficia a más de 6

millones 800 mil familias.

Por Perla Altamirano

En marcha Programa Nacional de Salud 2007-2012

Se impulsará la cultura de la pre-• vención de enfermedades.

Calderón ofrece mayor calidad • y esperanza de vida en cuestio-nes de salud.

Con prevención, se reducirá el • 20% la mortandad en diabetes.

En tanto que el Seguro Médico para

una Nueva Generación, se preten-

de ampliar por lo que argumentó,

“cada niña o niño que nazca en

territorio, por lo menos a partir del

primer día de este Gobierno tenga,

por ese sólo hecho, garantizada su

calidad en el servicio de salud”. Ac-

tualmente se han incorporado 552

mil recién nacidos.

En el último espacio el objetivo es

contribuir a superar la pobreza y

el desarrollo humano, ya que esto

también es un efecto de limitar

el acceso a los servicios del sec-

tor salud, que también resulta una

causa de la pobreza.

Por eso dentro del programa se pro-

pone disminuir 20% de la tasa de

desnutrición en menores de 5 años.

El compromiso se extiende a la

difusión de una cultura de la pre-

vención, practica de actividades

deportivas y la búsqueda de al-

ternativas para cambiar los malos

hábitos y tener mejores condicio-

nes de salud.


José Ángel Córdova Villalobos

Secretario de Salud

Una de las prioridades del Esta-

do mexicano es la protección

de la salud de la población,

por ende garantizar el acceso a los

servicios es una las de las prioridades

de la secretaría, al crear el Sistema de

Protección Social en Salud.

El Seguro Popular ha permitido que

más de 6 millones de familias que no

eran derechohabientes del IMSS e

ISSSTE, tengan acceso a los servicios

de salud. El objetivo es lograr que más

de 12 millones de familias de sectores

vulnerables, reciban atención de ca-

lidad. Por ello, y con la finalidad de

responder a las necesidades de Méxi-

co se están tomando en cuenta te-

mas de importancia en el Plan Nacio-

nal de Salud, tales como la diabetes,

obesidad y nutrición.

Anorexia y Diabetes principales

causas de muerte en México

En entrevista exclusiva para Concienti-

zación Humana el secretario de Salud,

José Ángel Córdova Villalobos, comen-

tó que, “hoy en día el aumento de espe-

ranza de vida de todos los mexicanos,

ha cambiado el

perfil epidemio-

lógico, ya no

es como antes,

que la gente se

enfermaba y se

moría de enfer-

medades infec-

ciosas, las cua-

les provocaron

entre el 50 y 60%

de causas de

muerte. Ahora la principal causa de muerte son

las enfermedades degenerativas, básicamente

la diabetes y cáncer”.

La anorexia y la diabetes en general son la pri-

mera causa de muerte en nuestro país, porque

su frecuencia incrementó 7.2% en 1993 a 9.5%

en 2007 de pacientes diabéticos tipo 2. Lo an-

terior es consecuencia de factores de riesgo

como la obesidad y sobrepeso. “Ahora más del

95% son de tipo 2, es decir, que hay una resis-

tencia a la insulina, que se da por la obesidad.

Es una realidad que cada día aumenta en el

presupuesto, el costo en más de 750 millones

de pesos para la Secretaría de Salud y que re-

quiere de una acción preventiva más eficiente, ya que la encuesta nacional

de nutrición del 2006 muestra que el 71% de las mujeres entre 20 y 40 años,

presentan sobrepeso u obesidad”, refirió el secretario.

Curar es bueno, prevenir es mejor

Al respecto, el también doctor Córdova, sugiere que la población tome me-

didas de prevención, tales como, modificar los estilos de vida, los hábitos ali-

menticios, menos grasos y más nutritivos, fomentar desde la infancia la activi-

dad física a través de los deportes.

Una de las misiones que se ha impuesto la dependencia gubernamental es

crear conciencia en la población a través de campañas, así lo explicó Cór-

dova Villalobos “estamos preparando con la Secretaría de Educación Públi-

ca, primero contenidos de nutrición en los libros de texto desde los primeros

años; segundo, unos menús y contenidos nutricionales de los alimentos de

acuerdo a las regiones y a las culturas, porque si le vamos a decir, ‘no comas

estos alimentos’, como bebidas azucaradas y algunos otros de poco valor

nutricional, pues hay que tratar de ponerle una opción a la gente.

“Hacerles saber que de los productos en Oaxaca, Chiapas, Veracruz. Pueden co-

mer esto y aquello pero en determinada cantidad. Entonces hay que crear una

cultura de alimentación. Por otro lado, también con la misma Secretaría de Educa-

ción, la práctica del deporte es fundamental.

Los cambios en los programas, en las currículos, en las escuelas, han privilegiado al-

gunas materias de conocimiento, entre comillas, que se pierden rápidamente, y no

Salud para todos los mexicanosPor Perla Altamirano

14 de Noviembre Día Mundial de la Diabetes


una formación integral del individuo, no de la formación en

el deporte, de la formación humanista o cultural, es muy im-

portante, porque al final van a formar un individuo más com-

pleto, más íntegro y con mayor conocimiento y protección

para su salud”.

Lo anterior se argumenta con base en encuestas aplicadas en

el DF, donde se expone que los estudiantes de educación pri-

maria deben practicar al menos 10 horas de ejercicio físico, sin

embargo, en promedio sólo hacen media hora por semana.

Por esta falta de motivación desde la infancia, en los adultos es

más complicado crear una cultura de prevención, lo que

ha llevado a

México a ocu-

par el segundo

lugar en obesi-

dad mundial.

Manual de

Nutrición: una

mejor calidad

de vida

Es así como, la secretaría está rea-

lizando un manual de nutrición que

prevé tener listo para marzo o abril de

2008, el cual se pretende distribuir durante el

ciclo escolar 2008 y 2009.

Así lo subrayó José Ángel Córdova, “estamos trabajando

en él, todavía no lo tenemos listo, es algo que estamos

haciendo con el Instituto de Salud Pública y con el Insti-

tuto Nacional de la Nutrición, de manera que se puedan

hacer manuales de dietas personalizadas.

También hay que tomar en cuenta, que a veces la gente

come a lo que tiene acceso. Y hay que ver, qué es a lo que

puede tener acceso, que tenga alta calidad nutritiva.

“Sobre todo cuando hablamos de la gente más po-

bre, que tiene menores recursos. En estos casos la co-

mida mexicana es de una gran variedad, riqueza, pero

también se deben enseñar y orientar a la

gente, qué es lo que puede y debe comer.

Ahora vemos, que cada vez hay raciones

mayores de 2 litros, de 2 y medio, y bue-

no, el hombre por naturaleza, le gustan los

placeres y entonces abusamos de ello”. Cabe destacar,

que el Manual de nutrición es sólo un método de orientación,

el cual se apoyará con pláticas realizadas por especialistas

en clínicas, escuelas; además de la creación de centros de

atención con especialidad en obesidad y nutrición.

Esto ayudará a prevenir enfermedades como la diabetes, por

ende el secretario de salud envía un mensaje tanto a la pobla-

ción como a los medios, “lo primero es aceptar que tengo un

problema y tengo que buscar la forma de cómo lo controlo.

En la mayoría de los casos de los pacientes diabéticos actua-

les, llevando una dieta más ordenada, haciendo ejercicio,

se pueden controlar, y otros con una pequeña cantidad

de medicamento.

“Reconozco que uno de las vías más importantes para progresar como país, es superarnos en la educación y uno de los medios para poder

avanzar en la educación es la información que se

da a través de los medios, entonces para mí, los medios

son muy importantes como método de difusión para incrementar el acervo de formación de mu-chísimas personas, aunque el riesgo es que la información no siempre se apega a la verdad, a veces confunde y puede ser más peligroso. Pero yo creo que como hay muchos medios res-ponsables, éticos, pues están ayudando muchísimo para crear esa cultura por la salud de México”.

El secretario de salud, exhortó a los mexicanos a poner ma-yor atención en las campañas se llevan a cabo a través de distintas formas de comunicación, fundaciones, autobuses y medios como radio y televisión, con la finalidad de infor-mar a la población para que atiendan y prevengan enfer-medades crónicas como diabetes y obesidad.


Como Diputado Federal, Pre-

sidente de la Comisión de

Salud de la Cámara de Di-

putados tengo el honor de conocer

de cerca las propuestas de los legisla-

dores y de la sociedad por un México

más sano.

Hoy en día México es una nación

cuya principal riqueza, su gente, está

enfrentando grandes dificultades de

alimentación, nutrición, obesidad y

diabetes. Somos concientes de la

magnitud del problema al contar con

69% de mexicanos con sobre peso y

obesidad. En cuanto a la diabetes, 1

de cada 10 mexicanos menores de

50 años y 2 de cada 10 mayores de

50 la padecen.

Además de perjudicar la salud y pro-

ductividad de mexicanos y mexica-

nas, la diabetes está afectando la

salud financiera de nuestro sistema

nacional de salud pues se conside-

ra la primera causa de muerte, es la

causa número uno de demanda de

atención médica en consulta externa

y de las primeras causas de hospitali-

zación. Esto hace que el manejo de la

diabetes comprometa 20% del gasto

de nuestras instituciones. En la Comi-

sión de Salud y en la Cámara hoy se

discute el proyecto de presupuesto

de egresos que habrá de ejercerse

en el 2008.

Entre los programas presupuestarios

que son fundamentales respecto al

tema, se encuentran: Prevención y

Atención de Enfermedades Cróni-

co Degenerativas, cuyo fin es incre-

mentar la cobertura de pacientes en

control de Diabetes Mellitus y Riesgo

Cardio Vascular en población abier-

ta de 20 años y más ($1,014,215,987);

Programas Para la Protección y De-

sarrollo Integral de la Infancia, cuya

meta es contribuir a la igualdad de

oportunidades para el desarrollo

de la infancia y la adolescencia en

condiciones de vulnerabilidad social

($138,208,359) y otros programas diri-

gidos a prestar atención eficaz con-

tra el problema.

La iniciativa de los legisladores de to-

das las fracciones parlamentarias del

Congreso ha sido copiosa en el tema,

con propuestas interesantes que han

enfocado el problema desde diferen-

tes ángulos como la actividad física,

la alimentación, la calidad de los ali-

mentos, la regulación de su publici-

dad, el consumo de alcohol, algunas

inclusive planteando intervenciones

psicológicas y educativas con sede

en las instituciones de educación y

otras más focalizadas en la condición

del sobrepeso y la obesidad.

La principal conclusión es descubrir

que al igual que la naturaleza de la

diabetes como enfermedad, no exis-

te una solución única y aislada sino

que se requieren acciones legislativas

múltiples y combinadas.

Consideramos que como actores del

problema, tenemos la responsabili-

dad de hacer una alianza con la so-

ciedad civil, con agricultores, produc-

tores, industriales, comerciantes, edu-

cadores, padres y madres de familia

y otras autoridades a fin de propiciar

reformas legislativas, que permitan al

mexicano participar en estrategias

que promuevan: acceso y consumo

de alimentos nutritivos, acceso y uso

de sitios públicos donde se pueda

realizar actividad física con seguri-

dad, reducir el consumo de alcohol

y tabaco.

Sabemos que nuestro papel como

legisladores es claro, allegar más re-

cursos y sentar las bases legales para

que a través de mejores leyes los mexi-

canos construyan y fortalezcan una

nueva cultura de la salud, adopten

estilos de vida saludables, fomenten

su auto cuidado y que a través de la

prevención, alcancen un mejor nivel

de vida y reduzcan el impacto de en-

fermedades como la diabetes.

Obesidad, nutrición y diabetes

Dr. Ector Jaime Ramírez Barba

Presidente de la Comisión de Salud de la

Cámara de Diputados


salud de las personas, particularmente a los menores de edad, las mejores formas de prevenirla y controlarla una vez que se diagnostique.

Finalmente, pero también en el campo de la prevención, y dentro de la esfera internacional, la OPS/OMS está colabo-rando con la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. y la Federación Interna-cional de la Diabetes, para el financia-miento de un proyecto de educación a distancia que la institución mexicana, al lado de otras instituciones de países lati-noamericanos, deberán antes del final del 2007, iniciar un diplomado de edu-cadores en Diabetes con la finalidad de aportar beneficios a todos los países de habla hispana.

La OPS/OMS ha venido trabajando con los países durante los últimos 15 años, para fortalecer la capacidad de respuesta a los problemas de salud crónicos como la diabetes, la hipertensión y el cáncer, así como la lucha contra los principales factores de riesgo de estos problemas de salud, particularmente el sobrepeso, la obesidad y la práctica de dietas no saludables, particularmente manifiestas por el exceso de grasas y consumo de alimentos de mala calidad nutricional.

Respecto a lo anterior, la organización apoya todos los esfuerzos encaminados al logro de la recomendación CD47/17 aprobado por el Consejo Directivo de la OPS en Septiembre de 2006, que describe la “Estrategia Regional y Plan de Acción para un Enfoque Integrado sobre la Prevención y el Control de las Enfermedades Crónicas, incluyendo el régimen alimentario, la actividad física y la salud”.

Diabetes, un problema de salud públicaque 30 de cada 100 mexicanos adultos padecen de presión arterial elevada.

Con este escenario, la OPS/OMS ha su-mado esfuerzos con las autoridades fe-derales de salud para documentar mejor la ocurrencia de la diabetes en la zona urbana de Toluca, donde durante el año 2006 y 2007, se realizó un estudio que ha permitido conocer mejor la dimensión de esta enfermedad entre la población de la zona estudiada.

Entre las actividades de prevención, la OPS/OMS apoyó en el Estado de Vera-cruz, el desarrollo de un proyecto que con la participación de la comunidad, los servicios de salud y las organizacio-nes civiles integradas por pacientes dia-béticos, se organizaban para facilitar el manejo de todos los casos, su monitoreo constante y seguimiento preventivo para mantener un balance metabólico y con esto una mejor calidad de vida.

Este proyecto, conocido como proyec-to VIDA esta actualmente en revisión por las autoridades de salud de la Secreta-ría de Salud de Veracruz y se espera ha-cer los esfuerzos e inversiones necesarias para actualizarlo, fortalecerlo y hacerlo funcional para beneficio público de los pacientes del Estado.

También en el marco de la colaboración multisectorial, la OPS/OMS ha apoyado la campaña “Platícame” de la Organi-zación No Gubernamental del mismo nombre, quien a través de la figura de “Emilio” un joven de 15 años de edad, se dedican al desarrollo de eventos sociales basados en la comunidad, con el objeti-vo de educar al público sobre la diabe-tes y los peligros que ella representa a la

La oficina de la OPS/OMS en México colabora y trabaja permanente-mente, utilizando distintas modali-

dades e iniciativas y apoyando a distin-tas organizaciones de México para im-pulsar la prevención y el mejor control de la diabetes, vista como un problema de salud pública de alto impacto negativo a la población Mexicana.

La falta de actividad física (que conlleva al incremento del peso en la persona), y la alimentación no balanceada, cono-cida también como dieta no saludable, son los dos factores más directamen-

te relacionados con la ocurrencia de diabetes. En México, se

sabe que alrededor del 70% de la población entre los 30 y 60 años de edad padece de sobre-peso u obesidad

y según esta misma fuente entre el 7 y 19 %

de la población adul-ta padece de diabetes diagnosticada. Lo anterior

es agravado por el hecho de

Dr. Luis Gerardo CastellanosAsesor en Prevención y Control de Enfermedades

OPS/OMS-México


Hoy en día, la diabetes se ha convertido en la enfer-

medad del siglo XXI, ya que cada vez son más los

países cuya población se ve afectada. Según datos

de la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmen-

te hay más de 180 millones de personas con diabetes en el

mundo, y es probable que esta cifra aumente a más del

doble en 2030.

En México, entre 6.5 y 10 millones de personas la padecen,

de las cuales 2 millones aún no han sido diagnosticadas,

prevaleciendo en 10.7% a nivel nacional, cuyas edades os-

cilan entre 20 y 69 años, de acuerdo a datos registrados por

la Federación Mexicana de Diabetes. Demuestra que, ya

se ha convertido en uno de los males crónicos que aquejan

la sociedad mexicana.

Pero ¿qué es la diabetes? La palabra diabetes proviene

del latín diabētes, y del griego διαβητης, de διαβαíνειν, que

significa atravesar. El diccionario de la Real Academia de

la Lengua Española, la define como una enfermedad me-

tabólica, caracterizada por eliminación excesiva de orina,

adelgazamiento, sed intensa y otros trastornos generales.

La diabetes mellitus, se refiere a la

orina de miel, ya que mellitus quie-

re decir miel, lo anterior se definió

gracias a una de las aportaciones

que la cultura hindú hizo en el tema

de la medicina, sobre todo porque

los altos niveles de azúcar eran eli-

minados a través de la orina.

Sin embargo, los primeros informes

acerca de esta enfermedad se

remontan a la historia de la me-

dicina egipcia, en la cual se han

encontrado documentos que

arrojan los primeros datos acerca

de la diabetes, dichos papeles se

denominan como “Papiros de Ebers”, los cuales se cree

fueron escritos en 1550 a.C. y descubiertos en 1872 por

Georg Ebers, pero aunque no hay una mención de la

enfermedad como tal, en los

escritos de Hipócrates (460 a

377 a.C.), considerado como

el “Padre de la Medicina”, ya

se habla acerca de los signos y

síntomas del padecimiento.

Desde entonces y hasta el si-

glo XV no hubieron grandes

avances en el campo de la

medicina, sino hasta marzo

de 1922, gracias a las investi-

gaciones hechas en la Univer-

sidad de Toronto por el cirujano ortopédico Dr. Frede-

rick Grant Banting, quien descubrió la insulina. El des-

cubrimiento que hasta hoy

en día ayuda a cientos de

pacientes, cuyo páncreas

no genera la suficiente insu-

lina natural, por lo tanto el

organismo no hace un co-

rrecto uso de este elemen-

to, cuya finalidad es regular

la glucemia, es decir los ni-

veles de azúcar en la san-

gre, sino que se provoca un

efecto contrario, al elevar

los azúcares en el líquido

sanguíneo, estimulando con el paso del tiempo mal

funcionamiento interno del cuerpo humano, especial-

mente en los vasos sanguíneos y nervios.

Actualmente la diabetes ocasiona el 14% de muertes en

nuestro país, es decir, 13 de cada 100 muertes de mexi-

canos, se le atribuye a la enfermedad, mientras que en

personas de 40-59 años, 1 de cada 4 muertes se debe a

complicaciones de la diabetes. ___________

Fuentes:Federación Mexicana de Diabetes

www.fmdiabetes.comInstituto Nacional de Salud Pública

www.insp.mx


Diabetes, enfermedad del siglo XXI


¿El mexicano tiene propensión natural a

la diabetes?

Sí. De acuerdo a estudios,

los mexicanos y latinos tie-

nen genéticamente una

propensión a padecer

diabetes tipo 2, es la que

aparece principalmente

en la edad adulta, y en

la cual, el páncreas no

segrega la suficiente cantidad de insulina requerida por

la persona o esta no es suficiente para cumplir con las

necesidades del organismo. Actualmente, este tipo de

diabetes se ha diagnosticado con mayor frecuencia en

niños, principalmente obesos y que tienen altos los niveles

de triglicéridos, colesterol y presentan acantosis nigricans

(pigmentación oscura en el cuello, axila, ingle), signo de

que ya presentan síndrome metabólico, antecedente

de la diabetes tipo 2.

¿Por qué hay alta incidencia de diabetes en nuestro país?

Algunas de las causas son las siguientes:

La población ha modificado su estilo de vida y há- /

bitos de alimentación.

El incremento de comidas industrializadas, con /

exceso de carbohidratos (azúcares) y grasas sa-

turadas.

La disminución de actividad física /

en todas las edades.

El incremento de obesidad, actual- /

mente problema de Salud Pública.

La falta de educación re- /

lacionada a la prevención de

enfermedades crónicas, tales

como hipertensión, colesterol y

triglicéridos elevados, y diabetes

principalmente.

El que no se tenga la precaución

de realizarse un chequeo

anual para verificar los ni-

veles de glucosa en san-

gre, colesterol, triglicéridos,

principalmente después de

los 25 años, y más aún si se

tienen antecedentes de

familiares con diabetes

mellitus (prevención).

¿Con la prevención basta para evitar la diabetes?

Con programas educativos de prevención para la comuni-dad, se disminuye la prevalencia, ya que si desde pequeños se les enseña a los jóvenes y niños a comer sanamente, sin ex-cesos de carbohidratos, grasas saturadas, comida industrializa-da, y conjuntamente se realizara algún tipo de actividad física cotidiana, con frecuencia de 3 veces por semana, 30 minutos como mínimo, se podrá disminuir la presencia de diabetes me-llitus. Es importante implementar estrategias para modificar los hábitos, lo que nos garantiza una mejor calidad de vida.

EVITA QUE LA DIABETES SE PRESENTE

La Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (FMD), cuen-ta con asociaciones en diversas ciudades del país don-de se ofrece educación y orientación, por ello, una de sus actividades es transmitir información acerca de este padecimiento que cada día aqueja a más mexicanos.

Determinadas condiciones pueden llevarte a desarrollar diabe-tes. En tus manos está acumular estos factores de riesgo o cono-cer qué puedes hacer para dis-minuirlos. La educación es la prin-cipal herramienta para alcanzar un estilo de vida saludable.

Si aún no tienes diabetes o si ya la desarrollaste, platica con tu médico sobre los hábitos que puedes modificar para gozar de una existencia plena.

Diabetes: Propensión Natural en Latinos

Lic. en Nut. Leticia María Hernández ArizpePresidenta Médica de la

Federación Mexicana de Diabetes A.C.

Enrique Manero MonteDirector General de la

Federación Mexicana de Diabetes A.C.

Dra. Claudia Palomino Viramontes

Presidenta Ejecutiva de la

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.


Una persona que se conoce y que conoce su condición reduce enormemente la posibilidad de presentar com-plicaciones. Es importante mencionar que existen facto-res de riesgo que NO podemos modificar como:

Raza (ser hispanoamericanos). 9

Edad (mayor de 30 años). 9

Herencia (si alguno de nuestros padres o 9

hermanos tiene diabetes).

Diabetes Gestacional (haber 9

presentado diabetes durante el

embarazo).

Haber tenido hijos de 4 kilogramos 9

al nacer.

Acantosis nigricans (zonas 9

oscuras en áreas flexibles de

la piel como cuello y axilas).

Pero también hay factores de riesgo que SI podemos cambiar:

Obesidad: perímetro de cintura es 8 mayor a 84 cms en mujeres y mayor a 94 cms en hombres.Sedentarismo: No hacer ejercicio. 8Hipertensión: cifras de 140/90 mHg o más. 8Malos hábitos alimenticios: Comer en exceso, 8abusar de grasas y azúcares, consumir poca fibra y poca agua, saltarse comidas, etc.Dislipidemia: tener alterados los niveles de grasas 8en sangre.Intolerancia a la glucosa. 8Fumar. 8

Mal manejo del estrés. 8

7 HÁBITOS SALUDABLES

PARA

CUIDAR TU DIABETES

1 Comer saludablemente: Llevar un plan de

alimentación personalizado y adecuado

a las necesidades y gustos de la familia, bási-

co para nutrirnos bien, para mantener o con-

seguir un peso adecuado, y sobre todo con-

trolar nuestros niveles de glucosa.

2 Mantenerse activo: Establecer un plan de actividad física

constante y de acuerdo a nuestra condición personal, ayu-

da a normalizar los niveles de glucosa y contribuye al control

metabólico. Caminar 30 minutos diarios 6 veces a la semana es

suficiente para ver resultados.

3 Medir constantemente los niveles

de glucosa: Observar la variación

de la glucosa a lo largo del día, permi-

te la modificación del tratamiento y

la identificación de elementos que

afectan o ayudan a tu control.

Llevar un registro diario de estas cifras proporciona una

herramienta de gran ayuda para el médico y el edu-

cador en diabetes.

4 Seguir el tratamiento médico: Los antidiabéticos ora-les y la insulina apoyan en el control de los niveles de

glucosa. Es necesario conocer su función y los efectos que producen en el organismo, así como sus horarios. Todo esto deberá relacionarse con los alimentos y la actividad física.

5 Aprender a enfrentar retos cotidianos: La educación es la piedra angular en el control de diabetes. Un pa-

ciente que se conoce y que conoce su condición reduce la posibilidad de presentar complicaciones y, por ende, garantiza una mejor calidad de vida.

6 Tomar una actitud positiva: Imple-mentar técnicas que ayuden a re-

lajarse y a incorporar la diabetes a tu vida para comprenderla mejor. Alejar el estrés y la actitud negativa, te permite estar tranquilo para aprender y poner en práctica estos hábitos saludables.

7 Reducir riesgos: Aprender sobre las complicaciones agudas y crónicas de la diabetes y cómo prevenirlas.

Es importante que especialistas (oftalmólogo, odontó-logo, etc.) te revisen periódicamente para detección y

control oportuno._______________

Fuente: Federación Mexicana de Diabetes (FMD)

7 HÁBITOS SALUDABLES PARA CUIDAR TU DIABETES

Visítanos: www.fmdiabetes.org

escríbenos: [email protected]

puedes evitar que la

diabetes se presente

¡ Piénsalo !

Federación Mexicanade Diabetes, A.C.

Juntos para prevenir diabetes y sus complicacionesXX Aniversario


de la interacción entre la investigación académica y la industria farmacéutica. En 1921, cuando Banting y Best descubrieron la insulina y un año después uno de ellos recibiera el premio Nobel por este gran hallazgo, se hizo evidente que no es suficiente descubrir algo maravilloso para el tratamiento de un enfermedad, se requiere producirlo industrialmente y distribuirlo para hacerlo disponible para todos los enfermos.

De la época del descubrimiento de la insulina a nuestros días han pasado tan solo unos años, pero en ellos, la Industria de Investigación Farmacéutica ha avan-zado más en el estudio de la enfermedad y la forma de tratarla que en toda la historia previa de la humanidad, primero se purificó la insulina hasta un alto grado de pureza y posteriormente se pudo sintetizar en el laboratorio por medio de la biotecnología, actualmente existen además diferentes tipos de insulinas (análo-gos de la insulina) que han sido modificadas para cambiar su tiempo de acción en el organismo, otorgando a los médicos y sus pacientes una gran libertad y facilidad en el tratamiento.

La historia es fascinante, pero es más la acción conjunta de los profesionales de la salud, gobiernos e industria en lograr educar para disminuir la incidencia

diabética. La Industria de Investi-gación Farmacéutica invierte miles de millones de dólares anualmente en la investigación de la diabetes y otras muchas enfermedades, estu-diando en la actualidad 77 nuevos medicamentos sólo para la diabe-tes, de los cuales muchos estarán disponibles en México y en el res-to del mundo en los próximos 10 años.

La Industria de Investigación Farmacéutica investiga soluciones para contro-lar la diabetes, el cáncer y muchas enfermedades las cuales, en un futuro podrían ser tratables como lo es hoy una infección bacteriana. Este futuro prometedor es posible gracias a la investigación farmacéutica y ésta es posi-ble a su vez, gracias a los mecanismos que la incentivan como la protección de la propiedad intelectual, entre otros. En AMIIF estamos convencidos que este futuro promisorio no sólo es posible, sino que es ya un camino iniciado que no tiene vuelta atrás.

En la AMIIF reiteramos nuestro compromiso con México de seguir contribuyendo a que millones de personas gocen de una mejor salud a través de la innovación que resulta en nuevas opciones de prevención y tratamiento de las enfermeda-des para mejorar y elevar la calidad de vida de los mexicanos.

Para las empresas afiliadas a la AMIIF la principal preocupación ha sido, es y seguirá siendo el

bienestar de los pacientes, buscando mejorar siempre su calidad de vida. En este sentido, siendo la diabetes una de las enfermedades de mayor prevalen-cia en el mundo, es por supuesto uno de los principales objetivos de investi-gación.

De acuerdo a los datos presentados en el Programa Nacional de Salud 2007 – 2012, la diabetes en México es la enfermedad de más alta prevalen-cia, constituyéndose en el mayor reto del sistema de salud. Es la primera causa de muerte y la de mayor de-manda de atención médica. Consu-me el mayor porcentaje del gasto en salud del sistema público de salud, siendo casi un 20% del mismo y ocupa el primer lugar como causa de muerte siendo 16% en mujeres y cerca de 11% en hombres.

Gracias a la acción conjunta y coordinada de la Industria de Investigación Farmacéuti-ca, los sectores académicos y asistenciales, hoy los pacientes diabéticos gozan de una mejor calidad de vida que hace tan sólo 30 años. Quizá la diabetes es el mejor ejemplo

Día mundial de la diabetes

Rogelio Ambrosi Herrera

Presidente de la Asociación Mexicana de

Industrias de Investigación

Farmacéutica, A.C. (AMIIF)


Misión Educativa

Misión

Social

Visión

Actividades ANMED

educadores en diabetes

DE SIETE EN SIETE ¡Toma el control detu diabetes!

La Asociación Nacional Mexicana de Educadores

en Diabetes A.C. (ANMED), es un organismo legal-

mente establecido desde 1995, sin fines de lucro.

Está formada por un grupo multidisciplinario que tiene

en común su formación como educadores en diabetes.

Educar a toda persona con diabetes, quienes tienen

derecho a una nueva condición de salud, para mejorar

y mantenerla estable, así como una mayor calidad de

vida.

Bajo la misión educativa y social desarrolla sus actividades

en beneficio de las personas diabéticas, sobre todo para

concientizarlas a que tomen una nueva forma de vida,

por ello su eslogan expresa “Educación en diabetes, opor-

tunidad de vivir saludable al alcance de todos”.

Promover y desarrollar programas de educación terapéu-

tica de calidad como herramientas para el control y pre-

vención de la diabetes.

Influir en la práctica médica dedicada al tratamiento de

la diabetes, al establecer criterios y metodologías basa-

das en evidencias para mejorar el

campo de la educación en

diabetes.

Dar a conocer al pú-

blico en general, a las

instituciones de salud y a

la comunidad médica,

la relevancia de la edu-

cación terapéutica para

las personas con padeci-

mientos crónicos.

Lograr el reconocimiento de la educación

en diabetes como un pilar fundamental en

tratamiento y atención del paciente que

vive con diabetes.

Garantizar la educación estructurada, cen-

trada en el paciente, proporcionada por un

profesional de la salud capacitado.

Cursos para profesionales 9Cursos y talleres para pacientes 9Investigación. Metodología basada en evidencias 9Capacitación de asociados 9Elaboración de material educativo 9

Congreso anual de educación en diabetes 9

1Para sentirte mejor: reconoce tus emociones, ayú-date a cambiar, apóyate en familiares, conoce tu

diabetes, fíjate metas, goza tus logros.

2 Alimentación saludable: reduce porciones, reem-

plaza grasas sólidas y azúcar, no comas mucha sal. Aumen-ta verduras y fruta, toma agua suficiente, evita el alcohol. Respeta tus tiempos y balance.

3 Plan para estar en buena condición: mantente ac-tivo, baila o camina, toma mucha agua, revisa tus

pies y azúcar después de ejercitarte.

4Toma el control: todos los días mide y anota los alimentos

que comes, ejercicio que reali-zas, medicamentos que tomas y estado de ánimo en que te en-cuentras. Lleva el control de la presión arterial. Al terminar analiza, interpreta y solucio-na.

5Medicamentos: haz lista escrita de medicamentos, dosis, vía y horario. Respeta estas dos últimas. Identi-

fica y conoce sus efectos, consérvalos en lugar seguro, no te auto mediques o los suspendas, relaciona su efec-to con la glucosa de sangre y alimentos. Ten a la mano los teléfonos del médico y educador en diabetes.

6Evita complicaciones: acude a tus citas periódicas con el médico, educador y especialista. También

evita fumar y cuida tus pies.

7Gana salud previniendo: vacúnate contra neumo-coco e influenza, acude a tu revisión, date tiempo

para ti, continúa con tu nueva vida y ¡Sé Feliz! _______________Fuente: ANMED

www.diabetesanmed.com


donará más de 2 mil millones de litros de agua potable a comunidades marginadas


Programa 1 litro x 10 litros

De izquierda a derecha: Miguel A. Laporta,

Subdirector de Un kilo de ayuda, José Luis Ávalos,

Presidente de Un kilo de ayuda, Martín Renaud,

Director General de Bonafont y Magda Zapata,

Directora de Mercadotecnia de Bonafont

Del 16 de julio al 15 de octubre

Bonafont de Grupo Danone en

alianza con Un Kilo de Ayuda

lanzaron la campaña “1 litro X 10 litros”,

bajo el objetivo de generar recursos para

proveer de agua potable a comunida-

des marginadas de México. Los resulta-

dos se alcanzaron gracias a la venta de

201, 263, 502 litros de agua, equivalentes

a 5 millones 331 mil 587 pesos.

Sin embargo, debido a la res-

puesta positiva del pú-

blico Magdalena Zapa-

ta, Directora de Merca-

dotecnia de Bonafont,

dijo que la campaña se

amplió, “incrementamos

el periodo de campaña 30

días más en relación a las fechas

inicialmente establecidas, esto es del

16 de julio al 15 de octubre de 2007, en

respuesta al gran apoyo que recibimos

de los consumidores y por eso hemos

superado en gran medida las expecta-

tivas de nuestra campaña”.

Martín Renaud, director de Bonafont,

destacó que en México 10.7 millones

de mexicanos no tienen acceso al

servicio de agua

potable, básica-

mente por una ra-

zón, problemas de

recursos económi-

cos para financiar

la construcción de

infraestructuras.

Por ende se busca

beneficiar dentro

de los 10 próximos

años a más de 5

mil personas por

cada pozo que se construya.

“Al día de hoy, gracias al entusiasmo

de los consumidores, hemos consegui-

do los recursos suficientes para crear

16 pozos en comunidades marginadas

de México. Durante la siguiente fase

d e la campaña, a llevarse a cabo

en 2008, esperamos ayudar a

más mexicanos para lo-

grar un impacto significa-

tivo a nivel nacional. Es-

tamos entusiasmados

con la labor que he-

mos hecho a lado de

Bonafont y confiamos

en que puede crecer aún

más”, explicó Miguel Ángel

Laporta, subdirector general

de Un Kilo de Ayuda.

Los pozos se construirán en un plazo de

5 meses, beneficiando a comunidades

de Oaxaca, Chiapas, Guerrero, entre

otras. Se dará un mantenimiento y su-

pervisión de buen uso cada 15 días. El

primero pozo se construirá en la comu-

nidad de San Joaquín, municipio de

Tuxtla Chico en Chiapas.


La baja percepción del riesgo de diabetes de la po-

blación general y el diagnóstico tardío, causan un

fuerte impacto en la calidad de vida de la persona

afecta a su familia, economía doméstica y consume la

mayor parte de los recursos de nuestro Sistema Nacional

de Salud.

Hace 20 años se estimaba que 30 millones de personas

padecían diabetes en el mundo, el Atlas de la Diabetes,

de la Federación Internacio-

nal de Diabetes (IDF por sus

siglas en inglés), muestra que

actualmente 246 millones de

personas están afectadas por

este padecimiento. Hoy en

día el número se ha multiplica-

do por 8 en muy corto tiempo,

por lo que se estima que en los

siguientes 20 años 380 millones

de personas serán afectadas,

convirtiéndose rápidamente

en la epidemia del siglo XXI

(Pierre Lefebvre, Presidente

IDF 2006).

Los 10 países más afectados

con diabetes son: la India con

40.9 millones, seguida por China con 39.8 millones. Detrás

viene Rusia, Alemania, Japón, Pakistán, Brasil, México y

Egipto. Estar en esta lista debe hacernos reflexionar, ya

que, si comparamos el número de personas que muere

cada año por HIV/SIDA y por diabetes, veremos que es

igual, 3.8 millones de personas.

Actualmente, la diabetes no sólo es una enfermedad de

ancianos, se ha desplazado una generación hacia aba-

jo, afectando a la gente en edad de trabajar, particular-

mente en los países en desarrollo. Incluso se empieza a

presentar en niños y adolescentes con obesidad y facto-

res de riesgo.

Jean-Claude Mbanya, vicepresidente de la IDF dice que,

“esta epidemia es responsable de mucho sufrimiento y

pérdida de vidas, y se ha hecho muy poco para detener-

la…”, sin embargo los cambios en el estilo de vida pre-

vienen o retrasan la aparición de la diabetes. Pero, no es

fácil hacer cambios de vida, especialmente PARA TODA

LA VIDA, tanto para su prevención como para su control;

además están involucradas nuestras emociones y nues-

tra capacidad para afrontar problemas, estrés, ansiedad

y el apoyo familiar y social

con que contamos.

La persona con diabetes

necesita ser educada en su

nueva condición de salud,

desde el diagnóstico y con-

forme sucedan los cambios

en su ciclo vital o cuando

aparezcan nuevas opcio-

nes terapéuticas o compli-

caciones. También requie-

re de un equipo de salud

capacitado y dispuesto a

guiarlo en los cambios que

debe emprender.

La educación en diabetes le permite conocer su diabe-

tes y facilita hacer los cambios necesarios para controlar-

la y hacerla cotidiana. Los educadores en diabetes son

actores clave en la prevención y atención de este pa-

decimiento, ofreciendo alta calidad profesional y empa-

tía, creando un puente de enlace que reduce la brecha

entre los sistemas de salud y las personas con diabetes.

_________________

Informes

Teléfono: 54 23 85 84

Mail: [email protected]

Web: www.diabetesanmed.com

Por Dra. Rosa María Aguilar Tlapele EDC.

Educación en diabetes, oportunidadde vivir saludable al alcance de todos

PUBLIRREPORTAJE


Diabetes Tipo 1, lo que necesitas saberPor Perla Altamirano

Su presencia se detecta

durante la infancia,

adolescencia y en los

adultos jóvenes.

Factores de r iesgo

Causas Recomendaciones

Tratamiento

Las formas más comúnes de diabetes son dos la diabetes tipo I y diabetes tipo II, sin embargo también existe la diabetes gestacional. Recordemos que esta enfermedad es el resul-

tado de insuficiente insulina producida por el páncreas o el uso inadecuado de la hormona (insulina), la cual se encarga de re-gular la glucosa, es decir el nivel de azúcar en el organismo, espe-

cialmente la que se dirige a la sangre.

El IMSS (Instituto Mexicano del Seguro So-cial) explica que “la insulina es vital

para que el proceso metabólico se lleve acabo correctamente;

es decir que el azúcar, el almi-dón y otros alimentos sean transformados en la energía que necesitamos para nues-tra vida diaria”.

La aparición depende de la enfermedad, sus causas, así como los síntomas, dependen en gran medida del tipo de

diabetes.

La diabetes tipo 1: Regular-mente se presenta cuando el paciente se encuentra en eta-

pas tempranas de su vida, como puede ser la infancia, adoles-cencia, los inicios del ciclo adul-to. En los casos de diabetes 1, no es necesario contar con una herencia genética familiar, que

pudiera trasmitirla, ya que es un trastorno inmunológico, es decir,

las células que producen la insulina y se ubican en el páncreas, están en

constante destrucción, provocando una alteración elevada en los niveles de la

glucosa o la ausencia total de ésta.

Otras de las causas que desencadenan este tipo de diabetes son las enfermedades causadas por virus y el silencioso estrés. Además quienes la pa-decen en ocasiones también sufren:

Hipoglucemia, es decir, baja azúcar en la sangre, los síntomas son: dolores de cabeza, temblores, cambios repentinos de áni-mo, palidez, mareos, sudoraciones.

Hiperglucemia, es la elevada presencia de azúcar en la sangre, cuyos síntomas son sed, rápida respiración, vómitos, visión borro-sa, mucha hambre, boca reseca, entre otros.

Cetocidosis, es la acu-mulación de ácidos cetónicos en los teji-dos y líquidos del cuer-po, y se debe a la fal-ta de insulina. Entre los síntomas que presenta padecimiento son las náuseas, exceso de sed y orina, can-sancio, desorientación.

Existen complicaciones que se presentan con este tipo de diabetes, sobre todo los relacionados con los pies, los ojos, dientes, corazón y sistema nervioso, por ello, es muy impor-tante, mantener en un nivel normal la glucosa en la sangre, además de acudir con los especialistas respectivos.

La asistencia de un médico es trascendental para poder prevenir y detectar a tiempo los factores de riesgo, por lo tanto, cuando presente síntomas como cansancio, pérdida de peso, sed intensa y una continua producción de orina, debe acudir ya que, la diabetes si bien no tiene cura, se puede controlar.

La diabetes tipo 1 requiere de la administración diaria de dos o más dosis de insulina asociada con un plan de alimen-tación y un plan de ejercicio.

El manejo de la diabetes tipo 1, requiere de medicaciones de glucosa (automonitoreo) para verificar las metas del control y hacer ajustes en las dosis de insulina, así como para tomar decisiones en caso de elevaciones o baja brusca de glucosa, días de enfermedad y otras situaciones que se pue-den presentar en la vida diaria.*

_______________

Fuentes:

www.imss.gob.mx

www.dmedicina.com

*www.fmdiabetes.com


Tipo de diabetes que sólo se

presenta durante el embarazo y

desaparece después del parto.

Después de sufrirla, las pacientes

corren el riesgo de tener

diabetes tipo 2.

Diabetes gestacional, después de sufrirla, se corre el riesgo de padecer diabetes Tipo 2


Causas

Síntomas

Tratamientos

La diabetes es una de las pocas en-

fermedades que afectan más a

mujeres que a hombres. En prome-

dio los hombres con diabetes mueren

a una edad más temprana que las

mujeres (67 versus 70 años respecti-

vamente), según información de la

Federación Mexicana de Diabetes.

La diabetes ges-

tacional es una de

las formas que presen-

tan las mujeres mexica-

nas durante el emba-

razo, pero a diferen-

cia de la Diabetes

Mellitus tipo 1 y 2,

desaparece al nacer el bebé, sin em-

bargo, existen posibilidades que las

pacientes que hayan presentado el

padecimiento, en un futuro corren el

riesgo de tener diabetes tipo 2.

La enfermedad se puede contro-

lar, ya que se considera ocasional,

debido a que la insulina aumenta

incrementando de este modo, las

reservas energéticas, sin embargo,

existen casos donde la diabetes se ori-

gina por embarazo.

El Instituto Mexicano del Seguro Social ex-

plica, que en realidad no se sabe con cer-

teza las causas de este tipo de diabetes,

pero “se cree que podría deberse al au-

mento en la producción de hormonas de

la placenta durante el periodo de desa-

rrollo fetal. Estas hormonas pueden afec-

tar o bloquear la producción de insulina

en el cuerpo de la madre, generando

una resistencia a ésta. La resistencia

hace difícil que el cuerpo de la madre utilice la insulina

para procesar la glucosa necesaria. Esto provoca un in-

cremento en los niveles de azúcar en la sangre, lo que se

traduce en hiperglucemia”.

Los síntomas son parecidos a los presentados en diabetes

de tipo 2, pero la gestacional se manifiesta por factores

de riesgo como los antecedentes de familiares que ha-

yan sufrido la enfermedad, sobre

peso y obesidad.

Se detecta durante a las primeras

24 semanas de gestación en los

chequeos de rutina de las emba-

razadas, pero después del parto

recuperan su estado normal de

salud.

Cabe destacar que durante el embarazo las complica-

ciones genéticas no se producen, porque la madre ad-

quirió la enfermedad durante el embarazo, razón que

hace distinto el caso de una madre que sufre de diabe-

tes desde antes del embarazo.

Pero lo anterior, debe concientizar más a las futuras ma-

dres, para mantenerse controladas tanto en tratamientos

como en revisión, lo que permitirá prevenir el desarrollo

de la macrosomía en el bebé, es decir, que nazca con

un peso elevado arriba de lo normal.

El tratamiento varía según las necesidades de cada ma-

dre. Pueden incluir una o todas de las siguientes opciones:

Dietas especiales.

Actividades físicas.

Exámenes diarios de niveles de glucosa.

Inyecciones de insulina.

Es necesario hablar con el ginecólogo para ver que com-

binación es la más recomendable. ____________________

Fuente:

www.dmedicina.com

www.fmdiabetes.com

www.imss.gob.mx/Diabetes/Diabetes_gestacional.htm


Causas

Síntomas

Tratamiento

Diabetes tipo 2, enfermedad de síntomas silenciosos

Más del 90% de

las personas con

diabetes, padecen

tipo 2.


Hemos venido hablando acerca

de los tipos de diabetes, ahora

toca el turno de hacer referen-

cia a la diabetes tipo 2, no sin antes

mencionar, que actualmente México

se encuentra en el noveno lugar de dia-

betes en todo el mundo, padecimiento

que se genera por uno de los factores

de riesgo más preocupantes de nuestro

país, la obesidad, que a su vez nos colo-

ca como la segunda nación más obesa

del mundo.

Por ello, es importante conocer cada

uno de los tipos de diabetes. La de tipo

2 es una de las más comunes, ya que

el páncreas sigue produciendo insulina,

pero el organismo no la utiliza adecua-

damente, provocando con el paso del

tiempo una resistencia a la insulina y la

disminución de ésta.

La enfermedad se presenta en las perso-

nas que tienen más de 40 años, incluso

después de los 55, y es parte de un síndro-

me metabólico, que se caracteriza por

elementos como la obesidad, presión

sanguínea alta, además

de lípidos en la sangre.

Quienes sufren de este

padecimiento, también

pueden presentar de

hipoglucemia o hiper-

glucemia, pero con mayor incidencia

se presenta ésta última, es decir la ele-

vación de la glucosa (azúcar).

En los casos de diabetes tipo 2, las cau-

sas generalmente se atribuyen a fami-

liares que ya la han padecido, sin em-

en los ojos, riñones, dientes, corazón

y pies.

Las metas del tratamiento están enfoca-

das a lograr y mantener las cifras de

glucosa en sangre, lo más cer-

canas a lo normal (entre

70 mg/dl 100mg/

dl antes de

las comidas

y menores a 140

mg/dl después de las comidas), por me-

dio del balance entre la alimentación, la

actividad física y los medicamentos.

Los pasos a seguir durante el tratamien-

to, básicamente son tres: mantener un

plan de alimentación, en el que se

debe tomar en cuenta las preferen-

cias, hábitos y necesidades persona-

les, de acuerdo al peso, talla y esta-

do de salud.

La actividad física aumentará la uti-

lización de la glucosa, ventilación

pulmonar y frecuencia cardia-

ca. Finalmente los medicamen-

tos llamados hipoglucemiantes

o antidiabéticos orales son un

complemento en una correcta

alimentación._________________

Fuente:

www.fmdiabetes.com

www.imss.gob.mx

www.dmedicina.com

bargo los síntomas no son muchos, por

lo tanto, quienes la presentan no la per-

ciben con facilidad por algún tiempo,

pero se sabe que entre los elementos

para desarrollarla, son el sedentarismo,

colesterol y triglicéridos altos, mala ali-

mentación e hipertensión arterial.

Otros de los síntomas que se presen-

tan son un exceso de necesidad

de orinar y al mismo tiempo, la

pérdida de grandes canti-

dades de líquido por esta

acción. Así mismo la fal-

ta de energía provoca

aumento de apetito, lo

que también se cono-

ce como polifagia.

También el uso de la glucosa (azúcares) se altera y la ener-gía se obtiene a través de otros pro-cesos, por lo tanto, se provoca una pérdida de proteínas y grasas, que tiene como

consecuencia dis-

minución de peso.

Hay que tomar en cuenta que la dia-betes tipo 2 es una enfermedad con-

siderada como progresiva, y como ya se ha mencionado, los factores de riesgo tratados anteriormente se de-ben tomar en serio, porque dichos sín-tomas no son muy evidentes al princi-pio, sin embargo, con una detección temprana se podrá aplicar el trata-miento, y así evitar complicaciones

Diabetes tipo 2, enfermedad de síntomas silenciosos


Desde el sá-bado pa-sado Entre colegas, es un nuevo p r o g r a m a que ofrece al televidente información acerca de los cuidados y prevención

de enfermedades, bajo la conducción del Dr. Mario Acosta Mejía, médico ciru-jano con especialidad en Farmacología Clínica en la Universidad de Cambridge, Inglaterra; se abordarán tópicos como diabetes, obesidad, trastornos alimen-ticios, tanatología y cáncer, ejes de los próximos 5 programas sabatinos.

“Sentimos que el programa de televi-sión ya era una condición muy necesa-ria del país. Que tuviera un enfoque de una nueva cultura de salud en México, dirigido al sector médico pero al mismo tiempo de información para la pobla-ción, porque tenemos los malos hábi-tos de auto-medicarnos, preguntarle al de la farmacia que nos podemos tomar o esperar a estar muy enfermos para acudir al médico”, explicó el Dr. Mario Acosta.

¿Por qué ver Entre Colegas? Porque a través de la participación oral de ex-pertos, maestros, especialistas, autori-dades del sector salud y los testimonios reales de quienes padecen las enfer-medades se enviará un mensaje de esperanza hacia la población, para prevenir y trata enfermedades.

Uno de los objetivos es explicar, desde el punto de vista de los distintos sec-tores, las problemáticas y poder en-contrar soluciones a las necesidades. Al darle la palabra al sector médico, sociedad civil y autoridades, a través de un espacio de media hora que se auxiliará de herramientas como imá-genes, gráficos, reportajes; se persigue concientizar al público para que tenga mejor calidad de vida y salud.

De esta forma no sólo se tocarán te-mas de urgencia, como los ya men-cionados, también se abordarán con-tenidos de especialidades tales como tabaquismo o de otras condiciones por ejemplo las estéticas; sin embargo, el dicho de “más vale prevenir que la-mentar”, en este caso tratar, debe to-mar vigencia.

Respecto a la falta de hábitos preventi-vos, el Dr. Acosta comentó que “la gen-te tiene la cultura de ver al doctor hasta que estés enfermo. Y cuándo hablas con la gente, ellos te contestan eso, y así no debe ser; por eso el gobierno se gasta 60 mil millones de pesos en salud.

“Una solución es educar, prevenir, obe-decer y respetar las indicaciones del médico; también voy a tratar, pero de-bemos cambiar la base de la pirámide. En México la base son los tratamientos de complicaciones y el piquito es pre-vención, lo cual no sucede en los paí-


ses de primer mundo, donde la base es prevención de las enfermedades como obesidad, diabetes, adicciones; para no tener gastos elevados y evi-tar saturación de hospitales donde se atenderán tratamientos costosísimos. Mientras que en la punta está la alta especialidad para pacientes que ya no pudieron evitar su complicación”.

Con base en la firme intención de crear la disciplina de prevención, el progra-ma Entre colegas, cuya realización es

independien-te, se apoya-rá con el libro “Hacia una nueva cultu-ra de la salud en México”, cuyo conteni-do se basa en el diagnóstico real de la sa-

lud, venta y calidad de medicamentos en el país. “Empero definitivamente los responsables de nuestra propia salud, somos nosotros mismos, ayudados por las indicaciones médicas, programas del gobierno, y especialmente por la fe que la gente tenga en algo, tratamien-tos, medicamentos, incluso fe religiosa, para obtener mejoría”, puntualizó el también presidente de Alianza Médi-ca. Entre colegas, se transmitirá todos los sábados de 8:30 a 9:00 am por el canal 9 de Televisa.

Inicia programa “Entre colegas”, una nueva

cultura de salud en México

Dr. Mario Acosta Mejía


“Tenemos manuales de coches pero no tenemos manuales de salud personal, yo creo que tenemos manuales de todo, los leemos, sabemos cómo manejarlos, cómo cuidarlos, y muchas veces no sa-bemos cómo cuidar nuestra salud”.

Lic. Marco Antonio Slim Domit, presidente del consejo directivo del ICS: “El ICS nace para ayudar a resolver rezagos y hacer, con acciones concretas e innovadoras, que cada vez más personas en México y América Latina puedan vivir más tiempo y con mejor calidad de vida”.

Dr. Julio Frenk Mora, presidente ejecutivo del ICS: “...el Instituto Carso de la Salud busca ser un instrumento catalizador del cambio, innovador en la búsqueda de soluciones, flexible en su operación, cons-ciente de la necesidad de agregar valor siempre, abierto a la acción sinérgica con otras instituciones, y transparente en el uso de los recursos”.

Dr. José Ángel Córdova Villalobos, secre-tario de Salud: “La salud es un tarea de Estado, una tarea que congrega, no es responsabilidad, ni privilegio exclusivo del Gobierno, no es sólo una materia para atención de los enfermos, es un medio para mirar el porvenir, para facilitar el de-sarrollo, para evitar el empobrecimiento, en fin, para garantizar el goce pleno de la democracia”.

Durante el evento se hizo pública la con-vocatoria internacional para implemen-tar tres Premios Carso, de 100 mil dólares cada uno, destinados a impulsar la gene-ración de soluciones en materia de salud, nutrición y medio ambiente.

Fundación Carso crea el Instituto Carso de la Salud (ICS) con el ob-jetivo de ayudar a resolver, a través

de nuevas soluciones, problemas de salud que aquejan a las comunidades de Méxi-co y América Latina. Con un patrimonio inicial de 500 millones de dólares, el ICS impulsará proyectos en salud, nutrición y medio ambiente.

“Quiero expresar mis sinceras felicitacio-nes a la Fundación Carso que con este instituto da un nuevo impulso a la filantro-pía en beneficio de México y de América Latina. Desde luego felicitar al ingeniero Carlos Slim, a Marco Antonio Slim, a toda la familia Slim Domit, por acompañar su actividad empresarial con iniciativas de enorme responsabilidad social” dijo Fe-lipe Calderón Hinojosa, presidente de México.

Lic. Felipe Calderón Hinojosa: “... me complace que el Instituto Carso de la Sa-lud se sume a este esfuerzo con recursos, con información novedosa, con apoyo al conocimiento y a la investigación, con innovaciones técnicas y organizacionales para enfrentar grandes retos en materia de salud, nutrición y medio ambiente y que además estén encabezados por un mexicano singular como es el doctor Julio Frenk”.

Ing. Carlos Slim Helú, presidente de la Fundación Carso: “La Fundación lleva mucho tiempo trabajando en los aspec-tos de salud y educación, ahora estamos haciendo, creando este instituto, para que de una manera integral ataque mu-chos problemas de salud.


Crea Carso el Instituto Carso de la Salud (ICS)


Hoy en día Nutrisa es la cadena

de tiendas más importantes en

el campo de la alimentación

natural de nuestro país y desde 1979

-fecha de sus inicios-, siempre ha teni-

do como objetivo el apoyar y fomen-

tar la salud de toda la familia.

Independientemente de los originales

y deliciosos helados de yogurt que nos

caracterizan, Nutrisa también ofrece

alimentos y/o suplementos innova-

dores que respaldan nuestro slogan:

Nutrisa…Mejora tu vida; los cuales son

desarrollados por expertos en el área,

pensando en las necesidades y gustos

actuales de la población y obviamen-

te, con la calidad que siempre nos ha

identificado.

Por todo ello, Nutrisa es una excelente

opción para ayudar a prevenir o tra-

tar diversos padecimientos que se han

incrementado en demasía en las últi-

mas décadas como lo es la obesidad,

diabetes, hipertensión o las hiperlipi-

demias por mencionar sólo algunas. El

presentar este tipo de enfermedades

no implica solamente aminorar la cali-

dad de vida, sino también disminuir los

ingresos familiares ya que el costo para

tratarlas muchas veces es elevado, so-

bre todo, cuando se toma conciencia

de que pueden evitarse o retardar su

desarrollo de una manera muy simple:

manteniendo un peso saludable.

Nutrisa reconoce la importancia de la

alimentación y su relación en la inci-

dencia de enfermedades, por lo que,

está implementando actualmente 3

programa de salud:

Nutrisa, Tres programas de Salud

Donde se acude directamente a las escuelas para apoyar la difusión de la sana alimen-tación a través de obras de Teatro Guiñol, pláticas de nutrición y talleres; logrando de esta manera empezar a crear en los niños una cultura por la nutrición.

Contacto:

Marcela Ochoa 5424 6681

[email protected]

Se lleva directamente a las empresas una nutrióloga para realizar valoraciones nutri-cionales a los empleados y que conozcan su actual estado nutricional, además de dar pláticas y ofrecerles planes de alimentación equilibrados para que puedan alcanzar sus metas nutricionales sanamente.

Contacto:

Ana Ma.Tello 5424 6618

[email protected]

Se cuenta con nutriólogas directamente en las tiendas* para valorar nutricionalmente a nuestros clientes, asesorarlos personalmen-te y de esta manera sugerirles los productos más adecuados para cada uno de ellos.

Contacto:

Alicia Ramírez 5424 6600 ext. 6725

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Acercarse a Nutrisa es mejorar tu vida y la de los tuyos.

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*Perisur, Satélite, Tepeyac, Plaza Uni-versidad, Galerías Coapa, 16 de Septiembre, Centro Coyoacan, Chedraui Polanco y Parque Delta.

El producto de estas investiga-ciones dio a conocer que la eficacia de los componentes de ésta raíz se debe a que funciona como un anti-hipergluce-miante. Éste fármaco ha sido utilizado e investigado previamente con los pro-tocolos correspondientes en la población de China y Canadá, llegando a México hace dos años, comercializándose con el nombre de Sucanon, con la indicación de ser administrado en pacientes diabéti-cos de reciente diagnóstico sin fallas en el funcionamiento renal y habiendo sido sometidos al correspondiente protocolo de estudio indicado por el médico que su-pervisa la evolución de cada paciente.

Es muy importante hacer mención de que dentro de la terapéutica médica para la Diabetes Mellitus existen, desde hace más de veinte años, medicamentes desarrollados y fármacos que presentan nuevos horizontes de manejo para cada paciente, pero nunca se sustituirá los cambios orientados a conseguir el equi-librio en la vida diaria.

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NUEVOS HORIZONTESPara la Diabetes Mellitus

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91 50 00 70Para más información del producto escriba a :

[email protected] la Doctora Elizabeth Rodríguez García, Directora Médica del Consejo

Latinoamericano de Síndrome Metabólico en México

La Diabetes Mellitus ha sido desde épocas ancestrales un tema muy importante en el cuidado de la

salud y el esfuerzo de los médicos. Exis-ten documentos históricos realizados antes de la era cristiana, como el Papi-ro de Ebers (1150 a.c.) ó los escritos de origen chino compilados en documentos como el Shennog Bencao Ying (siglo 1 a.c.) donde es posible encontrar líneas referentes a los síntomas de la Diabetes Mellitus y su posible manejo mediante el uso de hierbas medicinales y un con-trol de la alimentación.

A partir de los años 70`s, el des-cubrimiento de estructuras conforma-das por proteínas encargadas de funcio-nar como sensores de substancias como la acetilcolina o la insulina, denomina-das “receptores” lograron dar un giro de 180º a todos los conocimientos médicos difundidos con anterioridad entre esta comunidad. Gracias a ello, hoy no sólo sabemos que la Diabetes Mellitus se caracteriza por sed excesiva, pérdida de peso, incremento en el volumen uri-nario, cansancio, etc., ni debemos per-manecer temerosos ante la llegada de complicaciones, causantes de limitación paulatina en la autonomía del pacien-te, porque ahora tenemos herramientas para controlar la diabetes y para traba-jar en su prevención. La pregunta es ¿cómo prevenir-la? Pareciera que los esfuerzos en la in-vestigación han sido infructuosos ante los resultados estadísticos que las au-toridades de salud publican continua-mente, demotrando que la Diabetes

Mellitus

tipo II ha logrado ocupar los primeros lugares en consulta y hospitalización. El equipo de salud requiere orientar a la población “sana” a realizar cambios en su estilo de vida, como modificar los hábitos alimentarios y reforzar la acti-vidad física, mejorando la función de los receptores de insulina y órganos como el páncreas, tejido adiposo y el tejido endo-telio que recubre el interior de los vasos sanguíneos.

A los pacientes con Diabetes Me-llitus, deben mantener un control de glucosa en la sangre para prevenir com-plicaciones: la retinopatía, la neuropatía diabética o el pié diabético.

Como parte de la búsqueda de so-luciones se han sintetizado innumerables fármacos que se encargan de controlar la glucosa en la sangre denominándoseles hipoglucemiantes orales. Actualmente sabemos que existen substancias que trabajan directamente sobre las células pancreáticas estimulándoles a producir insulina, así como también existen subs-tancias que trabajan sobre los receptores de dicha sustancia permitiendo que el ingreso de glucosa al interior celular sea óptimo, disminuyendo los niveles de glu-cosa en la sangre y permitiendo que el páncreas aminore de manera efectiva su trabajo. A este último grupo se le conoce como anti-hiperglucemiantes.

Desde hace más de diez años se ha trabajado sobre la industrialización de un producto obtenido de la raíz china denominada “Trichosanthis kirilowwi” utilizada para el manejo específico de la Diabetes dentro de la Medicina Tra-dicional China. Laboratorios Biotech

Holdings, siguiendo las normas correspondientes a la far-

macognosia, inició las investigaciones pertinentes para que bajo estrictos procesos de elabo-ración se pudiera procesar dicha raíz y obtener un

extracto estandari-zado para la produc-

ción de tabletas.


La Habana, Cuba

será sede del XIII

Congreso de la Aso-

ciación Latinoamericana de Diabe-

tes (ALAD), que se llevará acabo del 12 al

16 de noviembre. Novo Nordisk auspiciará el

evento, además de organizar simposios cien-

tíficos y actividades relacionadas con la lu-

cha contra la diabetes.

En conferencias, mesas redondas, presen-

tación de trabajos y debates se abordarán

temas como “Epidemiología”, “Clasificación

y diagnóstico de la Diabetes Mellitus”, “In-

munología y Genética”, “Sobrepeso y Obe-

sidad”, Síndrome Metabólico, Resistencia a

la insulina, Hiperinsulinismo”, “Diabetes en el

niño, adolecentes y adultos”, “Aspectos Psi-

cológicos y Sociales”, Estilos de Vida”, entre

otros.

Asistirán expertos de Argentina, Brasil, Méxi-

co, Venezuela, Colombia, Costa Rica, Pana-

má y más.

Informes e inscripciones:

www.alad2007.com ________________

Fuente: Novo Nordisk

La World Wildlife Fund (WWF, por sus

silgas en inglés) y Hewlett-Packard

México (HP) unen sus esfuerzos en

pro del medio ambiente. HP donó a nivel de

América Latina 250 mil dólares en efectivo

y en equipo al WWF, para apoyar esfuerzos

de conservación y estudios ambientales en

Latinoamérica y el Caribe, relacionados con

el cambio climático. En México, Oaxaca será

su principal foco en tres áreas prioritarias, la

Sierra Norte de Oaxaca, la Sierra Costera y la

selva Soque.

De esta forma HP muestra su imperativo

de empresa socialmente responsable al

combinar la tecnología a favor de la misión

de WWF, que consiste en detener

la degradación de la tierra y

construir la armonía entre el ser

humano y la naturaleza.________________

Fuente: WWF-México

Ana Laura Guerrero, paciente de 54 años, desde la Ciudad de México, nos

cuenta:

“Creo que debemos darle prioridad a nues-

tra salud por sobre todas las cosas, porque en

verdad, es lo más valioso que tenemos. Estoy

asimilando que soy diabética y que podría

perder la vista lentamente, por eso me inscri-

bí a Todo En Diabetes para buscar ayuda y

saber cuidarme y vivir lo mejor posible. Espe-

ro que mi experiencia le ayude a alguien a

no llegar a extremos que pudieran ser hasta

fatales”.

Rosalía Morales, paciente de 47 años, desde Morelia, Michoacán, nos cuenta:

“Mis primeros días después de descubrirme

como diabética fueron terribles, ya que me

miré a futuro sin posibilidades de superar esta

enfermedad. A mi salida del hospital, tenía mu-

chas ganas de reintegrarme a mis actividades

laborales, pero también tenía la vista nublada,

el cuerpo agotado y se me hacía difícil pensar

,ya no digamos en correr, sino en caminar. Sé

que la solución está en cambiar mis hábitos y no

abandonar mi tratamiento. ¡Suerte a todos!”________________

Fuente: Silanes

Jorge Cuellar, paciente de 47 años, des-de la Ciudad de México, nos cuenta:

“Hola a toda la dulce comunidad diabética. Hoy me encontré con esta página, y me en-cantó la idea de que haya un foro de intercam-bio de ideas y opiniones al alcance de todas las personas que padecemos diabetes. Yo soy una persona diabética tipo 2 desde hace tres años, y comparto casi todos los comentarios y sentimientos aquí expresados. He investigado sobre esta enfermedad, sus consecuencias, tratamientos, y la forma de vivir con ella. Sé que el mayor reto es lograr día tras día decir ‘no’ al antojo y no descuidar las visitas al médico”.

El área de Oncología de Pfizer anuncia

el lanzamiento de “Sutent me cuida”, es

el primer programa integral y

personalizado, cuya finalidad

es completar el tratamiento

médico de pacientes con

cáncer renal y de estroma

gastrointestinal.

“Sutent me cuida” es totalmente gratuito, su-

jeto a la autorización del médico oncólogo y

a solicitud voluntaria del paciente. En el pro-

grama se atienden aspectos como nutrición,

apoyo psicológico, relajación y orientación

sobre el uso de seguros médicos.

Mayor información: www.pfizer.com________________

Fuente: Pfizer y Pfizer Oncology

En México 15 millones de personas pade-

cen hipertensión arterial, considerados

como candidatos para contraer diabetes

mellitus. Ante esta realidad de que el 80 % de

las enfermedades

cardiovasculares

se pueden preve-

nir Margarina Becel y

Fundación Azteca en conjunto con el Institu-

to Nacional de Cardiología Ignacio Chávez

(INC), se unen en la campaña Becel por la Sa-

lud del Corazón.

Por ello, del 16 de octubre y hasta el 15 de

diciembre, por cada margarina Becel que el

público compre, donará un peso;

monto que Becel, duplicará y des-

tinará al INC, a la par Unilever in-

vita al público en general al taller

gratuito de Nutrición y Salud Car-

diovascular, el 24 de noviembre en el

hotel Marquís Reforma, a las 9 am. Inscripcio-

nes al 01 800 99 060 00.

________________Fuente: Unilever

Anécdotas y Testimonios sobre Diabetes

Fundación Azteca y Becel Por la salud del

corazón

Cuba, sede del XIII Congreso de la ALADO n c o l o g í a de P fi z e r, lanza programa de

apoyo integral

H P y W W F, juntos a favor de la e c o l o g í a


Plan Verde, por el futuro de la ciudad

SEMARNAT

Plan VerdeCiudad de México

El Jefe de Gobierno del D.F., Marcelo Ebrard Casaubón y Martha Delgado secretaria del Medio Ambiente del D.F., dieron a conocer las estrategias y acciones a me-

diano plazo (15 años) del Plan Verde, que pretende encaminar a la ciudad de México hacia la sustentabilidad de su desarrollo.

La secretaria destacó, que este pro-yecto representa un cambio en la política ambiental de la capital, pues se busca mejoría en el deterioro am-biental y el desorden urbano.

Las estrategias y acciones que propone trabajar el Plan Verde son:

1 Suelo de Conservación, res-catarlo como espacio clave del

equilibrio ecológico de la ciudad.

2Habitabilidad y Espacio Pú-blico, rescatar y crear espacios pú-

blicos, que hagan de la ciudad un lugar de integración social, los cuales ofrezcan mejor habitabilidad, confort y equidad.

3Agua, lograr la autosuficiencia hídrica y gestión integral del agua en el D.F.

4Movilidad, recuperar las vialidades para el transporte colectivo eficiente,

no contaminante, de calidad y promover la movilidad no motorizada.

5Aire, controlar los contaminantes at-mosféricos que tienen mayor presen-

cia y afectación a la salud de la población (ozono y partículas finas) y consolidar la reducción de las emisiones de contami-nantes tóxicos.

6Residuos, para instrumentar un sis-tema integral y sostenible de manejo

de residuos sólidos urbanos.

7Cambio Climático y Energía, reducir las emisiones de ga-ses de efecto invernadero, impulsar y fortalecer el mercado

de las energías renovables y realizar acciones de adaptación al cambio climático para la población.

Para andar en Bici, nada mejor que el Centro Histórico

El Jefe de Gobierno del DF, y la secretaria del Medio Am-biente como parte del Programa de Movilidad no Motori-zada, inauguraron la Tercera ciclo-estación ubicada en el Centro Histórico, a través de esta se dará conectividad a

las otras dos ciclo-estaciones de renta de bicicletas, ubi-cadas en la ciclo vía de la ciudad de México, entre Av.

Palmas y Reforma, y en el Museo Nacional de Antropología.

Además, se anunció la Primera Ruta Turística en el Centro Histó-

rico para los ciclistas, en la cual, se podrán visitar 16 puntos de interés históricos y cultura-les, y la instalación de 16 módulos de bici-estacionamientos en diferentes puntos del primer cuadro.

Marcelo Ebrard, explicó que su gobierno aspira a contar con una red de 400 kilóme-tros de ciclo vías con ciclo-estaciones e instalaciones adecuadas que cuenten con mejores condiciones para los ciclistas.

Martha Delgado, señaló por su parte que ésta tercera ciclo-estación cumple con la meta que se ha fijado el gobierno capitalino conforme el Programa de Corredores de Movili-dad No Motorizada.

_________________

Fuente: www.sma.df.gob.mx

CONVOCAN

A todos los adultos mayores de 50 años en

adelante a participar en la:

2da. OLIMPIADA DE

ADULTOS Y ADULTOS

MAYORES

FECHA: 22 y 23 de noviembre

LUGAR: Tula de Allende, Hgo.

INAUGURACIÓN: Noviembre 22, 9:00 A.M. Estadio

7 de agosto (PEMEX), col. San Lorenzo, Tula, Hgo.

INSCRIPCIÓN GRATUITA: Calle Quetzalcoatl No.

407, Col. Centro, Tula, Hgo.

TEL: (01 773) 732 07 41, (01 773) 100 31 79

EMAIL: [email protected]: Las inscripciones abiertas hasta el 15 de noviembre

de 2007.

EVENTOS DEPORTIVOS

Pruebas de pista y

campo

Pruebas de habilidad

y destreza

100 Mts. Planos Ajedréz

400 Mts. Planos Dominó

Relevos 4 x 100

Lanzamiento de disco Pruebas de conjunto

Lanzamiento de bala Cachibol

Caminata 4 x 100 (relevos) Soft Bol

Caminata individual

(1,600 mts.)

TODOS LOS

PARTICIPANTES DEBERÁN

PRESENTAR COPIA DE

LA CREDENCIAL DE

ELECTOR Y CERTIFICADO

MÉDICO

Maratón (2 vueltas

pista)

Pruebas de talento

Poesía

Canto

1. Individual 2. Duo 3. Coral

Baile

Folklórico1. De conjunto2.

De salón (danzón, tango, mambo, 3.

chachacha, rock and roll y paso doble)

CATEGORÍAS

Pruebas de pista y

campo

Pruebas de habilidad

y destreza

DE 50-54 AÑOS DE 50-59 AÑOS

DE 55-59 AÑOS DE 60 EN ADELANTE

DE 60-64 AÑOS

DE 65-69 AÑOS Cachibol y Soft Bol

DE 70-74 AÑOS DE 50-59 AÑOS

DE 75 EN ADELANTE DE 60 EN ADELANTEADMINISTRACIÓNDEL PATRONATO

DE LA BENEFICIENCIAPÚBLICA

DIRECTORIO PARA DIABÉTICOSFEDERACIONES Y ASOCIACIONES

1) Federación Mexicana de Diabetes. Tel: 551-4200 Sitio web: www.fmdiabetes.com2) Asociación Nacional de Educadores en Diabetes. Tel: 5423-8584 Sitio web: www.diabetesanmed.com3) Organización Mundial de la Salud. Tel: 5089-0860 Sitio web: www.who.org

-CRUZ ROJA: Cruz Roja: 065

Cruz Roja (Central): 5395-1111 Sitio web: www.cruzroja.org.mx

-SECRETARIA DE SALUD SITIO WEB: www.salud.df.gob.mx

-HOSPITAL SAN ÁNGEL INN Av. México No. 2, Tizapan San Ángel, Del. Álvaro Obregón, tel. 5550-5050

-HOSPITAL DE LA MUJER Prolongación Salvador Díaz Mirón, Col. Santo Tomas, Del. Miguel Hidalgo, tel. 5341-1100

-HOSPITAL GENERAL BALBUENACecilio Róbelo y Sur 103, Col. Jardín Balbuena, Del. Venustiano Carranza,

tels. 5552-1600, 5768-3545-HOSPITAL GENERAL XOCO

Av. México Coyoacán s/n y Bruno Traven, Col. General Anaya, Del Coyoacan, tels: 5688-9151, 5601-2830.

-HOSPITAL GENERAL DE MÉXICO Doctor Balmis No. 148, Col. Doctores, Del. Cuauhtémoc, tel: 2789-2000

-HOSPITAL MIG Rio Bamba 800, Col. Lindavista, Del. Gustavo A. Madero, tel: 5586-5065

-HOSPITAL CEDROS Vito Alessio Robles No. 23, Guadalupe Chimalistac, Del. Coyoacan,

tel: 5661-3822, 56612830-HOSPITAL GENERAL GREGORIO SALAS

Eje Central Lázaro Cárdenas No. 42, Col. Centro, Del. Cuauhtémoc, tel: 5702-0769 y 5702-0346

-HOSPITAL ÁNGELES CLÍNICA LONDRES Durango No. 50, Col. Roma, Del. Cuauhtémoc, tel: 5229-8400

-HOSPITAL MÉDICA INTEGRAL Managua No. 730, Col. Lindavista, Del. Gustavo A. Madero, tel: 55752-1234

-CENTRO DE ATENCIÓN MÉDICA PEDREGAL Periférico Sur No. 4338, Col. Jardines del Pedregal, Del. Magdalena Contreras, Tel: 5481-3800

-HOSPITAL GENERAL DR. RUBEN LEÑERO CRUZ VERDE (SSGDF) Plan de San Luis y Díaz Mirón Col. Santo Tomás, Del. Miguel Hidalgo, tel: 5341-2601

-HOSPITAL MOCTEZUMA (SSGDF) Oriente No. 189, Col. Moctezuma 2ª. Sección, Del. Venustiano Carranza, tel: 5571-4016

-CENTRO DE SALUD COMUNITARIO JUÁREZ No. 2 Barrio de San Juan, Del. Xochimilco, tel: 5676-0043

-HOSPITAL ESPAÑOL Ejército Nacional No. 613, Col. Granada, Del. Miguel Hidalgo, tel. 5255-9700

Sitio web: www.hespanol.com-HOSPITAL SANTA TERESA

Sitio Web: www.santateresa.com.mx, Tel: 5282-5180, 5202-8644-INSTITUTO NACIONAL DE CIENCIAS MÉDICAS Y NUTRICIÓN. SALVADOR SUBIRÁN

Sitio Web: www.innsz.mx-MÉDICA SUR

Sitio Web: www.medicasur.com.mx, Tel: 5424-7200 -DALINDE

Sitio Web: www.dalinde.com, Tel: 5574-4444 -HOSPITALES ANGELES

Sitio Web: www.mediks.com-HOSPITAL OBREGÓN

Sitio Web: www.hospitalobregon.com, Tel: 5511-4000 y 5533-3267-MIG

Sitio Web: www.hospital-mig.com, Tel: 5586-5065-ABC

Sitio Web: www.abchospital.com, Tel: 1103-1600-CORPORATIVO HOSPITAL SATÉLITE (CHS)

Sitio Web: www.hospitalsatelite.com, Tel: 5089-1410, 5562-5522-HOSPITAL SANTA FE

Sitio Web: www.hospitalsantafe.com.mx-LILLY Tel. 01 800 021 4636 Sitio web: www.xtucontrol.com.mx/cmscentral/diabetes/default.aspx-NOVO NORDISK Tel: +5550026686 Infonovo: 01 800 288 6686Sitio web: www.novonordisk.com.mx/documents/promotion_page/document/Diabetes.asp-ROCHE Tel. 01 800 00 ROCHE (76243)Sitio web: www.roche.com.mx/AreasTerapeuticas/Diabetes/default_ES.htm?setcategory=3-GLAXOSMITHKLINE Sitios web:www.gsk.com.mx/comp_mex.htm-ABBOTT LABORATORIOS DE MEXICO, S.A. DE C. V. Sitio web: http://www.abbott.com, Teléfono: 5726-4600.-BAYERSitio web: www.bayer.com.mx/bayer/cropscience/bcsmexico.nsf/id/DiaCar_BayESPTel.: 5728-3000 (Conmutador) -SANOFI AVENTISSitio web: www.sanofi-aventis.com.mx/live/mx/sp/layout.jsp?scat=F94AA0BD-B184-406F-8F6B-FA5CCA60D043, Tel. 54 84 44 00-APOTEX Sitio web: www.apotex.com.mx/productosgi/-PFIZERSitio web: www.pfizer.com.mx, Tel: 5081-8500-SILANESSitio web: www.todoendiabetes.com, Tel: 5488-3700-LABORATORIOS BDSitio web: www.bd.com/mexico/, Tel: 5999-8200 -ESTUDIOS CLÍNICOS DR. T. J. ORIARDSitio web: www.tjoriard.com.mx, Tel: 5674-0304-FLORIDA LABORATORIOS CLÍNICOSSitio web: www.laboratoriosflorida.com, Tel: 5572-6509-CHOPOSitio web: www.chopo.com.mx , Tel: 5541-9605-MÉDICA SUR LABORATORIO DE PATOLOGÍA CLÍNICASitio web: www.medicasur.com,mx ,Tel: 5424-7200-LABORATORIOS CLÍNICOS CHIHUAHUASitio web: www.lchihuahua.com, Tel: 5264-2950, 5264-3854-LABORATORIO MÉDICO POLANCOSitio web: www.lmpolanco.com, Tel: 5080-1910-LABORATORIOS CLÍNICOS AZTECA Sitio web: www.labcliazteca.com.mx, Tel: 5856-4329, 5856-4230-HECTRE LABORATORIO MÉDICO Sitio web: www.hectre.com.mx, Tel: 5531-2452, 5545-4751-BIOMÉDICA DE REFERENCIA LABORATORIO DE ANÁLISIS CLÍNICOS Sitio web: www.biomedicadereferencia.com, Tel: 5524-7137, 5534-9982-GRUPO C. T. SCANNERSitio web: www.grupoctscanner.com, Tel: 5533-4101 al 04 -OLARTE Y AKLESitio web: www.olarteyakle.com, Tel: 5584-0733, 5584-5777

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